乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(me )科学依据(🕎)能证明(🔲)李小龙(lóng )中国功夫的破坏
以(yǐ )其标志性(🍬)动作垫步侧踢(🌝)把一个一(🏬)(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )没入(rù )游泳池中(✴)美国不(🥂)权威杂志黑带(👛)曾(📂)经的新(🌋)(xīn )闻(wén )过这件事至多明确一(🕝)点(💿)杂志上登的数据就是22875米(🕒)当(🥎)时是(shì )在一个游泳(yǒng )池(chí )旁边李小(xiǎo )龙退后仅几步(bù )一(🔖)(yī )个垫步(🎂)(bù )侧踢就把对方(🎬)踢(🐫)入水里以前我也不我相信不过(🛤)以李小龙的身手速度(dù(🔸) )再(✝)加体重(chóng )猛踢(tī )估计能产生这些效果再者(🍋)当时被踢(🕌)飞的人(rén )做(zuò(🔖) )的(😼)是(🥄)(shì )平抛(pā(🉐)o )运动(🥨)并不是在水(🚥)(shuǐ )平面上(🐦)结束这(zhè )一(yī )动(🎩)作并且增强了(🦌)可能性李小龙在体能上倒(📎)是有(yǒ(🚤)u )过人之处在毅力有爱(🤽)国这(📝)方面很值得你去爱(ài )我(📗)们去学习(xí )
1以其130余磅的(de )体(🐸)重(🕟)劈出了350磅的(de )沉拳
2用(🕋)二节棍轰(⏳)出(chū )了1600磅的力(📴)量
3以其招(🍆)牌手势垫步侧踢把(🍥)一个一名(🥖)身穿护甲的200磅
壮汉(hàn )踢飞了20米(🏴)落入游泳(🙆)池中
4把345公斤(jīn )的杠(gàng )铃直臂水平前伸收(📙)起(✋)在(🗽)伸出右手绝(👚)对静止控帛20秒
5把(😆)563公斤的杠铃平伸并停留(liú )半刻
6一手持(💁)32公斤哑铃(👶)水平前(😄)接一(🚊)个反身后摆再侧举至肩部(😖)并要(🛷)坚持数秒
7随意地把手指再(🚨)插入一罐未(🕣)开(🐹)封的可口可乐
8用侧踹把一(🥋)只45十公(gōng )斤的沙(shā )袋踢破
9把(bǎ )约(⛏)135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一层房子的高度(dù )
李小龙的个人(rén )健(📝)身绝对机(jī )密
求知若渴
李小(🔸)龙(🚊)马上收藏点了全部(🚊)也能(🧣)找到(🗝)(dào )的(📡)健(🍞)康(kāng )和健(🐤)美(měi )运动杂(🛏)志以及乔(🕺)韦(wéi )德的美(✂)国先(xiān )生和健美者与力量他把(🐎)这些杂志(♐)能变现部分(🌆)衣服裁剪(🏚)下了(🙊)并整理一番需要保(bǎo )存好在(🥈)洛杉矶时他(🎯)如果一有(yǒu )空就逛各书(👉)店寻找风(fēng )健美杂(zá )志(😾)他所积攒(🏥)到的(⛰)有从本世纪初到60年代的各(💔)种(🤴)各样的力(😷)量天天练习(🍀)(xí )杂志(🗜)的书(🈹)(shū(🌍) )籍(jí )他对这(🍄)方(💋)面(🍖)知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病故(😲)李小(Ⓜ)龙(🦗)积聚了大量(lià(👵)ng )的或者(👕)哲学(xué )武(wǔ )术(shù )的书籍另有约400册或(📊)(huò )者健身(🐶)健美(🥘)运(🙂)(yù(😤)n )动训练(liàn )学营养学和举午(🍦)等方(⛏)面的书(💰)籍(❓)他细细(⛓)的看努力专研(yán )把其中本(🚄)身价值部分(fè(😒)n )徒(tú(👱) )手画并在(zài )空白处标明
训(xùn )练计(🅰)划
