乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(🗄)据(🗻)能(néng )证明(😹)李小龙中(zhōng )国功(🛏)夫(🚫)的破坏
以(🚿)其标志性动作垫步(bù )侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🐋)了20米没入游泳池中(zhōng )美国不权威(wēi )杂(🎓)志(💈)黑带曾经的(🛴)新闻过这件事至多明确(què )一点杂志(🧟)(zhì(💏) )上登的(👈)数(🕯)据(😊)就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小(🐤)龙(🚨)退后仅(😝)几步一个垫(🚅)步侧踢就把对方踢入水里以(🙌)前我也(yě(👼) )不我相信不过以李(🧙)(lǐ(🍏) )小龙的(💨)身手速度再加(😭)体(⚓)重猛(🔠)踢估计能产生这些效果再者(🧙)当时(🛸)被踢飞的人做的是平抛运动并(🚥)不是(🗯)在(zài )水平面(💳)上结(🦖)束这一动作(zuò )并(🌁)且增强了可能性李小龙(lóng )在体能上倒是有(🌊)过人之处在毅力有爱国(guó )这方面很值得你(nǐ )去爱我们去学习
1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了(🔧)(le )350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其(🧡)招(🛎)牌(pái )手势垫步侧(🥫)踢把一(👀)(yī )个一名身穿(chuān )护甲(jiǎ )的200磅
壮汉(hàn )踢飞了20米落入游泳池中
4把345公(📼)斤的(🕖)杠(🕉)铃直臂水平前伸收(🥜)起(qǐ(🤞) )在伸(🐓)出右(yòu )手绝对静(😣)(jì(🔶)ng )止控帛(bó(🔢) )20秒
5把(🈯)563公斤的杠铃(🌶)平伸(📅)并停(tíng )留半(✡)刻
6一(🙉)手持32公斤哑(🍖)铃水平前接一个(gè )反身后摆再(🛎)侧举(👔)至(〽)肩部并(👣)要坚持数秒
7随意地把手指再插入一罐未开(kā(💵)i )封的可(🖨)口可乐
8用侧踹把一(yī )只45十公斤的(de )沙袋(🚿)踢破
9把约(yuē(💀) )135公斤的麻袋踢到(dào )总共一(📷)层(🖇)房子的(🥌)(de )高(💼)度
李小龙的(📠)个人(✍)健身绝对机密
求知(💊)(zhī )若渴
李小龙马(mǎ )上(🌋)收藏点(diǎn )了全部也能(🕑)找(🧘)(zhǎo )到的健康(🐙)和健美运(yùn )动杂(🌷)志(🈳)以及(🐊)乔韦德的美国(📄)先(🏹)生和健美(🤕)者与力量(liàng )他把(🈯)这些杂志(🎷)能(néng )变现部分衣服裁剪下(🍠)了并整理一番需(🏜)要(yào )保存好在洛杉矶时他(🚙)如果(🎥)一有(🥫)空(💆)就逛(🥈)各书店寻(😃)找风(fēng )健美杂(🤤)志他所(suǒ )积攒到的有从(🛑)本(běn )世纪初到60年(nián )代的各种(zhǒng )各样的力量天(tiā(🍮)n )天练(liàn )习杂志的书(♑)籍他对(🦐)这方(fāng )面知识的渴(📥)望几乎到(😜)了(le )发(🔲)疯的程度(dù )从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了(le )大量的或者哲学武术(💦)的书籍另有约400册或者(zhě )健(jiàn )身健美运动训(🕓)练学营养(yǎng )学和举(jǔ )午等方面的书(👪)籍他细细的(😽)看努(nǔ(💭) )力专研把(🆗)其中本身价值部分徒手画(😋)并在空白处标明
训(🔋)(xùn )练(liàn )计划
