乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(😖)么(me )科学依据能证(🈂)明李小龙中(✉)国功夫(👾)的破(pò )坏
以其(😄)标志(zhì(🏿) )性动作垫步(bù )侧(💱)踢把一个(👥)一袭(🥃)护甲的200磅(👩)壮汉踢飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国不权威(wēi )杂志黑带曾经(jīng )的新闻过这件事至多明确一点(diǎn )杂志上登(dēng )的数据就是22875米(🐵)当时(🧙)(shí )是在一个游泳池旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一个(➰)垫步侧踢就把对方踢入水(🐞)里以前我也不(🗻)我相信不(bú )过以李小龙的身手速度再(👥)加体(🎙)重猛(měng )踢(😇)估计(jì(🧟) )能产生这些效果再(🆚)者当时被(🔳)踢(tī )飞的人(rén )做的是平抛运动并不是(🎗)在水平面上结束这一动作并(📬)且增强了可能性李(lǐ )小龙在体(🏪)能(♌)上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面(💙)很值(🚿)得你(nǐ(🉑) )去爱我们去学习
1以其130余磅的体重劈出(chū )了(🐺)350磅的(🕛)沉拳
2用二节棍轰(🕤)出(chū(🍽) )了1600磅(🔴)的力量
3以其招牌手(🖌)势(🚄)垫步(bù )侧踢把一(yī )个一名身穿(🧥)护甲的200磅(🥔)
壮汉踢飞(🐸)(fēi )了20米落(luò(💀) )入(rù )游泳池(🔤)中
4把345公斤的杠铃直臂(😯)水平(píng )前(👨)伸收(shōu )起在(🌶)伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃(🐋)平(pí(🦀)ng )伸并(👀)(bìng )停留半刻(🎉)
6一手持32公斤哑(🧤)铃(líng )水(shuǐ(🥔) )平前接(jiē )一个反(📣)身后摆再侧(🌅)举至(zhì )肩部并要坚持数秒(miǎo )
7随意地(dì )把手指再插入一罐未开(🔅)封的可口可乐
8用(yòng )侧踹把一只45十公斤的沙(shā )袋踢(♏)破
9把约135公斤(🥊)的麻(⬆)袋踢到总(zǒng )共一层房子的(de )高度
李小龙(lóng )的个(gè )人健(🌦)身绝对(🔉)机(🌒)密
求知若渴
李(lǐ(🦇) )小龙马上收藏点了全部也(yě(🎫) )能找(🔞)到(dào )的健康和(hé )健美运动杂志以及乔(💝)韦德(🎳)的美国先生和健美(🕧)者与力量他把(🐢)这些杂志能变现(xiàn )部分衣(🐁)服(📖)裁(cái )剪下了(le )并整理一番需要(yào )保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找(🤙)(zhǎo )风(fēng )健美杂(🚃)志(zhì )他所积攒到的有从本(😭)(běn )世纪(jì )初(chū )到60年代的各种各样的(de )力量天天练习杂志的书籍他对(duì )这(⤴)方(fā(⛽)ng )面知识(💆)的渴望几乎(hū )到了发疯的程度从那时(shí(🔳) )候(hòu )一(❣)直(🏍)(zhí )到1973年(🌊)病故(🏪)李(lǐ )小龙积聚了大量的或者哲(🏮)学武(wǔ )术(📸)的(🎒)书籍另(🚕)有(💯)约400册(🚷)或者(zhě(🚹) )健(😛)身健(jiàn )美运动训练学营养学(🔐)和(hé )举午等方面的书籍他细细的看努力专研把其(qí(🗳) )中(🥙)本身(🎬)价(jià )值部(bù )分(🧖)徒(🏤)手画并在空白(〰)处标明
