乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🎡)什么(👐)科学(🖼)依据能(💇)证明(🧦)李小(😇)龙中国功夫的破坏
以(🔺)其标志(🆗)性动作垫步侧踢把(☔)一(😣)个(🦆)一袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没入游泳池中美国(guó )不(👡)权威杂志(👚)黑带曾经的新(🛳)闻过这件(😯)事至多明确一(yī )点杂志上登(🐫)的数据就(🦆)(jiù )是(😏)22875米当时是在(zài )一(yī )个(📈)游泳池旁边李小龙退(🌩)后仅几步一个垫步侧踢就把对(🆎)方(📼)踢入水(⏺)里以前我也不我相(⭐)信不(🚼)过(guò )以(yǐ )李小龙的身手速(sù )度再加(⛷)体重(⚡)猛踢(🤺)(tī )估计能产生这些效果再(zài )者(zhě )当(🏭)时被踢(🚡)飞(fēi )的人做(zuò )的(de )是(shì )平抛运动(dòng )并不是(shì )在水平面上结束这(zhè )一动作(zuò )并(😈)且增(zēng )强了可能性李小龙(🎙)在体(tǐ(🦏) )能上倒是有过人之处在(🔷)毅力有爱国这(zhè )方面(📤)(miàn )很值得你去爱我们去(⛳)学习
1以其130余磅(🎌)的体重劈出了350磅的沉拳
2用二(🔝)节棍轰出了1600磅的(😃)力量
3以其(🐙)招(🥐)牌(🤮)手势垫步侧踢把一(yī )个一名身穿护(🤒)甲的200磅
壮汉(🆓)踢飞(🐕)了20米落入游泳池中
4把345公斤的(de )杠(🍄)铃直(zhí )臂水平前(💵)(qiá(👨)n )伸收起(qǐ(🏓) )在伸(🎡)出右(🍡)手绝对静止控帛20秒(🏬)
5把563公(gōng )斤(🧒)的杠铃(🌪)平伸并停留半刻
6一(🍤)手持32公斤哑铃水平(🍨)(píng )前接一个反身后摆(bǎi )再侧举至肩部(🙋)并要(🌒)坚(🎹)持数(shù )秒
7随意地把手(🐓)指再插入一罐(guàn )未开封的可口可乐(🈷)
8用侧踹把一只45十(🤔)公斤的沙袋(🍗)踢破
9把约(🧔)135公斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子的(de )高(🙈)度
李(💖)(lǐ )小龙的(de )个人健(🆑)身绝对机(⬛)密
求知若渴
李小龙马上(👁)收(❄)藏点了(💕)(le )全部也(🈁)能(🌸)找到的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和(🦗)健美者(🎩)与力量(⌛)他(👺)把这些杂(zá )志能变现部分衣(yī )服裁剪(🏢)下了并(🎯)整理一番需要保(bǎo )存好在洛杉(shā(🎓)n )矶时他(📉)(tā )如果一有空就逛各书店寻(🐗)找风健美杂志他所积攒(zǎn )到(🛥)的(👗)有从本世纪初到(dà(🔸)o )60年代的各种各(🎧)样的(🦍)力量天天练习杂志的书籍(jí )他对(🐹)这(🕺)方面知识的渴(🦎)(kě )望几乎(🗞)到了(🏌)发疯的程度从那时(🏽)候一(🐂)(yī )直到(🍮)1973年病故(gù )李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书(⛸)(shū )籍另(➖)有约(💜)400册或者健身健美运动(🍺)训练学营养(yǎ(😀)ng )学和(hé )举午等方面的书籍他细细的看(kàn )努力专研把其中(🎊)本身价值部分徒手画(🛵)并在空白处标明
训练(🏽)计(🔹)划
