乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据(🆎)能证明李(😓)小龙中国(🦊)(guó )功(🚢)夫的破坏
以其标志性动(dòng )作(🗨)垫(diàn )步侧踢把一(🤯)个一(yī )袭护甲(🚳)(jiǎ )的(🔲)200磅壮汉踢飞了20米没入(rù )游(🚭)泳池中美(😦)国不权威杂志黑带曾经的新(🤘)闻过这件事至(zhì )多明确一点杂(🕤)志(💷)上登(🙏)的数据(jù )就(👺)(jiù )是22875米(🙇)当时是在一个(🆚)游泳(yǒng )池(🔮)旁边李小龙退后仅几步一个垫步(🛤)侧踢就把对方踢入水里(👈)(lǐ(🏔) )以前我也不(🛍)我相信不过以李(lǐ )小龙的身(🎷)手(🗒)速度再(🎐)加体重猛踢(🚫)估计能产生这些(🏎)(xiē )效果(guǒ )再者当(dāng )时被踢飞的人(🆖)做的是(🐥)平抛运(💠)动并不是(🎲)在水平面上结束(🖥)这一动(🎼)作并且增强了(le )可能(🍝)性李小龙在(zài )体能上倒是有过人(🐹)之(🤺)处在毅力有爱国这方面很值得你去爱(🈯)我(wǒ(🎨) )们去(💈)学习
1以其(🏦)130余磅的体(🦀)重劈出了350磅的沉拳
2用二节(📊)棍轰出了1600磅的力量
3以(💎)其招(zhāo )牌(🚇)手势垫步侧踢把(🤲)一(🆕)个(gè(🌾) )一名身穿护甲的(👒)200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了20米落入(rù(🥍) )游泳(😬)(yǒng )池中
4把345公斤的(de )杠(🎥)铃直臂水平前伸(👳)收起在伸出(chū )右(yòu )手绝对静(🍙)止控(😪)帛20秒
5把563公斤的(🎏)杠铃平伸并停留半刻
6一手(👋)持32公斤哑(📀)铃水平前(qián )接(jiē )一个反身后摆再(zài )侧(☔)举(jǔ )至(🔚)肩(🤐)(jiān )部并(🤝)(bì(🙅)ng )要坚(🎄)(jiān )持数秒
7随意地把(bǎ(🥩) )手指再插入(rù )一(yī(🥎) )罐未开封的可口可乐
8用(yòng )侧(⛸)踹把一只45十公斤的沙袋踢破(pò )
9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总共一(🆕)层(🌲)(céng )房(fáng )子的高度
李(😿)小龙的个人健(jiàn )身绝对机密(🎖)
求(🌎)知(🐎)若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找(🍊)(zhǎo )到的健康和健(jiàn )美运动(🙅)杂志以及乔(qiáo )韦德的美国先生和健美者与(yǔ )力(lì )量他把这(🖐)些杂(zá )志(🈯)能变现(🛢)(xiàn )部分衣服裁剪(🌠)下了并(🎲)整理一番需(⏹)要保存好在洛(🎟)杉矶时他(🏞)如果一有空就逛各书店寻找(🌿)风健美杂志他(💭)所(suǒ )积攒(🎂)到的有从(🔣)本(běn )世(shì )纪初到(dào )60年代(dài )的各种各样的力量天(🍚)天练习杂志(🗣)的书籍他对(duì )这方(fāng )面(miàn )知(🏁)识(👷)的渴望几乎到了(🕶)发疯的程度(🍦)从那时候一(🔧)直到(dào )1973年(nián )病故李小龙(👻)积(👡)聚(🌁)了(😚)大(dà )量的或者哲学武术(shù )的书籍(🥕)另有约400册或(🌬)者健身健(jiàn )美(💳)运动训练(lià(🐀)n )学营养学和举午等(👿)方面的书(⬛)籍(🌊)他细细(😙)的看努(💫)力(🔙)专(zhuān )研(yán )把其中本身价(jià )值部分徒(tú )手画并在空白处标明(míng )
训(😁)练(🐁)计划
