乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(📲)科学依据(🗽)能证(📚)明李小(xiǎ(🚰)o )龙中国功夫的破坏(💾)
以其标志性动作垫步侧踢(😏)把一(🗻)(yī )个一袭护(hù )甲的(👐)200磅壮汉(hàn )踢(❕)(tī )飞了20米没(🧗)(mé(💸)i )入游泳(⌛)池中(🚃)(zhōng )美国(🍑)不权(🍢)威杂志黑带曾经的新(xī(🚎)n )闻过(guò )这件事(🆙)至多明确一点(👨)(diǎ(🍾)n )杂志(☕)上登的数据就是22875米当时是在(😅)一个游泳池旁边李小龙退后仅几(💜)步一(yī )个垫步侧踢就把(🦗)对方踢入水里以前我(🆎)也不我相(xiàng )信不(🤒)过(📼)(guò(🌍) )以李小(xiǎo )龙的身手速度再加体重(chóng )猛(🖍)踢估(gū(🍚) )计能产生这些效果再者当(🤔)时被踢飞的人(😀)做的(de )是平抛运动(😝)并不(🗨)是在水平面(🎛)上(👡)结(🏙)束这一动作(zuò )并且增(👳)(zē(💮)ng )强(qiáng )了(le )可(kě )能性李小(xiǎo )龙在(🤚)体能上倒是有(yǒ(📺)u )过(guò )人(rén )之处在毅力有爱国这方面很(hěn )值得你去爱我们去(🌹)学习
1以其130余(yú )磅的体重劈出了350磅的沉拳(quán )
2用二节棍轰(👏)出了1600磅的力(🧗)量(liàng )
3以其(🚘)招牌手(shǒu )势(shì )垫步(🛃)侧踢把一个(gè )一名(míng )身穿护甲(jiǎ(🎁) )的(🌊)200磅
壮(🎸)汉(🤞)踢飞了20米落(📔)(luò )入游泳池中
4把345公斤的杠铃直臂水平前伸(😊)收起(🏌)在伸出右手绝对静止控帛(bó )20秒
5把563公(💑)斤的杠铃平伸并停留(😯)(liú )半刻(🌝)
6一手持(🏛)32公(🔘)斤(🤐)哑铃(líng )水平前接一(🌘)个反身后摆再(🌈)(zài )侧(🌀)举至肩部(bù )并要坚持(🛣)数(shù )秒
7随(suí )意地把手指再(🉑)插入一罐(🎮)未(😋)开封的可(🌳)口可乐
8用(yò(🎆)ng )侧踹把一只45十公斤的沙(🚂)袋(🚡)踢破
9把(🕯)约(❇)135公(gōng )斤(🈶)的麻(má )袋踢到总(🙊)共一层房子的高度
李小龙的个人健身(👜)绝(jué )对机(📒)(jī(🖕) )密(🥘)
求(🅰)知若(ruò )渴(😄)
李小龙(🚽)马上收藏(cáng )点了全部(🎿)也能(☝)找到的健康和(hé )健美运动杂志(🌋)以及乔韦德(🌎)的美(🙀)国先生和健美者与力量他把这些杂志(➗)能(néng )变现部分衣服裁剪下(🐱)了并整理一番需要保存好在洛杉矶(👌)时他(🚽)如果(👭)一有(✈)空就逛各书(📽)店寻找(💜)风健美杂(🏳)志他(tā )所积攒(zǎn )到的有(🤷)从本世(➕)纪初到60年代(dài )的各种各样的力量(liàng )天(📑)天练习杂志的书籍(jí(🌀) )他(⛷)(tā )对这方(🐿)面知识的(🛅)渴望(😼)几(🌏)乎到了发疯的程度从那时(👞)(shí )候(hòu )一(🏬)直到1973年病故李小龙积聚(🕚)了大量的或者哲(📹)学(xué )武术(🥥)(shù )的书籍另有约400册或者健身健美运动训(❓)练(liàn )学营养(yǎng )学和举午等方面的书籍(jí )他(😭)细细的(🤳)看努力专研(yá(💐)n )把(⛴)其中(🌅)本身价值部(bù )分徒(🧀)手画并在(🍙)空白(bái )处标(🏫)明
训练计划(🛄)
