乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据(🚡)能证明李小龙中国功(gōng )夫的(🌏)破坏
以其标志(zhì )性(✋)动作垫步(✉)侧踢把一个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢(😫)飞(🚡)了20米没(méi )入游泳池(chí )中(🕤)美国不权威杂志(zhì(🐡) )黑(🦌)带曾经(jīng )的新闻(wén )过(🐻)这件事(⚡)至(zhì )多明确一点杂(zá )志上登的数据就(🛷)是(🎫)22875米当时是在(😮)一(🏨)个(📶)游泳池(💭)(chí(💶) )旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就(💨)把(🌵)(bǎ )对方踢入水里以前我也不我(wǒ(🕚) )相信不过以李小(🌟)龙的身手速(sù )度(dù )再加(jiā(🎂) )体重(🖼)猛踢估(gū )计(📣)(jì )能产生(shēng )这(🧤)些效(🐈)果再者当时被踢(tī )飞(👱)的人做的(✌)(de )是平抛(🔵)运动(dòng )并不是在水平(pí(♓)ng )面上结束这一(🦇)(yī )动作并(🌯)且(➡)增强了可(📀)能性李小龙在体能上倒是有过(⬆)(guò )人之处在毅力(🦔)有爱(📚)国(guó )这方面很值得(📆)你(nǐ )去爱(ài )我们去学习(🈵)
1以其130余(🎱)磅的(🖋)(de )体(tǐ )重劈出了350磅(👹)的沉拳
2用二节棍(👲)轰(hōng )出(📹)了1600磅的力量
3以(yǐ )其招牌(pái )手势垫步侧踢把一个(❄)一名身穿护甲(jiǎ )的200磅
壮汉(hàn )踢飞了20米(😌)落入游泳池中
4把345公斤(🎛)(jīn )的(de )杠(gàng )铃直臂水平前伸收起在伸出右手(shǒu )绝对静止(🚟)控帛20秒
5把563公斤的杠(🤵)铃平(píng )伸并停留(liú )半刻
6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一(yī )个(🛎)反(🧛)身后(💑)摆(👚)再(🗾)侧举至(zhì )肩部并要坚持数秒
7随意地把(bǎ(🍆) )手(shǒu )指再插入一罐未(👷)开封(🈷)的可(🐉)口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把(😿)(bǎ )约135公斤的麻(🈹)袋(dài )踢到总共一层房子的(🖊)高(🦁)度
李小龙(🦎)的(🕜)个人(rén )健身绝(🐗)对(💰)(duì )机密
求知若(ruò )渴(📗)
李(🧞)小(🦎)龙(lóng )马上(shà(🏙)ng )收藏点了全(🚗)部也能找到的健康和健(🚲)美(🤙)运动杂志以(🏍)(yǐ )及乔(🏙)韦(wéi )德的美国(guó )先生(shēng )和健美者与(yǔ )力量(🎋)他把这些杂志能变现部分(🥢)衣(yī )服(🖖)裁剪下了并整理一番需(🐉)要保存好在洛杉矶时他如果一(🤫)有空就逛各书店(📬)寻(💘)(xún )找风健美杂志他所积(🤣)攒到的有从(🦑)本世纪初(chū )到60年(😅)代的(de )各种(💀)各样的(💋)力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识(shí(❔) )的渴望几乎到了发疯的程度(🈵)从那时候(hò(🍈)u )一(yī )直(🧛)到1973年病故(🏼)李小(⏰)龙积聚(jù )了大量的或(huò )者(zhě )哲(♉)学武术的书籍(🚞)另(⚓)有(yǒu )约(yuē )400册(🏵)或(🧚)者(🔖)健(🖱)身健美运动训练学营养(📃)学和举午(🚣)等(🔢)方(fāng )面的书籍他细(🏹)细(📇)的看努力专研(🥀)把其中本身价值部分徒(😬)手画并在空白处标明
