乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🌪)有什么(💲)科学依(🥊)据能证明李小(🐜)龙中国(guó )功(🏮)夫(fū )的破坏
以(🍪)其标志性动作(📔)垫步侧踢(🍒)把一(yī )个一袭护甲(jiǎ )的200磅(⏳)壮汉踢飞(😃)了20米(🍞)没(🐢)入游泳池中美(🏥)国不权威(wēi )杂(zá )志(zhì )黑带(🐿)曾经的(de )新(xīn )闻过这(🐁)件事至多(duō )明(míng )确一点杂(🆖)(zá )志(🕘)上登的数据就是(shì )22875米当时是(shì )在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步(bù )侧踢(tī(🎪) )就(jiù )把对方(fāng )踢(tī )入水里以前我也(💕)不我相信不(🕜)过以李小龙(lóng )的身手速(🕑)度再(🎀)加(jiā )体重(chóng )猛踢估计能(🤜)产(✴)生(☝)这些效果(🤕)再者当(🌝)时(📪)被踢飞的人做的是平(💵)(píng )抛运动并不(🎾)是(😓)在水平(🔙)面上结(😯)束这一动(😓)作并且增强(🍟)了(♟)可(🏴)能性李小龙在体(💬)能上(🏀)倒(dǎo )是有过人之处在毅力有爱(🖐)国(👞)这方(🚍)面很值得你去(qù )爱我们(👉)去学习
1以其130余磅的体重劈出(🚽)了350磅(páng )的(de )沉拳
2用(yò(🛍)ng )二(èr )节(🐈)棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手势(🐂)垫(⛴)步侧踢把一个一(yī )名身穿(chuān )护甲(jiǎ )的(de )200磅(🌓)
壮汉踢飞(💺)了20米(🌥)落入游泳池中
4把345公斤的杠铃(líng )直(♒)(zhí )臂水平前伸收起在(zài )伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒
5把563公斤的(👁)杠铃平伸并(⏭)停留(🚞)(liú(🌫) )半刻
6一(🏹)手持32公斤哑铃水平前接一个反身(🌞)后摆(🗓)(bǎi )再侧举(📄)至肩部并要坚持(♑)(chí )数秒
7随意地把(👟)手指再(➿)插入一(yī )罐未开封的可(🥁)口可乐
8用侧踹(🔠)把一只45十(🐩)公斤(jīn )的(🐕)沙袋踢破
9把约135公斤的(📿)麻(✖)袋(🏩)踢到总共一层房子的(de )高度(dù )
李小龙(lóng )的(🏴)个人健身(😡)绝对机(jī )密
求知若渴
李小龙马上收(🥏)藏点(diǎ(💑)n )了全部也能找(zhǎ(😖)o )到(dà(🀄)o )的健康和健美(měi )运动(dòng )杂(🧀)志以及乔韦德的美国先生和(🏨)健(🎁)(jià(🕰)n )美者与(💽)力量(👉)他把这些杂志能(🕟)变现部分衣(💯)服(fú )裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存(🐼)(cún )好(🥄)在洛杉矶(jī )时他如果一有空(🚰)就逛各书店寻找风(😮)健(⛔)美杂志他(⛰)所积(🥏)攒到的有从本世纪(🔷)初到60年(nián )代的各种(zhǒ(🎇)ng )各(gè )样的力量(✏)天(🦓)天练习杂志的书籍他对这(⛰)方面知识(💎)的(de )渴望(😂)几(🤤)乎到(🍧)了发疯的(de )程度(dù )从(🎿)那时候一直(😼)到(🐒)1973年病故李(🕒)小龙积聚了大量(🐖)的或(♟)者哲学武术的书籍另有(🏽)约400册或者健身健美(📌)(měi )运动训(xùn )练学营养(🤵)学和(🈶)举(😑)午等方(🈹)面(♈)的(🏽)书(🕜)(shū )籍他细(xì )细的(🎵)看努力专(zhuān )研把其中本身价值部分徒手画并在空白(🏹)处(📝)标明(✡)
