乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🥣)有什么科(🌑)学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫(fū )的破坏
以其标志(👭)(zhì(♊) )性动作(⛏)垫(🐫)步侧踢把(🐐)一个一袭护(hù )甲的200磅壮汉(🛺)踢飞了20米没入(🌓)游泳(yǒng )池(🏵)中美(měi )国不(bú )权威杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件事至多(duō )明(💻)确一点杂(zá )志(🚀)上登的数(🛳)据就是22875米当时(🥍)是在一个游泳池(Ⓜ)旁边李小(🤯)龙退(🔽)后仅几步一(🕘)个(gè )垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以前我(🚛)(wǒ )也(yě )不(🌳)我(wǒ )相(xià(🐄)ng )信不过(😏)以李小龙的身手(shǒu )速度再加体重(🛁)(chó(🥋)ng )猛踢(🚮)估计能产(👐)生(👵)这些效果再者当时被踢(⬆)飞的(💥)人做的是(shì )平抛运动并不(🍵)是在水平面上结束(🍣)这(zhè )一动作(👌)(zuò(🔎) )并且增强了可能性李小龙(🙁)在体能(néng )上(🔊)倒是有过(guò )人之处在毅力有爱(⛵)国(guó )这方(🚥)面很(hě(🏅)n )值(🐮)得(💬)你去(qù(✍) )爱我(wǒ )们去学(xué )习(🌆)
1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳(quán )
2用二节棍轰出了1600磅(🏁)(páng )的力量(lià(🐟)ng )
3以其招牌(pái )手(🌅)势(⌚)垫步(📄)侧踢(tī )把(🍭)一(🖊)个一名身穿护甲(jiǎ )的(de )200磅
壮汉踢飞了20米落(luò )入游泳池中(🛃)
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(shē(🚹)n )收(🕳)起在伸出(🍡)右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(🤸)(bìng )停留半(⬇)刻
6一手持32公斤(🧥)哑(🔷)铃(líng )水平前接一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要(yào )坚持数秒
7随意地把手指再插入一(👝)罐未开封的可口可(👁)乐
8用侧踹(chuài )把(bǎ )一(yī )只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公(🧔)斤的麻(⌛)袋踢到总(zǒng )共(gòng )一层房(🧕)子的高度
李(🤔)小龙的个人健身绝对(⛪)机密
求知若(ruò(🤪) )渴
李(🐡)小龙(ló(🤮)ng )马上(shàng )收藏点了全(🖲)部也能找到的(de )健(🛬)康(🍰)和(⬆)健(📵)美运动(📍)杂(🎭)志以及乔韦德(dé )的美国先生和健美者(📰)与力量他把(bǎ(🐲) )这些杂志(zhì )能变现(xiàn )部分衣服裁剪下了并整理(🍾)一番需要保存(cún )好在洛杉矶时他如果一(😟)有空(😛)就逛各书(🏽)店寻找(😻)风健美(😼)杂志他所积(🐽)攒(😡)到的有从本世纪初(chū )到60年代的各种各样的力(😳)量(🖌)天天练习杂志(zhì )的(🆚)书籍他对(🏸)这(zhè )方面知识的渴望几(🙎)乎到了发(🎱)(fā )疯(💻)的(⏱)程度从那时候一(yī )直到1973年病故李(🛰)小(xiǎo )龙(lóng )积聚了(🦕)(le )大量的或者哲学武术的(de )书籍另有(🍴)约400册或者健(⛪)身健美运动训练学营养学和举午(👴)等方面(😯)的书籍(jí )他细(xì )细的看努力专研(🤫)把其中(🥊)本身(shēn )价(🚍)值(🕊)部分徒手画并在(🍴)空白(🐚)处标明