训练计划(huá )
经钻研大量资(⭐)料和信(xìn )息李小龙(♓)汇(🗣)编了一套适合自己(jǐ )并能最大程度地发(🕛)展起来(lái )力量又相对于(📏)不(😡)会增长体(tǐ )重的(de )训练计划除(chú )了每个星(🥕)期天3次的训练内容(🐱)恢(huī )复(fù(🥨) )手(🥛)段(💮)和营养等尤(🍵)其是把(🏳)素质练习和(📰)(hé )武功(gōng )天天练(💉)习有机地(👋)加强起来(lái )令其本(🌁)已很(⛲)高(🤡)深的武(wǔ )功升华至几乎完美的艺术(shù )品程度可是相关证明那样(🧗)做(🆙)的效果是(💞)骇人的
李(🤜)小龙安排(pái )好了的力量训(😓)(xùn )练比重(🌫)很(hěn )小仿(💝)若(⏳)要把(🍎)死去的时间阻一阻(zǔ )出去(⏺)但改变过(🍇)去对力量训练的(🌑)看法(🐙)很显(🍃)(xiǎn )然他分出受(shòu )益颇深并把这计划修炼之法(🦃)给最常(😛)来馆训(🧑)练的学(xué(⬅) )生之一(🛠)(yī )卡里姆阿布杜尔(📊)贾巴尔贾(💸)巴尔曾对肌(🔀)肉(🌷)与健美杂志记者说(shuō )布(🥠)鲁斯是在1970年夏让(⭕)我进行力量练习(xí )的那(nà )是星(xī(🔹)ng )期13次的计(💢)划大(dà )多(duō )数(🎋)内容(⤵)是布鲁斯经常会(😪)练习(xí )练习的只不过我当(💴)时只有做每项两组各12次(cì )可是它确(🐖)实是比较(🤤)有(💄)效
李小龙对(duì )力量练(🔩)习(xí )根(🙉)本就是到(🚜)了(🥫)狂暴地步据(🤩)伊鲁山(🌮)度(dù )回(🏕)(huí )忆除星期13次力量练习(🌗)外李小龙(🚔)还在武(wǔ )功练习中渗入(🌑)(rù )很多几乎一样的练习他说李小龙在(👁)武功(gōng )练习练习常持着(zhe )哑铃(líng )接受拳(💝)击练习你(nǐ )每次练习练(📓)习进行12组(📹)每(měi )组100次双手各持(chí )1234567和10磅哑(🚱)铃(📟)参与金字塔形递(🌀)增6组然后再再依次趋于(yú(🔶) )零(🐲)重量(🏮)通过(guò )6组(zǔ )拳击我模仿李曾让我和他一起练(🐍)过(🌍)一次哇练习后(🛋)三角肌和(hé )手臂(💰)是会如(😂)此酸(💂)胀(💻)但不仅(jǐn )仅这(zhè )些李小龙在那三天的力量(liàng )训练日和(hé )未不(bú(🏂) )负(👓)(fù )重练功其(qí )他(🎖)时间里是会(🌌)用哑铃(⬅)发泄(🏎)没有了(le )能量他(👷)是(⛰)(shì )那副(fù )哑铃(🚶)(líng )琳达道(dà(📞)o )他从来不趁着当电视里(lǐ )有拳击(😐)赛时他你经常是边(biān )吃边持铃我模仿即使是在看点书(shū )时也是一只(👋)手手里(lǐ(🚛) )书而另一只手做着哑铃练习实(shí )在(zài )觉(🏟)得不可(🦈)思议
天(tiān )生神力的前臂(🤶)
李小龙而且特别注重前臂(bì(🙄) )训练以可以提高(😲)他(tā )的握力和(🔈)(hé )击拳力量(🚍)他的(de )妻子琳达说(🛺)他对前(qián )臂练习(xí )练(💫)习甚至入迷(mí )的地步如果(guǒ )能(🕋)有人常规(guī )完全(🔧)没有一种新的前臂再(zài )练习方法他(tā )一定(dìng )要想个办(➡)法得到它他甚至于让他的一(🌘)位在旧金山的(🥕)老(lǎo )朋友李(🏃)鸿(♐)新给他能制造几种握力(lì )去练习器李鸿新说小龙(ló(🌚)ng )经(jīng )常把设计(jì )草图给我然后再让我遵循要求和规格去(❇)能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说(shuō(🤴) )我明白(🌎)小龙电脑(💈)设计(jì )的那些(🥒)器(qì )械(➡)对练习练习肌(jī )肉是很(🐽)(hěn )有效(xiào )的所以(yǐ )才我(🐀)(wǒ )并不一定(🎤)给寄(jì )一个的同时也留一个在家(📸)自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(🐙)一位朋友(⛲)他还在李小龙出演的猛(🥤)(měng )龙(⛽)过(guò )江龙争(🌽)虎斗死(🛏)(sǐ )亡游戏等3部(🆗)影片中(zhōng )扮(bàn )演的角色过角色他说(shuō )李小龙力气惊人的前(🎋)臂(🏡)在(😦)他的功夫中抢走很主体形象(🚁)(xià(🥌)ng )的(🆘)位(🐯)置他说(💅)布鲁斯的前臂和身体(📲)的比例是我仅(jǐn )见的人(ré(🔷)n )中最大的他不仅仅前(🍈)臂十分普遍富裕但还占据(👏)一双(shuāng )铁拳和十只钢指那绝对是(⛰)(shì )实在(🎸)太可怕地了奥(ào )林(🕑)匹亚健(💏)美(🚤)先生(🕠)多里安(🥌)耶茨这样(🏌)的(🔵)评价李(😅)小龙他混身(shēn )肌肉是极为非常结实(💒)刺出(chū )的力量是(👏)极为的可怕(🔜)地他是一个令(lìng )人(ré(🚛)n )不可置(🙋)信的人李小龙的拳头是令人胆寒(🕎)的他(tā(⚪) )曾将一个由钢丝(😣)条(🗺)编制的头(tóu )盔(🐍)击了个坑而那个头盔当然了已经承(😛)受(🔣)住了好几次砸(🍘)击(😪)
1965年(🖤)李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公(gō(🐙)ng )司的最新出电视(shì )剧青蜂侠中扮(🐵)演的角色(🕡)二(è(😙)r )号男主角加藤时与(🍤)青蜂(🔹)侠的扮演(yǎ(🎩)n )者好莱(📇)坞影(yǐng )视(shì )明星范威廉姆斯(🎖)(sī )成(😎)了好朋友两人都占(zhàn )据粗长的(📆)前臂但全面的胜利的完(wán )全不同李小龙是通过练功有目的(🤠)(de )的训练获得(🔀)而后(🛄)者则(🎡)通(👟)过多年(📊)骑野(🚊)牛的竞(🌼)技表演(yǎ(🚮)n )和(🥖)越野摩(mó )托而勤练这位身高(🍣)186米6英尺1英寸体重9550公(🍊)斤210磅的(🥦)大(dà )汉是当时惟一能和李小龙掰手(🌻)(shǒu )腕正面交锋的人现在想起了这些个事(shì )来他还(hái )不好(🦄)意地说(🔊)他李实在(🏳)(zài )难以(👏)(yǐ )相(🚱)信我们与不是(🏧)一个(gè )级别的较量(🌼)我(🛡)远远超过他(👔)40磅可是(shì )他的前臂是我所见等同(🏈)于体(tǐ )重的人中(zhōng )最粗壮的(de )李(👽)小(📪)龙在掰手(shǒu )腕(🛺)比赛中(zhōng )我总是取得(🌍)胜利
据赫伯(🍳)杰(💿)(jié )克森一段回忆说(🌔)李曾(cé(💊)ng )玩笑说准备(🏽)好(🚧)当此(🎟)项目世界(📪)冠(guà(😸)n )军(jun1 )李另一位好朋(🛤)友木村武之说你要是抓着李(lǐ )的前臂觉(⏰)得竟像扣(kòu )住(🕋)了一根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每隔一天只要(💢)能坚持天(🔹)天练习前臂(🛣)他怀疑前臂(⛳)的密(mì )度很大因此要(✊)每隔一天给了它(🐳)们(men )一定量(⛩)的刺(🔈)激才能够健壮范威廉姆斯(📂)一些回忆说布(😚)鲁斯那时我总(🕸)是开车不带齐(🐖)琳达和布兰(💸)顿(🔩)李国豪到(dào )我家度(dù(😷) )周末即使(🎛)(shǐ )来我(wǒ )这里(lǐ(📋) )他(🌰)也叮(dīng )咛去练(🎈)习时(shí )总衣袋(dài )跟着再练(⏭)(liàn )习专用(🏏)小(🧜)(xiǎo )玩(🚍)(wán )意他绝(💒)不(bú )沾烟酒是名完全(quán )洁(🚢)身(shē(🎊)n )自好很还好的(👚)(de )人当(dāng )我在他死前约(🔶)一个月(yuè )看(kà(📦)n )见他们时他看上去还(🥚)(há(🕌)i )真棒极了身(shēn )体上看上(🏛)去像岩石一样的坚硬他(tā(🗑) )说布鲁斯(🔃)很谦让我如果我们在一起(qǐ )气氛是(shì(📶) )会亢奋(fè(🦗)n )下(🧕)来他还你经常你别(bié(👆) )当真(🏉)有一次他(📀)将一张(zhāng )粘贴(📐)物粘在我(wǒ )车子后窗上面写着(😟)青蜂侠保护此车当电(🏥)视连续(xù )剧青蜂侠播出后李小龙名声大(dà(💛) )震他训(🤧)(xùn )练(🆖)(liàn )十(🕣)(shí )分勤(qín )奋刻苦并如何修改(💢)(gǎi )了计划的部分内容增(🧗)加了器械(📥)重量增加了次数(shù )并在(🖇)每项练习中相对应(yī(🃏)ng )提高两组练(🍠)习(🗃)无法置(🍷)信的(😈)力量
李小龙的(👆)力量素(🍍)质(📻)是不俗的(de )据(🖍)被(🔑)称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(👱)(céng )和李小(xiǎo )龙交(⏰)过手深深被(bèi )李小龙的武功速(🕕)度力量所(suǒ )称霸他说李小龙(⬜)还(⛸)真天才(🌍)人(🚓)物我从来都没有见到过会如此(cǐ )健(🥨)壮的人他这(📭)(zhè )个可(💵)以(🖲)单手用一只食指(🕶)来(lái )做深蹲而我(wǒ )用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(🌠)(de )大个子(❗)篮球运动员(🏰)卡(♋)里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(huí )忆说李相当灵活精明强(qiá(🌹)ng )干他老(🤬)是速度(dù )不光快(⏰)动(🍺)作像猫一样(yàng )耐力李还独特创新(💧)了(🌀)一(🙎)种他(〰)一般称升旗的下(xià )腹肌练(🏙)习方法70年(nián )代传统日式自由搏击的(🔚)倡(🎗)导者(⛎)乔刘易斯(👡)JoeLewis曾拜(🤘)过李(🥌)小(xiǎ(🛄)o )龙(lóng )为师乔回忆说通过李的身体和体(🔯)重而言他具备(bèi )了令人不敢相信的(🗻)力量他是(🍂)可以(🕕)(yǐ )把(bǎ )343公(😿)斤重的杠铃直(❎)臂水平前伸收起(qǐ )再伸出静止在锁(👲)住(🎿)(zhù )控20秒钟(🔞)这对(🌜)一名体重62公(🤑)斤(🥔)的(🏖)人(rén )而(🏵)言(yán )是(🌧)太(🏗)不(bú(👡) )可思议的除非一(📊)个(⚫)903公斤重的人都未必会做(zuò )能够得到而(ér )伊鲁山(👃)度说的(de )比这更玄(🍒)他说(📬)曾目睹李(lǐ )把563公斤的杠(🈳)铃水平前举并仅仅片(pià(🐆)n )刻李(lǐ )小龙(lóng )在美国的第一(🗾)(yī )个徒弟杰西格洛弗也(🔦)(yě )回忆(yì )说师傅偶尔会做这样一种(🔵)练(🍻)习一手持(🕔)323公斤哑铃水平(píng )前举接一个欺身(shēn )后(🛍)摆接着呈侧(🖌)举(jǔ )至肩(➿)部(🧝)水平并一定要坚持数秒这重量对一般人提(👑)摆尚(😕)有困难不(✳)要说做动作(zuò )了(💫)
