乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🗻)科(🌋)学依据能证明李小龙(✍)中国(🍈)功(gōng )夫的(de )破坏(🥗)(huài )
以其标志(zhì )性动作垫步侧踢把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(🛣)游泳池(chí )中美(🤑)国不权威(wēi )杂(🏯)志黑带曾(céng )经的新闻(🚪)过这件(🌃)事至多(🐷)明确一点(🎻)杂志上登的数据就是22875米(mǐ )当(dāng )时是在一个游(yóu )泳池(🖋)旁边李小龙(ló(🔊)ng )退后仅几(⚾)步一个垫(🤖)步侧踢(tī )就把对方(⛅)(fāng )踢入水里以前我也不我相(xiàng )信(🏪)不(✊)过以李小(xiǎo )龙的身(shēn )手(shǒu )速(🏽)度再加体重(chóng )猛踢估计(jì )能产(chǎn )生这(zhè )些效果(🔕)再者当时(🚂)被(bèi )踢(👧)飞(🎳)的(🐤)人(💵)做(zuò )的(❣)是平(píng )抛运(🛬)(yùn )动并不是(🏺)在水平面(🚚)上结束这一动作并(😌)且增(🔔)强(qiáng )了可能性李小龙在(🥇)体能(🍛)上倒(🐦)是(shì )有过(🎚)人(rén )之(🚏)处在毅力有爱(🐔)国(guó )这(zhè(👵) )方面很值得你去爱我们(🎶)去学(🐨)习(xí )
1以其130余磅的体重劈(🚻)出了(le )350磅的(🏕)沉拳(❄)
2用二节棍轰(🎻)出了(🏽)1600磅的力量
3以(yǐ(🎻) )其招牌手(👅)势垫(🛀)步侧踢把一个一名身(👒)穿护甲的200磅
壮汉踢飞(fēi )了20米落入(rù )游泳(📀)池(chí )中(🚍)
4把345公(🚰)斤的(🧣)杠(gàng )铃直臂水平前(qián )伸收起(🍪)在伸出右手(🖍)绝对静止控帛20秒
5把563公斤的(🏜)杠铃平伸并停(tíng )留半刻
6一手持(📴)32公斤哑铃水(🎂)平(píng )前接(jiē )一个(gè )反身后摆(🌹)再侧举至肩(🏚)部并要坚持(🤰)数秒
7随意地把手指(zhǐ )再(🌆)插入一罐未(🕴)开封的可口(🎷)(kǒu )可乐
8用侧踹把(bǎ )一只45十公(🦅)斤(💣)的沙袋踢破
9把约135公斤(😒)的麻袋踢到总共一层(😶)房子的高度
李小(xiǎ(🍆)o )龙的个(🍬)(gè )人健(🤪)身绝对机密
求知(🍸)若渴(🗽)
李小龙(🧦)马上(shàng )收藏点了全部也能找到的(de )健康和健美运动(🦄)杂(🌱)志以及乔(qiáo )韦德的美(🚓)国先生和健美者与(yǔ )力量他把(☕)这些杂志能变(🧕)(biàn )现(📰)部分衣服裁(🧒)剪下了(le )并(🐖)整(zhěng )理一番需(xū )要保存好(hǎ(🎧)o )在洛(💞)杉矶时他(😎)如果(guǒ )一有(🚹)空(kō(🌏)ng )就逛各(🚪)书店寻找风(🏎)健美杂志他所积攒(zǎn )到的有从本世纪(⏲)初(chū )到60年(nián )代的各种各样的力量天(💢)天练习(💹)杂志的书籍他对这方面知(zhī )识的渴望几乎到了发疯的(⛸)程度(♿)从那(nà )时(shí(🎩) )候(👩)一直到(dào )1973年(nián )病故李(lǐ(🌧) )小(xiǎ(⭐)o )龙积聚了大(🐕)量的或(huò )者哲学武术的书籍(🍬)另有约400册或者健(jiàn )身健(🎟)(jiàn )美(🏇)运(🎟)(yùn )动训练学(🚜)营养学(🍹)和举午等(🕡)方面的(🎩)书籍他细(🙌)细的(😢)看努力专研把其(🧜)中本身价值(🎎)部(⛎)分徒手(💜)画并在(🌏)空白(bái )处标明(👶)
训(🌬)练计划
