乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🙌)有什么科学依据能(😖)证明李小龙(🤝)中国功夫的破坏
以其标志性动作垫(👇)步(🎌)侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米没(méi )入游泳池(🕞)中美国不权威杂(📂)志黑(⏲)带(dài )曾(céng )经的新(🍍)闻过这(🌑)件事至(☕)多明确一点杂(🐬)志上登(dēng )的(🀄)数据就是(🧙)22875米(mǐ )当时是在一个游(yóu )泳池旁(🈳)边李小龙退(🍞)后(📛)仅几步一个(✨)垫步(bù )侧踢就把对方踢入水(⛴)里以前我也不我相(💫)信(⛳)不过(🈲)以(❣)李小(xiǎo )龙的身手速度再加(jiā )体重猛踢估计能产生这(🎉)些效(xiào )果(😵)再(zài )者当时被踢(🏍)飞(💶)的人做的是平抛运动(dò(♍)ng )并不是(🚈)在水平面上(😾)结束这(zhè(🏫) )一动作并(👓)且增强了可(🍵)能性(🏍)李小龙在(😸)体(♒)能上(shàng )倒是有过人之处在毅力有爱(🐔)国(guó )这方(📤)面很(😷)值得你去(🛩)爱我们去学(xué )习
1以(yǐ(♐) )其130余(💔)磅(🌾)的(de )体重(😕)劈出了350磅的沉(😪)拳(quán )
2用二节棍(😨)(gù(😎)n )轰出了1600磅的力(lì )量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一(📇)名身穿护甲的(de )200磅
壮汉踢飞了(🎴)20米(✂)落入游泳池中(⚾)
4把(🏸)345公斤的杠铃直臂(bì )水平前伸收起(qǐ )在(zà(🛷)i )伸出(😧)右(🏋)手(🖍)绝对静止控(kòng )帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(🥚)停留半刻
6一手(📆)持32公斤哑铃(líng )水(shuǐ )平(🥤)前接(jiē(💫) )一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要(🌵)坚持数秒
7随意地把手指再(🍍)(zài )插入一罐(🚽)未开(kāi )封的可口可乐(📦)(lè(💓) )
8用(🚐)侧踹(chuài )把一只45十公斤的沙袋(🌷)踢破
9把约135公斤的(🚉)麻袋踢到总(zǒng )共一层房子(💞)的高(gāo )度
李(👈)小(🥊)龙的个人健身绝对机(🛤)密
求知若渴(kě(🌱) )
李小龙马上(🍏)收(💽)藏点(📙)了(🕸)全部(bù )也(😻)能找到的健康和健美(🍎)(měi )运(🗣)动杂(🦖)志以(🈴)及乔韦德的美国先(🥞)生(🏀)和(📌)健美者与力量他(tā )把这些杂志能变现部(bù )分衣(yī )服裁剪下了并(bìng )整(zhěng )理一番需要保存好(🎦)在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店(📟)(diàn )寻找风健美(🕕)杂(zá )志(🎎)他所积攒(😻)到的有从(📥)本世纪初到(🔂)60年代的(🎍)(de )各种各(gè )样的(🤥)(de )力量天天(tiān )练习杂志的书籍他对(duì )这方面知识(🐛)的渴望几乎(🛁)到了发疯的程(🐝)(ché(🕶)ng )度从那时候一直到(dào )1973年病故(gù )李小龙积(jī )聚了大(🦅)(dà )量的或者哲学武(🔬)术的书籍另有(🌕)约400册或者健身(🏘)健美(🍿)运(🚑)动训练学营养(🔩)(yǎng )学(xué )和(👯)举午等方面的书籍他细细的看努(🌈)力专研把(bǎ )其中本身价值部分徒手(shǒu )画并(✍)(bìng )在空白处标明(míng )
