乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí(🚉) )么科学依据能证明李小龙(🛳)中国功(😝)夫的破坏
以其标志性(xìng )动作垫步(bù )侧踢(🍖)(tī )把一个(gè )一袭护(⏰)(hù )甲的200磅壮(⛹)汉踢飞(🌗)了20米没(méi )入游泳池中(zhōng )美(💇)国不权(💪)威杂志黑带曾经的新(🛸)闻(wén )过(guò )这件事至(🚸)(zhì(👨) )多明确一(👆)点杂志上(🈴)(shàng )登的(😙)数据就是22875米当时是在一个游(yóu )泳池(🉐)旁边(🥌)李小龙(lóng )退后仅(jǐn )几步(bù(🔈) )一(🥋)个垫步侧(cè )踢就(🔳)把对方(🌤)踢入水(🧥)里以前我也不我(wǒ )相信不过(🈳)以李小龙的身手速度再(zài )加体重猛(měng )踢估计能产(🖇)生这(🔛)些效果(guǒ )再者当时(👁)被(👜)踢飞(🌀)的人做(zuò )的是平抛运动并(bìng )不(📳)是在水平面(💸)上结束这一动(💨)作并且增强了可能性李小龙在(🎼)体(🐒)能上倒是有过人之(👥)(zhī )处在毅(🔦)力有爱国这(🍲)方面很值得你去爱我(🍼)们去学习
1以(🤸)其130余磅的体重劈出了(😫)(le )350磅的沉拳
2用二节棍(🕕)轰出(📊)了1600磅的力量
3以其招(🎈)牌手势(👦)垫步侧踢把(🐹)一个一名身(shēn )穿护甲(jiǎ )的200磅
壮(zhuà(🔏)ng )汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中
4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水平前伸收起(🔹)在伸出右手(🖕)绝对静止控帛20秒
5把563公(🎌)(gōng )斤的(🤹)杠(🐓)铃平(píng )伸并(🈶)停留半刻
6一手持(🐴)32公斤哑铃水平前接一(⛅)个(gè )反(🍫)(fǎn )身后摆再侧举(🕌)至肩部(bù )并要坚持数(🏉)秒
7随意地把(bǎ )手指再(😸)插(chā )入一罐未开(⭐)封的(de )可口可乐(🌕)
8用(🥘)侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公(🚴)(gōng )斤的麻袋(dài )踢到总共一(🚫)层房子的高度
李小龙(lóng )的个(😁)人健(🚏)身绝(🅾)对(👯)机密
求知(💡)若渴
李小龙(🔸)马上(🥍)收(🏗)藏(😪)点了全部也(yě(💒) )能找到的健康和健(📬)美运(🏘)动杂志以及乔韦(👆)德的美国先(📣)(xiān )生(shēng )和健美者(zhě(😬) )与力量他把这些杂志(💙)能变现部(🛡)分衣(🕦)服裁剪下了(🦈)并整理一番需要保存(📨)好在(🚽)洛杉矶(🧑)时(shí )他如果一(yī )有空(kōng )就(jiù(🆕) )逛各书(🤖)店寻找风健美杂志他所(👣)积攒(zǎn )到的(de )有(🙂)从(cóng )本世(💳)纪初到60年代的各(🦗)种各样(yàng )的(♟)力量(💴)天天练习(🗡)杂志的书籍他对(🏕)(duì )这方(💤)面知(zhī )识的渴望几(jǐ )乎(hū(😕) )到(🕧)了发(🏣)疯的(de )程(chéng )度从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积(jī )聚了大量(😬)的或者哲(zhé )学武术(🚗)的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养(😸)(yǎng )学和举午等(🐷)方(🤧)面(💃)的书籍他(🍤)细细的(de )看努(😇)力(lì )专研把其中本身价值部(bù )分徒手画并在空白处标(🐻)明
