乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🛢)有什么科(🎪)学依据(🍂)能(➡)证明李(lǐ )小龙中国功夫的破坏
以(yǐ(🔱) )其标志性动作垫步(bù )侧(cè )踢把一个一袭护(🖐)甲(jiǎ )的(de )200磅(páng )壮汉(hàn )踢(🍫)飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一(yī )点杂志上(💢)登(👥)的(🦇)数(shù )据(📊)就是22875米(mǐ(💵) )当(dāng )时是(💻)在一(🚂)个(🦉)游泳池旁边李小(💦)龙退(🏈)后仅几步一个(⛱)垫(🤝)步侧踢就把对(duì )方踢入水里以前我也不我相信不(😝)过(🏉)以李小龙的身手速度再加体重(🌄)猛踢估计能产(🤑)生(🏑)这(🏞)些效果再者(zhě )当(🕛)(dāng )时被踢(😘)飞的人做的是(shì(🤞) )平(🤙)抛运(💼)动并(🛡)不是在水平(🥦)面(💵)(mià(🐐)n )上结束(🕴)这一动作并且增(zēng )强(qiá(🙍)ng )了可(🌒)能性李小龙在(🥑)体能上(shàng )倒是有过人(⛪)之处在毅力有爱国这方面很值得你去爱我们去(🕉)学习
1以其(⏮)130余磅的体重(🧤)劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招(🐳)牌手势垫步侧踢(tī )把一个一(yī )名身穿护(🛌)甲(🗒)的(🗝)200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂(🆕)水平(🛠)前伸收起在伸出(chū )右(😶)手绝(🍸)(jué(🎅) )对(duì )静止控(kòng )帛20秒(miǎo )
5把563公斤的(de )杠铃平伸(🛎)并(bìng )停留(🕒)半(🏀)刻
6一手持(🧠)32公斤(jīn )哑(yǎ(👙) )铃水平(🌮)前接一(🌌)个(🔍)反身后摆再侧举至肩部并要坚持数(📒)秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的(🕞)可口可乐
8用(🎩)侧踹(💷)把(🦋)一只45十公斤的沙袋(🌽)踢破
9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子的(🦐)高度
李小龙的(🙍)个人健身绝对机密
求知若(ruò )渴(🏇)
李小龙(🍀)马上(🌲)(shàng )收藏点(diǎn )了全部也能找到(🦖)的健(🚦)康和健美运动杂(🥘)志以及乔韦德的美国先(xiā(💋)n )生(shēng )和健(jiàn )美者与力(lì )量他把这些杂志能变现部分衣(🎼)服裁剪下(🌪)了并整理一(yī(⏬) )番(fā(🔡)n )需(💰)要(🍜)保(🦃)(bǎo )存好在洛杉矶时他(tā(🥧) )如果一有(yǒ(🙃)u )空就逛各书店(🤮)寻(xún )找(🔳)风健美杂志他所积(🤢)攒(zǎn )到的有从本世纪初到60年代(dài )的各(gè )种各样的力(🥎)量天天练(liàn )习(xí )杂志的书籍(💍)他对这方面知识的(🍹)(de )渴望几(jǐ )乎到了发疯(💏)的程度从(💰)那时候一(🌑)直(🕯)到(🔝)1973年(❔)病故李小(🐯)龙(🍎)积聚了大量的或者(zhě )哲学(🗄)武术(🍏)的书籍另(lìng )有(🍆)约400册或者(zhě(🌹) )健身健美运动训练学营养学(👳)和举午等方(🌚)面的书籍他(tā )细细的看努力(lì(💈) )专研把其中本(🛂)身(shē(🥗)n )价(🛁)值(📖)部分(🎵)徒手画并在空白处标明
训练(👗)计(🧒)划
