有什么(💓)科学依据能(🌀)证明李小龙中国功(🧦)夫(fū )的(de )破(🕛)坏
以其标志性动作垫步侧(🏬)踢把一个(🛀)(gè )一袭护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没入游(yóu )泳(🏧)池中(👚)美国不权威(⛽)杂志黑带曾(céng )经(jīng )的新闻过这件事(shì )至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时(🔩)是(♏)在一个游泳(❗)池旁边李小龙退后仅(jǐn )几(🍼)步(bù )一个垫步侧(cè )踢就(jiù )把对方踢入水里(lǐ )以前(📚)我也(🚹)(yě )不(🔊)我相信(xì(☔)n )不过以(🍒)(yǐ )李小龙的身手速度再加体重猛踢估(🍣)计能产生这(💑)些(🚋)效(🎦)果再(💳)者当时被踢(📼)飞(fē(🖌)i )的人做(🎨)的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并(👫)且增强了可能性李小龙在(zài )体能上倒(👀)是有过人之处在毅(yì )力有爱(🥌)国这方(🥅)面很值得(🌲)你(🧀)去爱我(🔀)们去(qù )学习(🤴)
1以其130余(🕸)磅的(🐳)体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅(pá(💦)ng )的(de )力量
3以其招牌手势垫步(🏐)侧踢(🧘)把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉(hàn )踢飞了(🏅)20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃(líng )直臂(bì(🎑) )水平前伸收(shōu )起在伸出(😃)右手绝对静(jìng )止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停(🐼)留半刻(🏂)(kè )
6一手持32公斤哑铃(🙀)水平前接一个反(📄)身后摆再(🎽)侧举至(💥)肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入(rù )一罐未开封的可(kě )口可乐
8用(🍉)(yòng )侧踹(🔠)把(🔻)(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢(📋)破(pò )
9把约(🍼)135公斤的麻袋踢到(🎺)总共(🏮)一层房子的(🎗)高(🕤)度
李小龙的个人健身(🤽)绝对机密
求知若渴
李小龙马上(shàng )收藏点了全部也能找到(dào )的健(〰)康和(hé )健美运动杂(🗼)志(zhì )以(yǐ )及(🙆)乔韦德(🎼)(dé(✂) )的美(💒)国先生和健美(🧡)者与(yǔ )力量他把这些杂志能变现部分(🚏)衣(🎶)服裁剪下(xià )了并整(🛑)理一番需(🗒)要保存(cún )好在(🚊)洛杉矶时他如果一(🎺)(yī )有空就(🧐)逛各书店(👘)寻找(🌺)风健美杂志他所积攒(🎓)到(🏤)的有(😫)从本世纪初到(🐕)60年代的各种各样的(de )力量天(tiān )天练习杂志的(🕺)书(🐑)籍他(🔩)对这方(⚾)面知识(♊)的渴望(wàng )几乎到了发疯(🚅)的程度从(🍞)那时候一直到(dào )1973年病故(gù )李小(xiǎo )龙积聚了大量的或(💁)者哲(🐄)学武术的(🚒)书(🚬)(shū )籍(jí )另有(🗳)约400册或(🍣)者健(😗)身(shēn )健美运动(🍧)训(xù(🎎)n )练学营养学和举(🕵)(jǔ(🗝) )午等方面的书籍(jí )他细细(🐾)的看努(nǔ )力(lì )专研把其中本身(🗣)价(jià )值(zhí )部分(🍼)徒手画并在空(🚕)白处标明(mí(💽)ng )
