乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē )学依据能(🐲)证明(😽)李(lǐ )小(xiǎ(⛅)o )龙中国(🕎)功(😗)夫的破坏
以其标志性(🆒)动作垫步(bù )侧踢(💲)把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美(⛲)国不权威杂志(zhì(🤰) )黑带曾经的新闻过(guò )这件事至(zhì(🚀) )多明确一(🍟)点杂志上登的数据就(🤢)是(shì )22875米(mǐ(🔐) )当时是(🍩)在(zài )一个游泳池(🍭)旁边(👄)李小龙退后仅几步(bù )一个垫步侧踢就(🏙)把(bǎ )对(🌻)方踢入水里以前我(🗯)也不我相信不过以李(😲)小龙(🤲)(lóng )的身(🥒)手速度(🎑)再加(jiā )体(🐘)重猛踢估计(🔦)能(néng )产生这些效果(🧢)再者(👴)当时被踢飞的人做的(🥘)是平抛运动并(bìng )不(bú )是在(🚝)水平面上结束(🛍)这一动作并(🚵)且增强(qiá(🆔)ng )了可能性李(🍃)小(👾)龙在体能上倒是有过人之(zhī )处在毅力有爱国这方(fāng )面很值得你去爱我们去学习
1以(🎐)(yǐ )其(qí )130余磅的体重(🚋)劈出了(le )350磅的沉拳
2用二节棍(🎼)轰出了(📂)1600磅的(⏫)力(🥍)量
3以其招(zhā(🔽)o )牌手(🗝)势垫步侧踢把一个(✨)一名身穿(🌙)护(🔪)甲的200磅
壮汉踢飞了(le )20米落入(💺)游(⏹)泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水(🔳)平前伸收(🐞)起在(📅)伸出右手绝(jué )对静(🚓)止控帛(🚗)20秒(💄)
5把563公斤的杠铃平伸(💯)并(🍧)停留(🈁)半刻
6一(yī )手持(🌇)(chí )32公斤哑铃(🐷)水(shuǐ )平前接一个(🐎)反身后(🖍)摆再(zài )侧举(jǔ )至(zhì )肩部并(🐐)要坚(jiā(👒)n )持(🛩)数秒
7随意地(🕸)把(🔠)手指再插入一罐未开封(🍹)的可口(kǒu )可乐
8用侧踹把一只(🐝)45十公斤的沙袋(dài )踢破
9把(bǎ )约135公(gōng )斤的麻袋(🎾)踢到总共(💳)一层房子的(de )高度(🌖)
李小龙的个人健(🖋)身绝(jué )对机密
求知若渴
李(🌺)小龙马上收(🚾)(shō(🕙)u )藏点了全(💲)部也能找到的(🛸)(de )健康和健美运动(dò(🚯)ng )杂志以(yǐ )及乔韦德(dé )的美国先生和健美(🧐)者与力量他(🔞)把这些杂志能变现(xiàn )部分衣服(fú )裁剪下了并(💾)整理(💸)一番需要保存好(hǎo )在洛杉矶时(shí )他如果一有空(kōng )就逛(🔁)各书(shū )店寻找(zhǎo )风健美杂志他(tā )所(🏭)积攒到的有(👺)从(có(🔬)ng )本世纪(jì )初到(🚨)60年(🔀)代的各种(😅)各样的力量天天练习杂志(🚺)的书(🚱)籍他(tā )对这方面知识(🐸)的渴(👑)望(wàng )几乎到了发疯的程度从那时(🆓)候一直到(⏫)(dào )1973年(🚡)(nián )病故李小龙积(🌜)聚了(📽)大量的(🔛)或者哲学武术的书籍(jí )另有约400册或(🍦)者健身健美(🔏)运动训练学(xué )营养学(😩)和(hé )举午等方(👢)面的(✖)书籍他细(🥓)细的看努力(🛫)专研把(🃏)其中本身(🙅)价(jià(🕳) )值(zhí(🆚) )部分徒手画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量(🔛)资料(liào )和信息李小(🔙)龙汇编了一套适合自己并能最大程度地发(fā )展起来力量又相对于不会增(🕊)长(🚎)体重(🌀)的训(🈯)练(liàn )计划除了每(👭)个星期天(🐕)3次(💠)的训(🏣)练内(🕷)容恢复手(📦)段和营(🎈)养(😏)等尤其是(shì )把(🔟)素质(🚮)练(liàn )习(💵)和武(wǔ )功天天(🚞)练习有机地(dì(🧕) )加强(🚯)起来令其本已很高深(shē(🚗)n )的武(📭)功升华至(🔩)(zhì )几乎完(🔙)美的艺(🎺)术(shù )品程度可是相(🏷)关证明那样做的(🚍)效果是骇人的