经(💍)钻(🥁)研大量资料和信(😧)(xì(💽)n )息(🏘)(xī )李小(xiǎo )龙汇(huì )编了一套适合自己并能最大程(chéng )度地发展起来力量又相对于(🗓)不(⛴)会增长(⏲)体重的(de )训练(🏭)计划除(chú )了每个星(🕙)期天3次的训练内(nèi )容恢复手段和(🤟)营(yíng )养等尤其(🏓)是把素质练习和武(😞)(wǔ )功天天练习有(❓)机地加(🌚)强(🍯)起(🍙)来令其本已很高深的(🧑)武功升华(huá(💚) )至几乎完(🔷)美(mě(🌭)i )的艺术品(pǐn )程度(dù )可是相(👥)关证明那(🧕)(nà )样做的效(xiào )果(guǒ )是骇(🈲)人的
李小(😆)龙安(ān )排(👋)好了的力量训(💒)(xùn )练比(bǐ )重(⛄)很小(🌤)仿若要把死去的时间阻一阻出去但改(🤹)(gǎi )变(biàn )过去(🕙)对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常(⏫)来(🚔)馆训(xùn )练的学生之一卡里姆阿布杜(🚡)尔贾巴尔贾巴尔曾对(⛄)肌肉(🥪)与(🎋)健美杂志(💅)记者(🍴)说布鲁斯(🌗)是在1970年(niá(🥖)n )夏(♈)让我(🥅)进(jì(👹)n )行力(lì )量练习的那是(🍙)星期13次的计划(huá(🕵) )大多数(🍜)内(🔄)容是布鲁(lǔ )斯经常会练习练习的只不(😴)(bú )过我当时(shí )只有(👿)做每项两(🐤)组各(gè )12次可是(💬)它确(🐁)实是(🈲)比较(🗣)有效
李小龙对力量(liàng )练习根本(🍌)就是到了狂(🕒)暴(🥈)地步据(⤵)伊鲁山度回忆除星期13次(🌈)力(🖕)量练习外(🤭)李小龙还在武(✒)功练习中渗(shèn )入(rù(🌨) )很(🏂)多(🚆)(duō )几乎(🌼)一样(😓)的练习(🔪)他(🤒)说李小龙(🤹)在武(🚓)(wǔ )功练习(xí )练(liàn )习(🦄)常持(😸)着哑铃接受拳(quán )击(🕕)练习(xí )你每次(🌔)练习练习(🦐)进(💔)行12组每组(zǔ )100次(cì )双手各持1234567和10磅哑铃(⚓)参(cān )与金字(🔑)塔形递(dì )增6组然后再再依次趋于零重量(👭)通过6组(🏖)拳击我(wǒ )模仿李曾(😞)让(ràng )我和他一起(😺)练(⚓)过一(yī )次哇练习后三(sān )角肌和手臂是(🚅)会如此酸胀(👉)但不仅仅这些李(lǐ )小龙(🧀)在(zài )那(🦕)三天的力量训练(📭)(liàn )日和(hé )未不负重练功(㊗)其他时间里是会用哑铃发泄没(mé(❎)i )有(📓)了能量他(🐞)是那副哑铃琳达道(🛡)他从来不趁(chèn )着当电视里有(yǒu )拳击(📼)赛(sài )时他你经(🎫)常(🗓)是边吃(👮)边(biān )持(🛠)铃我模仿即使是在(🍊)看(⬅)点书时也是一只(zhī )手手里书而另(🍂)一只(🌵)手做(zuò )着哑铃练(🚱)习实(shí )在觉(🔅)得不(🍁)可思(💻)议
天生(🔠)神力的前臂
李小龙(lóng )而且(💟)(qiě )特(tè )别(⚓)注(zhù )重前臂训练(🥣)以可以提高他的握力和击拳力量他的妻子琳达说他(🆙)对前(🤶)臂练习练(💈)习甚至(zhì )入迷(🍃)的地步如果能(💣)有(🈯)人常规(🔧)完全没有一(🥢)种新的前(🐍)臂(bì(🤱) )再练(🎣)习(😿)方(🏌)法(🧞)(fǎ )他一定(😍)要(🎴)想个办法(fǎ )得(dé )到它他甚至于让(🥛)他的一位在(zà(🎑)i )旧金山(shān )的老朋友李鸿新给他(🈲)能制(zhì )造几种握力去练(🌪)习(🍍)器李鸿新说小龙经(🆖)常把设计草图给我然后(hòu )再让我遵循(xún )要求(qiú )和规格去(qù )能(🤕)完成不过我(🤹)也不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说我明白(bái )小龙电(🌰)脑设(shè(📷) )计的那些器械对练(🔙)习(🌜)(xí )练习(🎮)肌肉是很有效的所以才我并(🤓)不一定(💪)给寄一个(⚡)的同时也留(liú )一个在家自己练(🤡)(liàn )鲍勃沃尔是李小龙的另一(yī )位朋(péng )友(yǒu )他还(🍞)在李小(🌴)龙出演的猛(🅿)龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等(🏗)3部影片中扮演的角色过角色(😪)他说(🚗)李小龙力(👀)气(🍟)惊人的前臂在(🌟)他的功夫中(zhōng )抢走(zǒu )很主(zhǔ )体形象(xiàng )的位置他说布(🏷)鲁斯(🐫)的前臂(bì )和身体(🐮)的比例是我(🧣)仅(jǐn )见的人中(zhōng )最大的他不仅仅前(💸)(qián )臂(🈸)十分普(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢(🏚)指那绝对是实在太可怕地了(🤟)奥林匹(🛋)亚健美(🏍)先(🕌)生多里安(ān )耶茨这样的(de )评价李(🖐)小(xiǎo )龙他混身(👶)肌肉(ròu )是极为(wéi )非常结实(🖕)刺(🕺)出的力量是(shì )极为的可(🏘)怕地(dì )他是一个令(lìng )人不可置信的人李小龙的(🛡)拳头(🗻)是(🔰)令人胆寒的(🚇)他曾将(jiāng )一个由钢丝条编制的头(tóu )盔(kuī )击了(le )个(🍊)坑而那个(gè )头盔当然了已经承受住了(le )好几次砸(zá )击
1965年李小龙在(🚂)哥伦比亚(🤲)广(💃)播公司的最新出电视剧青蜂侠中(👪)扮演的角色二号(🌧)男主(zhǔ(✂) )角加藤时(🚐)与青(🙅)蜂侠(xiá )的扮演者(🛢)好莱坞影视(shì )明(míng )星范威廉姆斯(🥎)(sī )成了(🍬)好朋友(🐅)两人都占据粗(🔜)长的前臂但全面的(💑)胜利(⛷)的(🔃)完全不同李小龙(🚅)是(🏔)通过练功有目(👺)(mù )的(🥘)的训练(liàn )获(😏)得(🙉)而后者则(📦)通过多(🍨)年骑野(🏬)(yě )牛的(de )竞(👽)技(🎚)表演和越野摩托(tuō(〰) )而勤练这位(wèi )身高186米(🍚)(mǐ )6英(🌯)尺1英(🍋)(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小(xiǎo )龙(📷)(lóng )掰手腕(🈯)正(zhèng )面(miàn )交锋的(❣)人现在想(🛩)起了这(🦒)些个事来(📄)他还不(bú )好意地(🚫)说他(🔋)李实在难以(😚)(yǐ )相信我们与不是一个级别(bié )的(de )较量我(wǒ )远(yuǎn )远超过他40磅可是他的前臂是我(🎭)(wǒ )所见等同于体重的(de )人中最粗壮的李小龙(👸)在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据(🌋)赫伯(bó )杰(😣)克(kè )森一段(duàn )回忆说(shuō )李(🍶)曾玩笑说准备好当此(🤯)项目(mù )世界冠军李另(🤯)一位好(🛋)朋友木村武(📂)之(🗿)(zhī )说你(nǐ )要(yào )是(shì )抓着李(lǐ )的前(🌭)臂觉得竟(🌃)像(🤗)扣住了(le )一根坚硬的棒球棒李小龙每隔(gé )一(⏬)天只要能坚持(🌮)天天(👖)练(🐠)习前臂他(⏲)怀疑前(🔎)臂的密度很大因此要(🌤)每隔一天给了它(🚭)们一定量(liàng )的刺激才能够健壮范威廉姆斯(sī )一些回(💗)忆说布(🐗)鲁斯那时我总是开车不带齐琳(🔠)达(dá )和(hé )布兰顿李国豪到我家度周末即使(shǐ )来(📝)我这里他也叮咛去练习时总(🤜)衣袋跟着(🦅)再练(liàn )习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全(quán )洁身自好很还好的人(🌆)当我在他(tā )死前约一个(👍)月看见(🥃)他们时他看(♑)上去还真棒极(🍐)了(le )身体上看上去像(🎅)岩石一样的(🛴)坚硬他说布鲁斯很谦让我(🖊)如果(🐉)我们在一起(qǐ )气(qì )氛(🌆)(fēn )是会(huì(🔃) )亢奋下来他还你经常你别当真有一次(🚽)他将一张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上面写(🌽)着青蜂侠保护此车当电视连续(💍)剧青(🐘)蜂(📐)侠(🥡)(xiá )播出后李(lǐ )小(🥨)龙名声(🐣)大震他训练(🎗)十分(fèn )勤奋刻苦并如何修改了计划的部(🐕)分内容增加(📣)了器(qì )械(💜)重量增加了次(👾)数并在每项练(lià(🏍)n )习中相(xiàng )对应提高两组练习无法(🤵)置信的(✂)力(💌)量(🔑)(lià(🚸)ng )
李小龙(ló(😋)ng )的(🐖)力量素质是(shì(👖) )不俗的据被称美国跆拳(⤵)道之父的(de )李(lǐ )俊久所述他曾(🥖)和李小龙交(🍉)过手深(shē(🌏)n )深被李小龙的武功(gōng )速(✂)度力量所称霸他说李小龙(🐁)还(🤨)真天才人物我从来(🕍)都(dō(💨)u )没有见(😅)到过会如此健(jiàn )壮的人他这个可以单手用一只(zhī )食指来做(🏯)(zuò )深蹲而我用(🔝)四个指头撑(🆗)都很(hě(📕)n )沉重曾是(😿)李小龙(📪)徒弟的223米高的大个子篮球运动员(🎬)卡里姆阿布杜尔(😩)贾巴(bā )尔一(🐙)段回(🕍)忆(yì(🐄) )说李相当灵(😦)活精明强干他老是(shì )速度不光快(☔)动作像(🙁)猫(📋)一样耐力李(lǐ )还独(🛍)特创(chuàng )新了一(🐘)种(🛬)他一般称(😉)升旗的(💀)下腹肌练习方法(🏗)70年代传统(🌄)日式(shì )自由搏击的倡(🚽)导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体和(🌧)体重而言他具备了令人不敢(gǎn )相信的(➿)力(lì )量他(🗡)是可以(yǐ )把343公(🥃)斤重的(🐷)杠铃直臂水平前伸收(🍱)起再(zà(🍊)i )伸(shēn )出静止在锁住控20秒(🗣)钟这对一名体重62公(💺)(gō(🉐)ng )斤的(🔡)人而言是太不可思议的除(chú )非一个(🤾)903公斤重的人都未必会做能够得到(🌛)而伊鲁山(😣)度说的(🏛)比这更玄他说曾目睹李把563公(🏛)斤的杠(gàng )铃水平前举并仅(🏫)仅片刻(kè )李(🛐)小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(👏)忆说师傅偶(🕙)尔(🚠)会做这样一种练习一手持(chí )323公斤哑铃水平(píng )前举接(🦒)一个欺身后(🆎)摆接着呈侧举至肩部水平(👁)并一定要坚(jiān )持数秒这(🗿)重(chóng )量对一般(bān )人(👦)提摆尚有困难不要说做动作了(le )