经钻(👯)研大量资料和信息李小(🐚)龙(🧣)汇编了(🔲)一(💱)套(🥀)适合自己并能最(🆕)大程度地发展起来力(🛏)量又相对于不会增长体重的训练计划除(🖇)了(le )每个星期天3次的训练内容(🎑)恢复手段和营养等(🍶)尤其是把素(sù )质练习和武功天(tiān )天练习有机地加(jiā )强起来令其本(🤷)已(yǐ )很高深的武功升华至几乎完美的艺术(⤵)(shù )品(🥀)程度可是相关(guān )证明(⏰)那(nà )样做的(de )效果是(shì(💽) )骇人的
李小(🌰)龙安(🔽)排(🥒)好了的力量训练比重(chóng )很小仿若要把死(😻)(sǐ(🚣) )去的时(👼)间阻一阻出去但改变(biàn )过去对力量(liàng )训练的看法很显然他分出受益(🐁)颇深(shēn )并把(bǎ(🎧) )这计划修(xiū )炼之法给最常来馆(guǎn )训练(💥)(liàn )的学生之一卡(😃)里姆阿布杜尔贾巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉(rò(🤲)u )与健(🥤)美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是(shì )星期13次的计划(huá )大多数内容是布(👶)鲁(lǔ )斯经常会(😿)练(liàn )习练(😡)(liàn )习的只(zhī )不过(🚘)我(⛪)当时只有做每项两组(⛹)各(gè )12次(cì )可是它确实(🍈)(shí )是(shì )比(bǐ )较有效
李小龙对力量练习根本就是(💭)到(dà(⬛)o )了狂暴地(🤶)步据伊(yī )鲁山(🙏)度回忆除星(xīng )期(📀)13次力量(📝)练(👯)习外(wài )李小龙还在(zài )武功练习中渗(shèn )入(rù )很(🌡)多几乎一样的练习(xí )他说李(🤨)小龙在武功练习练习(🏖)常持着(💁)哑铃接受拳(quán )击练习你每次练习(xí )练习进(jìn )行(🏗)12组每组100次(👍)双手各持1234567和10磅(⛰)哑铃(líng )参与金字(zì )塔形递增6组然后再再依次(😜)趋于零(⚓)重(⏮)量通过6组拳击我模仿李(😼)曾让我和(🗄)他(tā )一起练过一次哇练习后三角肌和手臂是会(🌥)如此酸胀(zhà(💞)ng )但(🤑)不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三天的力(🏧)量训练日和(hé )未不负(🥚)重练功其他时间里是会用(⚡)(yòng )哑铃发泄(🏀)没有了(le )能(néng )量(🀄)他是那副哑铃琳(lín )达道(♑)他从来不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时他你经常是(💈)边吃边(😲)(biā(🐁)n )持铃我模仿(🔍)即使是在看点书时(shí )也是一只手手(shǒu )里书而另一只手做着哑铃练(🤠)习实在觉得(dé )不可思议
天生神力(🕍)的前臂(bì )
李(🌞)小龙而(🍓)且(📍)特别注重前臂(👀)训练以可(❎)以提高他的握力(🌧)(lì )和击拳力量他(tā )的妻(qī )子琳达(dá )说他对(🗯)前臂(bì )练习练习甚(shè(🚇)n )至入迷(mí )的地步如果(🧝)能有人常(😵)规(🦂)完全没有一种新的(💕)前(🚏)臂再练(🐲)习方(🛃)法(♉)他一(🙎)定要(yào )想个办(bàn )法(🎾)得(📻)到它(tā )他甚至于让他的(🥅)一位(🎡)在旧(jiù )金山的老朋友李鸿新给(gěi )他(🕡)能(🤥)制造几种握力去练习(🕴)器李鸿新说小龙(🔧)经(🦂)常把设计(jì )草图(tú )给(⛷)我(🌐)然后再(🔞)让我(wǒ )遵循要求和规格去能完成不过我(🌏)也(yě )不傻他笑了笑后紧接(㊙)着(⛎)说(🖼)我(🏇)明(míng )白小(📧)龙电脑设(🌡)计的那些(🌲)器械对练习(🤰)练习肌肉是很有(➡)效的(de )所以才我并不(🧠)(bú )一定给寄(🦀)一个的同时也(yě )留(🐂)一(😃)个在家自(🈺)己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(yī )位朋友他还在(🏏)李小龙出(📢)演的猛龙过江(💩)龙争虎斗(📃)(dòu )死亡游戏等3部影(🍐)片中扮演的角(jiǎo )色过角色他(tā )说李(🐅)小龙(🙊)力气惊人的前臂在他(🌼)的功(🔟)夫中抢走很主体形象(🕚)的位置他说布鲁(🧕)(lǔ )斯的前臂(🐢)和身(➿)体的比(bǐ )例是我仅见的(🌸)人中(📃)(zhōng )最(🍍)大的他(🔯)不仅仅前臂(🕝)十(shí )分普(💩)(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和十(shí )只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(🐹)匹(🏿)亚健美(🦗)先生(shēng )多里(lǐ )安(💔)耶茨这样的(🏻)评价(jià )李小龙他混身肌肉(ròu )是极(jí )为非(🐳)常结实(shí )刺出的(📭)力量是极为(🎯)的可怕地他是(💜)一个令(lì(🎴)ng )人(rén )不可置信的人李小龙的拳(quán )头是(⚡)令人胆寒(hán )的他曾将(⏩)一个由钢丝条编制的(de )头盔击(🦌)了个坑而那个头盔当然了已经(👡)承受住(zhù )了好几(➰)(jǐ(📟) )次砸击(🥚)
1965年(nián )李小龙在(🍀)哥伦比亚广播公司的(de )最新出电视剧青蜂侠中扮(🦆)演的角色二号男主(🚕)角加藤时与青(qīng )蜂侠的扮(🕗)演者(✈)(zhě )好莱(📖)坞影视(shì )明星范威廉姆斯成了(🏈)好朋友两(🏐)(liǎ(🏸)ng )人都占据粗长的前臂(👱)但全面的(〰)胜利的完全不同(tóng )李小龙是(shì )通过练功有目的的训练获得(🧒)而后者(👓)则通过多年骑野牛的竞技表(biǎo )演和越(yuè )野摩托而勤练这(🆖)(zhè )位身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉是当时惟一(😴)能(🧒)和李(lǐ )小龙掰(🍐)手腕正(📪)(zhèng )面交锋的人现在(👡)(zài )想起(👨)了这(zhè )些个事来他还不好(🛅)意(🏼)地说他李实在难(🔬)以相(xiàng )信我们与(🎷)不(🍀)(bú )是一个级别的(🚓)较量我(🎯)远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前臂是(🍢)我所(suǒ )见等同(tóng )于体重的人中最粗(🤖)壮(zhuàng )的李小龙(🈵)在掰手(🌅)(shǒ(💳)u )腕比(🖕)赛中我总是(shì )取得胜(shèng )利
据赫伯杰克(🙌)森(🥛)一段回(huí )忆说(shuō(🤤) )李曾(⬅)(céng )玩笑说准备好当此项(xiàng )目世界冠军(jun1 )李另一位好朋友木村武之(zhī )说你(🌓)要是(😮)抓着(zhe )李的前臂觉得竟像扣住(zhù )了一(yī )根坚硬(yìng )的(🍁)棒球棒李小龙每隔一天只要(yào )能坚持(chí )天天练(🚽)习(xí )前(🎩)臂他怀疑(🔥)前臂的密度很大因(🅾)此要每隔(gé )一(✈)天(tiā(🚤)n )给了它(😯)们一定(🚍)量的刺激才能(🗣)够健壮范威廉姆(🌠)斯一些回忆说布鲁斯那时(shí )我总是开车不带齐琳达和(💢)布(🕗)兰顿李国(guó )豪到(dà(👃)o )我家度周末(🆔)即(💪)使来我这里他(🐷)也(🚡)叮咛(📙)去练习(👬)时总衣袋跟(🚪)着再(🌗)练习专(📵)用(📦)小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完全(🛒)洁(🍿)身自好很还好的人当我在他(🥥)死前(qián )约一个月看见他们时他(tā )看上去还(🚎)真棒极了身(🔅)体上看(kà(🧤)n )上去像(🛂)岩(🤭)石一样的(de )坚硬他(🐊)说布鲁斯很(🖐)谦让我如果我们在一起气氛是会亢(kà(🏆)ng )奋下来他还你经常你别(🖕)当真有(yǒ(⛹)u )一次(🏭)他将一张粘贴(🎦)物(♍)粘(🌑)在(❌)我车子(❄)后窗上面写着青蜂侠(🚑)保护此车当电视连续剧青蜂侠(💁)播(bō )出(🌜)后(😔)李小龙名声(👛)大震他(tā )训练(💽)十(🛤)分(fèn )勤奋(fèn )刻苦(kǔ(🍖) )并如(👗)何修(xiū )改(🛫)了计划的部分内(nèi )容增(✊)加了器(💙)械重量(🍝)增加了次(🗯)数并在每项练习中相(xiàng )对(🔅)应提高(😼)两组练(⛵)习无法置信的力量
李(🙇)小(xiǎo )龙的(💾)力量素质是不俗的据被称(chēng )美国跆拳道之(🐄)父的李俊久所述他曾和李(🍾)小龙交(🦕)过手(🧥)深深(🐗)被李(🚻)小龙的(💲)武功(➰)(gōng )速度力量(🤖)所称(chēng )霸他说(shuō )李小龙还真天才人(rén )物(wù )我从(🏦)来都没有见到过会如此健壮的人(🔁)他(🍖)这(🗯)(zhè )个可以单手用一只食指来做深蹲(🥓)而我用四个指(zhǐ )头撑都很沉(chén )重曾是李小(⏪)龙徒弟的223米高的大个子篮(🎯)球(😷)运动员卡里姆阿布杜尔(🏰)贾巴(🥥)尔一段回忆说(🏍)李相当灵活(🛴)精明(míng )强干他(♐)老是速度不光(🍈)快动(dòng )作像(xiàng )猫一样(yàng )耐力(lì )李还独特创(💀)新(👼)了一种他(⚓)一(yī )般(bān )称(🧐)升旗的下腹肌练习(📴)方法(fǎ )70年(🆖)代传统日(📊)式自由搏击的倡导者(zhě )乔刘(💗)易(✍)斯JoeLewis曾(💡)拜过李小龙为(wé(⏯)i )师乔(🍊)回忆说通过(🐂)李的身(👙)(shēn )体和体重而(é(🤷)r )言(🔬)(yá(🌎)n )他(👁)具备(bèi )了令人(🚉)不(👏)敢相(🐛)信的力量他(🧔)是可以把343公斤(😊)重的(🙉)杠铃(líng )直臂水平(👀)前(💭)(qiá(🔈)n )伸(shēn )收(🈯)起再伸出(🎂)静止在锁(⏸)住控20秒钟这对(💋)一名体(〽)重(🍅)62公斤(💰)的人而(🐅)言(🍨)是太不可思议的除非(🎾)一个903公斤(jīn )重的人都未必会做能够得到而(ér )伊(🕎)鲁山度(😗)说的比这更玄他(tā(🔀) )说曾目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前(🐁)举(⏹)并仅仅(jǐn )片刻李小龙(lóng )在美国的第(🐨)(dì )一个徒弟(👲)杰西格洛弗(🏕)也回(⛄)忆说师(📧)傅偶(🎰)尔会(⛪)做(zuò )这样一(🚽)种练习一手持(💈)323公斤(jīn )哑(yǎ )铃水平前(🏅)(qián )举(jǔ )接(🍘)一个欺身后(🍊)摆(bǎi )接(🚷)着呈侧举至肩(jiān )部(⛺)水平并一定要坚持(chí )数秒这(🥃)重量对一般人(🌶)提摆(✒)尚有(yǒu )困难不要(✉)说做动作了
