乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(me )科(⏮)学依据(⏸)能证明李小龙中国功夫的破(pò )坏(⌚)
以(🚮)其标志性动作(zuò )垫步侧踢把一个一(🧣)袭(xí )护甲(✈)的200磅壮汉踢(tī )飞了20米没入(rù(🎹) )游泳池中美国不权威(🐮)杂(〰)志黑(hēi )带曾(🦃)经(⏱)的新闻过这件(jiàn )事至多(🐊)明确一点(🌥)(diǎn )杂(zá )志上登的数(🛬)据就是22875米当时是在一(yī )个游泳池旁(🍯)边李小(💶)龙退后仅几步(🐴)一个垫步(🕥)侧踢就把对方踢入水(🥜)里以前我(🚠)也不我(wǒ )相信(xì(🎟)n )不(🕚)过以李小龙的身(shēn )手速度再加体重猛(🏡)(mě(📼)ng )踢(🚁)估计(✔)能产生这些效果再者当(dāng )时被踢飞(fēi )的人做的是(shì(😗) )平抛运动并(👯)(bìng )不是在(⌚)水平(píng )面(miàn )上结束这(🕝)一动(🍆)作并且(💥)增强(🕖)(qiáng )了可能(né(🦑)ng )性李小龙在体(⌚)能(🥀)上倒(dǎo )是有过(💴)人之处在毅力(🖍)有爱国这方(🏄)(fāng )面(🉐)很值得(🌉)你去(🗿)爱(🥕)我(😦)们去学习
1以其130余(🍏)磅的体重劈(📗)出了350磅的沉拳
2用二节(🎐)棍轰出了1600磅的力(lì(🍣) )量(liàng )
3以(🎧)其招牌手(🍟)势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢(💶)飞了(🌅)(le )20米落入(👥)游(🎁)泳池中(🌨)
4把345公(🐈)斤的杠铃直臂水(🍽)平前伸(🕊)收(shōu )起在伸出(🌎)右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并(🌲)停(🔬)留半(🏋)刻(🖍)
6一手持32公(🔍)斤哑铃(🍼)水(shuǐ )平前接一(yī(📨) )个反身后摆再侧举(🆔)至肩部并要坚持数秒
7随意地把手(🏊)指再插入(🏡)一罐未开(kāi )封的可口可乐
8用侧踹把一只(zhī )45十公(🏉)斤的沙(shā )袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢(🎎)到总共一(yī )层(🌪)房子的高度
李小龙的个(gè )人健(⛴)身绝对机(💁)密
求知(📈)若渴(🙁)
李小龙马(mǎ )上收藏点(🎣)了全(😬)部(👚)也能找到的健康和健(🏌)美(🔉)运动杂志以及乔韦德的美(📷)国先(xiān )生(shēng )和健美(🌤)者与力量他(tā )把这些杂(zá(🅾) )志能变(🏞)现部(👭)分衣服裁剪下了并整理一番需(🍍)要保存好在洛杉矶时(🐞)他(❔)(tā(💂) )如果一有空就(🕡)逛(guàng )各(🛴)书(🐤)店寻(🍉)找风健美杂志他所积攒到的有从本(bě(⏱)n )世(shì )纪初到60年代(🐰)的各种(😊)(zhǒng )各(gè(⚡) )样的力量天天练(❤)习杂志(zhì )的书(🥑)(shū )籍(🔱)他对这方面知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的程度从(✉)那(nà )时候一直(🎰)到1973年病(🧖)故李小龙积聚了大量(🐔)的(de )或(huò(🎍) )者(🎬)哲学武术(⏳)的(🔈)书(shū )籍(♓)另有(🍅)约400册或者健身健美(😰)运动训(🍊)练学营养学和举午(wǔ )等(děng )方(fāng )面的(de )书(🦀)籍他细细(🚞)的看努(nǔ )力(🌼)专研把其(😺)中(🔢)(zhōng )本身价值部分徒手画并在(zài )空白处标(🏴)明(mí(💬)ng )
