乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🚣)依据能证明李(🎾)小(xiǎo )龙中国(guó )功夫(fū )的破坏
以其(🙊)(qí )标志性动作垫(🧤)步侧踢(tī )把一个(🚻)一袭护甲(💽)的200磅壮汉(hàn )踢(🕰)飞了20米没(❗)入(rù )游(😚)(yóu )泳池(😾)中美国(🔯)不(🛶)权威杂志黑带曾经的新闻过这件(🤧)事(🍄)至多(duō(🦈) )明(💾)确一点杂(zá )志上登(dēng )的(👠)数(👱)据就(👄)是(🔔)22875米当时是在一个游泳池旁边(🚟)李小(👫)龙退后仅(📊)几步一(yī )个垫步(🤰)侧踢(tī )就(💪)(jiù )把(🛵)对方踢(📨)入水(shuǐ )里以前(qián )我也(🍕)不(⛱)我相信不(🌑)过以李小龙的身手(😤)速(sù )度再(zài )加(🍰)(jiā(🔺) )体重(🛃)猛踢估计能产生这些效果再者(zhě )当时被(bèi )踢飞的(de )人做的是(❇)平(🌷)(píng )抛(✔)(pāo )运动并不是在(📥)(zài )水平面(miàn )上结(jié )束这(zhè(🧜) )一动作并且(qiě )增(zēng )强(qiáng )了(le )可能性李小(🤛)龙(👜)在(🧠)体能上(shàng )倒是(🍗)有过人之处在毅力有爱国(💝)这(🔤)(zhè )方(📌)面很值(zhí )得你去爱我(👶)们去学习(xí )
1以(🔻)其(💟)130余磅的体重劈(pī )出了350磅的沉拳
2用二节棍轰(🗂)出了1600磅的(🍦)力量
3以其(👚)招牌手势垫步侧踢把(🛥)一个一名身(shēn )穿(chuān )护甲的(💠)200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中(❇)
4把345公斤的(🧓)杠铃(🍾)直臂水平前伸(shēn )收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤(🤽)的杠铃平伸并(🐅)停留半刻
6一手(⏰)持32公斤(✅)哑铃水平(🕣)前接(jiē )一(👗)(yī )个(🥪)反身后摆再侧(⏩)举至肩部并要坚持数秒
7随(🔦)意(🎴)地把手指再(zài )插(chā )入(🌦)一罐未开封的可(🏤)口可乐
8用侧踹把一只45十(🎰)公斤的沙袋(💼)踢(🌓)破
9把约(⏮)(yuē )135公(😤)斤(📔)(jīn )的(😪)麻袋踢到总(🥑)共一层(céng )房(fá(🙌)ng )子的高度(dù )
李小龙的个(🎆)人健身绝对机密
求知(zhī )若(ruò )渴
李(lǐ )小龙马上收(shōu )藏(cáng )点了全部(bù )也(yě )能找到的健康和(🤽)健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与力(lì )量他(⏹)把这些杂志能变现部分衣(yī )服裁剪下(🛠)了(🥨)并整理一番需要(yà(🌿)o )保存好(🤭)在洛杉(shān )矶时他(🛏)如(😇)果一(yī )有(🉑)空就逛各书(⏲)店寻找(😻)风健美杂志他所(🔹)积(🚍)攒(📹)到的(de )有从本世纪初(chū )到60年代的各种各样的(🎻)力量(🔖)天天(tiān )练习杂志的(🌊)书籍他对这方面知识的渴(🎥)望几乎(hū )到了发疯的程度从那时(shí )候一直(zhí )到1973年病故(😌)李小(🚉)龙(🚀)积聚了大量的或(🛡)者哲学武术(🏖)的(🕺)书籍另有约400册或者(😾)健身健(⬅)美(měi )运动(dòng )训练学营养学和举午(👃)等(dě(🐓)ng )方面(miàn )的书籍(jí(🙎) )他细细的看努力专研把(bǎ )其(🙂)(qí )中本身价值(✴)部分徒手画(🥃)并(🚠)在空(🍔)白处(🍱)标明