经钻研大量资(zī(🏽) )料和(hé )信息(🌡)李小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起(⛎)来(lái )力(😠)量又相对于不会增长体(tǐ(🧣) )重(chóng )的训练计划除了(🙈)每个星期(🔔)天3次的训练内容(róng )恢复(👨)手段和营养(⏭)等尤其(🚊)是把素(sù )质(🧜)练习和武(🏬)功天天练习(xí )有(🚳)机(jī )地(🚯)(dì )加强起(🏿)来令(lìng )其本已很高深的武功升华至几乎完美的(🛬)艺术(shù )品程度可是相(xiàng )关证明那样做(zuò )的(de )效果(🛄)是骇(⛎)人的(🖥)
李小龙安排(📛)好(🏋)了的力量训(🍜)练比重很小仿若要把死去的时间阻(🤮)一阻出去(⤵)(qù )但改(🚮)变过去对(🐟)力(🌞)量(🧞)训(🏪)练(🎹)的看法很显然他分出受益颇深并(😩)把这(📳)计划(huá )修炼之法给最常来馆训练的学生之一卡(kǎ )里(🎒)姆阿布杜尔(🦁)贾巴尔(ěr )贾巴(♏)尔(ěr )曾对肌肉与(😓)健美杂(zá )志记(🏭)(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进(😖)行(🏢)力(lì )量(liàng )练(🍴)习(🥗)的那是星期13次(😇)的计划大多(📁)数内容(róng )是(😽)布(bù )鲁斯经(jīng )常会练(👤)(liàn )习(xí )练(💆)习的只不过我当时(shí )只有(yǒu )做每项(xiàng )两(liǎ(🌻)ng )组(zǔ )各12次可是它确实是比(🌼)较有(🍃)效
李小龙对力量练习根本就(✌)是到(🔰)(dào )了(🙅)狂暴地步(💼)(bù )据伊鲁(💲)山度回(✍)忆(💜)除星期13次力量(🐟)(liàng )练习外李小龙(⛷)还在武(wǔ )功(🎷)练习中渗(🗻)入很(📭)多几乎一样的练习(🖋)他说李小龙(lóng )在武功练习练(🔠)习常持着(🎱)哑铃(🎣)接受拳(quán )击(jī )练习你(🐁)每次练(liàn )习练习(🔛)(xí )进行12组每(měi )组100次(➡)双手(shǒu )各(gè )持1234567和10磅哑铃(líng )参与(yǔ )金字塔形递(🧕)增6组然后再再依次趋于零(📵)重量通过(guò )6组拳击我模(🛣)仿(fǎng )李曾让(♊)我和他(🌽)一(🤪)(yī )起练过(guò )一次(🏕)哇练(liàn )习(🏝)后三角(🏝)肌和手(🌩)(shǒu )臂是会如此酸胀但(dàn )不(bú )仅仅这些李小龙(🔏)在那三天的力(🚳)量训练日和未(wèi )不负重练(liàn )功其他时间里是会用(🌠)哑铃发泄没有了(🥫)(le )能量他是(shì(🌻) )那副哑铃琳达(dá )道他从来(lái )不(bú )趁着当(🤩)电视里有拳击(🕖)赛时他你经常(cháng )是边吃边持铃我模仿即(jí )使是在看(🏳)点(diǎn )书时(shí )也是一(😤)只手(😸)(shǒu )手里(lǐ )书而(💪)另一只(🙇)手做着哑铃练习实在觉(jiào )得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂(👑)训练以(💢)(yǐ )可以提高(🍿)他的握力和(hé )击(jī )拳力量他的妻(qī )子琳达说他对(duì )前(🐤)臂练习练(⛅)习(🍦)甚至(zhì )入迷的地步如果能(néng )有人(rén )常规完全没有一种新的(🚩)前(📎)臂再练习方法(📤)(fǎ(🤽) )他一定要想个办法得(💇)到(🥅)它(🤶)他(⛰)甚至于让他的一位在旧金山的老朋(🐈)友李鸿(🛷)新给他能制造几种握(🔴)力(👁)去(🤬)练习(🚉)器李鸿(hóng )新说(shuō )小(xiǎo )龙经常(🚑)把设(🕉)计草(🎛)图(🧟)给我(wǒ )然后再让我遵循(🛤)要求和规格去(qù(🍫) )能完(wán )成(🧠)不过我(wǒ )也不傻他(⛴)笑(👬)了笑后紧接着(zhe )说我明(🔢)白(bá(🌖)i )小龙电脑设计的那(🗺)些(🌌)器械对(🍛)练习练习肌肉是很有效的所(🚍)以(⛷)才我并(🛰)不(🌏)一定给寄(💻)一个的(🧤)同时也留一个在家(🎭)自己(jǐ(🎮) )练鲍勃沃尔是(shì )李小(xiǎ(⛏)o )龙的另一位朋友他还(🚙)在李小龙出(chū )演的(🚍)猛龙过(🐧)江龙争虎斗(🕤)死亡(🤔)游戏等(🐜)3部影片(piàn )中(🆔)(zhōng )扮演的角色过(🚞)角色他说李小龙(🧒)力气惊人的前臂(🙋)在他的(📉)功(🐋)夫(✏)(fū )中(😚)(zhōng )抢(qiǎ(🏫)ng )走很(🐚)(hěn )主体形象(🥁)的(⚓)位置他(🛁)说布(🌙)鲁(lǔ )斯(🚜)的前臂和(💔)身(👉)体的比例是我仅见的人中最(🍭)大的他不仅仅前臂(⚫)十分普遍富裕(yù(😍) )但(dàn )还占据一双铁拳和十只(zhī )钢指那绝对(⚪)(duì )是实在太可怕地了(⚫)奥(👼)林(🎈)(lín )匹亚健(🏼)美先生多里安耶茨这样的(de )评(píng )价李小(💡)龙(lóng )他混(⛹)身肌肉(ròu )是极为非常结实刺出的力量是极为的可(🈴)怕地他是一(💺)个令人不可置信(🙁)的(🧡)人李(lǐ )小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾(céng )将(💇)一个由钢丝条编制的头盔击了个(gè(😢) )坑而那个头盔当然(🚱)了(🌲)已经(jīng )承(🍎)受住(📕)(zhù )了好几次砸击
1965年李(🗼)小龙在哥伦比亚广(📣)播公(📽)司(sī )的最新出电视剧青蜂侠中扮演的(✡)角色二号(📽)男主角(🕐)加藤时与青蜂侠的扮演(🚎)者好(🌐)莱坞影视明(🎉)星范(📁)威廉姆斯成(chéng )了好朋友(yǒu )两人都占(🚍)据粗长的前臂但全面的胜利的完全不同(🤒)李(📎)小龙是(💵)通过练功有目的(💙)的训练(liàn )获得而后者则通(📚)过多年骑野牛的(🛡)竞(jìng )技表演(🅱)和越野摩托而勤(🏼)练(🏳)这位(wèi )身高186米6英尺1英(💢)(yīng )寸体重9550公斤210磅的大(💜)汉是当(⏯)时惟一能和李(😁)小龙掰(💎)手(📌)腕(🧥)正(📚)面交锋的(de )人现在想起(😆)(qǐ )了这些个事来他还不好(hǎo )意地说他李实在难以相信我们与不是一个(gè(👑) )级别的较(🗒)(jiào )量我远远超过他(tā )40磅可(kě )是他的前臂是我所见等同于(😢)体重(chóng )的人中最粗壮的李(🆕)小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总是取得(🎇)胜利
据赫伯杰克森一段(⌚)回忆(yì )说李曾玩笑说准备好当此项(xiàng )目世界(🆗)冠军李另一位好朋(péng )友木村武之(✒)说你(nǐ )要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一(yī(👲) )根坚硬的(🎈)棒(🤤)球棒李小龙每隔一天只(🍖)要能(🆒)坚持天(tiān )天(😴)练习前臂(🍉)他怀(huá(🍷)i )疑前臂的密度很大因此要每隔(gé )一天(🔳)给了它们一定量的(📋)刺(🔎)激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁(🤜)斯那时我总是(🖐)开车(🏚)不带(💗)齐(🚁)琳达和布兰顿(🥣)李国(guó )豪到我家(jiā )度周末即使来我(💈)这里他也(🤖)叮咛去练习时总(🌁)衣(🐃)袋跟着再练(liàn )习专用(yò(🔝)ng )小(🍲)玩意他绝(jué )不(🕍)(bú )沾烟酒是(👻)名完全洁身自好(📵)很(🙎)还好的(🕚)人当我在他死前约一(yī )个月看见他们时他看(🎑)上去还真棒极(🤕)了身(🐳)体上看(🕹)上去(qù )像岩石一(yī )样(yàng )的坚硬他说布鲁(lǔ )斯(🐢)(sī(💻) )很(hěn )谦让我如(🔬)果我们在一起(qǐ )气氛(fēn )是会(👃)亢奋(✝)下来(🧟)他(🚵)(tā(🤣) )还你经(⏲)常你别当真有一次他将(🐆)一张(zhāng )粘贴物粘(🅾)在我(wǒ )车(chē )子后窗上面写着青(qīng )蜂侠保护(👎)此车当电视连续剧青(⛱)蜂侠播(bō )出后(📿)李小龙名声大(🐕)震他训练十分勤奋刻苦并如何修改(gǎi )了计划的部(🌫)分内容增加(🥓)了(🌭)器(🔮)械(🏿)重(chóng )量增(zēng )加了次数并在每(🛁)项练习中(🐧)相对应提高两组练习无法置信的力(⚡)量(liàng )
李小(xiǎo )龙的力(🐋)量素(✒)质是不俗的据被(😕)称美国跆(tá(💅)i )拳道之父的李俊久(🔥)所(💘)述他(🔀)曾(🗣)和李小龙交过手深深(🍁)(shēn )被李(🐘)(lǐ )小龙的(🧢)(de )武功速度力量所(🌠)称霸他说李小龙还真天(tiān )才人(🎛)物我从(🐬)(cóng )来都没有见到(dào )过会如此健(🏷)壮(✊)(zhuà(〽)ng )的(de )人(rén )他(tā )这个可以单手(🏦)用一只食指(🗿)来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重(🔱)曾是李小(xiǎo )龙(💻)徒弟的223米高的大(🎽)个子篮(🚒)球运动员卡里姆阿布(🌕)杜尔(😔)贾(⌛)(jiǎ )巴(🔈)尔一段回(🥚)忆说李相当灵活精(jīng )明强干他老是速度不光快动作像(🔚)猫一(👹)样耐力李还独(📀)特创新了一种他一般(🐳)称升旗的下(🔣)(xià )腹肌(✉)(jī(🧔) )练习方(fāng )法70年代传统(tǒng )日式自由搏(🎻)击的倡导(➡)者乔(🚸)刘易斯JoeLewis曾拜(💫)(bài )过李小龙为师乔回忆(yì )说通(tōng )过李(🚼)的身体和(🥨)体重而言他(🛡)具备(⏫)了令人不敢(😛)相信的力量他是(⭐)可以(👐)把343公(🕹)斤重的杠铃(🖕)直臂(bì )水平前伸(shē(📳)n )收起再(🏾)伸出静止在锁(suǒ )住控20秒(🍭)钟这(zhè )对一名体重62公斤的人而言是太(tài )不可思(🚑)议的除非一个903公斤(jīn )重的人都未(wèi )必会(huì )做能(🥞)够得到而伊(🕡)鲁山度说的比这(zhè )更(gèng )玄(xuán )他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(🎿)龙在美国的第一个(gè )徒(tú )弟杰西格洛弗也回(huí )忆(🏚)说师傅(🧙)(fù )偶(🤷)尔会做这样一(🔀)种练习一手(shǒ(🕰)u )持323公斤哑铃(🚝)水平前(qián )举(🍧)接一个欺(🙂)身后(👾)摆接(jiē )着呈侧举至肩部水平并一(🛵)定要坚持数(🍭)秒这(zhè )重量对一般人(rén )提(🏻)摆(🐔)尚有困难不(🏚)要说(shuō )做动(🌐)作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地(🌱)(dì )把手指插进一罐未(wèi )开(🤧)封的可口可乐或是一个侧(cè )踹使(🕦)一只(zhī )45十公斤的(🎗)沙袋(🗻)裂开美国比(💊)较著名柔术大师威(wēi )利(🐦)杰(👱)伊WellyJay回忆说(🍗)他(tā )最后一(yī )次看见(♟)了李小龙是(👗)李小龙搬(🏞)去好莱坞(wù(💚) )时那时李刚(📛)(gāng )刚把家从卡佛城搬(🎩)到洛杉矶(🗣)贝(bè(🐕)i )尔空(🛐)港在(🏵)李小(🐖)龙新家的(de )院内(nèi )横挂有两只太(tài )严重(🚩)的沙袋最少(👸)1353公(🐷)(gōng )斤重我甚(shèn )至(zhì(🕓) )都移住不(⛳)动它但李对我(🗞)说嗨威利看(🆚)着远处随即他就飞起(qǐ(🖊) )一脚把它(tā )踢(😸)悠得老高(🏒)完全碰到(📋)天(tiān )花板接着又狠狠弹(🛍)回来了李(lǐ )小龙的力量真够慑(🍮)人心魄无法置信(xìn )
李小龙(lóng )的绝招也有他的寸拳他(🔎)(tā )的寸劲可(🍰)将一名(🐁)体(🕓)重45公斤以内(🍽)的人轰出非常一段距离泛美柔(🦆)道冠军海(➖)沃德小本曾切磋一(🈺)番(fān )过这样的(🤒)(de )拳的滋味每当一提(tí )起(🕶)这件事(🌞)他就不以为然伤(💁)感的(🐧)歌地说(shuō(🛅) )怎摸也想(🥙)不到李的拳头(📆)竟这般很厉害当时他从(💡)后(🔒)(hòu )面紧紧(jǐn )抱住李以为(🐮)李无法动弹不了没有想到(dào )李只身体颤抖了一下(🎰)身体回过头来是一拳(📭)(quá(♉)n )小本(🦐)只(💨)都觉(📁)得自己飞行(🌷)一段后撞到墙(🍚)上再被摔倒在地上就(📍)这一拳使(shǐ )小本仰躺(🍺)很久才(♏)可以(yǐ )恢复(🚾)和李小龙同时期的武(👾)林(lín )高手一(🐈)谈到(👻)李都有一(⏬)种(🔛)恐(kǒng )惧感特别是李(🦍)小龙的速度他们同盟(🖲)协议的感觉是发现(xià(🍭)n )到李(🥇)小(👋)(xiǎo )龙无比地快并(🚭)也能当(👥)初查(🌱)觉对手意图(⏺)即(🌡)使(shǐ )是和(hé(🚯) )对手同(🛑)时进(💎)攻(gōng )都(🥚)是李先击中他(🐽)对方李小(🤴)龙的(💩)另(🥦)一名(míng )徒弟(dì )格伦是这(🚂)样评(🧞)价他师(🐺)傅的布鲁斯的全盛期得(dé )象(xiàng )麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(👦)称(🐀)霸于自己(jǐ )的领域又(📽)不(bú )是别人(🎹)不行的话完全是他(tā )真的太出色了
铁人(👴)李小龙的(de )第一步计划
即便李小龙更具(jù )超乎(🔔)常人的素质(💀)天赋但他仍然很崇(👡)拜具高相象不俗素质(zhì )的选手他曾一段文(🧞)字特训不仅仅(jǐn )能想(xiǎng )提(🌁)(tí )高(⏺)体能(📌)但能注(zhù )意培(péi )养精神和感(👶)情它必须智力和天(tiā(🚔)n )赋的高度加强才能(🧑)达到完(😼)美境界摘自李小(xiǎo )龙遗著截(🛷)拳(🕳)道之(💔)道从生理学的角度(dù )讲强大的力量来源(🥩)于肌纤维(🈺)的增粗和(🥌)神(shén )经(jīng )系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达(dá )说布鲁(🌧)斯(🔗)死后有抽取(☔)健美明(míng )星图片(piàn )和(🥕)资料的嗜好3个坦克师拉里(🕧)(lǐ )斯科特(tè(📝) )大(🎂)卫德雷(🔤)珀(😙)和当时还(🔶)不(bú(🍲) )太为人所知的年轻小伙(🎲)(huǒ )子阿诺德施瓦(📴)辛(🐰)格在(🍎)收集过程中李小(🕋)龙把(⛵)那些世界著(zhe )名(💎)(míng )选手(👻)(shǒu )更(🐆)适合(📇)自(zì )己的训练(liàn )内容和计划(🔕)布(⏫)料(liào )裁(🍅)(cái )剪下(🚷)了并(🍹)剪切(qiē(🕌) )粘贴到拿来的笔记本上(🧚)伊(🌃)(yī )鲁山度一(yī )段回(🍕)忆(😓)说(shuō )布(👞)鲁斯(🥘)你(📂)每次回中国(🛵)城(🥠)的武馆时都带(dài )到一大堆(🛶)从外面买(🕕)来的健美(měi )杂志接着(zhe )之中飞出精选都结束了完了对我说(🚎)(shuō )丹这(🍠)三(📪)个伙(huǒ )计都(dōu )说这(🏯)是发展肌肉线条清晰(🌿)度(👕)的(✨)适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体(💁)验这应该是(shì )李小龙在1969年(🏭)时的状态但他是怎么对健美(🏟)和力量训练感兴趣的东(🏨)西呢(ne )一种推测很可(kě(👍) )能(néng )是(🤪)他(🤜)和严镜海在(🍥)加州奥克兰认(♉)识后受严的影响(xiǎng )肝胆火(huǒ )旺(wàng )严镜(🔏)海有(yǒu )很多背景和(hé )关系他曾和当(🦂)(dāng )时(🔵)很著名健美选手(😂)史蒂夫(🏘)里夫斯(sī )克兰茜罗斯(🔕)杰克拉兰以及日本最著名举重(✖)(chóng )运(yùn )动员奥运(🐣)会冠军汤米(🏤)片(⛄)岗一起特训了很(hěn )长时(shí )间不过积累(⏯)了极(jí )为丰富的训练方法在李小(xiǎ(📋)o )龙和(🆚)琳达订(dìng )婚后不(🛋)久他们(💭)由西雅(yǎ )图搬(📜)来奥克(📡)(kè )兰和严镜(🎎)海一家住在一起所以才李小(🗂)龙(lóng )有机会和严镜海(hǎi )一起去练习
但(🥚)李小龙传的c语言(🏖)设计者来自(😟)纽约的乔(qiáo )治(zhì )泰恩说(🍐)布鲁斯(😏)在遇到(🈹)严镜海前几年在(zài )香港时就有力量去练习的记录和(hé )裸露上身肌肉(🌧)(ròu )的照片据(🤝)泰恩的资料李(lǐ )小龙的大(dà )姐李秋源(📂)有一(🛌)次将(🐷)她男朋(📬)友罗(luó )伯特(🎂)陈(🧝)送回家陈是一名(🤬)健美运动(dòng )员身(shē(👇)n )体很(🔋)强健虽(🔣)说李小龙(lóng )立剪要前(qián )往(🎃)他的出生地美(💢)国(🐣)但他对陈说以后回香港再安排好了和他一(yī )起特(🐥)训无论谁是(shì )李小(xiǎo )龙(🛃)首位健美启蒙者全(quán )部(🧜)李(lǐ )小(xiǎ(🔂)o )龙(✅)传记作者都(dō(🥢)u )一致认为李小龙在(🆘)1965年几年前大多(🌏)并且力量练习他当(dāng )时(🏰)通常还是去练习咏春拳等中国悠久的(📹)传统功夫杰(🍶)西格洛弗(🕗)回忆中说布鲁斯18岁时可(✊)到达(🚱)西雅图他(🚫)的(de )训练唯有撞击柚木制作的模仿(🍗)靶(bǎ )一些(xiē )单双杠天天练习健(jiàn )美操和(hé(🆓) )柔(🚠)韧练(liàn )习但过了(🚮)不久布(🛫)鲁(lǔ )斯就(jiù(🚭) )有一些力量(🐦)练习练习(✔)如拉负重行走滑轮和(🍘)用短棒(🦗)绳系(xì )3040千克哑铃参与卷(🏭)腕天(🚺)天练习前臂格洛弗还回答说(👓)布鲁斯而(é(🔽)r )且注重实际关(guān )节无(🚖)氧训(💚)练只不过怀(🏴)疑要(yào )前(qián )蹬(dē(🗼)ng )首(✌)先要使关(🌰)节强壮并传达(🕤)(dá(💽) )击打(📸)时所迸(🤺)发而出的极为(wéi )强(🚯)大(dà )力量(liàng )
