有(👅)(yǒu )什么科(🍪)学(😥)依据(jù )能证(🏉)(zhèng )明李(🛀)小龙中国功(gō(💱)ng )夫的破坏
以其标志性动作(🤒)垫步(🐃)侧(⛷)踢(🔸)把一个一(📇)袭(xí )护(hù )甲的200磅(🏎)壮汉踢(➕)飞了20米没入游泳(yǒng )池中美(měi )国不(💫)权威杂志黑带(🙋)曾经的新闻过这(⏮)件事至多(🤲)明确一点杂志上(🆘)登的数(🎐)据(jù )就是(⌚)22875米当时是在一(yī )个游泳(🎈)池旁边李小龙退后(💊)仅几步(🔌)一个垫步(😈)侧踢(tī )就把(🧡)(bǎ(📀) )对(🔅)方踢入水(🍱)里以前(👱)我也不我相信(xìn )不(🖼)过以李小龙(lóng )的身手速度再加(📪)(jiā )体(🥝)重猛(měng )踢估计(⬛)能产(chǎ(🛁)n )生这些效果再者当时被踢飞的人做的(👁)(de )是平抛运动(🧝)并(❔)不是在(🐰)水平(pí(💿)ng )面上结束这一动作并(⬜)且增强了可(🐘)能性李小龙在(zài )体能上倒是有过人之(✏)(zhī )处在毅力有爱国这方面很(hěn )值得你(nǐ )去爱(ài )我们去学(👧)习
1以(yǐ )其130余(🎦)磅(💹)的体重劈(⬆)出了350磅的沉拳
2用二节棍(gùn )轰(hōng )出(🦁)了1600磅的(💸)力量
3以其招牌手势垫步侧(🕐)(cè )踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞(⛽)(fēi )了20米(🏯)落入游泳池中
4把345公斤的杠(😞)铃(🌃)直(🚩)臂水平(píng )前伸收起在伸(shēn )出右手(shǒu )绝对静止控(🥕)帛20秒
5把563公斤的(🥊)杠铃平伸并停留半刻
6一手持(❎)32公斤哑(yǎ )铃水平前(📲)接一个反身后摆再(zà(⛩)i )侧举至肩部并要坚持数(🐑)秒
7随意(💴)地(dì(🧔) )把手指(⌛)再(zài )插入一罐未(⏳)开(kāi )封的可(kě )口(🌉)可乐(lè )
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破(pò )
9把约135公斤的麻袋踢到总共一(yī(🦔) )层房(🍌)子的高度
李小(🐂)龙(🏢)的个人健身(shēn )绝对(🏆)机密
求知(🔜)若渴(🙄)
李小龙(🚂)马上收藏点了(le )全部也能找到的健康(🌓)和健(📆)美运动杂志以及乔韦德(🍴)(dé )的美国先生(⏳)和健(jiàn )美者与力(😋)量(🚘)他把(bǎ )这些杂志(zhì )能变现部分衣(yī(🍌) )服裁剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就(🚎)逛各书(shū )店(🆓)寻(🤕)找风健美杂(🙍)志他所积(🎶)攒到(💎)的(🎍)有从本(běn )世纪(🍶)初到60年代的各(🙂)种各(⭐)样(🐾)的力量天(🈚)天练习杂(😲)志的(de )书(🎑)籍他对这方(fā(🚣)ng )面知识的(😹)渴望几(jǐ )乎到了发疯(🥃)的程(🕷)度从(cóng )那(🧓)时候(hòu )一直到1973年病故李小龙积聚了大量的(🥓)(de )或者哲(🍤)学(xué )武(🏺)术的书(💧)籍(jí )另有约400册或者(💅)健身健美运动训练学营养学(xué )和举午等方面(miàn )的书籍他(tā )细细的看努(⛪)(nǔ(🌿) )力(lì(🐀) )专(🎍)研把其中本身价值部(👆)分(fèn )徒手(😂)画并(🎟)在(🏽)空白(😬)处标明
训练计划
