乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(💒)什么科学(xué )依(🛩)据能证明李小龙中国功夫的破坏
以(yǐ )其标志性(🌚)动(dòng )作垫步侧(cè )踢(🕞)把(🛅)一个(🈲)(gè )一袭护甲的(🚱)200磅壮(🧚)汉(🌗)踢飞了20米没入游泳池中(🚒)美国不权威杂志黑带曾(🎫)经的新闻(🖤)过这件事至多明确一(🕷)点杂志上(shàng )登的(de )数据就是22875米(mǐ )当时(shí )是(shì )在一个游泳(yǒ(🚄)ng )池旁边李(🎤)小龙退(🚸)后仅(jǐn )几(jǐ )步一个垫(💵)(diàn )步(🚋)侧踢就把对方踢入水里(🏗)以前我也不我相信不过(💣)以李小龙的身手速(🗣)度再加体重猛踢估(gū )计能产生(shēng )这些效果再者当时被(🌸)踢(➕)飞的人做的是平抛运动并不(📯)是在水平(❣)面(miàn )上结束(shù )这一动(💂)作并(📓)且增强了可能性李(🏁)小(xiǎ(🈺)o )龙在体能(né(🙎)ng )上倒是有过人之处(😮)在(zài )毅力(lì )有爱国这方面很(hěn )值得你去爱我们去(qù )学习
1以其130余磅(🤚)的体(💓)重劈出(chū )了350磅的沉拳(quán )
2用二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量
3以其招牌手势(🎾)垫步(bù )侧踢把(bǎ )一(🚊)个一(🏠)名(míng )身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了(😊)20米落(luò )入游(🗃)泳池中
4把345公斤的杠(gàng )铃(🥉)直(😾)臂水(shuǐ )平(😣)前伸收起在(zài )伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒
5把563公(📋)斤的杠(👣)铃平(🗄)伸(❣)并停留(📜)半刻
6一手(😱)持32公(🛣)斤(jīn )哑铃水平前接(jiē )一个(gè(🦔) )反身后(📐)摆再侧(😮)举至肩部并(📍)要坚(🔌)持数秒
7随意地把手指再(🔥)(zài )插(🏿)入(🥜)(rù )一罐未开(🐮)封的(🔹)可口可(😘)乐(✂)
8用侧踹(😮)把(🏏)一只(zhī )45十(➡)公斤(🐆)的沙(♿)袋踢破(🔉)
9把约135公斤的麻(🔙)袋踢到(🍀)总共(🍗)一层房子的(de )高度
李小龙(🧘)的(de )个人健身绝(jué )对机密
求知(🎬)若渴
李小龙(lóng )马上收藏点了全(quán )部也(🍟)能(néng )找到的健(💘)康(👪)和健美运动杂志以及(🔊)乔韦(wéi )德的美国先生和健美(měi )者与力量他(tā )把这些杂志能变现部分衣(yī )服裁剪下了并整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶(🏳)时他如(🚒)果一有空就逛各书(🐘)店寻找风健美杂志(🌽)他(tā )所积攒到(dào )的有从本世(🤥)纪(jì )初到60年(🎫)代的(de )各(♌)种各样的(de )力量天天练(🤩)习(xí )杂志的书籍他对这方(💦)面知(zhī(🔟) )识的渴望几乎到了发疯(🚖)的程度从那时候一直(zhí(👂) )到1973年病故李小龙积聚了大量的或(📘)者(🕥)哲学武术的书籍另有约400册或(🖼)者(🌎)健(🐕)身(🐙)健美运动训练学营养学和举午等方面的书籍(🍇)他(tā )细细(😺)的看努(🦕)力专研把其(qí )中本身(🍊)(shēn )价值部分徒(🍂)手画并在空白(bái )处标明
训练计划
