乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🍯)科学依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的(👙)破坏
以其(😀)标志性动(🎼)作(🏬)垫(💍)步(🕔)侧(🌇)踢把(bǎ )一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了(😙)20米没(👈)(méi )入游泳池中美国不权威杂(🛐)志黑带曾(🥒)经的(🥐)新闻过这件事(🎟)至多明确(🐙)一(yī(🏆) )点杂志(💆)上登(dēng )的数据(jù )就是22875米当时是在一个游泳(🤡)池旁边李小龙退(tuì )后仅几步一个(🚦)垫步侧踢(🚫)就把对方(⛰)(fāng )踢入水里以前我也不我相信不过以李小龙的身手速度再加体重猛踢估计能产生(shēng )这些效果再者当(📯)时被(bèi )踢(🧟)(tī )飞的人做的是平抛运动(♈)并不是在(🥕)水(🐏)平面上结束这一动作并且增强了可(kě )能性李小龙在(🎓)体能(🐌)(néng )上倒是有(yǒu )过人之处在毅力有(🤤)爱国(guó )这方(fāng )面很值得你(nǐ )去爱(ài )我(wǒ )们去学习
1以其(🚽)130余(🍟)磅的(de )体重劈(💺)出了350磅的沉拳
2用(yòng )二节棍轰出(💦)(chū )了1600磅的力量
3以(🚟)其招(🏌)牌手(🎖)势垫步侧(cè )踢把一个一名身穿(💎)护甲(🏤)的200磅
壮汉踢飞了(le )20米(✂)(mǐ )落入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水(🏟)平(👲)前(qián )伸收(🐞)起在(💘)伸出右手(shǒ(😃)u )绝对(🌁)静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半(🔬)刻
6一手持32公(🔇)斤(jīn )哑铃水平前接一个反身后(🏇)(hòu )摆再侧(cè )举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开封的可口可(kě )乐
8用(yòng )侧踹(🕤)把一(🚣)(yī(🍁) )只45十公(🧒)斤的沙袋踢破
9把约135公(❗)斤(🤫)的(de )麻袋踢(tī )到总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对机密
求知若渴
李(lǐ )小(🚢)龙马(😃)上收藏点了全部也能找到的健康和健美(📋)运动杂志以(🌂)及(🍸)乔(qiáo )韦(😩)德的美国先生和健美(měi )者与力量他把这些杂志能(néng )变现(🧚)(xià(👧)n )部分衣(yī )服裁剪下了并(bìng )整理(lǐ )一番需要(🛄)(yà(📔)o )保存好在(zài )洛杉矶(jī )时他如果(💪)(guǒ )一有空就逛各书店寻找风(📬)健美杂志他(tā )所积攒到的有从本(🏘)世纪初到60年代(🎂)的(🏴)各种各样的力量(👛)天(🍈)天练(🐟)习杂志的书籍(jí )他对这方面知识(🛹)(shí )的渴望几乎(hū(🕘) )到了发(🥛)疯的程度从那时候一直到1973年病(🔒)故李小(xiǎo )龙积聚了大量(🐬)的或者哲学武(wǔ )术的书籍(🖇)另(🛋)有约400册或者健身健美运(🤡)(yùn )动训练学营养学和举午等方(fā(🌔)ng )面的书(shū )籍他细细的看努(🍪)力专研把(👎)其中(🎁)本身价值部分(🏤)徒(🈁)手画并(🤰)在(zài )空(🗨)白(🥎)处标明
训练计(🌉)划
