乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(😻)科学依据能(🔱)(néng )证明李小龙中国(guó )功夫(fū )的破坏
以(yǐ )其标志性动作(🏀)垫步侧(cè )踢把一(🌘)个一(yī )袭护甲(🔐)的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入(rù )游泳池(⛔)中(zhōng )美国(guó )不(👔)权威杂(zá )志黑带曾经的新闻(wén )过这件(🚫)事(⏸)至多明确一点杂志上登的(🏆)数据就是22875米当时是在一个(🤶)游泳池旁边李小龙(🎾)退(🎦)后(⏮)仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(lǐ )以前我也(yě )不我相(🍀)信不(🍾)过以李小龙(lóng )的身手速(sù )度(📚)再加体(tǐ )重猛踢(🤝)(tī )估(gū )计能(🍾)产生这些效果再者当时被踢飞的(de )人做(🦎)的(🥧)是(📜)平抛运动并不(bú(🍁) )是在水平面上(🧢)(shàng )结束这一动(dòng )作(🌻)并且增强了可能性李小龙在体能上(shàng )倒(dǎo )是(📸)有(📳)过人(rén )之处在毅力有爱国这方(🗼)面很值得你去爱(à(🐙)i )我(⏸)们(men )去学习
1以(yǐ )其130余(♉)磅的体(😜)(tǐ(🕡) )重劈出了350磅的沉(⚪)拳
2用(🤱)(yòng )二(😮)节(jiē )棍轰(hō(⏬)ng )出了(le )1600磅的力量
3以其招牌手势垫步(bù )侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮汉(🌞)踢飞(fēi )了20米落入游泳(yǒng )池中
4把(📳)345公斤(jīn )的杠(🛫)铃直(📿)臂水平前(🛢)伸(shē(🦄)n )收起在伸出右手绝对静止控帛20秒(miǎo )
5把(😢)563公(🛄)(gōng )斤(😝)的杠铃(líng )平伸并停(💢)留半刻
6一手(shǒu )持32公斤哑铃(lí(♊)ng )水平前接一(🥄)个反(🅾)(fǎ(🧚)n )身后摆再(zà(🏬)i )侧举至肩部并要坚持数秒
7随(⚾)意地把手(shǒu )指(📁)再(🤘)插入(✏)一罐未(wèi )开封的可(📿)口可乐
8用侧踹把一只(😘)45十公斤(jīn )的沙(shā )袋(👺)踢破
9把(♟)约135公(🧤)斤的麻袋(😬)(dài )踢到总共一层房子(🚻)的(👀)高(gāo )度(🏽)(dù )
李(🏾)小龙(🌵)的个人健(📼)身绝对机密(🥦)
求知(❓)若渴
李小(xiǎo )龙(lóng )马(😂)上(😜)收(shōu )藏点了(le )全部也(☔)能找到的健康和健美运动(dòng )杂志(🐁)以(🚞)及乔韦(🆘)德(🏵)的美(🕒)(měi )国先生和健美者与力(🖼)量他(tā )把这(zhè )些杂(zá )志能(🦉)变现(🕵)部分衣(yī )服裁剪(jiǎn )下了(🍰)并整理一番需要保存好在洛杉(🔆)矶(🤵)时他如果一有空就逛各书店寻找(🙂)风健美杂志(♐)他所积(jī(🐗) )攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样(yà(🎋)ng )的力(👋)量天(👄)天(😱)练习杂(⛪)志的书籍他对这方面知识的(🆙)渴望(🐯)(wà(🐳)ng )几乎到了(le )发(fā )疯的程度从那时候一(💣)直(zhí )到1973年病故李小龙积聚了(🛒)大量的或者哲学武术的(de )书籍另有约(🎦)400册或者健身(🆒)健(🥣)(jiàn )美运动训练(🖤)学营养(🚥)学和举午(😭)等方面(miàn )的书籍他细细(⛩)的(🚸)看努力专研(yán )把其中本身价(🌫)值部分徒手画并在空(kō(📑)ng )白处标明(👡)