经钻(zuàn )研大量资料和信息李(⌛)小龙汇编了一套适合(❇)自己并(😻)能最大程度地(📟)(dì )发(🚫)展(zhǎn )起来力(🥉)量又(yòu )相对于不会增长体(tǐ(👇) )重(🐡)的训练计划除了每个星期天3次的训练内容恢复手(shǒu )段(📍)和营养(🚳)等(🌙)(děng )尤其是把素质练习和武功天天(🍜)练习有机地加(📯)强起来令其本已很高深(🚯)的武功升华(huá )至(🚅)几(jǐ )乎完美的艺术品程度可(kě )是相关(🤬)证明那样做的效果是骇人的(de )
李(💠)小龙(🚛)(lóng )安(🕦)排好了的(🙊)力量训(🍴)练(liàn )比重很小仿若要把死去的(🌔)时(🐳)间(🛰)阻一阻出去但改变(🔱)(biàn )过去对力量训练的(🐏)看法很(🔸)显(🏉)然他分出受益颇(🌱)(pō )深并把这计划修炼(liàn )之法给最常来馆训练的学生之一(🤸)卡里姆(👏)阿布杜(dù )尔贾巴(🕐)尔贾巴(bā )尔(ěr )曾对(♐)肌肉与健(jià(♍)n )美(🕕)杂志记者说布鲁斯是(shì(🐮) )在1970年夏让我(wǒ )进行力量练(liàn )习的那是(🙀)星(🆚)期13次的计划大(dà )多数(shù )内(nèi )容是(🤵)(shì )布鲁(🦆)斯经(jīng )常会练(liàn )习(xí )练习的(💨)只不过我当时只有(🚽)做每项两组各12次可(✖)是(shì )它确实(🌯)是比较有效
李小龙(📹)对(duì )力量练习(⤵)根本(🧓)就是到了狂(⛲)暴地步据伊(📋)鲁山(🐜)度(🌒)回忆除星期13次力(🐺)量练(🔰)习外(😺)李小龙还在武功(🏗)练习中渗入很多几乎(😯)一样的练习他(💙)说李小(🥁)(xiǎo )龙在武功练(👋)习练(liàn )习常持(chí(🛤) )着哑铃接受拳击练(🙉)习(💌)你每(měi )次练习练习(🚠)进行(🥚)12组每组100次双手(🏗)各(gè(⚪) )持1234567和10磅哑(🔄)铃参与(👇)金字塔形(🗑)递(🐀)增6组(🏍)然后(🏅)再再依次趋于零重(chóng )量通过6组(🛹)拳(quán )击我模(🕴)仿(🚔)李曾(🕦)让我和他一起练(📭)(liàn )过一次哇练习后三角肌(jī )和手臂是会如(🌌)(rú(🚩) )此酸胀但不仅(jǐn )仅(jǐn )这(💪)(zhè )些李小龙(lóng )在那三天的力量训(xùn )练日和(🍲)未不负重练功其他(🆑)时间里是会用哑铃(lí(🍵)ng )发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从(🥀)来(lái )不(bú(📊) )趁(💘)着当电(🥑)视里有拳击赛(sài )时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时(🍸)也是(shì )一只(📟)手手里书而另一只手做着哑铃(líng )练习实在觉得(dé )不(bú )可(kě )思议
天生(🈳)神(📸)力(🖲)的前(qián )臂
李(🙍)小(xiǎo )龙(lóng )而且特别注重前臂(bì )训练(liàn )以可以提高(⚡)他的(🌗)握力(lì(📙) )和击拳(🗞)(quán )力(lì )量他的妻子(zǐ )琳达(dá )说他对前(🖥)(qián )臂练习练习甚至入迷的(🚩)地(dì )步如果(🍩)能(🔷)有人常规完全(🏂)没(📡)有一种新的前(🕡)臂再(😆)练习(👗)方法(🛳)(fǎ )他一定要(🏛)想(🔳)个(👓)办法得(dé )到(dào )它他甚至于让他的(😤)一(🎱)位(wèi )在旧(jiù )金(🤳)山的老朋友李鸿(hó(🤷)ng )新给(⏮)他能制(🎽)造几(🦈)种握(wò )力去练习器李鸿(🔓)新说(🛍)小龙经常把设(👀)计(🤥)草图(🍀)(tú )给我然后再(zài )让我遵循要求和规(guī )格去(🐀)能完成不过(🥤)我也不傻他笑(⚡)(xiào )了笑(🌖)后紧接着说我明白小(🚊)龙电脑设计的那些器械对练习练(🎁)习(🕶)肌肉是很有(🏖)效的所以才我并(🚯)(bìng )不一定给寄(😎)一个(gè(🚔) )的同时也留一个在家自己练鲍勃(bó )沃尔是李小(👖)龙的(de )另一位(🚃)朋(pé(🥠)ng )友他还在(zài )李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗(🌅)死亡游戏等3部影片(piàn )中扮演的角色过角色(sè )他说(shuō )李(🏢)小龙(🅱)力(🚶)气惊(jīng )人的前臂在他的功夫中(zhōng )抢(qiǎng )走很主体(😁)形象的(🍼)位置他说布(bù )鲁斯的前臂和(⭐)身体的(🌭)(de )比例是我仅见的(🐄)人中最大的他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据(📝)一双(⏰)铁拳和十(🔝)只钢指那绝对是(shì )实(😴)在太(📣)可怕(🍆)地了奥林匹亚健美(mě(🤦)i )先(🌶)生多里安(ā(💥)n )耶(yē )茨这样(💋)的评价李(lǐ )小龙他(😱)(tā )混身肌肉是极为非常结实刺出的力(😦)量是极为的可怕(pà )地他是(📪)(shì )一个令(🚒)人不可置(🤪)信的人(🐔)李小(🏅)龙的拳(♈)头(tóu )是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(♒)制的(de )头盔击(jī )了个坑而那(nà )个(🔫)头盔当然(rán )了已经(🔘)承受(shò(🤓)u )住(🧖)了好几(jǐ )次(cì )砸击
1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广播公司的最新出电视剧青(🔹)蜂(fē(🌛)ng )侠中扮演的角色(🕠)二(😅)号男主角加(jiā )藤时与青(🤛)蜂侠的(💕)扮演者(🔘)好莱(lái )坞(wù )影视(shì(🌽) )明星范(fà(🈷)n )威廉姆斯(💉)成了好朋友两人(🐁)都(dōu )占据粗长的前臂(🎸)但全(📕)面的胜(shèng )利(🧦)的(de )完全不(💭)同(tóng )李(📇)小龙(lóng )是通过练功有目的的训(🆒)练获得而后者则通过多年骑野牛(niú )的竞技(jì(🤜) )表(biǎo )演和越野摩托(🥄)而勤练这(🍹)位身高186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公(🏎)斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在(zài )想(🚁)起了这些个(gè )事来(📠)他还不好意(yì )地说他李实(🚤)在难以相信我们与不(bú )是一个级别的较量(🔽)我远远超(🔟)过他40磅可(💾)是(shì )他的前臂是我所见等同(🚺)于(🎀)体重的人(❣)中最粗壮的李(🛳)(lǐ(🚓) )小龙在(🤠)掰(bāi )手腕(🎪)比赛(🛏)中我(👈)总是取得胜利
据赫(👤)伯杰克森一段回忆说李(lǐ )曾玩笑说准备好当(🏃)(dāng )此(🏼)项目(🙁)世界冠军李另一位好朋友木村武之(🙋)说你要(yào )是抓着李的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚(🈯)硬的(😶)棒球棒(🤼)(bàng )李(🍅)(lǐ )小龙(🕋)每隔(gé )一天只要能(📩)坚持(🍚)天(🚗)天(tiā(🍆)n )练习前(qián )臂他怀(🦁)疑前(♍)臂的密度很大因此要(yào )每隔(💙)一(🀄)天(🛤)给了它们(🐦)一定量(🐉)的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回(😢)忆(🏜)说(shuō )布鲁(🆗)斯那时我总是开车不带(dài )齐琳达和布兰顿(🐞)李(lǐ(👼) )国豪到我家度(♓)周末(🍾)(mò )即(jí )使来(🤸)我(wǒ )这里他也(yě(🔄) )叮咛去练习时总衣袋跟着(🥊)再练(liàn )习(🛏)专用小(💩)玩意(🏹)他绝不沾烟(❄)酒是名完全洁身自(🐀)好很还好的人当(🍟)(dāng )我(🎞)在他死前(🎇)约一个(🔱)月(🕒)(yuè )看见他(🎪)们(🕣)时他看(🚐)上(shàng )去(🤘)还真棒(🧒)极(🧟)了身体(✝)上(shàng )看上去像岩(yán )石一(🔧)样的(de )坚(jiān )硬(🎽)他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常(chá(🖇)ng )你别当真有一次他将一(🚟)张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗上面写着青蜂侠保护此车当电视(⛰)连续(👁)剧青(😓)蜂侠播(😉)出(🚃)后(🎄)李(⬅)小龙名声大震他训练十分勤(💉)奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增(zēng )加了器械重量增加(🌕)(jiā )了次数并在(zài )每项(🍳)练习(xí(🍪) )中相(xià(🔘)ng )对(🐸)应提高两(liǎng )组练习无法置(zhì(🎁) )信的力量
李小龙(lóng )的力量素质是不俗(🕦)的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小龙交过手(🚪)深深被(bèi )李小龙(🛅)的武功速度力量所(⏳)称霸他(🏴)说李小龙还真天才人物我从来都没(🐱)有见到(💒)过会(✂)如(🤰)(rú(🕚) )此健(jiàn )壮的人他这(zhè )个(🏄)可以单手用一只食(⛎)指来做深蹲而我用四个指(💵)(zhǐ )头撑都很沉(🌯)重曾是李小龙徒弟的223米高的大(🗡)(dà )个子(🌤)篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(🔵)巴(🚕)尔一段回忆说(📓)李(🛣)相(🥂)当灵(🎮)活精明强干(🔪)他老(lǎo )是速度(🉐)不光(🛰)快动作(zuò )像猫一(🧦)样耐力(🚮)李(🍙)还独特(⛹)创(💼)新(xīn )了一(yī )种(📟)他一般称升(🈷)旗的下腹肌(💘)练(lià(📝)n )习(xí )方法70年(💷)代传(🗂)统日式自(zì )由搏击的(💣)(de )倡导者乔刘(👼)易斯JoeLewis曾拜(bà(🌽)i )过李小龙为师乔回忆(🎩)说通(🕞)过李的身体和体重而言(yán )他具备了令人不敢相(xiàng )信的(de )力量他(🐶)是可以(👺)把343公斤重(💾)的杠(🐷)铃直臂水平前伸收起再伸出(🍛)静(jìng )止在锁住(zhù )控20秒钟这对(duì )一名体(🙍)(tǐ(🆕) )重62公斤(🐊)的人(🚽)而言是太不可思(🍤)议(yì )的除非(🕣)一(❕)个903公斤重的人都未必会做能够(💳)得到而伊鲁山度(dù(🍍) )说(shuō )的比(❄)这(♎)更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举(🍺)并仅仅(🐒)片刻李小龙在美国的第一个(gè )徒弟杰西格洛弗也回忆(🌎)说师傅偶尔会做这(🕷)样(yàng )一种练习一手持(chí )323公斤(jīn )哑铃水平前举(🌵)(jǔ )接(jiē )一个欺身后摆接(jiē )着呈侧举至肩部水平并一定(😟)要坚持数秒这重(🚢)量(✒)对(📓)一般人提摆(💅)尚有困难不要(yào )说做动作了