经钻研大量资料(🍇)和(hé )信息李小龙汇(🈁)编(biān )了一套适合自己(🦒)并(🤮)能(né(💠)ng )最大程度地发展(🌛)起来(🏄)力量又相对于不会增长体(tǐ )重的训练计(🤫)划除了每(🎧)个星期天3次(cì )的(🍾)训练内容(ró(💊)ng )恢复手段(duàn )和营养等(🧣)尤(🎇)其是把素质(🈲)练(🚢)习和武功(♓)天天练习有(yǒu )机(🥞)地加强(🅰)起(🐽)来令其本已(yǐ(😚) )很高(gāo )深(shēn )的武功(🛂)升华至几乎完美的艺术品程度可是相(👻)关证明那样做的效果是骇人的(🐮)
李(👟)小龙安排(🎧)好了(le )的力(lì )量训练比重很(hěn )小仿若(🚻)要把死去的时间阻一(yī(💁) )阻出去但改(🤶)变过去对力量(🎼)训练(lià(🔪)n )的(🗡)看法很显然他分(fèn )出(🏤)受益颇深并(🕸)把这计划修炼(📂)之(🎾)(zhī )法给最常来(💓)馆训练(liàn )的学生之一卡里姆阿布(bù )杜(🔂)尔贾巴尔贾巴(bā )尔(😹)(ěr )曾对肌(🚝)肉与健美(🌒)杂(🚧)志记(🥍)者说(🐝)布(bù )鲁斯是(shì )在(🥁)(zài )1970年夏让我(🌅)进行力量练(liàn )习的那是星期(qī )13次的计划大多数内容是(👬)布鲁(🥔)斯经常会练习练(🥚)习的只不(👳)过我当时只有做每项两组各(gè(📳) )12次(🥨)可(🧥)是(shì )它确实(🧓)是比较有(🔴)效
李小龙对力量(🎈)练习根本就是(Ⓜ)到了狂暴地步据伊鲁山度回忆(💤)除(🕵)星(😦)期13次力量练习外李小龙还在武功练习(xí )中(zhōng )渗(shèn )入很多几乎一(🕡)样的(de )练习他说李(🏕)小(🤩)龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击(jī )练习(🔱)你每次练习练习进行(há(🦏)ng )12组每组100次双手各持1234567和10磅(🔅)哑铃参与(🌮)金(💭)字塔(🐓)形递增6组然后再再依次(🐃)趋于(🛏)零重量(🍚)通过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我(wǒ )和他一起练(🏘)过一次哇练习(💜)后三(sā(🍨)n )角肌(🤦)和手(♉)臂是(🌡)会(🎈)如此(⏰)酸(🚔)(suān )胀但不(🧝)(bú )仅仅这些李小龙在那三天的(de )力量训练日和未不负重练(🛩)功其他时(😖)间里是会用(yòng )哑铃发泄没(méi )有了能量他是(🍾)那副哑铃琳达(💪)(dá )道他从来不(🥍)趁(🕧)着当(dāng )电视里有拳击赛时他你经常是(shì )边(🛠)吃边(🍔)持铃(⏮)我(wǒ )模(🌸)仿即使是在看点书时也是一只手手里(💜)书而另一只手做着哑(yǎ )铃练习实在(zài )觉得不可(💬)思议
天生神力(🍟)的前(🌝)臂
李小龙而且(qiě )特(📹)别注重前臂(bì )训练以(📹)可以提高他(tā )的握力(lì )和(🚴)击拳力(♐)量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷(mí )的地步如果(🥌)能有人(🥪)常(📥)规完全没有一种新的前(qián )臂再练习方法他一定要想个办法得到(🚢)它他甚至(🚏)(zhì )于让他(🚝)(tā )的(🕵)一位在(💕)旧金山的(📟)老(🛤)朋友李鸿新给他(🤾)能制(zhì )造(zào )几种(😹)握(🏠)力去练(🐥)习器李(📰)鸿(hóng )新(🍛)说小龙经常(chá(🔚)ng )把设计草图给我然(🏐)后再(🔴)(zài )让我遵(🔑)循要求和规格去(qù )能完成不(🍝)过我也不(🏡)(bú )傻他(💦)笑(xiào )了笑后紧(😛)接着说(😚)我明白(bá(🏄)i )小龙电(🎢)脑设(🌒)计的(🐊)那些器械对练习(⛹)练习肌肉是很有(🚗)效的(🐐)(de )所以才我并不一(😳)定给寄(🎡)一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另一位朋友他还在李小龙(🏤)出演的猛龙(lóng )过江龙争(zhēng )虎斗死(♐)亡游戏等3部影(🏭)片(🕹)中扮演的角色过角色他说(shuō )李(👷)小龙(🧝)力(🥦)气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢(qiǎng )走很主(🆎)体形象的位置他说布(bù )鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比(bǐ )例是我仅见(♓)的(de )人中最大的(de )他不仅仅(🛫)前臂十分普遍富裕但(🚙)还占据一双(shuāng )铁拳和十只(zhī(♊) )钢指那绝对是(shì )实(🕚)在太可怕地了奥(ào )林匹亚(🏮)健美先生多里安(ān )耶茨(🙍)这样的(🚢)评价(🚈)李小龙(lóng )他混身肌(👄)肉(ròu )是极(♋)为非常结(jié )实刺(🐹)出的力量(😂)是(🔍)极(🧛)为的可怕地他是一个令人(🐊)不可(👽)置信(xìn )的人(ré(🍯)n )李小龙的拳头(⏬)是令人胆寒的他(tā )曾将(jiāng )一个由钢(🚌)(gā(🤒)ng )丝(sī )条编制的头盔击了(le )个坑(🌮)而(👿)那个头盔当然(🥚)了已经承受住了(🌚)好几次砸击
1965年李(🛬)小(🛒)龙在哥(㊗)伦比亚广(guǎ(😤)ng )播公司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二(👇)号(hào )男(💷)主角加藤时与青(qī(👦)ng )蜂侠的扮(bà(🕯)n )演者(zhě )好莱(lái )坞影视明星范威廉(liá(🏵)n )姆(mǔ )斯(🦉)成了(🖐)好朋(⏳)友两人都占据(🏒)粗(🔴)(cū(〽) )长的前臂但全面(miàn )的胜利(🥕)(lì )的(de )完全不(bú )同李(👧)小(🚈)龙是通过练功有目的的训练获得而后者则通过多年(📷)骑野牛(✋)的(🙁)竞技表演和越野摩托而勤(qín )练(🚗)这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤(🎟)(jīn )210磅的大(💑)汉是当时惟一能和(👛)李小(xiǎo )龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这(zhè )些个事(🤣)(shì(🌡) )来(💳)他还不好(hǎo )意地说他李实(shí )在难以相(🕹)信我们(🌔)与不(bú )是一个(gè )级别(bié )的较量我远远超过他40磅可(kě(🎎) )是(🐽)(shì )他的前臂(🥐)是(🛎)我所见等同于体重(chóng )的(🅿)人中最(🍠)粗壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕(wàn )比赛(💇)中我总(🔮)是取得(🙈)胜利
据(🚕)赫(🚫)伯(🌲)杰克(kè )森一段回忆说李曾玩笑说准(🤶)备好当此(cǐ )项目(mù )世界冠军(jun1 )李另一位好朋友木村武之(📓)说(🔯)你要是抓着李(😘)(lǐ )的前臂(🚀)觉得竟像扣住了一根坚硬的(de )棒球棒(🤾)李小(✴)龙每隔一(🈲)天只要能(🍸)坚(jiān )持天(🌸)天练(lià(📤)n )习前臂他怀疑前臂的密度很(🕣)大因此(cǐ )要(😄)每隔一(yī )天给了(📮)它(tā )们一(🎇)定量的刺激才(🙍)能够健壮范威(wēi )廉姆(mǔ )斯一(📻)些回忆说布鲁斯那(🔔)时我总是开车(📿)(chē )不(😯)带齐琳达(🧥)和布兰顿(dù(🍆)n )李(🏊)国(guó )豪(⚫)到我(🔷)家度周末即使来我这里他(tā )也(yě )叮(dī(🔯)ng )咛(níng )去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩(wán )意(⛴)他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人(ré(⚫)n )当我在他死前约一(🥎)个月看见他(tā )们时他看(kàn )上(🌪)去还真(🕞)(zhēn )棒极了身体上看上去像岩石(🚑)一样的坚硬他说布鲁(⛰)斯(sī )很谦(📮)让我(🦃)如(rú )果我们(♋)在(⏭)一(📝)起(🛍)气氛(fēn )是会亢(kàng )奋(🥜)(fèn )下(🥊)来他还你经常你(🚚)(nǐ(🦎) )别当(dāng )真(zhēn )有一次他将一张粘贴物粘(zhān )在我(wǒ )车子后窗(🕕)上(🌠)面写着青(🏖)蜂侠保护(hù )此车当电视连续剧青(qīng )蜂(🔙)侠(🉐)播出后李小(🔬)龙名声大震(zhèn )他训练十(shí(🌘) )分勤奋刻苦并如(🛐)(rú )何(hé )修改(🌙)了计划的部分内容(róng )增加了器械重量(🖼)增加了次数并在(🌛)每项练(🏳)习(xí )中相对应(💷)提(tí(😧) )高两组练(liàn )习无法置信(🚠)的力量(🕎)
李小龙的(🏑)力(lì )量素质(zhì )是(shì )不俗的据被称(🔖)(chē(🧕)ng )美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(céng )和李小龙交过手(🏺)深深被李小(xiǎ(🛏)o )龙(🎽)的武功速(📙)度力量所(suǒ )称霸他说李小龙还真(🕥)天才人(rén )物(⛄)我从来都没有见到过会(huì )如此健壮的人他这个(🎬)可以(🛂)单手用一只(💓)(zhī )食指来(🌙)做深(🌭)蹲而我(👉)用四(🏿)个(👳)指头(🚱)撑(👴)都很沉(chén )重曾是(💋)李小龙(lóng )徒弟的223米高的大(dà(🤾) )个子篮(🖋)球运动员卡(kǎ(📠) )里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴(🐗)尔一段回(🈳)忆说李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐(🈺)力李还独特(🕧)创(chuàng )新了一种他一般称升(👇)(shēng )旗的下(xià )腹(🦃)肌(jī )练习方法70年代传统日式自(😷)由搏(🐷)击的(de )倡导者乔刘易(💉)斯JoeLewis曾拜(🎈)过李小龙为师乔(🙌)(qiáo )回(huí )忆说通过李的(🤧)身体和体重(🎳)而言他具备了(🧦)(le )令人不敢(gǎn )相信(🤒)的力量他是可以把343公斤重的杠铃直(zhí )臂水(shuǐ )平前(qián )伸(🕉)(shē(🖤)n )收起(🚕)再伸出静(jì(🥑)ng )止在锁(🔉)住控20秒钟这对(duì )一名(📎)体重62公(gōng )斤的(de )人而言(yán )是太不可思议的除非一个903公斤重的人(💾)(rén )都未(⏱)必(🎧)会做能够得到(🏵)(dào )而伊鲁山度(dù )说(shuō(🎁) )的(👊)比(🌆)这(📈)更玄(🛺)他(🧐)说(🥙)曾目睹李把563公斤的杠(🔶)铃(líng )水平前举并(bìng )仅(😕)仅(jǐn )片刻(👌)李小龙在美(měi )国(🦀)的第一(yī )个徒(🍒)弟杰西格洛弗也回忆说师傅(🔐)偶尔会做(zuò )这样一(🛰)(yī )种(zhǒng )练习(xí )一手持323公(😫)斤哑(🌝)铃水平前举接一(🌡)个欺(⛽)身(🐲)后摆接(🌨)着呈侧举至肩(jiān )部水(🅿)平并(🕑)一定要坚持数秒这(📶)重量对(duì )一般人(🚣)提摆尚有困(kùn )难(🔜)不要说做动(👡)作(🏨)(zuò )了(🎄)