经钻研大(🤬)量资料和(hé )信息(🏻)李小龙汇(🍐)编(🤣)了一套(tào )适(💢)合(🌩)自己并能最大程度地发展起来力量(〽)又相对于不会增(😴)长体重(💠)的训练计划除了(😝)每(🌝)个星期天3次(cì )的训练内(💆)容恢复手段(😼)和营养(🏮)等尤其是把素质练习(🗑)和武功天(tiān )天(📿)练(🚊)习有机地加强起来令其(qí )本(🍮)已很(😳)高(✔)深的武功升华至(zhì )几乎完美(📡)(měi )的艺术品程度(🐇)可是相关证(💌)明那样做(zuò )的效果(😞)是骇人(😫)的(de )
李(lǐ(👫) )小(xiǎo )龙安(ān )排好(hǎ(💴)o )了(le )的力量(🎆)训(xùn )练比重很(hěn )小仿若要把死去的时间阻(zǔ )一阻出去(🚧)但改变过(guò )去对力量训练的(⚫)看法很显然他分(✂)出受益颇深并把这(zhè )计划(huá )修炼之(🖕)法给最常(💊)来馆训(🤨)练的学(🍔)生之一卡里(⛪)姆阿布杜尔贾(🛌)巴尔贾巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂志(🆚)记者(zhě )说(💰)布鲁斯是在1970年(nián )夏(xià(🏸) )让我进行力(lì )量(🌵)练习(🐶)的那是(shì(🕗) )星(xīng )期(⬛)13次(👶)的(💇)计划(🤗)大多(duō )数内容是布(🦊)鲁斯经(👉)常(🍵)会练(liàn )习练习的只不过我当(🦑)时只有做每项两组各12次(cì )可(📱)是它确实是比较有效
李(🎍)小龙对力量(📍)练(Ⓜ)习根本就是到了狂(🍆)暴地步据伊鲁(🙉)山(🚏)度(🐶)回(🌯)忆(yì )除星期(qī )13次力量练习外李小龙还(💬)(hái )在武(🎚)功练习中渗(🕒)入(rù )很多(💽)几(jǐ )乎一样(yàng )的(🌨)练习(xí )他说李小龙在武功(gōng )练习(xí )练习(😶)常持着(🥥)哑铃接(👎)受拳击练习你每次练习(xí )练习(👶)进行12组每组100次(🐀)双手各(gè(😟) )持(🀄)1234567和(😿)10磅哑铃参与金字塔形递增(🛡)6组然(🎦)后再(🕗)再(🎈)依次趋于零重量通过(guò )6组拳击(🚡)我模仿李(lǐ )曾让(🥛)我和他一(♑)起练过一(📞)(yī )次哇练习后(🕯)三(🚍)角肌和(hé )手臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在(💢)那三天的(☔)力量训练日和未不(📖)负重练(🥁)功其他(🧟)时间里是会用(yòng )哑铃(🎖)发泄没有了能量他是那副哑(yǎ )铃琳(lín )达道他从来(🏼)不趁着当(dāng )电视里(🤪)有拳(📪)(quán )击赛时他(🕶)你经(jīng )常(🏰)是边吃(📼)(chī )边持(chí(🌷) )铃我模仿即使是在看点(diǎn )书时也是(shì )一只手(shǒu )手里书而(📇)另一只手做着(zhe )哑铃练习(📭)实在觉得不可思议
天生神力(lì )的前(♍)臂
李小龙而且(📔)特别(bié )注重前臂训练以可以(🥋)提高(gāo )他的握(🔬)力和击拳力量(liàng )他的妻子琳达说(shuō )他对前臂练(liàn )习练习甚至(zhì )入迷(🕢)的地步(😵)如(🗿)果能有人常规(📚)完(wán )全(👖)没(🥛)有(yǒu )一(🏃)种新的前臂(bì )再练习方法他(🚪)(tā )一定(dìng )要(👀)想个办(🖲)法得到它他甚至于让他的一(yī(🎌) )位在旧(🍦)金山的(👱)老朋(🧝)友李(lǐ )鸿新给他能制造(🧕)几种握力去练习器(qì(🗂) )李鸿(🤩)新说(📯)小龙经(jī(🥠)ng )常把设计(jì )草(cǎo )图给(gěi )我然后再让我遵循要求和规格去(⌚)能完成不过我(💝)也(⛹)不傻他笑了笑后紧接着说(shuō(😴) )我明(😗)(míng )白小(xiǎo )龙(lóng )电脑(🛫)设(📪)计的那些器械(😣)对练习练习肌肉是很有效(xiào )的所以才我(🎨)并不一定(🐧)给寄一个(gè )的同时(📉)也留一个在家自己(🔛)练鲍勃沃尔是李小龙的另(🧘)(lì(🏜)ng )一位朋(🍳)友他还在李小龙出演(🎤)(yǎ(🧢)n )的猛龙过江(🍘)龙争虎斗死(sǐ )亡游(🎻)戏等3部(bù )影片中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊(🏾)人的前臂在他(tā(🌋) )的功夫(🥕)中抢走很(hěn )主体形象的位置他说(shuō(🖤) )布鲁斯的前臂和(✡)身(shē(🤕)n )体的比例是我仅(🤤)见(jiàn )的人(🔵)中最大(dà )的(de )他不仅(jǐ(👕)n )仅(jǐ(🌪)n )前臂十分普遍(🍅)富(💷)(fù )裕但还占据(🛹)一双铁(😇)拳和十只钢(🏑)指那绝对(🔥)是(shì )实在太可怕地了(🔍)奥林匹亚(yà )健美先生多里安耶茨(🙋)这样(yàng )的(🥧)评价(jià )李小龙他混(🛠)身肌肉是极为(🌤)非常(cháng )结实刺出(🚁)的力(🏰)量是极为的可怕地他(tā )是一个(🕸)令(😺)人不可置信的人李小龙的(de )拳头是令人(😜)胆寒的他曾将一个由(🐶)钢丝条(tiáo )编制的头盔击了个坑而(💄)那个(🍴)头盔当(dā(✝)ng )然了已(😞)经承受住(💠)了(le )好几次砸击
1965年李小龙在(zài )哥伦比亚广(😄)播公司(sī(😕) )的最新出电视剧青蜂(🌩)侠中扮演的角色(sè )二号男主角加藤时与(yǔ )青(🕴)蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(xīng )范(fàn )威廉(🥇)姆(🛢)斯(🔚)(sī )成了好朋(🐿)友两人都(🕶)占据粗长的(🕧)前臂(🧛)但全面(miàn )的胜利的(🐂)完全不同李小(🐼)龙是(🔨)通过(guò )练功有目的的(de )训练获(🔹)得(dé )而后者(🎞)则通过多年骑(qí )野牛的竞技表演和(🍏)越野摩托而勤练(🍴)这位身高(😭)186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公(🍐)斤(🚬)210磅的大(dà )汉(🧗)是(🥌)当时惟一能(🔨)和李(🦓)小龙掰手(🍨)腕正面(mià(🛋)n )交锋的(🕰)人现在想起(💾)了这(🛡)些(🚦)个(gè )事来他还不好意地说他李实在(zài )难以相(xiàng )信我们与(🏑)不是一个(🏸)级别(🚕)的较(🍢)量(liàng )我远远超过他40磅可是他的前(🐁)臂(bì )是我所见等同于体重的人中最(zuì )粗(🧖)壮的李小龙在(zài )掰手腕比赛(sài )中我总是取(qǔ )得胜(🧖)利
据(🦍)赫伯杰克森一段回忆说李曾(🧙)玩笑说准备好当此(cǐ(🌖) )项目(mù )世界冠军(jun1 )李(lǐ )另(😋)一位好朋友木(📎)村武之说你要是抓着李的(de )前(🐁)臂(bì )觉得竟像扣住了一(yī )根坚硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一天只要能坚持天天练习前臂(bì )他怀疑前臂(bì(🕺) )的密度很大因(🖕)此要每(🤥)(měi )隔一天给(gěi )了它们一定量(⬜)的刺(🎁)激才能够健(jià(🎨)n )壮(🈶)范威廉(🎇)姆(⏰)斯一些(xiē )回忆说布鲁(💱)斯那时我总是(shì(🖱) )开车(💜)不(bú )带(🧗)齐琳达(👧)和布兰顿李(🥗)国豪到(📂)我(wǒ )家度(⏮)周末即使来(lái )我这(zhè )里(🌯)他也(yě )叮咛去练习时总衣袋跟着再(🍪)练(🐤)习专用小玩(wán )意他(🎶)绝不(bú )沾烟酒是(shì )名完全(💺)洁(🐔)身自好(🌋)很(⏯)还好的(de )人(rén )当(🌘)我在他死(🆖)前约一(yī(🎹) )个(📟)(gè )月看见他们时(shí(🧚) )他看上去还(🕤)真棒极了身(🦒)体上看上去像(xiàng )岩石(😍)(shí(🍮) )一样的坚硬(yìng )他说布(🍯)鲁斯很(🎛)谦让(ràng )我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还(😐)你经常你别当(🀄)真有一次他将一(👝)张粘(👓)贴物粘(🔨)在我车子后(🧤)窗上面写着青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出(chū )后李小(🎷)(xiǎo )龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修(xiū )改了计划(huá )的部分(🆖)(fèn )内容(🔯)增(zē(🎺)ng )加(jiā )了器械(xiè )重量增加了次数并在每项练习中相(👇)(xiàng )对应提(😣)(tí )高两组(⏬)练习无法(fǎ )置(🌁)信(xì(🙃)n )的力量
李(📣)小龙的力量素质(🥎)是(🌇)不俗的据被称美国跆(🗯)拳(quá(👫)n )道之(🚢)父(💫)的李俊(😘)久(jiǔ )所述他(🤓)曾和李小龙(lóng )交过(🚇)手深深被李小(📅)龙的武(🌜)功速度力量所(🎈)称霸他说李小(xiǎo )龙还真天才人物我从来都没有见到过(👖)会如此(cǐ )健壮的人他这个(gè )可以单手(shǒu )用一只食指来(🥨)做深(⤵)蹲(dūn )而我用四个指头撑都很沉重(🤦)曾是李小龙徒(🦄)弟(dì )的(de )223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(yī )段(🚹)(duàn )回忆说(🚪)李相当灵活精明强干他(🐕)(tā )老是速(📂)度不光快动作(🔫)像猫(māo )一样耐(nà(🐋)i )力李还(🐛)独特创(💴)新了一种(✅)他(👦)一般称升旗(🌐)的下腹肌(🍓)练(🛒)(liàn )习(🉑)方法70年代(🏹)传(chuán )统日式自由搏击的(de )倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过李(🚰)(lǐ )小龙为师乔回(🔆)忆说通过李(🙏)的(🦋)身体和(⤵)(hé(🕓) )体(tǐ )重而言他(👥)具备了令人(🤸)不敢相信的力(lì(🕳) )量他(🙂)是可以把(🚣)343公斤(📡)重的杠(gàng )铃(👉)直臂水平前伸(💂)收(🎢)起再伸出(chū )静止在锁住控20秒钟(zhō(🍽)ng )这对一(🗃)名(🌯)体重62公斤的人(rén )而(ér )言(💲)是太(🚁)不可思议的除非一个903公斤重(🥓)的人都未必会做能够得到而伊(🍲)鲁(🏨)山度(🕋)说的比(bǐ )这(zhè )更玄(🦏)他(🐷)说曾目睹李把563公斤的杠(🔘)铃水平前举并(🔟)(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的第(🌊)(dì )一个徒弟(🗳)杰西格洛弗(fú )也回忆说师傅偶尔会做这样(yàng )一种练习一手持323公(🌶)斤哑铃水平前(qián )举接一(🕎)个欺身后摆接着呈侧(cè )举(🤵)至肩部水平并一定要坚持数秒这重量(🔤)对一(🐣)般(🔇)人提(tí )摆(🐧)尚有困难不要(yào )说做动作了
