乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(kē(🛄) )学(xué )依(🖌)据能(néng )证明(míng )李(🤭)小龙中国功(🦔)夫的破(pò )坏(huài )
以(🏻)其标(⬆)志性动(🚈)作垫步侧踢把一个一袭护甲的(🏞)200磅壮汉踢飞了20米没入(🏯)游(🚑)泳池中美(měi )国不权威(wēi )杂(⬛)志黑带曾经的(✊)新闻过(guò )这(zhè )件事至多明确一点杂志上登的数据(jù(🔊) )就是(shì )22875米当时是在(zài )一个游(yóu )泳池旁边李(🌍)小龙退(tuì )后仅几(💨)步一个(🍼)垫步侧(cè )踢就把(bǎ )对方踢(🚤)入水里以前(🥧)我也不我相信(xìn )不过以(yǐ )李(😁)小龙的身手速度再加体(tǐ )重猛踢估计能(🌏)产生(🌺)这些效(🍻)果再者当(dāng )时被踢(tī(💘) )飞的人做的是(😐)平抛运动并不是(shì )在水平面上结(🏍)束这一动作(✉)并且增强了可能性(xìng )李小(📛)龙在体(💾)(tǐ )能上倒是有过人之处在(zài )毅力有爱国这方面(miàn )很值得你去爱(à(💊)i )我们去学习
1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量(🚬)
3以其招牌手(shǒ(👝)u )势垫步(bù )侧踢把(👥)一个一名身(😿)穿(📞)护甲的200磅
壮汉踢飞了20米(🌊)(mǐ )落入游(🛄)泳(yǒng )池中(🕓)
4把345公斤的杠铃直臂(🧙)水平前(🍹)伸(shēn )收(🖤)起(qǐ )在伸出右(🤴)手绝对(🈳)静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并停留半(bàn )刻(kè )
6一手(🧢)持(chí )32公斤哑铃(líng )水(💜)平前接(🥥)一(💢)个反身后摆再侧(📇)举至肩部并要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未(⭐)开封的可口可乐
8用侧(cè )踹把一只45十公斤(🍆)的沙袋踢破(👣)
9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共一层房子的(de )高度
李小(🍮)龙(🌟)的(🥥)个人健身(⬜)绝对(👈)机(jī )密
求(🐯)知若(ruò(🚑) )渴
李(📈)小龙(ló(🕥)ng )马上收藏点了全部(bù )也能找(🅿)到的健康和健(🎌)美(🏳)运(👘)动杂(🚤)志(🚚)以及乔韦德(🚘)的美国先(xiā(🕢)n )生和健美者与力量他把(bǎ )这些杂志能变现(⛲)部分衣(♐)服(🚐)裁剪下了并整(zhě(😰)ng )理一番需要保存好在洛杉矶时(♌)(shí )他如果一有(yǒ(📭)u )空就(😂)逛各书店寻找风健(🎡)美杂志他所积攒到的有(✖)从本世纪(🙆)(jì(🍦) )初到60年代(🚡)的(📶)各种(zhǒng )各样的力量天(🕖)天练习杂志的书籍他对这方面(🌭)知识的(🤛)渴望几乎到了(👘)发(🐛)疯的程(♏)度(👋)从那(nà(🔏) )时候一(🧦)直到1973年(nián )病故(⬇)李小龙积(jī(💆) )聚了大量的或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养(yǎ(🕤)ng )学和(🎛)举午等方面的书籍他细(xì )细的看努力专(zhuān )研把(🐗)其中本身价(jià )值部分(🐨)徒手画并在空(😁)白(💆)处(chù )标明(🔣)
训练计划