训练计(jì )划
经钻研(⛺)大量(📴)资料(🕐)和(hé )信息李小龙(😷)汇(huì )编了一套适合(hé )自己并能最大程度地(dì(🍌) )发(fā )展(🐬)起来力量又相(xià(🥏)ng )对于不会(huì )增长体重的训练计划(huá )除了每个星期天3次的(de )训练内(🗿)容恢复手段和营(yíng )养等尤其是(🚚)把(🏎)素质练(🥏)习和(😝)武功天天练习有机地加强起(qǐ )来令(❌)其本已很(hěn )高深的(🐬)武功(gōng )升华至(🙍)几(🏕)乎完美(měi )的艺术品程度可(kě )是相关证(🔥)明那样做的(🏿)效果是骇(🛍)人的
李小龙安排好了的(de )力量训练比(🕟)重很小仿(🛵)若要把死去的时间阻一(yī )阻出(🥀)去(qù(🍓) )但改变过(guò )去(qù )对(👌)(duì )力量训(xùn )练的看法很显(xiǎn )然他(tā(👗) )分出(🚤)受益颇深并把(🕌)这计划(🌾)修炼之法(🚐)给最常(🤾)(chá(🦃)ng )来馆训练的学(🉑)(xué )生之一卡里姆阿布杜(dù )尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔(🐄)贾巴(bā )尔曾对肌肉(🐶)(ròu )与(💜)健美杂志(💐)记者说布(❔)鲁斯是在1970年夏让我进行力量(💬)练习的那(💑)是(😩)星期13次(cì )的(de )计划大多数内(⏹)容是(⛪)布(🐕)鲁斯经常(💹)会练习练(〰)习(🐈)的(de )只(zhī )不过我当时只有做(zuò )每项两(🌽)组各(🎖)12次(🛏)可是它确实是比(🔼)较(📓)有效
李小龙对(♍)力量练习(⛑)(xí )根本就是(🔪)到了狂暴地步据伊(✝)鲁山度回忆除星(🕍)期(💨)13次力量练(💕)(liàn )习(🏰)外李小龙还(🖊)在武功练习(xí )中(🐓)渗(🚲)入很多几乎一样的(😖)(de )练习(xí )他说李小龙在武(wǔ )功练习练习常(cháng )持(🛅)着哑铃(líng )接受拳击练习(🕊)(xí )你(🍞)每次练(🍚)习练习进行12组每组100次双(🤯)手各持1234567和10磅(🥒)哑铃参与金字塔形递增6组然后(hòu )再再依次趋于零重量通(🏫)过6组拳(quán )击我模仿李曾让我和(🐇)他一起(qǐ )练过一次(🔇)哇练习后三(sān )角肌和手臂是会(✖)如此酸胀但不仅仅这些李(lǐ )小龙在那三天的力量训练日和未不负重练(liàn )功其他时间里(😙)是会用(🔺)(yòng )哑铃发泄(xiè )没有了能(néng )量(liàng )他是那副(fù )哑铃琳达(dá )道他(🐆)从(🎃)来不趁着当电视里有拳击(jī(🔸) )赛时他你经常是(🐑)边吃边(👫)持铃我模仿即(🏎)使是(🔪)在看(📈)点书(😃)时也是一只手手里书而(ér )另一只手(🧓)做(zuò )着哑铃(🙆)练习(xí )实在觉(jiào )得(🥩)不可(🚧)思(😧)议
天生神力的前臂
李(💅)小龙而且特(tè )别注重前臂训练以可以提高(💑)他的握力和击(🍚)拳力(😙)量他的妻子琳达说他(tā(🎃) )对前臂练习(🤦)练习(xí(⚾) )甚至入(🍏)迷(🍂)的地步如(🏈)果能(néng )有人(rén )常(cháng )规完全没(méi )有(yǒu )一种新(🐑)的前臂(bì )再(🔋)练习方法他一定要(yào )想个办法得(dé )到(⬅)它他甚至于让他的一位(🔊)在旧金山(🏎)的老朋友李(lǐ )鸿(🗜)新给他能(néng )制造几(🐔)种(🏓)握(🥠)力(🎾)(lì )去练习器李鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计(🏀)草图给我(wǒ )然后(👸)再让我(wǒ(🛵) )遵循(🈂)要求和规(guī )格去能完成(chéng )不过我也不傻他笑(xiào )了(🚔)笑后(hòu )紧接着(zhe )说我明白(🛅)小龙电脑设(shè )计的那些器(qì )械对练(♿)习练(🦊)习肌(jī )肉是很(hěn )有效的所以才我并不一定给寄一(🌛)个(🔟)的(de )同时也留(😚)一个在(zài )家自己(🏓)练(🎱)鲍勃沃尔是李小龙(lóng )的(de )另一位朋(🦄)友他还在(📰)李(🎡)小龙(🕴)出演(🎳)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部(🦁)(bù(💚) )影(yǐng )片中扮(🧢)演(😗)的角色过角色他说李小龙力气惊(📨)人的前(🥇)(qián )臂在他(👑)的功夫中抢走(🈲)很主体(📝)形(👹)象(🔖)的位(😚)置(zhì )他说布鲁斯的前臂和身体(🥔)的比例是我仅(📽)见的人中最大(🔏)的他不仅仅前臂十分普遍(biàn )富裕(💜)(yù )但还(⛱)占据一双铁(🏉)(tiě )拳和十只钢指那绝对是(🚓)实(shí )在太(tài )可怕(pà )地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的(🔌)评价(jià )李(🔋)小龙他混(hú(🚼)n )身(shēn )肌肉(🤨)(ròu )是极为非(🤔)常结实刺出(🎏)的力量(liàng )是极为的可怕(pà(🍌) )地他是一个令人不(🍲)可置信的(🍧)人李(🍑)小龙的拳(🦃)头是(🐁)令人胆寒的他曾将一个(🌓)由钢丝条编制的头盔(💫)击了(le )个(⛄)坑而那(nà )个头盔当然了(🏑)已经承受住了好几次砸击
1965年李(🌙)小(🈂)龙在哥伦比亚广播公司(sī )的最新出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演(yǎ(👙)n )的角色二号男(👔)主角加(🎿)藤时与(yǔ )青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞(🌀)影视明星(🛹)范威廉姆斯成(🌟)了好朋友两(🌶)人都占据粗(🔭)长的前臂但全面的(👕)胜利(🚲)的完全不同李小龙是通过练功有(🕑)目的的训练获得而(🔋)后(📦)者(📟)(zhě )则通过多(duō )年(🏿)骑野牛的竞技表演和(🆚)越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英寸(🦗)体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是(shì )当时惟一能和(🚛)李小龙掰(🐅)手(🚚)腕(☝)正面交锋(❕)的(👊)人(♍)现在想起了这些个事来(🍮)他还不(🌀)好意地说他李实在(🔺)难以(💱)相(🙆)信我们与不(🍣)是一个级别的较量我(🚿)远远超过他40磅可是他(🎉)的前臂是我所见等同于体重的人(👛)中最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手腕比赛中我(📦)总(zǒng )是取得胜(📖)利
据(💎)(jù )赫(🌎)伯(💔)杰克(🌛)森(🔔)一(😰)段(duà(🦖)n )回忆(yì )说李曾玩(wán )笑(xià(🧢)o )说准(🏾)备(bèi )好当此项目世界冠军李另一位(wèi )好(🖼)朋友木村武之说你要是(😖)抓着李的前臂觉得竟像扣(🕠)住了一(yī )根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每(měi )隔(✌)一天(💧)只(😨)要能坚持天天练习(🔺)前臂(📋)他(🔤)怀疑前臂的密度(🚅)很大因此要(📷)每隔一天(tiān )给(💑)了它(🤑)们一定(📯)量的刺激才(🚠)能够(🎧)健壮范(fàn )威廉姆(mǔ )斯一些(🗑)回忆说布(bù )鲁斯(sī(🍯) )那时(🕢)我总是开车不(bú(💆) )带齐琳达和布兰顿李(🎁)国(♒)豪到我家度周末即使来我这(zhè )里他(😈)也叮咛去练习时总(zǒng )衣袋跟(gēn )着再练习专(🌵)用小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完全洁身自好很还好的(de )人当我在他死前约一个月看见(🔽)(jiàn )他们时(🤝)他看(kàn )上去还真棒极(jí )了身体上(👣)看(🐄)上去像岩石一样的坚硬他(🆚)说布鲁斯(🕳)很谦让我如果(🌂)我们在一起气氛是会亢(kàng )奋下来他还你经常你别当真(👾)有一次(cì )他将(jiāng )一张粘贴物粘在(zài )我车子后(hòu )窗上面写着青蜂侠保护(🍺)此车当电(🍩)视(shì )连续剧青(qī(😁)ng )蜂(⏹)侠播出后李(🧜)小龙名声大震他(🌶)训练十分勤(qín )奋刻苦并如(🚻)何修改(gǎ(🏇)i )了计(⛽)划的部(🍭)分(fè(🕝)n )内容(róng )增(🥇)加了器械重量增加了次(🆔)数并在每(měi )项练习中相对应提(🛍)高两组(🥜)练习无法(🌨)置信的力量
李(💅)小(🔳)龙(👕)(ló(🏵)ng )的力(🤤)量(liàng )素质是(👱)不俗的据被(🦊)称美(💥)国跆拳道(📐)之(zhī )父的李俊(🐭)久(🎲)所述(🔧)他曾和李小龙交过手深深被李(⛽)小龙的武功(🔻)速(✳)度力量所称霸他(📂)说李小(♐)龙还真天才(⏪)人物(🏫)我从来都没有见到过会如此健壮的(🌇)人他(tā )这个(🐁)(gè )可以(yǐ )单手用(yòng )一只(zhī )食指来(lái )做深蹲而(📱)我用(yò(👺)ng )四个指头撑都(dōu )很(📮)沉重曾是(🔌)李小(🕹)龙(lóng )徒弟的223米高的(🔃)大(dà )个子篮球运动员(🚳)卡(🌿)里姆阿布杜尔贾(🌿)巴尔一段(duàn )回忆说(🦔)李相(⚾)当(♊)灵活精明强(🐌)干他(🤾)老是(shì )速度不光(guāng )快动作像猫一样耐力李(lǐ )还(📐)独(🛺)特创新了一种他一般称升旗的下(🧓)腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击(🎴)的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🐼)李小龙为师乔回忆说通过李(🥊)(lǐ )的身体和体重而言他具备了令人(📃)不(🦌)敢相信的(😤)力量他是可以把343公(🏟)斤重的(🔙)杠铃(🛵)直臂水平前伸收起再伸出静止在(🍪)锁(💳)住控20秒钟(❇)这(🛶)对(duì )一名(🙌)体重(🍅)62公斤(🚆)的(🅾)人而(🕵)言是太不可思议的(de )除(🌨)非(fē(😑)i )一个903公斤重(🍪)的(✅)人都(🔗)未必(bì )会(🈯)做能够得到而伊鲁山度说(shuō )的(de )比这更(🥠)玄他说曾目睹李(🕓)把563公(👽)斤的杠(🚧)铃水平前举(jǔ )并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美(🤺)国(✅)的第一个徒弟杰西(🏥)格洛弗也回(huí )忆说(🚉)师(🕤)傅偶尔会做这样(🕡)一种练(💅)习一手持323公斤哑铃水平前(🈹)举接一(👥)个欺身(☕)后(📧)摆(🧟)接着(zhe )呈侧举(⛸)至肩部水平并一定要(yào )坚持(🤟)数(🍤)秒这重量对一般人(rén )提摆尚有困(kùn )难不要(🚏)说做动作了