训练(liàn )计划(huá(🌉) )
经钻研大量资料和(hé )信息李小龙(🐙)汇编了一套(🔍)适合(hé )自己并能最大程度(🕛)(dù )地发展起来(🈁)力量又相对于(🕐)不(bú )会增(📈)长(zhǎng )体重的训练计划除了每个星(🆚)期天3次的训(🤒)练内容恢复手(shǒu )段和营养(😵)(yǎ(🥃)ng )等尤(yóu )其(qí )是把(🥍)素质练(🤘)习和武(➕)功天(tiā(🍝)n )天(👂)(tiān )练习有(🎖)机地加强起来令(😈)其本已很高(🚋)深的(🏳)武功升华至几乎(hū )完(🐝)美的艺术品程(🍞)度可(🎏)是(🤙)相(📩)关(guān )证明那样(🏂)做的效果(🎙)是(❇)骇人的
李小龙安排好了(🍠)的力量训(🌓)练比(🔅)重很小仿若(👽)要(yào )把死(🕍)去的时间阻一(📩)阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分(🛎)出(🐬)(chū )受(shòu )益(❌)颇深并(🍗)把这计划修(xiū(💏) )炼之法(🏊)给最(zuì )常来馆训练的学生之一卡里姆(mǔ )阿(🦄)布(🤕)杜(👨)尔贾(🕰)巴尔贾巴尔曾对肌(🖲)(jī )肉与健美杂志记者说布(🐯)鲁斯(🦗)是在1970年夏让我(wǒ )进行力量(☝)练习的那是(🍽)星期13次的计划大(dà )多数内容是布鲁斯经(jīng )常会练习(xí )练习的只不过我(wǒ )当时只有做(🌇)每项两(👃)组各(🍊)12次(cì )可是它确(què )实是(🖐)比较有(yǒu )效
李小龙对力量练习根本就是到(🚄)(dào )了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(📒)期(♊)(qī )13次(🏄)力量练习外李小(xiǎo )龙还在武功练习中(zhōng )渗入(⛎)很(🏛)多几乎一样(🚚)的练习(🙍)他说李小龙(🤾)(lóng )在(zài )武(wǔ )功练习练习常持(chí )着哑铃接受拳击(🛣)练习你(💛)每(měi )次(cì )练习练(🏺)习进行12组每组100次(cì )双手各(🏤)持(🏘)1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增(🎃)(zēng )6组(⛄)然后再再依次(🚪)趋于零重(chóng )量通过(🤚)6组(🌍)拳击我(wǒ )模仿李曾(💔)让我和(⛸)(hé )他一起(qǐ(⛱) )练(liàn )过一(📧)次哇练习后三角(jiǎ(🐛)o )肌和手臂是会如此酸胀但(dà(🐥)n )不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天(🔼)的力量训练日和未不负重练功(🥡)其(🚓)他时间(🚮)里(♓)是会(🌨)用哑铃(🎺)(líng )发泄没有(🚲)了能量他(🦆)是那(♊)副哑铃琳达道他从(🍰)来不趁(🕉)着当电(🎉)视里(👫)(lǐ )有拳击赛时他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模仿(🤝)即(🚇)(jí )使是在看(🏆)(kàn )点书时也(yě )是一(㊗)只手手里书而另(🍰)一只手做着哑铃练习实(🛋)在觉(🆎)得不可思(⛸)议
天生神(⛴)力的(de )前臂(👐)