经钻研大(dà )量资料和信息李小龙汇(huì )编了一套(🎐)适合自己并能最大(dà )程度地发展起来力量又相对于(⏳)不会(huì )增长体重的训(xùn )练计(🏤)划除了每个星期天3次的训练内(nèi )容恢复手段和营养等尤其是把素质练习和武功天天(tiān )练(🍼)习有(🐂)机(🕦)地加强(qiáng )起(qǐ )来(🈹)令(lìng )其本已很(😓)高(✈)深的武功升华至几乎完美(🚘)(měi )的艺术品程(chéng )度可(🐿)是相关证明那样做的效果是骇人的
李小(xiǎo )龙(🐫)安排好(⛴)了的力量(👩)训练比(bǐ )重(chóng )很(📚)小(xiǎo )仿若(🐧)要把死去的(🌠)(de )时(🦀)间阻一阻出(chū )去但(🎶)改变过去(🎨)对(duì )力(lì )量训练的(🍶)看法很(🖱)显(🕦)然他分出受益(🧑)颇深并把这计划(🍰)修炼之法给最常来馆训练的学生之一(🎿)卡里姆阿(ā(🔕) )布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对肌肉与(🀄)健美杂志记者说布鲁(💥)斯是在1970年夏让我(🔎)进行力量练习(🎄)的(🕟)那是星期13次(🤘)的计划大多数(shù )内容(🥒)是布鲁斯经常会(🕙)练习练习的只不(🚟)过我(🎅)当(⛵)时(🍥)只有做每项两组(👨)各12次可(kě )是它确(🌔)实是(🏷)比(🤷)较有效
李小(✝)龙对(🍖)(duì )力量练习根本就(jiù )是(🔧)到(🏮)了狂暴(💘)地步据伊鲁(lǔ )山度回忆除星期13次力量练习外李(🈁)小龙还在武(🚆)功练习(🔙)中渗入很多几乎一样的(🦇)练习(👥)他说李小龙(👢)(lóng )在武功(gōng )练习练习(xí )常(chá(😎)ng )持着(📑)哑铃接受拳击练习你每次(🔃)练习练习进(☕)行12组每组100次双(🐳)手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔(➿)形递(💒)增(✔)6组(🚨)(zǔ )然(🤖)后(hò(🛌)u )再再依次趋于零(🦇)(líng )重量(🚷)通过6组拳击我(👅)模(🎠)(mó )仿李曾让(ràng )我(👸)和他一起练过一(yī(🐷) )次哇练习后(hòu )三(😖)角肌和手(📟)臂是会如(📨)此酸(🦊)胀但不仅仅这些李小龙在那三(sān )天(🤕)(tiān )的力量训练日和(hé )未不负重练功其他时(🍫)间里是(🐵)会用哑(🖤)铃发泄(xiè )没有了能量他是那(nà )副哑铃琳达道他从(cóng )来不(bú )趁着当电视里有拳击赛时他(🚲)(tā )你经常是边吃边(🤭)持(chí )铃我模(🌤)仿(🚱)即使是(⛑)在看(🕝)点书时也是(🅰)一只(🌴)(zhī )手手(🏀)里(lǐ )书(shū )而另一只手做(zuò )着哑铃(🍪)练习实在(🍉)觉得(🗓)不可(💆)思议(🌥)
天(😙)(tiān )生神力(lì )的前臂
李(lǐ )小龙而且特(🎭)别注重前臂训(🎥)练以可以提高(🕗)他(tā )的握力和击(jī )拳力(lì )量他的妻子琳(🏹)达说他对前臂(bì )练习(xí(📝) )练习甚(👵)至入迷(🐗)的地步如果能(🐑)有(🔱)人常规(guī )完全没(💣)(méi )有一种新的前臂(🎺)再练(📍)习方法他一(🍆)定要想个办法得到(🕊)它他甚至于让他的一(yī )位在旧金山(🚑)的(de )老朋友李鸿新(🌗)给他(🛳)能(🎓)(néng )制造(zào )几(jǐ )种握力去练(🏔)(lià(📓)n )习(👊)器李鸿新说小龙(lóng )经常把设计草(cǎo )图(🏯)给(gěi )我然后再让我(🎯)遵循要(😕)求和规(🔡)格去能完(🌸)成(🙇)不过我(🌘)也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接(🕞)着说我明(míng )白(📏)小龙电脑设计的那(nà )些器械(xiè )对(🐋)练习练习肌肉(rò(🚝)u )是很有效的(⚪)所(suǒ )以才我并不一定(dìng )给(gěi )寄一个的同(🛢)时(shí )也留一个在家自己练鲍勃沃(wò )尔(ěr )是李小龙的另(🏮)一位朋(💙)友(yǒu )他还在李小龙出(chū )演的猛(🐙)龙过江(🔣)龙争虎斗死亡游戏等3部影片中(🤮)扮(🐈)演的角色过(🆑)角色他说李(🥠)小龙(🚽)力气惊人的前臂(bì )在他(tā )的功夫中(zhōng )抢(qiǎng )走很主(😤)体形象的位置他(🐰)说布鲁斯的前(qián )臂(😼)和身(🚌)体的(😵)比例是我仅见(👪)的人中最大(🍊)的(🤦)他不(👦)仅仅(jǐn )前臂十分普遍(🥁)富裕但还占据一双铁拳和(hé )十只钢指那(🥍)绝对是(📰)实在(zài )太可怕(🚮)地了(🐢)奥林匹亚健美(🧑)先生多里安耶(💆)茨这(zhè )样的评(🤡)价李(🔲)(lǐ )小龙他混身(🗨)肌肉(ròu )是极为非(🌀)常结实(shí )刺出的力量是极为的可怕地他(🌪)是(😞)(shì )一个令人不可置(zhì )信的(😀)人李小龙的拳头是令人(rén )胆(🕋)寒的他曾将一个由钢(gāng )丝条(⏩)编制(👔)的头盔(🦊)击了个坑而那个头盔当然了(🔽)已经承受住了好几(🐈)次(🔆)砸击
1965年(♿)李小龙在哥伦(lú(👱)n )比(🕟)亚广(guǎng )播公司的(⚽)(de )最新出电(🤫)(diàn )视剧青(🆗)蜂(✝)侠(🌆)中(🥣)扮演的角(jiǎo )色二号男主角加藤时(🖲)与青蜂(fēng )侠的(🖨)扮(🌇)演者(zhě )好(🎯)莱坞影视(shì(🤱) )明(🐩)星范威(😧)廉姆斯成了(💲)好朋友两人(ré(🎋)n )都占(🍂)据粗(🔡)长的前(🙃)臂但全面的胜(🛬)利(🖥)的完全不(🥈)同(〽)李小(🌗)龙(👮)是通过(🏋)练(😅)功有目(mù )的(🎧)的训练(💃)获(💃)得而后(🏚)者则通(💡)过多年(nián )骑(📔)野牛的竞技表演(📣)和越(👫)野(yě )摩托而勤(qín )练这(🐥)位身(🐲)(shēn )高186米(🆖)6英(🚫)尺1英寸(🍷)体(👢)重9550公(🍓)斤210磅的大汉是当(🌂)时惟一(yī )能和李(lǐ )小(👃)龙掰(bāi )手(shǒu )腕正面交(💩)锋的人现在想起了这些个事来他还不好意地(dì )说他(tā )李(🥡)实(🥌)在难(🌳)(ná(📎)n )以相信(🐷)我们与不是(shì )一(yī )个级别的较(jià(🏑)o )量我远(yuǎn )远超过他(tā )40磅可是(🔜)他的前臂是(🎊)我所(🍐)(suǒ )见(jià(🥗)n )等同于体重的(de )人中最粗壮的(🥇)李(lǐ )小龙在掰手(🤲)腕比赛中我总是取(🍴)得胜利
据(jù )赫伯杰克森一段(🎂)回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界(jiè )冠(🚲)军李(lǐ )另一(😱)位好朋友木(🍋)村武之说(shuō )你(nǐ )要(yà(👨)o )是(🤸)抓着李的前臂觉得(🦌)竟像扣住了一根坚(jiān )硬的棒球(🚒)棒李小(✌)(xiǎ(🛎)o )龙每隔一(yī )天只要能坚(📃)持天天练习(🚦)前(🕥)臂他怀疑前臂的密度很大因此(cǐ )要每隔一天给(⤴)了(le )它们(🌆)一定量的(🌳)刺激(jī )才(🏞)能够健(jiàn )壮(🍨)范威廉(lián )姆(🚀)斯(🛌)一些回(🖐)忆说布鲁斯那时我总(🤬)是(shì )开(😺)车不带齐琳达和布兰(lán )顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习(🐱)时(🛒)总(😶)衣袋跟着再练(🈂)习专用小玩意他绝不沾烟酒(jiǔ(🔙) )是名完(wán )全洁身自好很还(🗃)好的人当我(🍲)在他死前(qián )约一个月看见他们时他看上去还真棒极(🌂)(jí )了身体上看上去(qù )像(xiàng )岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我(🕔)如果我们在一起(🚓)气氛是会亢奋下来(lái )他(📗)还你经(😫)常你别(bié )当真(🔳)有一次他(tā )将一(🎶)(yī(🙊) )张粘贴物(wù )粘在我(wǒ )车子(🌞)后(hòu )窗(🍨)上(🛬)面(mià(😽)n )写着青(🏕)蜂侠保护此(🐊)(cǐ )车当电视连(💛)续剧青蜂侠播出(🐝)后李小(xiǎo )龙名(míng )声大震他训练十(shí )分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容(🥛)增加了器械重(chó(🌊)ng )量增(🐄)(zēng )加(🏫)了次数并(🙇)在每项练习中相对(duì )应提高两(liǎng )组练(💸)习(🚼)无法(fǎ )置信的力量
李小龙(😱)的力量(liàng )素质是不(bú )俗的据被称美(💍)国跆拳道之父的李俊(🗿)久所述他曾(cé(🥥)ng )和李小(xiǎo )龙交过手深深被李(lǐ )小龙的(🌷)武功(🛢)速度力量所称霸他(tā )说李小(👵)龙(🛹)还(hái )真天才人物我从来(⛳)都没有(yǒ(🔞)u )见到(📜)过会(huì )如(rú )此(🔥)健(jiàn )壮的人(🐸)他这个可(kě )以单(🔳)手用一只(zhī )食指来(lá(🎺)i )做深蹲而(🏆)我(wǒ )用(👀)四个(🤮)指头撑都很沉重(chóng )曾是(🏞)李小龙徒(♍)弟(🚉)的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员(yuán )卡(🎓)里姆(📨)阿(⛅)布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆(😭)说李(🐖)相当灵活(🌠)精明强干他(🔵)老是速(🚍)度(🐠)不(🏨)光快动作像猫(māo )一样(🍂)(yàng )耐(✍)力李(lǐ )还独特创(🍋)新了一种他一(🔌)般称升旗(🏴)(qí )的下腹肌练习方法70年(㊙)代传统(🔟)日(💷)式自(✅)由(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(👧)李小龙为师(shī )乔回忆说(👋)通过(guò )李的身体和体重而(🏍)言(yá(〰)n )他(🤞)具备(⏬)了(🕸)令人(🌪)不敢相信的力(🕥)量他是可以(👕)把343公斤重(chóng )的(🌑)(de )杠铃直(🏟)臂水平(📂)前伸收(shō(🌧)u )起再伸出(🚃)静止(🏾)在(zài )锁住控(kòng )20秒(miǎo )钟这对一名体重(chóng )62公斤的人而言是太(🔭)(tà(➖)i )不可思(sī )议(💼)的除非一个903公斤重的(de )人都(🍡)未必会做(zuò )能够得到而伊鲁山(💽)度(👮)说的比这更玄他说(🤮)曾(céng )目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃(🙉)(lí(😪)ng )水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李(🍴)(lǐ(🎢) )小龙在美国的第一个徒(🐝)弟杰西格洛(👽)弗也回(🎃)忆说师傅(🔭)偶尔会(huì(🥕) )做这样一(😭)种练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水(〰)平前举(jǔ )接(🏟)(jiē )一个欺身(🦆)后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持(㊗)数秒这(zhè )重量对一般人提摆(bǎi )尚有(🙃)困难不要说做动作了