经钻研大(🦑)量资料和(hé )信息(🐋)李(🍱)小(🥩)龙汇(🥪)编了一套(🛌)适合自己并能(néng )最(zuì(🅱) )大程度地(🙊)发展(👕)起(😜)来(📫)(lái )力(🚾)量又相(💦)对于不会(huì )增长(zhǎng )体重的(🧑)训练计划(🖇)除了每(měi )个(🤷)星期天3次的训练(🃏)(liàn )内容恢复(fù(🚬) )手段和营养等尤其(🍉)是把素质(🚈)(zhì )练习和(🌶)(hé(🏗) )武功天天(⛹)练习有机地加强起来(🖥)令其本(běn )已很高(🚎)深的(🚦)武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关(🚚)证明那样做的效果是骇人的(👃)(de )
李小龙安(💮)排(pái )好了的力(🗂)量(👝)(liàng )训练比(bǐ )重很(hěn )小仿若要把死去的时(shí )间(🚩)阻一阻出(📲)去但改变过去对(duì(🏃) )力量训练(⏯)的看法(🆖)很显然他(tā )分出受益颇深(🥩)并(bìng )把这(📅)计划修炼之法(📱)给最(🆓)常来馆(guǎn )训练(liàn )的学(🔀)生之一卡里姆(mǔ(📶) )阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾(🥀)对肌(🦗)肉与(yǔ )健美杂志记者说布(bù )鲁斯(💒)是在1970年夏让我(📀)进行(🈹)力量(🆒)练习的那是星期13次的(de )计划(📅)大多数内容(✌)是布鲁斯经常(🐇)会练(🔊)习(🌹)练(🤬)习的只不过我当时只有做(zuò )每项两(🎪)组各(gè )12次(🏥)可是它确实是比较有(🔹)效
李(lǐ )小龙对力(🛌)量练(🏪)习根本就是到了狂暴地(dì )步据伊鲁山度回(huí )忆除星期13次力量练习外李小龙还在武功练(liàn )习中渗(shè(🐕)n )入(🌦)很多几乎(🚈)一(💻)样(⚽)(yàng )的练习他说李(🐱)小龙在武功练(🕚)习练习(😬)(xí )常持(chí )着(zhe )哑铃接受拳击练习你每(🏤)次练(👂)习练习进行12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与(📴)金字塔形(🔰)递增6组然后再再依次趋于零重(🤳)量通过6组拳击我模仿李曾让(ràng )我和他一(🌦)(yī )起练过(⚽)一(🦉)次哇练习后三(sān )角肌(➖)和手臂是(shì )会如此(🙍)酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙在那(🥗)三天(tiān )的(📅)力量训练日和未不(🎡)负重练(liàn )功其他时(🍷)间里是(🅾)会用哑铃发泄没有了(🔙)(le )能量他(tā )是那副哑铃琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他(🐬)你经常是边吃边持(chí )铃我模仿即使是(👪)在看点(😗)书时也是一只手手(🏾)里书(shū )而另一只(zhī )手做(🐒)着(zhe )哑铃练习实在觉得不(bú(🖼) )可思议
天生神力的前臂
李(lǐ )小(🙆)龙而且特(tè )别注重前(qián )臂(bì )训练以可以提(tí )高他的握(🏦)(wò(🦐) )力和击拳力量他(tā )的妻子琳达说(shuō )他(📄)(tā )对前臂(🈴)练习练习(🎇)(xí )甚至入迷(💘)的地步如(🕗)果(guǒ )能有人常规完(🌵)全没有(yǒ(💟)u )一种(😒)新的前(qiá(🌝)n )臂再练习方法(fǎ )他一定要想个办法得到它他甚至于(🍈)让(ràng )他的一位在旧金(🐶)山的老朋(🐙)友李鸿新(😹)给他能制造几(jǐ )种握力去练习(xí )器李鸿新说小龙(lóng )经常把(🙆)设(🤩)计草图给我然后再让(ràng )我遵循要求和规格(🥄)去能(🔟)(néng )完成(🛐)不(🛫)过我也不傻他笑(🤴)了笑后紧接着说(shuō )我(wǒ )明白小(🦔)龙电脑(🚩)设计的那(💭)些器械(xiè )对(duì )练习练(liàn )习肌肉(rò(✂)u )是很有效的所以才我并不一定给寄一个的(🧣)同时也留(🔻)一个在(💫)(zài )家(✖)自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位(wè(🧛)i )朋(🎍)友(🥪)(yǒu )他还在李(lǐ )小龙出演(🔐)的猛龙过江(📙)龙争(🔶)虎斗死亡游(yóu )戏等3部影片中扮演(🖍)的角色(❌)过角色(sè )他说李小龙力气惊人的前臂在(👧)(zài )他的功夫中(zhōng )抢走很主体形(xíng )象的(👊)位置他说布鲁斯的前臂(🤕)和身体(🚞)的比(🔳)例(🥔)是我仅见的(👅)人中(👁)最大的他不仅仅前臂十(shí )分(🕢)普遍富裕(🍊)但(🖤)(dàn )还占(🖇)据一双铁拳和十只(❣)钢指那(🦃)绝对是实在太(😓)可怕地了奥林匹亚健美(měi )先生多里(✍)安(ā(🍭)n )耶茨这样的评(🍦)价李小龙他(tā )混身肌肉是极为非(👱)常结实刺出的(de )力量(🐻)是极(😰)为的(🏌)可怕地他(tā )是(🎦)一(💑)个(🚿)令人不(🛅)可置信的(🕊)人(rén )李小龙的(🔺)拳头是令人胆寒的他曾将一(💕)个由钢丝条编(🛢)制(zhì )的头(⏮)盔击了(🦐)个(🐚)坑而(ér )那个(🍪)头盔当然了(👤)已经承受住了好几次砸(🔇)击(🐋)
1965年李小(🍃)龙在哥(gē )伦比亚广(guǎ(😠)ng )播公司的(de )最新出电视(shì )剧青蜂侠中(🦔)(zhōng )扮演(yǎn )的(de )角(🔌)色二号男主角加藤时(shí )与青蜂(💩)侠(❔)的扮(💙)演者好莱(lái )坞影(🚢)视明(míng )星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长(⬆)的(📮)(de )前臂但全面的胜利的完全不(🐖)同李小龙是通过(guò )练功有目的的训练获(🍾)得而后者则通过(🛌)多年骑野牛的竞技表演和越(yuè )野摩托而勤练(🗑)这(zhè )位身(😨)高186米(mǐ )6英尺(chǐ(😤) )1英(👡)寸体重9550公斤210磅(🏏)的大汉是(shì )当(👠)时(🍰)惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiā(🤭)o )锋的(de )人现(🌤)在想起(🚥)了这些个事来他还(🕷)(hái )不好意地说他李实在难(🎪)以相信我们与不是一个级别的较量我(🏯)远远(yuǎn )超过他40磅(🔔)可是(shì )他(🔻)(tā )的(de )前臂(😏)是(🍃)我所见等同于体重的人(rén )中最粗壮(💌)的李小(⛺)龙在掰手(🎀)腕比(😏)赛中(zhōng )我总是(shì )取得胜利(❇)
据赫伯(🐭)杰克森(sēn )一(yī )段回忆说(shuō )李曾玩笑说(🤥)准备好当此项目世界冠军李另一位(🃏)好朋友木村(🥗)武(wǔ(✅) )之说你要是抓着李的前臂觉得竟(jìng )像扣住(zhù )了一(🥎)根坚硬(🚤)的棒(bàng )球棒李小龙每隔一天(tiān )只要能坚持天天(💟)练习前臂他怀疑前臂的密度很大因(yī(🚕)n )此(cǐ )要每隔一天给了它(tā(🎺) )们一(yī )定量的刺激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一些回忆(🚄)说布鲁斯(🌼)那时我(⌚)总是(shì )开车不(🗂)带齐琳达和(💉)布兰顿(dù(😄)n )李国豪到我家度周(zhōu )末即使来(⏰)我这里他也叮咛(🚁)去练习(xí )时总衣袋跟着再练(😨)习(Ⓜ)专用小(⛓)玩意他绝不沾烟(🚧)酒是名完全洁身自好(🐫)(hǎo )很(hěn )还好的(🌆)人当我在他(🦎)死前(😥)约一个月看见他们时他看上去还(hái )真棒(bàng )极了(le )身体上看(🚜)上去像岩石一(🏵)(yī )样的(🌫)坚硬他说(🧒)布(bù )鲁(✝)斯很谦(🈁)让(ràng )我(🗂)如果我们(men )在一起气氛是会(huì )亢奋下(⛺)来他还(há(🚆)i )你经常你别当真有一(yī )次他将(📱)一张(🌛)粘贴物粘(zhān )在我(☕)车子后窗上面写着青蜂(🌭)(fē(🥧)ng )侠保护此车当电视连续(🖌)剧青蜂侠播出后(hò(🕍)u )李小龙名声大震他(tā )训练十(📞)分勤奋刻(🏦)(kè )苦并(🍨)如何修改(gǎi )了计划的部分(🧓)内容增加了器械(🕉)重量(🔢)增加了次数(📲)并在每项练习中相(🤘)对(duì )应(🏌)提高两组(zǔ(🍈) )练(⏹)习无法置信的力(🎎)量
李小龙的力量(liàng )素质是不俗的据(jù )被称美国跆拳道(dào )之父(🌋)的李俊(👑)久(jiǔ(🤖) )所述他曾(céng )和李小龙交过(guò )手深深(🐆)被李小龙的武功速(🛳)度(dù )力量(🏾)所称霸他(🤟)说李小龙还(🖇)(hái )真(🏂)天才人物我从(👠)来都没有(yǒ(🙇)u )见到过(🤬)会(huì )如(🧠)(rú(📂) )此(🙄)健壮的(de )人他这个可以(yǐ )单手用一只(😿)食(🚇)指来(🕹)做深蹲(🦖)而(ér )我用(🐧)(yòng )四(🔁)个指(zhǐ )头撑(💉)都很沉重曾是(🚷)(shì )李(lǐ )小龙(🚍)(lóng )徒(🧣)弟的223米(mǐ(🌎) )高的(🗼)(de )大个子(🏭)篮(🆙)球运动员(yuán )卡里姆阿(🤪)布(🔑)杜尔贾巴尔一(yī(🛎) )段回忆说李(👝)相当灵活精明强干他(🍑)老是速度(🐙)不光快动作像猫一(🦁)(yī )样耐力李(🗑)(lǐ(😓) )还独(✉)特创(chuàng )新(🚮)了一种他一(🈴)般称(🧕)升旗的(🛍)下腹肌练(🏳)习(xí )方法70年代传统日式自由搏(bó )击的倡(🚹)导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(👋)(qiáo )回(🤯)忆说(shuō )通过李的(🏌)身体(tǐ )和(🏰)体(tǐ(🐐) )重而言他具备了令人(🥜)(rén )不敢相信的力量他是可以把343公(gō(🍢)ng )斤重的杠铃(🍐)直臂(bì )水平(píng )前伸收起(☝)再伸出静止在锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体(tǐ )重(chóng )62公斤的人(🐛)而言是太(tài )不(bú )可思(🐞)议的除(🍪)(chú )非一个(gè )903公斤重的人都未(wèi )必(bì(🍱) )会做能够(🐭)得到而伊鲁山度说(shuō )的比这(📸)(zhè(👖) )更玄他说曾目(🤓)睹李把563公斤的杠铃水平(🆑)(píng )前举并仅仅(jǐn )片刻李小龙(ló(🏾)ng )在美(⛺)国的第(📢)一个徒弟(🏸)杰西格洛弗也回忆说师(🍂)傅偶尔会做这样一种练习一(🛤)手持(⏫)323公斤哑铃水(😂)平前(qián )举接一(❕)个欺(qī )身后(hò(🦓)u )摆接着呈(⛑)侧举至肩(jiān )部水平(pí(👇)ng )并一定(dìng )要坚持(😓)数(🐲)秒这重量对(duì )一般人提摆尚有困难(🔘)不(bú )要说(👟)做(🤦)动作(zuò )了
