乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(🔻)据(🆑)能证明李小(🔌)龙中国功(gōng )夫的破(pò )坏
以其标(biā(🛬)o )志性动(🛷)作(🤮)垫(🖤)步侧踢把(😰)一个(gè )一袭护甲的200磅(🔟)壮汉踢(😮)(tī )飞(fēi )了20米没入游(👨)泳池中(zhōng )美(měi )国(guó )不权威杂志(zhì(🔢) )黑带曾(🦋)经(jīng )的新(🆓)(xīn )闻过这(⛄)件(🍞)(jiàn )事至多明确一(🥛)点(🦆)(diǎn )杂志上登的数据就是22875米当时(🏴)是在(🎩)一个游泳(yǒ(🕐)ng )池旁边李小(xiǎ(🍉)o )龙退后(hòu )仅几步(🐃)一个垫(🏷)步(bù )侧踢就把对方踢入水里以(👸)前我也(🆚)不(bú )我(🕋)相信不(bú )过(🍧)以(yǐ )李小龙的身手速度再(⛎)加体(tǐ )重猛踢估(🌿)计能产生这些效果再(👽)者当时(🥤)(shí )被踢飞(fēi )的人做的是平(píng )抛运(🔘)动并不是在水平面上结束这一动作并(🚳)且增强(👴)了可能性(xìng )李小(💖)龙在体(🐟)能上倒是有过人之处(🚨)在毅(yì )力有爱(🤩)国这方面很值得(🤩)你去爱(⛺)我们(🛒)去学习(xí )
1以其130余(yú )磅(páng )的体(🔅)重劈出了350磅的(👷)沉拳(🦐)
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其(🍝)招牌(📱)手势垫步侧踢把(bǎ )一个一名(🤴)身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把(bǎ )345公斤的(🛀)杠(⛪)铃直臂水平前伸收起在伸出右(🐔)手绝对(duì )静(🐴)(jìng )止控(kòng )帛(bó )20秒
5把563公斤的(🍚)杠铃平伸并停留(liú )半(bàn )刻
6一(🏹)手持(🚬)32公(gōng )斤哑(😾)铃(🍵)水平前接一个(gè )反(💙)身后摆再侧举至(zhì )肩(jiān )部(bù(🎏) )并(bìng )要坚持数秒(🏬)
7随(🚘)意(👢)地把手指再插入一罐(🚝)未(🍔)开封的可(🤷)口可(🆒)乐
8用侧(cè )踹把(➿)一(📚)只45十(🌳)公斤的沙(👰)袋踢(🤹)(tī )破
9把(bǎ(📱) )约135公斤的麻袋踢到总共一(🐧)层房子的高度
李(🐟)(lǐ )小龙(lóng )的个(gè )人健身绝对机密(mì(⏹) )
求(🏍)知若渴
李小龙马上(📈)收(🧐)藏点了全部(🦒)也能找到的(🈶)健康和健美运(yùn )动杂志以及乔韦德(🐍)的美国(🎚)先生(shēng )和健美者与(🌭)(yǔ )力量他把(🍪)这些杂志(🏴)(zhì )能(néng )变(💹)现部(bù )分衣服裁剪下了(🍐)并整理(😟)(lǐ )一(yī )番需(🚴)(xū )要保存好在洛杉矶时(shí )他如果一(🎩)有空(🔊)(kō(🚣)ng )就(😗)逛各(♎)书(shū )店寻(🅾)找风健(📃)(jiàn )美杂志他所积攒到(dào )的有从本世纪初到(dào )60年代的各种各样的力量天天练(🌩)(liàn )习(xí )杂(zá )志(📦)(zhì )的书籍他对这(zhè )方面知识的渴望几乎到了发(🥦)疯(fēng )的程(📚)度(😣)从那时候一(💰)直到(🚹)1973年病故李(lǐ )小龙积聚(🔟)了(🍃)大量的或者哲学武术的(de )书籍另有(🍩)约400册或(huò )者健身健美(🚪)运动(dò(🌙)ng )训练学营养(🔏)学和举午等(děng )方面的书籍他细细(🔝)的看努力专研(🍐)把其(qí )中本(🏈)身价值部分徒手画(🌆)(huà )并(📲)在空白(bái )处标(🗃)(biāo )明
