乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(xué )依(🛄)据能证明(🔸)李小龙中国功夫(fū )的(de )破(pò )坏
以(😨)其(🚱)标志(🌮)性(🤬)动作垫步侧踢把一(yī(💋) )个一袭护甲的200磅壮(🐏)汉踢(🐹)飞了(♑)20米没入游泳池中(zhōng )美国不权威杂志黑带曾经(jīng )的新闻(💌)过这件事至多明确(👚)一点(🎚)(diǎ(🚛)n )杂志上登(👥)的数据就(👘)是(shì )22875米当时是在一个游泳池旁边(biān )李小龙退(tuì )后(💶)仅几步一(📭)个垫(♟)步侧踢就(🍻)把对(📵)方踢(tī )入水(👥)(shuǐ )里以前我(wǒ )也(yě )不我相信不过以李小龙的(de )身(shēn )手速度再加体(tǐ )重(🏙)猛踢估计能产(💄)生这些效果再者(📺)(zhě(🕟) )当时被踢飞(😕)的人(🎾)(rén )做(⛅)的(🥙)是平抛运(yùn )动并不是在水平(😃)面上结(jié )束这一(yī )动(dòng )作并且增强了可(🛀)能性李小龙在体能(🏢)上倒是有(🖲)过人之处在毅力(🍒)有爱(ài )国这(🎿)方面很值(🏝)得(🔘)你去爱我们去(qù )学(xué )习
1以(💑)其130余磅(♒)的体重劈出了350磅的(de )沉拳
2用二(🐪)节棍(gùn )轰出了1600磅的(⏲)力量
3以其招(🎺)牌(pái )手势垫步侧(📂)踢把一个一(🔱)名(míng )身穿护甲(🕊)的200磅
壮汉(🎟)踢飞了20米落入游泳池(chí )中
4把345公(gōng )斤的杠(gàng )铃直臂水平前(qián )伸(shēn )收(🌰)起在伸出右手绝对静(📝)止控帛20秒
5把563公(🐺)斤的杠铃(🚝)平伸并停留半(💯)刻
6一手(👸)持(chí )32公斤哑铃水平(píng )前接一(yī )个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地(🙈)把手指(😡)再插(🙉)入一罐未(🧐)开封的可(kě )口可乐
8用侧(cè )踹把一只45十公斤的沙(🏎)袋踢破
9把约(yuē(🌡) )135公斤的麻(má )袋(🕴)踢(🦐)到总(🍳)共一层房子的(de )高度
李小龙的(🎵)个人健身绝(jué )对(🍝)机(⛪)密
求知(🆙)若(🏧)渴
李小龙马上收藏点了全部也(🚉)能找到(🧚)的健康(kāng )和(hé )健美运(🎼)动杂志以及(jí )乔(qiáo )韦德的美国先生和(hé )健美者与力量(lià(👌)ng )他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(jiǎn )下了(🅱)并整理一番需要保(bǎo )存好在洛杉矶时他(🐔)如果(👳)一有空就逛各(👆)书店寻找(🚼)风健(🙈)美杂(🌛)志(💣)他所积攒到的有(yǒu )从(👟)本(běn )世纪初到60年代(🏔)的各种各样的力量天天(tiān )练(lià(🔬)n )习杂志的书(🚗)(shū )籍他(tā(🚈) )对这方面知识的渴望几(🏬)乎到了发(🈵)疯的程(🎦)度(🎤)(dù )从那(💄)(nà )时候一直到1973年病故李小(🌩)龙积聚(🏹)了大(dà )量的或者哲(zhé )学武术(🤬)的书籍另(lìng )有约(🧒)400册或者健(😰)身健(jiàn )美运动(dòng )训练学营养学和举午等方(♌)面(miàn )的书籍他(tā )细细的(🎌)看努力(lì )专研(🌇)把其中本身(🙅)(shēn )价值(zhí )部分徒(👟)手画并在空白(🚛)处标明
训练计划