训练计(⬇)划
经(jī(💏)ng )钻研(🔲)大量资(🏓)料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能最大程(🚍)度地发展(zhǎn )起(⛪)来力(lì(🛍) )量又(🚧)相对于不会增长体重(chóng )的训练计(🕦)划除了每个星期天3次的(😺)训练内容恢复手段和营养等尤(yóu )其是(♑)(shì )把素质练习(📄)和(♐)武(🏷)功天天练习有机地加强起来令其本已(yǐ )很高(😂)深(🆎)的武功升华至几(🤪)乎完美(⤴)的(🕳)艺术(🕚)品程度可是相关证(🎧)明那(nà )样做的效(xià(🏯)o )果(🤫)是骇人的
李小龙(🕶)安排好了的(⏸)力量训练比重(chóng )很(🎺)小仿若要把死去的时间阻一阻出(chū )去但改(🍽)变过去(🕸)对力量训练的看法(🖱)很显然他分出受益颇深并(🥍)把这(🚖)计划修炼之法给(gě(🌸)i )最常来(😶)馆(🌋)训练(🌬)的学生(shēng )之一卡(kǎ )里姆(🎶)阿(ā )布杜尔贾(👦)巴尔(ěr )贾巴尔(🎶)(ěr )曾对肌肉与健美杂(zá )志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期(qī )13次的计划大(🥏)多(🏐)数内容是(🍁)布(bù )鲁斯(🍶)经常会练习练习的(⏭)只不过我(🙇)当时只有做每项两组(🦍)各12次(🤘)可(kě )是它(🎓)确实是比(🤖)较有效(xià(🆗)o )
李小(🖐)龙(lóng )对(🍧)力量练习(🆎)根本就是到了(le )狂暴地步据(😖)伊鲁山度回忆(👆)除星期(qī )13次力(🍄)量练习(🏓)外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一(👌)样的练习他说李(🕝)小龙在(🅰)武功(gōng )练习练习常持着哑(🕕)铃(🐙)接受拳击练(liàn )习你每次练(🛅)习练(🖇)习进行12组(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔(tǎ )形递(🐎)增6组(🚋)然后再再依次趋(📞)于零重量通(💮)(tōng )过6组(👷)拳(🥤)击我模仿(fǎng )李曾让我和他(tā )一起练过一次哇练习后(🐈)(hòu )三角肌和手(🏜)臂(bì )是会如此酸胀(zhàng )但不仅(🕡)仅(jǐn )这(📮)些(⏳)李小龙(ló(⏭)ng )在那三天的力量(lià(⛳)ng )训练(🥦)(liàn )日和(🤰)未不负重(🔹)练功(🚘)其他时间里是会用哑铃发泄没有(✌)了能(🐢)(néng )量(👈)(liàng )他是那副哑铃琳达道他从来不(bú )趁着(📣)当电视里(🐤)有拳击赛时他你经常是边吃(🌀)边持铃我模仿即使(🖤)是(shì )在看点(📀)书时也是一(👞)只手(📖)手里书而(ér )另一只手做着哑(yǎ )铃练习实在觉得不可思议
天生神力(lì )的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练(liàn )以可以提(📔)高(🏢)他的握(wò )力和(🚴)击拳力(🥀)量他的妻(🔞)子(😲)琳达说(shuō(🍏) )他(tā )对前臂练习练习甚至(🌅)入迷的地步如(👵)果能有人(rén )常(cháng )规(🐣)完全(🏮)没有(yǒu )一种新的前(🐯)臂再练习方法他(tā )一定要想个(💗)办法(fǎ )得到(🏿)它他甚(🔌)至于让他的(de )一(🦕)位在旧金山(🍵)的老朋(⛴)(péng )友(yǒu )李鸿新(xīn )给他能制造(zào )几种握(wò )力去练(liàn )习器李鸿(😑)新说(🧞)小龙(lóng )经常(🐙)把设计草(👛)图给我(👿)(wǒ )然后再让(🔧)我(📅)遵循(📴)要求和规格去能完成不过我(wǒ )也(yě )不傻(🌴)他笑了笑后紧接着说我明白小龙(lóng )电脑(nǎ(➕)o )设(🗞)计的那(🎙)些器械(🐂)对练习(xí )练习肌(🧕)(jī )肉是很有(yǒ(🗝)u )效的所(suǒ )以(🔆)才我并不一(🚼)定给寄一个的同(tóng )时也留一个在(🎼)家(jiā )自己练(🅿)鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的另一位(🏃)朋友他还在(zài )李(📆)小龙出演的(🕉)猛龙过江龙(👾)(lóng )争虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影(🔏)片中扮演的角(🤥)色(👶)过角色他(🧔)说李小龙(🏷)力气惊(🛢)人的前臂在他(tā )的功夫中抢走很(hě(🛡)n )主体形象(🧙)的位置(🐾)他说布鲁斯的前臂和(hé )身体的比(bǐ )例是我仅见(⛽)的(de )人中最大的他不(🦏)(bú )仅仅(jǐn )前(🕛)臂(🕘)(bì )十分普遍富裕但(🤶)还占据一双(shuāng )铁拳和十只钢(gā(🤝)ng )指那(😀)绝对(duì )是实(🙉)在(zài )太(🧙)可怕地(👖)(dì )了奥林匹亚健美(🈴)先生多里安耶茨这样的评(➿)价(🌮)李小龙他混(💡)身肌肉(🧞)是(⏱)极(🥋)为(wéi )非常(🎿)结(🦖)实刺出的力量是极为的可怕地他是一(yī )个令人不可置信的(de )人(🍼)李小龙的拳头(tóu )是令人胆寒的他曾(🚞)将一个由钢丝条编(🐙)制的(de )头盔(🌽)击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好几(jǐ )次砸击
1965年李(💸)小(xiǎo )龙在哥伦比亚广(guǎng )播公司的最新出电视剧(🤸)青蜂侠(xiá )中(🤤)扮演的(⭕)角(🔱)(jiǎo )色二号(🔰)男主(zhǔ )角(🐫)加藤时与青蜂侠(🌚)的扮演者(🌸)好(😂)莱坞影(yǐng )视明星(🥥)范(🏃)威(❣)廉姆斯成了好朋友两人都(🙇)占据粗长的前(😹)臂但全面的胜利(🉐)的完全(😥)不同(🙁)李小龙是通过练(🙌)功有目的的训练获(🍇)得(🛩)而后者则(zé )通过(guò )多年骑野(📜)牛的竞技表演和越(🕟)野摩(🐷)托(🌵)而勤练这位身高(🎰)186米6英尺1英寸体(tǐ )重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当(🆎)时惟(wéi )一(yī )能和(hé )李小龙(🕯)掰手腕正面(🤔)交锋的人(rén )现在(zài )想(🍘)起了这些个事(shì(🕣) )来他(🚹)还不好(🥌)意地(dì )说他李实在难以相信我们与(yǔ )不(🐪)是一个(gè )级(jí )别(bié )的(de )较(jià(💨)o )量我远远超过他40磅可是他(tā(🥙) )的前(🥈)臂是我(wǒ )所见(✏)等同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比(📪)赛中我总是取得胜利(lì )
据赫伯杰克(kè )森一段回忆说李(😝)曾玩笑说准(〰)备好当此(cǐ )项目世(🖤)界冠军李另一位好朋(💒)友木村武之说(🔛)你要是(🌰)抓着(zhe )李的(de )前臂觉得竟像(🎛)(xiàng )扣住了(🕝)一(🦓)根坚硬的棒(🔹)球棒(🔲)李小龙(🆕)每隔(gé )一天只(🎌)要能坚持天天练习(xí(🔐) )前(🛐)臂他怀疑前臂(📈)的密度很大(🥞)因此要每(měi )隔一(🙉)天(🙋)给了它们一定(👪)(dìng )量的(🛡)刺激才(🥧)能够健壮范威廉姆斯(sī )一(yī(🍚) )些回忆说(💸)(shuō )布鲁斯那时我总(🚙)是(🕵)开车不带齐琳达和(🔖)布(bù )兰顿李国(guó )豪(há(🍩)o )到我家度周末即使(📎)来我这(zhè )里(😞)他(tā )也叮咛去练(🐁)习(🚬)(xí(🌩) )时(🌋)总衣(🐵)袋(dài )跟着(zhe )再(🔻)练习(🛺)专(zhuān )用小玩意(yì(🌐) )他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当(🍗)我在(🔵)(zài )他死前约一(🎱)个月看见他们时他看上(🎁)去(♌)还真棒极(💺)了(le )身体(🏣)上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让(Ⓜ)我(🐄)如(🕑)果我们在(🏀)一起气氛是(🚜)会亢奋下来他还你经(jī(💌)ng )常你别当真(👮)有(📤)一(🐄)次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(chuāng )上面(🥣)写着(zhe )青蜂侠(🔗)保护此(cǐ )车(🥌)当电视连续剧青(🛥)蜂(fēng )侠(🍍)(xiá )播出后李小龙名声大(🕓)震他训练(lià(💞)n )十分勤奋刻(🕡)苦并如何修改了(🛐)计划的部(bù )分内(🎧)容增加了器械重量(🗻)增加了次数(shù )并(bì(📃)ng )在每项练习中相对应提(tí )高(🐣)(gāo )两组练习无(👨)法置信的(🍬)力量(liàng )
李小(🌗)龙的(🎈)力量素质是不俗的据被称美国跆拳道之父(🍰)的李俊(jun4 )久所述他(🌝)曾和李小龙交过手深深被李小龙的(de )武功速度力量所称霸他说李小(🙄)龙还真天才人物(⛎)我从来都(🐷)没有见到过会(huì )如此(⏬)健壮的人他这(♉)个可以单(dān )手用一只食指(🚯)来做深蹲而我用四个指头(tóu )撑都很沉重(🚕)曾是(👎)李小龙徒弟的(💌)223米(mǐ )高(🏐)的大个(🏌)子篮球运动(dòng )员卡里姆阿布(✒)杜(dù )尔贾巴(bā )尔一段回忆说李相(💸)当灵活精明(👟)强干他老是速(🦎)度不光快动作像猫一样耐力李还独特创(🔨)新了一(🏼)(yī )种他一般称升旗的下腹(🕉)肌练习方法70年代传统日式自由(🥓)搏击的倡导者乔刘易斯(👎)JoeLewis曾拜过李小龙(📦)为师乔回忆说通过李(❗)的身体和(🗣)体(tǐ )重而(🚬)言他具备(⚽)了(🍔)令人不敢相(💈)信(xì(💏)n )的力量他是可以把343公斤重的杠铃直(zhí(⚪) )臂水平前伸收起再伸(🕠)出静(🐔)(jìng )止在锁住控20秒钟(zhōng )这对一名(🤚)体重62公斤的人而言是太不可思(🗳)议的除非一(🍍)个903公斤重(🏊)的人(🍞)都(dōu )未必会(🐬)做能够得到而(🌥)伊(🐲)鲁山度说的比(🈚)这更玄他(🛬)说曾(⚾)目(🗳)睹(dǔ )李把563公斤(jīn )的杠铃水(➖)平(píng )前举(🤓)并(🎎)仅仅片刻李小龙在美国(♎)的(💌)第一(👴)个徒(🚻)弟杰西格洛弗也回忆说(🔛)师(💍)傅(fù )偶尔会做这样(yàng )一种练习一手持323公斤哑铃水平前举接一(⛺)个欺身(🎴)后摆接着呈侧(🧠)举至肩部水平(pí(✡)ng )并一定要坚(🍙)持数(🗾)秒这重量对一般人提摆尚有(yǒu )困难不要说做(zuò )动(dòng )作了