况且(🍳)李小龙有很多小(xiǎo )绝(🐁)(jué )活(huó )如可以不随意地把手指插(🏃)进一罐(🔨)(guàn )未开(kāi )封的可口可乐或是(🎖)一个侧(cè )踹使一(yī )只(zhī )45十公斤的(⛅)沙袋裂开美国比(🔺)较(jiào )著(🚅)名柔(🤚)术大(dà )师威(🕴)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是(㊙)李(🆖)小(📇)龙搬去好莱(👉)坞时那时李刚(🤠)刚把(🕉)(bǎ )家(jiā )从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝(🏙)尔(ěr )空港在李小龙新家的院内横(⛲)挂有(🛬)两只太严重(🎏)的沙(😽)袋最少(🈁)1353公斤重我甚至都移住不(🦕)动它但李对我(🚩)说嗨威利(💞)看着远处随即他(tā )就(jiù )飞(🎑)(fēi )起一脚(😞)(jiǎo )把(💣)它踢悠得老高(gāo )完全碰到天花板接着又(📩)狠(hěn )狠弹回来(🛋)了李小龙的力量(liàng )真够慑人心魄(🚶)无(👝)(wú(💈) )法置信(xìn )
李小龙(😜)的(💰)绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名体重45公斤(🌓)以(yǐ )内的人(💔)轰出非常一段距离泛(💋)美柔道冠(guàn )军海沃(🔕)德小(😻)本(📹)曾切(qiē )磋一(🦏)番(fā(〽)n )过(🈂)这样的拳的(🧕)(de )滋味每当一提起这件事(😭)他就不以为然(🍤)伤感(☝)的歌地(dì )说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他(🥗)(tā )从后面紧紧抱(bào )住李以为李无法(😺)动弹(♌)不了没有想到李只身体颤抖了一(yī )下身体回(huí(🏕) )过头来是一拳小本只都觉得自己飞(fēi )行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰(🍳)躺很久(🐃)才(🔺)可以恢复和李小(xiǎo )龙(💥)(lóng )同(tóng )时期的武林高手一(🏐)谈到(dào )李(🐩)都有一种恐惧(🐫)感特别是李小龙的速(🌊)度(🖋)他们同盟协议(yì )的(🍺)感(🥗)觉是(👛)发现到李小龙无比(bǐ )地快并也能(🛣)当(🎗)初(chū )查觉对手(shǒu )意图(tú )即使是和对手同时进(jìn )攻都是李先击中他(🚯)对方(🔆)李小龙的另一(yī )名徒(tú )弟(dì )格(🔄)伦是这样评(🔴)(píng )价他(🚶)师傅的布鲁(🧔)斯的全盛期(😩)得象麦克(kè )尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿(🍆)里一样称(chēng )雄称霸于自己的领域(yù )又不是(🀄)别人不行的话(❄)(huà )完全(quán )是他真的太出色了(🖱)
铁(👲)人李小龙的第(🐘)一步计划
即便(biàn )李小龙更具(📪)超乎(hū(🥝) )常人(🕥)的素质天(🦁)赋但他(tā )仍然很(🕣)崇拜具(jù )高相象不俗素质的选(🌲)手他曾一(🧟)段文(🌝)字特训不仅仅能想提高(🎵)体能但能(néng )注意培(🐶)(péi )养(🥢)精神(shé(⭐)n )和感情(🅰)它(tā )必须智(zhì(🏋) )力和天(⛏)赋(😰)的高度(⛳)加强才(🐬)(cái )能达到(🆚)完美(😥)境界(jiè(😖) )摘自李小(✒)龙遗著(✂)截拳道(dào )之(zhī(😤) )道(dào )从生理学的角度讲强大的力量来源(🌀)于肌纤(🌹)维(💻)的增粗和神经系统的一定高度完善李(lǐ )小龙的妻子琳达(dá )说(👏)布鲁斯(sī )死后(🎻)(hòu )有抽取健(🗑)美明(míng )星图片和资料的嗜好3个坦克(🖥)师拉里斯科特大卫德雷珀(🎊)和(🗒)(hé(🔶) )当时(🍐)还(💼)不太为人所知的年轻(qīng )小伙子阿诺德施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙(🐾)把那(🐯)些世界著名(míng )选手更(gèng )适合自己的训练内(📧)容和计(🕕)划布料(liào )裁剪下了(🌘)并剪切粘贴到拿(ná )来的笔记本上(📸)伊(🤧)鲁山度一段回忆说(🐔)布鲁斯(🈶)你(nǐ )每次回(🦗)中国城的武馆时(🐿)都带到一(yī )大堆从外(🛹)面买(🥉)来的健美杂(zá )志接着(🕎)之中(👜)飞出(🤔)精(📱)选(xuǎn )都(🌈)结(🕊)(jié )束了(le )完了对我说丹(dān )这三个伙计(jì )都(dōu )说这是发(fā )展肌肉线(🌹)条清(🔮)晰度(🚖)的(⬅)适宜方法那绝对(duì )是是(👢)太棒了然(rán )后再(🤥)他变会亲(qīn )自来(🖕)去想体验这(🥗)应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的状态(🗑)但他是怎(⛹)么对(👖)健美(měi )和(💈)力量(🍋)训练感(🏢)兴(🥩)趣的东西呢(🔁)一种推测很可能是他和严镜海(🍱)在加州(🔭)奥克兰认识(👧)后(🏄)受严的(🎽)影响肝(🏒)胆火旺(wàng )严(yán )镜(⏯)海有很多背景和(👍)关(guān )系他曾和当(🔈)(dā(🐥)ng )时很著名(míng )健美(mě(👖)i )选手(🌬)史(shǐ )蒂(🆎)夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí(😐) )日本最(🏢)著名举重运(😼)动(🔭)员奥运会冠军(🛃)汤米片岗(⬜)一起特训了很长时间(jiān )不过积累了极(🦔)为丰富的训(🥥)练方法在李小龙(👦)和琳达订婚后(📆)不久他们由西雅图(tú(🌳) )搬来奥(ào )克兰(lá(🐝)n )和严镜海一家住在(😽)一起所以才(🗽)李(📡)小龙有机会(🔽)和严镜海一起(🎺)去练习(xí )
但(🤤)李(🎌)(lǐ )小龙传的c语(🦕)言设计者来自(🧓)纽约(🌝)的乔(📹)治泰恩说(🥅)布鲁(lǔ )斯(💭)(sī )在遇到严镜海前(qián )几(jǐ )年在(🖇)(zài )香港(👴)时就有(yǒu )力量去练习的记(🏎)录(😷)和裸露上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料(🌏)李小龙(lóng )的(🍦)大(📽)姐李秋源有一次将她(tā )男朋友罗伯(🎻)(bó )特陈送回家陈(🥖)是一名健美运(🥨)动员身体很强(qiáng )健虽说(🔓)李小龙立剪(jiǎn )要前往(🕹)他的(de )出生地美(měi )国(🕍)但他对陈说以后回香港再(zài )安排(pái )好了和(♑)他一起特训无(🕋)(wú )论谁是李小龙(💼)首(😕)位健(jiàn )美(měi )启蒙者全部李小龙传记作者都一(🔓)致认为(🛢)李小(xiǎ(📼)o )龙在1965年几年前(🔛)大多并且力(🛥)量(liàng )练(liàn )习他当时通常还是去练习咏春拳(🍩)等中(🍇)国悠(🛥)久(jiǔ )的(de )传统功夫杰(🥟)西格洛弗回忆中(❔)说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(🐼)的(🥍)训(xùn )练唯(💶)(wéi )有撞(😄)击柚木制作的模仿靶一些(🎟)单双杠天天练习健美(🏊)操和柔韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些力(🌸)量(🥁)练习练习(xí )如拉负重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克(💋)哑(💞)铃参与卷(juàn )腕天天练习前臂(🕹)格洛弗(💑)还回答说布鲁斯而且(qiě(🥖) )注重实际关节无(wú )氧(yǎng )训练只不过怀(⚽)疑要前(🗽)蹬首先要使关节强壮并(bìng )传(💀)达(🧖)击打时所迸发而(💉)出(chū )的极为强大力量