训练计划
经钻研大量资料和信(🎢)息(xī )李(lǐ(💷) )小龙汇编了一套(⚽)(tào )适合自己并能最大程度地(🚣)发展起来(lái )力量又相(🕦)对(🙈)于(🐕)不会(huì )增长(zhǎng )体重的训练计(㊗)划除了每个星期天3次的(😖)训练(liàn )内(nèi )容恢复(🛂)手段(duà(🥌)n )和营(🐰)养等(👒)尤其是把素质(🌝)练习和武功天天练习有机(🎬)地(👁)加强(qiáng )起来令其(🤧)本已很(hěn )高深的(🌠)武功升华至(👮)几乎完美的艺术品程度可是(👆)相关证明那样(🍁)做的效(xiào )果是骇人的
李小龙安(ān )排(pái )好了的力量训练比重(🙂)很小仿若要把(✒)死去的时间阻一阻出去但(dàn )改变过去(🛠)对力量训(xùn )练(🤠)的(de )看法(🍱)(fǎ )很显然他分出受益(🗾)颇深并把这计划(🌮)修炼之法给最常来(👳)(lái )馆(guǎ(🥔)n )训练(🧥)的(😯)学(xué )生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(🤮)尔(ěr )贾(🐋)巴尔曾(céng )对(duì )肌肉与健美杂志(🏪)记(🌋)者说布鲁斯是(shì )在1970年夏让我(wǒ )进行力量(🖼)练习(xí )的那是星期13次的计划大(🕵)多数内(🐱)容是布鲁斯经(jīng )常(cháng )会(☕)练习练习的只不过我当时只有做每项两组各12次可是它确实是(👢)比较有(yǒu )效
李小(📄)龙对(📦)(duì )力量(🛢)练习根本就是到了狂暴地步据伊(yī )鲁(🙏)山度回(🐧)忆除星期13次力量(🍱)练(liàn )习外李小龙还在(zà(🧥)i )武(wǔ )功练(😮)习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武(wǔ )功练习练习常持(⬇)着哑铃接受拳(quán )击练习你每次练习(xí )练习进(🔉)行12组(♈)每组(zǔ(🦐) )100次(🏩)双手(💃)各(📌)持1234567和10磅(🥞)哑铃参与金字塔(🏖)形递增6组(🌜)然后再再依次(cì )趋于零重量通过6组拳击我模(📄)仿李曾(🔜)让我和他一起练过一次哇(wa )练习后三(🌘)角(jiǎo )肌和手(🐾)臂是会(🏧)如(🎎)此(🆑)酸胀但(dà(🚁)n )不仅仅这些(xiē )李小龙在(💜)那三(💏)天(tiā(🕴)n )的力(🙆)量训练(👗)(liàn )日(🍡)和未(🖌)不负重练功其(➗)他时间里是会用哑铃发(fā(🎩) )泄没有了能量他是那(nà )副哑(yǎ )铃琳达道(dà(🤗)o )他从来(lái )不(🐪)趁着当(🙆)(dāng )电视里有拳(🚓)击赛时他(🔤)你(🛀)经常(🧠)是(shì )边吃边持(🔼)(chí )铃我模仿即使是在看(kàn )点书时也是(🏕)一只手手里书而另一(🤞)只(zhī )手(🈯)做着(🃏)哑铃练(liàn )习(🍜)实(🍇)在觉得不可思(sī )议
天生神力的前臂(🤼)