李小龙(💆)而且(💚)特(💾)别注重前(⛰)臂训练以(yǐ )可(💥)以(🍿)提高他的握力和击拳力量他的妻子(🏤)琳达说(🥜)他(tā(🕎) )对前臂练(liàn )习(xí(🧥) )练习(㊙)甚(shè(😤)n )至入(rù )迷的地步如果能有人(📆)常(cháng )规完全没有一种新的前臂再练习方法他(🕴)一定要想(🌡)个办法得到(👏)它(tā )他甚至于(👯)让他的(🚁)一位(wèi )在(zài )旧金山的老(🐵)朋友李鸿新(xīn )给他能制造几种握力(lì )去练(🦌)习器李鸿新说小龙经常(🔦)把(🔠)设计(jì(🍈) )草(cǎo )图给我(📬)然后再让我遵循要求和规格(🔌)去能(🔙)完成不过我也不傻他笑(xià(👌)o )了笑后紧接着说(shuō )我(wǒ(🍜) )明白(🌔)小龙(lóng )电脑设(😉)计(jì )的那些器械对练习练习肌(jī )肉是很有效的所以才我并不一定(dìng )给寄一个的(👈)(de )同(tóng )时也留一(🎤)(yī )个在家(🐷)自(🏟)己练(liàn )鲍勃沃尔是(🚧)李(👣)小龙的另(⛩)一位朋友他还(hái )在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部(🆗)影片中扮(bàn )演的角色过(⛽)角(👌)色(🔊)他说(Ⓜ)李小龙力气惊(jīng )人(👎)的前(qián )臂(bì )在他的功(🧞)夫(fū(🕍) )中抢走(🗜)(zǒu )很主体形(🤨)象的位置他说布鲁(lǔ(🔞) )斯的前臂和身体的比(🈺)例是我仅(jǐn )见的人中(📚)最(zuì )大的(de )他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据(⛴)一(yī )双铁拳(quán )和十只钢指那绝对是实在太(🔮)可怕地了奥林匹亚健美先生(shē(🌈)ng )多里安耶(yē(💆) )茨这样(🕴)的评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极(👢)为非常(🖍)结(📌)(jié )实(shí )刺(🏑)出(🍘)的力量(liàng )是极(⛸)为(wéi )的可怕(pà )地(dì )他(tā )是一个(😈)令(😁)人(🚐)不(bú )可置(🚵)信(⏹)的人李小龙的(de )拳(quán )头是令人(rén )胆寒(hán )的他曾将一(🏀)个由钢丝条(tiáo )编制的头(🤖)盔击(🤟)(jī )了个坑而那个头盔(🤼)当然了已经(➰)承(🤔)(chéng )受住了(🚰)(le )好(hǎo )几次砸击
1965年李小龙在哥伦比(🎺)亚(🥘)广(guǎ(🔽)ng )播公(💆)(gōng )司的最新出电视剧(👱)青蜂侠中扮演的角色二(èr )号(🌙)(hào )男主角加藤(♓)时与青蜂侠的(de )扮演(yǎ(🌊)n )者好莱坞影视(🚜)明星(🔍)范威(wēi )廉姆斯成(chéng )了好(❓)朋友两人(rén )都占(zhàn )据粗长的前臂(♑)但(dàn )全(quán )面(🛐)的胜(🔦)利的(de )完全不同李(🦁)小龙是(🥋)通过练(🛺)功有目的的训(🌨)练获(huò(🈚) )得而后(hòu )者则通过多年骑野牛的竞(jì(😌)ng )技表(🍯)演和(🙂)越野(🔝)摩托(🐑)而勤练(👻)这位身高186米(👮)6英尺1英寸体重9550公(gōng )斤210磅(páng )的大汉是当时惟(wéi )一(yī )能和李小龙掰手(🤥)腕(🚹)正面(mià(⭕)n )交锋的人(🥁)现在想起了(🐻)这些(xiē(🎎) )个事来他(🚅)还不好意地说他(tā(🚋) )李实在(😞)难(🌀)以相信我(wǒ )们与不是一个级别的较量(lià(🌟)ng )我(💈)远远超过他(🚴)40磅可是(🗃)他的前臂是我所(suǒ )见等同于体重(chóng )的人中最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手腕比赛中我总(✡)是取得胜利