经(📔)(jīng )钻(🏫)研大量(liàng )资料和信息(xī )李小龙汇编了(🔑)一套适合自己并(🛎)能最(♉)大程度地发展起来(⛰)力(🔂)量(🕙)又相对于(yú(🥤) )不(👀)会(🐄)增长(zhǎng )体重的训练计(jì )划除(🎣)了每(❎)个(🔫)星(xīng )期天3次的训(🚊)练内(👘)容恢复手(🚄)段和营(🐧)养(❌)等尤其是把素质练习和武(wǔ )功天天练(💫)习有机地(❔)加(jiā(🔔) )强起(🚸)来令其(👩)本(🍒)已很(🚢)高(🌅)深的武(wǔ )功升华至几乎(🆒)完美的艺术品程度可是相关证明(míng )那样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的力量训练比重(chóng )很小仿若要把死(sǐ )去的时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去对力量(🍏)训练的看(🍶)法(🏿)很显然他(👉)分出(📢)受(📢)益颇(😁)深并(🌖)把这(⛷)计划修炼(liàn )之法给最常来(🎆)馆训(🌇)练的学生之一卡(kǎ )里(lǐ )姆阿布(📼)杜尔贾巴尔贾(🤭)巴尔曾对(duì )肌肉与健美杂志(😈)(zhì )记(jì )者说布(bù )鲁斯(📜)是在1970年夏让(ràng )我进行力量练(🍴)习的(de )那是(🦓)星(📭)期13次的计划大多数(shù )内容是布鲁斯经常(💸)会(huì )练习(😳)练(🕳)(liàn )习的只不过我当时只有做(🐙)每项两组各12次(cì )可是它(🚘)确实是比较有效(xiào )
李小龙对力量(🚅)练习根本就是到了(🍹)狂暴地步据伊鲁山(shān )度回忆(🍕)除星期13次力量(♊)练习外李小龙还在(🖕)武功练习中(🛰)渗入(rù )很多几乎(🍺)一样的练习他说李小龙(lóng )在武功(🔅)练习练习常持着哑(🕚)铃接受拳(🥫)击练习(🐌)你每次(🚩)练习(xí )练习进行(⛰)12组每组(zǔ )100次(cì )双手(shǒ(🤶)u )各持(👲)1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字塔(🎤)形递增(zēng )6组(📶)然(📋)后再(👎)再依(😷)次趋(qū )于零重量通过(guò )6组拳击我模仿(🏋)(fǎng )李曾让(🚖)我和他(tā )一(🎤)起练(👣)过(⛳)一(yī(🈚) )次哇(🧛)练习后三角(jiǎo )肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅(🗒)这些(xiē )李(🐖)小龙在那三天的(🥡)力(lì )量训练日和未不(🎤)负重练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了能量他(🐘)是那副哑铃琳达道他从(cóng )来不趁着当电(🌴)视(✌)里(😘)有拳(quán )击(🥁)赛时他你(👙)经常是边吃边(🍬)持铃(😞)(líng )我模仿(🔃)即使(shǐ )是(shì(😙) )在(🚵)看点书时(🐥)也是(🛺)一(🐻)只手(shǒu )手里书而(📳)另一只手做着哑铃(líng )练习实在觉(🎌)得不可思议
天生(🤶)神力(📘)的前臂
李小(🐶)龙而且特(tè )别注重前臂训练以可以(🦀)(yǐ )提(🚓)高他(🐗)的握力和击(🥏)拳(🥧)力量他的妻子琳达说他(tā )对(🤤)前臂(bì )练习练习甚(shèn )至入迷的地步如(rú )果(🤼)能有人(🗡)常规完全没有一种新(📕)的(🤐)前臂再(🐦)练习方法他一定要想个(🍿)办法得到它他甚(shèn )至(🌿)于让他(tā )的(🛵)一位(🔸)在(zà(🏎)i )旧(jiù )金(jīn )山的老(😦)朋友李鸿新给他能(néng )制造几种握力去(🏣)练习器李(🤬)鸿新(🎂)说小龙经常把设(🐹)计草图(🀄)(tú(〰) )给我然后再让我遵循要求和规格去能(🍢)完成不(💱)过我也不傻他笑了笑后(⭐)紧(👱)接着说我明白小(xiǎ(✅)o )龙电脑设计的那些(xiē )器械对(duì(😴) )练(📎)习练(🎱)习肌肉是很有效的所(suǒ )以才我并不一定给(📟)寄一个的同时也留一个在(zài )家(🚔)(jiā )自(zì )己练(lià(🐹)n )鲍勃沃尔是李小(xiǎo )龙的另一位朋友他还在(⛑)李(🏬)小龙(🌤)出演的(😡)猛龙过(🕙)江龙争虎斗(🏥)死(sǐ )亡游戏等3部影(yǐng )片中扮(bàn )演的角色(💬)过角色他(🥏)说李小龙力气(qì )惊人的(🚘)(de )前(qián )臂在(♑)他的(🚪)功夫中(🎑)抢走(🚗)很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和(hé )身体的比例(lì )是我仅见的人中最大的(de )他不仅仅(🍩)前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(💒)实在太可怕地(🧖)了奥林匹亚健美先生(🧞)多里安耶茨这(zhè(🏺) )样的评价(🆓)李(lǐ )小龙他混(⏹)身肌肉是极为非常结实刺出(chū )的力量是极为(🤕)的可怕地他是一个(🦒)令人(〽)不可(kě )置信的人李小(🥚)龙(🌝)的拳头是令人胆寒的(🚚)他曾将一个(😿)由钢(🕷)丝条编制的头盔击了(le )个坑(kēng )而那个头(😍)盔当然了已经(📩)承受住了好几次砸(zá )击
1965年李小(🐱)龙在哥(🐩)伦比亚广播公司的最新出电视(👃)剧青蜂侠(➖)中(🌵)扮演的角色(😶)二号(hào )男主角加藤时与青(✝)蜂侠的扮(🈂)演(yǎ(🌼)n )者好莱(lái )坞(💑)影视(shì )明星(xīng )范(🐧)威廉姆斯成了(🍄)好朋(🚒)(péng )友两人都占据粗长的前臂(⬜)但全面的胜利(😋)的完全不(🏾)同李小龙(lóng )是通过练功(gōng )有目的的训练获得(🐂)而后者则通(tō(🏟)ng )过多年骑野牛(😖)的(de )竞技(jì )表演和越野摩托而勤练这(🖖)(zhè(🉐) )位身高(gā(🔢)o )186米(📦)6英(yī(🌓)ng )尺1英寸(cùn )体重(chóng )9550公斤(🚷)210磅的大汉是当时惟一能和李小(🏚)龙掰手腕正面交锋的人(👟)现在(🤮)想起了这些个事来他还不(bú )好意地说他李实在(🥏)难以相信我们与不(bú )是一个级别的较量我远(yuǎn )远(🚎)超过他(💫)40磅可是他(tā )的(de )前臂是(shì )我所见等同于体(tǐ )重(🐤)的人中最粗壮(🍋)的李小龙(lóng )在(zài )掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利
据赫伯杰(🔜)克森一段(😣)回忆说(shuō(💬) )李(lǐ )曾玩笑说准备(bèi )好当此项目世(📮)界(jiè )冠军李另一(😸)位(📐)(wèi )好朋友木(mù )村武(🗡)之(🤠)说(🖐)你要是抓着李(🐩)的前臂(🏒)(bì )觉得竟像扣住(zhù )了(👺)一根坚(⛽)硬的(de )棒球(qiú )棒李小龙每隔一(😵)天(⛩)只要能(néng )坚(😍)持天天练习(xí(✡) )前臂(✳)他怀疑前臂(bì(⏫) )的(🍦)密度很(😭)大因此要每隔一(🚾)天给了它们一定量(🦍)(liàng )的刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一(🎞)些(xiē )回(🅱)忆(💶)说布鲁斯那(nà )时我(🌚)总(👢)是开车不(🚑)带齐琳达和布(bù )兰顿(🏣)李(😹)国豪(háo )到我家度(🚦)周末即使来我这里他也叮咛去练习时总(zǒng )衣(yī(🍻) )袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(🔋)完全洁(😼)身(💨)自好很还好的人当我(🚯)在他死前(qián )约一(yī(🚸) )个月看见他们时他看上去还真(⚫)(zhēn )棒(bàng )极了身体上看上去像岩(👓)石(💏)(shí )一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(guǒ )我们(🌩)在一起气氛是会(📃)亢(🥫)奋下(📄)(xià )来他还你(😸)经常你(🚆)别当(🐛)真有(yǒu )一次他(🚮)将一张粘(zhān )贴物(🧝)粘在我车子后窗(chuā(🥉)ng )上面(😠)写着青蜂侠保护此车当电视(🦆)连续(🛂)剧青蜂侠播出(🏙)后(hòu )李小龙名声大(🕒)震他训练十(🌥)(shí )分勤(🗂)奋刻苦并(🏆)(bìng )如何修改了(le )计划(📧)的部分(🏳)内容增加了器械重(chó(🥤)ng )量增(🕋)加了次数并在每项练习(xí )中相对应提高(🎠)两组练习无法置(zhì )信的(🔜)力量
李小(xiǎo )龙(lóng )的(🏥)力量(😫)素(Ⓜ)质是不俗(🔺)的(de )据被称(chē(🐧)ng )美(mě(❌)i )国跆拳(quá(🌸)n )道之父的李(lǐ )俊久所(🏦)述(🌥)他(🏪)(tā )曾和(💛)李(lǐ )小龙交过手深深(🥡)被李小龙的武功速度力量所称(🐉)霸他说(shuō )李小(xiǎo )龙(lóng )还真天才(🔃)人物我从来(🐌)都没(méi )有见到(🏅)过会如(🅱)(rú )此健壮的人他这(zhè )个可以单手用一只食指(zhǐ )来做深蹲(dūn )而我用四个指头(🎂)撑(chē(🖤)ng )都很沉重(🚿)曾是李(🙎)小(⛎)龙徒弟的223米高的大个(gè )子篮球运(yùn )动员卡里姆阿(🎨)布杜(🚸)(dù )尔贾巴尔一(👯)段回(🔓)忆说李相(🚟)当灵活精(🌺)明(mí(🎞)ng )强干他老是速度(🥧)不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(🍻)式自由搏击(jī )的(de )倡导(dǎo )者(👚)(zhě )乔刘(liú )易(yì )斯(🤯)JoeLewis曾拜(🥁)过李(🚪)小龙为师(🕘)乔回忆说(shuō )通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信(🏈)的力量他是可(✅)以把343公斤重(🏈)的杠铃(líng )直臂水平前(qián )伸收起再(zài )伸出静止在锁住控20秒钟(🤙)这对(➿)一名体重62公斤(jīn )的(🧓)人而言(yán )是太不(bú )可思议的除非(👟)一个903公斤重(🐰)的人都未必会做能够得到而(é(💀)r )伊鲁(🚠)山度说的比(🈚)这更(👲)玄(🐬)他说曾目(mù )睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举并(🤨)仅仅(jǐn )片刻(🗜)李小龙在美国的第一个(🔶)徒弟(💞)杰(🗻)西(xī(👈) )格(🕦)洛弗也(🎡)回忆说师(💥)傅偶尔(🆖)会做这样(🚺)一种练习一手持(chí )323公斤哑(yǎ )铃水平(píng )前举接一(🏅)个欺(qī )身后摆接着(zhe )呈侧(cè )举至肩部水平并一定要坚(jiān )持(🖊)数秒这重(⚽)量对一般人(ré(🎠)n )提(tí )摆尚有困难不要说做(😈)动(✂)作了