况且李小龙有很多小(🥦)(xiǎo )绝活如可以不(bú )随意(🗳)地(✍)把手指插进一罐(🍂)未(⤴)开封的(🐐)可口可乐(🔶)或(huò )是一个侧踹(🍻)使(🚽)一只45十公(🎺)(gōng )斤的沙袋裂开美国比(🉐)较著名(⌛)(míng )柔(🍇)术大(🎄)(dà(😾) )师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看(⛎)见了李小(🦔)龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(📉)(bǎ )家从卡佛(🌭)城搬到洛杉矶贝尔(ěr )空港(🍅)(gǎng )在李小龙新家的院内(💒)横挂有(🐛)(yǒu )两只太严(🍰)(yán )重的(de )沙(🧘)袋最少1353公(🏂)斤重我甚至都移(🛅)住不动它但李对我(wǒ )说(👅)嗨(hēi )威利看着远处随即他(🐨)就(jiù )飞(💌)起一脚把(bǎ )它(🏰)踢悠得老高完(🚺)全碰到天花板接着又(🍚)狠狠(😘)弹回来了李小龙(🚔)的力(🎙)量(😶)真够慑(shè )人心魄无法置(zhì )信
李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一(🏤)名体重45公斤以内(🌟)的(de )人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋(cuō )一番过这样的拳的(de )滋味(🔖)每当(💋)一提起这件(🔛)事(shì )他就不以为然伤(📢)感的歌地说(shuō )怎(zěn )摸也想不到(dào )李(lǐ )的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧(👊)紧抱(bào )住李以(yǐ )为李无法动(dòng )弹不了(le )没(🔈)有想到李只(zhī )身(shē(🤖)n )体颤抖了一(🛴)下身(shēn )体(🌘)回过头(tóu )来是一(🌏)(yī )拳(🔪)小本只都觉(👓)得自己(🦅)飞行一段(duà(🌵)n )后撞到(dà(🤘)o )墙上再被摔(🤬)倒在(zài )地上(🐅)就这一(🐕)拳(quán )使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同(tó(🏕)ng )时期的武林高(gāo )手(💍)一(🆘)谈到李都有(😃)一种(zhǒ(♎)ng )恐惧感(gǎn )特别是李小龙(lóng )的速度他们同(tóng )盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(bìng )也能当(🐆)初查觉对(🌺)手意图即(jí(💨) )使是和对手同时(🐽)进攻都(🍽)是(shì )李(lǐ(🧓) )先击中他对(👬)方李小(🔯)龙(🕔)的另一(yī )名徒(🐹)弟格伦(🕙)是这样(🛬)评价(jià )他师(💣)傅的布鲁斯的全(🤨)盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里(👁)一样称(📕)雄称霸于自己的(de )领(👙)域(🌀)又不是别人不(bú )行(😻)的话完全是(🕌)他真的太出色了
铁人李(🌏)小龙(🚐)的第一步计划
