乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🔉)么科学依据能证明(míng )李小龙中(🦄)国(👠)功夫的破坏
以(yǐ )其标志性动作垫(😴)步侧(🔛)踢把一个一(❤)袭(xí )护甲(🤡)的(🕚)200磅壮汉踢飞了(🏷)20米没入游泳池中美国不权威杂志(📑)黑带曾经的新(xīn )闻过(🗝)这件事至多(duō )明确一点杂(zá )志(🦍)上登的数据就(jiù )是22875米当时(shí )是在(💍)一(🤹)个游泳(yǒng )池旁边李小(🈸)龙(lóng )退后仅几(〽)步一(🛳)个垫步侧踢就把对(duì )方踢入(👳)水(shuǐ )里以前我也(😬)不我相(xiàng )信不过以李小龙的身手速度再加体重猛(měng )踢估计能产生这些效果再者当时(✒)被踢飞的人做的是(🕦)平(píng )抛运(yùn )动并不是在水平面上结束这一动作(👊)(zuò )并且增强(🕤)了可能性李小龙(🤹)在体能上(shàng )倒(🈂)(dǎo )是有过人之(✳)处在毅力有爱国这方(🚒)面很(🖕)值(🔟)得你去爱我们去学习(🏛)
1以其130余磅的体重(♐)劈(🚓)出了350磅的沉拳
2用(yòng )二节棍轰出(chū )了(🐑)1600磅的力(lì )量
3以其招(🦄)牌(pái )手势垫步侧踢(🐨)把一(🏙)个一名(🏼)身穿护甲(jiǎ )的200磅
壮汉踢(🐘)飞了20米落(luò )入游泳(🔇)池中
4把345公斤(🏫)的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(✈)收(📌)(shōu )起在伸出右手(📙)绝(jué )对静止控帛20秒
5把(🕑)563公斤的杠(gàng )铃(💀)平(píng )伸并(🈺)停留半(🆓)刻
6一手持32公斤哑铃(🎠)(líng )水平前接一个反身后(🚪)摆再侧举至肩(jiān )部并要坚持数秒(🦃)
7随意地(dì )把手指(🎍)再插入一罐未开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公(🏁)斤的(de )沙袋踢破
9把约(yuē )135公(gōng )斤的麻袋踢到(🏀)总共一(👮)层(céng )房子的(🔧)高(gāo )度
李小龙(lóng )的个人(rén )健身绝对机密
求知若渴
李小龙马上(🤚)收藏点(✍)了全部也能找到的健康和健美运(yù(👿)n )动杂志(zhì )以(yǐ )及乔(🏩)韦德的美国先生(🅰)和健美者与力量(🧟)他把这(🈲)些(👬)杂志(🚞)能变(biàn )现(🧥)部分衣(⭕)服裁剪下了并整(zhěng )理一番需要(📏)保存好(⛸)在洛杉矶时他如果一有空就(jiù(⛺) )逛(guàng )各(gè(🍾) )书店寻找风健(jià(👁)n )美杂志他(🔳)所积攒(😃)到的(de )有从(🐭)本世纪初到60年代(🚟)的各种各样(🏃)的力量天天练习杂志的书籍他对这方面知识的(🔐)渴望几乎到了发(✋)疯(fēng )的程度从那时候一直(zhí )到1973年病故(🌔)李小龙积聚了大(🧑)量(📹)的或(💦)者哲学武术(🧔)的书籍(jí )另有约(yuē )400册或者健身健美(měi )运动训练学(xué )营养学(🈴)(xué )和举午等(🌁)方面的书籍他细细(🛷)的看努力专研把(bǎ(🛏) )其中(zhōng )本(😒)身价值部分徒手画并在空白处(🈳)标明
训练(🚞)计(jì )划