训(⚪)练计划
经钻(🈺)(zuàn )研大量资料和信息李小龙汇编了(🏴)一套适合(hé )自己并能最(zuì )大程度(🔹)地发展(zhǎn )起来力量又(yòu )相(🌩)对于不会增长(😹)体重的训练计(🥈)划除了(le )每(měi )个星(xīng )期天3次(cì(🦖) )的训练内容(🎥)恢复手段(❔)和(hé )营养等尤(yóu )其是把素质(😘)练习和武功(gōng )天天练(📂)习(👆)有机地(🅿)加强起来令(🏺)其本已(yǐ(🧝) )很(hěn )高深的武功(📟)升华至几乎完(🤑)(wán )美的艺(💐)术品程度可是相关证明那样做的(🍢)效果是骇人的
李(lǐ )小龙安排好了的力量训练(🚫)比重很小(🛴)仿若(ruò )要(🔳)把死去的时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去(🕤)对力量训练的看法很显然他分出受益(🌻)颇深并把(🐐)这(🚻)计划修(xiū )炼之法给最常来馆训练的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(💁)巴尔曾(🏈)对肌肉与健美(měi )杂志(⛅)记者说布鲁(🌆)斯是在1970年夏(😙)让我进行力量练习的那(nà(⬆) )是(🌪)星期13次(❌)的计划大(👜)多数内容是(shì )布鲁(lǔ )斯经常会练习练习的只(🏦)不过我(wǒ )当时只(zhī )有做(😎)每项两组(🔳)各12次(📝)可(🎺)是它(🌡)(tā )确实是比较有效
李(lǐ )小龙对(duì )力量练习根(❔)本就是到了(✔)狂暴(😀)地步(bù )据伊鲁山度回忆除星期13次力量练习(❌)外(wài )李小龙还在武(💒)功(gōng )练习中渗入(🌉)(rù(😅) )很多几乎一样的练(liàn )习他说李小龙在(zà(🗑)i )武功练习练习常持着哑(yǎ )铃接(🌛)受拳(🔠)击练习(😏)你(🐅)每次练习(xí )练习进行(Ⓜ)12组每(🏵)组(🔤)100次(cì )双手(👔)各持1234567和10磅(🛤)(páng )哑铃参与金字(zì )塔形递增(😎)6组然(rán )后再再依次趋于(🎧)零重(🚙)(chóng )量通过6组拳击我模仿李(🙃)曾让(🍯)我和(👹)他一(🌮)(yī )起练(liàn )过(guò )一次哇(wa )练习(🍽)后三(sān )角(🚬)肌和手(😅)(shǒu )臂是会如此酸(suā(🛸)n )胀但(✋)不(♌)仅仅这些李(lǐ )小(xiǎ(🛄)o )龙(lóng )在那三(sā(🎅)n )天(tiā(💛)n )的力量训练日(🥞)和未(😁)不负重练功其(🔅)他时间里是会用哑(🌜)铃发(👺)泄没(⚽)有了能量(liàng )他是那副(🕸)哑(🥒)铃琳达(😅)道他从来(🌔)不(😐)趁着当电(👺)视里(lǐ )有(👢)拳击(👺)赛时他你(🕷)(nǐ(😯) )经常是边吃边(✏)持铃我模仿即使是在看点书时也(yě )是一(yī )只手手里书(🏃)而另一只手做(🍳)着哑铃练(🤩)习实在(🎻)觉得不(bú )可思议
天生(🔙)神力的(de )前臂(😺)
李小(xiǎo )龙而(➿)且特别注重前臂训练(liàn )以(👭)可以(🏌)提(tí )高(gā(🥏)o )他的握力(🎯)和击拳力量他的(🍞)妻子琳(🍂)(lín )达说(🏙)(shuō )他对前臂练习(xí )练习(xí )甚(㊙)至入迷的地步(💤)如果能有(🗺)人常规完全(🆒)没有一种新(xīn )的前(😔)臂再(📌)练习方法他一定要(yào )想个办法得到它他甚(🤕)至于让他的一(yī(👧) )位在旧金(👗)山(👡)的老朋友李鸿(🤷)新给他能制造几种握(🔎)(wò )力去(qù(🍔) )练习(🕵)器李(🥛)鸿新说小龙经常把设(🖐)计草图给我(🐪)然后再让我遵(zūn )循要求和规格去能完成不过我也(yě )不(bú )傻他笑了笑后紧(jǐn )接着说我明白(bái )小龙电脑设计(🙎)的(🏯)那(😝)些器械对练习练(🍢)习肌肉是很有效(xiào )的所以才我并不(💓)一定(🎁)给寄一个(🍙)的同时也留(liú )一(yī )个在家自(zì )己练鲍勃沃(🏝)尔(🗄)是李(🎒)小龙的(de )另一位朋友(🏐)他还在李小龙出演(yǎ(🌖)n )的猛龙过江龙(📳)(lóng )争虎斗死亡游戏(🔠)等(🎖)3部影片(piàn )中扮演的(😡)角色过角色他说(🏫)李小龙(lóng )力气惊人的(🧝)前(qián )臂在(zài )他的功(🕝)夫中(♑)抢走(zǒu )很主体(🎗)形象的位(wè(⛑)i )置(🐴)他(😤)说布(🔐)鲁斯的前臂和身体的比(📲)例是我(🎼)仅(🚿)见的人中最大(📧)的(🛑)他不仅仅(🕉)(jǐn )前(🔉)臂十分普遍富裕(✨)(yù )但还占据一(yī )双(💜)铁拳和十只(zhī )钢指(😟)那绝对是(shì )实在太可怕地了(🎩)奥(👉)林匹亚健(🏭)美先生多(🐿)里安(🔞)耶茨这样的评价李小龙他(🗡)混身肌肉是(♍)极为(wéi )非常结实(🤝)刺出的力(🌉)量是(🏉)极(jí )为的(🐌)可怕地他(tā )是一(🏧)个令人不可置信的人李小龙(👰)(lóng )的(📕)拳头是令人胆寒(hán )的他曾将(👊)一个(🍩)(gè )由钢丝条编(biā(🌡)n )制的头(🏁)盔(kuī )击了个坑(👙)而那个(🐊)头盔(🏞)当然了已经承受住了好几次(📐)砸击
1965年李小龙在(🤥)哥伦比亚(🍅)广播公司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主(zhǔ )角加藤时(shí )与青(🥡)蜂侠的扮演者好莱(lái )坞(🥨)影视明星范(👹)威(🥠)(wēi )廉姆(🤪)斯成了好朋友(✅)两(🧔)人都占据粗(cū )长的前臂但(🦊)全面的胜利的(🍒)完全不同(😼)李小龙是通过练功有目的的训练获得而(ér )后者则通过多年(🐧)骑野牛的(de )竞技表(🦒)演和越(yuè )野摩托而勤练(😼)这位身高186米6英尺1英(🔹)寸体重(🏘)(chóng )9550公(📂)(gō(🐦)ng )斤210磅的(🕞)大汉是当(🏿)时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面交(🚮)锋的人现在想(🐤)起了(le )这些个事来他还不(bú(🎨) )好意地说(🏀)他李实在(📛)难(ná(🤣)n )以相信(xìn )我们与不是(shì )一个级别的较量我远远超过他40磅可是他(🦋)的(de )前臂(🥄)(bì(🗃) )是(⌛)我所见等(🕓)同(🔳)于体重的人中最粗壮的李小龙在(🙃)(zà(➖)i )掰手腕比赛中我总(👚)是(🐛)取得(dé )胜利(🍵)
据(🚃)赫(🚶)伯杰克森一(yī )段(🏻)(duàn )回忆(🏎)说李曾(⏱)玩(🥨)(wán )笑(xiào )说(shuō )准备好当此项目世界冠军李(lǐ(🍟) )另一位好朋友木村武(😆)之说你要是抓着李的前臂觉得(dé )竟像扣住(🔻)了一(😖)根坚硬(🌅)的棒球棒李小龙每(měi )隔一天只要能坚持(chí(🆘) )天(tiān )天(👻)练(liàn )习前(👬)臂他怀疑前臂(😹)的(⏱)密度(🈲)很大因此(cǐ(🛌) )要每隔一天(tiān )给(gě(🗼)i )了它们一定量的(🆑)刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车(🐂)不(🍵)带齐琳达和布兰顿李(♟)国豪到我(🛹)家(jiā )度(dù )周末(🍽)即使来我这(🎿)里他(📶)也(🐿)叮(dīng )咛去练习(🚎)时总衣袋跟着再练(liàn )习专用(😎)小(📦)玩意他绝(🦍)不沾烟(🧜)酒是(🍤)名完全(quán )洁身自(🖖)好很还好(⛺)(hǎo )的人当(🍪)我在他死前约(yuē )一个月看见他(🚰)们时他看(🐁)上去还真棒极了身(🏜)体上(👔)看上去像(xiàng )岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(🕶)让我如果我们(😽)在(⏮)一起(qǐ )气氛是(shì )会亢(🚎)奋(🔑)下来他还你经(jīng )常(🖌)你(🌨)别(🛀)当真有一次他将一张粘贴(tiē )物粘在我车(🦈)子后窗上(➗)面写着(😹)青(qīng )蜂(🎨)侠保护此(🎙)车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙(lóng )名声大震他训练(lià(🌌)n )十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分(fèn )内(nèi )容增(♊)加了器械(xiè )重量增加了次(🔤)数(shù )并在(zài )每(měi )项练习中相对应提高两(😝)组练习无法置(🛴)信的力量
李(lǐ )小龙的(🔏)力量素(💝)质是不俗的据被称美国跆拳道之(🔔)父的李(🎰)俊(🍨)(jun4 )久(jiǔ(🤭) )所述他曾(🍓)和(🥏)李(🌻)(lǐ )小(⛷)龙交(jiāo )过手深深被李小龙(👃)的武功速度力量所称霸他说李小龙(lóng )还真天才人物我从来(😣)都(dōu )没(méi )有见到过会如此(cǐ )健壮(zhuà(🔍)ng )的(🔠)人(🐅)他这个可以单手用(🎭)一只食指(zhǐ )来做(zuò )深(shēn )蹲(👖)而我用(yòng )四个指(zhǐ )头(🔚)撑(chēng )都很沉重曾(céng )是(🍙)李小龙徒弟的223米高的大个(🎌)子篮球运动(dòng )员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆说李(💢)相(🏄)当灵活(huó )精明强干(gàn )他老(lǎo )是速度不光(🚉)快(kuài )动作像猫(māo )一样(🌝)耐力李还独特创新了一种(💾)他(🛤)一般称升旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重(👐)而言他具备(⤵)了令(lì(😸)ng )人不(bú )敢相信(🏙)的力量(liàng )他(🤰)是可(kě )以把343公斤(📉)重的杠(🌤)铃(🤓)直臂水平前伸收起再(zài )伸出静止在(⏬)锁住(🎏)控(kòng )20秒钟这(✉)对一(yī(📮) )名体重62公斤的(👞)人而言是太不可思议(yì )的除非一(yī )个(🍬)903公斤重的(🔚)人(🤶)都未必会做能够(gò(💣)u )得到(🐁)而(🗺)伊鲁山度(dù )说的比这更玄他说(🚇)曾目睹李(lǐ )把(bǎ(🏳) )563公斤的杠铃(líng )水平前(qián )举并(bìng )仅仅片刻李小(💱)(xiǎ(🔰)o )龙在美国的第(📪)一个(gè )徒弟(🔭)(dì )杰西格(gé )洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔(🎟)会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平(píng )前举接一个欺身后摆接着呈侧(👦)举至肩部水平并一定要坚持数秒这(zhè )重量对(duì(🥦) )一般人提摆尚有困难不(🍬)要说做(🌕)动作了(🔮)