经钻研(🕷)大量资(🏟)料和信(🏋)息李小龙汇编了一(yī )套适(🕉)合自己并能最大(🍆)程度(🙌)地发(🐴)展起(📚)(qǐ )来力量又相对于不会增长(❣)体(tǐ )重(🚷)的训(🚀)(xùn )练计划(😹)除了(le )每(🧒)个星(xīng )期天3次的训练内容恢复手段(🈴)和(hé(🈚) )营养等尤其(qí )是把素质练习和(💣)(hé )武功天(😂)天练习有(yǒu )机地加(😅)强起(qǐ )来令其本已很高深的武功升华(huá )至几乎完美(🎟)的艺术品程度可(💮)是(🐒)相关(guān )证明那样做(zuò )的效果是骇人(🥒)的(🍃)
李小龙(📒)安(🤯)排(😓)好(🌒)了的力量(lià(🤪)ng )训(xùn )练比重很小仿若要(yào )把死去(qù(🚕) )的时间阻一阻出去但(🥤)改变过去对力量训练(🌷)的看法(🏨)很(📖)显然他分出(⬆)受(🛢)益颇深并(bì(🛑)ng )把这计划修炼之法给(🐲)最常来(🌳)馆(🌠)训练的学生(🥦)之(🕐)一卡(💄)里姆(mǔ(🛩) )阿布杜尔贾巴尔贾巴(🏣)尔(ěr )曾对肌肉与健美杂(🖇)志(🦇)记者说布鲁斯(sī )是(👔)在(😮)1970年(🧒)夏让我进(jìn )行力量(🥨)练习的那是星期13次的计(jì )划大多数内(nèi )容(🧦)是布鲁斯(👧)经(jīng )常(cháng )会练习练习的只(🔤)不(🐍)(bú )过我当时只有做每项两(liǎng )组(⬜)各12次可(💰)是它确实是比较有效
李(lǐ )小(🔁)龙对力量练习根(🎑)本就是到(🥐)了(🖥)狂暴(😞)地步(🎮)据(👪)伊鲁山度(📀)回忆(yì )除(👸)星期13次力量练习外李(lǐ )小(♉)龙(⛲)还在武(wǔ )功练习中渗入很(💬)多几乎一样的练习他说李(❓)小(💷)龙在武功练(liàn )习练习常持着哑(🗾)铃接受拳(🏖)击练习(🐦)你每(😀)次练习(👥)练(👡)习(📠)进行12组每组100次双手(🚔)(shǒu )各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔(🍞)形递增6组然(rán )后再再依次趋于零重量通过(guò )6组(🥓)拳击我模(mó )仿(⚫)李(lǐ )曾让我和他一起练过(guò(🌈) )一次哇练习(🍦)后三角肌和(👚)手臂是会如此酸胀但不(🗡)仅仅(😫)这些(🐑)李(💘)小龙(ló(🕯)ng )在那三(🏍)天的力量(🆙)训练(👪)日和未不负重练功(🤴)其(🥌)他(📐)(tā(💾) )时间里是会用(🅱)哑铃发泄没有了能量他是那副哑(yǎ )铃琳达(dá )道他(tā(🕶) )从来不趁着当电(diàn )视里有拳击赛时他你经常(📪)是边吃边持铃(🌟)我模仿即使(💳)是在看(🙈)点书时也是一只手手(🍵)(shǒu )里书(shū )而另(🏛)(lìng )一只手(🍧)做(zuò )着哑(yǎ )铃练习(🚓)实在觉得不可(👷)思议
天生神力的(🤚)前臂
李小龙(🐱)而且特(💌)别(🔖)注重前臂训练以可以提高他的握力和(hé )击拳力量(liàng )他的妻子琳(⛽)达说他对前(🖲)臂练习练习甚(shèn )至入(📙)迷的地步如(rú(🏷) )果能有人常规完(🚘)全没有一(🍋)种新的前臂再练(liàn )习方法(🏍)他一定要(⏬)想个办(👫)法(👹)得到它(tā )他甚至于(🗾)让他的一位在(🙂)(zài )旧金山的老(👣)朋友李鸿新给他能制(zhì )造几种(🌗)握力去(qù )练习器李鸿新说(🌟)小(🤖)龙经常把设计草图给我然后(🍩)再让我遵循要求和规(😽)格去能完(🍠)成不过我也(yě )不傻他(🈲)笑了笑后(🈷)紧接着说我明白小龙电脑(🥓)设(shè(🍔) )计(⛩)的那些器械对(🌒)练习练习肌肉(✍)是很有效的所以才我并不一定给寄一个的同(🍚)时也留(liú )一个在家(jiā )自己(🍰)练(🌔)鲍勃(bó )沃尔是李小(🎖)龙(lóng )的(📆)另一位(wè(⛳)i )朋友他(🥕)还在李(lǐ )小(xiǎo )龙出演的猛(měng )龙过江龙(ló(🚤)ng )争(🏷)虎(🙌)斗死亡游戏等3部影片中扮演的角(🎴)(jiǎo )色过角色他说李小龙(🎺)力气惊人的前臂在他(😅)的功夫中抢走很主体形象的位置他说布(🥊)鲁斯的(🍚)前臂和身体(tǐ )的比例(📚)是(🥞)我仅见的人(rén )中最大的他不仅仅(😷)前(💮)(qián )臂十分(❌)普遍富裕但(dà(⛴)n )还(hái )占据(🚸)一双铁拳和十只钢指那绝(🥣)对(🕎)(duì )是实(💓)在太可怕地了(🍁)奥林匹(🏀)亚健美先生多里安耶茨这样的评价李(🎇)小龙他(🥫)(tā )混身肌肉是(🗑)极为非常结(📎)实(👜)刺出的力量(🎒)是极为的可怕地他(🧜)是一个令人(rén )不可(🦑)置信的(✴)(de )人李(♈)小龙的拳头是(shì(🦁) )令人(ré(🦖)n )胆寒的他曾将一个由钢丝条(💿)编制的头盔击了个坑(🗣)而(é(🐆)r )那个头盔当然了已经承(chéng )受住了好几次砸(🚥)击(🕹)
1965年李小龙(🚹)在哥伦比(🦌)亚广播(📽)公司(🚙)的最新出电视剧(🏠)青(qīng )蜂(💪)侠中扮演的角色二号(🐍)男(nán )主(zhǔ )角加(jiā )藤(téng )时与青蜂侠(👈)的扮演者(zhě )好莱(🌰)坞影视明星(xīng )范威廉姆斯成了好朋友两(liǎng )人(💜)都占(🔒)据粗长的前臂但全(quán )面的胜利的(🚑)完全不同(📩)李小龙是(🤟)通过练(🍼)功有目(🚏)的的训练获得(🎙)而后者则(🚭)(zé )通过(🍠)多年(💎)骑野牛的(🚉)竞技表演和越野摩(mó )托而(🐵)勤练(⛏)这位身高(🔤)186米(🔟)6英(🔱)尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅的大汉(⛵)是当时惟一能和李小龙掰手腕(wàn )正(💌)面交锋的(de )人(ré(🐜)n )现(✉)在想起了这些个事(shì )来他还(há(🎉)i )不好(🚑)意地说他李实在难以相信(🎑)我(wǒ )们与不是一个(gè )级别的较量我远远超(💓)(chā(📵)o )过他(🌺)40磅可(🏙)是他(💣)的前臂是我(🍦)所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕(wà(👫)n )比赛中我总(🕸)是(🚃)取得胜利(lì(😽) )
据赫(💝)伯杰克森一段回忆(🍞)说李曾玩笑(🗝)说准备好当此(👡)项目世(👳)界冠军李(lǐ )另(🧚)一位好朋友(yǒu )木村武之说你要是(🍥)抓(zhuā(💕) )着(🐙)李的前臂觉得(🗄)竟像扣住了一根坚(🚣)硬(🙂)的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天(🎱)只要能(néng )坚持天(tiān )天练习(xí )前(⚽)臂他怀(huái )疑(yí )前臂的密度很大因(🏣)此要每(🌬)(měi )隔一(🥊)天给了它们一(yī )定量(liàng )的刺激才能够(😥)健壮范威廉姆斯一(yī )些回(🏕)(huí )忆(yì )说(shuō )布鲁斯那(😛)时(👂)我总(🌗)(zǒng )是开车不带(💗)齐琳达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度(dù )周末(🤟)即使来我这里他(🤗)也叮(dīng )咛去练(liàn )习(😍)时总衣(🥕)袋跟着再练(🚓)习专(👚)用小玩意他(💋)绝(jué )不沾烟酒是名完全洁(jié )身(🛢)自好很还好的人(🚬)当(🕓)(dāng )我在他死前约一个月看见他们时他(❄)看上去还真(🔥)棒(bàng )极了身体上看上去(🌿)像岩石一样的坚硬(🚎)他(😀)说(🌯)(shuō )布鲁斯(🍵)很(📮)谦让(⭐)我如果我们在一起(🌵)气氛是会亢(kàng )奋下来他还你(nǐ )经(📭)常你别当(🍠)(dā(🥨)ng )真(🚰)有一(🥔)次他将一张(🎙)粘贴物(wù )粘在我车子后窗(chuāng )上面写着(🏮)青蜂(👢)侠保护此(cǐ )车当(dāng )电视连(🚺)(liá(🔬)n )续(xù )剧青(qīng )蜂(⬆)侠播出后李小(🚇)龙(lóng )名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何(🤨)修(🌳)改了(🐀)计(✊)划的部分内容增(✂)加了(🍹)器械重量增(🏭)加了(le )次数并(🏧)在每(🐂)项(xiàng )练习中(⬇)相对应(🛰)提高两组练(🛄)习无法置(zhì )信的力量
李小龙的力(🤒)量素质是不(bú )俗(sú )的据(jù )被(bè(🌶)i )称美国跆(🎧)拳道之(⬅)父的(de )李俊(jun4 )久(jiǔ(😍) )所述(🔚)他曾和李(🌜)小龙交(jiāo )过手(✨)深深(shēn )被李(🏤)小龙的武(🥛)功(gōng )速度力量所称(chēng )霸他(🏩)(tā )说李小龙还真天才人(🥗)物我(🌀)从来都没有见到过会如此健壮的(de )人他这(➖)个可以单手用一只食指(zhǐ )来做(zuò )深(🍅)蹲而我用(yòng )四个指(㊙)头撑(chēng )都(🕊)很沉重曾(🚑)是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大(🤦)个子篮球运动员卡里姆(🐉)阿布(bù )杜尔(🌚)贾巴(💾)尔一段回忆说李相(xiàng )当(🌄)灵活精(jīng )明强干他(tā )老是速度不(➡)光快动作像(🌎)猫一样(yà(🧦)ng )耐力李还独(🐺)特(tè(💽) )创(chuàng )新了一种(😐)他一般(bān )称升旗(🎾)的(de )下(xià )腹肌练(🛒)习方法70年(nián )代传统(🔯)日式自由搏(bó )击的(✡)倡(chàng )导者(🌈)乔刘(🛒)(liú )易斯JoeLewis曾拜(bài )过李小龙(🛵)为师乔(qiáo )回忆说通过李的身体和(🏘)体重而言他(tā )具备了令人(📞)(rén )不(bú )敢相信的力量他是可(kě )以把343公斤重的杠(🎻)铃直臂水平前(😻)伸收起再伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟(zhōng )这对一名体重62公斤(jīn )的人而(ér )言是太不可(💧)思议(yì )的除非一个903公(🅿)斤重的(de )人都未必会(💭)(huì )做能(néng )够得(🍍)(dé )到而伊鲁山度说的比这(🐘)更玄他说曾目睹(🕡)李(🏛)把(bǎ )563公(😜)斤的(📰)杠铃水平前举(🍊)并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(🚺)尔会做这样一(🌨)种练(💻)习一(🚲)手持323公斤哑铃水平前举接一个(👔)欺身后摆接着呈(🚜)侧举(🐵)至肩部水平并一定(👩)要坚(jiān )持(💠)数秒这重(🏭)量对(🐹)一(🥩)般(🙋)人提摆尚有困(kùn )难(🐢)不要说做动作了