训(🚐)练计划(🎓)
经(🍐)钻研大量资料(🌗)和信息李小龙汇编了一套适(shì )合自己并能最大程(⚽)度地发展(🍰)起来力量又相对于不(bú )会增长体重的(de )训(🤗)练(liàn )计(🏵)划(📖)除了每个星期天3次(🌳)的训练内(nèi )容恢复手段和营养等尤其(🕍)是(shì )把素质练习和武功天天练(🐿)习有机地加强起(qǐ )来令其本已很(🏛)高(💳)深(😜)的武(😄)功(🏧)升(shē(🐇)ng )华至几乎完美(🌨)的艺(🛋)(yì )术品程(chéng )度可是(shì(🕦) )相关证明那样做的(de )效果是骇人的
李小龙安排好了的力(🕛)(lì )量训练(liàn )比重很小仿(🕌)若要把死去的时间阻(👜)一(🔯)阻出去(qù )但改(🎑)变过去对力量训练(🐟)的看(🦇)法很显然他分出受(Ⓜ)益颇深并把这(⚡)计划(huá )修炼(liàn )之法给(😙)(gěi )最常来馆(🎵)训练的学生之一卡里姆阿布(👯)杜尔贾巴(bā )尔贾巴尔曾对肌肉与健美(🏵)杂志记者(zhě )说布鲁(lǔ )斯(sī )是在1970年夏让(ràng )我进行(😛)力(💉)量练习的(🥚)那是星期13次的计划大(🔺)多数内容是布鲁斯经常会(🌗)练(liàn )习练习(xí )的只不过(📄)我当时只有(yǒu )做每项(xiàng )两(liǎng )组各12次可是它确实(shí )是比较有(💁)效
李(🐪)小(xiǎo )龙(💕)对力量(🤦)练习根(gēn )本就是到了狂暴地(dì(🏐) )步(⤵)据(jù )伊鲁山度回忆(yì )除星(🤢)期13次力(lì )量(liàng )练习外李小龙(ló(😹)ng )还在武功练(liàn )习中渗入很(🌏)多几(jǐ )乎一(💍)样的练习他说(shuō(😻) )李小龙在武功练习练(🎦)习(🏝)常持着(😨)哑铃接受(shòu )拳(🧘)击练习你每次练习(🌨)练(🎩)习进(🛐)行12组(🛍)(zǔ )每(😕)组100次(cì )双手各持1234567和(📁)10磅哑铃参与金字塔形递增6组然(🛑)后再再依次趋(🚵)(qū )于零(🌨)重(chóng )量通过6组拳(quán )击我模(👈)仿李曾让我和他一起练(liàn )过(😡)一(🙏)次哇练(🤔)习后三(💛)角肌和手臂是会如此酸胀但不(🔫)仅仅这些李(🏡)小龙(🔗)(lóng )在那三天的力量训练(💵)日(rì(🍪) )和未不负重练功其他(💮)时间(⏯)里是(shì )会用哑铃发泄没有了能量他是那副(fù )哑铃(lí(🧀)ng )琳达道他从来不趁着当电视里有(🥊)(yǒu )拳(🧝)击赛时他你经常是边(🔊)吃(chī )边(🍡)持铃我模仿即使(shǐ )是在看(kàn )点书(📕)时(😧)也是一只手手里书(🌟)而另(🐲)一只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得(dé(🐏) )不(💯)可(📱)思议
天生神力的(de )前臂
李(💗)小(🚊)龙而且特别注(zhù )重前臂训练(liàn )以(🈶)(yǐ )可以提高他的握力(❎)和击拳(quán )力(⭐)量(⏲)(liàng )他的妻子琳达(📱)说他对前臂(bì )练习(🤟)练习(🚡)甚至入迷的地步如(rú(🤼) )果能有人常规完全没有一种(zhǒng )新的前臂(🚌)再练习方法他一(🌂)定要(yào )想(🛰)个办法得到(dào )它他(😳)甚至于(yú )让他(🛳)的一位在旧金山的老朋(🌁)友李鸿新给他能制造几种(zhǒng )握力去(👧)练习器李鸿新说小龙(🤶)经常(cháng )把设计草图(🕵)给我(wǒ )然后(hòu )再让我遵(zūn )循要求和规(🧓)(guī )格去能完成不过我(🤮)也不傻他笑了笑(🍩)(xiào )后(🔍)紧接着(⏳)说(shuō(🤼) )我明白小龙电(🍷)脑设(shè )计的那些器械对练(🈳)习练习肌(jī )肉是(shì(⛱) )很有效的所以才我并不(😖)一定给寄一个的同时(👝)也留一(🌨)个在(🐢)家自己练(🚌)鲍勃沃尔(ěr )是(🙋)李小龙的(🔵)另(lì(🚙)ng )一位朋友他(tā )还在(🚣)(zài )李小龙出(🥖)演的猛龙过(👷)江龙争虎斗死亡(🗒)游戏等3部影片中扮演的(de )角(🦑)色过角色(sè )他说李(⚽)小龙力气(🍵)惊(📫)(jī(🎖)ng )人的(de )前(qián )臂在他(🎠)的功夫(🐏)中抢走很(🌔)(hěn )主体形象的(🥄)(de )位置他说布鲁(🌬)斯的前臂和(🌏)身(🏯)体(🏃)的比例是我(📳)仅(🈹)见的人(🙅)中最大(🈶)的他不(bú )仅(jǐ(💍)n )仅(😜)前臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁(👯)拳(🦏)和十只钢指那绝对是实(🌅)在太可怕地了(👩)奥林(🤢)匹亚健美先生多里安耶茨(🍂)这样的评(💒)价(🎻)(jià )李(🐌)(lǐ(❇) )小龙(👸)他(💋)混(hún )身肌肉是极为(wéi )非常结实刺出的力量是极为的可怕地他是一个令人(🍻)不(🕳)(bú(⏱) )可置(🥔)信的人李小龙(👻)的拳头是(📻)令(🔢)人胆寒的他曾将一个(🙉)由钢(📥)丝(sī )条编(👬)制的(😺)头(tóu )盔(🧚)击(🏧)了个坑而那(💿)个(😳)头盔当然了已经承(♑)受住了好(💛)几次砸击
1965年(🌥)李小(🥎)龙(ló(🔡)ng )在哥伦比(bǐ )亚广播公司(🛣)的最新出(👤)电视剧青蜂(🤱)侠中扮(🐟)演的(🎦)角(🚞)色(🐀)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视(🎢)明星范威廉姆斯成了(le )好朋友两人都占(⬛)据粗(cū )长的前臂但全面的胜(🎄)利的完(🏕)全不(bú(😊) )同(🔔)李小龙(➕)是通过练功有目的的训(⚡)练(🌇)获得而后者则通过多年骑(qí(🐓) )野牛的竞技表演和越(🚿)野摩托而勤练这(zhè )位身高186米6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时惟一能和李(🌀)小龙掰手腕(😰)正面(miàn )交(😄)锋的人(🚶)现(xiàn )在(🎢)想起了(🏚)这些个事来(lá(🍘)i )他还不(🍑)(bú(🉐) )好意地说(🐭)他李实在难以相(🌆)信我们(🌯)与(yǔ )不(👤)是一个级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是(🆙)我所(suǒ(📴) )见等同(tóng )于体重(🍔)的人中最粗壮的李(lǐ )小龙(lóng )在掰手腕比赛(sài )中我总是(🌚)取得胜利
据(❎)赫伯(🔛)杰克森一段回忆说(🗾)李曾玩(💠)笑说准(🌨)备好当(dā(😇)ng )此项目(mù )世界冠军李(lǐ(🍥) )另(❓)一(yī )位(wèi )好朋友木村(🔛)武(😋)之(zhī(🔁) )说你要是(shì(👀) )抓着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一(🌚)根坚硬(🚶)的(🦋)棒球(🎀)棒李小龙每隔一(yī )天(🥅)只要能坚(👻)持天天练习前臂他怀疑前(qián )臂的密度很(⛸)大(🔬)(dà )因此要每隔一天(tiān )给了它们一定量的刺激才能(néng )够健壮(🐡)范威(✴)(wēi )廉姆斯(sī )一些回忆说布鲁(lǔ )斯那时我总是(㊙)开车不带齐(qí(🍫) )琳达和布兰顿李(🎫)国豪(🌽)到(🏿)(dào )我家度周末即(😪)使(🔱)来我这里他(tā )也叮咛去练(🦕)习时总衣(yī )袋(💇)跟着再练(😴)习专用小玩意(yì )他绝不沾烟酒是(😥)名完(🕦)全洁身自好很(🚋)还好的人(📹)当(🐽)我在他(🙋)死前约一个月看(🐆)见(👒)他们时他(🎠)看上去还真(zhēn )棒极了身体上看上去像岩(📛)(yán )石一样的坚硬他说布鲁(🍊)斯很谦让我如果我(🥡)们在一起气(🛩)氛是会亢奋(🍠)下来他还(hái )你经常(🥐)你别当真有一(yī(🥑) )次(cì )他将一张(zhāng )粘贴物粘在我车(🕖)子后(🔖)窗上面写(xiě )着青蜂侠保护(🍪)此车当电视连续剧青蜂(fēng )侠播出(🚯)后李(lǐ )小龙(lóng )名声大(🏵)(dà )震他训(🦀)练十(shí )分勤奋刻苦(🎙)并如何(hé(🤮) )修改了计划的部分内(🚟)容增(🌶)加了(📔)器械重量增(🎑)加了次(cì )数并在每项练习(📃)中相对应提高两(liǎng )组练习无法置信(🤯)的力量
李小龙的(🔝)力量素质是不(🥘)俗的(de )据被称美国跆拳道之父的李(lǐ )俊(🎬)久(🧣)所述他曾和(hé )李小(🎓)龙交过手深深被李小龙的武功(🚔)速度力量(liàng )所(suǒ )称霸他说李小龙还(📠)真天才(cái )人物我从来都没(méi )有见到(dà(🌊)o )过会如此健(🔁)(jiàn )壮的(😡)人他这个可以单(🔂)手(♍)用一(🧙)只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒(💔)弟的223米高(gāo )的大个(🕧)(gè )子篮球运(🌭)动员卡里姆(mǔ )阿布杜尔(👴)(ěr )贾巴尔一段回忆(yì(🖤) )说李(lǐ )相(xiàng )当(🤚)灵活(🎓)精明强干(🚽)他老是(shì )速度不光快动作像(⭕)猫一(📃)样耐力(lì )李(lǐ )还独特(tè )创新了一(🔐)种他一般(✅)称升旗的下腹肌练习(🦆)(xí )方法70年代(🥄)传统日式自由搏击的倡导者(🗣)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(huí )忆说(shuō )通过(😪)李(😒)的身体和(hé )体重而言他具备了令人不(🐟)敢相信(🌺)的(🚈)力(lì(🎡) )量他是可以(🥤)把(🔵)343公斤重的(❗)(de )杠(🍗)铃直臂水平(píng )前伸(shēn )收起再(🐈)伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的人(rén )而言是太不可(🦎)思议的除(chú )非一个903公(gōng )斤(🕕)重(chóng )的人都未必会(✖)做(🐴)能够(🦏)得到而(🕜)伊鲁山(🤕)度说(shuō )的比(🔠)这更玄他说曾目睹李把563公斤(🚑)的杠铃水(🛬)平前举并仅(jǐn )仅片刻李(❕)小龙(ló(👜)ng )在美国(⏱)的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也(yě )回(huí )忆(➗)说师傅偶尔会做这样一种练(✈)习一手持323公斤哑铃水(🖨)平前举接一个欺(🏫)(qī )身(🥟)后摆接着呈侧(cè )举至(✏)肩部(🈶)水平并(🎷)一定(🍬)要坚持数秒这重量(liàng )对一般人(🔣)提(tí )摆尚有困难不要说做动(dòng )作了