训练计划
经(jī(➰)ng )钻(zuàn )研大量资料和信(🐅)息李(lǐ(🕐) )小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己(jǐ )并能最大程度地(🈹)发展起来力量又相对于不会(huì )增(zēng )长体(tǐ )重的训练(liàn )计划除了每个(gè )星(👱)期(⛅)(qī )天3次的(de )训练内容(⬜)恢复手段和营养等尤其(qí(😻) )是把素质练习和武功(💋)天天练习(xí )有(yǒu )机地(🌽)加强(qiáng )起来令其本(📞)已很高深的武功(🌳)升华至几乎(hū(🔴) )完美的(🐧)艺术品程度可是相关证(zhèng )明那样做(🚢)(zuò )的(de )效(🤫)果(👱)是骇人的
李小龙安(ān )排好(🍺)了(le )的力(🎑)量训(xùn )练比(🤽)重(chó(😈)ng )很小仿若要把死去(qù )的时间阻一阻出(👐)去但改变(🎇)过去对(🌘)力量(liàng )训练的看(🐷)法很(🥫)显然他(🔱)分出受益颇深并把这(🐃)计划(huá )修(🐔)炼之法给最常(👦)(cháng )来馆训练的学生之一卡里姆阿(🏇)布杜(🚧)尔贾巴尔贾巴尔曾对(🎆)肌(jī )肉与(yǔ )健美杂(zá )志(zhì )记者(⏹)说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进行力量练(👢)习的那(💠)是星(xīng )期13次的(🎖)(de )计(🌌)划大(dà )多数内容是布鲁(lǔ(🤹) )斯经常会(huì(✅) )练习练(🔛)习的只不过(💃)我当时(🏹)只有做每项两组各12次(📍)可(kě(🍼) )是它(🎩)确实是比较有效
李(✊)小龙对(duì )力量练习(❓)根本就(jiù )是到(💏)了狂(😍)暴地步据伊(〰)鲁山度回忆(yì )除(chú )星期13次力(📏)量练习(xí )外李小(🔺)龙还在武功练习中渗入(🔴)很多(😕)几乎一样(❇)的练习他说李小龙在(zà(🙉)i )武功(gōng )练习(🍭)练习常持着哑(yǎ(🎼) )铃(lí(🕯)ng )接受拳(⏲)击(jī(🌒) )练习你每次练习(xí )练习(🐧)进行(🐔)12组(zǔ )每组(🤚)100次(💣)(cì )双手各持(chí )1234567和10磅哑铃参(🌉)与(🎩)金(🐮)字塔形(📋)递(dì )增6组然(rán )后再(🅰)再依(😽)次(🏑)趋于零(📯)重量通过6组拳(🈺)(quán )击(🙂)(jī )我模(🚏)仿李曾(céng )让我和他一起练过一次(🐧)哇(wa )练习(xí )后三(sān )角(🏀)肌和手臂是会如此酸(⌛)胀但(dàn )不仅仅这(🎰)些李小龙(lóng )在那三天的力量训练日和(🥈)未不负(fù )重练功其他时(🧓)间里是(🛰)会(huì )用哑铃发泄没有了能量他是(shì )那副哑(yǎ )铃琳达道他(🔤)从(cóng )来不趁着(⏱)当电(🌅)视里有(yǒu )拳击赛时他你经常是边吃(👄)边持铃我(👒)模仿(🔩)即(😁)使是在看(💊)点(🔙)书时也(🌮)是(shì )一只手手里书而(🔓)另一只(🧝)(zhī )手(👉)做(zuò )着哑铃练习实在觉(🧣)得不可思议
天生神力的前臂