训(🎉)练计划
经(🚮)钻研大量资料(👫)和信(🐵)息李小龙(lóng )汇(🎐)(huì )编了一套适合自己并(🤨)能最大(📨)程度(😐)地(🎸)发展起来力量又相(xiàng )对于不会增长体重的训练计划除了(le )每个星(🌮)期天3次的训练(🚭)内容恢复手(shǒu )段和营(🗂)养等尤其是把素质练习(xí )和武(🏑)(wǔ )功(🦆)天天练(⏪)习有机地加(jiā )强(🕠)(qiáng )起(😚)来(lái )令其(qí )本已(yǐ )很(hěn )高深的武功升(🕯)(shē(🛁)ng )华(huá )至几乎完(wán )美的艺(🈵)术品程度可是相关(🔎)证(🐇)明那样做的效(🦌)果是骇(👭)人(🏆)的
李小龙安(🏋)排好了的力量(👄)训练比重很小仿(🙈)若要把死去的时间阻(✡)一阻出去但改变(🍖)(biàn )过去对力量训练(liàn )的看法很(hěn )显然他分出受益颇(🎱)深(shēn )并(⏸)把这计划修炼之(🔓)(zhī )法给最常来馆训练的学生之(🍙)一卡里姆阿布杜(dù )尔贾(👿)巴尔贾(🧓)巴(🥊)尔曾对肌(🥑)肉与(🚆)(yǔ )健美杂志记者说(🍩)布鲁(🔻)(lǔ )斯(sī )是在1970年夏让我进行力量练习的那是星(⬛)期13次的(🏎)计(jì )划大多(💰)数内容是(📥)(shì )布鲁斯(📉)经(🧙)常会练习练(liàn )习的(🥑)只不过(🏡)我(wǒ )当时(🐴)只有(💤)(yǒu )做每(měi )项两组各12次可是它(🏒)确实是比较(jiào )有效(👧)
李(🌽)小龙对力量练习根本就(jiù(🧠) )是到了狂暴地步(bù )据(🎾)伊鲁山(shā(🐳)n )度回忆除(🎆)星(🚆)期13次力(🙂)量练习外李小龙还在(zài )武(🕌)功练习(🌂)中渗(shèn )入(😙)很多(💒)几(jǐ )乎(🚆)(hū )一样的练(liàn )习他说李(📳)小龙(🌮)在(〽)(zà(🌶)i )武(🌎)功(gōng )练习练习常持着哑铃(✔)接受(⭐)拳(🤱)击(👩)练(liàn )习(⏹)你每(📱)次练(🌄)(liàn )习练习进行12组每组100次双手各(gè )持1234567和10磅哑(📕)铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量(📻)通过(🎭)6组拳(🎧)击我模仿李曾(⛽)让我和(hé )他一起练过一(yī )次(🗺)哇练习后三角肌和手臂是会(👼)如此酸胀但不仅仅这(zhè )些李(🚹)小龙在那三(sān )天的(💞)力量(liàng )训练日和未不负重练(liàn )功其他时间里是(👤)会用(yò(⏲)ng )哑铃(🙊)发(fā )泄(👧)没有了能量他是(🗾)那副哑铃琳达(🏕)(dá )道他从来不趁着当电视里有(💽)拳(quán )击赛时(🙊)他(tā )你经(🎷)常(📙)是(shì )边(🙋)吃边(🈸)持铃我模仿即使是在(📚)看点书时也是一只(🛺)手手里书而另一只手做着(zhe )哑铃练习实在觉得不可思议
天生神(🆕)力的前臂(🍞)
李小(👽)龙(🎻)而且特别注重前臂(bì )训练以可以提(tí )高他(🈶)的(👢)握力和击拳(💆)力量他的妻子琳达说他对(duì )前臂练习练习(💨)甚至(🔐)入迷的(de )地步如(⛓)果能有(🔑)人常规完全没有一种新(xīn )的前臂再练习(💇)方法他一定要(⏫)想(🤣)个办法得到(📭)它他甚(🗽)至于让他的一位在旧金山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造(🤛)几种握力去练(👨)习器(🍦)李鸿新说小龙经常把(🎗)设(🙃)计草图给(🎠)我(🎆)然后(hòu )再(😗)让我遵(🕜)循要求(qiú )和规(guī )格去(🕵)能(🔟)(néng )完成不过(guò )我也不傻他(tā )笑了笑后紧接着说我(wǒ )明(míng )白(🌥)小龙电脑设计的那些器(qì )械对练(🎂)习练习肌(jī )肉(⌚)是(shì )很有(yǒu )效的所(🏄)以才我(➿)并不一定给(gěi )寄一个的(🈯)同时也(🐯)留一个在家(⏩)自(🤢)(zì )己练鲍(🌶)勃(♒)(bó )沃尔(💎)是李小龙的(⤵)另一(🎅)位朋友他还(🌞)在李小龙出演(😆)的猛龙过江龙争虎(➗)斗死(📗)(sǐ )亡游戏等3部影片中扮演的角色(sè )过角(🍔)色他说李(lǐ )小龙力气惊人的前臂在他(⏮)的功(🎧)夫中抢(qiǎng )走很主体(⛩)形(xíng )象的位置他说布(👱)鲁斯的前(qián )臂和身(shēn )体的比例是我(🕎)仅见(🍠)的(🕌)人中最(🕹)大的(🛂)他不仅仅前臂十(shí )分普遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(⚪)(shì )实在太可(🔚)(kě )怕地了奥林(🔫)匹(📷)亚健美(👿)先生多里安耶茨这样的评价(🤵)李小龙(🥤)他(tā(🏉) )混身肌肉是(shì )极为(wéi )非(❔)常结(❓)实刺出的力量是极为的可怕地(📢)他(tā )是(🔕)一个令人不可置信的(🐬)人李(🎵)小龙的拳(quán )头(tóu )是(👔)令(🥊)人胆寒的(🦂)他(tā(🕛) )曾将一个由钢(👓)丝条编制的头盔击了个坑而(✳)那个头盔当然了已经承(😡)受(shòu )住(💯)了好几次砸(zá )击
1965年(nián )李小龙(lóng )在哥伦比(bǐ(⏹) )亚广播(bō )公司的最新出(chū )电视剧青(🆘)蜂侠中扮演的角色(🌅)二号(hà(💉)o )男主角加(jiā(🚻) )藤时与(yǔ )青(🔃)蜂侠的扮演者好莱(lá(🎨)i )坞影视(🦅)明星(📒)范威廉(lián )姆斯成了好(🕒)朋友两人都占据粗长(🍹)的(de )前(👳)臂(👬)但全面的胜利的完全不同(🈷)李小(💖)龙是通过练功有目的的训练获得而(ér )后者则(🥛)通过多年骑(✊)野牛(🔰)的竞技表演和越野(yě )摩(🏣)托而勤(qín )练这位身高186米6英(yīng )尺1英(yīng )寸(cùn )体重(chóng )9550公(🎄)斤210磅(😻)的大(dà )汉是当时惟一能和李(🎃)小龙(🕹)(ló(💄)ng )掰手腕(🥗)(wàn )正面交锋的(⬜)人(🆚)现(🚅)在想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信(♏)我们与不是一个级(🤩)别的(👓)较量(lià(🚅)ng )我远(💀)远超过(😙)他40磅可(👴)是他的前(qián )臂是我所见(jià(🌿)n )等(🕦)同(📢)于(🎣)体重的人(📓)中最粗壮的(de )李小龙在掰手腕比(⚽)赛中(zhōng )我(wǒ )总是取得胜利
据(🎊)赫(hè )伯杰克(👅)森一(💠)段回忆说李(lǐ )曾玩(wán )笑(👦)说准备好当此(🤒)项目(mù(💓) )世界冠军李(lǐ )另一位好朋友木村武之说(📰)你要是抓(💏)着李的前臂觉得竟像扣住了(🗾)一根坚硬的棒(🎀)球棒李小龙每隔一天(🌾)只要能坚持(chí )天天练习前臂他怀(🎻)疑前臂(bì )的密度很大因此要每隔(gé )一天给(🤼)了它(tā )们(men )一定(dìng )量的(🕹)刺激才能够(✋)健壮范(🕧)威廉姆(mǔ )斯一些回忆说布鲁斯那(nà )时(shí )我总(zǒ(🕵)ng )是开(🎎)车(🕤)不带(✉)齐琳达和(😈)布兰顿李国豪到(dào )我家度周末即使(shǐ )来我这里他也叮咛去(qù )练习时总衣袋跟着再(🎮)练习(xí )专(zhuān )用小玩意他(🏨)绝不沾烟酒是(🌇)名完全(quá(🧛)n )洁(🎀)身自好很还好的(👮)人当(🔷)我(✅)在他死(sǐ(🏻) )前(👘)约一个(😾)月看(🐝)见(✔)他(tā )们(📣)时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石(🌦)一样的坚(📭)硬他说布鲁斯很(hěn )谦让(⛑)我如(rú )果(🚊)我们在一起气(💲)氛是会亢奋下来他还你经(⚓)常你别(📤)当真有(yǒ(💱)u )一(yī )次他将(jiā(🗃)ng )一(yī )张粘(👭)贴物粘在我车子后窗(👡)上(🤒)面写着青蜂侠保(🌗)护此车当电视连续剧青(😓)(qī(🚖)ng )蜂侠播出后李小龙名声大震他训(xùn )练十(shí )分(🚈)勤奋刻(😼)苦并如何修改了(🧘)计划的部分内容增加了器械(xiè(🦕) )重量增加了次数并在每项(xiàng )练习中相(🥅)(xiàng )对(🌎)应(💜)提(tí )高两组练(liàn )习无法置(zhì(💿) )信的力(🍿)量
李小龙的力(👲)量素质是不俗的据被称美国(guó(🥉) )跆(🏒)拳(quán )道之父的李俊久所(suǒ )述他曾和李(lǐ )小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸(bà )他说李(lǐ )小龙还真(🖋)天才人物我从来都没(🚂)有见到过(guò )会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高(👍)的大个子篮球运(🍨)动员卡里姆阿布杜尔贾巴(bā(🛵) )尔一段回忆(👳)说李相(🔀)当(🍲)灵(🤖)活精明强(qiáng )干他老(🍋)是速度不光快动作像猫一样耐力李(lǐ(🎋) )还独特(tè )创新(xīn )了一种(zhǒng )他一(🚂)般称(🥍)升(🏈)旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击(🥠)的倡(🧛)导(dǎo )者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾(♿)拜过李小(xiǎo )龙为师(shī )乔回忆说通过(guò )李的身体和体重而言他具备了令人(🧝)不敢相信的(de )力量他(🛃)是(👪)(shì )可以(🌫)把343公斤重(chó(🈴)ng )的(🕳)杠铃直臂(🍩)水平前伸收起再伸出(🚒)静止(🐄)在锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公斤的(🏯)人(🎁)而(💍)言是(shì )太(👟)不可思(🕛)议的(🔡)除非一(🏧)个(🤸)903公斤(🌙)重的人(🅿)都未必会做能够(⛳)得(⏮)到而伊(🔊)鲁(👡)山(shān )度说的比这更玄他说(shuō )曾目(mù )睹李把563公(gōng )斤的(🚵)杠铃(🦃)水(🚃)(shuǐ(✨) )平前(🐡)举并仅仅(🚔)片刻李小龙在美(👦)国的(👁)第一个徒弟杰(jié )西格洛(luò )弗也回忆(🅱)说师傅(fù(🎥) )偶尔会做这样(🔅)一种练(lià(😝)n )习一手(😿)持(👲)323公斤哑(🍴)铃水平前举接一个(⏭)欺(🧚)身(🔦)后摆接着呈侧举至(🤓)肩部(😝)水平并一定要坚持(chí )数秒这重量对一(yī(🍭) )般人提(🈹)摆尚有(yǒ(🏅)u )困难不要说做动作了