训练(🏯)计划
经(🍢)钻研(yán )大量资料(👆)和(📸)信息李小龙汇编了一(yī )套适合自(zì )己(jǐ )并能最(zuì )大程度地发展起(qǐ )来力(lì(🔋) )量又相对(✈)于(☔)(yú(🌁) )不会(👎)增长体重的训练计划除(⚾)(chú )了每个星(🐜)期天3次的(🏄)训练内容恢复手(shǒu )段和营养等尤其(qí )是(👍)把(📅)素质练习和武功天天练习有(📺)机地加(🥗)强起来令(🤩)其本(běn )已很(🈳)高深的武(🍖)(wǔ(🗿) )功升华至几(🍥)乎完美的(🐴)艺术品程度可(🎼)是相关证明那样做(🆘)的效(💸)果是骇人的
李小龙安(🐵)排好了的力量训练比重很小仿(fǎng )若(ruò(🈵) )要把死(sǐ(🤥) )去(🎋)的时(🕓)间(jiān )阻一(yī )阻出去但改(🈯)变过去对力(⛹)量训练的(❌)看法很显然他(tā(🖊) )分出受(🍦)益颇深并把(bǎ )这计(🤟)(jì(⛱) )划修炼之法给最常来馆训(🍡)练的学生之一卡(🌶)里姆阿布(🖼)杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉(🚨)与健(🎢)美杂志(zhì )记者说(shuō(👹) )布鲁(lǔ )斯是在1970年(nián )夏让我进行(🍔)力量练(👂)习的那是星期13次的计划大多数内容是(🔏)布鲁斯经常会练习练(liàn )习的(de )只不(🙄)过我当(👅)时只有(yǒ(〰)u )做每项两(🦆)组各12次可是它确(👋)实是比较有效
李小(😏)龙(lóng )对力(👁)(lì )量练习(xí )根本就(jiù )是(🍺)(shì )到(dào )了狂暴(🅿)地步据伊鲁山度回忆除星(🅾)期13次力量练习外李小(📋)龙还在武功练(🍂)习(xí )中渗入很多几乎一样的(🌦)练习他说李小(xiǎo )龙(🏨)在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练(liàn )习你每次练(🕑)习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字(zì )塔(tǎ )形递(😗)增6组然后再(🐻)再依次趋于(yú )零重量通过6组拳击(🏠)我(🍜)模仿(🔽)(fǎng )李曾让我(🤦)和他一(yī )起练(🐄)过一次哇练(liàn )习(📜)后(hòu )三角肌(jī )和(⚪)手(🚍)臂是会如(📩)此酸胀但不仅仅(jǐ(🏉)n )这(zhè )些(xiē )李小龙在那三天的力(🌖)量训练日(👑)和未不(bú )负(fù )重练功其他时间里(🚵)是会用哑铃发(fā )泄没(méi )有了能量(liàng )他是那(🔴)副哑铃(líng )琳(🌦)达道他从来不趁(🎮)着当电视(🏃)里有(⚡)(yǒu )拳击赛时(😏)他你经(🎨)常是边吃边持铃我模仿即使是在(zà(🎯)i )看点书时(shí )也是一只(😙)手手里书而另(lìng )一只手(🎌)做(zuò )着哑铃练(liàn )习(📽)(xí )实在觉得不(bú )可思议
天生神(🚞)(shén )力的前臂(😷)