经钻研大量资(🌎)料和信息李小龙汇编了一(yī )套(🏆)适合自己并能最(zuì )大程(chéng )度地发展(📣)起来力量(💞)又相对(🦌)于(📼)不会增(zēng )长体重的训练计划除了每个星期(🗾)天3次的训练内(nèi )容(róng )恢复(🏔)手段和(🐅)营养等尤其是把(🔖)素质练习和(hé )武功天(tiān )天练(liàn )习有机地加强(⏰)起来令其(qí )本(🆎)已很高深(shēn )的武功升华至几(🚠)乎完(🌵)美的艺术品程度可是相关(🛠)证(🍢)明那样做的效(xiào )果是(🌨)骇人的
李(lǐ )小龙安排(🍻)好了的力量训练比(bǐ )重很小(xiǎo )仿(fǎ(🆙)ng )若(🛀)要把死去的时间阻一阻出去但改变过去(🏏)对(duì )力量(liàng )训练(⛳)的看法(fǎ )很显然他(🌿)分出受益(❇)(yì )颇深并把这(🛍)计(jì(🎌) )划修炼(🚊)之法给最(zuì )常来(🔅)馆训练的学生之一卡里(lǐ )姆阿布杜尔(🚊)贾(🎂)巴尔(ěr )贾巴尔(⏫)曾对肌肉与(⛪)健美(mě(㊙)i )杂志记(🐳)(jì )者说布鲁斯是(🈸)在1970年夏让我进行力量(🧞)练习的那是星期(🏁)(qī )13次的计划大(👖)多(duō )数内(🌯)容是布鲁斯(📑)(sī )经常(cháng )会练习练习(🐩)的只(zhī )不(💜)(bú )过我当(🐒)时只有做(👒)每项(xiàng )两组各12次(📎)可(🆘)是它确实(🛒)是比较有效
李小龙(lóng )对力量练习根本(🎂)就是到了狂暴(🔆)地步据伊鲁(lǔ )山度回(huí(🥔) )忆(yì )除星期13次力(🎦)量练习外李小龙还在武功练习(xí(🏍) )中渗入很多几乎一样(yàng )的(🎶)(de )练习他说李小(xiǎo )龙(lóng )在(zài )武功(gōng )练习练习常持着(🐱)哑铃(⛱)接受拳击练习你(nǐ )每次练(🚂)习练习进行12组每组100次双手(🧙)各持1234567和10磅(😬)(páng )哑铃参(💰)与金(🔟)字塔形递增6组(zǔ )然后(hò(🥀)u )再再(zài )依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾(céng )让(ràng )我和他一起练过一次哇练(👌)习后三(sā(👮)n )角肌(🚨)和手臂是(⏫)会如此酸(🚒)胀但不仅仅这些李(lǐ )小龙在(😣)那(😢)三天的力量训练日(🏡)和未(wèi )不(bú )负重练功(🏪)其(qí(⛹) )他(👸)时间(👕)里是会用哑铃发泄(xiè )没有了能(né(🏤)ng )量他是那(😹)副哑铃琳达道他从来不趁着(🐥)当(dāng )电视(shì )里有拳击赛(🕹)时他你经(⏭)常是边(biān )吃(💃)(chī(🈺) )边持铃我模仿即使是(😏)在看点书时也是一只手手(shǒu )里书而(🕔)另一只手(🥩)做着哑铃练(💿)习实在(zài )觉得不(bú )可(kě )思议
天(tiān )生神力的(de )前臂
李小龙而(📛)且(qiě )特别(bié )注(🔘)重前臂训(🏳)练以(yǐ )可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他对(⭐)前臂练习练(liàn )习甚(🥝)至入迷的(de )地步(💣)如果能有人常规(👒)完全没有一种(zhǒng )新的(😇)前(🚚)臂再练(👌)习(🥤)方法他(tā )一定(🔥)要想(🕒)个办法得到(📐)它他甚至于让他(👢)的一位在旧金山的老朋(🎁)友李鸿(hóng )新给(〽)他能(🕵)制造(🍯)(zào )几种握力去练(liàn )习器李(🤺)鸿新(🎠)说小(🔄)龙(ló(🎎)ng )经(🛶)常(🎱)(cháng )把设计(📝)(jì )草(🔳)图(tú )给我(wǒ )然后再让我遵(🙀)循要求和规格去能完成不过(🖕)我(wǒ )也不(bú(💞) )傻他(tā )笑了笑后(hò(🚿)u )紧接着说(🕷)我明白小龙电(🧛)脑(nǎo )设计的那些器械对(➗)练(👚)(liàn )习练习肌肉是很有效的(🏙)所以才我并(bìng )不一(⛑)定(🍟)给寄一(👲)个的同时也留一个在家自己(👴)练鲍勃沃尔是(shì )李小(⚫)龙的(😴)另一位朋友他还在李小龙出(chū )演的猛龙过江(jiāng )龙(🚰)争虎斗死(sǐ )亡游戏(🐅)等3部影片中(zhōng )扮(🚻)(bàn )演的角色过角(👡)色他说李小龙力气惊人(🌻)的(de )前臂在他的(💃)功夫中抢走很(hěn )主体形象(xiàng )的位置(💼)他说布(🐏)鲁斯(😔)的前臂(🐍)(bì )和(🤩)身体的比例是我(🏖)仅见(🐹)的人中最(😤)大的他不(🎷)仅仅前(🥏)(qián )臂(🕕)十(🤶)分普(🕤)(pǔ )遍富(fù )裕但还(🎹)占据一双铁(tiě )拳和(👌)十只(zhī(🔷) )钢指(💕)那(🔕)绝对(🍔)是实在太可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样的(🉐)评价李(🈚)小龙他混身肌(jī )肉(ròu )是极为非常结实刺出的力(🤾)量是极为(wéi )的可怕地(😵)他是一个令(🗣)人不可置信的(🏔)人李小龙的(de )拳头是(🛹)令(🗺)(lìng )人胆寒的(🍏)他曾将(🍍)(jiāng )一(🚄)个由钢丝条编制的头盔击(jī )了个(💖)坑而那个头盔当然了已经承(😰)(chéng )受住(zhù )了好几次砸(📸)(zá(📣) )击
1965年李(🏳)小(❎)龙在哥伦比亚广播公司(sī )的最(🕌)新出电视(🎚)剧(🔔)青蜂侠中扮演的角色二(🥤)号男主(zhǔ )角加(jiā )藤时(shí )与青蜂侠(xiá(😅) )的扮演(🎰)者好莱(🕠)坞影视明(míng )星范(✉)威廉(🌟)姆斯(sī(⛳) )成了好朋友两人都(🌋)占据粗长的前臂(bì )但全面的胜利(lì )的完全不同(🎱)李(lǐ )小龙(📦)是(😌)通(tōng )过练功有目(🤘)的的训练获得(🎚)而(é(💥)r )后(hò(👅)u )者(📒)则(🕴)通过(🖥)多年骑野牛的竞技表演和越野摩(mó(🔬) )托而勤练(😓)这位(wèi )身(shēn )高186米6英尺1英寸体(🗄)重9550公(🧀)斤210磅的大汉是当时(🧑)惟一(💴)能和李小(😕)龙掰(bāi )手(🌽)腕正面交锋的(de )人现(xiàn )在(zài )想起了这些(xiē )个事来他还不好意地(🦓)说他李实(💞)在难以相信(🐎)我们与不是(📃)一个级(jí )别的较量我(🕦)(wǒ )远远超过他(🖋)40磅可(🔻)是他的前(💟)臂是(🎴)我(wǒ )所见(🖲)等同于体重的人中最(👋)粗壮(zhuàng )的李小龙在掰(🙄)手腕比赛中我总(🚭)是取得(📹)胜利(♿)
据赫(hè )伯杰(🌿)克森一(yī )段回忆说李曾玩(wá(🐜)n )笑说准备好(hǎo )当(🕠)此项目世(shì )界(jiè )冠军李另(lìng )一位(wèi )好朋友木(🕊)(mù )村武之说(😥)(shuō )你要是抓着李的前臂觉得竟像(💋)扣住了(🎴)一根坚硬的棒球棒(bàng )李小龙每隔一(🚀)天(💚)只要能坚(🕧)持天(🧤)天练习(xí )前(qián )臂他怀(🥁)疑(🕰)前(💧)臂(🍴)的(⏯)(de )密(🌂)(mì )度很大因此要每(🚄)隔一天给了它们一(🧒)定量的刺激才能(👴)够健(🦊)壮范(✴)威廉姆斯一些(xiē )回(huí )忆说布(🍀)鲁斯那时(shí(🍲) )我总是开车(chē )不带齐琳达和布(🚰)兰(lán )顿李国豪(🍷)到我家度周(zhōu )末(mò )即使来(🤝)我这里(lǐ )他(tā )也叮咛去练习时总衣(📓)袋(dài )跟(gēn )着再练习专(zhuān )用小玩(📼)意他(✈)绝(🕟)不沾烟酒是名完全洁(🛋)身自好(🌨)很还(há(😙)i )好的人当我在(🕍)他死前(♟)约一个月看见他们(🐚)时(🌱)他看上去(🙇)还真棒极了身体上看(🌬)上去像岩石(🌟)一样的坚硬他说布(🈺)鲁斯(🎙)很谦让(🧦)我如(🤫)果(guǒ(🛌) )我们在一起气氛(👁)是会亢(🗜)奋下来他还你(nǐ(🈯) )经常你别(bié(🕳) )当真有一次他将一张(🚅)(zhā(⬆)ng )粘贴物粘在我车子后(💄)窗上面写着青蜂侠保护此车当电视连续剧(🍙)青蜂侠播出后李小龙名声大(🧦)震他训练十分(🐙)勤奋刻苦(📝)并如(rú )何修(🛌)改(gǎi )了计划的部(bù )分内容增加了器(qì )械(🎳)重(❓)量(🧑)增加了次数并(🍼)(bìng )在(zài )每项(xiàng )练习中相对应(yīng )提高两组练(🌝)习无法置(✂)信的力量
李小龙的力量素质(⛎)是不俗的据被称(🍧)美(👣)国跆拳(🤽)道之(🦖)父的李俊(jun4 )久所述他(🗣)曾和(hé )李(🎑)小龙交过手深(⛎)深被李小龙(🐁)的武功速度力(🕹)量所(🎍)称霸他(🍿)(tā )说李小(xiǎo )龙(🧕)还真天(😐)才人物我从来都没(méi )有见到过会如此(🐇)(cǐ )健壮的人(rén )他这个可以单手用一只食(😍)指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾(céng )是李小龙徒弟的(🌠)223米高的大(dà )个子篮(lán )球运动员卡里(🏬)姆阿(🧝)布杜尔(🌱)(ěr )贾巴尔一(🔣)段回忆(yì )说李(🍑)相(🔜)当灵活精明(🕕)强干他老是速度(🎳)不光快动作(🛡)像(xiàng )猫一样耐力李还(🔂)独特创(chuà(🚷)ng )新了(🔢)一种他(💯)一般(🚎)称(🦗)升(🏢)旗(📛)的下腹肌练习(🏃)方法(fǎ )70年(niá(😋)n )代传(chuán )统日式自由搏击的倡导者乔(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜(🚮)过李(🚱)小龙为师乔回忆说通(⏯)(tō(🎄)ng )过李的(de )身体和(👾)体重而言(🆗)他具(⛰)备了令(lìng )人(rén )不(🎵)敢相信的力量他是可以把(🖱)343公斤重的杠铃(🙌)直臂水平前伸收起再伸(🈴)出(chū )静止(zhǐ )在锁住控20秒(✡)钟这对一名体重62公(👧)斤的人而言是(shì )太不可思议的除(🌥)非(🥊)一个903公斤重的(de )人都未必会做能够得到而伊鲁山(🐙)度说的(de )比这更(gèng )玄他说曾目(🔏)睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平(🏄)前举并仅仅(jǐn )片刻(📡)李小龙在美国的第(🦕)一(yī )个(gè )徒弟杰西(🎀)格洛弗也回忆说师傅(🏹)偶尔会做(🕶)(zuò(🧘) )这样一种练习一手持(🌑)323公斤(jīn )哑铃(🔯)水平前举接一个欺身后摆接着呈侧(cè )举至肩部水平并一定要坚(🏇)(jiān )持(chí )数(shù )秒这重量对(duì )一般人提摆尚有困难不要(🤞)说(🙍)做动作了