况且李(lǐ(🎁) )小龙有很多小绝(🍱)活如可以(🚙)不(bú )随(suí )意(yì )地把(👥)手(shǒu )指(🐆)插进一(🕰)罐(🚫)未开封(🚃)的可口可乐(lè )或是(💭)一个(gè )侧(😝)踹使(💴)一只(zhī )45十公斤的沙(shā(📗) )袋(🙎)裂开美国(guó )比较著(zhe )名柔(róu )术大师威利(🔉)(lì )杰伊WellyJay回(huí )忆说他最(🚛)后一次看见了(🎮)李小龙是李小(xiǎo )龙(📜)搬(🛢)去(qù )好莱坞时那时李刚刚把(🏓)家从卡佛城搬(🍂)到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严(🧕)重的(👿)沙袋最(🔆)少1353公斤重(chóng )我(wǒ )甚至(🍛)都移住不动它但(🥝)李对我说嗨(🗿)威(🕊)利看着远处随即他就飞起(🤯)(qǐ )一脚把它踢悠得老(lǎ(🍅)o )高完全碰到天(👵)花板接着又狠(hěn )狠弹回(🛸)来了(le )李小(xiǎo )龙的(de )力量真够慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有(🌱)他的寸拳(🌩)他的寸劲(💥)可将一(🍸)名体重45公斤以内的人轰出(🗾)非常一段(duàn )距离泛(📘)美柔道(🔢)冠军(🏻)海沃德(🗞)小本曾切磋(cuō )一番过这(🌶)(zhè(🚛) )样(yàng )的拳的滋味(wèi )每当一提(tí )起这件(🌎)事他就不以为然(🍑)伤(🛴)感的歌(🍍)地说怎摸也(yě(❇) )想不到李(🦄)的拳(❎)头(🌁)竟(jìng )这般很厉害当时(shí )他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹(😬)不(bú )了没(🔲)有(yǒu )想(xiǎng )到(🚰)李只身体颤抖(dǒu )了一(🐺)下身体回过头来是一拳小本只(💔)都觉(⤴)得自己飞(fēi )行(🤫)一段后(🐣)撞到墙(qiá(🤔)ng )上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可(👲)以恢复和(🕹)李小龙同(tóng )时(shí )期(🤐)的武(wǔ )林高(🥞)手一谈到李都(😗)有(😰)一(yī(🎌) )种恐(🐎)惧感(🥑)特(📹)别是(🔗)李小(xiǎo )龙的(de )速(🐪)度(🤸)他们同(🦓)(tóng )盟(méng )协议(🕤)的感(gǎn )觉是发现到李小龙(🐈)无比地快(⬇)并也(yě )能(😞)当初查觉对手意图即使是和对手(🕍)同时进攻(🌏)都是(🦆)李先击中他(tā )对(duì )方(🍥)李(🚥)小龙的(de )另一名徒弟格(🐍)伦是(shì )这(🦄)样评价他师傅(📏)的(🚒)(de )布鲁斯(🎵)的全(🕎)盛(🦁)期(🌵)得象麦克尔(🦇)乔丹和默罕默德阿里一样称(🥈)雄称霸(🎨)于(👨)自(🚐)己的领域又不是(🌻)别人不行的话完全是(🌦)他真的太出(🌷)色(👙)了
铁人(rén )李小龙的第(💓)一步(⏩)计划
即便李(💣)小龙(💤)更(🎿)(gèng )具超乎常人的素(👱)(sù )质天(🏮)赋但他仍然很崇拜具高相象不(bú )俗(sú )素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想(xiǎng )提高体(😘)能(néng )但能注意培养精(📀)神和(🚇)感情(😆)它必须智力(🐏)和天(👋)赋的高(📴)度加强才(🌸)能达(🏓)到完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截(jié )拳道之道从生(🦇)理(lǐ )学的角度(🍎)(dù )讲强(qiáng )大的力(🐒)量来源于(yú )肌纤维的增粗和神经系统的一定高度完善李(🛡)小龙(🤾)(ló(⛲)ng )的(de )妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽(🏜)取健美(😴)明星图片(piàn )和资料的嗜好(♋)3个坦(🦀)克师拉里斯(⚡)(sī )科特大卫德雷珀(pò(🍑) )和当时还(🚿)不太为人所知的年(nián )轻小伙子阿(ā )诺德施(shī )瓦辛格在(🐷)收(shō(🥔)u )集过程中李小龙把(📍)那(🎦)些世界著名选手更适合自己的训(⬅)练内容和计(🥉)划布料(💃)裁剪下了并剪(➡)切粘贴(tiē(🧖) )到拿(🏦)来的笔记(jì(🧚) )本(😽)(běn )上伊鲁(🐔)山(🎇)度一段回(🏘)忆说布鲁斯你(👌)每次回(huí )中国城(🦈)的武馆(🏴)时都带到(🅾)一大堆(🥣)从外面(👒)买来的健美杂志(zhì )接着之(zhī )中飞出精选都结(jié )束了(🐏)完(wán )了(🦃)对我说丹这三(🍆)个伙计都说这是发展肌肉线条清(🛬)晰度的适宜(🧞)方法那绝对是是太(tài )棒了然后再他变会亲自来去想体验(🏷)这应该(🦂)是李(💤)小龙在(🌝)(zài )1969年时(🧣)的状(🙏)态但他是怎(🐻)么(me )对健美和力量(🌂)训练感兴趣的(🈹)东西呢(😇)一种推测很可能(🀄)是他和严镜海在加州奥克兰(lán )认识后(🎑)受严的影响肝胆火旺(wàng )严镜(🚴)海(🍝)(hǎi )有很(hěn )多背景和关系他曾(céng )和当时很著名(🐘)健(jiàn )美选手(✋)史蒂夫(🍸)里夫斯克兰(🐳)茜罗斯杰克拉(📶)(lā )兰以(📞)及日本最著名举重运动员奥运会冠军(jun1 )汤米(🌻)片岗一起特训了(💻)很长(🚶)时间不过积累了极为丰富的训练方法(💓)在(🤰)李小龙和琳达(dá )订婚后不(🎚)(bú )久(👍)他们由西(🕖)雅图搬来奥克兰和(🎣)严镜海(hǎi )一家住在(zài )一起所(suǒ )以(🎈)才李(🧓)小龙有机会和严镜海一起去练习
但李小龙传(🌻)的c语言设计者来自纽(🏔)约的乔(qiáo )治(🐙)泰恩说(shuō )布鲁(🥖)斯在遇到(🖐)(dào )严镜海前几(jǐ )年在香港时(🧐)就有(🛐)力量(🧞)(liàng )去(💙)练(😬)习的记(jì )录(🙀)和(🚍)裸露上身肌(😴)肉的照片据泰恩的资(⛸)料李小(xiǎo )龙的大(dà )姐李秋(🍑)(qiū(✳) )源(🤚)有一次将(😷)她男朋友罗伯特陈送回(🍑)家陈是一名(🕸)(mí(⏸)ng )健美运动员(yuán )身体很强健虽说李(🐴)小龙立剪要前往他的出(🌫)生地美(měi )国但(🚞)他对陈说(➗)以(yǐ )后回(huí )香港再(zài )安排好了和他一起特训(xùn )无论谁是李(🏟)小龙首(🈯)位(👅)健美启蒙者全部李(😰)小龙传记作(🔭)者都一致(zhì(🌼) )认为李(lǐ )小龙在1965年(🔅)几年前大多(🌳)并且力量练(🔤)习他当时通常(🏓)还(🍯)是去练习(xí )咏春拳等中国悠久的(😤)传(🍲)统(tǒng )功夫杰西格洛(💈)弗回忆(🛸)中说布鲁斯18岁时可(kě )到达西(🆑)雅(yǎ )图他的训(xùn )练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(🐸)单(dā(🆚)n )双杠天天(🕘)练习健(jiàn )美操和柔韧练习但(🧀)过了(le )不(bú(🍎) )久布鲁斯就有一些(🧞)力量练习练习如拉负重(chó(👷)ng )行走滑轮(🏟)和(❓)用短棒绳系3040千(qiān )克哑铃参与卷腕(wà(🍵)n )天天练习前臂格洛弗(🈷)还回(💷)答(⌛)说布鲁(🚔)斯而且注重实际关节(jiē )无氧训练(🗡)只不(🔌)过怀疑(yí )要前蹬(📈)首先(❇)要使关节强壮并(🐊)(bìng )传达击(💄)打(👦)时所迸发而出的极为(🏠)强大力量
