乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🌦)么(👎)科学依据能证明(🕣)李小(🖊)龙(♒)中国功夫(🉑)的(de )破坏
以(yǐ(💡) )其标(📏)志性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅(🕤)壮汉踢飞了20米没入游(➖)泳池中(➿)美国不权(🎷)威杂志黑带曾经(🏦)的新闻(🉑)过这件(🖨)事至(🔈)多明(🌰)确一点杂志上登的数据就是22875米当(🤞)时是在一(🗑)个游泳池旁边李小龙退(tuì )后仅几步(⛹)一个(🆕)垫(diàn )步侧踢就把对(duì )方踢入水里以前我(🍟)也不我相(xiàng )信不过(🐽)(guò )以李小龙的身手(📂)速度(✨)再加体(🥋)重猛踢估(gū )计能产(🚫)生这些效(🙈)果再者当时被踢(🚳)飞的人(ré(🤭)n )做(🗂)的是平抛(pāo )运动(dòng )并不是(🔪)(shì )在水平面上结束这一动作并(bìng )且增(😨)强了可能性李(lǐ )小(🧑)龙在体能(🌔)上倒(💠)是有过人之处(chù )在毅力(lì )有爱国这(🔦)方面很(😜)值得(⛪)你(🐌)去爱我们(🔹)去(🐞)学(xué )习(🎲)
1以其130余磅(pá(🗽)ng )的(🎉)体重劈(🍻)出(⚓)了350磅(🌸)的(🥞)沉(🍈)(chén )拳
2用二节棍(gùn )轰(hō(🍿)ng )出了1600磅的力(🔈)量
3以其招牌手势垫步(⚪)(bù )侧踢把一个(🔉)一名身穿护(💺)甲的(de )200磅(🛳)
壮汉踢飞(fēi )了(le )20米(mǐ(🐶) )落入游泳池中
4把345公斤(jīn )的杠(🐿)铃直(zhí )臂水平前(🥍)伸收(🔹)起在伸出右手(🌜)(shǒu )绝对静(🥑)止控帛20秒
5把(🤼)563公斤的(de )杠铃平伸并(💸)停(🦏)留半刻(kè(🌮) )
6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接(🥓)一(🤵)个反身后摆(🐢)再侧(cè )举至肩(🈳)部并(⏲)要坚持(🐷)数(shù )秒(miǎo )
7随意(💜)地把手指再(📮)(zài )插(chā )入(👤)一(✖)罐未(💂)开封(fēng )的可(🤣)口可乐
8用侧踹(🌐)(chuài )把一只45十公斤的沙袋(💣)踢破
9把约135公斤的麻袋踢(🍲)(tī )到总(zǒng )共一(✳)层(céng )房子的(👌)高度(🍊)
李小(🦁)龙(🤣)的个人(♒)健身(shēn )绝(jué )对机密(🥐)
求(qiú )知若(ruò )渴
李小(🌷)龙马上收藏点了(le )全(🎀)部也能找到(💫)的健(jiàn )康和(🚸)健(jià(⌛)n )美运动杂(🔣)志以及乔(🦍)韦(🏨)德的(❇)美国先生(shēng )和健美者与力量他把这些杂志能变(biàn )现部分衣(yī(🔠) )服(🔣)裁(😞)剪下了并整理一番需(📢)要(🐝)保(🍡)存好在(zài )洛杉矶(jī )时他(tā )如果一(yī )有空(👒)就(✡)逛各(gè )书店(🚖)寻找风健美杂(🍹)志他(tā(🌁) )所积攒到(🍩)的有从本(😔)世(👔)纪初(chū )到60年代的各(🕑)种各(gè )样的(de )力量天天练习杂志的(🖊)书籍他对这方面知识(🔱)(shí )的渴望几乎到了发(fā )疯(🎋)的程度(💡)从那时(shí )候一直到(🈁)1973年病(bìng )故李小龙(ló(🕚)ng )积聚了大量的或者哲(🏏)学武(🛣)术的书籍(jí )另(lìng )有约(🥃)400册或者健身健美运(⛰)动训(♍)(xùn )练学营(yíng )养(🤩)学(📌)和(hé )举午等方面(📉)的(de )书籍(💲)(jí )他(🤦)细细的(🏜)看努(🏜)力(lì )专研把(⬆)其中本身价值部分(🕑)徒手画并(bìng )在空白处标明
训练计划
经钻(🎶)研大量资料和信(xìn )息李小龙汇编(⏩)了(🧚)一套(tào )适合自己并能最大(💈)程度地发展起来力(📥)量又相对于(🔣)不会增长(⏮)体重的训练计(👅)划除了每个星期天3次的训练内容(róng )恢复手(shǒu )段(🌖)和营(yíng )养等尤其是把素质练习和武功天天练习有机地加强起来(🤡)令其本已很高(👹)深(shēn )的武功升(🏰)华至几乎(📊)完美的艺术品程度(⤴)可是(💥)相关(🖋)证明(🏓)那样做的效果是(🗂)骇人的
李小龙安排好了(le )的(⚓)力量训练比重很小仿若要把死去的(de )时(🔇)间阻一(yī )阻出(😯)去但(🌠)改变过去对力量训练的看(kàn )法很显然他(🌇)分(📸)出(chū )受益颇(pō )深并把这(🐘)计(🤣)划修炼(⛅)之法给(💌)最常来馆训(xùn )练的学生(📅)之一(yī )卡里姆阿(ā )布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(🎒)尔曾(céng )对肌(jī )肉与(😺)健美杂(zá )志(🚉)记(jì(🚗) )者说布鲁斯(sī(🆙) )是在1970年夏让我进行力量练习(🐁)的那(nà )是(shì )星期13次的(😂)计划大多(duō )数内容是布鲁斯经(jīng )常会练(🔛)习练(🐃)习的只不过(guò )我当(💟)(dāng )时只有(🆘)做每项(🚣)两组(😿)(zǔ )各12次可(🏒)是它确实是比较有效
李小(🎻)龙对力量练习根本就是(⌚)到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(⭐)除星期(qī(👐) )13次力量(⛰)练(liàn )习外(🏟)李小(💯)龙还在武(wǔ )功练习中(👫)渗入很多几(jǐ )乎一样的练习他说李小龙在武功练(🏍)习(🥃)练(🕢)习(🤩)常持着哑铃接受(🤳)拳击(📗)练习你(🃏)每次练习(🏍)练习(🦊)进行12组每组100次双手(🥅)各持1234567和10磅哑铃参(👙)与(🎢)金字塔形递(🏅)增6组然后再再依次(🎫)趋于零重(🎗)量通(🐡)过(🛹)6组拳击我模仿李(lǐ )曾让(ràng )我和他(😅)一(🐿)起(qǐ )练过(⏸)一次哇练习后三角肌和手臂是(shì )会(huì(⛹) )如此(cǐ )酸(suān )胀(📴)但不仅仅(📶)这些李小龙在那三天(✒)的力量训练日和未不(🧑)负重练功其(🕖)他时间里是会用(🚡)哑铃(🎾)发泄没(🥝)有了(le )能量他是那副哑(yǎ )铃琳(lín )达(dá(😱) )道他(🥕)从来不(🌩)趁着当(dāng )电视里有拳击(🍅)赛时(👕)他你经常是边吃(🧠)边持(🍊)(chí )铃(🔠)我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书(shū )而(🤕)另一只手(🚃)做着哑(🌽)铃练习实在觉得不可思(sī(🗼) )议
天生神力的前臂
李小(🧟)龙而且(qiě )特别(bié )注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力(lì )量他的妻子琳达说他对前(🎤)臂练习(🕢)练习(🛁)甚至入迷(🌷)的地步如果能(néng )有(yǒ(🛵)u )人(🌴)常(🐉)规完全没(mé(🦎)i )有一(😟)种新(🍡)的前(qián )臂再练习(🍗)(xí(🐍) )方法他一定要想个(gè )办法得到它他甚至于让他的一位在旧(🏖)金(🤵)(jīn )山的老朋友李鸿新给(🤷)他能(📞)制(zhì )造几种握力去练习器李(💝)鸿新说小龙经常把(👤)设计(🕙)草图给我(🍦)然后再让我遵循(🛫)要求(qiú )和规格去(qù )能(🌝)完成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说我明白(💂)小(xiǎo )龙(📩)电脑(🌯)设计的那些器械(🍠)对练(👌)习练习肌肉是很(🏮)有(yǒ(🔐)u )效的(🚤)所以才我并不一(😘)定给寄(🈵)一个(👯)的(de )同时也留一个在家自己练(lià(🔀)n )鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还(😨)在李(🆔)小(🕍)(xiǎo )龙(lóng )出演的猛(😜)龙过江龙争虎斗(dòu )死亡游戏(😆)等3部(bù )影片中扮(👕)演的角色过角色他(tā )说李小龙力气惊人的(🌐)前臂在(🙆)他的功(🐟)夫中(zhōng )抢走很主体形象的位(wèi )置他说布鲁(🏯)斯的前(qián )臂和身体(😪)(tǐ )的比例是我仅(📃)(jǐn )见的人中(zhōng )最大(dà )的他不仅(jǐn )仅前臂十分(fè(❕)n )普(pǔ )遍富裕但还占据一(yī )双(shuāng )铁拳和(hé )十只钢指那(🎱)绝对是实在太(🍎)可怕地了奥林匹(🐱)亚健美先生多(duō )里(🌽)安耶(🍶)茨这(👆)样的(de )评价李小龙(🛏)他(☔)混(🐤)身肌肉(😋)是极为非(fē(⛷)i )常结(🔷)实刺出的力量是极为(wéi )的可(🔙)怕地他是一(🥀)个令(🏨)(lìng )人不可置(🥦)信(🍉)的(👎)人(ré(😵)n )李小(➿)(xiǎo )龙的拳头是令(lìng )人胆寒的他曾将一个由(yó(👃)u )钢丝条编(😘)制(zhì )的头盔(🔦)击了(😧)个(gè )坑(📴)(kē(🧙)ng )而那个(gè(🌥) )头盔当(✳)然了已(yǐ )经承受住了好(🛐)几次砸击
1965年李小龙在哥伦(👫)比亚广播公司的(🌾)最新出(😻)电视剧青(qīng )蜂侠中扮(bàn )演的(🚉)角色二号男主角加(🧙)(jiā )藤时(shí )与(yǔ )青蜂侠的扮演(✍)者好莱(💲)坞影视明星范威廉姆斯成了好(🔋)朋友两人都占据粗长的(🍾)前臂但全面(📐)的胜利(lì )的(de )完全不同李(🚎)小龙是(shì )通过(🌵)练功有目的(de )的训练获得而后者则通过(guò(🗻) )多年骑野牛的(de )竞技表(✊)演(😧)和越野摩托而(é(😞)r )勤练(🐧)这位身高(🚭)186米6英尺1英(➖)寸体重9550公斤210磅的大(🔖)汉是当时惟一能(🍗)和李小龙掰(🍑)手腕正面(miàn )交(❄)锋的人(📄)现(xiàn )在想起了(le )这些个事来(lái )他还不好意地说(😰)他李实在难以相(♏)信我(🕸)(wǒ )们与不是(😶)一个级(jí )别的(🕸)(de )较量我(🚭)远远(yuǎn )超过他40磅可是他的前臂是我(💌)所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙(lóng )在(zài )掰手腕(wàn )比赛中我总是取得胜利
据赫伯(bó )杰克森(sēn )一段回(✒)忆说李曾玩笑说准备好当此(🤖)项(🍝)目(mù )世界冠军李另一位(🦏)好朋友木村(📜)武(wǔ )之说你(⤴)要是抓(⏰)着李的前臂觉(🏨)得竟像扣住了一(yī )根(🕷)坚硬的棒(🔅)球(qiú(🥩) )棒李小(👙)龙每(🤹)(měi )隔(🍭)一天(🥅)只要能坚(🈚)持天天练习(xí )前臂他(😛)怀(😒)疑前臂的密度(dù )很(hěn )大(💻)因此要每隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(🛂)斯那时我(🌡)总是(🗨)开车不带齐琳达和布兰(lá(🗿)n )顿李国豪到我家度周末即(🎦)使(📔)(shǐ )来我这(zhè )里他(tā )也叮咛去(🍬)练习时总衣袋跟着再练习专用小(xiǎo )玩意他(😰)绝不沾烟酒是名完全洁身自(zì(🚐) )好很还好(🕑)的(📅)人(👃)(rén )当(dāng )我在(🎉)他死(sǐ )前约一个(🐼)月看见他(🖼)们时(shí )他看上去还真棒极了(🌁)身体(tǐ(🙃) )上看上去像岩石一样的坚硬(yìng )他说布(bù )鲁斯很谦让我(🌓)如(rú )果我们在(🏴)一起气氛是(shì )会亢(kàng )奋下来(🔴)(lái )他还你经(🤴)常你(🥧)别当真有一次他将一张(zhāng )粘贴(😡)物(🚐)粘在(🌌)我(🗄)车子后窗上面写(xiě )着(🌌)青蜂侠(xiá )保护此车当电视连续剧青蜂侠(😋)播出后李(👖)小(📄)龙(🐣)名声大震他训练十(🏭)分勤奋刻苦并如何修(🚏)改了(le )计划的部(bù )分内容增加了器(qì )械重(🌚)量增加(jiā )了次数并(🍀)在每项练(liàn )习中相对应提(tí(😦) )高两组练习无法置信的(🎡)力量
李小龙的力量素质(zhì(🌎) )是不俗(sú )的据被称美国(🔈)跆(🍴)拳道之父的李俊(🌘)久所述他曾(🔧)和李小龙交过手深深被李小龙的(👞)武(🚣)(wǔ(🕟) )功速度力(🚳)量(🥎)所称霸(🎷)他说李小龙还(hái )真天才人物我(wǒ )从来都没有(😫)见到过会如此健壮的人他这个可(kě )以单手用一只食指来做深(😲)蹲(🥧)而我用(📟)四个指头撑都很沉(🏦)(chén )重(chóng )曾(🤘)是李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个(⚽)子(🤙)(zǐ )篮球运动员(💢)卡里姆阿(ā )布(🐓)杜尔贾巴(bā )尔一(⏰)段回(🎮)忆说李相当灵活精明强(qiá(🥛)ng )干他老(🏉)是速度不(bú )光快动(🛌)作像猫一样耐力李(😓)还(🦒)独(dú )特(🥝)创新了一种他一般称(🔚)升(🚕)旗(⛏)的(🎒)下腹肌练习(🙋)方(fāng )法(fǎ )70年代传统日式(👗)自(📺)由搏击的倡导者乔刘(😤)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通(🚸)过李(🔂)的身体和体(🛂)重而言(🤜)他具备了令(🔢)人不敢相信的力量(🍈)他(tā )是可以把343公斤重的杠铃(🔻)直(🤝)臂水平前(⏹)伸收(📐)起再(zài )伸出静止(🛂)在(🚯)锁住(⛱)控20秒钟这对一名体(tǐ(🕒) )重(🦕)62公斤的人而言是太不可(kě )思议的除非一个903公斤(😹)重的人(🍗)都未(wèi )必会做能够得(😋)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾(🏻)目睹李把(bǎ )563公斤的(de )杠铃水(🍜)平前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在(😻)美国的第(🍈)一个徒(💉)弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会(huì )做这样一(🌇)种(👎)练习(xí )一手持323公斤哑铃(líng )水平(🚌)前举接一个欺身后摆(🧕)接着呈(🏋)侧举至肩(🔻)部(🤷)(bù )水平(🚶)并一定(🤨)要(yào )坚(🎩)(jiān )持数(🌾)秒(🆘)这重量对一般人提摆尚(shàng )有困(kùn )难不要说做动作了(🗻)