况且李小龙有很多小绝(jué )活如可以不随意(🎑)地(dì(🐑) )把手指插(😝)进(💷)一(🌔)罐未开封的可口可乐或(🧠)是一(🕞)个侧踹使一只(🚲)45十(shí(⛱) )公斤的沙(🎭)袋裂开美国比较著(📤)名柔术(🔠)大师(shī )威利(🏀)杰伊WellyJay回忆说(📅)他最后(🛋)一次看(⏱)见了李(☕)小龙是李小龙(🛵)搬去(💚)好莱坞时(🚵)那(🔈)时(shí )李刚(gāng )刚把家从卡佛城(🗡)搬到洛杉矶(🈯)贝尔空(🕍)港在李小龙新家的院内横挂(🏙)有两只(🍻)(zhī )太严(🍙)重的沙(🌈)袋最少1353公斤(🖥)重我(🏵)甚至都(dōu )移住不(👃)动它但李对我说嗨威利看(♋)着(😊)(zhe )远处随(suí )即他(📹)就(👔)飞起一脚把它(🎈)(tā )踢悠得(🚿)老(lǎo )高完(🎀)全碰到(dào )天花板接着(zhe )又(🙈)狠狠弹(🍴)回(🚌)来了李小龙的力量真够慑(shè(🚍) )人心魄无法(fǎ )置信
李小龙的绝招也有他(tā )的寸(🏫)拳(🏸)(quán )他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(📮)轰出非常一段距离泛(🍶)美柔(róu )道冠军海沃(wò )德小(🛷)本(👇)曾切磋一番(fān )过(🍓)这样的(🌐)拳(🎥)的滋味(wèi )每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌(gē )地说(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧(🚚)抱(bào )住李以为李无法(🧐)动弹不了没有想到李只身体颤抖了一(🍃)下身(🤸)体回过头来是一拳(quán )小(xiǎo )本只(zhī )都觉得自(🤜)己飞(❓)行一段(🎇)后撞到(🍑)墙上再(🍰)被(bèi )摔倒(⏱)在地上就这(📧)一拳使(shǐ )小(🌳)本(🤒)仰躺很久才可以恢复(🚙)和李小龙同时期的(⛲)武(🌁)林高手一(🗳)谈(🤨)到(💎)李都有(yǒu )一种恐惧感(🤷)特别是(shì )李小龙的(de )速度(🏐)他们同盟协议的感觉是(🈷)发(🌦)现(💨)到李小(xiǎo )龙无比地快并也能(🥁)当(dāng )初查觉对手意图(tú(🆖) )即使是(shì )和对手同时进攻都(🏊)是李先击中他对方(⛄)李小龙的另一名(míng )徒弟格伦是这样评价他师傅的(de )布鲁斯的(🚇)全盛期得象(🀄)麦克尔乔(🎟)(qiáo )丹(dān )和(⤴)默(mò )罕(hǎn )默德(dé )阿里(😣)一样称雄(🧑)称(🍺)霸(🤼)于自己(❌)的(de )领(🎅)域(😟)又不是(shì(🥓) )别人不行(háng )的话完全是他(tā )真的太出色(sè )了(le )
铁人李小龙(🏊)的(🌅)第一步计划
即便李(⏲)(lǐ )小龙更具超乎常人的素(🆘)质天赋但他(tā(👀) )仍(🍆)然很崇拜具高(gāo )相象(🌵)不俗素质的选手他曾一(yī(🔟) )段文字特训不仅(jǐ(🍇)n )仅能想提(tí )高体能但能注(🌙)(zhù(🍷) )意(yì(🍎) )培养精神和感情它必(bì(🗯) )须智(💛)力和(🕐)天赋的高度(🗾)加(👁)强(🍴)(qiáng )才能达到完美境界摘自李小(🥤)龙(lóng )遗(🍲)著截(🏂)拳道之(🔛)道从(có(🔛)ng )生理学的(🚣)(de )角度(🎄)讲强大(😑)的力(🚣)量来源于肌纤维(🗓)的增粗和神经系统的一(🕍)定高度完善李小龙(🎅)的(de )妻子琳达说布(🛃)鲁斯死后(🔘)有抽取健美明星图片和资料的(de )嗜好3个坦克师拉里斯(😝)科特大卫(wèi )德雷珀(🔐)和(🤙)当时(🦇)还(🕒)不太(⛽)为(⬛)人所知(⛰)的年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛(♌)格(gé )在收集过程中李(lǐ )小龙把那(🤨)(nà )些(xiē )世界(🎺)(jiè )著名选手(shǒu )更适合自(🏨)己的训(🏛)练内(♑)(nèi )容和(😂)(hé )计划布料裁(cái )剪下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来(👶)的笔记本上伊(🤑)鲁(lǔ )山度一段回忆说(🎋)布鲁斯(🖕)(sī(🚒) )你每次回(🍯)中国城的武馆时(shí )都带到一大堆(⛰)从外面买(mǎi )来(🐯)的健(jiàn )美杂志接着之中(🌰)飞(fēi )出精(🦒)选都(🍦)结(🥠)(jié )束了完了对我说丹这(zhè )三个伙计都说这是(shì )发(🕘)展肌肉线条清晰度的适宜(🔋)方法那绝(💸)对是是太棒(📖)了然(🕣)后再他变会亲自(🥈)来去想体验(😗)这应该是李小龙在1969年时的(📿)状态但他(tā )是(👝)怎(zěn )么对健美和力量训(xùn )练(liàn )感兴趣的(de )东西呢一种推测(📩)很可能(🤒)是他和(hé )严(yán )镜海在加州奥克(😇)兰认识后受严的影响(🌠)(xiǎng )肝胆火旺严镜海(😶)(hǎi )有很(🌥)多背景(jǐng )和关(🛴)系他(💙)曾和当时(shí(🌫) )很著(🎿)名健美选(👡)手史蒂(🛌)夫里夫(fū )斯克兰茜罗(🚏)斯杰克拉(🉑)(lā )兰(💾)以及(jí )日本(😏)最著名举重运动员奥运(⛵)会冠军(🌞)汤米片岗一起特训(xù(🏹)n )了很长时间(🤕)不过积(jī )累了极为丰富的(🐛)训练方(fāng )法在李(❄)小龙和琳达订(dìng )婚(hūn )后不(🛋)(bú )久他们由西雅图搬(💐)来奥克兰和严(yán )镜(jìng )海一家(📀)住在一起(🔫)所以才李小(😑)龙有机会和严镜海一起去练习(xí )
但(dàn )李小龙传的c语言设计者来(lái )自(zì )纽(🌂)约的乔治泰恩说布鲁(❄)斯在(📆)遇到严(yán )镜海前几年(nián )在(zài )香港时就有(💶)力量去(👵)练习的记录和裸(🍄)露上(🏑)(shàng )身(shē(♟)n )肌肉的照(zhào )片据(🕜)泰恩(ēn )的资料李小龙的大姐李秋(qiū )源有一次(cì )将(jiāng )她(🔠)男朋(🕷)友(🚟)罗伯特陈送(💒)回家(jiā )陈是一名健美运动(dò(💽)ng )员身体很强(qiáng )健虽说(📙)李小龙立(lì )剪要前往他的出生地美国但他对陈(😚)说(🌾)以后回香港(🧔)再(zài )安排好了和他一起特(👅)训无论(🤖)谁是李(lǐ )小龙(⛰)首位健美启蒙者(zhě )全部李小龙传记(jì(💤) )作者都一致认为李(💡)小(⚡)(xiǎo )龙在(😸)1965年几年(🏊)前(🕺)大(🗄)多并且力(✊)量练习他当(dāng )时(shí )通常还是去练习(🗡)咏春(chūn )拳等中国悠(yō(🌀)u )久的传统功夫(🕚)杰西格洛弗回忆(yì(👼) )中说(🏫)布鲁(🌔)斯18岁时可到达西(🐎)雅图他的训练唯有撞(👨)击柚木制作的(📽)模(🕝)仿(👹)靶一(♍)些单双(🐂)杠天天练习健(💖)美操和柔韧练习但过了不(🛃)久布鲁斯(sī )就有一些(🎻)力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃(🌲)参(📉)与卷(🥧)腕天天(🚋)练习前臂(🧤)格(😧)洛弗还(hái )回答说布鲁斯而且注重实际关(🗓)节(🗣)无(✏)氧(🌧)训(xù(😙)n )练只不过怀疑(yí )要(yào )前(qiá(🐒)n )蹬首先要(🈸)使关节强壮(zhuàng )并传达击打时所(suǒ )迸发而出的极为强大力(lì )量(🚔)(liàng )