训练计划
经钻研大量资(🤕)料(liào )和(🤹)信息李小龙(👔)汇编了一套(🍱)适合自己(🦀)并能最大(📔)程度地发展起来力量又(😐)相对于不会增长体重的训练(🍳)计划(👉)除了(le )每个(gè )星期天3次的(de )训练内(🌦)容恢(🗳)复手段和营(⚾)养等尤其是把素质练习和武功(🥓)天天练习(🙂)有(🌐)机地加强起来令其本已很高深(shēn )的武(🐜)功(😨)升华(🥜)至几(🤵)乎(💠)完美的(✳)(de )艺(💸)术(🐳)品程(ché(🔊)ng )度可(🥐)是相关(🍍)证明那样做的效(👓)果是骇人的(🕐)(de )
李小龙(🏯)安排(🌒)好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一(🤜)(yī )阻(🌒)出去但改变(bià(🏹)n )过去(➡)对(🗄)力量训练的(🔐)看(🤥)(kàn )法(fǎ )很显(💏)然(rán )他分出受(🐦)益颇深(🏇)并(🗄)把这计划修炼(liàn )之法给最常来馆训练的学生(🆘)之一(💂)卡里姆阿布(bù )杜尔(📡)贾巴(bā )尔(🔯)贾巴尔曾对肌肉与健(jiàn )美杂志(🏼)记者说布鲁斯是在1970年夏让我进(👏)行力量(liàng )练习的那是(🍋)星期13次(🦃)的计(jì )划大多数(📡)内容(🌥)是布鲁斯(🌐)经常会练习练(🐓)(liàn )习(xí )的只(zhī )不过我(⛹)当时只有做每项(🏠)两组各12次(📺)可(🐋)是它确实(shí )是比较有效
李小龙对力量练(🐌)习根(gēn )本就是到(⛎)了狂暴(bào )地(🚬)步据伊鲁山度(dù )回忆除(chú )星期13次力量练习外李小(xiǎo )龙还在(🥇)武功练(💐)习中渗(🏟)入(rù(🍛) )很多几乎一样的练(liàn )习他说李小龙在(🥔)武功练(⚽)习(🐱)练习常持着(🏋)哑铃(líng )接受(📉)拳击练(🈲)习你每次练习练习进行12组(🔇)每组100次双手各(🍪)持1234567和(🦖)10磅哑铃(🔭)参(🔔)与金字塔(🚧)形(😇)递增6组然后再再依次趋于(📿)零(líng )重(👻)量通(🧛)过6组拳击我模仿(fǎng )李曾让我和(hé(🌛) )他一(🎳)起练过一次(🛠)哇练习后三角肌和手臂是(🖤)会如此酸胀但不仅(🍀)仅这些李小龙在那三天的力量训(xù(📰)n )练日和未(wè(⬅)i )不负(⏲)重练(liàn )功其(qí )他时间(jiān )里是会用哑铃发泄没有了能(néng )量他是那副哑铃琳达道(dào )他(📑)从(⛽)来(🦏)不趁着(🏵)当(🌔)电(🍫)视里有拳击(jī )赛时他你(🚾)经常是边吃(🌺)边持铃我模(🎮)仿即使是在看(kàn )点书(shū )时也(🎽)是一只(🚾)手手里书而另一(yī )只手做着哑铃练习实在(🔺)觉得不(💛)(bú )可思(sī )议
天生神力(lì )的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和(🥪)击(jī )拳力(🛎)量(liàng )他的(🕧)妻(🛡)子琳达(dá(♋) )说他对前臂练(lià(🌓)n )习练习甚至入迷(mí )的(de )地步如(rú )果能有人(〰)常规完全没(méi )有一种新(🤤)的前(qián )臂再练(💈)习(xí(😦) )方法他一定要(⛲)想(⛲)个办法(😼)得到它他(🤡)甚(📉)至(💋)于让他(🐶)的一位在旧金(jīn )山的老朋(🐉)友李鸿新给他能制造几(👊)种握力去练习器李(🌸)鸿(🤟)新说小龙经常把设计(jì )草图给我然后再让我遵循(📚)(xú(♌)n )要(💢)求(🚔)和规格去能完成不过我也不傻他笑(👖)了笑(⛑)后(🔞)紧(jǐn )接着说(shuō )我明(míng )白小(xiǎ(🐝)o )龙电脑设计的(🌻)那些器(🦇)械(😹)对(📏)练习练习(xí )肌肉是(shì )很(hěn )有(yǒu )效(🆓)的(🎫)所(suǒ )以才我并(🔁)(bìng )不(➡)一(yī )定给(💻)寄一个的(🎮)同时也留一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另一位朋(péng )友他(tā )还在(zài )李(lǐ )小龙出演的猛(🌜)龙过江龙争虎斗死亡(🌒)游戏等(🦋)3部影(🚕)片(piàn )中扮演的角色过角色他(🏋)说李小龙力气惊人的前臂在他(😦)的功(📝)夫中(⛄)抢走很(hěn )主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的(🙃)前臂(bì )和(hé )身体的比例是我仅(jǐn )见的人(🍰)中(😡)最大(⛑)的(🐞)(de )他不仅仅(🚏)前臂十分普(🐘)遍富裕但还占据一双(😢)铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥(📜)林(lín )匹亚健(jiàn )美先(xiān )生(shēng )多(🐘)里安(ān )耶茨这样(🎼)的(🌟)评价李小龙他混身(😁)肌肉是极为非(fēi )常结实刺出(♌)的(🈁)(de )力量是极为的可怕地(👌)他是一个令人(rén )不可置(zhì )信(〽)的人李小龙的拳头是(shì )令人胆(🐁)寒的他曾将一个由钢(gāng )丝(😣)(sī )条编制的头(tó(😆)u )盔击了个坑(⛄)而那个头盔当(🤺)然了已经承受住了(le )好几次(cì )砸击
1965年李(🔳)小龙在哥(gē )伦比亚广播公司的最新(xī(👥)n )出电视剧青蜂侠(👒)中扮演的角色二号男(👒)主角加藤(téng )时与青蜂侠的扮演者好(🐻)(hǎo )莱坞影视明星范(fàn )威廉(👀)姆斯成了好朋(🚖)(péng )友两(liǎng )人都占据粗长(🔺)的前臂但全面的胜利的完(🏒)全不同李小龙是(🎊)(shì )通过练(liàn )功有目的的训练获(💮)得而后者则通过多年骑野(yě )牛的竞技表演和(🌘)越野摩(🔙)托而(🌜)勤(qín )练(😳)这(zhè )位身高186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤(🍈)210磅的大汉是(🌨)(shì(🕙) )当时惟(✂)一(🏰)能和(⛲)(hé )李小(xiǎo )龙掰手(shǒu )腕正(🆒)面交锋的人现在(zài )想起了这些个事来他还不好(⬅)意地说(shuō )他李实在难以(yǐ )相信(💌)(xìn )我们与不(🏨)(bú )是一个级别的较量(liàng )我(🥊)远远超过(guò )他(🛐)40磅可是他(🎮)的(♋)前(qián )臂是(🚥)我所见等同于体重的(🔱)人中最(😬)粗壮的(🥓)(de )李小(🃏)龙(😨)在掰手腕(wàn )比(🤱)赛中我(🌆)总(zǒ(🥃)ng )是取得胜利(🦋)
据赫伯(bó )杰克森(🎏)一段回(🍮)忆(🤵)说李曾玩笑说准备(bèi )好(⛸)当(dāng )此项目(mù )世界冠军李另一位(wèi )好朋(🌻)友(👨)木村武(wǔ(🔽) )之说你要(🌨)是抓着李的前臂觉(👀)得(🖐)竟像扣住了(le )一根坚硬的棒球棒李(📙)小龙每隔(😙)一(yī )天只要能坚持天(🏎)天练习前(🦎)臂他(tā )怀疑前臂(🤙)的密度很大因此要(yào )每(🔛)隔一天给了它们一定(🏫)量(liàng )的刺激才能(🚚)够健壮范(🎢)(fàn )威廉(🍑)(lián )姆斯一些(🕚)回忆说布鲁斯那时我总是开车不(🖊)(bú )带齐琳达(🎏)和布(🧓)兰(lán )顿李国豪(🔆)到(dào )我家度(🔛)周(zhōu )末(💷)即使(🥗)来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(📯)习(🍙)专(zhuān )用(yòng )小玩意他绝不沾烟酒(🍗)是(🐦)名完全洁身自好很还好的人当我在他死前约一(yī )个(📥)月看见他(tā )们时(🔷)他(tā )看(📡)上去还(🌬)真棒(🚿)极了(🎒)身体上看上去像岩石一样的坚硬他(👦)说布(🥍)鲁斯(🛅)很谦(qiān )让(🌹)我如(rú(⛸) )果我们(🍰)在(😤)一起(🙁)气(🧢)氛是会(🌞)亢(🤗)奋下来他还你经常你别当(dāng )真有一次他(🎉)将一张粘贴物粘在我车子后(hòu )窗(chuāng )上(shàng )面写着青蜂(fēng )侠保护此车当电(🏓)视连(🎻)续剧(🍙)青蜂(🥞)侠播(🦒)出后李小(🍠)龙名声大震他训练十(shí(🐙) )分勤奋刻苦(kǔ )并如何(🌊)修改(🦖)了(✍)计划的部分内容增加了器械重量增(zēng )加(jiā )了次数(shù )并在每(〽)项练习中相对应(🖐)提高两(🍡)(liǎ(🤧)ng )组练习无(🕠)法(🚥)置信(xìn )的(🍾)力量(🍻)
李(📥)小龙的力量素(sù )质是不(bú )俗的据被(🔫)称美国(👜)跆拳道(🎤)之父的李俊久所述他曾和李(🥌)小(🕋)(xiǎo )龙交过(🕉)手(shǒu )深深(🚂)被李(lǐ )小龙的(🐮)武功速度力量所称霸他说(🌬)李小龙还真天才(cái )人(🍃)物我从来都没(méi )有见到过(guò )会如此健(🤤)壮的人(rén )他这个可以(🔱)单手用(📛)一只食指来做深(shēn )蹲而我(🧕)用(♐)四个指头(🎃)(tóu )撑都(🍀)很(hěn )沉重曾是李小龙徒(🔩)弟的(⌛)223米高的(💫)大(🧀)(dà )个子(🥫)篮球运动员(🦑)卡里姆阿布(bù(🎴) )杜尔贾巴(bā )尔一段(duà(Ⓜ)n )回忆说李(💖)相(🛃)当灵(🤸)活精明强干(🤛)他老是速(sù )度不光快(🥄)动作像(xià(🖨)ng )猫一样耐力李还(😦)独特(🌓)创(🍋)(chuà(🥃)ng )新了一(yī )种(zhǒng )他一般(🔇)称升旗的(📔)下(🔇)腹肌(jī )练习(😸)方法70年代传统日式自由搏(📒)击的倡导者(🌯)乔(🈲)刘易斯JoeLewis曾拜(bài )过(guò )李小龙(🐿)为师乔回忆说通过(💋)李的身体和(⚡)体重(🔀)而(ér )言他具(jù )备(😑)了令人不敢(👠)相信(xìn )的(🎖)(de )力(lì )量他(tā )是(🥫)可以把343公斤重的(⌚)杠铃直臂水平(píng )前伸收起(🔻)再(zài )伸出静(🏠)止(zhǐ )在锁住控20秒(🙃)钟这(🌀)对一名体重62公(🎡)斤的(🎌)人(🧞)而言是太(🚴)不可(🧀)思议的除(😞)非一(😀)个(gè )903公斤重的人(rén )都(dōu )未(⛰)必(bì )会做(zuò )能够得(🍬)到而伊鲁(lǔ )山度(🎡)说(shuō )的比这更玄他说(shuō )曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(👽)(kè )李小(xiǎo )龙在美(🐬)国的第一个(🗒)徒弟杰(🏟)西格洛弗也(🕳)回忆说师傅(😏)偶尔(🎧)会做这(zhè )样一种练习一手(👖)持323公(🍡)斤哑铃水(🛏)平(🕠)前举接一个(gè )欺(📼)身后摆接着呈侧举(😀)至肩部水平并一定要坚持数(㊗)秒这重量(🥁)对(duì )一(🤪)般人提摆(bǎi )尚有困(🐿)难不(bú )要(🚨)说做(🕜)(zuò )动作了(le )
