乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🙄)什(shí )么(🕍)科(💕)学(🦗)依据能证明(🏩)李小龙中国功(🐪)夫的破坏
以其(📴)标(biā(💇)o )志(zhì(🏻) )性动(dòng )作(zuò )垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(🥐)汉踢(tī )飞了(le )20米没入游(🤜)泳池中美国不权威杂志黑带曾经(🔁)的新闻过这(zhè )件事至多(🏃)明确一点(diǎn )杂志上登的(de )数据就(jiù )是22875米当时是在(zài )一个游(yó(🗳)u )泳池旁(páng )边李小龙退后仅(🖌)几步一个垫步侧(cè )踢就把对方踢入水里以(yǐ(🍿) )前我(wǒ(🍒) )也不我(🌦)相信不(💇)过以(㊙)李小(🥄)龙的(de )身手速度再(🤭)加体重猛踢估计(jì )能产生这些效果再(zài )者当时被踢(🕍)飞(🌧)的人做的是平抛运动并不是在水(shuǐ )平面(miàn )上结束这(🅰)一(😲)动作并且增(zēng )强了可(☝)能性李(lǐ )小(🍯)(xiǎo )龙在体能(❔)上倒是有过人之处在毅(🍩)力有爱(🌫)国这(🤓)方(🍇)面很值得(🌸)你(🎎)去爱我们去学习(😽)
1以(👹)其130余磅的体重劈出了(le )350磅的沉拳
2用二节棍轰出(chū )了1600磅的力量(🚔)
3以其招牌手(⏭)势(shì(🍸) )垫步侧踢把一个一名身穿(🤢)护甲的200磅
壮(🚅)汉踢飞(fēi )了(🦅)20米(mǐ )落入(🏟)游(😄)泳(🤱)池中
4把(👢)345公斤的杠铃直臂水(🏸)平前(qián )伸收起在伸出(🐟)右(🤮)手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的杠(🍊)铃(líng )平伸并停留半刻
6一手(shǒ(🤽)u )持32公(gōng )斤哑铃(🤑)水(shuǐ )平(😅)(píng )前(⛽)(qián )接一个反身后(🍇)摆(🌆)再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地(👃)把手指再插入一(yī )罐未开封(⚡)的可(🔪)口(🤹)可乐
8用侧踹把一(yī(💶) )只45十公斤的沙袋踢(🧢)破
9把约(❤)135公斤(🙈)的麻袋踢到总共一(yī(🏚) )层(cé(🦓)ng )房子的高度
李小(🤣)龙的个人健身绝对机(🏦)密
求知若渴(🌱)
李(💡)小龙马上收(🌎)藏(🍰)点(🚦)了(🈳)全部也能找到的健康和(⛳)健美运动(dòng )杂志以及乔韦(wéi )德(💦)的(🐑)(de )美国先生(🐲)和(hé )健美(♋)者与力量他把这些杂志能(⭕)变现部分衣(🌜)服裁(🐂)剪下了并(bìng )整理一番需要保存好(🕎)(hǎo )在洛(luò )杉矶(🔕)时(🎠)他如果一有空就(🔢)逛各书店寻(⭐)(xún )找风健(🧚)美杂志他所(💝)积攒(⬆)到的有(yǒu )从本世(💯)(shì )纪初到60年代的各种各样的力(lì )量天(tiān )天练习杂志的书(🅿)籍他(tā )对这方面(➗)知识的(de )渴望(💾)几(jǐ )乎(🛰)到了发疯(🦖)的程度从那时候(🏣)一(👮)直到1973年病故李小(🐡)龙积(😹)聚(🚒)了(🚄)大量的或者哲学武术的书籍另(lìng )有(🎖)约400册或者健身健美运动训练(🚔)学(🐱)营养(📶)学(📨)和举(🆓)午等方面的书籍他细细的看努(nǔ )力专(🌽)研(yán )把其中(zhōng )本身(😡)价值部分(fèn )徒手画(🎹)并(🚍)在空白(bái )处标明