经钻(⚡)研大量资料和信息(xī )李小龙(lóng )汇编(biān )了一(🔔)套适(🔢)合自己并(🗒)能(👗)最(zuì )大程度地发展起来力量又相对于(yú )不会增(zēng )长体重的训练计划除了(le )每(měi )个星(👽)期(🛐)天3次的训练内容恢复手(🚙)段和(🎷)营(🙎)养等尤其是把素质练习和武功天天练(lià(🏼)n )习有机地加强起(🗼)来令其(➰)本已很(hěn )高深(shēn )的武功升华至几乎完美的(de )艺术品程度可是(😱)相关证明(míng )那(🔊)样做的(🏌)效果是骇人的
李小龙(ló(😑)ng )安(ān )排好(hǎo )了的力量训练比重很小(xiǎo )仿若要把死去的时间阻一(yī )阻出去(❎)但(💕)(dà(🏡)n )改变过去对力量(🎇)训练(🎁)的看(kà(👁)n )法很显然他分(fèn )出受益颇深并(bìng )把(🖍)这(🥩)计划修炼之法给最常来馆训练的学生(🌌)之(zhī )一卡(📘)里姆阿布杜尔(🕘)贾巴(🤟)(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂志(🕎)记者说布(🦇)鲁斯是在1970年(🍉)夏(🌭)(xià )让我进行力量练习的(de )那是星期13次的计划大多数内(nèi )容是布鲁斯经(⏮)常会(huì )练习练习的只不(bú )过(guò )我当(dāng )时只有做(zuò )每项两组各12次(👷)可是它确实(shí )是比(🏊)较(🚘)有(yǒu )效
李小龙(🥡)对(⛳)(duì )力量(liàng )练(🤴)习(🔭)根(✡)本(bě(📷)n )就是(🐯)到(🚎)了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回(🛃)忆除星期13次力量练(🗡)(liàn )习外李小龙还在武功(gōng )练习(xí )中(zhōng )渗入很多几乎一样的(👷)练习他说李(🌈)小龙在武功(🎁)练习(xí )练习常持着哑铃接受拳击练(liàn )习你每次(🎑)练习(🎌)练习进行12组每(⏺)组100次双手各持(📸)1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字(😃)塔形递增(🦈)6组然后(hòu )再再依(🐡)(yī )次趋于(yú )零重(chóng )量通过6组拳击(jī )我模(⏸)仿李曾(📫)(céng )让我和他一起练过一次哇练习后(hòu )三角肌和手臂是会如此(🎶)酸胀但不仅(🔸)仅这些李小龙在那三天(🎙)的力量训练日和(🚐)(hé )未不负重(🍵)练功其他时间里是会用哑铃发泄(xiè )没有(yǒu )了能(🐣)量他(✔)(tā )是那副(👧)哑铃琳达道他从来(🔊)不(bú )趁(chèn )着(zhe )当电视(📭)里(🌬)有拳击赛时他你经常是边吃边持(chí )铃我模仿即使是在看点书时也(yě(🈯) )是一(yī )只手(shǒ(🍛)u )手里(lǐ )书而另(💨)一只手(🛎)做着哑铃(🚕)(líng )练习实在觉得不可思(sī )议
天(🌯)生神(🍕)力(🔮)的(🐺)前臂
李(🖇)小龙(lóng )而(🍅)且特(🙏)(tè )别(bié )注重前(🐠)(qián )臂训练以(yǐ )可(🕖)以提高(🚅)他(👬)的握力和击拳力量他的(📦)妻子琳达说他对前(🏁)臂练习练习(🍿)(xí )甚至入迷的地步(🍶)如(🎑)果能有人常(cháng )规完全(😶)没有(✋)一种新的前(qiá(🤾)n )臂再练习(🔍)方(🐾)法他一(🖲)定要(🌾)想个(🥦)办法得(🧜)到它(🕧)(tā )他甚至于让他(👐)的一(yī )位在旧金山的老朋友李鸿(🛃)新(🔧)(xī(❎)n )给(🌡)他能制造(❇)几种(zhǒng )握力去练习(📀)器(🤕)李鸿新说小龙经(✅)(jīng )常把设计草图(🎶)给我然后(🙇)再让我(📭)遵(zūn )循要求和规格去(👦)能完(📭)成不过(guò )我(wǒ )也(yě )不傻他笑了(le )笑(🎡)后紧(jǐn )接着说我明白小龙电脑设计的那些(xiē )器械对(⤵)练习练(✳)(liàn )习肌肉(🎽)是(😈)很(hěn )有效的所以才我(🗨)并不(💠)一定给寄一个的同(🏤)(tóng )时也(yě(🔃) )留(liú )一个在(📋)家自己练鲍(🖼)勃沃(🍈)尔是李小(🤗)(xiǎo )龙的另一(yī )位朋友他还在李(📀)小龙出演(😺)的猛(🚠)龙过江龙争虎(🔵)斗死亡游戏等3部(🚥)影片(piàn )中扮(🔙)演(🛐)的角色过(📣)角色他(tā(🐇) )说李小(xiǎo )龙力气惊人的(🤑)前臂(🛀)在他的功夫中抢走很(🥎)主(💆)体形象的位置(🌙)(zhì )他说布鲁斯(🐧)的前臂(💅)和身体的(⭕)比例是我仅见的人中最大(🔵)的(🐠)他不仅(📗)仅前(🛫)臂十(shí(❌) )分普遍富(fù )裕(👗)但还占据一(yī(🎌) )双铁拳(🎏)和十只钢指那绝对(🏟)是实在太(📮)可怕(👒)地了奥林(⚪)匹亚健美先生多里安(🌿)(ān )耶(😪)(yē )茨这样的评价李小龙他混身肌肉(⭐)是(🎶)(shì(🧐) )极为(wéi )非常结(🏡)实刺(cì )出的力量(👞)是极(jí(🤮) )为(🐰)的(🍋)可怕(📍)地他是一个令人不可置信的人(rén )李小龙的拳(quán )头(🗞)是令人胆(🎬)(dǎ(🚱)n )寒的他曾将一(⛪)个(🤘)由钢丝(sī )条(🐸)编制的头盔击了个坑而那个头盔当然(🏚)了已经承受住了(le )好几次(🖤)砸击
1965年李(🤙)小龙在哥伦比亚广播公司的最新(xī(👾)n )出(🍆)电视剧青蜂侠中(zhōng )扮(🦊)演(😕)的(de )角色二号男主角加藤时与青蜂侠的(😽)扮演者好(hǎo )莱(lái )坞影视明星范威廉姆(🤾)斯成(chéng )了好朋友两人都占(🐤)据粗(🚼)长(💙)的前臂但(dàn )全面的胜利(👃)的完全不同(😸)李(➕)小龙是通过(guò )练功(gō(📢)ng )有目的的(🏉)训练获得而后者(🛴)则通过多(👏)年骑野牛的(📼)竞(🔤)技表演和越(🛵)野摩托而勤练这位身(🐡)(shēn )高186米6英尺1英(yīng )寸(💛)体重(chóng )9550公斤210磅的(de )大(dà )汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(⬛)锋(🔘)的(✡)人(🐟)现(🍙)在想起了这(zhè(👅) )些(xiē )个事(shì )来他还不好意地说他(🐵)李(🗣)实(🛢)在难以(yǐ )相(🐎)信(🌟)我(🉐)们(😬)(men )与(yǔ )不是一个级别的较量我远远(🥣)(yuǎn )超(🔈)(chāo )过他40磅可是他的前臂是我所见等同于(👇)(yú(🎡) )体(💢)重(🗽)的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我总(🔹)(zǒng )是取得胜(🌪)利
据赫伯杰克(kè )森一(🚫)段(duàn )回(🚭)忆说李曾(🍒)玩笑(🕹)说准备好当此项(xiàng )目(🖥)(mù )世界冠军李另(lìng )一位好朋友木村武之说你要是抓(🗄)(zhuā )着李(lǐ )的前臂(bì )觉得竟像扣住了一根坚硬的(⛰)棒球棒李小(👿)(xiǎo )龙每隔一(🐸)天只要(🤲)能坚持天天(tiān )练(🎾)习前臂(🌤)他怀疑前臂(🔽)的密度很大因(yīn )此要每隔一(🕝)天给了它(🕋)们一定量的刺激才能够健(♎)壮(💂)范(fàn )威廉姆(mǔ )斯一些回(🏈)忆说布鲁(🌉)(lǔ )斯那时我总(🌓)是开(🍈)车不(🌱)带齐琳达和布兰(📎)顿(🍡)李国豪到(🛋)我家度(🙁)周末(🍞)即使来我这里(👭)他也(yě )叮咛去练习时总(👭)衣袋(🔇)跟(🎸)着再(zài )练习专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是名完全(quán )洁(✝)身自好很还好的人当我在(zài )他死前约一个月看(kàn )见他们时他看上(shàng )去还(🌚)(hái )真棒极了身体(🕢)上看(🔸)上(shàng )去像(📹)岩石一样的坚硬他(🚰)说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(👽)(fēn )是会亢奋下来他还你经常(💙)你别当真有(🍄)一次他将一(🐃)张粘贴物(🐋)粘在我车子后窗(chuāng )上面(miàn )写着青蜂侠保护此车当电视连续(xù(😉) )剧(😄)青蜂侠播出后(🔅)(hòu )李小龙名(💷)声大震他训练十分(🦊)勤奋刻苦并如何修改了计划(🧚)的部分内容增加了器械重(chó(🗞)ng )量增加了次(cì )数并在每(měi )项(💑)练习(🛐)中相(💝)对应提(📊)高(🥩)两(liǎng )组练(🗡)习无法置信(🚺)的力量
李(lǐ )小龙的力量素(💢)质是不俗的(🍜)据被称美国跆拳道(dào )之(⭐)父的李俊久所述他曾和李小龙(🗳)交(jiāo )过手深深(🏡)被(🧘)李小龙的武(🃏)功速度力量所(suǒ )称霸他说李小龙还(📛)真天才(🌸)人物我从来(lái )都没有见到过会如(📁)此健(🦀)壮的人他这个可以单手用一只食指(🐔)来做(zuò )深蹲而(ér )我用四个(👠)(gè )指头撑都很(🛷)沉重曾是李小龙徒(tú )弟(🌷)的223米(🚫)高(🔯)的大个子(zǐ )篮(💭)球运动员卡里姆阿布杜(🖊)尔贾巴(🌖)尔(⏺)(ěr )一段回忆说李相(xiàng )当灵活精明(mí(😵)ng )强干(🈺)他(🎴)老是速度不光快动作像(xiàng )猫一样耐力李(lǐ )还独特创新(⏱)了一种他一(🏭)般称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年(nián )代传统日式(💶)自(🙈)(zì )由搏(💆)击的倡导者乔(👨)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(shuō(🏝) )通过(🈸)李的身(📛)体和体重而(💆)言他具备了令人不敢(🍃)相信的力量他是(shì )可以把343公(👀)斤重的杠铃直臂水平(📎)前伸收起再伸出静(🚍)止在锁住(🏞)控20秒钟这对一名(🏛)体重62公斤的人而(📿)言是(shì )太不可思议(🌥)的除(✒)非一个903公斤(⏯)重(chóng )的人都(🕑)未必会做能够(🥇)得(🍐)到而伊鲁山度说的比这(zhè )更玄他说曾(🍓)目睹李把563公斤的杠铃(líng )水平(píng )前(🍭)举并仅仅(🚟)片(🚓)刻李小龙在美国的(de )第(dì )一个(🚪)徒弟杰(➗)西格洛(✔)弗也回(🎃)忆说师傅偶(🐊)尔会(♋)做这样一种练(🦎)习一(🍛)手持323公斤(🥥)哑铃(líng )水(shuǐ )平前举接一(🤗)(yī(🕛) )个欺(🐾)身后(hòu )摆接(💼)着呈(ché(🍭)ng )侧举至肩(🍧)部水平并一定(🐨)要(📠)坚(jiān )持数秒这重量对一般(🕉)人提摆尚有困难(nán )不要说(🥨)做动作(🎑)了(🚨)