李(🥧)小龙(lóng )而且特别注重(chóng )前臂训练以(🏐)可以提高他的握力和击拳力量他(tā )的妻子(🧡)琳达说他对前(✍)臂练习练(🎒)习甚至(zhì )入迷的地步如果能有人常规完全(✏)没有一种新的(de )前臂再(zài )练习方法他(🎥)一定要想个(🤩)(gè )办法得到它他(📺)(tā(⛵) )甚(🔥)至于让(ràng )他(tā )的一位在旧金(🎾)山的老朋友李鸿(🚇)新(📩)给(🍷)他(tā )能制(zhì )造几种握(🧗)力去练习(xí )器李鸿新说小(🌿)龙经常(chá(✳)ng )把设计草图给我然后再让我遵(🔤)循要求(qiú(🎅) )和规格(🚠)去能(💦)完成不过我也(❣)不傻他笑了(👤)笑(🤾)(xiào )后紧接(📈)着说我(🐠)明(míng )白(🔓)小龙电脑设计的(de )那些器(🍷)(qì )械(xiè(🤒) )对练习练习肌(jī )肉是很有(🤽)(yǒ(💊)u )效的所以才我并(🥧)不一(🆘)定(dìng )给寄(jì )一个的同时也留一个在家自己练鲍(🧕)勃沃(wò(🤓) )尔是李小龙的另一(yī(🎟) )位朋友(💩)他还在李小(xiǎo )龙(😆)出演(🛵)(yǎ(🦈)n )的猛(🛀)龙过江龙争虎斗死亡游戏等(děng )3部影片中(😚)扮演的角色过(⏸)角色他说李(🏗)小龙力气(qì )惊人的前臂(👥)在他的功夫中抢走很主(💺)体形(xíng )象的(🕟)位置(🚅)(zhì )他说(shuō )布鲁斯(sī )的前(🧟)臂和身(shēn )体(🎼)的比例(lì(🚣) )是我仅(😘)见的人(rén )中最(zuì )大的他不仅仅前臂十分(🧔)普遍富裕但还占据一双铁(👥)拳和(hé )十只(🚦)钢(gāng )指那绝对是(🤫)(shì )实(shí )在太(👷)可(🥀)怕地(⏺)了奥林(🎋)匹亚健美先生多里安耶茨这(👁)样的评价李小龙他(🚶)混身(🚻)(shēn )肌肉是极(😬)为非(fēi )常结实刺出的力量是极为的(🕗)可怕地(dì )他(📤)是一(🕤)个令人不可置信(🧤)的人李(🗡)小龙(🥓)的拳(💳)头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编制(zhì )的头盔击了个坑而(🙋)那个头盔当然了已经承受住(📍)了好几次砸击
1965年李小龙在(😮)哥(🕺)伦比亚(🎷)广播(bō )公司的最(😜)(zuì )新出电视剧青蜂(fēng )侠(xiá )中扮演的(🦎)角色二号男主角加藤时与青(🍓)蜂侠的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉姆斯(📊)成(📠)了(le )好朋(🔪)(péng )友(😉)两人都占据(🛤)粗(cū )长的(👖)前臂(🙋)但全面(✊)(mià(🍗)n )的胜利的(de )完全不同李小(😗)龙是通过练功(👡)有(🐢)目的(🐦)的训练获得(dé )而(ér )后者则(⏹)通过多(🔩)年骑(🛑)野牛(🕥)的(💭)竞技(jì )表演和越野摩(❕)托而勤练(🚮)这位身(shēn )高186米6英尺1英寸(🏋)体重9550公(💙)斤210磅的(🗓)大汉是当(dāng )时(🤧)惟一能和李小(👌)龙掰手(shǒu )腕正面交(jiāo )锋的人现在想起了这些(xiē )个(📒)事(🐭)来他(💷)还不好意地说他(🈶)李(💅)实在难(🕜)以相(xiàng )信我们与不是一个(🦈)级别的(💀)较量我远远超(📩)过他40磅(páng )可是他的(🚮)(de )前臂(🌧)是我所(🔅)见等同于体(📡)(tǐ )重(🥚)的人(🕛)中(zhōng )最粗壮的李(lǐ )小(xiǎo )龙在(zài )掰手腕(wàn )比赛中我(wǒ )总是取得胜(shèng )利
据赫伯杰(⬛)克森一段回(huí )忆(🥀)说李(😪)曾玩笑(xiào )说准备好当此(cǐ )项(🧘)(xiàng )目世界冠军李(lǐ )另一位好(hǎo )朋友木村(cūn )武(✳)之说(🚮)你要(🐧)是抓(📔)着李的前(🤩)(qián )臂觉得竟(jìng )像扣住了一根(🧘)坚硬的(👃)棒球棒李(☔)小龙(🛁)每(🌁)(měi )隔(gé )一天(🚊)只要(🔸)能坚持(chí )天(tiān )天练习前臂他怀(huái )疑前(🔡)(qián )臂的密(mì )度很大因(yīn )此要(🚭)每隔一天给了它(tā )们一定量的(😔)刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯(sī(🕍) )一些回忆(🍨)说布鲁(lǔ )斯那(nà(📴) )时我总是开车不带齐琳(🌍)达和布兰(🎷)顿李国豪(🚹)(há(🐀)o )到我(wǒ )家度(dù )周末即使来我(wǒ )这里(📮)他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练(🖐)习专用小玩意他绝(👫)不沾烟酒是(🥦)名完全洁身(👺)自好很还好的人(rén )当我在他死前(🐺)约一个月看见他们(🕷)时他看上去(📞)(qù )还真棒极了身(⏮)体上看上(🍿)去(☝)像岩石一(🐲)样的坚(jiān )硬(yìng )他说(😱)布鲁斯很谦让(🈴)(rà(🎼)ng )我(wǒ )如果(👱)(guǒ )我们在(zà(🐍)i )一起(qǐ )气氛(🐫)是会(🈺)亢(🚸)(kàng )奋下来(🎼)他还(hái )你经常(💽)你别(💍)当真有一次(👘)他将一张粘(zhān )贴物粘在我(🌬)车子(㊗)后窗上(💧)面写(xiě )着青(qī(👜)ng )蜂侠保护此车当(🔚)电(⛓)视(shì )连续剧青(✳)蜂侠播出(chū )后李(🎚)小(👁)龙名(mí(🛡)ng )声(🖐)大震他(🙃)训练十分勤(qín )奋刻苦并如(👴)何(hé(📺) )修改了计(👬)划的部分(fèn )内容增加了器械重(chóng )量(📐)增加(jiā )了次数并在每项(xiàng )练(😶)习中(🏋)(zhōng )相对(🗓)应(🧗)提(🌲)高(gāo )两(🎗)组练习无(wú )法(fǎ )置信的(de )力量
李小龙(lóng )的(de )力量素质是不俗的(de )据被称(chēng )美国跆拳道之父的(🔣)李俊久所述他曾和(hé )李小龙(🐷)交过手(🏕)深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说(🐚)李小龙还真(🤘)天才人物我从来都没(🎸)有见到(😬)过会(huì )如此健壮的人他这个可以单手用一只(🚴)食指(💐)来做深蹲而(🎵)(ér )我用(yòng )四个指(🤑)头撑都很沉重(chóng )曾是(shì )李小(Ⓜ)龙(lóng )徒弟的223米高(🔌)的(🙅)大个子篮球运(🗡)动员卡(kǎ )里姆阿布杜尔贾(🕯)(jiǎ )巴尔一段回忆(🚗)说李相当灵活(huó )精明(💜)强干他老是速(😆)度(dù )不(🏊)光快动作像猫一(🚫)(yī )样耐力李还独特创新了一种他一(🚄)般(🍵)称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代(dài )传统日式自由搏(♑)击的倡导者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾拜过(📐)李小(🍌)龙为师(🐩)乔回忆(yì(🧙) )说通(🚋)过李的身体和体重(chóng )而(ér )言他具备(✖)了令人不(bú )敢相(😤)信(🏅)的(🔃)力量(✴)他是(shì )可以(💺)(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸(🐅)出静止(🛁)在锁(💢)住控20秒钟这(🗽)对一名体(🍞)重(chóng )62公斤的(😻)人而(🌏)言是太不可思(🎗)议的除非一个903公(gōng )斤重的人都(🐝)(dōu )未必会做能够得到(dào )而(❎)伊鲁山(shān )度说的比(🎒)这更玄他说曾目睹李把(bǎ )563公斤的杠铃水平前举(🥖)并仅仅片(piàn )刻李(lǐ )小龙在(zài )美(📸)国的第(🧝)一个徒(🐺)弟(dì )杰西格洛弗也回忆说(shuō )师(shī )傅(fù )偶(🐭)尔会(🤦)做这样(🈺)一种练习(🆑)一手持323公(gōng )斤哑(yǎ )铃水平前举接一个(gè )欺(🤯)身(💨)后摆接着呈侧举至肩部水平并一定(dìng )要坚(jiān )持数秒这(🉑)重(🧟)量对一般人(♌)提摆尚(shàng )有(yǒu )困难不(🔞)要(yào )说做动(➕)作了