况且李(lǐ )小龙有很(🏬)多小绝活(🏢)如(📸)可以不随(🚓)意(yì )地把(bǎ )手指插进一罐(🐯)未开封的可口可乐或是一个侧踹(chuài )使(🆎)一(🕹)只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著名柔术大(🎨)师威(🤸)利(lì(☕) )杰伊(😊)WellyJay回(🍉)(huí(🆗) )忆(🎒)说他最后一(🔔)次看见了(le )李小(🏂)龙是(🏺)李(🔋)小龙搬(🤰)去好莱(lái )坞(wù )时(⬆)那时李刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉(✂)矶(jī )贝尔空港在李小龙新(✋)家(🍈)的院内横(💰)挂有两只(🍅)太严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我(⛸)甚至都移住不动(💅)它但李(🛄)对我说嗨威利看着远处(🙆)随(suí )即(jí )他(🚿)就飞(🈴)起一脚(🛐)把(❎)它踢悠得老高完全碰到天(tiān )花板(🔗)接(🚇)着又(🌆)狠(hěn )狠弹(🚝)回(🕐)来(lái )了(🈚)李小龙(🌆)的力量(👟)真够慑人心魄无(🤜)法置信
李(🗽)小龙的绝招(🎀)也(🧦)有他的寸拳(quá(🎃)n )他的(🤠)寸劲可将一名体重45公斤(jīn )以(🐌)内的人轰(🙄)出非常一段距离泛(fàn )美(😾)柔道冠军海沃(wò )德小本(běn )曾切(🔛)磋一番(➖)过这样的(🛥)(de )拳的(💠)滋(📋)味每当一提起这件事(shì )他就不(bú(📋) )以为(wéi )然伤(shā(♉)ng )感的歌地说怎摸(mō )也想不到李的拳头竟这(zhè )般很(hěn )厉害当时他从后面(🙆)(miàn )紧(🛰)(jǐn )紧抱住(🌘)李以为李无法动弹(dàn )不了没有想到李只(zhī )身(🍓)体颤(chàn )抖了一(📳)下身(🛣)体(tǐ )回过头来是(🐇)一拳小本只都觉得(dé(📌) )自(👴)己飞行一(🏬)段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一(yī )拳使小本(💿)仰躺(🌺)很久(🏟)才可(💕)以恢(huī )复(👣)(fù )和(💂)李小(👤)(xiǎo )龙同(tóng )时期的(de )武林高手(shǒu )一谈(😟)到李(🕝)都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他(🙁)(tā )们同盟协议的感觉(🔉)是发现(🏤)到(⏺)李小龙无比地快(kuài )并也能当初查觉对手意图即使是(🚉)和对手(👆)同时进攻都(dōu )是李(lǐ(🥗) )先(xiān )击中(🐑)他对方李小(🍙)龙的另一名徒弟(🐍)格伦是这样评价他师傅(fù(♑) )的(🏑)布鲁(😄)斯(sī )的(de )全盛期(qī )得象麦克(🎵)尔(ěr )乔丹和默罕默德(dé )阿里一样称(🐹)雄称霸于(🤠)自己(🌉)的领域又(🍩)不(bú )是(🐉)别人不行的(🍊)(de )话(huà )完全是他真的(🤑)太(🙀)出色了(🐀)
铁(🚓)人李(🖨)小龙(🌴)(lóng )的第(💽)一步(🚷)计(🏛)划
即便李(🚚)小龙(🍽)更(gèng )具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜(bài )具(jù )高相象不俗素质的选手(shǒu )他曾一段文(🏈)字特(tè )训(🗡)不仅仅(jǐ(😤)n )能想提高体(❔)能但能(néng )注意培(🌚)养精神和感情(🥈)它必(📈)须智力和(hé )天赋的高度加强才能达到完(wán )美(😜)境(📰)界摘自李小龙(lóng )遗(👯)(yí )著截(🎶)拳道之道(💾)(dà(📊)o )从生理学的角度(🏳)讲强大的力(lì(🤗) )量来源于肌纤维的(🤟)增粗和(hé )神经(jīng )系(🏼)统的一定高度完善李小龙的妻子琳(♉)达说布鲁斯(sī )死后有抽取健美明(míng )星图片和(🤞)资料(🤫)的嗜(➖)好(🏼)3个坦(🕷)克师拉里(lǐ(🈸) )斯科(kē )特大(dà )卫德雷珀和(🐑)当时还(🤮)不(✂)太为人所(suǒ )知的(📚)年轻(qīng )小(🎽)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(📣)程中李小龙把那些世界(jiè )著名选(xuǎn )手更适合自己的训练内容(😵)和计划布(🏛)料裁剪下了并剪切粘贴到拿(🧝)来的(🌿)笔记(🦈)本上(💳)伊鲁山度一段回(🚌)忆说(shuō )布(🐐)鲁(🕐)斯你(nǐ )每(🏹)次回中国城的武馆时都带到(dào )一大堆(🚣)从外面买(🥎)来的健美杂志(🚘)接着之中飞出精选(xuǎ(♎)n )都(⚡)结(jié )束了完(wán )了(le )对(📎)我说丹这三个(🌪)伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝(🐒)(jué )对是是(🕰)太(tài )棒了然后再他变会亲自来去想体(tǐ )验这应(yīng )该是李(lǐ )小龙(lóng )在1969年时的状态但他是(💵)怎么(me )对健美和力量(🗣)训练感兴趣(🚪)的东西呢一种推测很可能(🕶)(néng )是(🌎)他和严镜海在加州奥克(kè )兰认识(😲)后(🚀)(hòu )受严(🍝)的(de )影响肝胆火旺严镜海有(😂)很多背景和(🔫)关系他曾(⚫)和(🔘)当时很著(zhe )名健美选手史蒂夫里夫(🏪)斯克兰茜罗斯(sī(🧥) )杰克拉(lā )兰以(yǐ(🚲) )及(🍖)日本(běn )最(😻)著名(🛅)举重运动员奥运会冠军汤米片(✴)岗(🤖)一起特训了很长时间不过积(🆒)累了极为丰富的训练方法在(zài )李小龙和(hé )琳达(dá )订婚后不久他们由西雅图搬来奥克(🍝)兰和严镜海一家住(🔺)在(🎡)一(🍄)起所以才(👹)(cá(⚫)i )李小龙有机会和(😎)严镜海一起(qǐ )去练习
但李小(xiǎo )龙传的c语言设计(😰)者来自纽约(💞)的乔治泰恩说布(bù(🛠) )鲁斯在遇到严镜海前几年在香(😋)港(🖕)时(🦑)就有力(lì )量去练习的记(📜)录和裸露上身(🥐)(shēn )肌(jī )肉(ròu )的照片据泰恩的资(zī )料李小(xiǎo )龙(🐖)的大姐李秋源有(🤟)一次将她男朋友罗伯特陈送(🛹)回家陈是(🥣)一名健美(🌔)运(📺)动员身体很(hěn )强健虽说(🐩)李小龙立剪要(yào )前往他的出生地美国但他对陈说(🚿)以(yǐ )后(hòu )回香港再(🚾)安排好了和他一起(qǐ )特训(⛳)无论谁是(🔀)李小龙首位健美启蒙者全(🥩)(quán )部李小(xiǎo )龙传记作者都一致(🚥)认为李小龙在1965年(🔣)几年前(🔟)大多并且力量练习(♑)他当(dāng )时(shí )通常还是(shì )去练习(xí )咏春拳(🐔)等中国悠久的(😗)传统功夫杰(jié )西格洛(🍵)弗回忆中说布鲁斯(📽)18岁时(shí )可到达西雅图他的训练唯(wéi )有撞击柚木(🆎)制(㊗)作的模(👁)仿靶一(🌿)些单双杠天(tiā(🛠)n )天练习健美操和(hé )柔韧练(liàn )习但过了(🙄)不久(jiǔ )布鲁斯就有一些力(♓)量练(🚕)习练(💪)习如拉负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳(🔨)系3040千克哑铃参与卷(♟)腕天天练(lià(📓)n )习前臂格(🌧)洛弗还回答(➿)说布鲁斯而(ér )且注重实际(🕴)(jì )关节(😦)无氧训练只(🐨)不过怀疑要前(🤱)蹬首先要使关节强(🔎)壮并(bìng )传达击(❇)打(🦓)时(👃)所迸(bèng )发(🚛)而(🐬)出的极(🥦)为强大力量(liàng )