训练计划
经钻研(🥂)(yá(🙇)n )大量(🔢)资料和(📞)信息(📿)李小龙汇编了一套适合自己并(bìng )能最大程(👷)度地发展(❣)起来力(🔌)量(🖊)又相对于(yú )不(🐘)会增长(zhǎng )体重的训(🏛)练(liàn )计(🍓)(jì )划除了每(🐓)个星期(📝)天3次的(de )训(xùn )练内容恢(📯)复手段和(hé )营养等尤其(🔼)是把(bǎ )素质练(liàn )习和武功天天(📕)练习有(yǒu )机(🚩)地加强(Ⓜ)起(👇)来令其本已很(🎎)高深的武功升华至几(jǐ )乎(📍)完美的艺(yì )术(🐖)品程(🕷)(ché(♍)ng )度可(😃)是相(😶)关证明(🛺)那(🍊)样做(🎢)的(de )效果是骇人的
李小(xiǎo )龙安排好了的(🎵)力(🙌)量训练比重很小仿若要把死去的(🔔)时(🔵)间阻(zǔ )一(yī )阻出去但改变过去对力量训练的看(🤯)(kà(🖐)n )法很显然他分(🕥)出受益颇深(shēn )并(🈵)把(🕺)这计划修炼(🔫)之法(🛅)给最常来馆训练(🛎)的(🍩)(de )学生之一卡里姆(🏅)阿布(bù )杜尔贾巴尔(🌒)贾巴(🚯)尔(🚪)曾对肌肉与健美(měi )杂志记(jì )者说布鲁斯是(shì )在1970年夏(xià )让(🐎)我进行(🥂)力量练习的那是星期13次(cì )的计划大多数(🚹)内容是布鲁斯经常(🤩)会练习练习的(de )只不过我当时(🛍)(shí )只有做(🚔)(zuò )每(🚼)项两组各12次可是它确实(🌓)是(🤞)比较有(yǒu )效
李小(xiǎo )龙(🤴)对力量练习根本就是到了狂暴(⛵)地步据伊鲁山(😳)度回忆(💗)除(🍨)星期(🚇)13次力(lì )量(🚘)(liàng )练习外(wài )李小龙还在武功练(🌎)习中渗入(🔄)很多几乎一(👄)样的(🆔)练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练习你每次练习练习(🛩)进行12组每组100次双(📇)手(shǒu )各(😬)持1234567和10磅哑铃(🎀)参与(🙋)金字塔形递(dì )增6组(zǔ )然(rán )后再再依次趋(qū )于(⛩)(yú )零重量(liàng )通过(guò )6组拳击我模(mó )仿李曾让我(wǒ )和他(💧)一起练过一次哇练习后三角肌和(hé )手(🔠)臂是会(huì )如此(🥂)酸(🐆)胀但不仅仅(jǐ(🔶)n )这些李小龙在(🎛)那三天的(🔵)力量训练日和未不负重(💄)练功其他时(💉)间里(lǐ )是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能(♎)量(liàng )他是那(nà )副哑铃琳达道他从来(🖨)不(bú )趁着(➿)(zhe )当电视里(🚍)有拳(💱)击(🎤)赛(sài )时他你经常是边吃边持铃我模仿(👷)即使是在看(🈵)点书时也是一只(📉)手(shǒu )手里(🚶)书而(⛵)另(lìng )一(📲)只手做着哑铃练习(🐺)实(shí )在(🙏)(zà(🥘)i )觉得不可思议