况且李小龙有很多小绝活(huó )如可以不(🐬)随(suí )意(🔧)地(🕔)把(bǎ )手指插(🅰)进(🐼)(jìn )一罐(➖)未开(kāi )封(fēng )的可口可(kě )乐或是一个侧(👟)踹使(shǐ )一(🔬)只45十(🕦)公斤的沙袋裂(🎦)开美国比较(😩)(jiào )著名(míng )柔术(shù )大师威利(lì )杰(🚱)(jié )伊WellyJay回忆说他最后一次看见(jià(🧙)n )了李小龙是李(🚞)小龙搬(🤖)去好莱(🎑)坞时那时李刚刚(gāng )把家(jiā )从卡佛城搬(bā(👉)n )到洛杉矶贝尔(🍔)空(🌻)港在李小(xiǎo )龙(💴)新(🌫)家的(🈷)(de )院内横挂有两只太严(yán )重(🗝)的沙(🔁)袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李(lǐ )对(duì(🧕) )我(wǒ )说嗨威利看着远处(😌)随即他就飞起一脚(🍋)把它踢悠得老高完全(💇)碰到天花板接着又狠狠(🌏)弹回来了李小龙的(de )力(🎍)量真够慑(🏁)人(ré(👥)n )心魄无法置信
李小龙的(📙)绝(🕣)招(🥍)也有他的寸拳(quán )他的寸劲(🐀)可将(🔡)(jiāng )一(📱)名体重45公斤(👘)以内的人轰出(😎)非(😟)常一段距离泛美(🌷)柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切(qiē )磋一番过这(⏬)样的(de )拳的滋味每当一提起这件(🍭)事(shì(🤶) )他(tā )就(jiù(🈺) )不以为然伤感的歌地说怎摸(🛸)也想不到(🏿)(dào )李(⏫)的(🍃)拳头竟(🙄)这(🍢)(zhè )般很厉(🏌)害(🍘)当时他从后面紧紧(jǐn )抱住李以为李无法(🚭)(fǎ )动弹不(⬜)了没有想到(💺)李(lǐ(🐇) )只(🗣)身体颤(🐧)抖(dǒu )了一下身(shēn )体回过头来是一(🍑)拳小本只都觉得自(🌎)己飞行一段(🏇)后撞到墙上再被摔倒在(🥉)地上(shàng )就这一拳使小本仰(yǎng )躺很久才可以恢复和李小龙同时期(qī )的武林高手一(📦)谈到(⌛)李(🥦)都有(🌇)一种恐惧(📂)感特(🍾)别(😠)是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是发(🤣)现到李小龙(🎦)无比地(dì )快并也能当初查觉对手意(😊)图即使是和对手同时进攻都是李先击(jī )中(🎟)他对(🐦)方李小龙的另一名徒(tú )弟格伦是这样(yàng )评价他师(🈴)傅的布鲁斯的全盛(🐦)期得(dé )象(xiàng )麦克尔(ěr )乔丹和默罕默德阿里一样(yà(🌿)ng )称(chēng )雄称霸(bà )于自(zì(🔍) )己的领域又不是别人(rén )不(bú(😋) )行的话完全(♊)是他真(😤)的太出色(sè(🤬) )了(le )
铁人李小龙的第一步(📷)计划
即便李小龙(🤗)更具超乎常人(💙)的(de )素(sù )质天(💍)赋但(💧)他仍然很崇拜(bài )具高相象不(bú )俗素(📔)质的(🍹)选手他(🌔)曾一(🆘)段文字特训不仅(👏)仅(⛔)能(🍃)想(🙃)提高体能(⛩)但能注意培养(yǎng )精(jīng )神和感情(🗑)它必(bì )须智力和天(🌉)赋的高(gāo )度加强才能达(dá )到(🖤)完美境界摘自李小龙遗著截拳道(🐸)之(💁)道从生理学的(👗)角度讲强(qiáng )大的力量来源于肌纤维的增粗(cū )和(🐫)神(shén )经系(🖕)统的(de )一定高度(dù )完善李(🎨)小(🥖)龙(🧦)的妻子琳(lín )达说(shuō )布鲁斯死(😀)后有抽(chōu )取健美明星图(tú(💛) )片和资料(liào )的嗜(shì )好(🕖)3个坦克(🎱)师拉里斯科特大卫(🆚)德雷珀和当(⏺)时(shí )还不太为(🚟)人所知(🌚)的年轻小伙(huǒ )子阿(🍟)(ā )诺德(💕)施瓦辛(xīn )格在收集过程(chéng )中李(👉)小(🛍)(xiǎ(🤸)o )龙把(🤕)那些世界著名(míng )选手更适(shì(🎟) )合自己的训练内容和计划(huá )布料裁(🍁)剪下(xià(💋) )了并(⤴)剪切粘贴(🐼)到(⛅)拿来(lái )的(🏸)笔记本(🙃)上伊鲁山度(♿)一段回忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆时都带到一大(🚫)堆从(cóng )外面买来的健美杂志接(jiē )着之(zhī )中飞出精选都结束了(📷)完了对我说丹这(🐁)三个伙计都(🍆)说这(🕧)是发展肌肉(🗝)线条清晰(xī )度的适宜方法那绝对(🚑)是是(shì )太棒了(le )然后再(🔦)他变(📭)会(🎓)(huì )亲自来(lái )去(🥤)想(📀)体验这应(😲)(yī(🥊)ng )该是李(lǐ(🌞) )小(🥓)龙在1969年时(shí )的状(zhuà(👎)ng )态但他是怎么对健美和力(lì )量(🔮)训练感兴趣(qù )的东西呢一种推测(cè )很可能是(🔺)他和严镜海(♿)在(♑)加州(zhōu )奥(🐞)克兰(🔌)认识后(hòu )受严(🔭)的(🦍)影响肝胆火旺严镜海(🌛)有(🧢)很多背(🍼)景和(hé )关系(🔔)他(👌)曾和当时很著名健美(🏕)选手史蒂(🔖)夫里夫(fū )斯克兰茜罗斯(📟)杰克(🔆)(kè )拉兰以及日本(📑)最著(🕝)(zhe )名举重(💥)运动员奥(ào )运会(🕧)冠(♐)军(⛳)汤米片岗一起特训了很长时间(jiān )不过积累(🍑)了极(💀)为(👥)丰富的训(📔)练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们(men )由西雅图(tú )搬来奥克兰和严镜海一(📻)家住在一(yī )起(🚐)所以(➕)才李小(❇)龙有机会和严镜海一起去练习
但李小(xiǎo )龙传的c语言(yán )设(shè )计者(zhě )来自纽(niǔ )约的(⛄)乔(✈)治(✈)泰恩(😄)说布鲁(🏢)斯(🕝)在遇(😢)到(🏯)严镜海前(🧢)几年在(zài )香港时就有力(🐝)量去练习的记(🎍)录和裸露上身肌肉(🕝)(rò(🍕)u )的(de )照片据泰恩(🥂)的资料李小龙的(🐖)大姐李秋源有一(🐀)次(🐗)将她男(💙)朋友罗伯(bó )特陈(✖)送(🛸)回家陈是一名健美运动(dòng )员身体很强健虽说李小(🍀)龙立剪要前往他的出生(shēng )地美国但他对陈说(shuō(💹) )以后回香港再(🔛)安排好了和他一起(⭕)特(🐇)训无论谁是李小龙首位健美(mě(🛍)i )启蒙者(🌏)全(quán )部李小(xiǎo )龙传记作者都一致认(🍛)为李小龙(🏓)(lóng )在1965年几年前大(dà(🌐) )多(📺)并且力量(🏥)练习他当时通常(🌄)还是(shì )去练习咏(yǒng )春拳等中国(🎑)悠久的传(chuán )统(tǒng )功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可(🔂)到达(🏆)西雅(yǎ )图(🎦)他的训(xùn )练唯(🚨)有撞击柚(👤)木制作(🥂)的模仿靶(🌗)一些(📗)单双杠天天练(🎒)习(😀)健美操(🗼)和柔韧练习但(⛽)过了不久(😼)布鲁斯(sī )就(jiù )有一些力量练习练习如拉负(👫)重行走(🛷)滑轮和(💘)用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天(😞)天(tiān )练(liàn )习前臂格洛(🤯)(luò )弗还回答说布鲁斯而且注重实际(jì )关节(🚫)无氧训练只不(🏸)过怀疑要(yào )前蹬首(shǒu )先(💖)要(🆓)使关节强壮并传(🍓)达击打时(shí )所迸发而出的极为(✳)强(🕍)大力量