况且(🛵)李小龙有很多小绝活如可(🤴)以不随(suí )意(yì )地把手指插进一罐未(🚥)开封(🐣)的(🔐)(de )可口可(🥐)(kě(🌍) )乐(🚢)或是(🏼)一个侧踹使一只45十公斤的沙袋(dài )裂开美(🍂)国比(♎)较著名柔术(⛸)大师威(wēi )利杰伊WellyJay回(🚍)忆说(🗳)他最后(hòu )一次(⛓)看见了李(🔼)小(🔷)(xiǎo )龙是(shì(🏖) )李小龙搬去好莱坞时那(📃)(nà )时(🆘)李刚(📕)刚把家(jiā )从卡佛(🥍)城搬到洛杉矶贝尔(😷)空(kōng )港(〰)在李小龙新家的院(😪)内横(🕓)挂有两只(zhī )太(🙇)严重的沙(🗃)袋最少1353公斤重我甚至(zhì )都(🏟)(dōu )移住(😱)不动它但李对我说嗨(hēi )威(wēi )利看着远处(😅)随即他(🌡)就飞起一脚把(bǎ(🚙) )它踢悠得老(lǎo )高完全碰到天(🥂)花板接着又(yò(🕺)u )狠狠(🐝)(hěn )弹回来了李小龙的力量(📏)真够慑人心(🛠)(xīn )魄无(😅)法置信
李小龙(🍾)的绝(🏐)招也有他(tā )的寸(🕰)拳他的寸劲可将(😾)一名体(tǐ )重45公斤(🌑)以内的人轰出非常(🦍)一段距离泛(🥀)(fàn )美柔道(🆎)冠军海沃德小本曾切磋(🕵)一番过这样的拳的滋味每当(dāng )一提起(📿)这件事他就不以为然伤(👼)感(gǎ(🃏)n )的歌(💲)(gē )地说怎(zěn )摸也想(xiǎ(📵)ng )不到(🎎)(dà(🌈)o )李(🤱)的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱(bào )住李以(🍭)为李无法动(🆕)弹不(➗)了没有(yǒu )想(🕠)到(🔻)李只(♊)身体(tǐ )颤抖了一下身(🤼)体(📋)回过头(tóu )来是一拳(🦓)小本只都(🚨)觉得自己飞行一段后撞到(dào )墙(🆎)上(shàng )再被(🏻)摔倒在地上就这一拳使小本(bě(🙋)n )仰躺很久(😶)才可(kě )以恢复和李小龙同(tóng )时期的武(😗)林(🚂)高手一谈到李都有一种恐惧感(📖)特别是李小龙的速(🔃)度他们同盟协(🐴)议的感(🚧)(gǎn )觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意图即使是和对(🎴)手同时进攻都是李(lǐ )先(xiā(🚇)n )击中(zhōng )他(⌛)对方(😄)李小龙的另一名徒弟(🐷)格伦(lún )是这样评(💶)价(🦈)他师傅(💤)的布鲁斯(🚷)的(🥡)全盛期得象麦克尔乔丹和(🎲)默(😧)罕(🕤)默德阿里一样称雄称霸(bà )于自己的领(🐹)域又不(🍌)是别(⏺)(bié )人(rén )不行(👼)的话完全是他真的太出色了(🧤)
铁人李小龙的第一步计划
即便李小(xiǎo )龙更(👇)具超乎常(💙)人(rén )的素质天赋但(🕑)他仍然很崇(🛠)拜(🚀)具(🌐)高相象不俗素质的选(xuǎn )手他曾一段文字特训不仅仅(jǐn )能想提高(gā(🔷)o )体能但(💼)能(néng )注(🤳)意(🧓)培养(😏)精神和感情(qíng )它必须(🏐)智(🚘)力和天赋(🔴)的高度加(jiā )强才能达(dá )到(dào )完美(měi )境界摘自(🔑)李小龙遗著截拳道(🛠)之道(dào )从生理学的(🌀)角(🎐)度讲强大的力(lì )量来(lái )源于肌纤维(wéi )的增粗和神经(🍉)系统(tǒ(🕒)ng )的(📱)一(yī )定(🔇)高度完善李小龙的(de )妻子琳(🔚)达说布(🌑)鲁(📃)(lǔ )斯死后有抽取健美(📁)明(⬅)(míng )星图片和(hé )资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫(👔)(wè(📜)i )德(dé )雷珀和当时还不太为人所知(zhī )的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(👃)格在收集过程中李小龙把那些世(📭)界著名选手更(👾)适合自己(jǐ )的训练内容和(hé )计划(huá )布料裁(🕧)剪下(🔖)了并剪切(🐯)粘贴到(🧛)拿来的笔(⬅)记本上伊鲁山度(dù )一(🗓)段回忆(😾)说布鲁斯你每(měi )次(cì )回中国城的武馆时都带(❓)到一大堆从(🥢)外面(☕)买(🏖)来的健(🐆)美杂志接着之(📮)中飞出精选都结束了完了对我说丹这(🤕)三(🔗)个(🧠)伙计都说这是发展肌肉线条清晰度(dù )的适宜方(fāng )法那绝对(duì )是是太棒了(le )然后再他变(biàn )会亲自来去想体(tǐ )验这应该是李小龙在1969年时的状态但他是怎(📿)么对健(🎪)美(🙌)和力量(🚵)训练感兴趣的东(dōng )西呢一种推测很可能(🎱)是他和严镜(jìng )海在加州奥克(kè )兰(🏖)认识后受(🦋)严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景(➕)和关系他曾和(hé )当(📲)时(🎅)很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里(🐱)夫斯克兰(lán )茜罗斯杰(🍿)克(🌼)拉(lā(😎) )兰(🏜)以(🚞)及日(🐫)本最著名举重运动员奥运(yùn )会冠军汤米片(piàn )岗(👋)一(🕘)起特训了很长(zhǎng )时间不过积累(🆗)了极为丰富的训练方法在(zài )李小龙和琳(🥋)达订(dìng )婚后(🥄)不(♍)(bú )久(jiǔ )他们(men )由西(🤪)雅图搬来奥(à(👟)o )克兰(🔁)和(📟)严镜海一家(jiā )住在(zài )一起(😛)所(🌌)以才(🤾)李小龙有(🛅)机会和严(🐗)(yán )镜海一起去练(💩)习(xí )
但李小龙(🚣)传的c语言设计者(🐯)来自纽约(🎭)的乔治泰(🎓)恩说布鲁斯在(🚮)遇到严镜(🌆)海(🚝)前几(🌡)年在香港时就有力(🛡)量去练习的记(jì )录(lù )和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资(🗄)料李小(📁)龙(lóng )的大姐(jiě )李秋源有一(yī )次(cì(🏓) )将她(📑)男(🚻)(nán )朋友罗伯特陈(chén )送回家陈是一名健美运动员(yuán )身(☕)体很(hěn )强健虽(suī )说李小(xiǎo )龙(📥)立(🙊)剪要前(🧦)往(wǎng )他(🐬)的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后(🌖)回香(xiāng )港再(🦖)安(ā(⛪)n )排好了和他一起(⬅)特训无(✝)论谁是李(🏪)小龙首位(wèi )健(🥡)(jiàn )美启(📕)蒙者全部(bù )李小龙传(✍)记(jì )作(🏄)者(zhě )都一致认为李小龙在1965年几年前大多并(bìng )且力量(liàng )练习他当(dāng )时通(tōng )常(🎓)(chá(🛃)ng )还是去(💑)练(🐵)习咏春拳等中国(💡)悠久的传统功夫杰西格洛(🐿)(luò )弗(🎦)回忆中说布鲁(❣)斯(sī )18岁时可(kě )到(dào )达西雅(yǎ )图他的训练唯有(yǒu )撞击柚(🍤)木制作的模仿靶一些(xiē )单(🍮)(dā(🔭)n )双杠天天(tiān )练习健美(🐵)操和柔韧练习但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些(📺)力(🏊)(lì )量练习练习如(⬛)拉负重(🐗)行(🧗)走滑(🐿)轮和(💿)用短棒绳系3040千克哑铃参(💳)与卷腕天(🛴)天练习前臂(🎚)格洛弗还回答(dá )说布鲁斯而且(qiě )注(🙀)重实际(🔧)关(🍽)节无(🌄)氧(👛)训练只(zhī )不(bú )过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达击打(🦆)时(🔳)所迸发而出的极为强大力量