况(🕖)(kuàng )且(qiě )李小龙有很多(🔡)小绝活(🔚)如可(kě )以不(bú )随意地把手指插(chā )进一罐未开封的可口(📦)可乐或是(🖍)(shì )一个(🚍)侧(🍦)踹使一(yī )只(🛡)45十(🗯)公(🎑)斤的沙袋裂开(🍤)美国比较著(🚚)名柔术大师威(🈶)(wēi )利杰(⚽)伊WellyJay回忆说(shuō )他最后一次看见了(le )李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚(📱)(gāng )刚把(bǎ )家从卡(⏳)佛(fó(♿) )城搬到洛杉矶贝尔空港(😞)在(zài )李(🉑)小龙(🙁)新(xīn )家的院内横挂有两(📊)只太严重的沙袋(😪)最少1353公斤重我(🍝)甚至都移住不动它(tā )但李对我说嗨威利看着远(📹)处(♎)随(🔻)即他就飞起一(🌾)脚把它踢悠得老高(🕘)完全碰到(😭)天(tiā(✏)n )花板接着(zhe )又狠狠(🚸)弹回来了(le )李小龙的力(lì(🈚) )量真(💫)够慑人心魄无法置信
李小(🏖)龙的绝招也有他的寸拳他的寸(🥈)劲可将一名体重45公(👎)斤以内的人轰出非常一(🔯)段距离泛美柔(róu )道冠军海(🎗)沃德(🚉)(dé )小本曾切磋一番过这样的拳的滋味(🌯)每当(👚)一提起这(zhè )件(📲)事他就不以为然伤感的歌地(👞)说怎摸也(👤)(yě )想不(😓)到(🗂)李的拳头(🅰)竟(🍚)这般很厉(📯)(lì(🎉) )害当(😬)时他从后面紧紧抱住李以为李无法(⏪)动弹(⛸)不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身体(tǐ )回过头来是一(yī )拳小(🤽)本只都觉得自己飞行一段后(hòu )撞到墙上(shàng )再被(🌫)摔(🙅)倒在(zài )地上(🏐)就这一(👊)拳(👮)使小本仰躺很久(🤟)才可以恢复和(🥏)李小龙同时(🦖)期的武(wǔ )林高手一(📷)谈到(dào )李都有一种恐惧感特(tè )别是李(lǐ )小龙的(de )速度(🦄)他们同盟协议的感觉(😀)是发(🦋)现到李小(xiǎo )龙无比地快并也能当初查觉对手(😡)意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都(🌫)是李先击(💦)中(🛸)他对方李小龙的另(🥞)一名徒弟格伦(🔳)是(👍)这(❗)样评(♎)(píng )价他(🚳)师(shī )傅的布鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹(😭)和默罕(🥇)默德阿(🛴)(ā(⛪) )里一样称(chēng )雄称(♏)霸于自己的领域又不是(📶)别人不(🕛)行的(💫)话完全是(💹)他真的太出色了
铁(😀)人李小龙(lóng )的第一步计(jì )划
即便李小龙更具超乎(⏬)常人的素(💴)质(🚡)天赋(⏸)(fù )但他仍然(🦄)很崇(chóng )拜具高相象不俗(🥕)素质(⚡)的(🕚)选手他(tā )曾一段文字(🦗)特训不仅仅能想提(tí )高体能但(🎡)能注意培养精神和感情它必须(💡)智力和天(🚘)赋的高度加强才能达(😱)到完美(měi )境(jìng )界摘(zhāi )自李小(🚋)龙(ló(👗)ng )遗(📶)著截拳道(🦖)之(zhī )道(😌)从生理(😙)(lǐ )学的角度讲(jiǎng )强大的力量来源(yuán )于肌纤维的增(👄)粗和神经(🧖)系(🗻)统的一定高度完善(shà(😝)n )李小(🥅)龙(🔼)的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取(qǔ )健美(🚞)明星图片和资料的嗜好3个坦(tǎ(😃)n )克师拉里(lǐ )斯科特大(dà )卫德雷珀和当时还不太(tài )为(wéi )人所知的年轻小伙子(🏹)阿诺(nuò )德施瓦辛(🕍)格在收(🌜)集(jí )过程中李小(🖊)龙把那(nà )些世(📜)界著名选手更适合自己的训(🧣)练内(🚸)容和计划布(💻)料(📡)裁剪下了并(🤷)剪(🤟)切(qiē )粘贴到拿来(🐮)的(de )笔记(🎼)本上伊鲁山度一段(⚡)回(✅)忆说(🎿)布鲁斯(🌻)你每次回中国城的(🧒)武(😣)馆时都带到一(💼)大堆从外面买来的健美(🔆)杂志接着之中飞(🐽)出精选(⛑)都结束了(🐔)(le )完了对我说丹这三个伙计都说这(zhè )是发展肌(jī )肉线条(📲)清晰度的适(shì )宜方法那绝对是是太(🌟)棒了(le )然后(hòu )再(zài )他变会亲自来去想体验(yàn )这(zhè )应该是(💴)李小(♋)龙在1969年时的(🏭)状态但他是怎么对健(jiàn )美(měi )和(hé )力量训练感兴趣的(de )东西呢一种推测很(👁)可能(📜)是他和严镜海在(zài )加州(zhō(🚸)u )奥克兰认识(🎪)后受严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海有(🎼)很(🚦)多背景和关系他曾和当(🚶)时很著名健美选手史(🐈)蒂夫里夫(🥝)斯克兰茜(😕)罗斯杰克拉兰以及日本最著(zhe )名(míng )举重运动员奥运会冠军汤米(🖋)片岗一起特训了很长时间不过(🌶)积(😖)累了极(🛑)为(⏹)丰富的训练方法在李小(⌛)龙和琳(💎)达(🤫)订婚后不(bú )久他(👓)们由(👆)西(xī )雅图(tú )搬(bā(🐪)n )来奥(🐎)克兰(🥕)和严镜海一家(🎀)住在一起(qǐ )所(🆚)以(🔡)才李小龙(lóng )有机(jī )会和严镜(🏓)海一起去练(🥝)习
但李(🛒)小龙传的c语言设(🔦)计者来自(zì )纽约(⏸)的乔治泰恩说布(🔈)鲁斯在遇到严镜海前几年在香(🔀)港(🖱)时就有(🤖)(yǒu )力量(📅)去练习的记录和裸露上身肌肉的(de )照片(🥂)据(jù )泰恩的资料李小龙(🛑)的大姐李(🏺)秋源有一(🌍)次将(jiāng )她男朋(🦒)友罗伯特陈送(🚭)回(🎢)家陈是(👨)一名健美运动员(❄)身体很强健虽说李小龙立剪要前(🈁)往他的出生地美(měi )国但(dàn )他对陈说以后回香港再(😤)(zài )安排(👋)好了和(hé(🎚) )他一(🔌)起特训无论谁是李(lǐ )小龙首位(🥦)健美启蒙者(🤶)(zhě )全部李小龙传记(jì(⛑) )作者(📖)都一致认为李小龙在1965年(🎮)几年前大(dà )多并且力量练(🚩)习他(📷)当时通(💄)常还(🍩)是去练(🔕)习咏春拳(😉)等中(✴)国悠久(jiǔ )的(de )传统功夫杰西格洛(⤴)弗回忆(🏙)中(zhōng )说(shuō )布鲁斯(🚫)18岁时可到(🏣)达西(🤭)雅图他的训练唯有撞击柚木制作的(🚕)模仿靶一(👵)些单双杠天(tiān )天练习(xí )健美操(🛵)(cā(🎊)o )和柔(⬅)韧练习(⭐)(xí )但(🍂)过了不久布鲁斯就(🔎)有一些(🚶)力量练(lià(🏗)n )习练习如(💞)(rú )拉负重行走滑轮(🗳)和用短棒绳(🤳)系3040千克哑(🗂)铃(🐊)参(cān )与卷腕天天(🕷)练(📐)习前臂(♟)格洛弗还回(✔)答(🦔)说布鲁斯而(🌅)且注重实际关(guā(🔋)n )节无氧(✳)训练只不过(🚽)怀疑要前蹬首(shǒu )先要(yào )使(🏉)关节(jiē )强壮并传达击(🥅)(jī )打时(shí )所迸(👟)发而(👩)出的极为强大力量(🚯)