况(🎌)(kuàng )且(🧓)李小龙有很多小绝活如可以(📆)(yǐ )不随意地把(bǎ )手指插(🚋)进一(yī )罐未开封的(😿)可口可乐(🥞)或是一个侧踹(📽)使一只45十公斤的沙袋裂(🍇)开美(💀)国比较(🍉)著名柔术大师威利杰伊(🐞)WellyJay回忆说他最后(hòu )一次看见了李(🚊)小龙是李小(xiǎo )龙搬去(💷)(qù(🎎) )好莱坞时那时(📓)李刚刚(gāng )把(bǎ )家从卡佛(🙇)城搬到(dào )洛杉(shān )矶(jī )贝尔空港(🆗)在(🍮)李小龙新家的(🏼)院内横挂有两只太严(📁)重(chó(💠)ng )的沙袋最少(🔀)1353公斤重我甚至(🌯)都移住不动它(⏭)但(📓)李对(duì )我说嗨威利看着远处随(suí(🐁) )即他就飞起一脚把它踢悠(🍛)得(📎)老高完全碰到天花板接(🔦)着又(💆)狠狠弹(🦗)回(🎁)来了李小(xiǎo )龙的力(🚔)量真(🏰)够(👃)慑(🔁)人心魄(pò(🍗) )无(⤴)法置信(🖤)
李小龙的绝(🗻)招也(yě )有他的(de )寸拳(🖱)他的寸劲可(👊)将一名体重45公斤以(🏖)内(nè(🚳)i )的(🐠)人(rén )轰(🎪)出非常一段距离(🎤)泛美柔道冠(🍵)军海(😃)沃德小本曾切磋一番过(🚃)这样的拳的滋味每当一提起这(🐌)件事他就不以为然伤感的歌地(dì )说怎摸(👚)(mō )也想不到李的(de )拳(🏚)头(tóu )竟这般很厉害当时(shí )他从(🍔)后面紧紧抱住李(🖱)以(🐉)为李无(📽)法动弹不(🌯)了没有想到李只身体颤抖(😃)了一下身体回(🐼)过头来是一(🏎)拳小(xiǎo )本只都觉得自己飞(fēi )行(háng )一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一(〽)拳使小本仰躺很(🛤)久(😈)才(🥥)(cá(⛽)i )可(😼)以恢复和(🛥)李(Ⓜ)小龙同时期的武(💲)林高手一谈到李都(🤫)有一种恐惧(jù )感(🌒)特别是李小(xiǎo )龙的速度(dù(🥨) )他们同盟协(💇)议的(➖)(de )感(gǎn )觉(🌽)是发现(xiàn )到李小龙(lóng )无比地快并(😊)(bì(🈷)ng )也(🚷)能当初查觉(🌨)对手(shǒu )意(yì )图即使是和对手同(tóng )时进攻(🌍)都是李先击中他对(duì )方李(lǐ(👊) )小(xiǎo )龙的(🌹)(de )另一名(⛔)徒(🧖)弟格伦是这样评(✴)价(jià )他师(shī )傅(⭕)的布(📚)鲁斯的全盛(🚰)期得(🏂)象麦克尔(ěr )乔丹和(🛥)(hé(👚) )默(😇)罕默德阿里一样称雄(👤)称霸于自己的(de )领(lǐng )域又不是别人(💰)不行的话完全是(🦁)(shì )他真的太出色了
铁(🎄)人李小龙的第一步(🔞)计划
即便李小龙更具(jù )超乎常(⛷)人的素质天赋但(🥖)他仍然很(hěn )崇拜具高相象不(🛥)俗(⚡)素(🕴)质的选手他曾一(yī(🔘) )段文字特训不仅仅(🥝)能想提高体能但能注意培(🏵)养精神(💘)和(🔐)感(gǎn )情(qí(💥)ng )它必须(xū )智力和天赋的高度(dù )加强(qiá(🌨)ng )才能(🔭)达到(💃)完美(👋)境界摘自李小(❔)龙(🍍)遗著截拳道(dào )之道从生理学的(de )角度(dù )讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤(🙁)维的(🚟)增粗和(🤾)神经系统(🗯)的一定高(🥊)(gāo )度完善李小龙(lóng )的妻子(🕜)琳(🌄)达说布(👤)鲁斯(sī(🐨) )死后有(🤠)抽取(🥌)健美明星图(📊)(tú )片(🍁)(piàn )和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(🐕)(léi )珀和当时(🥊)还不(bú )太为(🌡)(wéi )人所知的年轻(🌡)小(🤖)伙子阿(ā )诺德施瓦(wǎ(🐔) )辛格(💆)在(🛡)收集过程(ché(🎭)ng )中李小龙把那(🗜)些世界著名选(💿)手更适合自己的训练(🥊)内容(róng )和计划布料(🔍)裁剪下(💚)了并剪切粘贴到拿来(lái )的(de )笔记本上伊(🥌)鲁山度(dù )一段回忆说布鲁斯(🔚)你(💇)每次(💇)回中国城的武馆时都带到一大堆(duī )从外面买来的健美杂志(🗼)接着之中飞(😕)出(chū(🐼) )精选都结束了完了对我说丹(⛳)(dān )这三个(♈)伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的(🐠)适宜方法(❇)那(🍁)绝对(😙)是(shì )是太棒了然后再他变(biàn )会亲自来去(🍽)想体验这应(😱)该(🗒)是李小龙在(zài )1969年时的状态但他是怎么(me )对健美和力量(🗞)训(🤒)(xùn )练感兴(⬛)趣的东(dōng )西呢一种推测很可(👅)能是他和严镜(jìng )海(hǎi )在(🧑)加州(zhōu )奥克兰(lán )认(🔍)识后受严(🚹)的影响(xiǎng )肝(💯)胆火旺严镜(jìng )海有很多背景(🌔)和关系(❕)他(tā(👃) )曾和当(🥩)时(shí )很著名健美选手(shǒu )史蒂夫里(😞)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(🌔)及日本最(💓)(zuì )著名举重运动员奥运(yù(🦀)n )会冠(guàn )军汤米片(🥧)岗一起(🙉)特训(🔌)了(🤥)很长(zhǎng )时间不(bú )过(🍏)积累了(le )极为丰富的(de )训练方法在李小龙(lóng )和(🌋)(hé )琳达订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克(🥪)兰和严镜海(hǎ(📞)i )一家住(😂)在一起(qǐ )所(suǒ )以才(cái )李小龙有(yǒu )机会和严镜海一起(qǐ )去练习
但李小龙传的c语(🍴)言设计(🍌)者来(🍶)(lá(💨)i )自纽约的乔治泰恩(🆗)说布鲁斯在(zài )遇(🖼)到严镜海(🌟)前几(🎮)年(🗜)在香港时就有力量去练习的记录和裸露上(🛸)身肌肉的照(🚤)(zhào )片据(jù )泰恩(👒)的资料李小龙的大姐李秋源有一(🏏)次将她(tā )男(ná(🤯)n )朋友罗(😝)(luó )伯(😲)特(✡)陈(chén )送回家陈是一名健美运动员身体很(hěn )强健虽说李小(🤺)龙立剪要前往他的(🦂)出生(🌮)地美国但他对陈说(shuō )以后回(🐾)香港再安排好(🌛)了和他(😸)一起特训无论谁是(⛸)(shì )李(lǐ )小龙首(🍰)位(⬛)(wèi )健美启蒙者(📀)全部李小龙传记(🥦)作者都一(yī )致认为李(👭)小(🔓)龙(👝)在1965年(nián )几年前大多并且力量练习他当时通常还是去练习咏春(🥄)拳(quán )等中国(guó(📤) )悠久的传统功夫杰(🦃)(jié )西(🥕)格洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁(🍵)时可到达(😒)西(xī )雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿(fǎng )靶(🐠)一些单双(shuāng )杠天天练习健美操和(hé(🛵) )柔韧练习但(dà(🌵)n )过了不久布(bù(🏀) )鲁(lǔ )斯就(🏼)有(🙊)一些力量(lià(🏁)ng )练习练(🎥)习(🏎)如拉(lā )负(🚴)(fù )重行(háng )走(🍒)滑轮和(🧞)用短棒(bàng )绳系3040千克(kè )哑铃(🌙)参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回(🤫)答说布鲁(😮)斯而且(🙂)注重实际关节无氧训练只不过怀疑要(🐯)前(⛎)蹬首(shǒ(🚿)u )先要使关节强壮并传达击打时(🏨)所迸发而出的极为(🛠)强大力(🌯)量