李小龙而(ér )且(🏊)特别注重前臂训练(🎎)以可(kě )以提高(🎱)他(tā(🏈) )的握力(lì )和击拳力量他的妻子琳(🥘)达说(shuō )他对前臂(bì )练(🦇)习练习甚至入迷的地步如果(⚓)能有(🅰)人(rén )常规完全(quán )没有一种新的前(🚽)臂再(👀)练(liàn )习方法(🐕)他一定要想(xiǎng )个办法得到(dào )它他甚至于让他的一位在(💍)旧金山的(⤴)老朋(🏦)友李鸿新给他能(⛓)制造(zào )几种握力去练习器李(🕤)鸿(hóng )新(➰)说小(🚻)(xiǎo )龙经常把(🍋)设计草图给(🐿)我然后再(zài )让我(🐬)(wǒ )遵循要求和规格去(🛩)(qù )能完(wán )成不过我也(🈚)不傻他笑了笑(📃)后紧接着说我明白小龙电脑(🎮)设计的那(nà )些器械对练习练习肌肉是很有效(🈺)的(de )所(suǒ )以才我(🔨)并不一定给寄一个(gè )的(de )同时也留(🈂)一(🐐)个(gè )在家自己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙(➡)的另一位朋友他还在李(lǐ(📔) )小龙出(🕶)演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过角色他说李小龙力(lì )气惊人(🕷)的前臂在他(tā )的功(🔮)夫中抢走(🈳)很(🤵)主体形象的位置(⚫)他说布鲁斯的前臂和身体(🐽)的比例是我仅见的人(rén )中最大的(de )他不仅(♍)仅前臂十(shí )分普遍(biàn )富裕但还占据(😮)一双铁拳和十只钢(🕸)指那绝对是实(shí )在太可怕地了奥(ào )林(📒)匹亚(yà )健美先(🥞)生(📆)多里安耶(🍑)茨(🚍)这样的评价李小龙他混身(🚗)肌肉(❔)是(🔆)极(💊)为非常结实刺(🈶)出(chū )的力量是极为的可怕地他是一个令人不可(🖇)置信的人(😴)李小龙的(de )拳头是令(🚟)人胆寒的他曾(céng )将一个(🍬)由钢丝(sī )条编制的头盔(kuī )击了个坑而那(👿)个头盔(🦔)当然了已经承受住了好几次砸击
1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广(guǎng )播(bō )公司的(de )最新(xīn )出电视剧青蜂侠(⏱)中扮(bàn )演的角色(sè )二号男主角加藤时(🍳)与青蜂侠(👰)的扮演者(🚬)好莱坞(🏭)影视明星范威廉姆斯成了好朋友(👷)两人都(dōu )占(🐹)据粗长(zhǎng )的前臂但全面(miàn )的胜利的完(👠)全不同李小(xiǎo )龙是(shì(🧚) )通(🎶)过练功有目(mù )的(de )的训(🎌)练(liàn )获得而后者(zhě )则通过多年骑野牛的竞(jìng )技(jì )表演和越野摩(🚥)托(🏃)而勤(🥚)练这(zhè )位身(👎)高186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(🐔)大汉是当时惟(👜)一能和李小龙掰(🛸)手腕正面交锋(fēng )的人(😇)现在想(📴)起了这些个(gè )事来他(tā )还(👷)不好意地(💋)说他(🤙)李实在难以(yǐ )相信我们与(yǔ )不(🐎)(bú(🍧) )是一个(🦃)级别的(de )较量我远远超过他40磅可是(🐝)他的前(qián )臂(🔛)是我所(suǒ )见等同于体(🔇)重的人中最(zuì )粗壮的李小龙在(🤥)掰手(🚲)腕比赛中我(wǒ )总是取(qǔ(🐘) )得胜利(🎁)
据赫伯杰(✍)克森(⛲)一段(📯)(duà(🏤)n )回忆说李(lǐ )曾玩笑说准备好(🎴)当此项目世界冠军李另一位好朋(péng )友木村(cū(⬇)n )武之说你要是抓(zhuā )着(🌷)李的前臂(🍿)觉(jiào )得竟(📗)像扣住了一根坚硬的棒球棒李小(xiǎo )龙每隔一(📷)天只要能坚持天(tiān )天练习前臂他怀(😉)疑前臂(🕠)的(de )密度很大(♏)因(🛀)此要(yào )每隔(🛋)一天给了它们一定(🆔)量的刺激才(cái )能够健壮范威廉(🚙)姆斯一些回忆说布鲁(lǔ(🛸) )斯(sī )那(🔂)时我总是开(kāi )车不(🈚)带齐(qí )琳达和布(bù(💻) )兰顿李国豪到我家度周(🍽)末即(🦄)使来我(wǒ )这里(🎐)他也叮咛去练习时(🛥)总(zǒ(🎯)ng )衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(🍭)沾烟酒是名完全洁身自好(hǎo )很还好的(💤)人当我在(🎇)他死前约(yuē )一个(🕸)月看见他们(🏗)(men )时他看上去(qù )还真棒极了(le )身体(tǐ(🏵) )上看上去像岩(🌝)石一样(yàng )的(de )坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果我们(men )在一(😼)起气(💅)氛是会亢奋下来他还(🚄)你经常你别当真有一(🔅)次他将一(🏼)张(🐏)粘贴(tiē )物粘在我车子后(🥪)窗上(👘)(shàng )面写着青(🦊)蜂侠保护此车当电视(shì )连续剧青蜂侠播出后(🚚)李小龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加(😮)了器械重量增加了次数并在每(měi )项练习中相对应提高两(🏖)组(🔭)练习无(🐷)法(fǎ )置信的(⛱)力量
李小龙(🏳)的力量素质是(shì )不俗(😀)的据被(bèi )称(❕)美国跆拳道之父的(🕤)李俊久(jiǔ )所述他曾和(🍵)李小龙交过(🧖)手(🅱)(shǒu )深深被(🔗)李(👣)小龙的武(wǔ )功速度力量所称霸他(tā(📞) )说李小龙(lóng )还(hái )真天才人物(👖)我从(cóng )来都没有(yǒ(📛)u )见到过(📒)会如此健(👄)壮的人他(👀)这(zhè )个可以单(📷)手(shǒ(🥡)u )用一只食指来做深(shēn )蹲(🎸)而我用四个(🤺)指(zhǐ(🌎) )头撑(💸)都很(🎿)沉(⏭)重(🏷)曾是李小龙(lóng )徒弟的223米(⬛)高的大个(gè )子篮球(🗡)运(🏛)动(🚨)员卡(🍤)里姆(🍇)阿布杜尔贾巴尔(ěr )一段回忆说李相当灵(🔵)(líng )活精明强干他老是速(🦕)(sù )度不光快动作像猫(māo )一样耐(😦)力李还独(⬅)特创新了一种(🤕)他一般称升(🗯)旗的下腹肌(🌕)练习方(fāng )法(fǎ )70年代传统(👩)日式(🛷)自由搏击的倡导者(🕺)(zhě )乔(🎖)(qiáo )刘易斯(🏫)JoeLewis曾拜(bài )过李小龙为(🌷)师(shī )乔回忆(⚽)说通过李的(de )身体和体重而言(🐶)(yán )他具(jù )备了令(🏜)人(🆕)不敢(🧠)相信的力(🕢)量他是可以(yǐ )把343公斤重(🧢)的杠铃直臂(🌫)水平前伸收起再伸出(chū )静止在锁(🥊)住控(💑)20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤的(de )人而言是(📏)太不可思议的除非一(🎷)个(🥣)903公(💡)斤重的人(rén )都未(wè(🌡)i )必会做能够(🚽)(gòu )得(🛶)(dé )到(dào )而伊鲁山(shān )度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤(🥀)的(📃)(de )杠铃(🐆)水平前(🗼)举并仅仅片(piàn )刻李小龙在美国(⭐)的(de )第(🚇)一(🌪)个徒弟杰(🌾)西格(gé )洛(🔬)(luò )弗也回忆(🏕)说师(shī )傅偶尔会做这(🎾)样(🛺)一(🎬)(yī(✏) )种(🍊)练(💤)习一手持323公(gōng )斤哑铃(líng )水平前举接一个欺身后(🌜)摆接着呈侧(😯)举至肩部水平(píng )并(bìng )一(🕺)定要坚持(♒)数秒这重量对(🛎)一般人提(😊)摆尚(😡)有困(🍘)(kùn )难(nán )不要说(shuō(🎡) )做动作(💕)(zuò(➡) )了(🐼)