李小龙安排好(👾)了(🏭)的(🌭)力量训练(liàn )比(🐿)重(💂)很(hěn )小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改变过(guò )去对力量训练的看(⏯)法很显然他分出(chū )受(🏏)益颇深并把这计(🔷)划修炼之(✅)法给最常来馆训(xùn )练的学生(📡)之(zhī )一卡里姆(⏩)阿(ā(🗯) )布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(🍻)(duì )肌(🦌)肉与(yǔ(🤢) )健美杂志记者说布鲁(lǔ )斯是在1970年夏让我(💊)进行力量练(🌎)习的那是星期13次(cì )的计划(huá )大(dà(🈶) )多数内容是布(bù(🔼) )鲁斯经常会练(♒)习练习的只(🅾)不过我当时(🐃)(shí )只有做每项两组(⚓)各12次(🍂)可是(🍓)它确实(shí )是(shì )比较有(yǒu )效
李小龙对力量(liàng )练习根本(běn )就是(shì )到了狂暴(bào )地步(🥒)据(🚈)伊鲁山度回忆除星期13次力量练(📉)习外李小龙还在武功练习中(zhōng )渗(shèn )入很(🦔)多几乎一样的练习他(🐈)说(🔩)李小龙在(📶)武功(🗨)练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组每(🌥)组100次双(🥕)手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参(👳)与金字塔形递(💖)增6组(♈)然后再(🎖)再依次(😹)趋于零重(chóng )量通过6组(zǔ(➡) )拳击我(🗑)模仿李(lǐ )曾让我和他一(yī )起练过一次(🚲)哇练习(xí )后(🛹)三角(⚫)肌(📧)和手臂(🗺)是会如此酸胀但不仅仅(🛌)这些李小(👃)龙(ló(🙋)ng )在那三天的力(📽)量训练日和未不负重练功(📁)其他时间(😵)里是(🚎)会(huì )用(🕵)哑铃(líng )发(fā(🛎) )泄没(méi )有了(🈁)能量他是那副哑铃琳达道他(tā )从来不趁着当电视里有(🏳)拳击赛时他你(👈)经常(🎺)是(🥠)边吃(🧗)(chī )边持铃(🦐)我模(🦖)仿即使(🙌)是(shì )在看点书时(🌰)也是一(yī )只手手里书而另(🔪)一只手(shǒu )做着哑铃(🔇)练习实(🎡)在觉(🍇)(jià(⬅)o )得不可思(💨)议(yì )
天生(🛑)神力的前臂
李(⛏)小龙(🚩)而且(🧣)特(🎰)别注重前(🌐)臂(📰)训练以可以提高(🚟)他的握力(🦂)和击(🍻)拳力量(🆚)他的妻子琳达说他对前臂练习(👪)练(liàn )习甚至(zhì )入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新(🛤)的(🤹)前臂再练习(xí )方法他一定要想个(🥝)办法(😉)得到它他甚至于让他的一位在(🔩)旧金山的老朋友李鸿新给他(tā )能(👎)制造几种(👾)握力去练(🐿)习器李鸿新说小(🛠)龙经常把设计草图给我然后再让(😑)我遵(🚅)循要求和规格去能(🥑)完成不过我也不傻他笑了(le )笑后紧(jǐn )接着说我明(🐅)白(bái )小龙电脑设计的(de )那些器械对(🏹)(duì(🆘) )练习练习肌肉(❔)是很(hěn )有(🐇)效的(⏯)所以才我并不一定给(📂)寄(jì )一(🐰)个的同时也留一个在家自己练鲍(🏮)勃(🍶)沃尔是李小(xiǎ(🔳)o )龙的(👿)另一(yī )位朋(👐)友他还在李小龙出演的猛(🙅)龙过江(🆗)龙(📁)争(🐇)虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角(⛔)色他说李小龙(😹)力气惊(🥟)人(🎫)的(🌻)前臂在他的功夫中(🚲)抢走很主体形(xí(🥊)ng )象的位置他(📑)说(🏯)布(bù )鲁(🍖)斯(sī )的(🌸)前臂和(🌌)身体的比例是我(🚬)仅见(jiàn )的人(💎)中最大(🐈)的他不仅(🎟)(jǐ(🆙)n )仅前(😤)臂十分(🔑)普(pǔ )遍富裕(🆒)但还占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指(🧑)那(👪)绝对(duì )是实在太(🕳)可(🐔)怕地了奥林(💺)匹亚健美(měi )先(🈹)生多里安耶茨这样的评价李小(😶)龙他(tā(🔦) )混(🍖)身肌肉是极为非(🏇)常结实(⛩)(shí )刺(🥛)(cì )出(🌚)的(📪)(de )力量是极(jí )为(👷)的可怕地他(💺)(tā )是一个令人(rén )不可置信的人李小(xiǎo )龙的(🙉)拳头是(🔯)令人胆寒的他(tā )曾(céng )将一个由钢(gāng )丝(🌵)条编制的头(💅)盔(kuī )击(✔)了个坑而那(🥫)个(gè(🐁) )头盔(🕌)当然了已经承受住了(🍵)好(🧐)几次砸击
1965年(🚂)李小龙在哥(gē )伦比亚(yà )广播(🏻)公司的最(🏁)新(🧣)出电视剧青(qīng )蜂(🚮)侠中扮演的角色二号男主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠(❗)的扮演者好莱坞影视(🔤)明星范威(wēi )廉姆(🛹)斯(🤥)成了好朋友两人都(dōu )占据(jù )粗长的前臂但全面的胜(💿)利的完全不同李小(♋)龙(🐚)是通过练(liàn )功有目的的训练获得而后者(😽)则通(🤱)过(guò )多(🏣)年骑野牛的(de )竞技表演和越野摩(🤳)托而勤(qín )练这(💡)位身高186米6英尺(🤜)1英(🍍)寸体重9550公(🕝)斤210磅(🌀)的大汉是当时惟(🚚)一能(Ⓜ)和李小(xiǎo )龙(🖱)掰手腕正面交(jiā(🧖)o )锋的人现(💐)在想起了(🍋)这(zhè )些个事来他(🌗)还不好意地说他李实(🛷)在难以相信我们与不是一个级别的(😝)较量我远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前臂是(🕝)(shì )我(🅾)所(🖋)见等(🌉)同于体重的人中(zhōng )最粗壮(⭐)的(🚩)李小龙在(zài )掰手腕比赛中(zhōng )我(🛅)总是取得胜利
据赫(🔓)伯(🐼)杰克森一段(🎱)回忆说(🧞)李曾玩笑(xiào )说准备好当(🕟)此项目世界冠军李另(🤓)一位好朋友木村武之(zhī )说(🏭)你要是(🌽)抓(🧖)(zhuā )着李的前臂(🎺)觉(🔩)(jiào )得竟(jì(✨)ng )像(🏛)扣住了一根(gēn )坚(🌭)硬(🥒)的棒球棒(🕴)李小龙每隔一(yī )天(💻)只要能(néng )坚持天天练习前(🎀)臂他(🧤)怀疑前臂的密度(dù )很(🐍)大因(🤥)此要每(🥈)(měi )隔一(👄)天(tiān )给了它们一定(🎼)量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆(🐦)说(👩)布鲁斯那时我总(zǒng )是开车(🚣)不(bú )带(❔)齐琳达和布(🖋)兰顿李国(💨)豪到我家度(🏦)周末(🏦)即使来(🏩)我这里他也叮咛去练习时总衣(yī )袋跟着再练(liàn )习专用(❗)小(🔱)玩意(🚠)(yì )他绝不沾烟酒(jiǔ(📄) )是名完全(quán )洁(jié )身自好很还好(hǎo )的人(🛴)当(dāng )我在他死前(qián )约一个月(yuè )看见他们时他(tā )看上(👭)去还真(zhēn )棒(bàng )极了(le )身体上(shàng )看上去(qù(🏬) )像岩石一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(😃)我们(men )在一起气氛是(shì )会亢奋下来他还你经常(📓)你别(👩)当(🍟)真有一次他将(🚼)一张粘贴物粘在我车(🤞)子后(hòu )窗上面(miàn )写(🕡)着青蜂侠保护(hù )此车当电视连续剧青蜂(🌜)侠播出后李小龙名声大震他(🎧)训(xùn )练十(shí )分勤奋刻苦并如何修(💿)改(gǎi )了计(🤧)划(🤳)的部(🤜)分内容(⏳)增(🎞)加了器械重量增加了(🍹)次数并在每(měi )项练习中(zhōng )相对应(🤠)提高(🕑)两组练习无(♓)法(fǎ )置(zhì )信的(🐬)力(🤟)量
李小龙的(de )力量素质是不俗的据(📕)被(🚗)称(chēng )美国跆拳道之父的李(🛤)俊久所述他曾和(🚈)李小龙交过手深(shēn )深被李小龙(🏞)的武(🆎)功速度力量所称霸他说(🙇)李(lǐ )小龙还真(zhēn )天才人物我从来都(dōu )没有见到过会(🧦)如此健壮的人他这个可以单手用一只食指(🚟)来做深(⚡)蹲(🦅)而我(wǒ )用四个指头(tóu )撑都很沉重(chóng )曾是(⛳)李小龙徒弟的223米高的(👼)(de )大个子篮球运动(dòng )员卡(🥖)里姆阿(ā )布杜尔贾(🏈)巴(🧛)(bā )尔一段(🧢)回忆说李相当灵(líng )活精明(🕗)强干他老是速度不(🌧)光快动(👲)作像猫一样耐(👹)力李(lǐ )还独特创(👿)新(🈷)了一种他一般称升旗的下(xià )腹肌练(🤼)习方(🐯)法(💃)(fǎ(🕡) )70年代传(📮)统(♋)日式自由(yóu )搏击的(⬜)倡导者(♑)乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回(🌺)忆说通过李的身体和(💋)体重而言他具备了令人不(👚)敢相信(👬)的力量(🐊)他(🖊)(tā )是可以把343公斤(💌)重的杠铃直臂水平前(🧔)伸收起再伸出(🔡)静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤(jīn )的人而言是太不(bú )可(🎫)思议的除非一个(🍐)903公斤(jī(🔆)n )重的人都未必(🏗)会做能够得到而伊鲁山度(🖥)说(🏌)的比这(🔴)更玄他说(shuō )曾目睹(⏱)(dǔ )李(lǐ )把563公斤(🧖)的杠(gàng )铃(🈹)(líng )水平前举并仅仅片刻李(🚀)小(😝)龙(lóng )在美国的第一个(🆗)徒(🍙)弟(🎱)杰西格洛弗(🧦)也回(🐥)忆(yì )说师傅偶尔(🖐)会(huì )做(🍺)这样一种(zhǒng )练习一(yī )手持(chí )323公斤(🌅)哑铃(♑)水平前举(jǔ(🎢) )接一(🦈)个欺(🎲)身(🌉)后摆(bǎi )接着(🖥)呈侧举至肩部水(shuǐ )平并一定要坚持(🕋)数秒这重(🦄)量对(duì(🔝) )一般(bān )人提(💑)摆尚有困(🍽)难不(bú )要说做(zuò )动(dòng )作(zuò )了
