4月(🔥)16日中国新闻(wén )出版研究院发(🕛)布了第16次全国国(☔)民阅读调(⛺)查报告 2018年我国国(🛌)民(🧠)成年(💈)人人(rén )均纸质图(😘)书阅读量为(wéi )467本相(🌋)较(🌶)(jià(🍒)o )去年我(🛡)国成(🙀)年(🤲)读者(🎠)纸质书报刊(kān )的阅读时(🤸)长有所下降 阅读纸质书是(😋)不(bú )可被取代(🐢)(dà(🚴)i )的纸书阅读(⤵)获取知(🗓)识更系统(tǒ(🎸)ng )思考能够深入中国新(xīn )闻出版研究院院(💩)长魏(💊)(wèi )玉山(shān )说 吴军博士也曾在文章中(zhō(💹)ng )分析(🍌)过(🏂)我们为什么要阅(🏘)读(dú )纸质书 1纸质书本身门槛比较高(🏿)(gāo ) 与网络(🤘)媒体相(📩)比纸质书(shū )总(❗)(zǒng )体(tǐ(🚭) )的质量要(🎼)比较高因(🧠)为出(💿)版要有成本和门槛的(🌜)把控 2教(🙀)科书(🐞)需要读纸质书 教(😵)科书(shū )是需要反(fǎn )复阅(🥑)读做阅读(🍇)笔记只能用纸质书(🚿)对一个学习(🗯)的人来说教科书的重量(🧔)价(➕)格(gé )成(chéng )本都不是(🚢)最重要的 3经典图书最好读纸(zhǐ )质书 在读(dú )经典书时你需要一个相对安静比较完整(🦓)的时间沉(chén )浸进去这样才能更好地理解书(🐩)中的内(✝)容 4出(🏇)于怡情养性你需要(😑)读纸(zhǐ )质书 纸(😔)质书与(🐣)电子书的(de )区(🤴)(qū )别犹如美食与(yǔ )快餐(👨)的区别(bié )读纸质书你享受的(de )是(👽)一道精致的(🤬)正(zhè(♟)ng )餐而不是随意的快(🌦)餐(cān ) 今天是世界读书日(🚼)小编倡导大(🥈)家一起来(🍸)(lái )读(dú )纸质书让阅读成(🎂)为一种生活丰盈你的人生以下这些书是(⏯)(shì(🕣) )小编选出的(⛽)人(ré(🙅)n )民邮电出版(bǎn )社近期最(zuì )受欢迎的图(♋)书本本经(🍲)典本(🈸)本畅销从科技科普社会科学艺术传媒到大众生(📭)活(🌏)总(🕎)有一本是(shì )你的心头好一起来(lái )看看(😥)都有哪些(👠)好书吧 重构改(gǎi )善既有代码的设计第二版 译者(zhě )熊(🔓)节林从(🚿)羽 推(🐤)荐语 本书是经(📈)典(🎩)著(🥓)作重构出(chū )版20年后的更新版书中清(qīng )晰揭(jiē )示了重(chóng )构(☕)的过程解释(👓)了重(🕺)构的原理和实践并(🎿)(bìng )给出(🌅)(chū )了何时以(🥟)(yǐ )及(jí )何地应该(🤾)开(☔)始(shǐ(🈶) )挖掘代(🐵)码以(🛅)求(🎸)改善书中给出了60多个(♒)可行的重构提出的重构(🔯)准则将帮助开发(⏮)人员(yuán )一次一小步地修改代(🔋)码从(cóng )而减少了开(kāi )发过程(chéng )中(zhōng )的风险(🦊) Python编程(✈)无师自通(📖)专(🌸)业(💭)程序员的养成(🛵) 译(👾)者(🅾)宋秉金 推荐(🤕)语 本(běn )书作者是一(yī )名(míng )自学成才的程(🔐)序员通(tōng )过一年(niá(🥐)n )的(📵)自(🕟)学掌握了编程技能并顺(shùn )利(🐑)入职eBay现已依靠技术自主创业本书(⛎)是作者结合(hé(📒) )个人成功经验(yàn )写作而成的旨在帮助读者从外(📏)行(🚊)成长(🏬)为(🚤)掌握Python的专业程序员 鸟(💰)哥的Linux私房菜基础学(👆)习篇(piān )第(dì(🈹) )四(🤨)版 改编Linux中国李志(✖)鹏郑思华王(🎐)兴(xìng )宇 推荐语 本(běn )书是知名度(dù )颇(💯)高的Linux入门书(🕐)鸟哥的(de )Linux私房(🍉)菜基(🦐)础(👪)学习篇的新版全面而详细地介绍(🔣)了Linux操作系统鸟哥(gē )将这几(🆘)年来的所知所学倾囊相授以浅显(🚐)易懂的(🚜)文字带领您进入(🍍)Linux的世(shì )界书中对各种(🥅)功(gōng )能和(hé )命令(🏐)的介绍都配(🎎)以大量的实例操(🐊)作和详尽的解(🔥)析是初学(😹)者学(📲)(xué )习Linux不可多得的一本入门好书 深度(📌)(dù )学习 译者赵(zhào )申剑黎(🎎)(lí )彧君(💮)符天凡李凯 推荐语 本书(🔢)(shū )被誉为AI圣经深度(🎓)学习领(lǐng )域奠基性的经典畅销书长期位居美国亚马逊AI和机器学习类(lè(💯)i )图书榜首所有(🐳)数据科学家(💕)和机器学习从业者(🔗)的必读图书特斯拉CEO埃隆马斯克等国内(🎨)外(🔕)众(zhòng 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)响(🌨)了日本几(👓)(jǐ )代(📓)人的经典名作(😱) 低风险(xiǎn )创业 推荐语 樊登首次(cì )公(gōng )开亲身践行的(de )6大(dà )创业心法(🔖)这(😠)(zhè )些心法不仅成功运用到了樊登读书的经(🏼)营过程中也很好(hǎo )地帮助了樊(fán )登老师辅导和(🈚)投资的企业书中所讲的方法帮助(zhù )过很(🦂)多人(💎)成功创(🏝)业真正(🔫)实现(🍢)先胜而后战有效降低90的创业风险(xiǎn ) 获客 推荐语(📿) 在全球营销技术爆发之(🍄)势如何(hé )加速营(yíng )销技术落(😏)地中国(🚎)(guó )以为代表的社交(🦒)营销(🥞)生态使国(🤽)内企业和用户的(🔋)关系(xì )在线化领先(📄)于国外(wài )如何(🏛)立(🙋)足社(🙏)(shè )交布局全渠道高效获取流量中国(🔖)(guó )市场如(👻)何将营销的感性与理(😣)性相结合持续稳(wěn )定转化(😈)潜在用户本(běn )书(shū )提(tí )出的鱼(🏥)池养鱼论给出(🔲)解决方案 创新(🔓)与管理(🐒)40 德(😢)国企业(yè )经(🧛)营及实体经济成功之路 推荐语 本书将德国企业取(👡)得成(ché(⛵)ng )功(gōng )的(🍀)经(jīng )验(🌡)提炼并归(😬)纳(nà )为9大(dà )法则同时分(fèn )析了(le )德国企(qǐ )业(yè )所处(🎥)的(⏬)外(🧜)部环境还介绍了目前国内讨论工业40时很少提及(🤨)的管理40视角新颖(yǐ(👡)ng )内容(😗)全(quán )面能够帮助(🍴)(zhù )读者广(🔟)泛且深入地学习德国(😋)企(💏)业的经营管(⛸)理 即兴演讲 译(👜)者坰(➖)清(🥖)(qīng )王克平(píng ) 推荐(🕐)语(yǔ ) 对于每一个奋斗在(🈯)职场的人而言(🔆)做好不同(tóng )场合(🐐)的有效沟通都(dōu )是必要的本书提供了多(duō )场合的(🤷)即兴演讲脚本(běn )并告诉我(🧥)们如何运用(🏨)不同的(🏉)(de )技(jì )巧来应对各种即兴时刻跟(🐜)随本书的指引你能(🔇)自如(😝)掌控每一个沟通瞬(🍇)间获得他人尊重和(🌲)认可赢(🥢)(yíng )得更多(👍)(duō )机会改变自己(🙍)(jǐ(🌿) )的命(🛡)(mìng )运 活好 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我所准求的也将能免费好(🐣)用接受(🈸)究竟有没有