转(zhuǎn )折点(🌲)
这(💦)个看似简单(⛺)但他有(🃏)效的力(🦎)(lì )量天天(tiā(🏈)n )练(➰)习加强武术(🏹)功夫的训(xùn )练也让李小龙在60年代(🏫)初就(jiù )已小有(👔)(yǒu )名声但(dà(🙃)n )一直到了1964年他才绝无可(📖)能对力量和别(bié )的素(♍)质的理解更加(🍕)深(💷)入因为他(tā )一直是(shì )在旧金山(🌅)他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下(xià )半年他迫不(🏯)得已地卷(🤤)入其(⛅)中(🉐)一场对他身心(xīn )具备强大惊撼力的(⛹)大比武虚(xū )空之(🤟)中(zhōng )那是当李小龙正准备向他(🗞)的学生传艺时门突然之间被(🌑)一伙(huǒ )人(🤪)一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们是当地中国(guó )社团的代表据(📹)琳达说当时她正好在(🔔)内并怀有他(tā )们的后代李(🔼)国豪8个月的身孕这(🕸)个代表走过(guò )去李小(🤨)(xiǎo )龙面前给(♐)了他一(✈)个之后能牒要么开(🏑)始向非东方人传武(wǔ )要(🌈)嘛(ma )和我(🙇)们比(⏱)武会(✊)
我来(🛁)教任何想学的人李小龙(lóng )解释说(🏷)我毫(háo )不在(👬)意他们(😤)的肤色只(zhī )要(yào )怀(huá(🍷)i )有真(🎼)诚我就教当时布(🐼)(bù )鲁斯的(🏗)学(🍽)生除开了联(lián )合国以外国家的人除了了世界(🛅)上不(bú )同种族和信(xì(🛷)n )仰的人可(kě )是1964年在旧金山的中国城把中国(🚸)武术的秘密修炼之(🌰)法给西方人在当(🗽)(dāng )地华人武术(shù )社团(tuán )被认为是一种背叛行为(wéi )双(🔦)方(fā(💕)ng )的态度很(🤢)肯定地(🕖)会造成一场比(bǐ )武会在又开始前那些(😣)(xiē(💜) )个中国武术(🧘)高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则
据那些个(🍊)(gè(💄) )了解和(hé )曾与(yǔ )李(lǐ(🌲) )小龙(lóng )训练训练过(guò )的人说李小龙是有(yǒ(👪)u )名的火爆(bào )性(xìng )不曾受过试练或愚弄果见他缓缓(huǎn )地戴上手套操纵(zòng )一(🐚)(yī )下(xià )情(qí(🚤)ng )绪在一阵如此激烈(liè )的交手(shǒu )就把那位(🕓)与(👆)他比武(🍮)会的功夫高手(🚸)打跑了尽(🆎)管(🥜)李小龙功夫征服大陆了挑(🎓)战者但(🍽)在(⤵)这场较(jiào )量中他(tā(🚻) )的体能消(xiāo )耗比较大琳达回忆说(🚅)布鲁斯当时(🔏)实在累极了他(🦆)认为这次较(🗃)量的(🧐)时(✡)间(🕥)(jiā(📂)n )不应该这样(👉)长是而自己杀(🌉)伤(🍑)力还不够功能失常他(🔦)当时真够难过极(jí )了通过这次(cì )搏(bó )斗以(yǐ )至于李小(🌇)龙见过到能够(🥕)的武功不只是一招一势(🐇)的拳脚但还必须应具(jù )备超人的体能(néng )与(🏕)力(➖)量素质(🕸)他(💇)把接下来(💹)事(📶)件看成是是一个起点这一世结(🍱)束后他(💂)更(🦎)一类积攒(zǎ(🚄)n )和闷(mèn )头勤练(liàn )这(💱)也就(jiù )是李小(😍)龙对力(lì )量练习见过的转(🏘)折点
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