转(🎩)(zhuǎn )折点
这个看似简单但他有效的力量天(tiān )天练习加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代(dài )初(chū(🐂) )就已小有名声(🌻)(shēng )但(🚤)一直到(dà(✉)o )了(le )1964年他才(🎑)绝无(🦂)可能对(🎌)力量和(👀)别的素质的理解(jiě )更(🎢)加(jiā(🔱) )深入因为他一(yī )直是在(zài )旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半(🧕)(bàn )年他迫不得(🏸)已地卷(🆑)入其中一场对(🏢)他身心具备强大惊(jīng )撼力(lì )的大比武虚空(😢)之中(zhōng )那是当李(lǐ(🦈) )小龙正准备向他(😃)的学生(⛑)传艺时门突然之间(🏅)被一伙人一脚踢开冲进来的是(🚐)(shì(🤢) )几个(gè )中国武术(📲)高手他们是当地中(❄)国社团的代表据琳(lín )达说当(👵)时她正好在(✨)内并怀(😪)(huái )有他(💛)们的后代(🚒)李(lǐ )国豪8个月(yuè )的身(🤒)孕这个代表走过去李(🐐)小龙面(miàn )前给了他一(yī )个(gè )之后能牒(💖)要么开始向非东方(💊)(fāng )人传(🥩)武要嘛和(hé )我们比武会
我来教任(🎠)(rèn )何(hé )想学的(〰)人李小龙(🦑)解释说我毫不在意他们的肤(🚶)色(🚎)只(💂)要怀有(🔱)(yǒu )真(😱)诚我就教当时(👩)布鲁(💭)斯(😈)的学(xué )生除(💙)开(😎)了(🥉)联(🛬)合国以外国家的人(💼)(rén )除了了世(⚡)界上不同种(zhǒng )族(🐯)和信(👟)仰的人可(kě(🌍) )是1964年在旧(🌛)金山的中国城把中国武术(🙂)的(📙)秘密(⛔)(mì )修(xiū(🛬) )炼之(🏥)法(fǎ )给(🍃)(gěi )西方人在(zài )当地华人(rén )武术(🍖)(shù )社团被认为是(shì(📡) )一种(🆔)背(📈)叛行(😙)为(wéi )双方的态度很肯(🧙)(kěn )定地会造成一场比(🛤)(bǐ )武会在又开始前那些个中国(💻)武术高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据(⛷)那(💬)些个了(le )解和曾与李(🤬)小龙训(xùn )练(lià(❌)n )训练过的人说(🔙)李(📒)小龙是有名的火爆性(🧠)(xìng )不曾(céng )受过试练或愚弄果见他缓缓地戴(dà(💯)i )上(📃)手套操纵一下情绪在一(yī )阵如此激烈的交手就把那位与他(tā )比武会的功夫高手打跑(👘)了尽管李(🐫)小龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战(😜)者但(dàn )在这场(chǎng )较量中他的体能消耗比较大(🔵)琳达回忆说布鲁斯当(dāng )时实在累极(🐸)了他认为(wéi )这次(cì )较量的时间不应该这样(💜)长(🚇)是(👀)而自己杀伤力还不(bú )够功能(néng )失常他当(💴)时真够难过极(🥒)(jí )了通过这(📞)次搏(🍔)斗(dò(🐓)u )以至(zhì )于李小龙见(💁)过到能够(🦖)(gòu )的武功不(🐃)(bú )只是(shì )一招一势的拳脚但还必(🔣)须应具备超人的体能与力(lì )量素质(zhì(🍇) )他(💤)把接下来(♐)事件看成是是一个起点这一世结束后他(✖)更一类(🐳)积(📥)攒和闷头勤(qín )练(🥄)这(🛣)也就是(📬)李小(🀄)龙对(😘)力(🥎)量(💹)练习见过的转折(👄)点
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