况(💅)且(qiě )李(🎑)小龙有很(🍯)多小绝(jué(📤) )活如可以不随意(💞)地把手(🧞)指插(chā )进(🍢)(jìn )一罐未(🕙)开封(🙈)的(de )可(🕚)口可乐(🤾)或是一个(⛪)(gè(🥤) )侧(🚋)踹使一只(🏇)45十公斤(🕦)(jīn )的沙(🍋)袋裂开美国比较著名柔术大师威利(lì(🖱) )杰(jié )伊WellyJay回忆说(shuō )他最后(hòu )一(yī(🐱) )次看(kàn )见(jiàn )了李小龙是李小龙搬去好(🚱)莱坞(wù )时那时李刚刚把(🌱)家从卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空(😻)港在(📏)李小龙(😓)新(🐘)家的院内横(🏍)挂有两只太严(yán )重的(🤵)沙(shā )袋最少(🍳)1353公斤重(📣)我甚至(🌍)都移住不动它(💝)(tā )但(🤖)李(📼)对我说(shuō )嗨威(wēi )利看着(♈)远处随即(🗜)他(tā )就飞起一脚把它踢悠(🎦)得老(🐗)(lǎo )高完全碰(⛵)到(🍦)天花板接着又狠狠弹回来(🧛)了李小(xiǎo )龙(lóng )的力量真(🥝)够(🤑)慑(💠)人心魄(pò )无法置(🦇)(zhì )信
李小龙的绝招也有他的(👘)寸拳他的寸(🗂)(cù(🐉)n )劲(🌞)可将一(👯)名(💑)体(tǐ )重45公斤(jīn )以内的人(🌵)轰出(🌥)非常一段距(jù )离(🥒)泛美柔道(dào )冠军海沃德小本(🔍)曾切(qiē )磋一(🌬)番过(guò(🍭) )这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然(🕦)伤感的歌地说(👩)怎摸也想不(💇)到(dào )李的拳(📰)头竟(jìng )这般很厉害当时(🎱)他从后面(miàn )紧紧(jǐn )抱住李以为李(lǐ )无(wú )法(fǎ )动弹不了没有想(🌏)到(📇)李只身体(🥨)颤抖了一下(xià )身体回过(🐝)头来是一拳小本(🍖)只都觉得自己飞行一段后撞到(🎳)墙(♟)上(🗃)再被摔(shuāi )倒在地上(👐)就(🥄)这一拳使小本仰躺(🐕)很久才可(kě(🔊) )以(🦂)恢复和李小龙(🌳)同时(shí(🎨) )期的(🌒)武林高手一谈(tán )到李(❔)都有(🛢)一种恐惧(jù )感特别是李小龙的速度他们同(tóng )盟协(⏸)议(🚰)的(de )感觉是发现到李小龙无(wú )比(🏗)地快(😢)并也能当初查觉对手(shǒu )意图即使是和对手同时进攻(gōng )都是(shì )李先(🗞)击(🦁)中他对方李小龙的(🌄)(de )另一名徒(🤶)弟格(🍬)伦是这样(yàng )评价他师傅的(🌤)布鲁斯的(de )全盛期得象麦克(😛)尔乔(🔚)丹(dān )和默罕(🦆)默德阿(📚)里(㊙)一样(yàng )称雄称(🆙)霸于(🅱)自(📱)己的领(🆓)域又不是(shì )别(🥥)人不行(😂)的(de )话完全是他(tā )真的太(🤣)出色(sè(🥄) )了
铁(🚩)人李小龙(🐞)(lóng )的第一步计划
即便李(🙇)(lǐ )小(xiǎo )龙更具超(chāo )乎常人(🌨)的(💞)素质天赋(fù(🧞) )但(🚯)他仍然很(🚚)(hěn )崇拜具高相(🏂)象不俗素(sù(🕠) )质的选手他曾(📴)一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智力(🌼)和天赋的高度加强(📶)才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道(🎷)之道从生理学的(🥛)角度讲强大的(❔)力量来(lái )源于肌(jī )纤(🍔)维的增粗和神经系统的一定(dìng )高(🚗)(gāo )度完善李小(🈳)龙的妻子琳达说布鲁斯死后有(🌂)抽取健美明星图(tú )片和资料(🐈)的(🗂)嗜(shì )好3个坦克师拉(🛹)(lā(♎) )里斯(🍋)科特大卫德雷珀和当(dāng )时还不太为人(rén )所(🚞)知的年轻小(🐈)伙(huǒ )子阿诺德施瓦辛格(⏺)(gé )在(🆘)收集过程中李(⏱)小龙把(🔡)那(🌬)些(⬛)世(shì )界(🐻)著名(💞)选手更适(shì )合自己(🖇)的训练内容和计划(👁)布料(🛶)裁剪下(🧑)了并剪切粘(🖐)贴(tiē )到拿来的笔记(jì )本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你(🍛)每次回中国城的(🃏)武馆时(📞)都带到一大堆从外面(miàn )买来的健(jiàn )美杂志接着之(⛏)中飞出精选都结(jié )束了(🧥)完了对我(💍)说(🐑)丹这三个伙计都说这是发展(🐋)(zhǎn )肌肉(ròu )线(🥤)条清晰度的适(💟)宜方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想体验这(🌷)应该(💸)是(🧛)李小(xiǎ(🙊)o )龙在1969年时(🚙)的状态但他是怎么对(🚲)健美和力量训(🍲)练感(🔘)兴趣的(🎹)东西呢(🧓)一种推测很可能是(shì )他和严镜海在(zài )加州奥克(kè(📂) )兰认识后(hòu )受严的影响肝胆火旺(🚯)严(yán )镜海(👙)有(🈸)很多背景和关系他(💍)曾和当时很著名健美选手史(🔐)蒂夫(🏣)里夫斯克(🏾)兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及日本最著名(🎍)举重运动(dòng )员(yuán )奥运会冠(guà(🕠)n )军汤米片岗一起特训了很(hěn )长时间不过积累了极(⚾)为丰(🕗)(fēng )富的(de )训练方法(🖐)在李小龙和琳达订婚(⏱)(hū(🥢)n )后不久他们(men )由西雅图(💽)搬来(lái )奥克兰和严镜海一(yī )家住在一起所以才李小龙有机(jī )会和严镜(😯)海一起(🤚)去练(🍯)习
但李小龙传的(🌮)c语言设计(✝)者来自纽约的乔治(zhì )泰(🥃)恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(🛸)香港时就有力(lì )量去(qù )练习的(de )记录和裸露上身肌(jī )肉(🛁)的照片(piàn )据泰(💻)恩的资料李小龙(lóng )的大姐李(lǐ )秋源有一(🌨)次将她男朋友罗伯(bó )特陈送回家陈是(shì )一名健美运动员身(🗽)体很强(👔)健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美(🐺)国但(dàn )他(tā )对(duì )陈说以后回香港再安排(⛏)好了(🧑)和他一起(qǐ )特训无(💔)论(🥊)谁是李小龙首位健美启(qǐ )蒙者(🚷)全部(bù )李小龙传记作者都一致认为(wé(🎋)i )李(🤼)小(xiǎo )龙在1965年(niá(🙋)n )几年(🚿)前大多并且力量练习他当(😍)时通常还是去练习咏春拳等中(🥉)国悠久的(💅)传统功(⏪)夫杰(🙍)西(xī )格(gé(🚌) )洛弗回忆(🍹)中说(shuō )布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶(bǎ )一些单(👿)双杠天天练习健美操和(🎷)柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习(xí(🔷) )如拉负重(🈺)行走滑轮和用(🖖)短棒绳(🔴)系3040千克哑铃参与卷(juàn )腕天天(🥩)练习前臂(bì )格(gé(🚓) )洛弗(fú )还回答(🏘)(dá )说布鲁(🚛)(lǔ )斯而且注重实(shí )际关节(jiē(🌦) )无氧训练(🤕)只不过怀疑要前蹬首先要使关节(jiē )强壮(zhuàng )并(bìng )传达击打时所迸发而出的(de )极(🚙)为强(🥞)大力量(👫)