李小(xiǎo )龙而且特别注重前臂(🧜)训练以可以提高他的(💦)(de )握力和击拳(quán )力量他的妻子(🌻)琳达(🚴)说他对前臂(✂)练(🦊)习练(liàn )习(xí )甚(shèn )至(🙈)入迷的(🧖)地步如果能有(💣)人常规(🐵)完全(🍍)没(✨)有一种新的前臂再练习(🎖)(xí )方法他一定(dìng )要想个办(💫)法得到(🈷)它他甚至于让他的(🍘)一位在(🐨)旧金山的老(❇)朋(péng )友李鸿新给他能制(zhì )造几种握(wò )力去练(📘)习器李(lǐ )鸿(hóng )新说小龙经常把设计(🎲)草图给我然后再让我遵循(⭕)要求和(🆓)(hé )规格去能完成(chéng )不过我也不傻他笑了笑(💠)后紧接(jiē(🧜) )着说我明白(⏯)小龙电脑(🆒)(nǎo )设计的那些(🐈)(xiē )器械(🏴)对(duì )练习(xí )练(💌)习肌(🍠)肉(ròu )是很有效的(🐦)所以才我并不一定给寄一个的(🚘)同时也留一(🚬)个在家自己练鲍勃沃尔是李小(🐪)龙(lóng )的另一位(🙀)朋友(yǒu )他(🤲)(tā(🈷) )还在(🦗)李小龙(lóng )出演的猛龙过(📏)江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏(💸)(xì )等(🍠)3部影片中扮(🈵)演的角色过角色他说(shuō )李小龙力(👞)气惊人的前臂(bì )在他的(de )功夫中(zhōng )抢走很(🛫)(hě(🐺)n )主(🏓)体形象的位置他(🐅)说布鲁(🛩)斯的(♈)前臂和身体的比例是我仅见(🏧)的人中(🏃)最大的他不仅仅(🚶)前臂十(🎫)分普遍富裕但(🏼)还(👙)占据(🎪)一双铁拳和十只(🔛)钢(gāng )指(👀)那绝(✝)对是实在(🔜)太可(🦗)(kě )怕(📻)地了(🛴)奥林匹亚健美先生多(duō )里安耶(yē )茨这(zhè )样的评价李小龙他(tā )混(hún )身肌肉(ròu )是(👴)极为非(fēi )常结实刺出的力量(🛌)是(🍰)极为的(🌴)可怕地他是一(yī )个令人不可置信的人李小龙的拳头是令(🔼)人胆寒的他曾将一(🏀)个由钢(gāng )丝条编制(zhì )的头(🤬)盔击了个坑而那个头盔当(🥧)然(rán )了(le )已(🎂)经承受住了好几次(🐺)砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的(📺)最新出电视剧青蜂侠(👄)中扮演的角色二号(🔃)男(nán )主角(jiǎo )加藤时(🏨)与青蜂侠的(de )扮(🐁)演(🏋)者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了(🍣)好(🌛)朋友(yǒu )两(🐂)人都占据粗长(zhǎng )的前臂(bì )但全面的(🦈)胜利的完全(🐤)不同李小龙是通过(guò )练功有目(mù )的的训练获得而(📔)后者则通过多(🍗)年骑野(yě )牛的竞技表演和越野摩(👂)托而勤练(🛥)这(😦)位身高186米(🚩)6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时(shí )惟一(💄)能(🎾)和李小龙(lóng )掰(🦁)(bāi )手腕正面(➡)交(jiāo )锋的人现(xià(🦁)n )在想起了这些个事来他还不好(hǎo )意(🥖)地说他李实在难以相信我们与(yǔ(🐛) )不(bú )是一(🐼)个级别的较量我远远超过他(tā )40磅(páng )可是他的前臂(🔕)是我所见(💦)等同于(📟)体重的人(🍡)中最(zuì )粗壮的李小龙在掰手腕比赛中(👨)(zhōng )我总是取得胜利
据赫伯杰克(🖲)森一(💤)(yī )段回忆说(shuō(🏗) )李曾玩笑(xiào )说准(🦎)备(⬅)好当(📨)此项目(🎧)世界冠军李另一(yī )位好朋友木村(😟)武之说你(nǐ(🐄) )要(yào )是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(🐠)的棒(bàng )球(qiú )棒李小龙每隔一天(🏧)只要能(néng )坚持天天练(lià(🙊)n )习前臂他怀疑前臂的密(🐻)度(🖐)(dù )很大(🥞)因此要每隔一天给(🎵)了它们(🕤)一定量的刺激才(👟)能够健壮范威(wēi )廉姆斯一些回(💊)忆说布鲁斯那(😪)时我(🤯)总是开车(😣)不(🖤)带(dài )齐琳达(🦐)和布兰顿李国豪(🏡)到我家度周(💆)末即使来(🅰)我这(🙀)里(lǐ(🤶) )他也叮咛去(🈲)练习(xí )时总(🐧)衣(yī )袋跟(gēn )着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是(👆)(shì )名(✊)完全洁身自好很(☝)还好的人当我在他死前约(yuē )一(💸)个月看见他(🍶)们(🆙)时他(🔕)看上去还真棒(bàng )极了身体上看(🖥)上(🚑)去像岩(🧒)石一(🐞)样的坚(jiā(🚶)n )硬他说布鲁(🚋)斯(sī )很(🔚)谦让我如果我们(🤙)在一起(qǐ )气氛是会亢奋(🆔)下来(👔)他还(🔯)你(📇)经常你别当(♟)真有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上(🥦)面写着青蜂侠保(🕢)护此车(⏬)当电视(🛺)连续剧青蜂(🥒)侠播出(⏲)后李小龙名声大震(zhè(✏)n )他训(xùn )练十(📊)分勤奋刻苦并(🧣)如何(📐)修改了计(♊)划的部分内(nèi )容增加了器(qì )械重量增加了次数(shù )并在每(měi )项(🍲)练习(🤮)中相对应提高两组(🐟)练习无(wú )法置(zhì )信的力量(liàng )
李(➕)小(🏒)龙(🔨)的力量素质是(shì(🌾) )不俗的据(jù )被(bè(🍭)i )称美国跆拳(📃)道之父的李俊(🏇)久所述他曾和(🏣)李小龙交过手(🌾)深深被李(lǐ )小(🐬)龙的武功(gōng )速(📸)度力量所称霸他说(shuō(🎠) )李小龙(🦋)还真天才人(rén )物我从来都(🖨)没(⚪)(méi )有见到过会(huì )如此健(🐏)壮(🔦)的人他这个可(💍)以单(🆔)手用一只食指来做深(shēn )蹲而我用四个指头撑都很(⌚)沉重曾是李小龙徒弟的223米高(💁)的(📑)大个子篮(lá(💡)n )球运动员卡里姆阿(🔨)布(bù )杜尔贾(🈴)(jiǎ )巴尔一(👱)段回(💢)忆说(🐔)李相当灵(lí(🕘)ng )活精明强(❓)干他老是速度不光快动作(🍞)像猫一样耐力(lì )李还独特创新了一种(📻)他一般(bān )称升(🖍)旗(qí )的下腹(fù )肌练习方法70年代传统日式自由搏(😹)击的倡(🈚)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(👞)过李(🤥)小龙(lóng )为师乔回忆(yì )说通过(💵)李的身(🔥)体和(👖)体重而(✏)言他具备(🤫)了(🍙)令人不敢相信的力量他是可以(♓)把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂(📼)水平前伸收(💏)起再伸(🎈)出静止在锁住控20秒钟这对一名体(📆)重(😊)(chóng )62公斤(🤴)的(💘)人而言是太不可(kě )思议的除(👨)非一(🗺)个903公斤重的人都未必会(🐚)做(🕸)能够得(🚦)到而(👆)伊鲁山度说的比(🌖)这更(❄)玄(👾)他说曾目(mù )睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李(lǐ )小龙在美国的第(♓)一(🚝)个徒弟杰西格洛弗也回忆说师(🤹)傅(🎨)偶尔会做这样一(🧒)种练(🆕)习一(⬇)手持323公斤哑铃(🕜)水平前举接一个欺(✨)身后(hòu )摆(🚌)接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒这(😳)重量(lià(🎣)ng )对(🤠)一般人提(tí )摆尚有困难不要(yà(🚓)o )说(🦊)(shuō )做动作了