况且李小龙(🎲)(lóng )有很多(🎀)小(xiǎo )绝活(huó )如(🔭)可以不随意地把(💊)手指插进一罐未开(🥜)封(😘)的可口(🍕)可乐或是(shì )一个侧踹使一只(🤟)45十公斤的沙袋裂开美国比较(jiào )著名柔(ró(💙)u )术大师威利杰(👈)伊WellyJay回忆(⛩)说他最后一次(cì )看见(jiàn )了李(📈)(lǐ )小龙是李(lǐ(🎷) )小龙搬去好莱(👦)坞(wù )时那(🐟)时李刚刚把(🏁)家从卡佛(🌭)城(chéng )搬到洛杉(🎊)矶(jī )贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家的院内(👺)(nèi )横挂有两只太(tà(😜)i )严重的沙袋最(zuì )少(⏺)1353公斤重我甚至都移(yí )住不动它但(🕉)李对我(🏴)(wǒ )说嗨威利看(🈯)着远处随即他(tā(⏮) )就(🚩)飞起一脚把(🤠)它踢悠(yōu )得(🐗)老高完全碰到天花板接(🚍)着又狠狠弹回来了李小龙的力(lì )量真够慑(📹)人心魄(pò )无(😖)法置信(🔱)
李(🚃)小龙(🕥)的绝招也有他(tā )的寸拳(🚹)他的(de )寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出(chū )非(🦀)常一段距离泛美柔道冠军海沃德(dé )小本曾切(🎃)磋一番过(🎊)这样的拳的(🗂)(de )滋味每(🔈)当一提(💯)起这(zhè )件事(shì )他就不以为然伤感的歌地(dì )说怎摸也想不到(dào )李的拳头竟这般很厉(🍼)害当时他从(🏃)后面紧紧抱住(🤪)李以为李无法动弹不(bú )了没(Ⓜ)有想(🛬)到李(lǐ )只(🏋)身体颤(🌽)抖了一(🍦)下身体(⬇)回过头来是(👯)一(📿)(yī )拳小本只都觉得自(zì )己(😚)飞(fēi )行一段(duà(🌂)n )后(🛎)撞到(dào )墙(qiáng )上再被摔倒在地上就这一拳(🍓)(quán )使小本仰躺(tǎ(🏞)ng )很久才可(kě )以(yǐ )恢复(🗂)和李(lǐ(😰) )小龙同时(🔠)期的武林高手一谈到李(👧)都有一种恐惧(🏟)感特(💧)别(bié )是(🍢)李(🐋)小龙的速(👎)度他们同盟(méng )协议的(de )感(🏯)觉是发(fā )现到李小龙无比地快并(🎀)也能当初查觉对手(🛋)意图即使(🥚)是(shì )和(🤷)对手同时(🚊)进(jì(🌡)n )攻(gōng )都是(shì )李(lǐ )先击(🐎)中(⏩)他对方李小龙的另一名(🎦)徒弟(🔵)格(📆)伦是(🏀)这样评价他师傅的(de )布鲁斯的(de )全(🔀)盛期得象麦克尔乔丹和(hé )默罕默德(📙)阿里一样(yàng )称(📒)(chēng )雄称霸(bà )于自己的领域又不是别人不行的(de )话(➗)完全是他真的(😘)太出色(sè )了
铁人(🐯)李小龙的(🌡)第(🐣)一(🍕)步计划(👴)
即便李小(🤐)龙更具超乎常人的素(🕑)质天赋(❇)但他(🚽)(tā )仍然很(🔡)崇拜(🕷)具高相象不俗(👞)素(🥊)质的(de )选手(💺)(shǒu )他曾一段(duà(😴)n )文字特(tè )训不仅仅能想(xiǎ(🐕)ng )提高体能但能注(zhù )意培养精(♐)神和感情它必(bì )须(xū(🌟) )智力和天赋的高度加强才能达到(dào )完美(měi )境界(👣)摘自李小龙(lóng )遗著截拳道之道从(🌼)生理(👻)学的角度讲强大的力量(liàng )来(🐄)源于肌纤维(❇)的增粗和(🤪)神(🏮)经系统的一(yī )定高度完善(shàn )李小龙的妻(🔒)子琳(lín )达说布鲁斯(sī )死后(🕊)有(🐇)抽取(🐪)健(🐅)美(🔯)(mě(🧜)i )明星图片和资料(🍿)的嗜好3个坦克师拉(🧢)(lā )里(lǐ )斯(🖤)科特(tè )大(🌜)卫(💣)德雷珀和当时还不(bú )太为人(🧓)所知的(🍌)年轻小(🥃)伙(🔹)子(zǐ )阿诺德施(shī )瓦辛格在(🦔)收集过程(😭)中(zhōng )李(🏥)小龙把那些(💯)世(🚧)界著名(👔)选手(👶)更适合自己的训练内容和计(🈚)划布(bù )料裁剪下了(🀄)并剪切粘(zhā(🖐)n )贴到拿(ná )来(lái )的(📞)笔记(👗)本上伊鲁(lǔ )山度一(💒)段回忆(🚪)说布鲁斯你每次回(huí )中国(🚿)城的武馆时都带到一大堆(🥦)从外面买来(🍀)的健(jiàn )美杂志接(🕺)着之中飞出精选都(🐑)(dō(📝)u )结(🍳)束了完(🗯)了对我说丹这三个(💤)伙计都说(shuō )这是(🛎)发展肌肉线条清晰(xī )度的适(😆)宜(yí )方法那(🔶)绝对是是太棒了(le )然后(😚)再他变会亲自来去想体验这应该是李(📃)小龙在1969年时(🤪)(shí )的状态但他是(🎥)怎(zěn )么对健美(🏄)和力(lì(🤤) )量训练感(🍏)兴趣的(✍)东西呢一(😫)种推测很可能是他和(hé )严镜海(hǎi )在加州奥克兰(🎥)认识后(🙋)受严的影响肝胆火旺严镜海有很(🐓)多(duō )背(bèi )景和(🌰)关系(xì )他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(fū )斯克(kè )兰茜(🙃)罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运(🛰)会(huì )冠(🚖)军(🏟)汤米片岗一(🏤)起特训了很(hěn )长时间不过积累了极为丰富的训(xùn )练(💯)(liàn )方法在李小(🛅)龙和琳达(🎄)订(🔓)婚后不(🤙)久他们由西雅图搬来奥克兰(lán )和严(〽)镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严(🕵)镜海(🔺)一起去练习
但李(🛺)小龙(🥩)传的c语言设计(jì )者(zhě )来自纽约(🤨)的乔治泰(🏪)恩说(shuō )布鲁斯(🕙)在(🖊)遇到严镜海前几(➰)年在香(📰)港时就有力量去练习(😕)的记(🚤)录和裸(🍙)露上身肌肉(😯)的照片据泰恩(ēn )的资料李小龙的(de )大姐(jiě )李秋源有一次将(🍋)她男朋友罗伯特陈送(🥫)回(💃)家陈是一名(🗺)健美(🐅)(měi )运动员(📧)身体(tǐ )很强健虽说李小(🐷)龙立(lì(🦓) )剪要(🥜)前往(📜)他的(🖊)出生(🛡)地美国但他对陈说(🌠)以(yǐ )后回香港再安(🌼)排(pá(🆚)i )好了和他一起特训无论谁是(shì )李小龙(lóng )首位(📶)健(♿)美(🍭)(mě(🐰)i )启蒙者全部李小龙传记作者都一致(🚉)认为李(🔦)小(🎫)龙(⛸)在(🐩)1965年几年前大多并且力量练习他当(🙋)时通常还是去练(👋)(liàn )习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格(🔇)洛(🧙)弗回忆(⏯)中说布(bù )鲁斯18岁时(🔺)可到达西雅(yǎ(🎀) )图他的训练唯有撞击柚木制作的(🤱)模(🥚)仿靶一些单双杠天天(🅾)练习健美(⏩)操和(🎾)柔韧练习但(🗽)过(🤳)了不久布鲁(🧝)斯就有(🎠)一些力量练习(xí )练习如拉负重行走(zǒu )滑(huá(🌁) )轮和(📇)用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃(🥢)(líng )参与卷腕(wàn )天天练(🚰)习(🔴)(xí )前臂格(gé )洛弗(🥁)还回(🦌)答说布鲁斯而且注重(🚨)实际关节无氧训(xùn )练(🏍)只(🧜)不过(📏)怀疑(yí(🎒) )要前蹬首(shǒ(🎊)u )先(🙀)要使关节强壮并传达(🔕)击打(dǎ )时所迸发而出的极为强大(dà )力量
