4月(🐁)16日(🎚)中国(💔)新闻出版研究院(🧖)发布了第16次全国(🥪)国(🌂)民阅读调查报告 2018年我国国民成年人人均纸(♒)质(zhì )图书阅读(dú(👸) )量为467本相(xiàng )较去年我国成年读(dú )者纸质书报刊(kān )的阅读时长有所下降 阅读(dú )纸质书是(🏛)不可(🚬)(kě )被(bèi )取代的纸书阅读获取(🎃)知识更(🍿)系统(tǒng )思考能够深(🎤)入(rù )中国(🚋)新(😃)闻出版研究(jiū )院院长(zhǎng )魏玉山说 吴军博(🕷)士也(🕵)曾在(🆓)文(🌚)章中(🧀)分(🖼)析过(💫)我们为(wéi )什么要阅读纸(⛓)质书(shū ) 1纸质书本身门(mé(🤽)n )槛比较高 与网络媒体相比(📟)纸质(🛣)书总(🏳)体的质量(🆕)要比较高因为出(👶)版要有成(🚚)本和门槛的把控(kòng ) 2教(jiāo )科书需要(🤢)读(🐆)纸质书 教科(kē )书是(😺)需要反复(fù )阅(🔋)读做(zuò(🕙) )阅读笔记只(💱)能用纸质书对一个学习的人(ré(🍅)n )来说教科书的(🚪)重量价格成(💂)本(🥠)都(🥓)(dōu )不是最重要的 3经(jīng )典图书最好读纸质书 在(zài )读经典书(😚)时你需要一个相对安(🚕)静比较完整的时间沉浸进去这样才能更好地理解书中(🀄)(zhōng )的(🌴)内(🥧)容(róng ) 4出于怡情(🚽)养性(xìng )你需要读纸质书 纸(🍿)质书(⛱)与电(🐻)子(zǐ )书(🅾)的区别(bié )犹如美食与快(🍲)餐的区(🌏)别读纸质书你享受的是一(yī )道精致的正餐而不是随意的快餐 今(🌸)天是(shì )世界读书(🌧)(shū )日小编倡导(🖋)大家(😄)一起来读纸质书(shū )让阅读成为一种(🧚)(zhǒng )生活丰(🏓)盈你的(de )人生以下这些书是小编选出的人民邮电出版社近期最受(shòu )欢迎的(🎴)图书(🏙)本本经典本本畅销(🌤)从(cóng )科技科普社会科(kē )学(xué )艺术传媒到大(💐)众生(📌)(shēng )活总有(🏥)一本是你(📡)的心头好一起(📔)来看(kàn )看都有(🛐)哪些好(🤧)书吧 重构(gòu )改善既有代码(🔌)的设计第二版 译者(📙)熊节林从羽 推(🆒)荐语 本书是经典著作重(chóng )构出版(📙)20年后的更新(🐚)(xīn )版(bǎn )书(✍)中清晰揭(🛷)示了重构的过程解(🥋)释了重(🗂)构(🧒)的原理和实践并给出了(🕳)何时以及何地应该开(kā(🎇)i )始挖掘代码以求改(🎱)善书(🚹)中给出了60多个可行的(🌡)重构提出(🤡)的重(🍿)构准则将帮助开(🍰)发人员一次一(🌥)小步地(🐼)修改代(🛠)(dài )码从(cóng )而(🗼)减少了开发(💉)过程中(🍑)的风险 Python编(📻)程无师自通专业程序员的养成 译者宋秉(⏺)金 推荐语(yǔ ) 本(💷)书作者是(shì )一名自学(⬅)成(🍁)才的程序(xù )员通过(🛒)一年的自学掌(zhǎng )握了(🗂)编程技能并顺利入职eBay现已依靠技术(shù )自主(🎰)创业(🌉)本书是作者结合个人(rén )成(😉)功经验写作而成的旨在帮助读者从(cóng )外行成(chéng )长为掌(zhǎng )握Python的专业(🍹)程序员(yuán ) 鸟哥的Linux私房菜(cài )基础学习篇(🛷)第四(👈)版 改编(🕢)(biān )Linux中(📤)国李志(😂)鹏(👄)郑(❄)思华王兴(💵)宇(💵) 推荐语(🔎) 本(🌿)书(🦇)是(shì )知名度颇高的Linux入门(👧)书鸟(niǎo )哥的Linux私(🛋)(sī )房菜(🔬)基础学习篇(🕒)的(👶)新(🏗)版全(quán )面而(🥞)详(xiáng )细地介绍(⤴)了Linux操作系统鸟哥将(jiāng )这几年来的所知(zhī )所学(🛰)倾囊(🌝)(náng )相(😻)授以浅显(xiǎn )易懂的文字带领您(🦐)进入Linux的世(🆓)界书中对各种功能和命(mìng )令的介绍都配以大(💑)量的实例操作(zuò )和详尽(🎎)的解(👉)析是(🕴)初(🌇)(chū )学者学习(🦍)Linux不可多得的(🐪)一本入门好书 深度学习 译者赵申剑黎(🦒)彧君符(fú )天凡李(lǐ )凯(📟) 推荐语 本书被誉为AI圣经深度学习领域奠(📉)基性的(🦂)经典畅(chàng )销书(👭)长期(qī )位居美(👩)国亚马逊AI和机器学(🧀)习类图(🥋)书榜(💋)首所有(🎰)数据科学家和机(jī(🗄) )器学习从(cóng )业(🚔)者的必读图书特(💽)斯拉CEO埃隆(😡)马(🚝)斯克等(🍝)国内外众多(🏼)专家推荐本书作者之一(🤝)约(🚪)(yuē )书(🌁)亚本吉奥(🦖)是深度学(🙂)习三巨头荣膺2018年(👶)计(🗑)算(🕊)机技术领域最高奖图灵奖(⛰) 百面机器学习算法工程师带(🐕)你去面试(shì ) 推(tuī )荐(jià(💎)n )语 本书收录了超过100道(💌)机器(🕧)学习(⛎)算法工程(🍿)师的面试(shì )题目(mù )和解答其(qí(🚿) )中(🎀)大部分源于知名互联网公司Hulu算法研究岗位的真(zhēn )实(shí )场(📛)景本(⌚)书将从特(tè )征工(🚍)程模(😏)型评(🍄)估降(🍊)维等(dě(💌)ng )经典机器学习领(💧)域(😕)出(🗜)发构(🌱)建一个算法工程师(🍵)必备(bèi )的知识体(tǐ )系(🔩)是不可不读的(🥪)机器学习面试宝典 持续交(jiā(🐭)o )付20业务(🥟)引领的DevOps精要 推荐语(yǔ ) 本书重(chóng )新定义了持(🎋)续(xù(🕤) )交付增补了组织(🎼)管理(🆒)(lǐ )和架构(👸)两个(gè )维度辅助(🏽)以真实案例(lì )对诸多持续交付的原则和实践加(🤒)以解读(🐹)并对持续交付过程中的(de )取舍原则加(🕹)以论述持续(🤙)交付(fù )20不只是关于软件的交(jiāo )付(fù )模(🎪)型而是从业务(wù )问题出发关注业务(🔎)(wù )假设验证速度的双环业务模型只有从业(yè )务目标出发的(👻)(de )持续交付实践才(📣)有强大(dà )的(✂)创(chuàng )造力和(hé )生(shēng )命(mìng )力(lì ) Python深度学习(xí ) 译者张亮(〽)hysic 推(💑)荐语 本书由Keras之父现任(🏼)Google人工(gōng )智能研究员(😞)的FrancoisChollet执(🛡)笔详尽展示了用PythonKerasTensorFlow进行深(🤢)(shēn )度学习的探索实(shí )践涉(👯)(shè )及计算机(🍺)视(🛫)觉自(🗿)然语言处理(🛬)生成式(🥏)模型等(děng )应用在学习完本书(📘)后读(dú(🗡) )者将(🚕)(jiāng )了(💆)解深(💰)度(🌲)学习机器学(📫)习和神经网络的关键概念具(jù 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)务教育中的深层问(🦖)题同时阐(🍛)述(➰)了对(🎟)人性的(👊)细微考(kǎo )察(🗓)与独到理(✉)解是一本影响了日本(🐶)几代(🐐)人(🏏)的经(😽)典名作(💳) 低(👡)风险创业 推荐语 樊登首次公开亲身践行的6大创业心(xīn )法这(zhè )些心法不仅成功(☝)运用到了(le )樊登读书的经(🥒)(jīng )营过程中也很(👜)好(⌚)地帮(🐓)助了樊(💭)(fá(🌹)n )登(🛀)老师(🚉)辅导和投资的(🔮)企(📤)业书(🚛)中所讲的方法帮助过很多人成(chéng )功创业真正实现(xiàn )先胜(shèng )而后战有效降(🛹)(jiàng )低90的(de )创(📄)业风险(🥎) 获客 推(👣)荐语 在(🎮)全(🥢)球营销技术爆(🍤)发之(📫)势如何加(jiā )速营销技术落(luò )地(👟)中国(guó )以为代表的社交营销生态使(shǐ )国内企(❄)业和用户的关系在线化领先于国外如何立足(zú(❕) )社交布局全渠道高(😢)效获取流(liú(⛑) )量中(📠)(zhōng )国市场如何将营(😃)销的(🎞)感性与理性(😠)相结合持(chí )续(xù )稳(wě(🎋)n )定(dìng )转(🍪)化潜在用户本书提出(🔘)的鱼池(chí )养鱼论给出解决方案 创(🔱)(chuàng )新与管理40 德(dé )国企业经营(yíng )及实体经济成功之路 推荐语 本(🌎)书将德国企业取(🥕)得成功的经验(🌠)(yàn )提炼并归纳(nà )为9大法则同时(shí )分析了德国企(👮)业(🕢)所处(chù )的外部环境还介绍了目前国内讨(🍭)论(lùn )工(👞)(gōng )业40时很少提(tí )及的管理(🚊)40视角(🗿)新颖内容全面能够帮助(🚡)读者广泛且深(🌈)入地学习德国(guó )企(📦)业的经(📵)营管(👊)理 即兴演(🐗)讲 译(🐱)者坰清(qīng )王克平(píng ) 推(tuī )荐语 对于每一个(🆒)奋(🐆)斗在职场的人(📗)而言做好不同场合的有效沟通都是必要的本(➡)书提供了多场合的即兴演讲脚本并告诉我们如(🧝)何运用(yòng )不同的技巧(🔍)来应(🎴)对(📴)(duì )各种即兴时(👫)刻跟随本(🖊)书(📹)的(🚈)指引你能(🎞)自如(🤧)掌(zhǎng )控每一(🌞)个沟(gōu )通(👻)瞬间获得他(🏣)人尊重(chóng )和认(rèn )可(kě(🍽) )赢得更(gèng )多机会改变(🔠)自己的命运 活好(🏉) 译者甘茜 推荐语(🍑) 本书基于百岁(suì )老人(ré(🌻)n )日野(➿)原(yuán )重(chóng )明的生活(huó )阅读集中展(➖)现(🥒)了这位(wèi )日本(běn )国宝级(jí )医师的生活(huó )智慧从(cóng )关怀青年人的角度出发阐释了他对于生命爱痛苦死亡等(děng )这些严肃话题的(de )独特(❗)理解作者(zhě )用(🌙)对话的徐徐(💣)(xú )展开以(yǐ )期帮助迷茫(📔)和其他(🌁)身(shēn )处(🌙)困(🎵)境(🎥)的人走(zǒu )出生活的阴霾(🚨) 拿起手机人人(rén )都是摄(💒)影师 推荐(jiàn )语 作者为抖(dǒu )音(🦌)400万粉丝(🏰)人(🍼)(rén )气摄(shè )影师手机摄影技能课程讲师CCTV2东方(🌗)卫视36Kr等媒体(🥫)专(zhuān )访报(🌛)道(🚐)推(tuī )荐的(🍀)短(🛥)视(😬)频达人全(❕)书(♟)从解(🛤)锁拍摄技巧讲起(🚢)继而讲解了构图用光拍摄视角场景转换黑(🆒)白照片(⏮)视(shì )觉对(duì )比(🤲)拍摄创意等方面(👜)(miàn )的知识 邻家(jiā )女神写实色(🔜)铅笔(🍶)美少女绘制详解(🎠) 推荐(jiàn )语 作者为90后美女职业画师新(☕)锐插画师网(😗)络知(zhī(🏡) )名色铅(qiān )笔教学班班(😜)主(🦍)本书有9个形(xíng )象各异天(🔧)(tiān )真活泼俏(👏)皮可(🐙)爱的邻(lín )家(👭)美少(👁)女绘制(zhì )案例(💈)(lì )每(měi )个案例都有详细的绘(huì )制步骤暖(🏤)心提(🐞)示细节技巧等书中案例(lì )以美术技法难易程(✳)度排序便于读(🛣)者(📯)掌握写实色铅(🕛)笔美少女绘制技(😶)法 想(🕍)象力构图与(yǔ )创作思(📅)维 推(🎳)(tuī(🌮) )荐语 微博达人绘画乞讨(tǎo )人贵哥五(➰)年磨一剑首(shǒu )部原(📩)创(🙌)设计书色(⛓)彩(cǎi )与光线路(😎)(lù )米斯铅笔素(🛬)描(🦐)的乐趣第2版中(zhōng )文版译者(🌧)贵哥黄朝贵(💑)思维(🖖)导(dǎo )图化(huà )讲(😾)解帮你(nǐ )掌(🍬)握打(🚖)开(🐆)脑(👔)洞(dòng )的(de )必杀技解决搞创作去比赛赶作(📁)业的大(dà(👯) )难(nán )题(🥒)真(📑)正(🎤)解决创(💐)作人(🚺)的痛点让创作抛开临摹模仿 品牌(🐛)设计法则(⚪) 推荐语 鬼刀WLOP个人插画作品集 推荐语 著名原创国漫插画(📘)师WLOP的插(🌗)画(🎽)作品(🍞)集其漫(🧦)画作品在网络平台上的总(zǒng )点(🔛)击(🍴)量已(🕜)超(chāo )过一亿(yì )全书共(🐡)三章第(dì )一章简明(🙎)扼要(👨)地(🐙)展(🏗)(zhǎn )示(🌵)了人物设定(dìng )和(hé )关系(🚔)架构第二章展示(🛀)了WLOP的62幅(🧢)作品异(🕞)常精彩(cǎi )第(❄)三章为总结了鬼(🚂)刀(🥥)的(de )故事并附上了WLOP撰写的(de )绘画心(🍄)得 洛煌(huáng )笈 推荐语 站酷推荐设计师国(📺)风(🛀)人气画(⏮)师VIKILEE将多年作(🍵)品首度集结成(ché(🦁)ng )册名曰洛煌(🍔)笈(jí )这(zhè(🥎) )是一本忠于国风忠于东方的画(huà )集VIKILEE用国内(🚫)少见的绘(huì )画方法诠释了风吹千年的神秘敦煌威严(💜)不阿的(⚽)天(🦉)龙八部(🍐)泪浸满襟的(🈲)缱(🥂)绻玉侣(lǚ ) 具体生(🔝)活 推荐语 中(🏞)华(huá )优秀出版(🏟)(bǎn )物文津图书奖得主畅销书作家(🤹)吴军(🥗)博(🎐)士首部生活美学(😌)类(lèi )著(zhe )作(zuò )教(💔)你从容做事具体生活活出(chū )人(♑)(rén )生的广度和深度 昆(kūn )虫(🐟)记(🙀) 推荐语(yǔ ) 昆(📑)(kūn )虫是(shì )世界上非常繁盛的(de )动物(🚚)已经(🤒)发现(🤡)的(🧓)有100多万种比其他所有(😶)动物种(zhǒ(🍁)ng )类加起(🐙)来(🐆)还要多它们的踪(🏟)迹几乎遍布(💺)世界的每(👷)一(💓)个(👆)角(🕖)(jiǎ(🖤)o )落本套图书针(zhēn )对712岁孩子的阅读特点精(🚴)心设计(🌽)希(🚹)望孩子(🧠)通过阅读此书会(huì )更尊重生(🛶)(shēng )命(🔭)热(🍒)爱自(zì )然亲近自然 空中瑜伽教(🏘)(jiāo )程(🕠)(chéng ) 推荐语 维密超模雎晓雯私人教练美(měi )国瑜伽联(🤽)盟注册(🌍)瑜(yú )伽(⛪)培(péi )训(xùn )导师Rosie郭若曦带你进入(🚤)空中瑜伽(🦅)的优雅世界改善不良体态快(🍰)速塑(🤒)(sù )形缓解抑郁焦虑减(jiǎn )压获得平静与喜(⛎)悦与众对推荐明星(xīng )一同在空中舒(🏴)展身(shēn )体享受空中瑜伽的乐趣 不急不乱轻(⬜)松养(yǎng )育多(duō )孩 推荐语(🍥) 20个(gè )多孩(há(🐬)i )养育(🕔)的典型场(⛱)景20种实证(😠)有效的沟(🌪)通思维25个真实的微案例22个能落(luò )地实(🎨)操(cāo )的小(✨)作(🔟)业(yè(🆑) )让父母从知道到做到对于家(🕟)有二宝的家长(zhǎng )来说(🏚)这本(🕋)书不可(kě )不读 小莲藕学说话 推荐(🈵)语 口语(📅)交际是部编版(📭)低年级语(🚃)文(💕)教材中的新板块好(💅)好(🥥)说话需要从娃娃抓起小莲藕学说话助力孩子(zǐ )表(🍮)达(dá )自如(rú(🚨) )言行得体提高(gāo )情商(⤴)本书是全国语文教(💦)学名师亲(🌖)自创作案(✝)(àn )例(lì )丰富讲(🛐)透口语交际重点精讲巧练新颖直观(🌻) 受到系统的开源性(xìng )的影响(xiǎng )堪称神(👔)器的软件还是在安卓(📂)的系统上比较多一点 既然提问者问到了关于免费(🔼)下(🦀)载影片的免费(fèi )下载(🧞)音乐(🎈)(lè )的(🧛)我就此来(💔)说(shuō(🦓) )一(yī )下 前方高能有多款软件在文(🦗)(wén )中(✈)同(✔)时(shí )也是我(⏬)手(shǒu )机(jī )中现有(🐾)的可(kě )以长(zhǎng )期(🌯)使用(🐌)稳定的App看过之后可以卸载掉那(😳)些(xiē )收(🏞)费(fèi )的了因(yīn )为我(🐅)们(🌅)使(shǐ )用的才是高(gāo )端大气上(shàng )档(📤)次(♍)的免费软件 葡萄影视(🤖) 这个软件已经多(🐆)次(cì )介(jiè )绍(✒)了目前很稳(👘)定的(de )播放不但会上架各种的新(🔎)视频(pín )而(👮)且还可以观看大部分的直(👾)播节目看上图中(🥩)反(fǎn )贪风(🐿)暴和(hé(🐠) )惊(jīng )奇队长都有播(bō 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想自己在家(🙂)(jiā )里健身有什么好健身(🚐)软件(📋)可以不帮我推(🔍)荐一下吗
手机应用商店轰出(🔡)运动(dòng )健身软(🍒)(ruǎn )件(jiàn )或是(🍰)健身软件(jiàn )再或则运(📱)动软(✉)件通过搜索(🏉)就是可以不能找到(👋)截(jié )图为安(ān )卓(zhuó )机(📝)应用商店(diàn )界(jiè )面苹(píng )果机的话像这(😾)个运(🕳)动软件很(hěn )可能会(📒)都很国家公务员考试(🐍)综(🏮)合(hé )教材(cái )些
建议您这边(🏜)(biān )找评分高评价可以不的运动软件进行训(xùn )练
此外像现在也很火的短视频(pín )软件某(🌇)音某手某视里面都(🔔)有许多健(🕙)身达人教(🚠)学如何能天天(tiān )在家健身(shē(🌞)n )搜(sōu )索栏搜索天天在(⛰)家(💃)(jiā )健身即可尽量的(💢)避免打(🔂)广告(😰)的(✖)嫌疑(💙)就在这儿(ér )把具体一点软件名说(shuō )了精准(🗿)帮(🍾)我推(tuī )荐的话加(🍜)好友(yǒu )
温馨提醒
1建(🐣)议使用(🏕)软件(🌊)前好是把(bǎ )健(jiàn )身理论知识摸(😲)(mō )清楚(chǔ )基(jī )础(🚯)知识不基础扎实来讲训练(liàn )白(🚡)练
只不过健身(😍)软件(🚐)并不(🧚)少见经常有网(wǎng )友会微(wē(🔠)i )博私信我这个动作练哪里那个动作(🔥)练哪里有有(🏹)什(❎)(shí )么作(🐷)用因为在使(shǐ )用(🎟)是(shì(🗨) )非健身软件的时(shí )候建(🍷)议先补课一下(xià )健(🤗)身理论知识方面的功课也可(❌)(kě(🏏) )以多看(🈚)(kàn )一(yī(🌕) )些爱健身的小冯(🏺)同学(🎹)(xué )写的(de )健(jiàn )身文章
2用(📆)这一类APP前最(zuì )好(hǎo )是给自己定(📰)一个健(🎛)身(💸)(shēn )目(mù )标(biāo )
也没目标(📽)的运(📀)动锻炼(🔗)基本(🏙)都做无勤奋用功目标是可(🚬)以是增(🥡)肌减脂塑型最(🔪)(zuì )好具体(📬)详(🌷)细话一些精确计算(🔐)到各个阶段的身体(💋)变化
3最(zuì(😛) )好(hǎo )不(➰)要在直接下载完(wá(🥛)n )了(🌴)把运动软件当做了摆(🤼)设
而(ér )不有(⚽)很多(duō(🗂) )人(rén )跟了运动软件练了一段(duàn )时间练着练着就坚持不(🥠)下去(🎯)了结果抱怨(🐮)(yuàn )这埋(🌃)怨那是(shì )不(🗽)在自身找(💎)原因
我是爱(ài )健身的小冯同学(🥤)从业健身教练多年成功帮过很多会(🥦)员(🕉)达成健身目(🙇)(mù )标平时比较喜(xǐ )欢在今日头条(tiáo )分享(xiǎng )一些健身干货(🛑)(huò )回答健(🌄)身(👢)问(wèn )题感谢您的关注我会涌入地分享(xiǎng )健身干(💌)货哦
和大鹏的关(🍃)系也(yě )这个(🚏)可以用(🌠)
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