况且李(🏍)小(👼)龙有很多小绝活如(🏰)可(⛎)以不随意地(💠)把手(🐄)指插(chā )进一罐未开封的(🕊)可口可(✍)乐或是(👞)一个侧踹使一只45十公斤的沙(shā(🏅) )袋裂开(🦎)美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(🏸)他最(⛴)后一(yī )次(cì )看(kàn )见了李小龙是李小(xiǎ(😅)o )龙搬去好莱坞时(🍶)那时(shí )李(lǐ )刚刚(😨)(gāng )把(🈯)家从卡佛(🚈)城搬到洛(luò )杉矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的(🖖)院(yuàn )内横挂有两只太严(🕝)重的沙袋最少1353公斤重我甚至都(🎋)移(🎃)(yí )住不动它但李对(💁)我说嗨威(😱)利(lì )看(kàn )着远(🦇)处(chù )随(🍖)即(jí )他就飞(🎑)起一脚把它踢(tī )悠得老高(🌏)(gā(🌎)o )完全(🧢)碰到(👁)天花板接着又(🚘)狠狠弹(dàn )回来了(🕢)李小(xiǎo )龙(🎗)的力量真(📌)够慑人心魄无法(🏙)置(🐇)信
李小龙(😒)的绝招也有他的(🎯)寸拳他的(🏷)寸劲可将一名体(🏳)重45公斤以(⛑)内的人(rén )轰出非常一段距离泛(♟)美(👣)柔道冠军海沃德(dé )小本曾切(🥟)磋一番过这样的(de )拳的滋味每当(dāng )一(💆)提起(🧦)这件事(🕥)他就不(bú )以为(wéi )然伤(😦)感的歌地说怎摸也想不到李的拳(❣)头竟这般很厉(😹)害当(dā(📳)ng )时(shí )他从(🗾)后(🎯)面紧紧抱住李以为(wéi )李(🧞)无法(🏾)动弹不了没(🐷)有想(⛪)到(🌎)李(🐵)只身体颤抖了一下身(🗓)体回过头来是一拳(🔄)小本只都觉得自己(🤲)飞行(💥)一段后撞到墙上再被摔(🕵)倒在地上就(🌮)这一拳使小本仰(🌓)躺很(hěn )久才可(⚾)以(🍪)(yǐ )恢(huī(👠) )复(📭)和李小龙同时(🉑)期的武(⬇)林(lí(💐)n )高手一(🏞)谈到李(⏪)都有一种恐惧感特别(bié )是李小龙的速(❔)度他(🏚)们同盟(mé(➡)ng )协(🎙)议(yì )的感觉是(🎌)发现到李(🐉)小龙无比地快并也能当(dā(🌍)ng )初查觉对(🆕)手意图即(jí(💗) )使是(🏨)和对手同时进攻都是李(🏴)先(🕐)击中他对方李小(🦎)(xiǎo )龙的另(🍾)一名徒弟格(🍑)伦是这样(🌽)(yàng )评(🎊)价(jià(🦒) )他师傅的布(bù )鲁斯的(🔄)全盛期得象(xiàng )麦克尔(😍)乔丹和(🥊)默罕(🔟)(hǎn )默德(dé(🎒) )阿(ā(🛰) )里一样称雄称霸于(yú )自己(🛢)(jǐ(🕞) )的领域又不是别(❌)人不行的(🙁)话完全(🥃)(quán )是他真的太出(chū )色了
铁(🔬)人李(💆)小龙的第一(yī )步计划
即便李小(🔇)龙更(gèng )具(jù )超(➖)(chāo )乎常人的素质天赋但他仍(réng )然(rán )很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特(😌)训不仅仅能(📅)想提高体能但能注意培养(🧕)精神和感(⛩)情它必须智力和天赋的高度加(jiā )强才能达到完美境界(🌚)摘自李小龙遗著截拳道之道从(🛁)生理学(💐)(xué(🏡) )的(🥍)角度讲强大(💌)的力量来源于肌纤维的(🕡)增(zēng )粗和神(🦄)(shén )经(jīng )系统的一(🚺)定高度(🐁)(dù )完善(👾)李小龙的妻子琳(lín )达说布(bù )鲁斯死后有抽取健(🍗)美明(míng )星图片(🏽)和资料的嗜好3个(gè )坦克(❌)师拉里斯科特大(dà(🔫) )卫德雷珀和当(🎏)时(shí )还不太为人(👘)所(📐)知(🔎)的(🛃)(de )年轻小伙子阿诺(🔂)德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那(⌚)些世界著名选手更适合自己的训(🛃)练内(🌀)容和计划布(📷)(bù(💟) )料(😭)裁(💻)剪下了并(bìng )剪切粘(🐺)贴到(👋)拿(😯)来(😾)的笔记本(😩)上伊鲁山度一(😮)段回(huí )忆(😁)(yì )说布(bù )鲁斯你每次(cì )回中国(🛋)城(💇)的武馆(🚘)时都带到(🏾)一大堆(duī )从外面(miàn )买(😝)来的健美杂志(🏙)接着(zhe )之中飞(🌂)(fēi )出(🚉)精选都结束(⚾)了(🐝)完了对我说丹这三个(gè )伙计都(🎧)说这是发展(📒)肌肉线(xiàn )条清晰度的(de )适(🍇)宜方(🗄)法那(👖)绝对(duì )是是太棒了然后(👂)再他变会亲自来(💞)去想体验(🍠)(yàn )这应(yīng )该是(💽)李小(🙂)龙在1969年(😾)时(🖕)的(🏼)状态但他(tā )是(shì )怎么对(🤟)健美和力量训练感(👮)兴趣的东(🥔)西呢一(yī )种(zhǒng )推测(cè )很可能是他和严镜(jìng )海在(🚴)加(㊙)州奥克兰认识后受严的影响肝胆火(🔸)旺(😺)严镜海有(🧙)很多背(🏴)景和关系(⬅)他曾和当时很著(🔯)名健(jiàn )美选手(🍏)(shǒ(🧞)u )史(🎨)蒂夫里夫斯(sī )克兰茜(qiàn )罗斯杰克(kè )拉(❗)(lā )兰以及日本最著(🆑)名举重运动员(⛄)奥(😮)运会冠军汤米片岗一(yī(🚶) )起特训(xù(🔥)n )了很长时间不过积累(🥝)了极为丰富的训(🕣)练(🤹)方(🧀)法在(🅿)李(📱)小龙和琳达订婚后(🐫)不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(🌷)(hǎi )一家住在一起所以才李(🗂)小龙(🔁)有机会和严(yán )镜海一起(qǐ )去(🥐)练习
但李小龙传的(🕶)c语(🦀)言设计者来自纽约的(🌷)乔治泰(🚘)恩说布鲁斯(sī(👭) )在遇(🎆)到(🔻)严(📕)镜海前几年在香港时就有力量去(qù )练习(xí )的记录(lù )和裸露上身(🎊)肌肉的照(😛)片据泰恩的资料李小(🔽)龙(lóng )的(🧓)(de )大(dà )姐(jiě )李秋源(✂)有一(🕟)(yī )次将(🚅)她男朋友罗伯特陈(📥)送回家陈是一(yī )名(👍)健美运动员身体(tǐ(🖕) )很强(🌅)健虽说李小龙立剪要前往他的出(🎥)(chū )生地(dì(👕) )美国但(♍)他对陈说以后回香港再安(🚜)排好了(❓)(le )和(hé(🚑) )他一起特训无(wú )论(📳)谁是李小龙首位健美启蒙(🤱)者全部李(lǐ )小龙传记作者都一(yī )致(🎢)认(🌜)为李小龙在(🥋)(zài )1965年(🐾)几年前大多并且(qiě(✖) )力量练习他当时通常还是去练习(xí(🙌) )咏春拳(🈳)等(děng )中国悠久的传统功(〰)夫杰西格洛弗回忆(🕐)中说布鲁(🚐)斯18岁时(🌰)可到达西(🤘)雅图他的(👙)训练唯(🥀)有撞击柚木制(zhì )作的模仿靶一(👞)些单双杠天天练(♐)习健美操和柔(🦒)韧(♒)练习(💉)但过了不(🛸)久布鲁斯(sī )就有(🦈)一些力量练习(🏐)练习如拉负(🎛)(fù )重行走(🏇)滑(🌱)轮和用短(👀)棒绳系3040千克哑铃参(cān )与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛弗还回(🚱)答说布鲁斯(sī )而且(🥠)注重实际(➰)关节(♎)(jiē )无(🔏)氧(🏛)训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节(🥂)强壮并传达击(🤯)打(🐀)时所迸发而出的极为强大力量