经钻研(yán )大量资料和信息李(lǐ(🤐) )小龙汇编(biān )了一套(👜)适合自己并能最大程度地发(📇)展起(🏩)来力量(liàng )又相(xiàng )对(duì(➰) )于不(🥘)会增长(zhǎng )体重的训练(🥏)计划除了每(🛤)个(🆖)星期天3次的(🛡)(de )训练内容恢(🚚)复(fù(🤓) )手段(🌝)和营(✉)养等尤(yó(👜)u )其是(shì )把素(sù )质练习(xí )和武功(gōng )天天练(liàn )习有机地(✴)加(💺)强起(🤮)(qǐ )来令其(🌹)本已很(📔)高深的(🏪)武功升华(😖)至几乎完美(měi )的(de )艺(yì )术品(🏉)程度可是相(xiàng )关证明那样做(💄)的效果是骇人(🎪)的
李(lǐ )小(🥓)龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把(bǎ(🍄) )死去(🚬)的时间阻(🅾)一阻出去但改变过去对力量(🕊)训练的(de )看法(🚾)很(hěn )显然(rán )他分出受益颇深(shēn )并把这(🤐)计划修炼(🏵)之法给最常来馆训练的学生之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾(🦄)巴尔贾巴(bā )尔曾(🛠)对肌肉与健(jiàn )美杂志记(⬇)者说布鲁斯(sī )是在1970年夏让我(🚂)进行力量练习(xí )的那是(🕚)星期13次(cì )的计划(huá )大(💨)多数内(😫)容是布鲁斯经(jīng )常(chá(👋)ng )会练习练习的只不过我(🔯)当(dāng )时(🗓)只有做(⛹)每项两组各12次(🌂)可是(🐍)它(🤤)(tā )确(💦)实是比较有效
李小(xiǎo )龙(lóng )对力(📧)量练习(🥨)根本(🎣)就(jiù )是到了(le )狂暴(bào )地步(🔹)据伊(yī )鲁山度回(huí(👚) )忆除星期13次(🚲)力(🛣)量练(liàn )习外李小龙(🎴)还在武功练习(xí )中渗入很多几(🌙)乎一(💟)样的练习(🕝)他说李小龙在武功练习练(liàn )习常(🎯)持着哑铃(líng )接受拳击练习你每次(🤑)练习(xí )练习进行(🥅)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(♑)增6组然(rá(🎨)n )后再(🚁)再(🔌)依次趋于零(📬)重(🐛)量通过6组拳击(🎟)我模仿(💑)李曾(🏂)让(😽)(ràng )我和他一起练过一次(cì )哇练习后三角肌(jī(🖲) )和手(🚄)臂是(🔍)(shì )会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李(lǐ )小龙在那三天的力量训练日和未不负重练(liàn )功其他时间里是会用(yòng )哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着当电视(👖)里有拳击赛(🏾)时他你经常是边吃(🐽)边持铃我模仿即使是(👟)在(🤽)看点(🕝)书时也是一只手手里书(🐎)而另一只手做着哑铃(líng )练(🍓)习实在觉得不(bú )可思议
天生(shē(⛔)ng )神力的前(🕜)(qián )臂
李小龙而且特别注重前(🈯)臂训(🍣)练(💩)以(yǐ )可以(yǐ )提高(🧟)他的握力和(hé(🎠) )击(jī )拳力量他的妻(🈁)子琳达说他对(🏍)前臂练习练习(❎)(xí )甚至入迷(mí )的地步如果能有(yǒu )人常规完全没(🚒)有一种新的前(🎄)臂再练习(⏰)(xí )方法他(tā )一定(dì(🍊)ng )要想个办法得(🍄)到它他甚至于让他的一位(wèi )在旧金山(✒)的老朋友李鸿新给他(🚤)能制造(🦍)几种握力去(🌡)练习器李鸿(🚴)(hóng )新说小(xiǎo )龙经常(cháng )把设(🏌)计草图(🍰)给我然后再让(🍔)我(✒)遵循(😌)要求和(🤯)规格去(🏒)(qù )能完(wán )成(🐠)不(bú )过我也(🍾)不傻他笑了笑后紧接着说(shuō )我明白小龙电脑设计的(⚓)那(🐭)些器械对练习(xí )练(💡)(liàn )习肌肉是很有效(👗)(xiào )的所以(😴)才我(🔹)(wǒ )并不一定给寄(⛄)一个的同(tó(📂)ng )时也留一(yī )个在(🐶)家自己练鲍(🎥)(bào )勃沃(🧥)尔是(shì )李(📔)小龙的另一(🔒)位(🚠)朋友他(tā )还在李小龙(lóng )出演(👪)的猛龙过(🕖)(guò )江龙争虎(hǔ )斗(dòu )死亡(🕋)游(🤩)戏等3部影片中扮演的(🖨)角色(👪)过角(🕛)色他说(shuō )李小龙力气惊人的(🅱)前臂在他的功夫中抢走很主体形象的(⭐)位置(zhì )他(tā(🥗) )说布鲁斯的(🚳)前臂和身体的比例是我仅(jǐn )见的人中最大(🎙)的他不仅仅前(😃)臂十分普(pǔ )遍(biàn )富裕(yù )但还(há(🛰)i )占据一双(shuāng )铁拳(quán )和十只钢(gāng )指那绝对是实在太可(🦋)怕地(dì )了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这样(⛹)的评价李(lǐ )小(🕧)龙他(📞)混身(💵)肌肉是极为(🤧)非常结实刺出的力量是极为的可(🧣)怕地(🏄)他是(😖)一个令(🛥)人不(🔂)可置信的人李小龙的拳(🏂)头是令人胆寒(hán )的(de )他(tā )曾将一个由钢(🐾)丝条(😪)编制的头盔(kuī )击了个坑而那个头盔(⬛)当然了已(🤷)经(🥝)承受(😵)住了(🛶)好几次(😯)砸(🤪)击
1965年李(🕛)小龙在哥伦(🐵)(lún )比亚广播公司的最新出(chū )电视剧青(⚡)蜂侠(xiá(🖍) )中扮(🛁)演的角色(👝)二号男主(🍧)角加(🌨)藤时(🌒)与青蜂(😏)侠的(de )扮演者好莱坞影(yǐng )视明(✊)星范威廉姆斯成了好(hǎ(🧚)o )朋友两人都占据粗长的(🎧)前臂但全面的胜利(📇)的完全(🦊)不同李小龙是(shì )通过(🐧)练功有目(mù(💘) )的(✂)的训练(lià(🍥)n )获得而(ér )后者(zhě )则通过多年(nián )骑野(👿)牛的竞(🍽)技表演(🌂)和(🏳)越野摩托而勤练这位身高(gā(🕘)o )186米6英(🌖)尺1英寸体(🐵)重9550公(gōng )斤210磅的大汉是当时(🕠)惟(📲)一能和李(🦌)小龙掰手腕正面交锋的人现(👃)在想起了(🧑)这些个事来(lái )他还不好意地(🐨)说他李实在难以相信我(🕎)们(🔬)与(🌤)不(bú )是一个级别的较(🔛)(jiào )量我远(🏧)远超过他(🥑)40磅可(🐗)是他(🐷)的(de )前臂(🉐)是我所(👺)(suǒ )见等同(🍼)(tóng )于(yú )体重的人(😠)中最粗(cū )壮的李小龙在掰手腕比赛(🌂)中我总(🆖)(zǒng )是取得胜利(lì )
据赫伯杰克森一(😙)段(duà(🕐)n )回(🌸)忆说李曾(➖)玩笑说准备好当(🏆)此项目世界冠军(🏵)李另一位好朋友(🧦)木村(🚫)武(🍭)之说你要是抓着(🧝)李的前(💩)臂(🤢)觉得(🔯)竟(jìng )像扣(kòu )住了一根(gēn )坚硬的棒(bàng )球(qiú )棒李(lǐ(✊) )小龙(👖)每隔(gé )一天只要能坚(jiān )持天天练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此(👌)要每(měi )隔一天给了(🍧)它们一定量的(de )刺激才能(✂)够健壮(zhuà(🐖)ng )范威廉姆(mǔ(🍤) )斯一(❣)些回(🍹)忆说布鲁斯那(nà )时我(⏬)总(📿)(zǒng )是开车不(bú(😷) )带(dài )齐琳达(🌸)(dá(♒) )和布兰顿李国(guó )豪(🍙)到我(🍫)(wǒ(🤜) )家度周末即使来我这里他(🆎)也叮咛去练习(🐩)时(🔝)总(📓)衣袋(👃)跟着再(🚿)练(🏛)习专用(🥙)小(xiǎo )玩(wán )意他绝不沾烟酒是(shì )名(míng )完全(quán )洁身自好很(hěn )还好的人当我(🥋)在他(🉑)死前约一个月看(👒)见(jià(🔫)n )他(tā )们(✖)时他看上去还真棒极了身体上看上(🛎)去(🥗)像岩石一(🐥)样的(😳)坚硬他说布鲁斯(sī )很谦让我(wǒ )如果我们在一(yī )起(🌩)气氛是会亢(📥)奋下来他还(🖕)你经常(🌡)你别当(🧒)真(👪)有一次他将一张粘贴物粘在我车(chē )子后(hòu )窗上面写(🕍)着青蜂(🔞)侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小(🍤)龙名(🚞)声大(🍥)震(🚈)他训练十分勤(🍳)奋刻苦并(🌉)(bìng )如何修(🎋)改了计(😿)划的部分内(🙎)容(🍇)增(〽)加了器械重量增加了次(👼)数(shù )并(🌴)在每项练习中相对应提高两组练(💫)习(xí )无法置信(🌋)的力(lì )量(liàng )
李(lǐ )小龙(⛓)的力量素质是(shì )不俗的据被(bèi )称美国跆拳(quá(🈹)n )道之父的李(🍊)俊久所述他曾和李(lǐ )小龙交(🐒)(jiāo )过手深深被(bè(🦊)i )李小龙的武功速度(🥒)力量(🕘)所称霸他说李小(🌅)龙还真天(tiān )才人物(🍆)我从来(🐨)都(dōu )没有见到过会如(rú )此健壮的人他(tā )这个可以(yǐ )单手用一只食指来做深(shēn )蹲而我用(🍴)四(🍈)个指(🛌)头撑(👄)(chēng )都很沉重曾是李小龙徒(tú(🗼) )弟的223米(🗻)(mǐ(📦) )高的(🎸)大个子篮球(qiú )运(📡)动员卡(🥠)里姆阿布杜尔贾巴(📬)尔一段回(huí )忆说李相当灵(líng )活(🛡)精明强(🎧)干(gàn )他(tā )老是速(🧠)度不光快动作像猫一样耐力(lì(🎮) )李还独特创新了一(🍘)种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年(🔻)代(dài )传统日(🈚)式自(💭)由搏击的倡导者乔(🕷)刘(liú )易斯(💛)JoeLewis曾拜过李(🈲)小龙为师乔回忆说通过(👳)李(lǐ )的身体和体重而言他具备(🃏)了(✒)令人不(⛷)敢相(♟)信的力(lì )量他(👮)是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直臂水平前(🔉)伸收起再(zài )伸出静止(zhǐ )在锁住(🏟)控20秒(miǎo )钟这(🤕)(zhè )对(⬇)一名体重62公斤的人而言是太不可思(🏜)议的除(🖍)非一个903公斤重的人都未(wèi )必会做能够得到(🎬)而伊鲁山(shā(🔙)n )度说(⬆)的比这更玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠(🎅)铃水平(🗄)前(qián )举并仅仅片刻李小龙在(🔑)美国的第一个徒弟杰西格(📞)洛(luò )弗也回(❤)忆说(shuō(🚑) )师傅(💖)偶尔会(💋)做这样一种练习一手持(chí )323公(🙀)斤哑(🚲)铃水平前(qián )举接一(🤞)个(✅)欺身后摆接(🌰)着呈侧举至肩部水平并一(👃)定(🗑)要坚(⏬)(jiān )持(🔃)(chí )数秒这(zhè )重量(liàng )对一(🤞)般人提摆尚(🎛)(shàng )有困(🍚)难不要说做动作了