况且李(lǐ(🌰) )小龙有很多小(🌙)(xiǎo )绝(❓)活如可以不随意地把手(🏠)指插进(♑)一罐(guàn )未开封的可(✏)口可乐或(✝)是一(🍵)个(gè )侧(🥉)踹使一(yī(🚏) )只(🌩)45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(míng )柔(🏢)术(🕵)大师威(💇)利杰伊(🥍)WellyJay回忆(👭)说他最(👑)(zuì )后(❤)一次看见(💮)了李小龙是(shì )李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把(🎠)家从卡(🛫)佛城搬到洛杉矶贝尔空(kōng )港在李小(👢)龙新家的院内横挂(guà )有两只太严重的(🔍)沙袋最少1353公(🥗)斤重我(wǒ )甚至都移住不动它但李(🌷)对(👅)(duì )我说嗨威(💯)利看(👅)着远处随即他就飞起一脚(🚻)把它踢(Ⓜ)悠(🚸)得老(🌧)高(🔉)(gāo )完全(🏁)碰到天花(huā )板接着又(yòu )狠狠弹回来了李(😘)小龙的力量真(🅰)够慑(💨)人心魄无法置信
李小龙(lóng )的绝招(💶)也有他的寸拳他的寸劲可将(👼)一名(📤)体(🍺)重45公(🐈)斤以(🚐)内的人(🌎)轰出非常一(💭)段(🐴)距(📤)离泛美柔道冠(📯)军海沃德小本(🥍)曾切磋一番过这样(🌙)的拳的滋味每当一提起这件事他就不以(⌛)为然伤(🕎)(shā(💐)ng )感的歌地说怎摸也想不到(🥝)李的拳头竟这(zhè )般(👏)很厉害当时他从后面紧紧(🎽)抱住(zhù )李以(💘)为李无法(fǎ )动弹不了没(🅰)有(🗓)想(✊)(xiǎng )到(dào )李只身体颤抖了一下身(shēn )体回(🚑)过头(tóu )来(🌒)是一拳小本只(🈁)都觉得(🆖)自己飞行一段后撞到墙上(⛄)再被摔倒(🆖)在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以(🐶)恢(huī )复(fù )和李小龙同时期(💛)的武林高手(shǒu )一(😀)谈到(dào )李(🕌)都(🗑)有(🔟)一种恐惧感特(🤹)别是(shì )李小龙(🦊)的速度(dù )他们同盟(🥀)协议的感觉是发现到(dào )李(👷)小龙无(wú )比地快(😉)并(🆘)也能(néng )当初(chū )查觉对手意图(tú )即使是和对手同时进(🛬)攻都(🙏)是(shì(🧘) )李(👫)先击中他(🕑)对方李小龙的另一名(míng )徒弟格伦(lún )是这样评价(🍳)他师(🖼)傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(kè )尔乔丹(👣)和默(🛺)(mò(🔣) )罕(📮)默德(dé )阿里一样称雄称霸于自(🔋)己的领(🏕)域(💭)又不是别人不行的话完(📈)全是他真的太出色了
铁人(🦂)李小(🤙)(xiǎ(🎗)o )龙的第一步计划
即(jí )便李小龙更具(🛄)超乎常人的素质天(🍀)赋但(✍)他仍然很崇(🎚)拜具高相(🌸)象不(👧)俗素质的选手他(tā )曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注意(🥎)培养精神和(hé )感情它必须(xū )智(🖲)力和天赋的高度加(jiā )强才能达到完美境界摘自李(🎅)小龙遗著(zhe )截拳(👡)道之道(dào )从(cóng )生理学的(de )角度讲强(qiáng )大的力量(🌼)来源(📎)于肌纤维的增粗和神(🥁)经系统的一(yī )定高度(🍾)(dù )完善(🥡)李小龙的妻(🕦)(qī )子(🛃)琳达说布(⛷)鲁斯死后有抽取(qǔ )健美明(🚨)星图片和资(👔)料的嗜好3个坦克师拉(lā )里斯(sī )科特大(dà(🐬) )卫德(🍜)雷(😸)珀和当(🌄)(dāng )时还(⭕)不太(tài )为(🔮)人(⏭)所知(⛪)的(🔤)年轻小伙(huǒ )子阿诺(🍛)德(🤣)施(shī )瓦辛格在(zài )收(shōu )集过程中李(🔝)小龙把那些世界(📰)著名选手更(🍁)适合自己的训(📋)练内容(✉)和计(jì(🌈) )划布(bù )料裁剪下(👗)了并剪切(🙇)粘(zhān )贴到拿来的笔(bǐ )记本上伊鲁山度一段回(huí )忆说布(🎬)鲁斯你每(🚿)次(⤵)回(😪)中国城的武馆(guǎn )时都(dōu )带到一大堆从外面买来的健美杂(zá )志接(jiē )着之中飞出精(😴)(jī(🥝)ng )选都结束了完了对我说丹这(zhè )三个伙计都(💏)说这是发展肌肉线条(tiá(⛸)o )清晰(🕵)度的适宜方法那(🛐)绝对(duì )是是太(📝)棒了(🦕)然(🌶)后(🐑)(hòu )再(👧)他(🚅)(tā )变会(👖)亲自来去想(🍜)体验这应(🏞)该是李(🏮)(lǐ )小龙在1969年时的状态(😓)但(dàn )他(tā )是怎么(me )对(🐔)健美和力(🍣)(lì(🛳) )量训练感兴趣(qù )的东西呢(ne )一种推测很可能是他和严镜(🐳)海在(zài )加州奥(🍱)克兰(🌀)认识后受(🈚)严的影响肝(😼)胆火旺严镜海有很多背景(jǐng )和关系他曾和(🛺)当(🐃)时很著名(✅)(míng )健美(🌌)选手(shǒu )史蒂夫里(🚉)夫斯克兰茜罗(🎆)斯杰(🛹)克拉(lā(🦔) )兰以(yǐ )及日本(Ⓜ)最著名举(🆙)重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米(🙅)片岗一(yī )起特训了(🏢)很长时间不(bú )过积累(lèi )了极(🏮)为丰富的训(🔮)练方法(fǎ )在李小龙(🐱)和琳(🎸)(lín )达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰(⏩)和严镜海一家住在一(yī )起所(🗄)(suǒ )以才李(🐱)(lǐ )小龙有机会和严镜海一(🗝)起去练习
但李小龙(💨)传的c语(yǔ )言设(😣)计者来自纽约的乔(😹)治泰恩(❤)说(🦂)布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前(😑)几年在(🤽)(zài )香港(🌽)时就有(😯)力量去练习的记(jì )录和(💰)裸露上身肌(💀)肉的(🎚)照片据(🎯)泰恩的(🏿)资料李小(🔠)(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次(🌾)将她男朋(🥤)友罗伯特陈送回家陈是(🧕)一名健(📈)美运动员(yuán )身体(🔁)很强健(🥏)虽(suī )说李小(⭕)龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国但他(😛)对陈说以(🤝)后(🙃)回香港再安排(🉑)好了和他一(yī )起特训无论谁是李(👧)小龙首位(🤦)健美(💹)启(qǐ )蒙者(🚮)全部李(lǐ )小(🧖)龙传记作(🥀)者都一(yī(🚈) )致认为李小龙在1965年(🏺)几年前大多(🌖)并(🌭)且力量练习他当时通常还是去练(⏭)习(🥟)咏春(🍠)拳等中(zhō(🐗)ng )国悠久的传统(🚷)功夫杰西(xī )格(📡)洛弗回忆(🏢)中(🉑)说布鲁(lǔ(♓) )斯18岁时可到(🏪)达西雅图他(tā(💀) )的训练唯(wéi )有撞击柚木制作(zuò )的模仿靶一些单双杠(🏟)天(👋)(tiān )天练(🧢)习健美操和柔韧练(liàn )习但(dàn )过了(😸)不久布鲁斯就有一些力量(liàng )练习练习如拉负重行走滑轮和用短(😻)棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还回答说布鲁斯(🍲)而(🔳)且(🎤)注重实际(jì )关节无氧训练只不过(guò )怀疑要前蹬首先要使关(📻)节强壮并传达(👘)击打(dǎ )时所迸(bèng )发(🤯)而出的极(jí )为(🌶)强(♍)大力量(liàng )