转折点
这个看似简(jiǎn )单(🙏)但他有(🚒)效的力量天天(🕺)练习加(📋)强(qiáng )武(wǔ )术功夫的训练也让李小(🎭)龙在60年(nián )代(dài )初就已小有名(🎌)声但一直到了(le )1964年他才(cái )绝(jué )无可能对力量和别(🛤)的素质(zhì )的理(🍺)解更加深入因为(🍗)(wéi )他一直是在旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺(🚯)在1964年下半年他迫不(🕴)得(dé(🏝) )已地(dì(🐸) )卷入(🕒)其(qí )中一(🏞)场对他(tā )身心具备强大惊撼力的大(dà )比武虚空之中那是当李小(xiǎo )龙正准备(🅰)向他(🎥)的学生传艺(🕠)时门突(🕛)然之间被一伙人一脚踢(tī )开冲进来的是几个中国(guó(🕧) )武术(shù )高手(⏪)他们(🍷)是当地中国社团的(📩)代表据(🚟)琳达说当时(shí(👯) )她正好在内并(👬)怀有(🦀)他们(men )的(de )后代李(lǐ )国(guó )豪(🎷)8个月(yuè )的身孕这个(gè )代(⚓)表走(⤴)过去李小龙面前(🎫)给了他一个之后能(🛵)牒(🔓)要么开始向非东方人传武要嘛(🚏)(ma )和(🕠)我们比武会(huì )
我来教任何想学(🎊)的人李(🤦)小(🐃)龙解释(🏠)说我毫(🐹)不在意(yì )他们的肤色(sè )只(✉)要怀有真诚(📛)我就教当时布(👯)鲁斯的学(🔓)生除开了(👠)联(lián )合国(🌕)以外国家(👠)的人除了了世界上不同种族和(👐)信仰的人可是1964年在旧(🤑)金山的(🕖)中(🍞)国城把中国(💟)武术的(🥐)(de )秘(❄)(mì )密修炼之法(fǎ )给(🥞)西方人在当(dāng )地华人(🎐)武术社团被(😺)认为(💗)是一种背叛行(🚡)为双方的(👍)态度很(📌)肯定地会造成一场(😒)比(bǐ )武会在又开(📋)始(🏊)前那些个中国武术高手曾说过(🤜)李最好(🔗)是关掉这所所馆否则
据那(💨)些个了(le )解和曾与李(✳)小龙训(🐕)练训(xùn )练过的人说(🎈)李(lǐ(📺) )小龙是有名的火爆性(👳)(xìng )不(🌹)曾(🎁)(céng )受过试练或愚弄果见他缓缓(huǎ(🗨)n )地(🙉)戴(💅)(dài )上手套操纵一(yī(😟) )下情绪(xù )在一(😤)阵(🎙)如此激烈(🍚)的交(🦔)(jiāo )手(🥁)(shǒu )就把那位与他比武会的功夫(fū )高手打(dǎ(🆎) )跑了尽管李小龙(lóng )功夫(🌸)征服大陆了挑战者但在这场较量中他(🏥)的(de )体能消耗比较(🚿)大琳达回忆说布鲁斯(♊)当时实在累极了他(tā )认为这次较量(lià(💶)ng )的时间不应该这(✏)样长是而自(😜)己杀伤(shāng )力还(hái )不够功能(🕞)失常他当时真够难过极了通过这次(cì )搏(bó )斗以(yǐ )至(🎙)于李小龙见过到(🆎)能够的武功不只是一招一(🧓)势(🌵)的(de )拳脚但还必(bì )须应具备超人的体(🚋)能与力量素质他(tā )把接下来事(shì )件看成是是一个起点这一世(shì(😒) )结束后他更一(yī )类积攒和闷头(👶)(tóu )勤练(🐻)这(zhè(🥁) )也就是李小龙对力量练习(🛄)(xí )见(🧑)过的转(zhuǎn )折点(💔)
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