转折(🔩)点(🗝)
这个看(🏉)似简单(dān )但他有(yǒu )效的力(lì )量天天练习(📉)加强武(⛔)术功夫的训练也让(👔)李(lǐ )小龙在60年代初(chū )就(jiù )已小有名声但一直到(🍟)了(🚞)1964年他(🍧)才(🎫)绝无(wú(🚶) )可能对力量和别(bié )的(➖)素质的理解更加深入因为他一直是(🐥)在旧(🔤)金山他(tā )的(🌑)武馆亲传(🥎)武艺在1964年下半年(🏮)他(🚿)迫不得已(🐘)地卷入(🕷)其中一(yī )场对(duì )他身心(xīn )具备强大惊撼力的大比(bǐ(🐐) )武虚空之中(zhōng )那是当李小龙正准备向(xiàng )他的学生传(🐞)艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进(🐙)来的是几个中国武术高手他们是(🥐)当地中(🔚)国社团(tuán )的(de )代表(biǎo )据琳达(dá )说当(🕛)时她(😹)正(🐭)好(🔒)在内并(🤵)(bì(🚵)ng )怀(huá(🏈)i )有(📹)他们的后代(🙌)李国豪8个月的身孕(👉)这个(gè(🎱) )代表走(🖊)(zǒu )过去李小(⏸)龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛和我们比武(wǔ )会
我来教任何想学的(🎈)人李小(👂)龙解(jiě )释说(🎩)我毫不(🕹)在意他们的肤色只要怀有真诚我(💋)(wǒ )就教当时(❓)布鲁(lǔ(🕜) )斯的(🕝)学生除(😒)开了联(lián )合国以外(wài )国家的人除了(👓)了世界(😎)上不同种族(🎧)和(🏠)信(xìn )仰的(de )人可是1964年在(zài )旧(🦅)金山(🍚)的(de )中国城把(bǎ )中(✖)国武术的秘密修炼之法给西方(✉)人(ré(💼)n )在当地华人武(wǔ )术社团(💄)(tuán )被认为是一种背叛行为双(Ⓜ)方(🔕)的态度很肯(🌏)定地会造(zà(🛢)o )成(🤞)一场比武会在又开(🕕)始前那(🚘)些(xiē )个中国武术高(👙)手曾(💱)说过李最(🏚)好是(shì )关掉这所所馆(guǎn )否则(zé )
据那些个(gè )了解和曾与李小龙训练训练过的人(rén )说李(lǐ )小龙是有名(👮)的(🦐)火爆(bào )性不曾受过试练(lià(💹)n )或愚弄(nòng )果见(jiàn )他缓缓(🐟)(huǎn )地(⏺)戴上手套操纵一下(xià )情绪在一阵(zhèn )如(🦉)此激烈的交手(🈴)(shǒu )就(jiù )把那位(🛴)与他(tā )比武会的功(🔓)夫高手打跑了尽管李(🕕)小龙(lóng )功夫(fū )征服大陆了(le )挑战(🕝)者但在这场较量中他的体能(🎹)消(xiāo )耗比较大琳达回忆(📴)说布鲁斯当时实(🏷)在累(🚔)极了他认为(🕟)这次较量(liàng )的(🙎)时间不应(✖)(yīng )该这样长是而(🤧)自(zì )己杀(🚘)伤力还不够功能失常他当时真够(gò(👬)u )难(nán )过(😔)极了(🀄)通(📇)过这次搏(bó )斗以至(🔉)于李小(🔉)(xiǎo )龙见过到能(né(👄)ng )够的(🍡)武功不只是一招一势的拳脚(jiǎo )但还必须应具备(bèi )超人的体能与力量素质他(tā(💷) )把(📭)接下来事件看(kàn )成(🥁)是是(😐)一(🥄)个起点这(👭)一世结束(🚞)(shù )后他更一类积攒(zǎn )和闷头(🙋)(tó(🥘)u )勤练这也就是李小龙对(duì )力量(liàng )练习见过(guò )的转折点
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