况(🗯)且(qiě )李小龙有很(🌆)多小绝活(🎩)如(rú )可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐或(🥣)是一(yī )个侧踹使(🅾)(shǐ )一只45十公斤的沙(shā )袋裂开(💹)美国比较(jiào )著(📁)名(mí(🖌)ng )柔(róu )术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说(🌜)他最(🈸)后一次看见了(le )李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚(🏌)把家从卡佛城搬到(🅾)洛杉矶贝尔(ěr )空港在李小龙新家(📍)的院内横挂有两只太严(💘)重的(🐛)沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动(😕)它但李对我(🏛)说嗨(hēi )威利看着远处随即他就飞起一脚把(bǎ )它踢悠(🧀)得老高完全碰(pè(🎋)ng )到天花(🃏)(huā )板接着又狠狠(🦐)弹回来(🐁)了李(➕)小龙的(📂)力量真够慑人(🎐)(rén )心魄无法置(🤞)信
李小龙的绝招(zhāo )也(yě )有他的寸(🕹)拳他的寸劲(🌚)可(💩)将一名体(tǐ )重45公(🧞)斤以内的(🦓)人轰出非常一段距离泛(🚔)美柔道冠军海(hǎi )沃德小(xiǎ(⬅)o )本(🕛)曾切磋一番过这样(yàng )的拳的滋味每当一提起这件事(shì(🐩) )他(🏸)就不以(yǐ )为(wéi )然伤感的歌地(dì )说怎摸也想不到李(🦕)的(🐐)拳(quán )头竟这般很(hěn )厉害当(🥡)时他从后(hòu )面紧紧(jǐn )抱住李以(💺)为李(🐙)无(📂)法动弹(🤕)不了没(⛵)有(🌋)想到李(✔)只(🧢)身体颤抖了一下身体回(😨)过(📫)头来(🍋)(lái )是一拳小(🔗)本(🐁)只都觉得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(🤽)倒在(🔓)地上就这一(🌒)拳使小本仰(🗻)(yǎng )躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一谈到(dào )李都有一种恐惧感特别是李(lǐ )小龙的速度他们(👖)同(🧒)盟协议的感觉是(shì )发(🎙)现到(👒)李(🕊)小(⏸)龙无比地快并也能(néng )当(🔂)初查觉对手意图即(📌)使是和(hé )对手(🍎)同时(📐)进攻(gōng )都是李先(xiān )击中(🥑)他对方李小龙的另(😙)一名徒弟格伦(lú(🍝)n )是这(🚠)样(♍)评价(👸)他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得(dé )象麦(mài )克尔乔丹和默(🕹)罕默德阿里一样称雄称(🖼)霸(✝)于自己的领(lǐng )域(📚)又(yòu )不是别人不(⚽)行的话完全(quán )是他真(💥)的太(😣)出色了
铁人李小龙的第一步计(🤴)(jì )划
即便李小龙更(🐃)具超乎常人的素质(zhì )天赋但他仍然很崇拜(🔣)具高相象不俗素(sù )质的选(🚖)(xuǎn )手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能(néng )但能(🌔)注意(yì )培(🦄)养(yǎng )精神和(🛀)感情它必须智力(😚)和(🚰)天赋的高度加(📏)强才能达(🌛)到完美境界摘自李(💮)小(🎤)龙遗著截(🔯)拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源(⌚)于肌纤维的增(zēng )粗和神(🛄)经(🧣)系(xì )统的(de )一定高度完善李(😏)小龙的妻子琳(🎧)(lín )达说布鲁(🔠)(lǔ )斯(🏈)死后有(yǒu )抽(🐋)取(📀)健美(🚿)明(⛓)星(xīng )图片(🏔)和资料的嗜好3个(😷)坦克(kè )师(shī )拉(😬)里(🕜)斯科特大卫德雷珀和当时还不太(📄)为(💊)人(🚌)(rén )所知的(💝)年(🗾)轻小伙子阿诺德施(🏺)瓦辛格(🚧)在收集(⚾)(jí )过程中李小(♎)龙(🤴)把那(🆙)些世界著名选(🦑)手更适(shì )合自己(👫)的训练内容和计划布料裁(🐟)(cái )剪(jiǎn )下了(le )并(🈴)剪切粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊鲁(🗝)山(shān )度(dù(🏚) )一段回忆说布鲁斯你每次(🐳)回(🍑)(huí )中国城的武馆时都(😽)带到(💈)一大堆(🎄)从外面买(📒)来的健(💮)美(měi )杂志接着之(🎮)中飞(⛳)出精选都结束了(le )完了对我(📜)说(shuō )丹这(🧝)三个(🛑)伙计都说这(zhè )是发展肌肉线(🏊)条(🎌)清晰度(dù )的适宜方法那绝对是是(📚)(shì )太棒了(le )然后再他变会(🏒)亲自来去(qù )想体(🖼)验这应该(🥪)是李小龙(lóng )在1969年时的状态但(🖖)他是怎么对健美和(🔂)力量训练感兴趣(🌜)的东西呢一种(zhǒng )推测很可能是(shì )他和(🖐)严镜海在(🌀)加(jiā )州奥(ào )克(kè(🏝) )兰(lán )认识(🥞)后受(shòu )严的影响肝(gā(🤙)n )胆火旺严镜(jìng )海(hǎi )有(🥕)很(hěn )多背景和(hé )关系他曾(🥦)和当时很著名健美选手史蒂(👉)夫里夫(💾)斯克兰茜(👳)罗斯杰克拉兰(lán )以及日本最著(💵)名举重(🍾)运动员奥运会(🆙)冠军汤米片(✔)岗一起(🤔)特(🚦)训了(le )很长时间不过(guò )积累了(📪)极(jí )为(🔶)丰富的(🍽)训练(🛩)(liàn )方(⏫)法在李小龙和(hé )琳达订婚后不久他(tā )们由(👵)西雅(yǎ )图搬来奥克(kè )兰和严镜(📊)海一(📼)家住在一起所以才(👷)李(lǐ )小龙有机会和(🕛)严镜海(🕍)一起去练习
但(dàn )李小龙(🍊)传的c语言设(shè(🚼) )计(jì )者(zhě(☕) )来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(yán )镜海前几年在(⛑)香港(🎬)时(shí )就有力量去练习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉(🍃)的照(zhào )片据泰(⛲)恩(🌨)的资料李小龙的大姐李秋源有一(yī )次将她(tā )男朋(😙)友罗伯特陈送(sòng )回家陈(🍒)是一名健美运动员身(shē(🤱)n )体很强健虽说(shuō )李小龙立(🏡)剪要前往他的出生地(🤜)美(měi )国(💋)但他对陈(🌰)说以后回香港再(🔙)安排好(hǎo )了(👹)和他一起特(tè )训无论谁(shuí )是李(🤔)小龙(lóng )首位健美启蒙者(⛪)(zhě )全(quán )部李小(🧣)(xiǎo )龙(🎚)传记作者都一(yī(🧔) )致认为李(lǐ )小龙在1965年几年(🏇)前大多并且力量(liàng )练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠(🔤)(yōu )久的(🍯)传统功夫杰西格(💏)洛弗(📝)回(huí )忆中(🦁)说布鲁(🚸)斯(sī(🚜) )18岁(🤴)时(🏠)可(🛰)到(dào )达西雅(😚)(yǎ(🦐) )图(tú )他的训(xù(📡)n )练唯有撞(zhuà(🚡)ng )击柚木制(🔎)作的(💞)模仿靶(bǎ )一些单双杠天天练习(xí )健美操和柔韧练习但过了不久(😍)布鲁斯就有一些力量练习练习如拉(📕)负(fù )重行(háng )走滑轮(👨)和用(📄)(yòng )短棒绳系(🐾)(xì )3040千克哑铃(líng )参(cān )与(🌭)卷腕天(tiān )天练习前臂格(🗣)洛弗还回答说布鲁(lǔ )斯而且注(🤽)重(🌈)实际关节无(❣)氧训练(liàn )只(🔍)不过怀疑要前(🍰)蹬首先要使关节强壮并传达(dá(🖤) )击打时(shí )所迸发而出的(🍅)极为强(📿)大力(🧝)量