况且(😗)李(🗻)小(😶)龙(🛬)有(yǒu )很多小(🧠)绝(🙎)活如(🗣)可(🎴)以不随意(🌴)地(🥓)把手指插(🔠)进一(📕)(yī(🍑) )罐未(👠)开封的可口(kǒu )可(kě )乐或是一个侧踹使一只(🀄)45十公(gōng )斤(jīn )的(🍏)沙袋裂开美国比(bǐ )较著名(mí(🏌)ng )柔术大师威利杰(🌚)伊(yī )WellyJay回忆说他最后(hòu )一(🕸)次看见了李小龙是(🍯)李(lǐ )小龙搬(bā(🤝)n )去好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到(🦂)洛杉矶贝尔空港在李小龙(lóng )新家(🏜)的(🧖)(de )院(🌱)内横(héng )挂有两(🎁)只太严(yá(🅰)n )重(⤵)的沙袋最少(shǎ(🐻)o )1353公斤重我甚至都移(🐴)住不动它但李对我说嗨(hēi )威利看着远(👂)处随即(jí )他(🛋)就飞起一脚把它踢(🌨)(tī )悠(🎸)得老高完全碰到天(🌧)花板(bǎn )接(jiē )着又狠狠(🏇)弹回来了李小(xiǎo )龙的力(💜)量真够慑人(🤚)(ré(📹)n )心魄(🥕)无法置信
李小(xiǎo )龙的(❔)绝招(💴)也有他(🏽)的寸拳他的寸(🔮)劲可将一名体重45公(⬅)斤以内(nèi )的人(rén )轰出非常一段距离泛(🍩)美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过(guò )这(🍘)(zhè )样的拳的滋味每当(👰)一(yī )提(🚷)起这件事(shì(🍁) )他(tā )就不以(🍅)为然伤感的歌地说怎摸(🌰)也想不到李的拳头竟(😛)这般很(👩)厉害当时他从后(🐣)面紧紧抱住李以为李无(wú )法动弹不(bú )了没有(🎲)想到李只身体颤(chà(🍴)n )抖(🛁)了一下身体(🎴)回过头来(👐)是一(🚾)拳小(🐫)本(běn )只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(😊)再(👕)被(⤵)摔倒在(✡)地上就(🌕)这一(😿)拳(🐬)使(shǐ )小本仰躺(🚆)很久才可以恢复和(hé )李小龙同(tóng )时期(🎼)的武林(🤖)高(gāo )手(🏗)一(🏄)谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的(🦓)速度(🌈)他(⏪)们同盟协议的感(💚)觉是(👍)发现到李小龙无比地快并(bìng )也能当初查觉对手意(👔)图(tú )即使是(🔆)和对手(🐯)(shǒu )同时(🎄)进攻(gō(🛄)ng )都是(😰)李(♍)先击中他(tā )对方李小龙(📩)的另一名徒弟(📯)格伦是这样评价(📵)他师(🚃)傅的布鲁(🛬)斯的全盛(shèng )期得(🗄)象(🙄)麦克尔(ěr )乔(🧖)丹和默罕(👏)默德阿里(🔙)一样称雄称霸(🏝)于(🦍)自己的(📛)领域又(yòu )不是别人不行(🙏)的话完(wá(🧟)n )全是他真的太出色(sè )了
铁人(🕓)李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超(😝)乎(🔥)常人的素质(😘)天赋但(🔥)(dàn )他仍然(🕘)很崇拜具高相(🎂)象(xiàng )不俗素质(zhì )的选手他曾一(🥌)(yī )段(❣)文字特(🏸)训不仅仅能想提高体能(💏)(néng )但能注意培养精(🏠)神和感情它(tā )必(🎸)须智(zhì )力和(🚫)天赋的(🐀)高(☔)度(🕯)加(🐋)强才能达到完美(⛱)境界(jiè )摘(🚲)自李小龙遗著截拳道之道从生理学(🌆)的角度讲(🎊)强大的力量来源于(yú )肌纤维(😙)(wéi )的增(🤦)粗和神经系统(📐)的一定高度(😲)完(wán )善李小龙的妻子琳达说布(🐺)(bù )鲁斯死后有抽(chōu )取健(📝)美(😪)明星图(🤫)片(piàn )和(hé )资料的嗜好3个(🍿)坦(😩)克师(📞)拉里斯科特大卫德雷珀和(hé )当时(🤯)还不太为人(🚰)所知的(🌹)年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(gé(😪) )在收集(🏥)过程中李小龙把那些世(🔌)界著名选(😖)手(🛰)更适合自己的训练内容和计划布(🐪)(bù )料裁(cái )剪(jiǎn )下了并剪(📷)切粘贴(🐟)到拿来(lái )的笔记本(✝)上(🎷)伊(yī(🐒) )鲁山度(🎷)一段(📲)回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回(🤯)中国城(chéng )的武馆时都带到一大堆(💃)从外面买来(lái )的(🤒)健(🤹)美(🧐)杂志(😄)接着之(⛹)中(🔦)飞(fēi )出精选(🍆)(xuǎn )都结束(🧀)了完了(✔)对我(🚙)说丹这三个(gè )伙(huǒ(Ⓜ) )计都说这(🏝)是发展肌肉线条清晰(xī )度的(🤨)适宜方法(🍶)那(💛)(nà )绝对(🤱)是(🥖)是太棒(🔛)了然后再(🐃)他变(biàn )会亲自来去想体验这应该是李(🐮)小龙在(🛬)1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对(🏹)健(🎶)美和力量训(🚝)练感兴(xì(🕖)ng )趣的东(🆗)西呢一种推(🏛)测很可能是他(🌈)和(📯)(hé )严镜海(🎲)在加州奥克兰认(rèn )识(💲)(shí )后受严的(🌜)影响肝胆(dǎn )火旺严镜海有很多背景和关系(📭)他曾和当时很著(🔡)名健美选手史蒂夫里夫斯(♑)克兰茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(chóng )运(yùn )动员奥运(yù(🍳)n )会冠军汤米片岗一起特(🚡)训了很长(zhǎ(🎎)ng )时间不过(guò )积累了极为丰富(🔡)(fù )的训练方(fāng )法在李小(xiǎo )龙和(⏳)琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜海一家住在一起(qǐ(🔹) )所(💷)以才李(😹)小龙有机会(huì(😿) )和(hé )严镜海一起(qǐ )去练(🖼)习
但李小龙传(🕐)的c语言设(shè )计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布(⏯)鲁(🎄)斯在遇到严镜(jì(🏭)ng )海前几(🗄)年在(💽)香港时就(🌺)有力量去练(🧠)习的(❇)记录和(🌍)(hé )裸(➗)露上身肌肉的照片据泰恩(🛏)的资料李小龙的大姐李秋(✌)源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身(shēn )体很强(qiáng )健虽说李小龙立剪要(🤱)前往他的出生地美(měi )国但(🛥)他(🥋)对(🔧)陈说以后回香港再安(🌃)排(🥖)好(🏏)了和(🦕)他一起特训无论谁(shuí )是李小(xiǎ(🌜)o )龙首位健美(měi )启蒙者全部李小(🖋)龙传记(⚓)作者都一致认为李小龙在1965年几年(nián )前大多(👘)并且(🏴)力(🛋)量练(🦏)习他当时通常(🏀)还是去(🈂)练习咏(🤾)春拳等中国悠久的传统(🍥)功夫杰西格洛弗回忆(🥇)中说布鲁斯(📠)18岁(🤑)时可到达(🌖)西(🖇)雅图(🎒)他的训练唯有撞击柚(📼)木制作(🏕)的模(🚲)仿(fǎng )靶一些单双杠(💦)天天(😻)练习健(jiàn )美操(⏳)和(🕜)柔韧练习但过(👸)了(🐂)不久(🚢)布(bù )鲁斯就有(yǒ(⏹)u )一些力量练(📸)习(🛷)练习(🤩)如拉负(🚂)重行(🎡)走滑轮和(🕡)用(🐗)短棒绳系(🦍)3040千克(⛎)哑铃参(🛍)与卷(🦄)腕(🚤)天(tiān )天练习前臂(bì(👯) )格洛弗还回答说(🍁)布鲁斯而且(🤙)注重实(🙋)际关节(🚮)无(⤵)氧训练(liàn )只不过(🈲)怀疑要前蹬首先(🍱)要(🕸)使关(👅)节强壮并传达击打时所迸(bèng )发而(🍭)出的(de )极为(wéi )强大力量(liàng )