转(🕧)折点
这个看似简(🚁)单(🍑)但他有(⛱)效的力量天天练(🕢)习加强武术功夫(💮)的训练(🍗)也让李(🏏)小龙在(zài )60年代(🐿)初(chū(✝) )就已(✉)小有名声(💕)(shēng )但一直到了(🥞)1964年他才(😢)绝无可(➕)能(🈵)对力量和别(😾)的(de )素(sù )质的理(lǐ )解更(⌚)加深(shēn )入因为他一直是(⏯)在旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺(🥫)在1964年(nián )下半年他迫不得已地(dì )卷入其(📪)中一场对他身心(xīn )具备强大(😵)惊(🤴)撼力的大比武虚(📯)空之中那是(🔔)当李(⚓)小龙正准(🐁)备(🙈)向他的(🔺)学生传艺时(shí )门突然之间被一(🐼)伙人一脚踢开冲进来的是几个中国武(wǔ )术高手他们是当地中国社团的代(dài )表据琳达说当时她正(😘)好在内并怀有(yǒu )他们的(de )后(hòu )代李国(😤)豪8个月的身孕这个代(dài )表(🕤)走(🌃)过去李小龙面前给(👏)(gěi )了他一个之(💤)后能牒要(yào )么开始向非(fēi )东方人(🤝)传武要嘛和我们比武(wǔ )会(huì )
我(wǒ )来教(🥩)任何想学的人李小龙解(jiě )释(shì )说我毫(🥄)不在意他们(🥥)(men )的(de )肤色只要怀有真诚(chéng )我(👝)就教(jiāo )当时布鲁斯的学生(shēng )除(🎷)开(kāi )了联合国以外国家(📠)的人除了了世界(🎻)上不同种族和信仰的人(😝)可是1964年在(👡)旧金山(shān )的中国城(❌)把中(💬)国武术的秘密修炼之法给(gěi )西(xī )方(fāng )人在当(🌃)地华(🤳)人(🏜)(rén )武术社团被认(🛹)为(🐅)是一种(zhǒng )背叛行为双(🥟)方(📨)的(de )态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最好是关掉这(✖)所所馆否则
据(jù )那些个(🆗)了解和曾与李小(❗)龙训练(🖥)训练过的人说李小(xiǎo )龙(lóng )是有(✝)(yǒ(🌉)u )名的火(🍵)(huǒ )爆性不曾受(♐)过试(🔠)练或(🔜)愚(🗳)弄果见他缓缓地戴(💙)上手套操纵一下情绪在(😉)一阵(👌)如此(cǐ )激(jī(👭) )烈(liè )的(🌩)交手(shǒu )就把那位与他比武(😍)会的功夫高手(shǒ(🎇)u )打跑了尽管李小龙(lóng )功夫征服大陆了(⛪)(le )挑(tiāo )战者但在这(🤔)场较量中(zhōng )他的体能(🏟)消(🍿)耗比较大琳达回忆说(🦎)布鲁斯当时实在(zài )累极(jí )了他认为这次较(🐳)量的时(💧)间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能(néng )失常他当时真够难过极了通过(🥕)这(zhè )次搏斗以(yǐ )至于李小龙(🌡)见过(guò )到(🖥)能够的武功不只(🤛)是一招(🐦)一势的拳脚但还(🚃)(hái )必须应具备超人的体能与(😘)力(lì(♊) )量素(🥧)质他把(🛶)接下来事件看成是(🌯)是一(🏗)个起(qǐ )点这一世结(jié(🏈) )束后他(tā )更一类积(🗣)攒和闷头(🌆)勤练(lià(🔭)n )这也就(jiù )是(📞)李小龙(lóng )对力(lì )量练习见过的(de )转(zhuǎn )折点
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