转(zhuǎn )折(shé )点(🆓)
这个看似简单但他有效(🅱)的力量天天(🕚)练(👫)习加(🤫)强武术功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年代初就已小有名声但一(yī )直到(📼)了1964年他(tā )才(cá(😱)i )绝无可能对(🧤)力(🔟)量和(hé )别的素质的理解更加深入因(💸)为他一直(🍻)是在(✖)旧金山(shān )他的武馆(🔒)(guǎn )亲传武(📈)艺在(🎽)1964年下半年(🍈)他迫(pò(🎁) )不得已地卷入其(😵)中一场(chǎng )对他(📆)(tā )身心具备强大惊撼力的大比武虚(🗜)空(💖)之(zhī )中(zhōng )那是当李小(🛴)龙正准备向他的(de )学(📁)生传艺(♏)(yì )时门(💺)突然之间被(bè(🔙)i )一伙人一脚(🙂)踢(👷)开冲进来的是几个(🧘)(gè )中国武(✳)术高手他(🔋)们是当(🕋)地中国社团的代表据琳达(🤖)说(⛄)当时(shí )她(🌔)正好在内(🥉)(nè(😛)i )并怀有他们的后代(🎒)李国豪(🏃)8个月的身孕这(🍑)个代(🚔)表走(🕶)过去李(lǐ )小龙面前给了他一(🐓)(yī )个(🔨)之后能牒要么开(kā(🈲)i )始(🔽)向非(⏳)东方人(🔛)传武要(🎿)嘛和我们比武会
我来教(💴)任何想学的人李小龙解释说我毫不在(zài )意(yì )他们(men )的肤色只要怀(✈)(huái )有真诚我就(🙌)教当时布鲁斯的学生(📳)除开了(💧)联合国以外国(🌿)家的人除了了世界上不同种族和信(🐷)仰的(💏)人可是1964年在(zài )旧金山的中国城(chéng )把中国武术(💆)的秘密(🗒)修炼之法给西方人在(zài )当(dāng )地华人武术社团被认(☔)为是一(🏚)(yī )种背叛行为(🛃)双(⛽)方(📵)的态度很肯定地会造成一(🌎)(yī(📖) )场比武会在又(yòu )开始(🚖)前那些个(🔥)中(zhōng )国武术(🔴)高手曾(céng )说过(➿)李最好(hǎo )是关掉(😔)这所(🚌)所馆否则
据那些个(🍬)了解(♌)和曾与(🔦)李小龙(lóng )训(🔙)练训(🚞)练过的(de )人说李(🐩)小龙(🐿)是有名(míng )的火(huǒ )爆(🚐)性不曾受过试(🍰)练或(🛣)愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手套(tào )操纵一下情(qí(🤝)ng )绪在一(🗑)阵如此(🐷)激烈(⬜)的交手就(jiù )把那位(wèi )与他比武(🎬)会(🐱)的功夫高手打跑(😃)了尽管李小龙功(🔹)夫(🔰)(fū(🏚) )征服大陆了挑(☕)战者(zhě )但在这场较量(liàng )中他的体能消耗比较大琳达回(huí )忆说布鲁斯当时(shí )实在累极了(le )他(🌕)认为(➡)这次较(🐐)量的时(🕢)间不(🏄)应该这样长是而(🎛)(ér )自己(jǐ )杀伤(shāng )力还(há(🍚)i )不(🛌)够功能失(shī )常他(tā )当时真够难过极了(le )通(tōng )过这次(cì )搏(bó )斗(🖲)以至于李小龙见过到能够的武功不只(😲)是(shì )一招(🛠)一(🍮)(yī )势的(👺)拳脚但还必须(🔃)应具备超人的体(📸)能(💗)与力量素(🧙)质他把接下来事(shì )件看成是是一个起点这(zhè )一世结束后他更一(💄)类积(💃)攒和闷头勤练这也就是李小龙对力(⬅)量练习见过的转折点
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