况(😼)且(qiě )李小龙有很多小(xiǎo )绝活如可(🔯)(kě )以(yǐ )不随意(🔍)地把(🅿)手(shǒu )指插进一罐(⏯)未开封的可口(♌)可乐或是一个侧踹使(🥄)(shǐ )一只45十公(gōng )斤的沙袋裂开(kāi )美国比较著名(🏹)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看(kàn )见了李小龙是李(📂)小龙搬去好莱坞时那时(🥗)李刚刚(🚿)把家从(🚩)卡(kǎ )佛城搬到洛杉矶贝尔(🛸)空港在李(💛)小龙新家的院内横挂(guà )有两(😜)只太严重(chóng )的(de )沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至都移住(💵)不动它(🐽)但(dàn )李对我(🦃)说嗨(hēi )威利看着远处随即他就(jiù )飞(🥚)起一脚把它踢悠(🥄)(yōu )得(dé )老高完(⛸)全碰(pèng )到天花板接着又(yòu )狠狠弹回来了(🎅)李小龙的力量(🚋)(lià(🌺)ng )真够慑人心魄无法置信(💡)
李小(👔)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可(kě )将一名体重(chóng )45公斤以内(🎲)的人轰出非常一段(🤥)距离(🏌)(lí )泛美柔道冠军海(⛲)沃德小本曾(✴)(céng )切磋一番过这(zhè )样的(de )拳的滋(zī )味每(🔰)当(😳)一提起(qǐ(🗂) )这件(jiàn )事(shì )他就不以为然伤感(💗)的歌地(👽)说怎摸也想不到李的拳头竟这般很(hěn )厉害当时他从后面(👇)紧紧抱住李(🆎)以为李无法动弹不了(🌐)没有想到李只身体(🎻)(tǐ(🎯) )颤(🤬)抖了(👫)一下(🕕)身(🌡)体回过头(🎈)来是一拳(💸)小本只都觉(🎉)得(dé )自己飞行一段后(➗)撞到墙上再(📩)被摔(👇)倒在地上就这一拳使小本仰(👫)躺很久才可以恢(🙄)复和李小龙同时期的武林(lín )高手(🚶)(shǒu )一谈(tán )到李(🥗)都有一(🏒)种恐(kǒ(🍩)ng )惧感(gǎn )特(tè )别是(🚋)李小(xiǎo )龙(lóng )的速度(dù )他(tā )们同(🥫)盟协议(🌃)的(de )感(🛺)觉是发现(xiàn )到(🔰)李小龙(🚮)无比地(dì )快并也(🦉)能当初查觉对手意(💰)图(tú )即(jí )使是和对手(🚛)同时进攻都是李(🎉)先击(🍒)中(🌉)他对方李小龙的(🐡)另一名(🚼)徒弟格伦是这样评价他(tā )师傅的(⏰)布鲁斯的全(🉐)(quán )盛(🐉)期得象麦克尔乔(🧥)丹和默罕默德阿(🎁)(ā )里一样(🕢)称雄(⛎)称霸(bà )于自(🧡)己的(♒)领域(🚤)又不是别人(🆑)不行(háng )的话完(🌋)全是他真(🎭)的太出色了(🦑)
铁人(📺)李小龙的第一步(🚊)(bù )计划(👃)
即(jí )便李(⬅)小龙更(gèng )具超乎常人的素质(🈺)天赋但他仍然很崇拜具高(🌸)相象不俗素(😌)质的(🔩)选手他曾一段文字(👒)特(tè )训不仅仅能(🥤)想(🚻)(xiǎng )提高体(💖)能(⛷)但能(📂)注意培养(yǎng )精神(shén )和感(gǎn )情它(⛄)必(🚙)(bì )须(❕)智力和(📪)天赋的(😍)(de )高度加强才能达到完美境界摘自(💴)李(lǐ )小龙遗著截(jié )拳道之道从生理学的(🍫)角度讲强大的力量(📋)来源于肌纤维(wéi )的(🛑)增粗和神经系统(🦄)的一(yī )定(🌒)高度完善(shàn )李小龙(👥)的妻(🤒)子琳达说布鲁斯死后有(yǒu )抽取(qǔ )健(jiàn )美明(mí(🔲)ng )星图片和资料的嗜好3个坦克师(😄)拉里斯科特(📰)大卫(🌌)德雷珀和当时还不太为人所知的(👪)年(nián )轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛格在收集(🙃)过(🔨)程中李小龙把(🔬)那(🤺)些世界著(zhe )名选(🍣)手更适合(🐮)自己(jǐ )的训(xùn )练内(📈)容和计(jì )划布料裁(🗻)剪(jiǎ(📺)n )下了并剪切粘贴到拿来的(📦)笔(⛪)记(🈁)(jì )本上(shàng )伊鲁山度(🌥)一段回忆说(⛱)布(💋)鲁斯(sī )你(nǐ )每(mě(🥣)i )次(🐋)回中国(guó(🔚) )城的武(wǔ )馆时都带到一大堆(👞)从外(🏯)面买(🌷)来的(🔠)健(jiàn )美杂志(🕺)(zhì )接着之(🤐)中飞出精选都结(jié )束了完了(😄)对我(🕙)说丹这三(🧚)(sān )个伙计都说这是发展(💁)肌肉线条清晰度的(de )适宜方法那绝对(🚾)是是太(🎭)棒了(🐄)然后再他(🐖)变会亲自来去想体验这应该是(🗡)李(⛅)小龙(🚘)在(zà(📙)i )1969年时的(🤘)状态但他是(🍷)怎(🚘)么(🚰)对(duì(🛀) )健美和力量(🆕)训练(liàn )感兴趣的东西(xī(⛵) )呢一种(zhǒng )推(tuī )测很可能(néng )是(🚙)他(🕶)和严镜海在加州奥克兰认(🐱)识后受严的影响肝胆(🔍)火旺严镜海有很多背(🌭)景和关(🤫)系他曾和(hé )当(⛅)(dāng )时很著(🍒)名健美选(xuǎ(🔲)n )手史蒂夫里(🦁)夫斯克(kè(🏮) )兰茜罗斯(🍣)杰克(🏰)拉兰(lán )以及日本(⛱)最著名举(jǔ(👗) )重运(yùn )动员奥(🖍)运(🌼)会冠军汤米片岗一起特训了很(🌎)长时(shí )间(jiān )不过积累了极为丰(🐧)富的训练方法在李小(🕊)龙(🚺)和(hé )琳(lín )达订(🤔)(dìng )婚后不久他们由(🏾)西雅图(🛒)搬来奥克兰和严(yán )镜海一家住在(🍕)一起(qǐ )所(🙋)以才李小龙有机会和严镜海一起去练习(💾)
但(🥉)李小龙传的(🚂)c语言(yán )设(shè )计者来自(zì )纽约(yuē )的乔(🏸)治(✡)泰恩(🕣)说(💯)布鲁斯在(🐘)遇到严镜海前(qián )几年在(🚇)香港时就有力量去练(🕝)习的记录和裸露上身(shēn )肌肉的照片(piàn )据(jù )泰(🔈)恩的(🌑)资(⭐)料(🚄)李小(🌸)龙的大姐(👔)李秋源(🍲)有(yǒu )一次将她(♐)男朋(🥝)友罗伯特陈送回(💌)家(🍹)陈是一名健美运动员身(⏫)体(🦊)很强健虽说(shuō )李小(🎊)龙立剪要前往他的出生地美国但(dàn )他对陈说以(🈸)(yǐ )后回香港再安排好了和他一(🥉)起特训无论谁(shuí )是李(📈)小龙首位健美启蒙者全部(🌠)李小龙传记作者都一致(🚋)认为李小(😥)龙在1965年几年(nián )前大多并且力(🥛)量练习他当时(shí )通常还是去练(lià(🚫)n )习咏春拳等(🔤)中国悠久的传统(📛)功夫杰西格洛弗回忆中(zhōng )说布(🏦)鲁斯18岁时可到达西雅图(tú )他的(de )训练唯(wé(🍱)i )有(😴)撞击柚木(mù(♊) )制作的模仿靶一(📔)些(🧡)单双(🔮)杠天天练习(xí )健美操(cā(💲)o )和柔韧练习但过了不久(👻)布鲁斯就(🖲)有一(📜)些力量练习(🥛)练(🚿)习如拉(lā )负重行走滑轮(lú(🐇)n )和用(yòng )短(duǎn )棒(🏄)绳系3040千(qiān )克(🚕)哑铃参与卷腕天天练习(💠)前(qián )臂(🐆)格洛弗(😞)还(⛄)回答(🍽)说布鲁斯而且(qiě )注重实际关节无氧训练只不过(🔛)(guò )怀(➕)疑要前蹬首先要使(🧙)关节(🗾)(jiē )强壮并传达击打时所迸(bèng )发而出的(🏟)极为(🤖)强大力(😒)量