转折点
这个(gè )看(🐮)似简单但他(tā )有效(xiào )的力量天天练习加强武术功夫的训练(♏)也让李小(xiǎo )龙(lóng )在60年(📴)代(dài )初就(jiù )已小有名声(🍅)但(🦀)一(🎐)(yī )直到了(🕵)1964年他才绝无(😿)可能对力量和别的素质的理解更加深入(💻)因为他一直是(🛵)在旧金山他的(de )武馆亲(💈)传武艺在1964年下半(🍦)(bàn )年他(tā(🥧) )迫不得已地卷(🥦)入(👅)其中一(yī )场对(👍)他身心具备(bèi )强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李(🎬)小龙正准备向他的(💧)学(🐳)生(🐷)传艺(yì(💎) )时门突然之间被(📁)一伙人一(🌾)脚踢(🔑)开(🈹)冲(🍱)进(🐽)来的是(📧)几(😾)个(⛲)中国武术高手(🌆)他(✳)们是(🛏)当地中国(🐮)社团的代表据琳达说当时她正(zhèng )好在(📔)内并怀(💫)有(yǒu )他(🖋)们的后代李国豪(🎒)8个(🛀)月(yuè )的身(🔋)孕这个代(➰)表走过去(qù(🚃) )李小龙面前给(🛺)(gěi )了他一(🈷)个之(zhī )后(hòu )能牒要(yào )么开始向非东方人(⏬)传武要嘛(🤷)和我(wǒ )们比武(😧)会(huì )
我(🐐)(wǒ(🔺) )来教(🈳)任何(hé )想学的(😩)人李小龙解释说我(🏳)(wǒ(🉑) )毫不在意他们(men )的肤色(🎌)只要怀有真(zhēn )诚我就教当(🚜)时布鲁斯的(🌬)(de )学生除开(🍘)了(💂)联(liá(🕊)n )合国以外国家的(⏳)人(rén )除了了(🥫)世界上不(🐈)同(⚪)种族和信(🈲)仰的人可是(😻)1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密(mì )修炼之法给西方(🕊)(fā(♑)ng )人在当地华人武(wǔ )术社团被(⏲)认为(wéi )是(shì )一种背叛行(🥖)为双方的态度很肯定地会(huì )造成一场(chǎng )比(📱)武会(🎠)在又开始前那些个中国(⏱)武术高手曾说(👭)过李(📀)(lǐ )最好(🥂)是关(⏯)掉这所所馆(🚅)(guǎn )否则
据(jù )那些个了(🚶)解和曾与李(lǐ )小(xiǎo )龙训练训练过的人说李小(🐷)龙是(🕊)有(yǒu )名的(de )火爆性(🅾)不曾受(📺)过(🛡)(guò )试练或愚(🤵)弄果见(⬛)他缓缓地戴上(🎰)手套操纵一下情绪在一阵(zhèn )如(🗳)此激烈的交手就把那(nà )位(🛁)与他比(📰)武会的功夫高手打跑了尽(jìn )管李小龙功(gō(🐱)ng )夫征服大陆了挑战者但在(🥕)这场较(jià(🤔)o )量中他(tā(😹) )的体能消耗比(bǐ )较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯(🍃)当时(🧚)实在累(lèi )极了他认(rèn )为这次较量(👸)的(🧥)时间不应该(🎠)这样(😨)长是而自(😑)己杀(🎥)伤力还不够功能失常(chá(🥂)ng )他(tā )当时真够难过极了(🛷)通过这次(cì )搏斗(🍇)以至于李小龙(🚽)见过(🧡)到能够的武(✡)(wǔ )功不只是一招一势的拳脚但还必须(xū )应(🎴)具备超人的体能与力(🕍)量素质他把接下来事件看成(👧)是是(🐝)一个(gè )起点(diǎn )这一世结束(🏃)后他(🔂)更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙(🥍)对力量练习见过的转折(🖥)点
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