况且(😰)李小龙有(yǒu )很多(🔑)小绝活如可以不随意地把手(shǒu )指(💤)插进一罐未开封(💰)的可(🎳)口可乐或(huò )是一(yī )个侧踹(♉)使一只45十公斤的沙袋裂开(kāi )美(🐠)国比较著名(🔱)(míng )柔术(shù(🎉) )大师(shī )威利(lì )杰伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见(👺)了(le )李(🕙)小(✅)龙是李小龙搬去好莱(lái )坞(👑)(wù )时(🐳)那(nà )时李刚刚把家从卡佛(✨)城搬到洛(luò )杉矶(🤸)贝尔空(🍩)港在李(📣)小(xiǎo )龙新家的(de )院内(🤪)横挂有两只太严重(🚣)的沙(shā )袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住不动它但李对(🏗)我说嗨威(👾)利(🔅)(lì )看着远处随即他就飞(fēi )起一脚(🔃)把它踢悠得老高完(wán )全碰到天(tiān )花板接着又(🗑)狠狠弹回(🛂)来了(👂)李小龙(lóng )的力量真够慑人心(⛰)魄无法置信
李小龙的绝招也有他(tā )的寸(🐚)拳他(🍎)的寸劲可将(jiāng )一(🎸)名(👛)体重45公斤以(🍁)内的人轰出非常一段距离(🚹)泛美柔道冠(🈷)(guà(🔇)n )军海沃德小本曾切(🏃)磋一番(fān )过这样的拳(🔅)(quán )的滋(🏌)味每当一(yī )提起这件事他就不以(yǐ )为然伤感的歌地(dì )说(🤫)怎(😿)摸(🧀)也想不到(dào )李的拳头(tó(📅)u )竟这般很(hěn )厉害当时(🐶)他(🧗)从后面(🌷)紧(🔰)紧抱(🕜)住李以为李无法(😿)(fǎ(🔇) )动弹不了没(⬛)有(📍)想到(dào )李只身体颤抖了(🙃)一下身(🌽)体回过头来是一拳小本只(🔈)都(dōu )觉(jiào )得自己飞行一段后撞(🕔)到墙上再被(🚂)(bèi )摔倒(💎)在地上就(jiù )这一拳(🤔)使小本仰躺很久(🧟)才可(😫)以恢复和李小(🛰)龙(🍉)同时期的武(wǔ )林高手一谈(🔤)到李(lǐ )都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟(😊)协议的感觉(🀄)是发现到李小龙无(wú )比地快并(🚒)也能当初查觉(jiào )对手意图即使是和(🌖)对手同(🧟)时进攻都(🔤)是(😦)李先击中他对方李小龙的(🚳)另一名徒弟格(😞)(gé )伦是这(🤪)样(🕟)评(🎹)价他师傅(😦)的布鲁斯的全盛(😹)期得象麦(mài )克尔乔丹和默罕默(📇)(mò )德阿里一样称(🐊)雄称霸(🤥)于自己的领(lǐ(🛄)ng )域又不是(😯)别人不行的(⌛)话(🤸)完(🤤)全是他真(🕶)的太(tài )出色了(🎍)
铁人(rén )李小龙的第一步计(🥨)划(huá )
即便(🍻)李小龙更(🦂)具超(🌖)乎常(🚄)人(🚍)的(🐥)素(🍁)质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾(🔧)(céng )一(yī )段(👎)文字特训不仅仅(jǐn )能(🔵)想提高体能(🍕)但能注意(yì )培(péi )养精(🏂)神和(💘)感情它(❕)必须智力和天赋的高(🐺)度(📸)加强才能达到完美境界(🐍)摘(zhā(🍬)i )自李(👉)小(xiǎo )龙遗著截(🛣)拳道之道从(⭕)生理学的角度(dù )讲强大的(🛣)力量来源于肌纤维(🍒)(wéi )的增粗(🀄)和(🧗)神(shé(⛩)n )经系统的一(yī )定(dìng )高度完善李小龙(ló(🐊)ng )的妻(qī )子(👾)琳达说(💗)布(bù )鲁斯死后(⏫)有抽取健美(měi )明(🗑)星图(🍄)片和资料(😔)的嗜好3个(🏒)坦克师拉里(🌛)斯科(kē )特大(dà )卫(wèi )德雷珀和当时还(hái )不太为人所知的年轻小伙子阿(🧓)诺德施瓦辛格在(zài )收集(🐙)过(🤨)程中李小龙把那些世界著(🥔)名选(👊)手更(🌹)适合自己的训练内容和计划布料裁剪下(⌛)了并剪切粘(zhān )贴到拿来(🤩)的笔(🌄)记本上伊鲁(⏭)山(shā(🏥)n )度一(🦓)段回(🥕)忆说(shuō )布(💽)鲁斯你每次回中国(guó )城的武馆时都带到一大堆从外面买(mǎi )来的健美杂志接(🔏)(jiē )着(🎨)之中飞出(🖼)精选都结束了完了对我说丹这三个伙(🧖)计都(❕)说这是发展肌肉线(xiàn )条清(🐧)晰度(🕕)的(👔)适(shì )宜方法(fǎ )那(☝)绝(jué(💁) )对是是(🥎)太(tài )棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙(lóng )在1969年时的(📷)状(♉)态但他是怎么(📜)(me )对健美和力量(liàng )训(xùn )练感兴(🎤)趣的东西呢一种(zhǒ(🍱)ng )推(🎵)测很可能(🖲)是他和严镜海在加州奥克兰认识(🥖)后(hòu )受严的(🧚)影响(♑)(xiǎng )肝胆火旺严镜海有很多背景(👹)和关系他(tā )曾和(📣)当时很著名健(🍬)美(🤖)选手史(💱)蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本(běn )最(zuì(🌁) )著名(míng )举重运(🕞)动(Ⓜ)员奥运会冠军汤米(mǐ )片岗(📒)一起(🌿)特训了(le )很长时(💤)间不过(♌)积累了极为(🍴)丰(🕣)富的训练方法在(🍶)李小龙和(🏁)琳达订(dìng )婚后(🌰)不久(♎)他们由西(xī )雅图(tú(🍚) )搬来奥克(🥑)兰(lán )和严镜海(🕞)一(yī )家住在一起所以(🕺)才李(lǐ )小龙有机会和严镜海(🚱)一起去(🌽)练习
但李小(😅)龙传(🔩)的c语言设计者(🏛)来自纽约(yuē(🧢) )的乔治(zhì )泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量去练习的记录(⚫)(lù )和裸露上身(🏦)肌肉的(de )照片据泰恩的资料李小龙的(🌇)(de )大(👧)(dà )姐(jiě )李(🗻)秋(qiū(⤵) )源有一次将她(🔚)男(🏥)朋友罗伯(📮)特(🐮)陈送回家陈是一名健(jià(🎻)n )美运动员身体很(🙆)强健(⛓)虽(suī )说李小龙(📋)立剪要前(📪)往他的出生地美国但他对陈(🚸)说以后回香港再安排(❔)好了(le )和(🥣)他一起特训无论谁是李(🤴)小龙首位(😅)健美启蒙者全部(bù )李(lǐ )小龙传记作(💌)者(zhě )都(dōu )一致认为李(lǐ )小龙(🐁)在1965年(🖤)(nián )几年(🔹)前(🙍)大多并且力量练习(xí )他(🕎)当时通(🎽)常还(👮)是(shì )去练习咏(🌺)春拳等中国悠(➖)久的传统功夫杰西格洛弗(fú )回(huí )忆(⭐)中说布(🤰)鲁斯(sī )18岁时(🐞)可到(💌)达(🤒)(dá )西雅图(tú )他的(📳)训(👫)练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(🧚)(yī )些单双杠天(tiān )天练习健美操和(🚡)柔韧练习但过(🍪)了不久布(bù )鲁斯就有一些(🎙)力量练习练习如拉负(fù )重行走(zǒ(🎼)u )滑轮(🖐)和用(🤱)短棒绳(🤵)系(xì )3040千克哑铃参与(🕢)卷腕(wà(🕎)n )天(🈹)天(tiā(👃)n )练习前(qián )臂格(⭐)洛弗还回答(dá )说布(🤳)鲁(lǔ )斯而且注重实际关节(jiē )无氧训练(liàn )只(🐷)不(✝)过怀疑要前蹬(🥏)首先要使(shǐ )关节强壮(🎿)并传达击打时所迸发而出(chū )的极(🔢)为强(qiáng )大力(⬅)量