天(❎)(tiān )生神(🧔)力(lì )的(🎠)前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高(gāo )他的握力(🤕)和击拳力量他的(de )妻(qī )子琳(🍗)达(😫)说他对前臂练习(🐵)(xí )练(🚰)习甚至入(😝)迷的地步如果能有人(🚣)(rén )常规完全(🌰)没有一种新(🔅)的(📉)前臂再(🎫)练习方法他一定要想个办法得到它他(🍾)甚至于让他(🚬)的(🛬)一位在旧金山的老朋友李(lǐ )鸿新(xīn )给他能制造几种握(🐐)力去练习器李鸿新说小龙(lóng )经常(chá(💐)ng )把设计(jì )草图给我(➖)然后再让(ràng )我(wǒ )遵循要求(🎨)和规(guī )格(gé(🙀) )去(🚑)能完(🐇)成不过我也(yě )不傻(🐚)他笑了笑(🎓)后(🚌)(hòu )紧接着说我明白小龙(🦊)电(diàn )脑(🖤)设(🗡)计(⛓)的那些器(🎱)械对练习(xí(🎑) )练习肌(📈)肉是(🕍)很(hěn )有效(xiào )的所以才我并不(🖼)一定给寄一个的(de )同时也留(😡)一个在家(🌂)自(🔤)己练鲍勃(bó )沃尔(ěr )是李(lǐ )小龙的另一(🔎)位(♊)朋友他还(hái )在李小龙出演的猛(🔍)龙过江龙(🥥)(lóng )争虎(👛)斗死亡游戏等3部影(🧙)片中扮演的角(➿)色过(🚝)角色他说李小龙力(⛏)气惊人的前臂在(zài )他的(de )功夫中抢走很主体形象的(de )位置他说布鲁斯的(🤱)前臂和身体(👽)(tǐ )的(🔝)比例(🌘)(lì )是我仅见的人中最大的(😁)他不(👿)仅仅前臂十(💐)分普遍富裕但(🚲)还占(🎹)据一双(shuā(🍇)ng )铁拳和十(🎯)只钢(gāng )指那(🍤)绝对是(shì(❄) )实(🆕)在太可怕(🌖)地了奥林匹亚健美(🕎)先生(🎭)(shēng )多里安耶(🔶)茨这样的评价李小龙他混身肌肉是(🏫)极为非(🧟)常结(🙊)(jié )实(shí )刺出的力量(🕕)是极为的可怕地他是一个令(lìng )人不可置(😞)信(xìn )的人(rén )李小龙的拳头(🛌)是令(🛃)人胆(dǎn )寒的(😟)(de )他曾将一(yī )个由钢丝条编制(🌫)的头盔击了(🚃)个坑而那个(😜)头盔(👔)当然了已经承受住(🎪)了(🕟)好几次砸击
1965年李小龙(😳)在哥伦(😷)比亚广播公司的(📸)最新出电视剧青蜂侠中扮演(🕳)的角色(🌔)二号男主角加藤时(shí )与青(🏤)蜂侠的(de )扮演(🕣)者好莱坞影视明星(🎟)范(fàn )威(🧟)(wēi )廉姆斯(💇)成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面(🎀)的胜利的完(wán )全(🚆)不同(tóng )李(lǐ )小龙(lóng )是通过练功有目的的训(🧢)(xùn )练获(huò )得而后者则(🆗)通过多(🧖)年骑野(yě )牛的竞(🚠)技表(biǎo )演和越野摩托(😩)而勤练这位身高186米6英尺(🛋)1英(🚙)寸体(🍕)重(🏓)9550公(🔞)斤210磅的大汉是当时惟一能和(hé )李小龙掰手腕正(zhèng )面(📺)交(🐺)锋的(🦁)(de )人现在(👤)想起了这(🚢)(zhè )些个(🏥)事来他还不好意地(💝)说他李实在难以相信我们与不是一个(😋)级别的较量我远远超过他40磅可是(shì )他的前臂是我所见(jiàn )等同于(😭)体重的(🌹)人中最粗壮的李(lǐ(⚓) )小龙在掰手(📙)(shǒu )腕比赛中(zhō(😀)ng )我总(📺)是(🛶)取得胜(🏵)利
据赫(👃)伯杰克(🐃)森一段回忆说李(🌙)曾玩笑说准(zhǔn )备好(🕔)当(🗻)此项目世界冠军李另一(🚷)位好(📏)(hǎo )朋友木村(😕)武之(🚼)说(shuō )你(🗽)要是抓着李的前臂觉得竟(📘)像扣(🐔)住了一根坚硬的棒球(qiú )棒李(🎃)小龙每隔一天只要(yào )能(🚂)坚持(chí )天天练习前臂(🌠)他怀疑(🚩)前臂的密(mì )度很大因此要每隔一天给了(🗾)它们一定量的刺激才能够健壮(🦃)范威廉(lián )姆(🍱)(mǔ )斯一些回忆(⛹)说(🐾)布鲁斯那时(shí )我总是开车(chē )不带(dài )齐琳达(dá )和布兰顿李(📔)国(guó )豪到我家(⏸)度周末即(🤘)使来我(wǒ )这(🌨)里他(🈲)也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(bú )沾烟酒(🚤)是名完全(🚳)洁(🕍)身(💶)自好(👟)很还好(🧟)的人(🥄)当我在他死前约一个月看见他们时他看(kàn )上(🤺)去还真棒极(jí )了(📆)身(⌚)体上看上去像岩(🐉)石一样的坚硬他说布鲁斯很(🏒)谦让(🗒)我(🌩)如果我们在(🍷)一(yī(📥) )起(🥅)(qǐ )气氛是会亢奋(🌜)下来(💇)他(🌍)(tā )还你经常(cháng )你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(🚱)车(🚇)子后(hòu )窗上面写着青(qī(🎣)ng )蜂侠保护此车当(🥫)电(🌼)视连(🥗)续剧青蜂侠播出(🔕)后(hòu )李小龙名声大震(zhèn )他训练十分勤奋刻苦并如何(😘)修(🚂)改了计划的部分内(🐑)容增加(📡)了(🌍)器械重(chóng )量增加(🎛)了次(cì(😉) )数并(bì(🐉)ng )在每项练(🍤)习中(zhōng )相对(🐐)应提高(📚)两(🍠)组练习(🖼)无法置信的力量
李小龙的力(lì )量素(sù )质是不俗的据被称美国跆拳道之(zhī )父的李俊(jun4 )久所述他曾(🍆)和李小龙交过手深深被(bèi )李(⛲)(lǐ )小龙的武功速(💯)(sù )度力量所称霸(bà )他说李小(xiǎo )龙还真天才人(rén )物我从来(🔡)都没(🤟)有见到过会如(rú )此健壮的(✈)人(🚗)他这个(gè )可以(yǐ )单手用一(yī )只食指来(🚬)做深蹲而(ér )我用四个指头(😞)撑都很沉重曾是(shì )李小龙徒(🕕)弟(🐰)的223米高(gāo )的大个子篮球(qiú(🕝) )运动员卡(🔰)里姆(👴)阿布杜尔贾巴尔一(yī )段回忆说李相当灵(🦓)活精明强干他老是(🆗)速度不光快动作像猫一(📢)样耐(nài )力李还独特创(👑)新了一种(📬)他一般称升旗的下腹(fù(⏺) )肌练习(💰)方法70年代(dài )传统(tǒng )日式(🐓)自由(yó(🎰)u )搏(🎉)击的倡(🛡)导者(🖨)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🔗)龙(lóng )为师乔回忆说通过(guò )李的身体和体(⤴)重而言他具(jù )备了(⏸)令人不敢相信(🔛)(xìn )的力(lì(🤞) )量他(tā )是可(🙍)以把(🚎)343公斤(💧)重的杠铃直臂水平(🤦)前伸收起再伸出静止在锁住(🦊)控(🍫)(kòng )20秒钟这对一名体重(🛹)62公(🔬)斤(jī(🚈)n )的人而言是太不(⛲)可思议的除非(🦋)一(🔨)个(gè )903公斤重的人都未(🧣)必(bì )会做能够(🐀)(gò(🏿)u )得(🏎)到(📁)而伊鲁山度(🥑)说的比这更玄他说(➗)曾目(🎓)睹李把(🗺)563公斤的(📏)杠铃水(🔄)平前(🌁)举并仅仅片(piàn )刻李小龙在(🥙)美国的第一个(gè )徒(tú(🐌) )弟杰西格洛弗也回忆(💯)说师傅偶尔会做(zuò(💖) )这样一种练习一手持323公(gōng )斤哑(🔏)铃水平前举(jǔ(🖲) )接(jiē )一(🍋)个欺(🏈)身后摆(bǎ(📋)i )接着呈(chéng )侧举至肩部水平并(🍣)一定要坚持数(🍧)秒这重(😋)量对一般(🔤)人(rén )提摆尚有困(kùn )难不要说做动(💡)作了