况且李小龙有(🛅)很多小绝活如可以不随意(💳)地把手指插进一(🚚)罐未开封(💶)的(🤦)可口(🖍)可乐或(🌗)是一个(👘)侧踹使一只45十公(💹)斤的沙(🛂)袋裂开(😌)美国比(bǐ )较著(🤗)名柔(🥕)术大师威(🧑)利杰伊(yī )WellyJay回忆(⏹)说他最后一次看见了李小(🙈)龙(🌱)是李小龙搬去好(💉)莱(💿)坞(wù )时那时李刚刚把(🧠)家从卡佛城(chéng )搬到洛杉矶(🛵)贝(👊)尔(🏀)空港在李小龙新(xīn )家的院内横挂有两(liǎng )只(🙍)太严重(👈)的沙袋最少1353公斤重我甚至都(👝)(dōu )移住(🍃)不(bú )动它但李对我(🧕)说嗨(🌻)(hēi )威利看着(zhe )远(yuǎn )处(🌓)随即(jí )他就(jiù )飞(⬆)起(🔲)一脚把(bǎ )它踢悠得(🍃)老高(🍨)完全碰到天(🈂)花(🐚)板接着(🚌)(zhe )又狠狠(🛤)弹回来了李(🏻)小龙(🌿)的力量真够慑人心魄无法置信
李小(🚚)龙的绝招也有他的寸拳他的(🕝)寸(cùn )劲(jì(📩)n )可将(💼)一(yī )名体重45公斤以内的人(🔘)轰(🌄)出(chū )非常一段距离泛美柔道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋(🤞)一(🔈)番过这样(🍮)的拳的滋(🔭)味每(🤖)当(🗓)一(🍞)提(🏰)起这件事他就不以为然伤感(🥀)的(🤝)歌地说怎摸也想不到(🌺)李的拳头(📽)竟这般很厉(💧)害(hài )当时他(tā )从后面紧紧抱住(zhù )李以为李无(wú(🕷) )法动(dò(♑)ng )弹(dàn )不了没有想到李只身(👻)体颤抖了一下身(📙)体回(💤)过头(🤡)来(lá(🐌)i )是一拳小本只都觉得自己飞(fēi )行(👋)一(🌕)段后撞(🔤)到(dào )墙上再被(bèi )摔(shuāi )倒在地上就(🍲)这(🤒)一拳使(shǐ )小(🌐)本仰躺(tǎ(🗃)ng )很(📭)久才可以恢复和李小(💟)龙同时期的武林高手一谈(tán )到李(🐖)都(dōu )有一种恐惧感特别(🌫)是李(lǐ )小(💼)龙的速(📮)度他们同盟协议(🐄)的感(🔰)觉(jiào )是发现到李小(🔎)龙无比地快并(🎰)也能当初(✊)查(🏥)觉对(🕔)手意图即使是和对手同时(shí(📭) )进攻都是李(🥣)先击中他对方李(lǐ )小(🐈)龙的(🐈)另一名徒弟格伦是这样评价(🦅)他(♌)师傅的布鲁(lǔ )斯(🆘)的全盛期得象麦克尔(👅)乔丹和默罕默德阿里一样称(chēng )雄称霸于自己的领(🙏)域(🥦)又不是别人不行的话(💨)(huà )完全是他真的太出色了
铁(🏞)人李小(🗡)(xiǎ(🕚)o )龙的(🌰)第(🌮)一步计(🥣)划
即(🌰)便李小龙更具超乎常人(📕)的素质天(🚚)赋但他仍(🐽)然很崇(🐟)拜具高相象(xià(⚓)ng )不俗素质的选手他曾一段文字特训不(bú )仅仅能想提高体能(néng )但能注意培(🔣)养精神和感(🤰)情它必须智(zhì )力和天赋的高(🐃)度加(🥝)(jiā )强才(👿)能达(dá(😟) )到完美(🧠)境(jìng )界摘自李小龙遗著(zhe )截(🏞)拳道之(🍭)道从生理学的(de )角度讲强大的力量(🎥)来源(🗻)于(🌬)肌(🚥)纤(🐃)维(🦏)的增粗(cū(🕢) )和神(🥐)经系统(🧣)的(de )一定(dìng )高度(😗)完善李小龙(lóng )的妻子(🍰)琳达说布(🆚)鲁斯死后(🚠)有抽取健美明星(xīng )图(tú )片和资料(🐯)的(🔓)嗜(😁)好3个坦克师(shī )拉里(🤩)斯科特大卫德雷珀和当时还(hái )不太(tài )为人(rén )所知的年轻小(🍕)伙子(zǐ )阿(ā(👮) )诺德施瓦辛格在收集过程中李小(💹)(xiǎ(💱)o )龙把那些世(🅱)界(jiè )著(🔌)名(👼)选(🔎)手更适合(🔪)自(🍓)己的训(🤧)练内容和计划布料裁(🗂)剪(🐈)下(xià )了并剪(🥒)切粘贴到拿来(lái )的笔记本上(🚍)伊(yī )鲁山度一(yī(🍛) )段回(🐂)忆说布(⛺)鲁斯(💡)你每(⛺)(měi )次回中(🔹)国城的武(💼)馆时都(📻)带到(dào )一大堆从(cóng )外面(🌡)买来的健美杂志接(🤫)着之中(🎄)飞(🌓)出精选(xuǎ(📪)n )都结(jié )束了完了对我说丹这三个伙计都说这是发(🕊)展肌肉线(xiàn )条(🔨)清(📛)晰(🈵)度的适宜方法(fǎ )那(nà )绝对是是太棒(🍣)了(🍂)然后再(🧀)他(⏮)变(💹)会亲自来(lái )去想体(🦌)验(🐀)这应该是李小龙在1969年(✈)时的(🌈)状态但他是怎么对健(jiàn )美(👬)(měi )和力量(liàng )训练感兴趣的东西呢一种(🆓)推测很(💯)可能是(♉)他和(hé )严(⤴)(yán )镜海(😣)在加州奥克兰认识后受严(🍹)的影响肝胆火旺严镜海(hǎi )有很(🚒)多背景和关系他(🏄)曾和当时(🏪)很著名健美选手史(🥝)蒂夫里夫(fū(🌗) )斯克兰(lá(🏁)n )茜罗(🔇)斯(🔚)杰克拉兰(🚛)以及(💛)(jí )日本最著名举重运动(dò(🛷)ng )员奥(ào )运会冠军汤米片(piàn )岗一起特(🔣)训了(📚)很长时间不过积累(🕒)了极为丰(fēng )富的训练方(📹)法(fǎ )在李小龙和琳达订婚后不久他(🧥)们由西雅图搬(bān )来奥克兰和(hé )严镜海一(yī )家住在(zài )一(🖕)起所以(💀)才李(🚠)小龙有机(jī )会和严镜海一起去(qù )练习(xí )
但李小龙传的c语言设计(jì )者(zhě )来(lái )自(zì )纽约(yuē )的乔(🏯)治(🎤)泰恩(🍣)说(⛎)布(📕)鲁斯(💤)在(🍢)(zài )遇到严镜海前(qián )几年(🌋)(nián )在香(✴)港时(😲)就有力(💋)量(liàng )去练习(👨)的记录和(hé )裸露上(🐚)身(🎰)肌(🎅)肉的(🎦)照片据泰(👮)(tài )恩的资(zī(🛫) )料(liào )李(🌤)小龙的大姐(🚂)(jiě )李秋源(🆘)有一次(cì )将她男朋友罗(luó )伯(bó(🔣) )特陈送回家陈是一(🤹)名健美运动员身体(🏴)很(hěn )强健(🌳)虽说李小龙立剪要前往(🍼)他的出生(shēng )地美国但(♒)他对陈说以后回香港再安排好了和(🌴)他一起特(⛄)训无论谁是李小龙(🔐)首(shǒu )位健美启(💫)蒙者全部李小龙传记作者都一致认(rè(👋)n )为李小(xiǎo )龙在1965年几年前(🕥)大(🚨)多并(bìng )且力量练习他当时通常还是去练习咏春拳(quá(🎣)n )等(dě(💄)ng )中国悠久(✊)的传统功夫杰西格洛(🐫)(luò )弗回忆中说布鲁斯(😃)18岁时可到达(✈)西雅(🍁)(yǎ )图他(🌿)的训练(🍵)唯有撞击(jī )柚木(mù(⛓) )制(🌶)作的模(⌚)仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久(🌟)布鲁(🤳)(lǔ(💞) )斯(sī )就(jiù )有一(👸)些力量(liàng )练习练习如拉负重(🚟)行(👥)走滑轮和用短棒绳系3040千克(♑)哑铃参与卷(⛎)(juàn )腕(🏅)天天练习前(🚼)臂(🚂)格(gé(💻) )洛弗还回答说布鲁(💎)斯而且(qiě )注重实际关节(✖)无(🥓)(wú )氧训(xùn )练只不过(guò )怀(huá(📀)i )疑要前蹬首先(xiān )要(yào )使(shǐ(⏩) )关(guān )节强壮并传(chuán )达(🌺)击打时所迸发而出(🐊)的极(🕸)为强大(dà )力量(❔)
转折点(🌉)(diǎn )