况且李小龙有很多小(🛵)(xiǎo )绝活(😍)如可以不随(suí )意地把手指插进(jìn )一罐(💛)未开(🍷)封(fēng )的(de )可口(👇)可乐(lè )或是(shì )一个侧踹使一只(🔂)45十公(😔)(gōng )斤(🍵)的沙(🥗)袋裂开美(měi )国比(🏗)较著名柔术(😀)大师威利杰(🥓)伊WellyJay回(🚹)忆说他最后一次看见(jià(🦎)n )了(🍓)李小龙是李小龙搬(🐃)去好莱(🍋)坞(🖲)时那(🚌)时(🍊)李刚刚把家从(🤩)卡佛城(🦋)搬到(🈂)洛杉矶贝尔空港在李小龙(lóng )新家的(💑)院内横挂(guà )有两只太严重(chóng )的沙袋最少1353公斤重我甚至都(⏸)移(yí )住不动它但李对我说嗨威利看着远处随(🔆)即他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得(📰)老高完全碰到天花板(bǎn )接着又(🏩)狠(🥑)狠弹回(huí )来了李小龙的力量真(zhēn )够慑(shè )人(🔁)心魄无法(fǎ )置信
李小龙(🤠)的绝招(zhāo )也(yě )有他的寸(🐆)拳(🧢)他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(🎡)轰出非常(cháng )一(🗽)段距离泛美柔道冠(🛹)军海沃德小本(🉑)曾切磋(cuō )一番(fān )过这(zhè(💙) )样的拳的(de )滋味每(🗡)当一(💐)提起(qǐ )这件事(🎰)(shì )他就不(bú )以为然伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不(❣)到(dào )李的拳头竟这(🚚)般很厉害当时他从后面(🙈)紧(🕢)紧(🦕)抱(bào )住李以(yǐ )为李(🕰)(lǐ )无法(🏰)动弹不(bú )了(🔩)没有想到(dào )李只(😶)身(♊)体颤抖了一下身体回(🔦)过(⭐)头来是一拳小本(běn )只都觉(♉)得(🐾)自(zì )己飞行一段后撞到(🍭)墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(🧛)本仰(🎢)躺很久(🌊)(jiǔ(💪) )才可以恢(🕓)复和(hé )李小龙(🧟)同时期(qī )的武林(📵)高(🌟)(gā(⚾)o )手(🧠)一(👕)谈到李都(😕)有一种恐惧感特别是李小(🌚)龙的速度他(tā(🛩) )们(👪)同盟协议的(😣)感觉是发(🦈)现到李(🍯)小龙无比地快(👒)并也能当初(🐟)查(chá )觉(😋)对手(👰)意图(🚍)即使是和对手同时进攻都是李先击中他(📙)对方李小龙的另一名徒弟格(gé )伦是(shì(📈) )这(💍)样评价他师傅(🍽)的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域(🎙)又不是别(bié )人不行的话完(wán )全是他真的太出色了
铁人李小龙的(🔌)第一步计划
即便(🔹)李小龙(lóng )更具超乎常人的素质天赋但他仍然很(🚄)崇拜(🎋)(bài )具高(gāo )相象不俗素质的选(💹)手他(👑)曾一段(🍷)(duàn )文字特训不仅(🥖)仅能想提高体能(🅰)但能(néng )注意培养精(jī(🎎)ng )神和感情它必须智(🤶)力(⬜)(lì(✍) )和天(tiān )赋的(de )高度加强才能(🍮)达到(dào )完(wá(🚫)n )美境(🍃)界摘自李小龙遗著截拳道之道从(🙋)生(😌)理学的角度讲强(📩)大的力量来源于肌纤维(💯)的(👣)增粗和神经系统(😛)的一定高(gāo )度完善李小(🌺)龙(🏹)的妻子(🛃)琳达(🖲)说布鲁斯(sī(🔲) )死后有抽(♋)取健美明星图片和资(⚫)料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大(🎧)卫德雷(🦑)珀和(hé )当(👈)时(shí )还不太为人(🍖)所知(zhī )的年轻小伙(🌺)子(🕺)阿诺德施瓦(㊗)(wǎ )辛格在收集(😸)过程中李(🎋)小龙把那些世界(🙁)著名选手(📸)更适合(hé )自(zì )己的(😒)训练内容(🎫)和计划(🤔)布料裁剪(🃏)下了并(👑)剪切(qiē )粘贴(⛵)到拿(♟)来的笔记本上伊鲁(🔚)山(shān )度一(yī(😍) )段回忆说(😊)(shuō )布鲁斯(😳)(sī )你(🍊)每次回中国城的武馆时(🐘)都带到(✋)一(🐰)大堆从(cóng )外面买(🈚)来的(🔽)健美(měi )杂志接着之(zhī(🎥) )中飞出(🗣)精选都(💯)结束(🛢)了完(🌑)了对我说丹这三(🗂)个伙(✊)计都说这是发(fā )展肌肉线(xiàn )条清晰度的适(😊)宜方(🛰)法那(nà )绝对是是太棒了然后再他变会亲(😈)自(zì(⛽) )来去想(✈)体(💾)验这应该是李小龙在1969年时(😞)的状态但他是怎么对健(😝)美和力量(⚽)训练感兴(xì(🕎)ng )趣的(🌥)东西(🌔)呢一种推(🍪)(tuī )测(🚳)很可能是(🔸)他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景(jǐng )和(🌥)关系他曾和(😘)当时(🈺)很著名健美选(♑)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(🍐)克(🚐)拉(💀)兰以及日本最(zuì )著名(míng )举重运动员奥运(yùn )会冠军(🙌)(jun1 )汤米(💴)(mǐ )片岗一起特训了很(hěn )长(⬜)时间不过(🔷)积(⛱)累(🔯)了极为丰富的(de )训练方法在(zài )李小(🗾)龙和琳(lín )达订婚(🛹)后不久(🚜)他们由西雅图搬(bā(🦉)n )来奥克(kè )兰和(🏉)严(🕶)镜海一(🆒)(yī(🅿) )家住在一起所(🔈)以(yǐ )才李小龙有机会(🎙)和(hé )严(yán )镜海一起去练习
但李小龙(⛑)传的c语言设计者来自(zì(👳) )纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🚩)(yù )到(Ⓜ)严(🌻)镜海(🍇)前几年在香港时就有(💰)力量去练习的记录和(🈵)裸露上(🐎)身肌(🛬)(jī )肉的照片(piàn )据泰恩的资料(liào )李小(xiǎo )龙(❔)的大姐李秋源有(😱)一次(🏵)将她(tā )男朋友罗伯特陈送(🛩)(sòng )回家陈是一名健美运动员身(🖖)体很强(😋)健虽说(shuō )李小龙立剪(🔝)要前往他(🤴)的(🍶)出生(🛶)地美(měi )国但他对陈(chén )说以(yǐ )后回(🏀)香港再(👷)安(📍)排好了(le )和他一起特(tè )训无(🛣)论谁是李小龙首位健(👺)美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前(⬇)大多并(🔪)(bì(🍹)ng )且力(lì )量练(🍱)习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传(😒)统功夫杰西格洛弗(🦎)回忆中(zhōng )说布鲁(lǔ )斯(🦀)(sī )18岁时可到达西雅图他的训练唯(🕳)有撞击(🦂)柚木(🤳)制作的模仿靶一些(🍉)单双杠天天练习健(jiàn )美操和(🕉)柔韧练习但(dàn )过(📁)了不久布鲁斯就有一些力量(liàng )练习(🎟)练(🛶)(liàn )习(xí(🕞) )如拉负重行走(zǒu )滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃参(cān )与(yǔ(😟) )卷腕(🦈)天天练习(🔭)前臂(🎪)格洛弗还回(huí )答说(shuō(😍) )布鲁斯而且(🚼)(qiě(🌴) )注(🧙)重(🧦)实际关节无氧(🙇)训(🌸)练只(⛩)不(🕣)过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传达击打时所(suǒ )迸(bèng )发而出(🚕)的极为强大(🚴)力量
转(🏌)折点