转折点
这个看似简单但他有(yǒu )效的力量天天练习(xí )加强武术功夫的训练也(yě )让(🔆)(ràng )李小龙在60年代(⛸)初就(🦗)(jiù )已小有名声但一直(🛢)到(💖)了1964年他才(🙍)绝无(🏂)可能对(duì )力量(🔹)和(hé )别的素(🍣)(sù )质的理解更加深入因为他一直(🤼)是在旧(🕦)金山他(tā(🐙) )的武(✝)馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫不得已地卷入其中(zhōng )一场对他(🍧)身心具备强大惊撼力的大比武虚(xū )空之(zhī )中那(nà )是当李小龙正准备向他的学(😽)生传艺时门突然之间被(🥋)一伙(huǒ(🏳) )人一(📿)脚踢开冲(chōng )进(🦊)来(🚐)的是几(🤸)个中国武(wǔ(🐿) )术(🐨)高手(🌐)他(❎)们(⛑)是当(💈)地中国社团的代表(biǎo )据(🤮)琳达说(shuō(📑) )当(👎)时(shí )她正好在内并怀有他们的后(🍻)代李国豪8个(👂)月的(de )身(🚿)孕这个代表走过去李小龙面(♌)前(qián )给了他一个(🐍)之后能(né(🌖)ng )牒要么开始向非东方人传武要嘛和(hé )我们比武会
我来教(🏺)任何想学的(de )人李小龙(😤)解释说我(🛌)毫(🚁)不在意(🔲)他们的肤色只(🚝)要(🛁)怀有真(✔)诚(👌)我就教当(dāng )时布(🧣)鲁斯的学(🎴)生除开了联合(🗝)国以外国家(jiā )的人除了了世(shì )界上(shàng )不同种(zhǒng )族和信仰的人(rén )可是1964年在旧金山的中国城把中国武(🏻)术的秘密(mì )修(xiū )炼之法给西方人(rén )在当(😕)地华人武术社团被认为是(shì )一种背(bè(🙋)i )叛行为双方的态(🍆)度很(⛹)肯定地会造成一场比武会在又(👖)(yòu )开始前那(nà )些个中国武术高手曾说(🐄)过(🧀)李最(🍚)好是(🌫)(shì )关掉(🈺)(diào )这(zhè )所所馆否则(🚅)
据那(🏣)些个了解和曾与(yǔ )李小龙训练训练过的人说李小龙是(🚣)有名的(🆎)火(🦅)(huǒ )爆性不曾受过(🛅)试练(🚺)(liàn )或愚(🔶)弄果见他缓缓地(⛵)(dì )戴上(shàng )手(shǒu )套操纵一(yī )下情绪在(🚋)一(🔱)阵(🐥)如此激烈(🌛)的交(🥦)手(shǒu )就把(⏫)那(nà )位(💕)与(🏠)他比武会的功夫高手打跑了尽管(😆)李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场(🏃)较量中他的体(tǐ(🈷) )能消耗比较大琳达回忆说(shuō )布鲁斯当时实在累极(🔖)了他认为这次(😺)(cì )较量的(🏐)时间不应该(😈)这样长是而自(🔵)(zì )己杀伤(⚡)力还不够功能失常(🔪)他当时(🚋)真(zhēn )够难(ná(😽)n )过极了(le )通(tōng )过这次搏斗以至(🈴)于李小龙(lóng )见过(🧙)到能够的(de )武功不只是(shì )一(🧕)招一势的拳脚(🌙)但还(🔶)必须应具备超人的(de )体(🐋)能与力量素质他把接下(👕)来(😭)事件看成(😭)是(shì )是一个起点这一世结(🚾)束(shù )后他更一类(lèi )积攒和闷头(🅾)勤练这也就是(🤣)李小龙(ló(👳)ng )对力(lì )量练(👸)习(xí )见(jiàn )过的(🌴)转折点(🈴)
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