据赫(🏁)伯杰克(🔰)森(sēn )一(yī )段(🐗)(duà(🛩)n )回忆说(shuō )李(🕘)曾(📩)(céng )玩笑说(💎)准备好当此项目世界冠军李另一(yī )位好(🐙)朋友木村武之说(🕹)你要(🎌)是抓着李的(🧠)前臂(bì )觉得竟像扣住了一(📳)根坚(jiān )硬的棒球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要(🦍)能(⚓)坚持(🌑)天天练习前臂他怀疑前臂的密度很(🐴)大因此要(yào )每隔一(yī )天给了它(tā )们一定(dìng )量(liàng )的(✏)刺激才能够(🏐)(gòu )健壮(zhuàng )范威廉姆斯(🕙)一些回忆说(🎭)布(💧)鲁斯(😿)那时我总是开车不带齐琳达(🐧)和布兰顿李国豪(➡)到我家度周末即(😱)使来我这里他也叮咛去(qù(🎆) )练习时(shí )总(zǒng )衣袋(🖋)跟着再练习(🦖)(xí(🗣) )专用小玩意他绝(jué )不沾(zhā(👉)n )烟(🛤)酒(jiǔ )是名完全洁身自(zì )好(🔫)很还好的人当(🌈)我在(🛹)他(📲)死前约一(🏴)个月看见(🚡)他们时他看(🛷)上(🔄)去(qù )还真棒极了身(📀)(shēn )体(🏐)上看(🔉)上(🛠)去(🌋)像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(😋)让我如果我们在一起(🛡)气氛是会(👀)亢奋下(🏦)来他还你经(jīng )常你别当真有(yǒu )一次(cì )他将一(👝)张粘贴物粘在(🐦)我车子后窗上面写着青蜂侠保护(☕)此(📄)车(💝)当电视连(🥡)续剧青蜂侠播(bō(🏷) )出(💵)后李小(xiǎo )龙(🐖)名声大(👙)震他训练十(🔖)分(fèn )勤奋刻苦并如何修(🔖)改了计划的部(📈)分内容增加(🥜)了(🏍)器(🍒)(qì )械重量增加了次数并在每项练习(🎧)中(🕔)相对应提高(🍔)两组(⛅)练习无法(fǎ )置信的力(lì )量
李小龙的力量素质(🦈)是不俗的据被称美国跆(🌐)拳道(dào )之父(🔤)的(🤙)李俊(jun4 )久所述(💖)他曾和李小龙(🕛)交过手(😍)(shǒu )深(⛓)深被李小(🛹)龙的武功速度力量所称霸他(⭕)说李小龙(lóng )还真天才人物我从(🤵)(cóng )来(🙎)都没有见(🎊)到过会如此(cǐ(🤺) )健壮的人他这个可以单手用(㊗)一只食指来做深(🍅)蹲而(🥠)我用四(sì )个指头撑(👢)都很沉(chén )重曾是李小龙(😊)徒弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🥤)尔(ěr )一(yī )段回忆说李相当(☕)灵(⚡)(lí(🐈)ng )活(huó(🏈) )精明强干(🎴)他(♈)老是速度不光(guāng )快(kuài )动(dòng )作像猫一样耐力李还独特创(💈)新了一种(🏰)他一(🧠)般(bān )称升旗的下腹(👟)肌练(liàn )习方法70年(🍅)代传统日式(📅)自由搏(♊)击的倡(✈)导者(🍟)乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🤫)李小(💏)(xiǎo )龙为师乔(🕵)回忆说(⚡)(shuō )通(tōng )过李的(🏆)身体和体(tǐ )重(chóng )而言他具备了令人(🚇)不敢(gǎn )相信的力量他(🛬)是(shì )可以把(bǎ )343公(📘)斤(🚪)重(😌)的杠铃直臂水平前(🤭)伸收起再(🛡)伸出静(👕)止(zhǐ )在(😑)锁住控20秒钟这对(🌳)一名体重62公斤的人而言是(🍝)太(tài )不可思(🎼)议的除非一个903公(gō(👷)ng )斤重的人(👊)(rén )都未(wè(🤠)i )必会(🏠)做能(🐚)(néng )够(😾)得到而(🚶)伊(🛵)鲁山度(🍵)说(🏷)的比这(zhè )更玄他说曾目睹李把(🚽)563公(🚌)斤的杠铃水平前举(🤪)并仅(🚢)仅片刻(😙)李(🈷)小龙在美国(🤹)的第(🍘)一个徒(🤨)弟(dì )杰(jié )西格洛弗也回忆说(✖)师傅(fù(🏵) )偶尔会做这样(yàng )一(💰)(yī )种练(🎸)(liàn )习(🖐)(xí )一手持323公(🦇)斤哑铃水平前举(🖊)接一个欺身(🏑)后摆接着呈侧举(🔺)(jǔ )至(🚡)肩部水平并一定(🐿)要坚持数(🌯)秒(❔)这(zhè(🤠) )重(🚠)量对一般(🏍)人提摆尚(🌆)有困(🏬)难不要说做动作了