转折点(⛺)
这个看似简(🤼)单但他有效的力量(👔)天天练习加(jiā )强武术功夫(🌵)的训(🌛)练也让李小龙(🤖)在60年代初就已(🦄)小有名(míng )声但(dàn )一直(⚪)到了1964年他才绝无(🔟)可能对力量(🎱)和别的(de )素(🕯)质(zhì )的理解更加深(🚧)入(💊)因为他一直是(💇)(shì )在旧金山他(🐏)的武(🤕)馆亲传武艺在1964年(👫)(nián )下半年他迫不得已地卷(juàn )入其中一(yī )场(chǎng )对他身心具(jù(🐑) )备强大惊撼力(🕖)的大比武虚(🥧)空之中(🦗)那是当李小龙正准备(🖐)向他(🔐)的学生传艺时(🤢)门突然之(🗑)间被一(yī )伙人一脚踢开(kāi )冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中(🏤)国社(🌦)团(tuán )的(🕊)代(🌌)表(🍲)据琳达说(🌵)当时她正好在(🕙)内并怀(🔆)有(😯)他(🈳)们的后代李国豪8个(🕣)月的身孕这个(gè(😤) )代(⛴)表走过去(qù )李(🥊)小(xiǎo )龙面前给(♓)了他一个之后能牒要么开始向非(😣)东方人传(chuá(💛)n )武要嘛和我们比武会
我来教(jiāo )任何想(🍫)学的人李小龙解释说我毫不在(🗞)(zài )意他们(🥓)的肤色只要怀有真诚(🦋)我(🍁)就教当时布鲁斯(sī )的学生除开(🚍)了(🙍)联合国以(🌑)外国(🔵)家的人(⏺)除了了世界上(shàng )不(🤕)同种族和信仰的(de )人(👽)可是1964年在旧金山的(de )中国(guó )城把中国武术(shù )的(de )秘密修(xiū )炼(😉)之法(fǎ )给西(xī )方人在当地(🐜)华人武术社团被认为是一种背叛行为双方的态(😇)度(🌙)很肯定地(dì )会造成一场(🌚)比(👸)武(🚙)会在又(🙀)(yòu )开始前那些个中国(guó )武术(💗)(shù )高手(🚥)曾说过李最好(hǎ(🍲)o )是关掉这(🐩)所所馆(🕓)否(fǒu )则
据那些个了(🐝)解和曾与(yǔ(🏸) )李小龙训练训练过的人(rén )说李小龙(🏧)是有名的火爆性(🍧)不曾受过(🔇)试练(👾)或愚弄(🔬)果见他缓(🛥)缓地(🔍)(dì )戴(dài )上手套操纵一下情(qíng )绪在(zài )一(yī(😶) )阵如此激烈(liè )的交手就(🥙)把那位(😀)与(🚩)他比武会(📠)的功夫高(🔏)(gāo )手打跑了尽管李小(🏘)龙功(🔍)夫征服(🖱)大(dà )陆了挑战者(zhě(🖊) )但在这场较量中他的体能消耗比较(jiào )大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这(💑)次较量(😻)的(🕦)时间不应该这样(🍂)长是而(ér )自(📝)己杀伤力还(hái )不够(♌)功(gōng )能失常他(🚼)当时真够难过极了通过这(🤙)次搏斗以至于李小龙见(🤹)过到能(🐌)够的武(🥩)(wǔ )功不(bú )只(zhī )是一招一势的拳脚但(🧣)还必须应具备超人的(🖼)体(🐵)能与力(😒)量素(sù )质他把接下(xià )来(🏒)事(shì(🌖) )件看(kàn )成(🚖)是是(♐)一个起点这(zhè )一世结束后他更一类(📹)积攒和闷头勤练这也就(jiù )是李小(🛫)龙对力量(🚍)练习见过(🌊)的转折点
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