况且李小龙有很多小绝(👞)活如可(kě )以不随意地把手指(zhǐ )插(⏭)(chā )进(jìn )一罐(guàn )未开封的可(🤤)口可乐(😭)或是一个侧踹使一只45十公斤的沙(💰)袋裂开美国比(🔩)较著名柔(⤴)术大师威利杰伊WellyJay回(huí )忆说他最后(🏾)一次看见了李小龙是(👴)(shì(🎍) )李小龙搬去(🆘)好(hǎo )莱坞时(🐱)那时李(lǐ(⤵) )刚刚(gāng )把(🏊)家从卡(kǎ )佛(fó(🔊) )城搬到(🎆)洛杉(shā(😈)n )矶(👤)贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的(🎓)沙袋(😰)最少1353公斤重我甚至都移住不动它(🌇)但李对我说嗨威利(🔉)看(⏯)着远处(🔫)随即(jí )他就飞(🍼)起(qǐ )一脚把它踢(🗿)悠得老(lǎo )高(🌒)完(wán )全(📼)碰到天花板接(🔧)着(🤞)又狠(⌚)狠(😤)弹回来了李小龙(lóng )的力量真够慑人(💁)(rén )心魄(pò )无(🐿)法置信
李小(xiǎo )龙的绝招(⚽)也有他的(🕧)寸拳他的寸劲(💷)可将一(🎶)名体重(🌭)45公(🏪)(gōng )斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本(😲)曾(cé(🌂)ng )切磋一(📫)番过这样的拳的滋味(⏪)每当一(📈)提起这件事他(tā )就不以(🥗)为然伤感的(de )歌地说怎(🍅)摸(🦍)也(💿)想不到李的(😟)拳头(🛍)竟这般很厉害(🐨)当时他从(🖌)后(hòu )面紧(🔁)紧抱(bào )住(㊗)李以(yǐ )为(🏃)李(lǐ )无法动弹不了没有想到(dào )李只身体颤抖了一下身体回过头(😩)(tóu )来是(🌠)(shì )一拳(quán )小本只(👀)都(dōu )觉(🎄)得自己飞行一段(☝)后撞到墙上再被摔倒(🌕)在地(👟)上就这(🌪)一拳使小本(🕧)仰躺很久才可以恢复和(🤵)李小龙同(🦌)时期的武(wǔ )林高手(shǒu )一谈(tán )到李都(🐎)有一种恐(🕸)惧(💒)感特别是李(🚈)小龙的速度(🐟)他们同盟协议(🏳)(yì )的感觉是发现(🎣)到(🥝)李小龙无比地快并也能当初查觉对手(shǒu )意图(🚈)即使(shǐ )是和对手同(🎉)时(📣)进攻都(🦗)(dōu )是(😆)李(lǐ )先击中(😿)(zhōng )他对方(🎆)(fāng )李小龙的另一名徒弟格(🗄)伦是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(🖍)尔乔丹和默罕默德(⛏)阿(ā )里(🐂)一(🍩)(yī )样称雄称霸于(🐴)自己的领域(yù )又不是别人不(🐈)行(♉)的话完全(quán )是他真的太出色了
铁人李小(xiǎo )龙的第一步(🔽)计划
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(chóng )拜(✌)具高相象不俗素质(✏)的(de )选手他曾一段文字特训不仅仅(jǐn )能想提高体能但(🐾)能注(🐭)意培养精神和感(gǎn )情它必须智(zhì )力和(😃)天赋(♋)的高度加(jiā )强才能达到完美境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳道之(🌥)道(dào )从生理学的角(🍖)(jiǎo )度讲强大的力量(🌊)来源于肌纤(🉐)维的增粗和神(👫)经(🐉)系统的(🔙)一(📪)定高度(🎂)(dù )完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资料的嗜(shì )好(🎵)(hǎo )3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(🕥)还不太(👀)为人所(🆚)(suǒ )知的年轻小伙子阿诺(nuò )德施瓦辛(xī(🖐)n )格在(🏡)收集过程中(😅)李小龙把那(😎)些世(👊)界著名选手(🃏)更适(🦈)合自己(jǐ )的训(😓)(xùn )练内容和(hé )计(🛣)划(huá )布料(🔭)(liào )裁剪下了并剪切(qiē )粘贴到拿来的笔(💳)记本上伊鲁(lǔ )山度一(🍂)段(🍖)(duàn )回(huí )忆说布鲁斯你每次回中国城(💍)的武馆时都带到一(yī )大堆从(🌘)外面买来的健美杂志接着之中飞(fēi )出精(jīng )选(🚸)都(🔡)结束了完了对我说丹这三(sā(🥕)n )个伙(🚢)计(⬜)都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜(🐻)方法(👺)那绝对是(shì )是太(tài )棒了然后再他(🕉)变(❎)会(😩)亲自(🎻)来去想(🚥)体验这应该是(🔡)李(lǐ )小龙(🉑)在(⭐)1969年时的状(zhuàng )态但他是怎(🏈)么对(🧢)健美和力(🌖)量训练感(gǎ(💛)n )兴趣的东西(🦈)呢一种推测(🕡)很(hěn )可能是(🍶)他和严(✝)镜海在加州奥克(📀)兰认(🏿)识后受严的影响肝胆火(🙀)旺(🔘)严镜(😦)海有很多背景和关系他曾和当时(👭)很著名健(jià(🤘)n )美选手(🆗)史蒂(🚮)夫里(🙉)(lǐ )夫斯克兰(lán )茜罗斯杰克拉(🔬)兰(🦏)以及(jí )日本最(🚙)(zuì )著名(✨)举重运动员(🍆)奥(🎴)运会冠军汤米片岗一起特训了很长(📰)时间不过积累了(le )极为丰(🥀)富的训练(liàn )方法(fǎ )在李小龙和琳达订(♊)婚后不久(jiǔ )他们由(🛁)西雅图(🕠)搬来奥克(💊)兰(lán )和严(🌎)(yán )镜海一(🐵)家(jiā )住在一起(🔦)所以才李(🕦)小龙有机会和严镜(🥞)海一起去练习
但李(🍄)小龙传的c语言设计者来(🖥)自纽约的乔(🅾)治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(jì(👿)ng )海(hǎi )前几年在香港时(shí(⛰) )就(jiù )有(🎓)力量去练习的(💯)记录和(🔱)裸露上身(😰)肌肉的照片据泰恩的(🔔)资料(liào )李小龙的(de )大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回(😊)家陈是(🐿)一名(mí(🈯)ng )健(jiàn )美(měi )运动员身(🦏)体很强(👉)健虽说李小龙立剪要前往他(👥)的出(chū )生地美国(guó )但他对(duì )陈说以后(🍏)回香(🌬)港再安(🤚)排好了和(🎗)他(tā )一(🈁)起特训(🚀)无论谁是李小龙首(🤸)位健美(měi )启蒙(🧞)者全部李小龙传记作者都一致认为(🎌)李小龙在1965年几(🔫)年(🔘)前大多(🥋)(duō )并(🍽)且力量练(🦁)习(♌)他当(🤒)时通常还是去练习咏春拳等(🦌)中国悠久的(de )传(💯)统(tǒng )功夫杰(jié )西格洛弗回忆中说(shuō )布(bù )鲁(lǔ )斯18岁时可到达西雅(yǎ(💔) )图他(🌮)的训练唯(📝)有(😝)撞击柚木制(📜)作(🌑)的模仿靶一些单双杠天天练习健美操(📠)和柔韧练习(📡)但过了不久(jiǔ )布鲁(🔀)(lǔ )斯就有一些力(⏩)量练习练习如拉负重行走滑轮和(🤘)用短棒绳(🤜)系3040千(🌥)克哑铃参与卷(🕯)腕天天练习前(qián )臂(bì )格洛弗还(🏴)回(📂)答说布鲁斯而(ér )且(🍈)注重实(🙄)际关节无(wú )氧训练(🚸)只(zhī )不过怀疑要(yào )前蹬首先要使关节强壮并传达击(🥓)打(💛)时所迸(📚)发而出(🔻)的极为强大力量