况且李小龙有很多小(🥀)绝(❣)活如(rú )可(kě )以不随意地(dì )把(⬇)手指插进一罐未开(🚯)封(fēng )的可口可乐或是一个侧踹使一(🅰)(yī )只45十公斤(🤣)的沙袋裂开美国比较著(zhe )名柔术大师威(🍬)利(✋)(lì )杰(💞)伊WellyJay回忆说(shuō(🚟) )他最(💝)后一(yī )次(🛍)看见(😥)了李(lǐ )小(🌗)(xiǎo )龙(lóng )是(shì )李(lǐ )小(xiǎo )龙搬去好莱坞(💭)时那时李刚(🏟)刚把家(🌒)从(🌮)(cóng )卡(🥔)佛(fó )城搬(📘)到洛杉(🏠)矶(🏄)贝尔空(kōng )港在李小(🤓)龙新家的(de )院(yuàn )内(👺)横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(shèn )至都移住不动它但(🌻)李对我说嗨威利看(kàn )着远处随即他就飞起一脚把它踢(🙆)悠(yōu )得老高(🚅)完(wán )全(🈺)碰到天花板(🍪)接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够(gòu )慑人心(xīn )魄(😎)无法置信
李小龙的(🕝)绝招(zhāo )也有他的(🤜)寸(cùn )拳他的(🐆)寸(cùn )劲可将(🚈)一名(⛲)体重45公斤(jīn )以内的人轰出(chū )非常一段距离(lí )泛美柔(róu )道冠军海沃(wò )德小(💶)本曾切磋(📨)一(📱)番过(guò )这样的拳的滋味(wè(🏑)i )每(🤝)当一提起这件事他就不以为(wéi )然伤感(gǎn )的歌地说怎摸也想不到李的拳头(🔠)竟这般很厉害当时(🏣)他从后(hòu )面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没(📢)有想到李只身体(tǐ )颤抖(dǒ(🤓)u )了一下身体(🗞)回过(👏)头(🔮)来是(shì )一拳(💑)小本(🍂)只(🐉)都觉得自己(🎃)飞(🎨)行一段后撞到墙(🚴)上再(🥒)被(bèi )摔倒在地上就这一拳(🐌)使小本仰(🌩)躺(tǎng )很久才(🐉)可以(yǐ )恢复和李小龙同时(🙅)期的武(🏣)林高手一谈(tán )到李都有一(yī )种恐惧感(gǎn )特别是李小(xiǎ(🤶)o )龙的(de )速度(🖨)他们(men )同盟协议(📒)的感(gǎn )觉是(🌿)发现到李(👙)小龙无比地(🕍)快并也能当初查觉对手意图即(jí(🐞) )使是和对手(🛺)同(tóng )时(shí )进攻都(🤤)是李先(🎲)击(jī )中(🐌)他(⤵)对方李小龙(🐐)的另一名徒弟(📢)格伦是这(🥥)样评(píng )价他师傅(🌦)的布(💴)鲁斯的(💄)全盛期得象(📛)(xiàng )麦克尔乔丹(dān )和默罕默德阿里(⛪)一样称雄称霸于(🕖)自(zì )己的(🌼)领域(yù )又不(bú )是(👫)别人不(⤵)行的话完全是他真的太出(🤭)色了
铁人李小(🐃)龙(🐯)的第(dì )一步计划