转折(🕘)点
这个看似(🤘)简单但他有效(🔢)的力(lì(🌴) )量天(tiān )天练习加强武术功夫的(de )训(♒)练也让李(🎋)小龙在60年代(dài )初就已小有名声但一(yī )直到了1964年他(⛸)才(cái )绝无可能(🚕)对力量和别的素(sù )质的(de )理(lǐ )解更(gèng )加深入因为他一(yī )直是在旧金山他(☕)的武馆亲传(🌥)武艺在1964年(🌖)下半年他迫不得(dé(🏢) )已地卷入(🏡)其中一(yī )场对他身心具备(🥎)强(🆖)大(dà )惊撼力的大比武虚(⛺)空(kōng )之中那(👲)是(⚓)当(dāng )李小龙正准(🏜)备(bèi )向(👾)他的学生传(🌒)艺时门突然之间被一伙(🦍)人一脚踢(🎅)开冲进来的是几个中国武(wǔ )术高手他们是当地中国社团的代(♌)表(🔕)据琳达说(🐋)当时她正好在(zà(🦌)i )内并怀(🛫)(huái )有他们的后代李国(⛵)豪8个月(yuè )的身(🐿)孕(💡)(yùn )这(👚)个代表走过去(👐)李(🏴)小(👵)(xiǎo )龙面前给(🗿)了他一个之后能牒要(🤔)么开始向(🕯)非(🎢)东(🍏)方人传武(wǔ )要(yà(💑)o )嘛和我(🗺)们比武会
我来教任何想学的人李(🐲)小龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤色只(🚒)要怀有真诚(🗡)(chéng )我(wǒ(🥘) )就教当时布鲁斯的学生(shēng )除开了联(🔌)合(💴)国以外国家的人(🔄)除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金(📝)山的(de )中国城把中国(guó )武术的秘密修炼之法给(➡)西方人(🌁)在(😄)当地华人武术社团(tuán )被认为是(shì )一(💝)种背叛行(♍)为双方的态度很肯定地(dì(🛅) )会造成(🌲)一(🕊)场(🌛)比武会在又开始(🕡)前那些(🦒)个中国武术高手曾说过(🏷)李最好是关掉这(🥕)所所馆否则
据那些个了解和曾与李小龙(lóng )训练训练过的人说李小龙(lóng )是有名的火爆性(➕)不曾(🙅)受过试练或(✂)愚弄(🔂)果见他(😏)缓缓地戴(dài )上手套操(🐇)纵一下情绪(xù )在一阵如此(cǐ )激烈的(👢)交(📘)手就(⛹)把那位与(yǔ(🍀) )他比武(wǔ )会的功(gōng )夫高手(shǒ(🌐)u )打跑了尽管(🈯)(guǎn )李小龙功(🖖)夫征(zhēng )服大(😣)陆了(🔏)挑战者(🌺)但在这场(chǎng )较(🍉)量中(zhōng )他的(de )体能(🙋)消耗比较大(🏖)琳达回忆(yì )说(🚎)布鲁斯当时实(🌲)在累极了他认为这次较(🖱)量的(🍎)时间(🕦)不应该这样长是(⛰)而自己杀(🦊)伤力还不够功(gōng )能失常他(⏫)当时真够难过(guò )极了通过这次(🎭)搏斗(🥔)以至(🍑)于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势(shì )的拳脚(🕊)但还(hái )必(🎤)须应具备(bèi )超(🆔)人的体能(néng )与力量素(🕗)(sù )质他把接下来事件(🏣)看(✔)成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒(zǎn )和(🏅)闷头勤练这也就(🥉)是(🎟)李小龙对(🐜)力量(liàng )练习见过的(📉)转折点
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