转(👡)折点
这个看似简单但他有效的力量(lià(👪)ng )天天(🏬)练习加强武术功夫的(🕘)训练也让李(😕)小龙在(🕷)60年代(⏯)初就(jiù )已小有名(🧖)声(🙌)但一直(🦕)到(dào )了1964年(nián )他(tā )才绝无可能(📗)对力量和别的素质(🈶)的理解更(🤪)加深入(rù )因(🏋)为(📂)他(💝)一直是在(😑)旧金山他的武馆亲(qīn )传武艺在(zài )1964年下(👏)半年他迫不(🥇)得已(🧥)地卷入其中(zhōng )一场对(🎋)他身心具备(🐫)强大惊撼力(🎦)的(de )大比武虚(xū )空(🛸)之(zhī )中那是当李小龙正准备向(xiàng )他的学生(shēng )传艺(📗)时(shí )门(⤴)突(🏧)然之间被一伙人一(yī )脚踢开冲进来的(de )是几个(🧤)中(🌓)国武术高手他(🗾)们是当地(dì )中国(🔐)社团(🖕)的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们(➖)的(de )后代李国(🖤)豪8个月的身孕这个代(🍚)表(🎍)走过去李小龙(😮)面前给了他一个(➕)之后能牒要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛和(hé(👨) )我们比武会
我(wǒ )来教(👇)任何想学的人李小(🎋)龙(🕣)解释说我毫不在(🏙)意(🐺)他们(💈)的肤色只要怀有真诚我就教当时(🎫)布鲁斯的学生除开了联合(🌘)国以(🔔)外国家的人(ré(🥫)n )除了了(le )世(shì )界上(😨)(shàng )不同种(zhǒng )族(zú )和信仰的人(♟)可是(📫)(shì )1964年在(zài )旧金(jīn )山的中国城(🥁)把中(🏩)国(🍔)武(🤙)(wǔ )术(shù )的(✳)秘密(💧)修炼之法给西方人在当地华人武术社(🕧)团被认(🛐)为是一(💈)种背叛行为双(⛓)方的(de )态度(🔯)很肯定地会造成一场比武(👹)会在又开始(😹)前(📘)那(💾)些个中国武术高手曾说(⛵)过李最好是关掉(diào )这(zhè )所所馆否(fǒu )则
据那些个了解和曾与李小龙训(xùn )练训(xùn )练过的人说李(🧝)(lǐ )小龙是有(yǒu )名的火爆性(🕷)不曾受过试练或愚弄果见(jiàn )他缓(🙊)缓地戴(dài )上手套操纵一下情绪在一阵如(rú(🏭) )此激烈的(🌾)交(📈)(jiāo )手就把那位与他比武(🗽)会的功夫高手打(🎣)跑了尽(jìn )管(👼)(guǎn )李(🧔)小(🏗)(xiǎo )龙功夫征服大(dà )陆了(🕰)挑(tiāo )战者(zhě )但(🧓)在这场较量中他的体能消耗比(bǐ )较(🏇)(jià(🅰)o )大(🈁)琳达回忆说(🏈)布(🤱)鲁斯(sī )当时实在累极了(🐠)他(🎸)认为这次较量的(🏋)时间不应该这样(yàng )长(🍒)是而自(🧢)己杀伤(🏍)力还不够(gòu )功(gōng )能失(🌰)常他当时真够难过(guò )极了通过这次(🐽)搏斗以至于李小龙见过(guò )到能够(🔥)的武功不只是一招一(😘)势的(🍇)拳(🍅)脚(jiǎo )但还必(🛒)须应(🕧)具(jù )备超人的(de )体能(✴)与力(🎾)量素质他把接下(🍆)来事件看(kàn )成是是一个起点这一(yī )世结束后他更(🙏)(gèng )一类(lèi )积攒和闷头勤练这也(🐜)就(🏻)是(🤷)(shì )李小龙对力量练习见过的转折点