况(🐏)(kuà(🤧)ng )且李小(xiǎ(👀)o )龙有很多(duō )小绝活(🥒)(huó(🖊) )如可以(🚵)不(bú(🍒) )随(suí )意(🥕)地把(🚦)手(📌)(shǒu )指插(➖)进一罐未开封的(🛷)可口可乐或是一个侧(📬)踹(🐩)使一只45十(🤪)公斤的沙(🖤)袋裂(liè )开(🔚)美国比(🐛)较著名柔术大(dà(👒) )师威利杰伊WellyJay回忆说他(🛐)最后(hòu )一次(cì )看见了李小龙是李小(🔆)龙搬(🚨)去好莱坞时那时李刚刚把家从(😾)卡佛城(chéng )搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(🌗)家的院内横挂有两只太严重的沙袋(💌)最少1353公斤重(🧠)我甚至都移(yí )住不动它但李(lǐ )对我说嗨威利看着远处随(suí )即他(🗂)(tā(🍹) )就飞(🥢)起一脚(🥋)把(bǎ )它(🕋)踢悠得老高完(😢)全(🛍)碰到天花(huā )板接着又狠狠弹(🤩)回(💭)来(⏺)了李小龙的(🍶)力(📃)量(liàng )真够慑(shè )人心(xīn )魄无(🐧)法置信
李小龙的绝招(💩)也(🔛)有(🚽)他的寸(cùn )拳他的寸劲可将一名体重45公(gō(💔)ng )斤(jīn )以内的人轰(hōng )出(chū )非(🤑)常一段距离泛美柔(🚅)(róu )道冠军(🏢)海沃德小本曾切磋一番过(✈)这(📢)样的拳的滋味每当一提(tí )起这件事他就不(bú )以为(wéi )然伤感(gǎn )的歌(🛳)地说怎(zěn )摸(🥁)也想(🙇)(xiǎ(🚵)ng )不到李的拳(quán )头竟这般很(👺)厉(lì )害当时他(😆)(tā )从后面紧紧抱(🖌)住(🏃)(zhù )李以为(🌿)李(lǐ )无法(🍌)动弹不了没有想到李只(zhī )身(shēn )体颤抖(dǒu )了(♉)一(🌝)下身体回过头(tóu )来是一拳小本只都(🦇)(dō(✏)u )觉得自(😏)己飞(📻)行一(🎴)段后(hòu )撞到墙上再被摔倒在地(dì(📧) )上就(🕐)这一拳(quán )使小(🚐)(xiǎo )本仰躺很(📒)久才可以(➖)恢复和(📰)李小龙同时期的武林高手(🌑)一谈到李都有一种恐惧感(🏄)特别是李(🌵)小(😫)(xiǎ(🔨)o )龙(🆘)(ló(👓)ng )的(🏋)速度他们同(tóng )盟协(🤹)议(🛹)的感觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查(🕠)觉对手意(🏊)(yì )图即(jí )使是和对手同(🎃)时进攻都是李先击中他对方(🌙)李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦是这样评价(🏬)他师傅的布鲁斯(sī )的全(📵)盛期得(dé )象麦克尔乔丹和默罕默德(dé )阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他(👣)真的太出(chū(🌸) )色了(🎑)
铁人李小(⏯)龙(💫)的第一步计划
即(🐴)便李小龙更具(jù )超乎(🧚)常(🗿)人的素质天赋(🚨)但(dàn )他仍然很崇(chóng )拜(bà(💿)i )具高相象(🍬)不俗(sú )素质的选手他曾一段(duàn )文字特训不仅仅能想提高体能但能(néng )注意(yì(🐚) )培(📚)养(🚛)精(🏝)(jīng )神和感情它必(👔)须智力(lì(🎈) )和天赋的高度加强(🍨)才能达到完美境界摘自(🌦)李(🌂)小龙遗著截拳道之道从生理(🚐)学的(✳)角度讲强大的力量来(🍣)源于肌纤维的增(zēng )粗和神(😤)经(💨)系统的一定高度完善(🤲)李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明(míng )星图片和资(zī )料的嗜好3个坦克(kè )师拉里(😣)斯科特大卫(wèi )德(dé )雷珀和当时还不(📴)太为人所知的年轻(🥕)小伙子阿(🍭)诺德(dé )施瓦辛格在(🎅)收(👑)集过程中李小(😝)龙把那些世(🔌)界著名选(xuǎ(🖊)n )手更(gèng )适合自己的训(xùn )练内(🔥)容和(🐎)计(jì(🤾) )划布料裁剪下了并剪切(📻)粘贴(🤦)到拿来的笔记(jì )本上(😶)(shàng )伊鲁山度一段回(📏)忆(💚)说布(bù )鲁斯(📚)(sī )你(🕰)每次回中国(🗜)城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健(✔)美(měi )杂志接着之中(💨)飞(📺)出精(jīng )选(xuǎn )都结(🏑)束了完了对(🎟)我说丹这三个(🆘)伙计都(😣)说这是(📲)发展肌肉(rò(🗯)u )线(🌹)(xià(🌴)n )条清晰度的适(🤨)宜方法(fǎ )那绝对是是太(🦉)棒(📇)了(le )然后再他变会亲自来去想体(tǐ(🥉) )验(🌑)这(🚑)应该(🐰)是李(🏾)小(xiǎo )龙在1969年(😵)时的状态但他是怎么对健(📏)美和力量训练感兴趣的东(📌)西(🥫)呢(ne )一种(🦃)推测很(🚐)可(🌈)能是他和严镜(jìng )海(hǎi )在加州(📅)奥克兰认识后(hòu )受(shòu )严的影响肝胆火旺(🎭)严(yán )镜海有很多背景和关系他(tā )曾和当时很著名健(🙍)美选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及日本最著名举重运动员奥(⏯)运(yùn )会冠军汤米片岗一起特训了(📆)很长(🍘)(zhǎng )时间(🚴)不过积累了极为丰(💷)富的训练方法(fǎ )在(💃)李小龙和琳达(dá )订婚后(hòu )不久他们由西雅图搬来(🚿)奥克(⛹)兰和(hé )严(yán )镜海一家(jiā )住(⛳)在一(yī(⏳) )起所以(👿)才李(😀)小龙(🍘)有机会和严镜海一起去(qù(🍄) )练习
但(🕒)李小龙传的(📓)(de )c语(⌚)言(🐓)(yán )设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时(shí )就有力量去练习的记(🐟)录(lù )和(🈁)裸露上身肌(👓)肉(🔝)的照片据泰恩的资料李(⛔)小(xiǎo )龙的大姐李秋源(🕐)(yuán )有一(yī )次将(👃)她(tā(🔍) )男朋友(yǒu )罗(🏴)伯特(🐭)陈送回家(😴)陈是(🧑)一名健(🍤)美运动员身体很强健(🍵)虽说(🛂)李小龙立(🚫)剪要前往他的(🧠)出生地美国但他对(duì )陈说以后(hòu )回香港再安排好(🏺)了和(🈳)他一(yī )起特训无(wú )论谁是李(lǐ )小龙首位健美启蒙者全部(bù )李(lǐ )小龙传记(🔬)作者都(📃)一致(zhì )认(rè(🅰)n )为(🐤)李小龙(🌇)在1965年(🛒)(nián )几年前大多并且力量练习他当时通常还是(shì )去练习咏(🍅)春拳等(👋)中国(🕌)悠久的传统功夫杰(😕)西(📓)格(🔴)洛(luò(🔟) )弗(fú )回忆中(⏪)说(shuō )布(🐮)鲁斯18岁(🐮)时可到达西雅图(tú(🏔) )他的(🤾)训(🔲)练(🚃)唯有撞击(😯)柚木制作的(de )模(🍖)仿靶一些单双杠天天练(liàn )习健美操和柔韧练(🍄)(liàn )习(xí )但过了不久布鲁斯就有(yǒu )一(🍃)些力量(🐕)练习练习如拉(lā )负重(😷)行走滑轮和用短(📙)棒(♟)绳系3040千克哑铃参(😀)与卷腕(🌞)天天练习(🏜)前(qián )臂格洛弗还回答说布(🏊)鲁斯(👜)而且(qiě )注重实际关节无(wú )氧(yǎng )训(🖋)(xùn )练只不过怀疑要前蹬首先要使(⏭)关节强壮并传达(dá )击打时所迸(😼)(bèng )发而出的极为强(qiáng )大力量