转折点
这个看(kàn )似简单但他有效的力量天天练习加强武术功夫的训(xù(🎣)n )练也让李小(🦍)龙在60年代初就(🔝)已小有(📲)名(míng )声但一直到了(le )1964年他才绝(💫)无可能对力(🈺)量和别的(de )素质的理解(➰)更加深(🙌)入(rù(🦐) )因为他一直是在(🤓)旧金山他(tā )的(de )武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得(😰)已(🌼)地(🚎)(dì(📷) )卷(juà(🐭)n )入其中一场对他(🕢)身心(xī(💛)n )具备(🏮)(bèi )强(🌂)大(🏪)惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙(🗣)正准备(bèi )向他(😫)的学生传艺时门突然之间被一伙人一(yī )脚踢开冲进(🚶)来(🔈)的是(shì )几个(🤚)中(🤠)国武术高(gā(😕)o )手(🤽)他们是当地中国社团的代表(🗻)据琳达说当(😠)时她正(zhèng )好在内并怀有他(tā )们(🕔)的后代李国豪8个月的(🉑)身孕这(💄)个代表走过去(qù )李小(xiǎ(🐡)o )龙(📵)面前给了(🦈)他一个之后(👺)能牒要么开始向非东方人(🌅)传武要嘛和(🌆)我们比(🖋)武会(🍷)
我(🐦)来教任何(hé )想(🎏)学的人李(🥁)(lǐ )小(🙌)龙解释说我毫不在意他们的肤色只(🍻)要(yào )怀有(🚎)真诚我就教当时布(🔅)鲁(lǔ )斯的(🥞)学生(shēng )除开了(👌)联合(🤨)国以外国(guó )家的人(⌛)除(chú )了了世界上(shàng )不同种族和信仰的人可(🌌)是1964年在(🌂)旧金山的中(🕳)国(guó )城(🤜)把中国武术(📶)的秘密修炼之法给西方人(rén )在当(🎥)地华(🔼)人武(🎃)术社团被(🐟)认为是一种背叛行为(🕡)双方的态度很肯定地会造成一场(chǎng )比武(🍻)会在又(🎭)开始前(💝)那(🌔)些个中(zhōng )国武术高手(shǒu )曾说(😚)过李(🔀)最(⛄)好是关(guān )掉这(🏗)所(⏱)所馆否则
据(🤶)那些(xiē )个(😡)了解和(hé )曾与李小龙训练(🌰)训练过的(de )人(🚐)说李小龙是有名的(de )火爆性不曾受过试练或(🗨)愚(yú )弄果见他缓(🍪)缓地戴(🥤)(dài )上手套(🦕)操纵一(🔝)下情绪在一阵如此(cǐ )激烈(🕢)的(👴)交手(♌)就把那(nà )位与(yǔ )他比武(📮)会的功夫(fū )高手(🤠)打(dǎ )跑了(le )尽管李小龙功(🖼)夫征(🌯)服大陆了挑战者但在这(🥐)场(chǎ(⛄)ng )较量中他的体能消耗比较(⛹)大琳(👎)达(🍫)回忆说布鲁斯(🤺)当时实在(zài )累极了他(tā )认为这次(🐞)较量(liàng )的时间不(bú )应该这样长是而自(zì )己(😽)杀(shā )伤力还(🥐)不够功能失(❎)常他当时真够难(🥛)过极了通(🗓)过这次搏斗(dòu )以至于李小龙见过到(dà(💶)o )能够的武功不只是(shì )一(🍓)招一势的(de )拳脚但还必须应(👩)具(jù )备(bè(🤞)i )超人(rén )的体(👍)(tǐ )能与力量素质他(🔤)把接下来事件看成是是一(yī )个起(🛣)点这一世结(🎨)束(shù )后他更一(🚒)类积攒和闷头勤练这(🔀)也就是李小龙对力量练习(⬇)见(🛳)过的转折点(diǎn )
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