况且(qiě )李小龙有很多小绝活如可以(〽)不随意地把手指插进一罐未开封的可(🎥)口(kǒu )可乐(lè )或是一个(gè )侧踹使一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名(💩)柔(❌)术(😶)大师威利杰(⏭)伊WellyJay回(😯)忆说他最后一次(cì )看见了李小龙是李小龙(♏)搬去好莱(🕵)坞时那(😓)时李刚刚把家从(cóng )卡佛(💥)城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空港在(🚖)李(lǐ )小龙(😌)新家(🥥)的(de )院内(nè(💙)i )横(🗻)挂有两只太(tài )严重的沙袋(dà(🍜)i )最少(😹)1353公斤重我甚至(📼)都移住(📸)不动它但李对我(✏)说嗨威(wēi )利看着远处随即(🧗)(jí )他就飞起一脚(🖱)把它踢悠得老高完全(🌀)碰(pè(🤕)ng )到天花板(bǎn )接(jiē )着又狠狠弹(📌)回来了李小龙的力量真够(gòu )慑人心魄(pò(🏰) )无(wú )法置信
李小(🚄)龙的绝招也有他的(🎺)寸(cùn )拳他的寸劲可(kě(🌜) )将(jiāng )一名体(🙆)重(㊗)45公斤以内的人轰出非常一(yī )段(💥)距离泛美柔道冠军海(hǎi )沃德小本曾切(🏐)磋(cuō )一(📋)番过这样的(💮)拳(🚊)(quán )的滋(🛩)(zī )味(wèi )每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌地(✈)说怎(🚄)摸也想(👽)不到李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以(yǐ )为(🖤)李无法动弹不了(❤)没有(👀)想到李只(zhī )身体(tǐ )颤抖了(📍)一下身体(💑)回(huí )过(guò )头来是一拳(🎚)小本(běn )只都(⭕)觉(jiào )得自己(jǐ )飞行(🙋)一段后撞到墙(🙍)上再被摔(shuāi )倒在地(🛬)上(shàng )就(🏛)这一拳使小本仰躺很久才(cá(📧)i )可以恢复和李(🤷)小龙同时期(qī )的武林高手一谈到李(🤖)都(🕉)有一种恐惧感(gǎn )特(tè(🍑) )别是李(lǐ )小龙的速度他(tā )们同(tóng )盟协议(🔀)的感觉是发现到李小龙无比地快并也(🚀)能当初查(chá )觉对手(🔌)意图即(jí )使是和(🛡)对手同时进攻都是李(🍳)(lǐ )先击(🌘)中他对方李小龙的(de )另一名徒(🔂)弟(dì )格伦是这(💄)样评价他师傅的布鲁斯的(🕛)全盛期得(🕉)象麦克尔(⭕)(ěr )乔丹和默罕(🏮)默德(dé )阿里一样(💬)称雄(🛩)称霸(📍)于自己(🛃)的领域(yù )又不是别(🚔)人不行的话完全是他真的(🧟)太出色(🏫)了
铁人李小龙的第一(⛹)(yī )步计划
即便李小龙更具(📅)超(chā(❇)o )乎常(🈴)(cháng )人(rén )的(🌕)素(⏲)质天赋(fù )但他(🌩)仍(👌)然很(🤔)崇拜具高相象不俗(🚄)素质的选(xuǎ(💻)n )手他(tā )曾一段文字特训不仅(⏮)仅能(🥕)想提高体能但能注意(yì )培(🦕)养精神(🐑)和感(gǎn )情(🧣)它必须智力和(🏺)天赋的高度加强(qiáng )才能达到(💲)完(🖥)美境(🔛)界摘(🚟)自(🦊)李小龙遗著截拳道之道(🗝)从生理学的角(jiǎo )度讲(jiǎng )强(🎸)大的力量来源(🕸)于肌纤维的(🏀)增粗(🔨)和(✌)神经(jīng )系(xì )统的(de )一定(dìng )高度(dù )完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(🗻)死后有(⏰)抽(🛫)取(💼)健(♟)美明(😴)星图片(piàn )和资(🆓)料的嗜好(🏉)3个坦克师(shī )拉里斯科特(📈)大卫德雷珀和当时还不太为(wéi )人所(📽)知的年(niá(🏾)n )轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格(☝)在收(👸)集过程中李小龙把那些世(🍀)界(🏆)著名选手更适合自己(🖼)(jǐ )的训(🧓)练内(✋)容和计划(huá )布料裁剪下了并剪切粘(🚧)贴到拿(🎷)来的笔记本上伊(🌡)鲁山度一(🧡)段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带(🥘)到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都(🐅)结(💝)束了完了(le )对我说(shuō )丹这三个伙计(jì(🥨) )都说(📷)这是(📵)发(fā )展肌肉线条清晰(xī )度的适宜方法那绝对是是太棒了然后再(zài )他变会(🆔)亲(🌙)自来去想体验这(zhè )应该是李小龙在(😘)1969年时的状态但他(tā )是(shì )怎(🍸)么(me )对健美和力量(🃏)训练感兴(xì(🎱)ng )趣的(🏆)东西呢一种推测(🌀)很可能(🥪)是他和严镜(jìng )海在加州奥克(👚)兰认识后受(⌛)严的影(yǐng )响肝胆火(huǒ )旺严镜海有很多(🙆)背(📘)景和(⛓)关系(🔂)他曾和当(dāng )时很著名健美(🔻)选手史蒂夫(fū )里(📑)夫(🏇)斯(🍴)克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以(🃏)及(⏹)日本最著名举重运动员奥运(🏵)会冠(💱)军汤(💿)米片(piàn )岗一起特训了很长时(⛽)间(🎱)不过积累了极为丰富的(🏮)训练方法在李小(xiǎo )龙和琳(⏭)达订(dìng )婚(🤘)后不久他(👻)们由西雅图搬来奥克兰(🎌)和严镜(💀)海一家住在一起所以(yǐ )才李(😍)小龙有机会(😀)和严镜海一起去(🥠)练习
但李(♉)小龙传的c语言设计者(🏹)来(🗽)自纽约的乔治泰恩说布(🍅)鲁斯在(zài )遇到(dào )严镜海(hǎi )前几年在(zài )香(xiāng )港(🛌)时就有力(lì )量去练(🤹)习的(🚦)记录和(hé )裸露上身肌肉的照片(piàn )据泰(🥤)恩的(de )资(zī )料李小龙的大姐李(🦇)秋源有一次将她(tā )男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美(😷)运动(👧)员(🏃)身体很强健虽说(🔥)李小龙立剪要前往他的出生(🍔)(shē(⬆)ng )地美国但他对陈说以后回香港再安排好了(🗃)和他一起特训无(💹)论(lùn )谁是李小龙首位健美(🚱)启蒙者全部李(🐮)小龙传记(jì(🍵) )作者都一(yī )致(🙇)认为李小(🍫)龙在(🚔)1965年几年前(qián )大多(🚢)并且(qiě )力(lì )量练习他当(dāng )时通常(📪)还是(shì(📘) )去练(🗂)习咏(🎩)春拳(quán )等(🖕)中国悠久的(🙇)传(chuán )统功夫杰(jié )西(📅)(xī )格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(📃)到达西雅图他的(de )训练唯(🧢)有撞击柚木制作的(🏿)模仿靶(bǎ(📩) )一些单双(💓)(shuāng )杠(🏦)天天练习健美操和柔韧练(liàn )习但过了(🐄)不久布鲁斯就(🚜)有一些力量练习练习如拉负(🍸)重行走滑(🕍)轮和(🔑)用短棒(🛌)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重(💉)实际关节(😼)(jiē )无(🤱)(wú )氧(✅)训(xùn )练只(zhī )不过(🎦)(guò )怀疑要前(🐆)蹬(⛽)首先(xiān )要(🏴)使关(📆)(guān )节强(qiáng )壮并传达(♐)击打(dǎ )时(🍯)(shí )所迸(🤟)发(fā )而出(chū )的(🔠)极(🌅)为强(🔡)大(🍛)力量