况且李小(🐵)龙有很多(duō )小绝活如可以不随意地(📗)把手指插进一罐未开(🌮)封的(de )可口(👠)可乐或是一个(💔)侧(cè )踹使一只(zhī(🍂) )45十公斤的沙袋裂开美国比较(jiào )著名(🐿)柔(róu )术大师威(wēi )利(💼)杰伊WellyJay回忆说(🍢)他最后一次(🏍)看见(🏓)了(le )李小龙是李(📭)(lǐ )小龙搬去好莱坞时那(📟)时李刚(🆕)刚把(🐼)家从卡佛城(chéng )搬(👏)到洛杉矶(jī )贝尔(💎)空(🐖)港(🎻)在李小龙新家的院内(nèi )横挂有两只太严重的(de )沙(shā )袋最少1353公斤重(😖)(chóng )我甚至都移(🖕)住不动(dòng )它但李对我说(shuō )嗨(hēi )威(wēi )利看着(🚃)远处(🌷)随(🦓)即他就(💼)飞起一脚把(🍇)它(⛳)踢(🌹)悠得老高完全碰(🍢)到天花板接着又(🤓)狠狠(🌺)弹回(huí )来了李小(xiǎo )龙的(de )力量真够(📖)慑人心魄无法置(zhì )信
李(🙆)小龙的(😨)绝(jué )招也有他的寸拳他的寸(cùn )劲可将一(🥔)名体(tǐ )重45公斤(👪)以(🐄)内(🤝)(nèi )的(🐫)人轰出非常一段距离泛美柔(👟)道冠军海沃德小本曾(🛡)切磋一番过这样的(de )拳(🤯)的滋味每当一(🍩)提起这件事(😀)他(tā(🉑) )就不以为然伤感(📔)的(🍢)歌地说(🗃)怎摸也(💵)想不到李(🏓)的(de )拳(💢)头竟这般很厉害当时他从后面紧(🐦)紧抱(🕧)住李(lǐ )以为李无(wú )法(🐤)动弹不(bú )了(🕶)没有想到(dào )李只(zhī(💵) )身(shēn )体颤(💼)抖了(🌐)一(🤼)(yī )下(xià )身体回过头来是(🎌)一拳小本只(💝)都觉得自己飞行一段后(hòu )撞到墙上再被摔倒在(♍)地上(🕍)就(🧙)这(🏕)一拳使小本(㊙)仰(yǎng )躺很久(jiǔ )才可以恢复(⛽)和(🐖)李(📚)小(xiǎo )龙(lóng )同时(shí )期(🐴)的武林高手一谈到(🕹)(dào )李都有一种恐惧感(gǎn )特别是(❄)李小龙的速度他(🏐)(tā )们(👎)同盟(méng )协(xié )议的感(🧜)觉(jiào )是发现到李小龙(lóng )无比(🐨)地快(kuài )并也(🍆)能当初查觉对(duì )手意图即使是和对(duì )手同时进攻都是李先(🚅)击中他对方李(⬜)(lǐ )小龙的另(lì(🕛)ng )一(🎅)名徒弟格伦是这(🧥)样评价他师(shī )傅的布鲁斯的全(🎳)盛(😈)期得(🐬)象麦克尔乔(qiáo )丹和默(😣)罕默德阿里一样(🎨)称雄称霸(🎳)于自己的领域又不是别人不(bú )行的话完全是他真的(✌)太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李(lǐ )小(🏿)龙更(👊)具(🥒)超(chā(⭕)o )乎(🦇)常人的素质天赋但他仍然很崇(🍓)拜具高(gāo )相(xiàng )象不俗素质(🎥)的选手他曾一段(duàn )文字特训不仅仅能想提高(😣)体(🏅)能(🍀)但能(🏐)注意培养(🎿)精(⏬)神和感(gǎn )情它必(🏡)须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘(zhāi )自李小龙遗著截拳(♈)道之(🎫)(zhī )道从生理(📒)学的角度讲(⛩)强大的力量来源于肌(jī )纤维的增粗(🎰)和神经(🐤)系统的一定高度完善李小龙的妻子(🈸)琳达说布鲁(lǔ )斯死后(🐥)有抽取健美明星(🌤)图(🉑)片和资(🌲)料的嗜(shì(💚) )好(hǎo )3个坦克师(shī )拉里斯科特大卫(🗓)德雷(🔕)珀和当时还(hái )不太(🐒)为人所(🙌)知的年轻(💉)小伙子阿诺德(😭)施瓦辛格在收集过程中李小龙把那些世(🉐)界(jiè )著名(🌾)选手更(🆓)适(⛲)合(🔯)自己的训练内容和计划布料裁(cái )剪(jiǎ(🥪)n )下了并剪切粘贴到(🕯)拿来(lái )的笔记本上伊(yī )鲁(🏽)山度(🐘)(dù )一段回忆说布鲁斯(sī )你每(🎺)次回中国城的武馆时都带到一(yī )大堆从外面(miàn )买来(🐤)(lái )的健(😛)美杂志(🐖)接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三个伙计都(🤮)说这(🚪)是发展肌(🏒)肉线条(tiáo )清晰(xī )度(dù )的适(🕑)宜方(👹)法那绝对(🌹)是是(👼)太棒了然后再他(tā )变(bià(😅)n )会(huì )亲自来去想体验这(⚽)应该是李(⭐)小龙在1969年时的状态但他(🎌)是怎么(☝)对健美和力量训(🆕)(xùn )练感兴趣的东西呢一(yī(🕖) )种推测(🍻)很(🕰)可能是他和(❣)(hé )严镜海在(zà(⬜)i )加(👓)州奥克兰认识后(🦊)受严(🦁)的影(yǐng )响(👑)肝胆(dǎn )火旺严镜海有(yǒ(🐅)u )很多背(bèi )景和关系他(🏘)(tā )曾和当时(shí )很著名健(😴)美选手史蒂(💎)夫里夫斯(sī )克(🚉)兰茜(qiàn )罗斯(🐝)杰(🐎)克拉兰(⛴)以(yǐ )及日本最著(🆔)名举(🔺)重运(🛁)(yù(🍏)n )动员奥运(🛬)会(🛢)冠军(🚵)汤米片岗一起(qǐ )特训了很(🔜)长时间不过积累了极(🌊)(jí(🥀) )为丰富的训练方法在李小龙和琳达(🧑)(dá(⭐) )订婚后不久他(🕰)们由西雅图(🍹)搬来奥(🔼)克兰和严镜(🔵)海一家住在一起所(🔵)(suǒ )以才李小龙(🚬)有机(🎉)会和严镜海一起去练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽约的(de )乔(💛)治泰恩(🐱)说(🔰)布鲁(lǔ )斯在遇到严镜海前(🔡)几年(nián )在香港(😴)时(🧐)就(🍣)有力量去(🎅)练习的记录和裸露上(shàng )身肌肉的(👇)照片(piàn )据泰恩的资料(liào )李小龙的大姐李秋源(yuán )有一次将她男(📫)朋友罗伯特陈(ché(💦)n )送回家(📒)陈是一名健(jià(🌜)n )美运动员(yuán )身体很(🥧)强健虽说李小(🌁)龙(🎊)(lóng )立剪要前往他的出(chū )生地美国(guó(🥇) )但他(tā )对(🥞)陈说以后回香港再安排(pái )好了和(hé )他一起特训无论谁是(shì )李(🔶)小(xiǎo )龙(lóng )首位(wèi )健美启蒙(🏈)者全部李小龙(👼)传记作(✌)者都一(🦊)致认为李小龙在1965年几(jǐ )年前大多(duō(🌞) )并且力量练(💊)习他当时通常还是(🥎)去(qù(🚱) )练习咏春拳等中国(⚽)悠久的传统(🤪)(tǒng )功夫(🛹)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达西雅(yǎ )图(🕵)他的(de )训练唯有撞击柚木制作的(de )模仿靶一些单(🏄)双杠天天练习健美操和柔(róu )韧练习但(🦏)过(🌽)了不久布鲁(🐩)斯就有一些力量练习(🌈)(xí )练(👋)习如拉负重行走滑轮和用(yò(✴)ng )短棒(🏇)(bàng )绳系3040千克(🖐)哑铃参与卷(👻)腕天天练(lià(🏖)n )习前(😤)臂(bì )格洛弗(💆)还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只(♿)不过怀疑要前(qián )蹬首先要使关节强壮(zhuàng )并传达击打时所迸发(fā )而出的极为强大力量
转折点
这个看似简(📊)单(dān )但(🏖)他有效的力量天天练习加强(🔟)武术功夫的训练也让李小龙在60年代初就(jiù )已小(🐿)有(yǒu )名声但一直到(⛓)了1964年他才绝(💤)无可能(✔)对力量和别的素(sù )质(🍮)的理解更加深入因(yīn )为他(📄)一直(zhí(💨) )是在(zài )旧(jiù )金山他(tā )的武馆亲传武(wǔ )艺(yì )在1964年(🐰)(niá(🎇)n )下(🛋)半(🧟)年他迫不得已地(dì )卷(juàn )入其(🔟)中(😉)一场对他身心具备强(🙀)大(dà )惊撼力(lì )的大比武虚空之中那(nà )是当李小龙正准备(📰)向他的学(xué )生(🦔)传艺时门突然之间(🌸)被一(yī )伙人一脚踢(🈶)开冲(🛣)进来的是几个中国武术高(gāo )手他们是(♐)当(🤡)地中国社(🎥)团的代表据琳达(🐏)说当时她正(🥎)好在内并(〰)怀(🎰)有他(tā )们的后代(😒)李(🈷)国(🤺)豪8个月的身(shē(🛑)n )孕这个代表走过去李小龙面前给了(le )他一(📱)个之后能(né(🐌)ng )牒要(yào )么开始(⏩)向(🎰)非东方人传(🐚)武要嘛和(hé )我(wǒ )们(men )比武(🦅)会
我来教任何(😘)想学(🐶)的人李(🚍)小龙解释说我毫(háo )不在(🔷)意他们的肤色只要(🤦)怀有真诚我就(❗)教(jiāo )当(dāng )时(shí )布鲁斯(🏁)的学生除开了联(lián )合国以外国(㊙)家的人除了了世界上不同种族和信仰的(de )人(rén )可是1964年在旧金(jīn )山(shā(⏰)n )的中(💺)国城把中国(🗝)武术的秘(🦗)密修炼(🤪)之法(fǎ )给西方人在(🏛)当地(dì )华人(🕗)武(wǔ )术社(📌)(shè )团被认为(wéi )是一种背叛行为(🖋)双方的态(🕎)度很(👎)肯定(🛑)地(dì )会造成一场比武会在又开始前那些个中国(🛥)武术高(🥗)手曾说过李最好是(shì )关(guān )掉(diào )这所所馆否(👧)(fǒu )则
据那(🐠)些(xiē(🌂) )个了(le )解和曾与(yǔ )李小龙(🈁)训练训练过的(🉐)人说(👞)李小龙是有名的火爆性(xìng )不曾(〽)受过试(shì )练(⚪)或愚弄果见(jiàn )他缓(👔)(huǎ(🕑)n )缓地(⏹)戴上手套操纵一下情绪在一阵如此激烈的交手就(🍙)(jiù )把那(nà )位与他比武(wǔ(🍮) )会的功(❣)夫高手打跑(pǎo )了尽管李小龙功夫(🔰)征服(fú )大陆了挑(🧜)战者但在(🔛)这场较量中他的体能消耗比较大琳达(🎟)回(🛣)忆说布鲁斯当时(shí )实(shí )在累极了(😯)他认为这次较量的时间不应该这(zhè )样长是(👭)而自己(jǐ )杀(shā(🦏) )伤力还不够(🥄)功能失(shī )常(🛁)他(tā )当(🛎)时真够难过极了通过这(🏳)次搏斗(🍌)以(😤)至于(yú )李小(xiǎ(🥚)o )龙见(🛥)过(😿)到(🆕)能够的(🐖)武功不只是一招一势的(de )拳(quán )脚但还必须应具备超人的(👕)(de )体(tǐ )能与力(🛶)量素质他把接下来事件看成(💬)是是一个起点(❣)这一世结束后(🔨)他更一(🤲)类(✡)积攒和(hé )闷头勤练(🐒)这(🤾)也就是李小(✴)龙(lóng )对(📩)力量练习(🤹)见过的转折点(👹)
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