即便李(lǐ )小龙更(gèng )具超乎常人(💾)的素质天(🥨)赋但他仍然很崇拜具(jù )高相象不(bú )俗素质的(🏷)选(👇)手他曾一段文字特训(🛶)不(🌘)(bú )仅仅(🆑)能想提高(⏬)体能但能(néng )注意培养精神(🔟)和感情它必须智力(👻)和天赋的高度加强才能达到完美(měi )境界摘自李小龙遗著截拳道(🦎)之(🌌)道从生理学的角度讲强(qiá(😺)ng )大的力量来源于肌纤维(wé(🕷)i )的(🗺)增粗和神经系统的一(yī )定高度完善李小龙的(😏)妻(qī )子(👍)琳达说布鲁斯死后(🔥)有抽取(🐖)健美明星图片和资料的嗜(💅)好3个坦克师拉(lā )里斯科特大卫(wèi )德雷珀和当(dāng )时(🎷)(shí )还不太为(wéi )人所知的年轻小伙(🎣)子阿诺(nuò )德施瓦辛(📥)格(gé )在收集过程中李(lǐ )小龙(⏯)把(🛫)那些(xiē )世(🦃)界著名(💅)(míng )选(🐁)手更适(👗)合(🎩)自己的训练(🍬)内容和计划布料裁(cá(🏇)i )剪(📠)下(🏃)了并剪切(🌕)粘贴到拿(😕)来的笔(📐)记本上伊(yī )鲁山度一段回忆说布(bù )鲁(lǔ )斯你(nǐ )每(🐄)次回中国城的(de )武馆时都带到一(🦓)大堆从(🧢)外面买来的(🕖)健(jià(➰)n )美杂志接(jiē )着之中(🚂)飞出精选都结束了完(🐥)了对(duì )我说丹(dān )这三个伙计都说这是发展肌肉(🍻)线条(🐓)清晰度的适宜方法那绝对是是(shì )太棒(🎠)了然后再(📺)他变会亲(✈)自来(🐧)去想体验这(zhè )应该是李小(🍾)龙在1969年时的状态但(🛣)他(tā )是(shì )怎么(🈸)(me )对健美(🔘)(měi )和力(🧓)(lì )量训练(liàn )感兴趣的东(🚂)西呢一种(⏺)推测很可(kě(🧐) )能是他和严镜海在加州奥(ào )克兰认识后(hòu )受严的(🎯)影(🍭)(yǐng )响肝(📅)胆火旺严镜海有(yǒ(🎺)u )很多(🐞)背(🌉)景和关系(🌚)他曾和(📝)当时(shí(🌍) )很(🍢)著名(míng )健美选手史蒂(➡)夫里夫斯克兰茜罗(🆒)斯杰克拉兰以(yǐ )及日(rì )本最著(🎬)名举重(⏸)运动员奥运会(🌌)冠军汤(tāng )米(🕤)片岗一(yī )起特训(♟)了很长时间(💹)不过积累了极为丰(🍩)(fēng )富(📅)(fù )的训练方(🧟)法(🐜)在李小龙和(hé )琳达订婚(😤)后不(bú )久他们(🤛)由(🎎)西雅图搬来奥(🎤)克(🗒)兰和严镜海一家(🌵)住在一起所以才李(🚐)小龙有机会和严镜(jìng )海一起去练(👼)(liàn )习
但李小龙(lóng )传(🗜)的c语言设计者来自纽约的乔治(💨)泰恩(ē(🛫)n )说布鲁斯在遇到严(➗)镜海前几年在(🏇)香港时(🐎)就有(🍞)力量(👹)去练(📜)习的记录和(🚁)裸露上身肌肉的(🚒)(de )照(⏹)片据泰恩的资料李小龙(🔏)(lóng )的大姐李秋源有一次将她男朋(péng )友罗(luó(👎) )伯特陈送回家陈(🙄)是(🏰)一名健(jiàn )美运动(🕡)员(🏴)身体很强健虽(suī )说(🐔)李小龙(🌰)立(🤕)剪要前(🚓)往他(🎎)的出生地美国但(🏿)他对陈说以后(🎶)(hò(🏫)u )回香(xiāng )港再安排好了和他(⬆)一(🎇)起特训(xùn )无论谁是李(🔽)(lǐ )小(🔕)龙首位健美启蒙(🚗)者全部(🈯)李小龙传记作者都一致认为李小龙(💵)在1965年几年(😹)前大多并且力量练习他当时(⚪)通(📞)常还是去(👶)练习咏春(❗)拳等(🌧)中国悠久(💏)的(👀)传统功夫杰西格洛弗回忆(🔠)中说(shuō )布鲁斯18岁时可到达西雅图他(⬆)的(👁)训练唯有撞击柚木制作的(🔂)模仿靶一些单(👈)双杠(🌭)天天(tiān )练习健美(💔)操和(hé )柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行走(zǒu )滑轮和用(💺)短棒绳系3040千(⛳)克哑铃(líng )参与卷(🚉)腕天天练(liàn )习前臂格洛(luò )弗(🐪)还(🥥)回答说布(bù(💨) )鲁斯而且(💄)注重实(⛅)际关节(✂)无氧训(xù(🥊)n )练只不过怀(huá(🖇)i )疑(🗺)要(yào )前(qián )蹬首先(✋)要使关节强壮并传(chuán )达击(🔺)(jī )打时所(👰)迸发而出的极(jí )为(⏺)强大(🏢)(dà )力量