转折点
这个看似简单但他有(🍾)效的力量天天练习(xí )加强武术功夫的(de )训练也让(ràng )李小龙在60年代初就已小有名声(shēng )但一直到了1964年(nián )他(tā )才绝无可(😨)能对力量和别的(👭)素质的理解更加深入因为他(tā )一直(👍)是在(😸)旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得已(🕵)地卷(🥅)入其(qí(👟) )中(👣)一(🕊)场对他(📎)身心具备强大惊撼(🚜)力的大(dà(🍶) )比武虚(xū )空(kō(⭐)ng )之中那是(✖)当李小龙正准(zhǔn )备向(xiàng )他的学生(🏄)传(🕔)艺时门突(📝)然之间被一伙人(rén )一脚踢开(🏔)冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中(🐆)(zhōng )国社团的代表据琳(💩)达说当时(🦗)她(🐁)正好在内并怀有他们的(de )后(hò(🎩)u )代李国豪8个月(🔷)的身孕这个代表(🌵)走过去(🏵)李(🤣)小龙面前给(🌍)了(💪)他(🏦)一个之后(🗯)能牒要么(🔥)开始向非东(🛒)方人传武(😓)要嘛和(🚫)我们比武会
我来教任何(hé(🐔) )想学的人李小(📼)龙解(🛩)释(shì )说我毫不在(⤵)(zài )意他们(men )的(🕒)肤色(🏸)只(zhī )要(👼)怀有真诚我就教(jiāo )当时布鲁斯的(de )学生除(chú )开了(le )联合国以外国家(🚢)的人除了了(🎤)世(shì )界上不同种族和信(📯)仰的人(rén )可是1964年在旧金山的中(🏹)国城(ché(🏧)ng )把中国武术的秘(🥃)密修(xiū )炼之(🍥)法给西(xī )方人在当地华人武术(😴)社团(🥠)被认为是(shì )一种背叛(💋)行为双方的(de )态度很肯定地会造(📓)成(chéng )一场比武(🍔)会(huì )在又开(✉)始前那些(😶)个(gè )中(zhōng )国武术高手曾(cé(🌳)ng )说过(guò )李最(🚀)好是(🐂)关掉这所所馆否则
据那些个了解(jiě(📏) )和曾与李(🔷)小龙(lóng )训(🏭)(xù(🕐)n )练训练过的人说李小龙是有名的(de )火爆性不曾受过试练或(🚕)愚(💊)弄果(💪)见他缓(🤜)(huǎn )缓地(🖤)戴上手(🚜)套操纵一下情绪在一阵如此激(📗)烈(💬)(liè )的交手(🏆)就把那位与(🌸)他比武会的功(gōng )夫高手打(😃)跑了尽管(🕕)李小龙功夫征服大陆了(😸)挑战(zhàn )者但在这场较量中(🤵)他的(de )体能消耗比较大琳(🗓)达回忆(🤠)说布鲁斯当时实在累极了他认(🎌)为(🗡)这次较量(😳)的时(shí(🌝) )间不应(yī(✡)ng )该这样长(🕠)是而(👦)自(zì(🛂) )己(🌫)杀(shā )伤力(lì )还不够功(🦉)能失(⏩)(shī(📰) )常他当时(shí )真(🍓)够难过极了通过这(zhè )次搏斗以至于李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )见(🔖)过(guò )到(💍)(dà(👨)o )能(🥞)够的武(⏯)功不只是一(🥊)招一势的(de )拳脚但还必须(xū )应(⌚)具(😋)备(🛺)超人(📢)的体能与力量(🏥)素质(⛸)(zhì )他把接下(🔲)来事件(⛪)看成是是一个起点(diǎn )这(🉑)一世结束后他更一类积攒和(hé )闷(mèn )头(🐒)勤练这也就是李小龙对力量练习(xí )见(🌠)过的转折点
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