转折点
这(🥘)个看似(🧥)简单但他有效的(✅)(de )力(lì(🧢) )量天(🐰)天练习加强武术功夫的训练也让李(🐳)小龙在60年代(dài )初就已小有名声但一(yī )直到(🐮)了1964年他才绝无可能对力(⏺)量(liàng )和别的素质(📩)的(👰)理解更加(jiā )深入因为他(🔺)一直是在旧(😹)金山他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下(🛋)(xià )半年他迫不得已地卷入其(🛄)中一场对他身心(xīn )具(✒)备强大惊撼力的大比武虚空之中那是当李(🌖)小龙(lóng )正准备向他的学生传(♍)艺时门突然(rán )之间被一(yī )伙人(🛋)一(yī )脚踢开冲进来的(🌝)是几个(🚯)中国(⛱)武术高手他们是当地中国(🐓)(guó )社(shè )团的代表据琳(lín )达说当时(shí )她正(zhèng )好在内(nèi )并怀有他们的后代(😤)李国豪8个月的身孕这个代表走过(⏸)(guò )去李小(xiǎ(📍)o )龙(🚻)面(🌋)前(qián )给了他一(yī )个之后能牒(dié )要么开始向非(🀄)东方人传武(wǔ )要嘛和我们(men )比武会(huì(🚟) )
我来教任何想学的(⛩)人李小龙(🧡)解释(shì(🦐) )说我毫(🍰)不在意他们的(de )肤色只要怀有(🍹)真(😈)诚我(🐡)就(💛)(jiù(👍) )教当(dā(🔗)ng )时布鲁斯的学生除开了(🦁)联合国以外国家(⏮)的人除(🍣)了了世界上不同种(🙍)族和信仰的人(🍀)可是(shì )1964年在(zài )旧(💑)金山的(de )中国城(🖊)把中国武(🐌)术的秘(🤸)密修炼之法给西方人在当(dāng )地华人(rén )武(🛬)术(shù(🕟) )社团被认为是一(🏖)种背(bèi )叛行为(👕)双方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前(🧦)那些(💲)个中国(guó )武(⤴)术(shù )高手曾说过李最好(🎊)是关掉这(⤴)所(suǒ )所(🍕)(suǒ(☔) )馆(🔓)否则
据那些个(gè )了解(jiě )和曾与李小龙训练(💞)训练(liàn )过的(de )人(ré(🦑)n )说(shuō )李小(xiǎo )龙是(shì )有(yǒu )名的(de )火爆性不曾受过(🚢)试练或愚弄果(📚)(guǒ )见他缓缓地戴上手套(tào )操纵(👶)一(🕵)下情(⏱)绪(xù(🕹) )在一阵如此激烈的交手就把(bǎ )那位与他(💸)比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫(🎪)征服大陆了挑(😣)战者但在这场(🐄)较量中他的体(➖)能(🌻)消耗比(bǐ )较大(😁)琳达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累极了(le )他认为这(zhè )次(cì )较量(liàng )的时间(jiān )不应该这样长(📒)是而自己杀伤力还不够(🛎)功能失常他(🍎)(tā )当时(😖)真(zhēn )够难(💇)过极了通(🆓)过(📎)这次搏(🥀)斗以至(🗂)于李小(xiǎo )龙(lóng )见过到(dào )能(néng )够的武功不只(📰)是(🐖)一招一势的拳脚但还必(bì )须应(yīng )具备(bè(✒)i )超人的(🕝)体能与(🖇)力量(🤸)素质他把接下来事(💆)件看成是是一个(gè )起点这一世结束(👒)后(🌠)他(tā(🎪) )更一类积(🤮)攒和闷头勤练这(🚆)也就是李小龙对力量练习见(jiàn )过(😟)(guò )的转折点(⌛)
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