转折点
这(zhè )个看似简单但(dàn )他有效的力量天天练习(xí )加强武术功(💒)夫的训练(👲)也让李小(xiǎo )龙在60年(🍌)代初就已小有名(🦍)声但一直到了1964年他才绝(🎴)无可(🌴)能对力量和别(bié(♈) )的素质的理解更加深入因为他(tā )一直是在旧金山他的武馆(💇)(guǎn )亲传武艺在1964年下半年(🍥)他迫不得(⛔)已地卷入其中一(yī(🚆) )场对他身心具备强大惊撼力的(😥)大比武(✋)虚空(🏩)(kōng )之中那(🈚)是当李(📥)小龙正(zhèng )准备向他的学生传艺(yì )时门突然之间被一伙人一脚踢(tī )开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中(🆔)国(⛳)社团的代(dài )表据琳达说当时她(⏮)正好在内并怀有(😛)(yǒu )他们的后(🍨)代李国豪(háo )8个月的身孕这(🔌)个代(🔆)表(🈂)走过去(🏺)李(lǐ(🥝) )小龙面前给(gěi )了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛(ma )和我们比武会
我来教任何想(🏮)学(xué(👧) )的人李(🔙)小龙解释(🚡)说我毫不在(🚻)(zà(🗞)i )意(⛵)他们的(🧔)肤(⬆)色只(zhī(🎱) )要怀有真(🏊)诚我就(jiù )教当时布(🉑)鲁(🥡)斯(🍝)的(de )学生除(⏹)开了联合国以外国家的(de )人除了(🐗)了世界(jiè )上不同(tóng )种族和信仰的人(⬆)可是(🎡)1964年在旧金山(🔼)的中国城把中国武术的秘密修(xiū )炼(🔷)之法给西方人在当地华(huá )人武术社(🔹)团(💖)被(🕵)认为(💬)(wéi )是一(☕)种背叛行为双方(😂)(fāng )的态(tài )度很肯定地(dì )会造(🐅)成一场比武会在又开(💆)始前那些个中(✔)国(guó )武术(🦗)高手曾(céng )说过李最好(♓)是关掉(diào )这所(suǒ )所馆(🍪)(guǎ(🌉)n )否则
据那(📇)些个(📘)了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙是(shì )有名的火(huǒ(📋) )爆性不曾受过试练(lià(💻)n )或愚弄果见他缓(huǎn )缓地戴上手套(📍)操(🥁)纵(🍟)一下情绪在一(💐)阵如此激烈的交手就把(🏭)那位与他(🕵)比武会的功(🧢)(gō(🌾)ng )夫高手打跑(🥃)了(🥣)尽管李小龙功夫(😰)征服(fú )大(☔)陆了(le )挑战者但在这场较(jiào )量中(🌝)他的(de )体能消(xiāo )耗比(🎫)较(📍)大琳达回忆说布(🔰)(bù )鲁(lǔ )斯当时(shí )实在(zà(🛷)i )累极(🎒)了(le )他认(🎙)为这次较量的(🧚)时间不应该(🛺)这样(🕜)长是(shì )而自己(📻)杀伤力还不够功能失常他当(💝)时真够难过极了通过(guò )这次搏斗以至于(🗨)李小龙见过到能(néng )够的武功不只是一(🙎)招一势的(😥)拳脚但(🚖)还必(➖)须应具(💲)备(🐪)超人的(de )体能与力(🅿)量(🐖)素质他把(bǎ(🐫) )接下来事件看(🍫)成(chéng )是是一个起(🎄)点这一世结束(shù )后(hòu )他更一(🚣)类积攒(💚)和闷(😐)头勤练这也(📩)就是李(lǐ(💃) )小龙对(😐)力量练(💽)(lià(🚿)n )习见过(guò )的(de )转折点
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