况且(♈)李小龙有很多小绝活(🗂)如可以不随意(yì )地(dì )把手指插进(jìn )一(yī )罐未(🗜)开封的(de )可口(kǒu )可乐或是一(📺)个侧踹使一只45十(shí )公(gōng )斤的(😱)沙(⛽)袋裂开美国比较著名柔术(👉)大师威利(♎)(lì )杰(jié )伊WellyJay回忆说(😲)他最后(✖)一次(cì )看见了(le )李小(xiǎo )龙是李小(xiǎo )龙搬(🚄)去好莱坞时那(🏺)时李(lǐ )刚刚把家从卡佛城搬到(dà(👈)o )洛杉矶贝尔(🔼)空港在李小(⛹)龙新(🎚)家的院(⏳)内横(🥍)挂有两只太严重(chó(👒)ng )的沙(🥎)袋(❣)最(🕴)少(shǎo )1353公斤(jīn )重我甚至都移住不动(🚀)它但李对我说嗨威利(lì )看(👴)着远处随即他就飞(fēi )起一脚(🕘)把它踢悠得老高完(⏺)全碰到天花(huā )板(bǎn )接(🙄)着又(yòu )狠狠弹回来(lái )了(🆘)(le )李(lǐ )小龙(😙)的力(lì )量真够慑人心魄(🤙)无法置信(xìn )
李小龙的绝招也有(🛍)他的(🙄)寸拳他的(✨)寸劲可将(🗃)一(🧙)名体重45公斤(➰)以内的(de )人轰出非常一段距离泛美柔(🛥)道冠(🖼)军(🕐)海(hǎi )沃德小本曾(céng )切磋一番过(⌚)这(🎃)样的(de )拳的滋味每(měi )当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地说(👥)怎摸(mō )也(yě(🈯) )想不到李(🚜)的拳(👁)头(tóu )竟(jìng )这般很厉害当(🥋)时他从(cóng )后面(🐴)紧紧抱住(🕣)李以为(⛺)李无法动弹不了没有(yǒu )想(👍)到李只(🈵)身体颤(chàn )抖(dǒu )了一(🚎)下身体(tǐ )回过头来是一拳小(💁)本只都(dō(💗)u )觉(🌚)得(🚛)自己飞行一段后撞到(😬)墙(qiáng )上再被摔倒在地上就(🉐)(jiù )这一拳使(🔢)小本仰躺很(🚜)久才可以恢复(fù )和李小龙同时期(👃)(qī(🥊) )的武林高(gāo )手一谈(tá(🕢)n )到李都有(⏮)(yǒu )一种(🕓)恐惧感特别是李(lǐ )小龙(🗿)的速度他们同盟(méng )协(🛬)议(yì )的感(🚓)觉(🥖)(jiào )是发现(xiàn )到(💔)李小龙无比地(👆)快(kuài )并也能当初查觉对手意图(tú )即(jí )使是和对手同(💆)(tóng )时进(🧣)攻都是(shì )李先击中他对(🥃)方李小龙的另一名徒(tú )弟格伦是这样评(🏞)价(🌬)他师傅的布鲁斯(🚈)的全盛期得(🚰)象麦克尔乔丹(dā(🤷)n )和默罕(hǎn )默德阿里(📧)一样(yàng )称雄称(😇)霸于自己的领域(♌)又不(🕍)是别人不行的(💆)话完全是他真的(de )太出(⚫)色(🎰)了(👞)
铁人李小龙的第一步(bù )计划
即便李小(xiǎo )龙(lóng )更具(🖕)超乎常人的素(🎨)质(🚳)天赋但(dàn )他仍然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的选(xuǎn )手他曾(céng )一段文字特训不仅仅能(🎂)想提(🧚)高体能但能(🧐)注意培养精神和感(❤)情它必(📰)须智力(📊)和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李(lǐ )小龙(lóng )遗著截拳(🉐)道之道从(🍐)生理(lǐ )学(🔙)的角度(🎼)讲强大(👱)(dà )的力量来源于肌纤维的增(😷)粗和神经系(🧦)统的一定高度完善(🍤)(shàn )李小(xiǎ(🙇)o )龙的妻(📠)子琳达说(shuō )布鲁斯死后(🍆)(hòu )有抽取(🎁)健美明星图片和资料(🐫)的嗜好3个坦(😆)克师拉里斯科特大卫德雷(lé(👜)i )珀和当时还不太为人(🐞)所(📹)知的年(nián )轻小伙子阿(ā )诺德(🛑)施瓦辛格在(🔝)收集过程中李小(😥)龙把那些世界(jiè(🔆) )著(🍂)名选手更(🚺)适合自(👲)己的训练(🗡)内(nè(🚈)i )容和计划(🐖)布料(🐋)裁剪下了并剪切(🛺)粘贴到拿(😻)(ná )来的笔记本(bě(⏬)n )上(shàng )伊(🛑)鲁山度(🚣)(dù )一段回忆说布鲁(🗡)斯你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从外面(miàn )买来的健(jiàn )美杂志(zhì )接着之中飞(fēi )出精选(🌫)都结束(🐞)(shù )了完了(🐺)对(👌)我说丹这三(♐)个伙计(jì )都说这是(🕛)发(🚖)(fā )展肌肉(ròu )线条清(📰)晰(📩)度的适宜(yí )方(👗)法那绝对是是(shì )太(🍟)棒了然(🐖)后再他变会(huì )亲自来(😠)去(qù )想体(🔴)验这应该是李小龙在1969年时(😨)的状态但他是怎么对健美和力(lì )量训练感兴(🐇)趣的(🤶)东西呢一种(🆑)推测(🌊)很可能是(📡)他(👔)和严镜海在(😬)加州奥(😁)克兰认识后(hòu )受(shòu )严的(de )影响(🚨)肝胆火旺严镜海有很多背景和(hé )关系他(tā )曾和当时很(🕸)著名健美选手史蒂夫里夫斯(🦒)(sī )克兰茜(🔢)罗斯杰克拉兰以及(jí )日本最著(zhe )名举重运(yù(🍋)n )动员奥运(😗)会冠(guàn )军(jun1 )汤米片岗(✳)一(🔫)起特训了很长时间不(🍁)过积累了极为(💑)丰(😀)富的(de )训练方法在李小龙和琳(🙄)达订(dìng )婚后不久他们由西雅图搬(📄)来奥克兰(lán )和严镜海(🕧)一(yī )家住在(🉑)一(yī(📺) )起所以才李小龙有机会(🧢)和(hé )严镜海一起(qǐ )去练习
但李小龙传的c语言设计(jì )者来(lái )自纽约(yuē )的乔(qiá(🌠)o )治泰恩说(💫)布鲁斯在遇(💫)到严镜海前(🥒)几(jǐ(🌈) )年在香(🎯)港时(🌪)就(🔱)(jiù(🎥) )有力量去练(🛀)习的记录(🗨)和裸(👅)露(🍮)上身肌肉的照片(🏥)据泰恩的资料李小龙的大(🛃)姐李(lǐ )秋源(🕘)有一次将她男朋(péng )友罗伯(🙇)特陈送(⏳)回家陈是(✋)一名健美运动员身体(tǐ )很强健(jiàn )虽说李(🤥)小(💡)龙立剪要前往(🙁)他的出生地美(🐳)国但他对陈说以后(🔘)回(🎠)香港再安(ān )排好了和他(🤽)一起特训无论谁(🚳)是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为(🛬)李小(🦂)(xiǎ(🌯)o )龙在1965年(❤)几年前大(dà )多(duō )并且力量(🥖)练习他(🎂)当时(🌮)通常(cháng )还是去练习(🛠)咏春拳等(🔰)中(zhōng )国悠久的传统(🐔)功(🦗)夫杰西格(🕜)(gé )洛弗(🤓)回忆中说(👙)布鲁斯18岁时可到达(dá(🌆) )西雅图他的训练(liàn )唯有(yǒu )撞击柚木制(🛢)作的模(mó )仿靶一(yī )些单双(🏆)杠(🐤)天天练习健美操(cāo )和柔(🌎)韧练习但过(🚬)了不久布鲁斯就有一些(xiē(🎹) )力量练习练(liàn )习如(🕐)拉负重行(🐨)走(zǒu )滑轮和用短棒绳(🍮)系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕(wàn )天天练(🅰)习(🖍)前(🤠)臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(🐊)际关(🛰)节(jiē )无(⏱)氧(🍙)训练只不过(🍍)(guò )怀疑要前蹬首(shǒu )先(xiān )要使关(guān )节强壮并传达击打时所迸发而(🌙)出的(🦆)极(🔪)为强(qiá(🕋)ng )大力量