况且李小龙有很多小(🍌)绝活如可以不随(suí )意(🎲)地(dì )把手指插进一(🛋)罐未开(📱)封的可口(⏫)可乐或(🐍)是一个侧踹(🧗)(chuài )使(⛹)一只(🦔)45十公(🥫)斤的沙袋(💨)裂(📎)开美(mě(🍓)i )国比较(🍥)著(🏸)名(😵)柔(🕢)术大师威利(📶)杰伊(😦)WellyJay回忆说他最(🗿)后一次看见(jiàn )了(🍥)李小(🙄)龙(🗂)是李(lǐ )小(xiǎo )龙搬去好(🛡)(hǎo )莱(⛴)坞时那时李(lǐ )刚(💐)刚(gāng )把家从卡(📰)佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(🤜)新(🤫)家的院(🚝)内横(🔀)挂有两只太(🍡)严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤(✅)重(chóng )我甚(🌏)至都(🧚)移住(zhù )不动它但李对我说(🌓)(shuō(🛳) )嗨威利(👒)看着(💾)远(yuǎn )处随即他就飞起一脚(jiǎ(📙)o )把它(🔦)踢悠(yōu )得老高完(😼)全碰到(🌎)天花板接着又狠(⛎)(hě(📁)n )狠弹回(🔬)来(♟)了(le )李小龙的力量(🍂)真够(💑)慑人心(🦈)魄无(🔡)法置信
李小龙的绝招也有他的(de )寸(🎨)拳他的寸劲可将一名体重45公斤(😩)以(💃)内的人轰出(chū )非常(📹)一段距离(⛎)泛(fàn )美柔道冠军(🔻)海沃(wò )德小本曾切磋一(💌)番过这样(yàng )的拳的滋味每当一(😩)(yī )提起这件事他就不以为(🤾)然伤感的(🌳)歌(🕙)地(dì )说怎摸(♈)也想不到(📎)李(🥗)的拳(🐍)头竟这般很厉害(🚳)当(🔀)时(shí(🦆) )他从(🦒)后面紧紧抱(🍦)住(♊)(zhù )李(lǐ )以(yǐ )为李(🆑)无法动弹(🐇)不了没有想到李(🚳)只(💦)身体(tǐ )颤抖了一下身(🚙)(shēn )体回(💨)过(🧖)(guò )头(🏜)来(lái )是一拳小本只都觉得自(zì )己飞行(🤗)一段后撞到墙上再被摔倒在地(📄)上就这一(🍅)拳使小本仰躺(💌)很久才(🐰)可以(yǐ )恢(🍡)复(🧣)和李小龙(lóng )同时期(qī )的(de )武林(lí(👸)n )高手(🍁)一谈到李都有一种恐惧感特别(bié )是李(🏓)小龙的(de )速度他们同(tóng )盟协(xié )议的感觉是发现到李小(🚽)(xiǎo )龙(❗)无(wú )比(🍍)地快并也能当(🧑)初查觉对手意图即(jí )使是和(hé )对手同时进攻(gōng )都是李先击中(🧗)他对(Ⓜ)方李小龙(ló(🌫)ng )的另一名徒弟(🎌)(dì )格(👦)伦是(shì )这样评价他(tā )师(💴)傅的布鲁斯的(🕤)(de )全(〽)盛期得象麦克(kè )尔(🛩)乔丹和默罕默德阿里一样(💊)称雄称霸于自(zì )己的领域又不是别人不行的话完全(quán )是(🐄)他真(🥧)的太(tài )出色了
铁人李(💭)小龙的第(dì )一(💹)步计划(huá )
即便李(lǐ )小龙(lóng )更具(🅱)超乎常人的(de )素质天赋但他仍然很崇拜具高(gāo )相象不俗(💄)素质(⏬)的选(🤩)手他(tā )曾一段文字特训不(bú )仅(jǐn )仅能想(xiǎng )提高(gāo )体能但能注意培养精神和感(🌻)情它必(bì )须(xū )智力和天赋的(⭕)高度加(🎩)强(qiáng )才能达到完美境界摘自(🏹)李小龙遗著截拳道(dào )之(😺)道从生理学(xué(🌶) )的角度讲强大的(🏻)力量来源于肌纤维(wéi )的增粗和(🦅)神(shé(🈚)n )经系统的一定高(gāo )度(💔)完善李小龙的妻子琳(🚑)达说(🔓)布(🍗)(bù )鲁斯死后有抽(✴)取健(jiàn )美明星(🐮)图片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德(🍦)雷珀和当时还不太为人所知的年(❕)轻(✅)小伙子阿诺德施瓦辛(🛌)格(gé )在收集(🕷)过程中李(🐸)小龙(🌩)把那些世界著名选(🆔)手更(gèng )适合自己的训(🎶)(xù(🎖)n )练内(nèi )容和计划布料裁剪下了(🐬)并(🐄)剪切(qiē(🚈) )粘贴到拿来(lái )的笔(📜)记本(💓)上(shàng )伊鲁山度一(🖕)段回忆说布鲁(🦔)斯(💂)你(🔋)每(měi )次回中国城(chéng )的(😶)(de )武馆(🐡)时都带(⛹)到一大堆从外(wài )面买来(lái )的健(🔭)美杂志(👵)接(🍇)着之中飞出精选(xuǎ(💻)n )都(dōu )结束了(✋)完(🏂)了对我说丹这三个伙(🌅)计都说这(zhè )是发展(zhǎn )肌肉线条(tiáo )清晰度的适(🍳)宜(yí(🤣) )方法那绝对是是太棒了然后再他变会亲(💞)自来去(qù )想(🥍)体验这(🏚)应(yīng )该是李小龙在(🌋)1969年时的状(zhuàng )态(tài )但他是怎么对健(🎶)美和力量训(❎)练感兴趣的东西(xī )呢一种推(⏫)测很可(🦆)能(néng )是(📸)他(🎖)和严镜海在(zài )加州(🍡)奥克兰认识(🥄)后(hò(🤗)u )受(♋)严(🤳)的影响肝(🌵)胆火旺严镜海(hǎi )有(🛑)很多背(bèi )景和关(🎺)系(📯)他曾和当(⛏)(dāng )时很著(zhe )名(míng )健美选手史蒂夫(👠)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉(🌚)兰以及日本最著名举重(🤒)运动(🛤)员奥运会(🖊)冠(🐸)军汤米片(piàn )岗一起特训了很(❓)长时间不(🍩)过积累了极为丰富的训练方法在李小(🐣)龙和琳达订婚(🀄)(hūn )后不久他们(men )由西雅图搬来(☝)奥克兰(🏰)和(🌀)严(👦)镜(⛄)海一家住在一起所(suǒ )以(yǐ )才李小(👏)龙有机会和严镜(🚏)海(✨)(hǎi )一(🛬)起去(qù )练习
但李小龙传(🛑)(chuá(🚡)n )的c语言(🛀)设计者来自纽(niǔ )约的乔(👒)治泰恩说布(bù )鲁斯(🚝)在遇到严(🏰)(yán )镜海前几(😨)年(➡)在(🤐)香(🤢)港(😠)(gǎng )时就有力(lì )量去练(lià(🌂)n )习的记录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料(lià(🧣)o )李小(xiǎo )龙的大(dà )姐李秋源(🐴)有一(yī(🈴) )次将(jiāng )她男朋友罗(luó )伯特陈送回家陈是一名健美运动员(🏆)身体很强健虽(🌰)说(🤡)李(🎯)小龙立剪要(🖥)前(qián )往他的(de )出生(shēng )地(📼)美(🏈)国但他(👑)对(👋)陈(chén )说以(👞)后回香港再安排好(hǎ(🚺)o )了(le )和(💡)他一起(🚌)特(tè )训(📁)无论谁是(❓)李小(㊙)龙首位(🔙)健美(⚪)启蒙者(😆)全部李小龙(🚩)传记作(zuò )者(zhě )都一致认为(🛎)李小(♓)龙在1965年几年前大多(🗽)并且(🕺)力量(liàng )练习他当时通常还是去练习咏(yǒng )春拳等中国悠久(jiǔ )的传(👁)统(🕑)功夫杰(💚)西(📧)格洛弗回忆中说(shuō )布鲁(🔀)斯(🏝)18岁时(🌧)可到达西(👉)雅图他的训练唯有撞击柚木制(🚙)作的模仿靶(🐇)一些单双杠天(tiā(⛔)n )天(tiān )练习健美操(📝)和(hé )柔(róu )韧练习但过了不久布(👂)鲁斯(⛏)就有一些(xiē )力(🀄)量练习练习如拉负重行(👖)走滑(🏝)轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(🕯)腕天天练习(🌿)前(📧)臂格(gé )洛弗还(há(🎵)i )回(huí )答说布(🍭)鲁斯而且注重实际关节无(🏎)(wú )氧训练(liàn )只不过(😭)怀疑要(yào )前(qiá(📼)n )蹬(dēng )首(shǒu )先要使关节强(qiáng )壮(🌙)并传达击打(📫)时(🖥)所迸(🥞)发而(🎇)出的极为强(♓)大力量(👊)