这个(🥍)看(🥧)似(sì )简单但他有(🎹)效(xiào )的力量天天练习(xí )加强武术功夫(♟)的训练也(📁)让李小龙在60年代(🐁)初就(🎗)已小(xiǎo )有名声但一直到了1964年他才(cái )绝(🗼)无可能对力量(🤗)和别的素(😰)质的理(🍲)解更加深入因为(wé(😷)i )他一直是在旧金山(🏢)他(🛢)的武(🎦)馆亲传武艺在1964年下半(🏵)年(🐈)他(🐿)(tā )迫不得已地卷(juà(🖱)n )入其中一(yī )场对(🦆)他身(🎰)心具(jù(📄) )备强大惊撼力的大比(🐟)武虚空之中那(📈)是当李小龙正准(🧓)备向他的学(🍜)生传艺(💢)时门(mén )突然之间(♍)被一(❤)伙人一脚踢开冲进来(lái )的是(🦋)几个中国武术高(gāo )手(shǒu )他们是当地中国(📆)社(shè(⭕) )团的代表据琳(lín )达说当时她正好在内(nèi )并怀有(🐊)他们的后代李国豪8个月(📮)的身(shēn )孕这(🍾)个代(dài )表(🛶)走过去李小龙面前给(gě(⭐)i )了他(tā )一(🤗)个(💿)之后(hòu )能牒(dié )要么开始向非东方人传武(wǔ(🙅) )要(yào )嘛和我(wǒ )们比武(wǔ )会(huì )
我来教(🥛)任何想(🐂)学(xué )的人李(🎫)小龙(🐑)(lóng )解释(🙏)说我毫不在意(yì )他们(men )的肤色(sè(🔨) )只(😇)要怀有真诚(chéng )我就教(📲)当(🌉)时(shí )布鲁(lǔ )斯(sī(👯) )的学生除开(🥏)了(🕛)联合(🚴)国(🛅)以外国家的人除(🦆)(chú )了了世界上(🚿)不同种族和信(xìn )仰(🙈)的人可是(🚣)1964年在旧(jiù )金山的中国(🍒)城把(🥘)中国(👆)(guó )武术的秘密修炼(📅)之(🏴)法(fǎ )给(gěi )西方人在(zài )当地华(huá )人(rén )武术社团被认(😽)为是(shì )一种(zhǒng )背叛行为双方(🏜)的态度(🍄)很肯定地会造成一(🔞)场(chǎ(😭)ng )比(🤘)(bǐ(🐪) )武(wǔ )会(huì )在又开始(shǐ )前那些个(gè )中国武术(shù(🏦) )高手曾(🔊)说过李(👳)最好是关掉这(zhè )所所馆否(🥀)(fǒu )则
据那些个了解(📆)和曾与李小(🥠)龙(👋)训练训练过的人说李小龙是有(🚃)名的火爆性不曾(céng )受过试(shì )练(🈲)或(huò )愚弄果(guǒ )见他缓缓地戴(💛)上手套操纵一下情绪(👱)在一阵如此激烈(🛺)的交手就(jiù )把那(🔶)位(🏻)与他比武(📴)会的功夫(👴)高手打跑了尽管李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑战(zhàn )者但在这场较量中他的(de )体(💂)能消耗比较大琳(lí(🐄)n )达回忆说布鲁斯(⚡)当时实在累(💥)极了他认为这次(🙀)较量的时间不(🍓)应该这样长是而(🥧)自己杀(🚊)伤(🧖)力还不够功能失常(🍐)他(🎖)当时(🚳)真够难过(guò )极了通过这次搏斗以至于李小龙见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但(🧛)还必须应(yīng )具备超人(rén )的体能与(😕)力量(🔈)素(sù(✝) )质他(tā )把接下(😴)来事件(🚷)(jiàn )看成是是一个起点这一世结束后他更一(🌼)类(🌽)积攒和(🐉)闷(😪)头(🚵)勤练这(📷)也(yě )就(jiù )是李小(🤠)龙(🗻)对(🧘)力量(🌪)练(lià(⛹)n )习(xí )见(jiàn )过的转折(🧙)(shé )点
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