转折点
这(zhè )个(gè )看似(🥦)简(🔛)单但他(tā )有效的力量天天练习加强武术功(🏿)夫(fū )的训练也让(🔀)李小龙在60年(🌺)代初就已小(xiǎo )有名声(🍷)(shē(👱)ng )但(👮)一(👔)直(🚓)到了1964年(nián )他才绝无可能对(duì )力量和(🦄)别的素质(zhì )的(🏪)理解更加深入因(🎴)为他一直是(🚓)在旧金山他的武(wǔ )馆亲传武(♟)艺(yì )在1964年(nián )下半年他迫不得已地卷入其中一(🔗)(yī(Ⓜ) )场对他身心具备强大惊撼(🥕)力(🤵)(lì )的大(🕰)比(🔃)武虚空(📝)之(🍮)中那是(shì )当李(🦃)小龙正(⏯)准备向他的学生传艺(yì )时门突然之(🚺)间被一伙(👇)人一脚(👴)踢开冲进来的是(📔)(shì )几(🥖)个中国武(wǔ )术高(🏳)(gāo )手他们(🥄)是(shì )当地中国社(shè )团(tuá(👭)n )的(🎽)代表据琳达说(shuō )当时她(tā )正好在内并怀有他们的(➖)后(hòu )代李国豪(🦕)8个月的身(shēn )孕这个代(dà(🐃)i )表走过去李小龙面(🕑)前给了他(🧓)一个之后能牒要么开(kāi )始向非东方人(ré(🚘)n )传武要嘛和(hé )我们(👳)(men )比武会
我(wǒ )来教任何(hé )想学的(👌)人(🍈)李小龙解释说我毫(🐎)不在意他们(men )的(🛀)肤(fū )色只要(🐞)怀有真诚(😮)我就(jiù )教当时布鲁斯(🐻)的学(🐼)生除开了联合国以(🤓)外国家的人除了了(👔)世(🖼)界上不同(tóng )种族和(💴)信(xìn )仰的(🚞)人可是1964年在旧金山的中国城(🍞)把中国武(🐸)(wǔ )术的秘(🕛)密修(xiū )炼(👤)之法给西方人在(zài )当地华人武术社团被(🐆)认为是一种(🏥)背叛(👒)行为双(➿)方的态度很(hě(♍)n )肯定地会造成一场比武会(huì )在又开(🧥)(kā(👐)i )始前那些个(gè )中国武(🚩)(wǔ )术高(👂)手曾(céng )说(🙀)过李最好(hǎo )是关掉(🔢)这所(🥙)(suǒ )所馆否则
据那些(⛺)个了(🛢)解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾(🔼)受(shò(♑)u )过试练或愚弄果见他缓(🕤)缓地戴上手套(🏨)操纵一下(xià )情绪在一阵如此激烈的交手(💖)就把那(nà )位与他(tā )比武会的功夫高手打(👧)(dǎ )跑(🍐)了尽管李小龙(🚌)功夫征(zhēng )服大(💂)陆了挑战者(zhě )但在这(🍢)场较量中他的体能消(🐂)耗(hà(🦐)o )比较(🦔)大琳达回忆说布(🐤)鲁斯当时实(🏂)在累(😓)极了他(⏱)认为(🗼)这次较量(📠)的时间不(🍗)应该这样(yàng )长是而自己杀(🥋)伤力还不够功(gōng )能失常(🦂)他当时(shí )真够(gòu )难过(📤)极了通过这次搏(bó(😴) )斗以至于李小龙见过(guò )到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须(xū )应具备(📉)超(🕥)人的体能与力量素(sù(✂) )质(zhì )他把接下来事件看成是(🎨)是一个起(🐋)点这一世结束(shù )后他更一类积攒(🥋)和闷头勤(qín )练(🗃)这也(🏬)就是李(lǐ )小龙对力量练习见过的转折点
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