即便(⬆)李小龙(lóng )更(🤰)具超乎常(🌈)人的素质(🚟)天赋但他仍然(rán )很崇(🐔)拜具高相象(xiàng )不俗素质的选手他曾一(🏓)段文字(zì )特训不仅仅能想(🏄)提高体能(néng )但能(néng )注(⌛)意培养精(jīng )神(shén )和感情它必须(💻)智力和天赋的(de )高度加强才能达到完(🤷)美境界摘自(zì )李小龙(🎾)遗著截(👺)拳(🛠)道之道(🙏)(dào )从生理学的(👂)角度讲强大的力量来源于肌纤(✝)维的增粗和神经(⏯)系统的一(🚚)定高度完善(shàn )李小龙的妻子(zǐ )琳达说(🔆)布(🚧)鲁斯(🔴)死后有抽取健美明星图片和资料的(de )嗜好3个坦克师拉(😐)里斯科特大卫德(🛰)雷珀和当时还不(📥)太为人所知的(🤬)年轻小伙(🏩)(huǒ )子阿诺德施瓦辛(🌞)格在收集过程(🚪)(chéng )中李小龙把那些世(🕗)界著名选手(📤)更适合自己(🏑)的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(♊)山度一段回忆(🛁)说布(😕)鲁斯你每次回中国(➿)城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健(jiàn )美杂志接着(✂)之(zhī )中飞出精选都结束了完了对(duì )我说丹这三个伙(huǒ )计都说这是发展肌肉线(xià(🍺)n )条清晰(👵)度的适(🌰)宜方法那绝对(📬)是是太棒了然(😴)后(hòu )再他变会亲自来(🌫)去(📢)想体验这应该是李(🌛)小龙在1969年时的状(📳)态但他是怎(🗯)么对健(🏇)美(měi )和力量训练感(💦)兴(🕍)趣的东西呢一种推测很可能是他和(⏰)严镜海在(zài )加州奥克兰认(rèn )识(shí )后受严的影响肝胆火(📊)旺严(👌)镜海有(🥃)很多背景和关系(xì )他曾和当时很著名(🙁)健美选手(🌇)史蒂夫(😗)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰(lán )以及日本最著(🍺)名举重(⛷)运动员奥运(🗺)会冠(guà(🗞)n )军汤米片岗一起特(🙀)训了很长时(🆑)间不过(🏚)积累(🔍)了极为丰富的训练方法在李小龙(lóng )和(😰)琳达订婚(hūn )后不久他们由西雅图(tú )搬来奥(ào )克(kè )兰和严镜(🌄)海一家住在一起(qǐ )所以(🖍)才李小龙(lóng )有机(jī )会和严(yán )镜(jìng )海一(♌)起去(qù )练习
但李小龙传的c语言设计者来自(zì )纽约(yuē(💚) )的乔治(〰)泰恩(ēn )说(shuō )布鲁斯在遇(👽)到严镜海前几年在(🐤)香港(🕥)时就有力量去练习的记(😩)录和(🔀)裸(💌)露(😍)上身肌肉的(de )照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋(♉)友罗伯(🛅)(bó )特(🗼)陈(chén )送回家(🚾)陈是(shì )一名(míng )健(👏)美运动员身体很强健(🚏)虽说李(📍)小龙立(lì )剪(♈)要(yào )前往他的(de )出生地(🚼)美(🍁)国但他(😧)对陈说(💇)以(🕳)(yǐ )后回香港再(🍏)安排好了和他一起特(📐)训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认(rèn )为李小(xiǎo )龙在1965年几年(🌜)(nián )前大多并(🏾)且力(📧)量练习(xí )他当时通常还是去练(liàn )习咏春拳等中国悠久的传(🍫)统功夫(fū )杰西格(🏫)洛弗回忆中(㊙)说布(bù )鲁斯18岁时可(kě )到达西雅图他的(🏫)训练唯有撞击柚木(mù )制(🌤)作的(🛏)模仿靶一些单(🆖)双杠天天练习健美(🐋)(měi )操和柔韧练习但过(🥕)了不(📄)久(jiǔ )布(🐞)(bù )鲁斯(🤾)就有一(👅)些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(lí(😍)ng )参与卷(juàn )腕(wàn )天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(é(🎬)r )且注重实际关节(🤐)(jiē )无氧(🆚)训练只不(📋)过怀疑要(🎞)前蹬首先要使(shǐ )关节(🤩)(jiē )强壮(🌙)并传达击(⏯)打时所(🗞)迸(bèng )发而(ér )出的(🐄)极为强大(👢)力(lì )量