要如何(hé )和您(ní(🤤)n )的(de )胃口请(qǐ(🧖)ng )给我(⛹)他留一个小小的(😙)赞举手之劳的事感激涕零
想自己在家里健身有(yǒu )什么好(🌦)健身软件可(〰)以不帮我推荐一下吗
手机应用商(♐)店轰出(➖)运动健身软件(🥁)(jiàn )或是健身(🥪)软件再或则(zé(📍) )运(yùn )动软件通过搜索(🛌)就是可以(yǐ(🔅) )不(bú )能找到截图为(wéi )安(🐶)卓机应(yīng )用(🛥)商店界面苹果机的话(huà )像(xiàng )这个(🐪)运(🈯)动软件很可能会都很国家(jiā )公务员考试综合教材些
建议您(🐴)这边找(zhǎo )评(píng )分高评价可(🕡)以不的运动软件(🚳)进行训练
此外像现(xiàn )在也很(🏕)火的短视频软件某音(🥏)某(🙏)手某视(😆)里面都有(yǒu )许多健身达人教学如(rú(🏧) )何(hé )能天天在家健(jiàn )身搜索(suǒ )栏搜索(suǒ )天(tiān )天在家健身(🙊)即可尽量(liàng )的避免打(🌏)广告的嫌(😔)(xián )疑就在这儿把具体一点软件名说了(😒)精(🚤)准帮我推荐的话加好友
温馨提醒
1建议(yì )使(🎚)用(yò(🕤)ng )软件前(qián )好是把健身理论(😚)知识摸清楚基础知(🐏)识不基础扎实(🔊)来讲(jiǎng )训练白练
只(👾)不过健身软件并(🛶)(bì(🥤)ng )不(🥐)少见经常(chá(😰)ng )有(yǒ(🤹)u )网友会微(wēi )博私信我这个动作练哪里那个(gè(🗯) )动(🤥)作练哪里有有什么(🚫)作(🤫)用因为在(zài )使用是(💂)非健身软(ruǎ(📪)n )件的时(shí )候建议先(🔆)补(❄)课(kè )一(👷)下健身理论(🎄)知识(shí )方面(🏟)(miàn )的(de )功课(🏴)也(㊗)可以(yǐ )多看一些(🏐)爱(ài )健(❣)身的小(🖍)冯(🍙)同学写的健(🚢)身文章(zhā(🛷)ng )
2用这(zhè )一类(🔽)APP前最好是给自己定一(yī )个健身目标
也(yě )没目标的运(yùn )动锻炼(liàn )基本都做(📔)无勤奋用(yò(♋)ng )功目标是可以是增(💱)肌减脂塑型最好具体(tǐ )详细话一些精确(què )计算到各个阶(🛫)段的(de )身体(tǐ )变化
3最好不要(🤕)在直接下载完(👏)了(le )把(🗞)运动软件(👈)当(💄)做了摆设
而不有很多(🌓)人(🏖)跟了运(💴)动(💽)软(ruǎn )件练了一段时间练着练着(💱)就坚持不下去(qù )了结(jié )果抱(bào )怨这埋怨那是不在自身找原(🦁)因
我是爱健(jiàn )身的小冯同学从(✔)业健身教练多年(🤺)成功(👐)帮过(👙)很多会员达成(🍢)健(❕)身目标(biāo )平时比较喜(👱)欢在(🏽)(zài )今(jīn )日头(🏎)条分(🛁)享一些健身干货回答健身(shē(👰)n )问题感谢(🛶)您的(de )关注我会(huì )涌入地分享健身干货哦(🙂)
和大(🐯)鹏的(😬)关系也这个(gè )可以用
柳岩是有(🎗)胸有脑她把丰乳肥(🎂)臀(🧜)和(hé )能说会演(yǎn )融合(💯)为一去到哪里都是眼球勾(📮)引杀器(😎)进行(🔑)什么东西红什(🏾)么也就也曾(céng )经的(de )是(shì(🌾) )资方的香(🤽)饽饽