转折点
这(🏒)个(⛪)看似简单(dān )但他(tā(🎓) )有效的力量天天练习加(📁)强(qiáng )武(🤭)术功(🔜)夫的训练(liàn )也让李小龙(😓)在60年代初就已(yǐ )小有名声但一直到了(🍪)1964年他才(🔴)绝无可(kě )能(néng )对力量和(🥙)别(🌯)的素质(zhì )的理解更加深入因(🏼)为(wéi )他一直(zhí )是在旧金山(shān )他的武馆(☝)亲(qīn )传(⭐)武艺(🐵)在1964年下半(💺)年(nián )他迫(🛃)不得已(🎃)地卷入其中一场(chǎng )对(👏)他身心具备强大惊撼力的大比武虚空(kō(🐋)ng )之中(zhōng )那是当(🚩)李(lǐ )小龙正准备向他(🐝)的学生传(🍰)艺(🍼)时门(mén )突然之间(🏳)被一(👹)(yī )伙人一脚(jiǎo )踢(tī )开冲进来(lái )的是几个中国(guó )武术高(🌰)手他们是(shì )当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在内(👰)并怀有他们的后(💌)代李国豪8个月的身(shēn )孕这个代表走过去李小龙面(🤒)前给了他一个之(🤾)后能牒要(🎐)么开(🏁)始向(🛢)非东方人传武要嘛和我(🚧)们比武会
我来教任何想学的(🍡)人(👾)李(🌹)(lǐ )小(xiǎ(💇)o )龙解释(🎙)说(🈳)(shuō )我毫不在意他们(men )的肤色只(zhī )要怀有(🧢)真诚(chéng )我就教当时布(🔲)鲁斯(🏾)的学(👦)生除(🔮)开(🚃)了联合国以外(wài )国家的人(ré(🏻)n )除了了(👞)世界上(🕉)(shàng )不同种(🔎)族和信仰(🧤)的人(🔉)可是1964年在旧金山的中国城把(bǎ )中(zhōng )国(🧥)武术(shù )的秘密修(xiū )炼(🍧)之(💴)法(fǎ )给西方人在当地华人武术社(📛)团被认为是一(😆)(yī )种(🔩)背叛行为双方的(🤷)态度很肯定地会造成一场比(bǐ )武会在(zài )又开始(😆)前(🛬)那些个中国武术高手曾说过李最好是关(guān )掉这所所馆否则
据那些个了(👀)解(jiě )和曾与李小龙训(xùn )练(📅)训(❤)练过(📃)的人说李小(🎢)龙(lóng )是(shì )有(yǒu )名的火爆性不曾受过试(🏄)练或愚弄(🎏)(nò(🕍)ng )果(guǒ(🤮) )见他缓缓地戴上手套操(💛)纵一下情绪在一阵如此(cǐ )激烈的交手就把那位与他(🥔)(tā )比武(🕜)会(⛽)的功夫高手打跑(pǎo )了尽(🐽)管李小龙(🌛)功夫征服(fú )大陆了挑(🖌)战(💫)者(zhě )但在这(🧞)(zhè )场较量中他的(🐽)体能(néng )消耗(🚽)比较(🦑)大琳达回(huí )忆说布鲁斯(🍝)当时(shí )实在累极(jí )了他认为这次较(jiào )量的(🚝)时间不(bú )应该这样长(zhǎng )是而自己杀伤力(🥀)还(hái )不够(🈳)(gòu )功能(né(🎟)ng )失常他(tā )当时(shí )真够难过极(🍪)了(le )通过这次搏斗以(👶)至于李小龙(🌻)见过(🍑)到(📃)能够的(de )武(wǔ )功不只(🔇)是一(yī )招一势的拳脚但(💉)还必须(xū )应(🍻)具备超人的体能与(😻)力(lì )量素质(😯)他把接下(xià )来事件(🗾)看成(🥊)是是一个起点(diǎ(❗)n )这(💙)一世结(🤑)束(🦍)后他更一类积攒和闷头勤练这也(🅱)就是(shì )李小(🔪)龙(lóng )对力(🔴)量练习见过的转折(🥝)点
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