转折(🕕)点(diǎn )
这(🏮)个看(🤵)似简单(🐛)但他(😕)有效的力量(😑)天天(tiān )练习加强武术(🌰)功夫的(🌓)训练也(yě )让(🌖)李小龙在(🏣)60年代初就(jiù )已小有名声但一直到了(🍫)1964年他才绝无可能对(🈳)(duì )力量和(hé )别的素质的理解更加深(shēn )入因为他一直是(🅾)在(zà(🔵)i )旧金山他(tā )的武馆(guǎ(💇)n )亲传(🍌)武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入其中(👸)一场对他身心(🐢)具备强大惊撼力(lì )的大比武(🍝)虚(🛤)空之中那是当李小龙正(🕎)准备(🔷)向他(🦐)的学生传艺时门突(tū )然(🏻)之(🎆)(zhī )间被一(🖐)伙(huǒ )人一(👅)脚踢开冲进(jìn )来的是几个中国武术高(gā(🏼)o )手他们是当(dāng )地(👯)中(⏱)国(🌛)社团的代(⏩)表据(👘)琳(🔈)达说当时她正好(hǎo )在内并(bìng )怀有他们的(de )后(🚏)代李国(👛)(guó )豪(🏆)8个月的身孕这(🍴)个代表走过去(🖱)李小龙面前(🤜)给了(😰)他一个之后能牒(dié )要(yào )么开(kā(🐻)i )始(🥂)向非(😶)东方人传武要嘛(🗑)和我们比(🐜)武会
我来(❄)教任何(hé )想(🎂)学的人(rén )李(lǐ )小(xiǎo )龙解释说我毫不在意他们的肤色(sè(📗) )只要怀(huái )有真诚我就(jiù )教当时布(🈸)鲁斯(🙍)的学生除开了联(lián )合国以外国家的人除了了世(shì )界(jiè )上(🐹)(shàng )不(🎌)同种族(✍)和信仰的人可(😺)是1964年在(👟)旧金山的中国城把(🏫)中(zhōng )国武术的秘密(🕴)修炼(💂)之(🧒)法给(🖐)西(xī(📋) )方人在当(💃)地华人武术社团(tuán )被认为是一种背叛行(👅)为双方(♏)(fā(👚)ng )的态度(dù )很肯定(🎌)地会造成(🛫)一场比武会(huì )在(🍃)又开始前那些个(gè )中(🚨)国武术高手曾说(shuō )过李最好是关掉(🍐)这(🙇)所所馆否则(zé )
据(🐣)那些个了解和曾与李(📘)(lǐ )小龙(lóng )训练(liàn )训练过的(🏠)人说(shuō )李小龙(🥕)(lóng )是(shì )有名(🧠)的火爆性不曾受过试(🦖)练或愚弄果见(jiàn )他缓缓(🤶)地戴上(🎁)手套操纵一下(😶)情绪在(😝)一阵如(🧗)此激烈的交(🥃)手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了(😲)尽管李小龙功夫征服大(dà(📽) )陆了挑战者但在这场较量(🐥)中他的(de )体能消耗比较(jiào )大琳(lín )达(🏞)回忆说(⏭)布鲁斯当时(shí )实在(zài )累极了(le )他认为这(zhè )次(♍)较量(🔯)的时间不应该(💮)这(zhè )样长是而自己杀伤(shāng )力还(🔳)不够功能失常他当时(shí )真(⛲)够难过(🍎)极了通过(guò )这(🎹)(zhè )次搏斗以至于(🎯)李小龙(lóng )见过到能够(🏙)的武功(😶)不只(⛅)是一(✨)招一势的拳(quán )脚但还必须应具备超人的体能与力量素质他把接下来事件看成是是一(💩)个(🤮)起(📊)点这一(👷)世结束后他更一类积攒和闷头勤练(liàn )这(⏪)也就(🌱)是李小龙对力量练习(xí )见(jiàn )过的(💋)(de )转(zhuǎ(❗)n )折点
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