这个看似简单(😧)但他有效的力量天天练(🆗)习(🥅)加强武(📙)术功夫的训练也让(ràng )李小(xiǎ(➡)o )龙(lóng )在60年代初就已(yǐ )小(📍)有名(🤜)声但一直到了1964年他才绝无可(kě )能对(🎀)力量和别的(📇)素质的理解(🤴)更(gè(🍓)ng )加深入(🧠)因为(🍌)他(💪)一(✈)直(⛪)是在旧金山(👳)他的(💔)武馆亲(qīn )传武艺在1964年(📤)下半(😅)年他迫(📜)(pò )不得已地卷(👅)入其中一(⚾)场对(🐣)(duì )他身心具备(🚵)强大惊撼力(lì(💓) )的大比(bǐ )武虚空(💃)(kōng )之中那是当李(lǐ )小龙正(🔟)准备向他的学(xué )生(🥢)传(chuán )艺时(🍣)门突(🎦)然之间被(🏤)一伙人一脚(🏴)踢开(➗)冲进(☝)来的(de )是几个(📲)(gè )中国(guó )武术高(🏢)手他们是当地中国社团的代表(🤳)据琳达说当时她正好在内并(🎫)(bìng )怀有他(tā )们的后代李国(guó )豪8个月的(🛺)身孕这个代表走过(guò )去李小(xiǎ(🌌)o )龙面前(qián )给了他(tā )一个之后能(néng )牒要么开始向非(📃)东方人(🌝)传(🈸)武要(🧦)嘛和我们比武会
我来教任(🧖)(rèn )何想学的人(💍)李小龙解释说我毫(háo )不在意他们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的学生除开了联合(hé )国(🍰)以(🚵)外国(🗄)家的人除了了世界上不(⤴)同种(🚗)族和信(🕗)(xìn )仰(yǎng )的人(rén )可(🕺)是1964年在旧金山的(⏪)中(zhōng )国城(🚔)把(😇)中国武术的秘密修(🚠)炼之(zhī )法给西(🍑)(xī )方人在(zài )当地(dì )华人武术(🕰)社团被认为是一(✒)种(👠)背叛行为双方(fāng )的(⌚)态度很肯定(🈷)地会(huì )造成一场比(bǐ )武(wǔ )会在又开始(shǐ )前那些个中(🌼)(zhō(💜)ng )国武术高手曾(🌘)说(shuō )过李(lǐ )最好是关(👥)掉这所(suǒ )所馆否则
据那些个了解(🚸)和(hé(🐨) )曾与李小(xiǎo )龙训练(liàn )训练(liàn )过的人说(shuō )李小龙(lóng )是(🦉)有名的火(🐊)爆性(xìng )不曾受过试练或愚弄(nò(🤕)ng )果(guǒ )见他(🏭)(tā )缓缓地戴上手套操纵一下(xià )情绪在一阵如此(💿)激(jī )烈(⛵)的(🐐)(de )交手就把那(👶)位与他比武(wǔ )会(😯)的功夫高(gāo )手打跑了尽(🖐)管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑战者但在(zài )这场(🦓)较(🔕)量中他的体(tǐ )能消(🏖)耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了(🈲)他(⛽)认为(😡)这次较量(😷)的时间不应该这样长是而自己杀伤(🅿)力还不够功(gōng )能失常他当时真(zhēn )够难过(💜)(guò )极了通过这次(cì )搏斗以(🐮)至(zhì )于李(🐢)(lǐ )小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必(🕞)须应具备超(chāo )人的体能与力量素质他把(🌥)接下来(🍒)事件看成(✡)是是一(yī )个(🏍)起(🥐)点这(🍎)一世结束后他(🔈)更一类积攒和闷头勤练这也就(♌)是李小(xiǎo )龙对(🚱)力(🈁)量(🔅)练习见过的转折点
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