转折点
这个(🥄)看似简单但他(tā )有(🍇)效的力量天天(tiān )练习加(jiā )强(qiáng )武(wǔ )术功夫的训练(🕓)也(🏽)让李(💰)小龙在(😅)60年代(dài )初就已小有名声但一(🥡)直到(🍫)了1964年(🐈)(nián )他才绝无可能对力量和别的素质的理解更加(🤵)深入因为(💠)他(🐡)一直是在旧(✨)金(jīn )山他(🏿)的武(🙀)馆亲传(🔓)武(⛰)艺在1964年下(🐑)半年他(🐴)迫不得(🔦)(dé )已(yǐ(♌) )地卷入(✨)其中(🍵)一场对他身心具备强大(🆖)惊撼(📩)力的大比(bǐ(🔰) )武虚空之(🐱)中那是当李小龙正(zhèng )准(🚫)备向他(😺)的学生传艺时门突然之间被一伙人一(💪)脚踢(🥌)开冲进来的是几个中国武术高(🎅)手他们是当地中国社团的代(🔙)表据琳达说当时她正好在内并怀有他们(men )的后代李国豪(📃)8个月(🏏)(yuè(🚞) )的身孕这个(🥜)代表(😲)走过去李(🤡)小龙面前给了他一个之(🏜)后能牒(🚙)要么开始向非东方人传武要(🚺)嘛和我们比武(wǔ )会
我(wǒ )来教任何(hé )想(✅)学的人李(lǐ(👯) )小龙解(📋)释(shì )说(🎼)我毫不在(🆑)意他们的(de )肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教(🚌)当时布鲁(🎸)斯的学生除开了联合国以外国(🚚)家的(🌎)(de )人除了了世界上不同种族(🤜)和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武(🈁)术的秘密修炼(🛏)之法给西方人在当地华人(rén )武术社(shè )团被认为是一种(🧗)背叛(pà(🚪)n )行为(wé(🤬)i )双方的态度很肯定地会(🔀)造成一场(🔹)比武会(😡)在又开始(shǐ )前那些个中国武术高手(🤾)曾说(📲)过李(lǐ )最好(🎠)(hǎo )是关(🐎)掉这所(🧐)所馆否则
据那些个(🔂)了(le )解和曾与李小(🦌)龙(😴)训练(🧙)训练(liàn )过(guò )的人说李小龙是有名(⏺)的火爆性不(bú )曾受过试练或愚弄果见他(🌤)缓缓(huǎn )地(dì(🌽) )戴上手套操纵(zò(⌚)ng )一下情绪在一阵(zhè(🍇)n )如此激烈的交手就把那位与(yǔ )他比武会的功夫高手打跑了尽管(guǎ(🥑)n )李小(🐒)龙功夫征(🛁)(zhēng )服大陆了(😔)挑(tiāo )战者但在这(⏱)场较(jiào )量中他(tā )的体能(🌌)消耗(🌉)比较大琳(🕖)达回(🐨)忆说布(㊗)鲁斯当时实在累极了(➡)(le )他(tā )认(rèn )为这(zhè )次较(💫)量的时间不(🥧)应该这样长是(♊)而自己(🏴)杀(shā )伤力还不够功能(🎫)失(🚊)常他当时真够难过(🔙)极(🥦)了通(🏩)过这次搏斗(dò(🌮)u )以至于李小龙(🐾)(lóng )见(🏐)过到能够的(de )武功不只是一招一势的拳(🧙)脚但(🚑)还必须应具备超人的(de )体能与力量素质他把(🌅)接下来事(😯)件看(kàn )成是是一个起点这(zhè )一世结束后他(🤗)更一类积攒(zǎn )和闷头(🧤)勤练这也就是李小龙对(🏰)力量练习见(🗾)过(♐)的转(🌼)折点
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