转(zhuǎn )折点
这个看(kàn )似简单但他(📈)有效的(🎀)力量天(tiā(🐃)n )天(tiān )练习(👹)加(🦌)强武(📙)术(shù )功夫(🍱)的训练也让李小龙在60年(🎙)代初就已小有(yǒu )名(mí(⛹)ng )声但(🔪)一直到了1964年(❗)他才绝无可(🏂)能对力(lì )量和别(bié )的素质的理解更加深入因为他(🥢)一直是在(🕥)旧金山(shān )他的武馆亲传武艺在1964年(🛄)下半年他(⤴)(tā )迫不得已地卷入(rù )其中一(👦)场(chǎng )对他(tā )身(shēn )心(🎙)具备(🐹)强大(🅿)惊撼力的大(🔵)比武(🆘)虚空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门(💗)突然之间被一(yī )伙人一脚踢(tī )开(kāi )冲(🧔)进来的是几个中国武术高手他们是(🦃)当地中(😿)国社(shè )团的代表据琳(🏹)达说当时她正好在内并怀有他们(men )的后代李国豪8个(gè )月的身孕(yùn )这个代表走过去李小龙面前给了他一个(gè(🏎) )之后能牒要么开始(🐃)向非东方人传(😖)武要(🎡)(yào )嘛和我们比武(wǔ(📯) )会(👱)
我(🚷)(wǒ )来教(🍬)任何想(🎞)学的人李小龙(🌕)(lóng )解释说我毫不在意他(tā(🕝) )们的肤色(sè )只要(🕓)怀有(yǒu )真(🖲)诚(ché(🥪)ng )我就教当时布(🐽)鲁(lǔ )斯的学生除(chú )开了联(💓)合(🌡)国以外国家的(🆚)人除了了世界(jiè )上不同(🎅)(tóng )种族和信仰的人(🤮)可(kě(🔐) )是(🍅)1964年(💼)在(🖤)旧金山的中国城把(bǎ )中国武术的(⏪)秘密修(xiū )炼之法给西方人在当地华(huá )人武术社团被(🍻)认(⏭)为(🍾)是一(♒)种背(bèi )叛行为双方的态度很肯定(♈)地会造成(🔐)一场比武(😵)会在又开始前那些个中国武术(🥟)高(🚽)手曾说过李最(zuì(📲) )好是关(guān )掉这所所馆否(fǒu )则
据那些(💇)个了解和曾与李小(🐨)龙训(xùn )练训练过的人说李小龙(🤲)是有名的(📀)火爆性不曾受过试练或愚弄(nòng )果见他缓(🚙)缓(huǎ(🅿)n )地戴(🔱)上(🥨)手套操纵一下情绪在一阵如此(🎯)激烈的(de )交手就把那位(⤵)与(🚙)(yǔ )他比武会的(📗)功夫(🐉)高手打跑了尽管(💮)李小龙功(👢)夫征服大陆了挑(tiāo )战者但在这场(chǎng )较(jià(🚄)o )量中(zhōng )他的体(tǐ )能(👯)消耗(🎥)比较大(dà )琳达回忆说(✒)布鲁斯(🛫)当时实在累极了他(🕠)认为(wéi )这次较量的时(shí(🐘) )间不应该这样长是(🤧)而(ér )自己杀伤力还不够功能失常他当时真够(🌒)难过极了通过(guò )这次搏斗(🖱)以至于李小龙见过到能够(💅)的(♓)武功不只是一招(zhāo )一势的拳脚但还必须(🐶)应具备超(chāo )人的体(🙉)(tǐ )能与力量素质他把接下来(🥍)事件看成是是一个(gè )起点这一世(shì )结束后他更(🐐)一类(🔹)积(🤠)(jī(📝) )攒(🦉)和(📌)(hé )闷头(tóu )勤练(🍌)这也就是李(💿)小龙(lóng )对(🏐)力量(🎂)练习见过的转折点
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