转折(⛓)点
这(zhè(🐵) )个(gè(🛁) )看似简单但他有效的(🈁)力量天天练习加强武术(🚢)功夫的(🎡)训练也让李(🤠)小(❄)龙在60年(nián )代初就已小有名声(🈷)但一直(zhí )到了1964年(nián )他才绝无可能对(🏅)(duì(🚃) )力量和别(bié )的素质的理(⏰)解更加(jiā )深入(rù )因为他一直是在(🧀)旧金山他的武(📱)馆(🎒)亲(qī(🛸)n )传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ(🚚) )地卷入其中(zhō(🧀)ng )一场对他身心具备强大惊撼力的(❗)大比武虚(🆑)空之中那(🤠)是当李(🙌)小(xiǎo )龙(lóng )正准备向他的学生(🌬)传艺时门(✊)突然之(🚩)间(🌪)被(🕣)一伙人(🆓)一脚踢(tī )开冲进(🐯)来(📴)的是几个(🔼)中国武术高手(shǒu )他们是(🐂)当地中国社团的代表据琳达说(🐊)当时(👵)她正好在内并怀有他们的后代李国(guó )豪8个月(yuè(👐) )的(➕)身孕(🍴)这(🏭)个代表走过去李小龙面(miàn )前给了(le )他(🍛)(tā )一个之后(🎃)能(néng )牒要么(📍)开始向非东(🆙)方人传武(💼)要嘛和我(🚴)(wǒ )们比武会
我来教任何想学(🏯)的人李(📧)小龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤色(sè )只要怀有真诚(chéng )我就教当时布鲁(🏝)斯(🗓)(sī )的(⌛)学(👳)生除开(💛)了联合国以(yǐ(🚬) )外国家的(🏷)人除了了(le )世(shì )界(jiè )上不(bú )同种族和(🍻)信仰的人可(🏟)是(🚷)1964年在(🚒)旧(😦)金(🌧)(jīn )山的中国城把中国武术的秘(📈)密修炼之法给西方人在当地华人武术社团(💴)被认为是(✈)一(🙆)种(zhǒng )背叛行(💔)为双方的态度很肯(kěn )定地会造成(⬆)一场比武会在又开始前那些(👮)个中国武术高手曾说过李最(🔬)好是(🚀)关掉这所(⛽)所馆(guǎn )否则
据那(nà(🚹) )些个了(🔖)解和曾与李小龙训练训(🤲)练过的人说李(🌀)小龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚(yú(🛍) )弄(🏵)果见他缓缓地戴上手套操纵(zò(🈺)ng )一下情绪在一阵如此激烈的交手就(jiù )把那位与(➰)他(⬅)比武会的(🥦)功夫(🥧)高(🚠)手打跑了尽管李小(🚪)龙功夫征服大(👀)陆了挑(tiāo )战者但在这(zhè(🏺) )场较(🚶)量(🕟)中他的体(❔)(tǐ(🏮) )能(💟)消耗比较(💔)大琳达(💊)回忆(yì )说布鲁(❓)(lǔ )斯当时实在(zài )累极(👀)了他(🛬)认为这次较量(😾)的时(✂)(shí )间(⛵)(jiān )不(📧)应(yīng )该这样(🗾)长是而自己(💗)杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极(jí(📱) )了通过这次(cì )搏(💧)斗以至(💧)于李小龙见过到能够的武(wǔ )功不(🏳)只(💜)是(🤵)(shì(🤯) )一招一势的(de )拳脚但还必须(xū(✏) )应具备(👱)超人的体能与力量素质他把接下(💅)来事件(jiàn )看成是是一(yī )个起点这一世结束后他(🎂)更一类积攒和(💾)(hé )闷头(😰)勤练(liàn )这也(🥤)就(jiù(🥖) )是李小龙对力量练习见(🎻)过的转折(🛌)点
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