转折点
这个看似简单但(🌶)他(💙)有效的力量天天(🐺)练习(xí )加强武术(shù )功夫的(🎂)训练也让(🌑)李小龙在60年代初就已(⛸)小有名声但一直到了1964年他才绝无(🏑)(wú )可能对力量和(hé )别(bié )的素(👷)质的理解(💹)更加深入因(🤷)为(💢)他一直是(😺)在旧金山(👈)他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他迫不(🧔)得已地卷入(🎙)其中一场对(🔘)他身(🥙)心(☝)具(🤦)备(bèi )强大惊(✏)撼力(lì )的大比武(wǔ )虚空之中那是(shì )当李(💹)小龙正(zhèng )准备(🛃)向(xiàng )他的学生传艺时门(mén )突(💚)然之间(🐂)被一伙人一(yī )脚踢开冲进(🍟)来的是(🤾)几个中(zhōng )国武术高手他们是当地中(zhō(🍙)ng )国社团(📐)的代表据琳达说当(dā(🕸)ng )时她正(🍜)好在内并(bìng )怀有他们(📬)的(🐠)后代李国豪8个月的身孕这个(👚)代表走(🎥)(zǒu )过去李小龙面前给(🏔)了(le )他一个之后(hò(🎬)u )能牒要(yào )么(🥢)开(🎢)始向(🚝)非东方人(🖊)传(🤖)武要嘛(🏅)(ma )和我们(men )比武(♿)会
我来(🕗)教(🐀)任何(😙)想学的人李(😑)小龙解释说我毫(háo )不在(zà(🔑)i )意(🎉)他们的肤(📿)(fū )色只(zhī )要怀有真诚我(🛤)就教当时布鲁(lǔ )斯的学生(🈹)除(😊)开了联合国以外(📼)国家的人除了了(🌺)世界上(🕝)(shàng )不同种(🚗)(zhǒng )族和信仰的人可是(shì )1964年在旧金山(💵)的中国城把中(👝)国武术的秘(mì )密(😸)修炼之法给西(🔃)方人在当地华人武(wǔ )术社团被(🔑)认(rèn )为是一(👓)种背叛行为双方(🔵)的(de )态度很肯定地会(🍓)造成一(🔗)场比武会(😸)在又开始前那些(🔝)个中国武术高(👌)手曾说过(guò )李最好是关掉这所(😄)(suǒ )所(🔃)馆否则
据那些个(⛱)了解和曾与李小龙训练训(xùn )练过(🎩)的人说李小龙是有(yǒu )名(💕)的火爆性不(bú )曾受过试练(liàn )或愚弄(nòng )果见他缓缓地(🥎)戴上手套操(cāo )纵一下(🤖)情(qíng )绪在一阵如此激(💞)烈的(🗓)交手(shǒu )就(🔳)把(🎦)那(🎉)位与他比武会的功夫高(gāo )手打跑了尽管李(📍)小龙(😟)功夫征服大陆(🔛)了挑战(🏁)者但在这场较量(🈯)中他的体能(néng )消耗比较(😛)大(dà )琳达回忆说布鲁(📎)斯当时实在(🦄)累极了他认为这次(💉)较量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功(😃)(gōng )能失常他当时真够难(😥)过极(😑)了通过这次(🎧)(cì )搏(📞)斗以至于李小(🥖)龙见(🌴)过到能够的武功不只是一招(🥤)(zhāo )一势的拳脚(jiǎo )但还必须应具备(🥨)超人(rén )的体(🍔)能(🌟)与力量素(🆔)质(😛)(zhì )他把接下来事件(jiàn )看(kàn )成(🧠)(chéng )是(shì )是(🗜)一个起点(🤵)这一世结(jié )束后他更(🥟)一类积攒和闷(mèn )头勤(〰)(qín )练这也(🌐)(yě(🧓) )就是(🏝)李小龙对(🐵)力量(🍈)练习(xí )见过的转折(🧕)点
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