转折点
这个看似简(🍀)单但他有效的(de )力量天(🏣)(tiā(🆑)n )天练习加强(😐)武术功夫的(de )训(🗯)(xùn )练也让李(lǐ )小龙(🗻)在60年代(dài )初就已小有名(míng )声但一直到了1964年他才绝无可能对力量(liàng )和(🧕)别(😠)的素质的理解(🤵)更(gèng )加深入因为他(tā )一直是在旧金山他的武馆(🆘)亲传(chuán )武艺在(🎑)(zài )1964年(😳)下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其中(🍓)一场对他身(🚟)心具备强大惊撼力的大比武虚空之(zhī )中那(nà )是当李小龙正准(🌧)备向(📟)他(🐸)的学生传艺时门(mén )突然之间(🏛)被一(yī )伙人一脚踢开冲进来(🖖)的是(🍲)几个中国武术高(⏪)手他(🌳)们是当地中(❌)国社(🎂)团的代表据琳达说(shuō(⛎) )当时(🎱)她正好(⏹)在(🕙)内并(bì(🚶)ng )怀(📖)(huái )有他(♒)们的后代李国(guó(🏨) )豪8个月的身孕这(🐪)个代表走过去李(lǐ(🥊) )小龙面前给(gěi )了他一个(gè )之后(💨)能牒要么(🕛)开始向非(👀)(fēi )东方人传武(wǔ )要嘛和我(🏹)们(💈)比武会
我来教任何想(🖇)学(🚄)的人(rén )李小龙(🎪)解释说我毫不在意他们的肤色(🔳)只要怀有(yǒu )真诚我就教当(dāng )时(🏡)布(❌)鲁斯的学生除开了联合国以外(wài )国家(jiā )的人除了了世(shì )界上不同种族和信仰的(de )人(🚷)可是1964年在旧(🌙)金山的中(zhōng )国城(📘)把中国武(💍)术的秘密修炼(liàn )之法给西方人在当地(📻)华(⏺)人武术(shù )社团被认为是一种背叛(🦔)(pàn )行为(wé(🧤)i )双方的态(tài )度很(🤼)肯定(dìng )地会造成一场比武会(huì )在又开(🤰)始前那些个中国武术高(gāo )手曾(🍄)说过李最好是关掉(🎀)这所所馆否则(🌕)
据那些个了解和曾与李小(👵)龙训练训练过的人(🤞)说李小龙是(🐽)有(🎺)名(míng )的(👗)火爆性不曾受过试(🏼)练或(🍃)愚弄果见(🚆)他缓(🕓)缓地戴上手套(tào )操(cāo )纵一下情绪在一阵如此激烈(🌛)(liè )的交手就(⬅)把那(🗻)位与他比武会的功夫高手打(🤘)跑了尽管李小龙功夫征服大陆了(le )挑(🌐)战者但(dàn )在这(🍺)场(🛏)较(jiào )量(liàng )中他(tā )的(💳)体能(🌗)消(🙉)耗比(🗜)较大琳达回忆(yì )说布鲁斯当(dāng )时实在累极了他认为(🎹)(wéi )这次较(🐛)量的时间不应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常(🐖)他(🐴)当时真够难(nán )过极了(🚠)通(Ⓜ)过(📥)这次搏斗以至于(❇)李小龙见过(guò )到能够(🚖)的武(📗)功不只(zhī )是一招一势的拳脚(🔖)但还必须应具备超人的体能与(yǔ(👪) )力(😖)量素质他(tā )把(🎉)接下(🚳)来事件看(🥄)(kà(📺)n )成(🎅)是是一个起点这一世(shì )结束后他更一类积攒和闷头(🐘)勤练这也就是李小(📶)龙(🛠)对力量练习(🤢)见过的(🎆)转折点
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