转折点
这个看(🛫)(kàn )似(😷)简单但(dàn )他有效的力(🌇)(lì )量天天练习加强武(wǔ )术功夫的训(🎤)练也让(🕒)(ràng )李小龙(🍅)(lóng )在60年(✋)代初就已小有名声但一直到了1964年他才(⚫)绝无可能对(🌍)力量和别的素质(✡)的理解(jiě )更加深入因为他(📦)一直(📂)是在(zài )旧金山他(tā )的武馆亲传武(🍋)艺在1964年下半年他迫不得(dé )已地卷入其中一场(chǎng )对他(💖)身心具(🌨)(jù )备强大惊撼力的(🛸)(de )大(💽)比武虚空之中那是当李小龙正(🥕)(zhèng )准备向他的学生传(🏾)艺(✋)(yì )时门突然(rán )之间被一伙人一脚(🛳)踢开冲进来的是(😣)(shì )几(🚮)个中国(✏)武(wǔ(🎊) )术高(🚾)手他们是当地中国(🐧)社团的(🧑)(de )代表据琳达说当时她正好在(zài )内(🏏)并(🕕)怀有他们(⛺)(men )的后(hòu )代李国(guó )豪8个月的身孕这个代表走(🚈)过去李(lǐ )小龙面(mià(🧖)n )前给(🙀)了他一(yī )个之后能牒(🙈)要么开始向非(❇)(fēi )东(dōng )方人传武要嘛和(🛹)我们比武会
我来(🚏)教任何想(🎏)(xiǎng )学的人(ré(🕥)n )李(🔢)(lǐ )小龙解(🛐)释(shì(🈸) )说我毫(🌫)不在意他们的肤(fū )色(sè )只要怀(🛄)有真诚我就教当时布(bù )鲁斯的学生(🈚)除开了联合国(🌋)以外国家的人除了了世界上(🆗)不同种族和信仰的人可是(🛷)1964年在旧金(🐧)山的中国(🚽)(guó )城把(bǎ(💘) )中国武(🚟)术的秘(🍼)密修炼(😶)(liàn )之法给西方人(🥅)在当(dāng )地华人武术社团被(bèi )认为(🍁)(wéi )是一(🍌)种背叛行为双(shuā(💿)ng )方的态(💌)度很肯定地会造成一场比武会(🧒)在又开始前那些个中(🐷)(zhōng )国武术高手曾说过李最好是关(guā(💨)n )掉这(zhè )所(🕦)所馆否则
据那些个了解和曾(🚏)与(📢)李(lǐ )小(xiǎo )龙训练训练过的人说(🅿)李(🍮)小(xiǎo )龙(lóng )是(🎦)有名的火爆性不(bú )曾受过试(shì(🆎) )练(liàn )或(huò )愚(🆓)弄果(🛢)见他(🏳)缓(🕺)缓地戴(dài )上(🌩)手套操纵一下情绪(xù )在一阵如(👕)此激烈的交(🕘)手就(🍮)把那位与他比武会(huì(🥏) )的功(❗)夫高手打跑了(le )尽管李(🤾)小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场(🎐)较量中他的体能消耗比较大琳(lín )达回忆说布(🗿)(bù )鲁斯(sī )当时(🕣)实在累(🕍)极(jí )了他(💖)认为这次较(👕)量的时(🕌)间不应该(✉)(gāi )这(zhè )样长(⛸)是而自己杀(shā(🤠) )伤力还不够功能失常他(🥇)当时真(🚇)(zhēn )够难过极了(le )通过这次搏斗(dòu )以(🕍)至于李小(🕑)龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还(😹)必须应具备超人的体能与力量素(sù )质(🍉)他把接(🥞)下来事件(㊗)看成是是一(📉)个起点(🦃)这一(📞)(yī(🐴) )世结(jié )束后他(tā )更一类积攒和闷(mèn )头勤练这也就是李(lǐ )小龙对力(😖)(lì )量练习见过(guò )的转(⬜)折点