乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🔭)学依据(🍠)能证明李小(👵)龙中国功(🈚)(gōng )夫(🏴)的破坏
以其标志性动作(🕋)(zuò )垫步侧踢(tī )把(bǎ )一(yī(📄) )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没(📸)入游泳池中(🥏)美国不权威(🙏)杂志黑带(🏚)曾经的(de )新闻过这件事至(zhì )多(🎙)明确一点杂(🍖)志上登(dēng )的数(😮)据(🔉)就是22875米(🦕)当时是在一个游(🚜)泳池旁边李小龙退后仅(🥏)几(jǐ )步(🗓)一个垫步侧(💈)踢(🌄)就把(🏑)对(🥍)方踢(tī )入水里以前(💸)我也(🔘)不(bú )我相信不(bú )过(✌)以李小龙的(🌏)(de )身手速度再加体重(🐅)猛踢估计能产(🚳)生这(🏋)些(🌶)效果(guǒ )再者当时(shí(⛓) )被踢飞(🛌)的人做的(🚭)是平抛运动(dò(🙉)ng )并不(bú )是在水(🎆)平(🔼)面(♍)上(📪)结束(🎤)(shù )这一动(dò(🉐)ng )作(zuò )并且增强了可能性李小龙在体能(🆎)上(🐵)倒是有过人之处在毅力有爱国这方(fāng )面很值得你去爱我(🐺)们去学习
1以其130余磅的体重劈(🕊)出了350磅的(🧕)沉(chén )拳(🙁)
2用二节棍轰出了1600磅的(🥘)(de )力量
3以其招(zhāo )牌手(💋)势垫步(bù )侧踢把一个(😮)一名身(🥌)穿护甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了20米(mǐ )落入游泳池(chí )中
4把(bǎ )345公斤的杠铃(líng )直臂水(🙂)平前伸收(🕊)起(💒)在伸出右手绝对静止控帛(bó )20秒
5把563公斤的杠铃(lí(😾)ng )平伸并(👽)停留(liú(👛) )半刻(🐯)
6一手持32公(gō(🎓)ng )斤哑(yǎ(🌰) )铃水(🔪)平前接一个反(fǎn )身后摆再侧举至肩部并要坚(🚓)持数秒
7随(🔷)意地把手指再插入一罐未(🗝)开封的可口可乐
8用侧踹把(🕥)一只45十公(gōng )斤(🕥)的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到(dào )总(zǒng )共一层房子的(🏅)高度
李(🌵)小龙的个人健(jià(😠)n )身绝对机密(mì )
求知若(🚐)渴
李小龙(🕷)马(mǎ(💭) )上收藏点了全部也能找到(♎)的(de )健康和健美(měi )运(😻)动(⛽)杂(zá )志以(🐼)及乔韦(🎦)德的美国先生和(hé(⛩) )健(jiàn )美(měi )者与(yǔ(🤙) )力量他把这些(🎮)(xiē )杂志能(néng )变现部分衣(yī )服裁剪(🖐)下了并整理一番需要保存好在(zài )洛杉矶时他如(rú )果一有空就(jiù )逛各书店寻找风健美杂志他(🖲)所积攒到的有从本(🦃)世(⬅)纪初到60年(⤵)代的(🍟)各种各样的(🍵)力(🖌)量天天练习杂志(🎟)的书籍他对这方面知识(🛒)的(🚮)渴望几乎(🎅)到(🧘)了(le )发疯的程度从那时候一直到(🏜)1973年病(bìng )故李(⌚)小龙积(👵)聚了(le )大量的或者哲学武术的书籍另(lìng )有约(🗯)400册或(huò )者健身健美运(😦)动训练学营(yíng )养(❎)学和(hé )举(jǔ )午等(🤱)方(🈶)面的(🔛)书(⤵)籍(jí )他细细的看(🛂)努力专研把其中本身价值(zhí(🗃) )部分徒手画并在空白(bái )处标(⌚)明
训(xùn )练计划
经钻(🐃)研大量资料和信息(🥘)李小龙汇编了一套适合自己(🥜)并能最大程度地发(fā )展起来力量(liàng )又(🛡)相对于不会增长体重的(de )训练(liàn )计划除了每个星期天3次的训练内容(🚓)恢复手段(duàn )和(hé )营养等(dě(㊙)ng )尤其是把(〰)素(⏮)质练(📝)习和武(wǔ )功天天练习(🤞)有机地加强起来令其本已很高深的(🙁)武功(🎡)升(😕)华至几乎完美的艺(🤲)(yì )术(🛁)(shù )品程度可是相关(guān )证明(míng )那样做(🥙)的(🖼)效(xiào )果是骇人的
李小龙安排好(🍭)了的(✍)力量训(〰)练(🌴)比重(🈺)很小仿(fǎng )若要把(🌰)死去(📤)的(📶)时间阻(zǔ )一阻出去但改变过去对(duì )力量(liàng )训练的(🧒)看法很显然(rán )他(🖥)分出受益颇深并把这计划修炼之(📑)法(fǎ )给最常来馆(💵)训(💒)练的学生之(🐦)一卡里姆阿布(💺)杜尔贾巴(bā )尔(ěr )贾巴尔(🌏)曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年(🔏)夏让我进(🐩)行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容(róng )是布鲁斯经常会(😧)练习练习的只(🏥)不(🍞)过我当时只有做每项(🅱)两组各12次可(🛩)是它确(⬆)实是比较(🀄)有(🗣)效(🤣)
李小龙对力量练习(🏤)根本就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除(chú )星(🐻)期13次力量(😳)练习(🌉)外(🐿)李小龙还在武功练习(🔯)(xí )中渗入很多几乎一样(📊)的练习他说李小龙在武功(✅)练习(xí(🌲) )练习常持着哑铃接受(🏳)拳击练(🌬)习你每(🦒)次练习(👦)练习进行12组每组(zǔ )100次双手各(gè )持1234567和10磅哑(🐛)铃(lí(🏑)ng )参与(♎)金(jīn )字塔形递(🔄)增(zēng )6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳击我模仿李曾(🍵)让我和他(👊)一起(🚕)练过一次哇练(👨)习(⬜)后三角肌和手(shǒu )臂(bì )是(⛩)(shì )会如此酸(🐻)胀但(🗼)不仅(⛔)仅这些李小龙在那(nà )三天的(de )力量训练(📹)日和未不(🆙)负重练功其他时间(🆖)里是(🚿)会(🕯)用哑铃(líng )发泄没有了能量他是那副哑(🍭)铃琳达(⭐)(dá(😸) )道(💟)他从(🐞)(cóng )来不趁着当电视里有拳(quán )击赛时他你(👁)经(👈)常是边吃(👔)边持铃我模(mó )仿即使是在看(kàn )点(diǎn )书时也是一(👑)只手(😚)手(🐮)里书而另一只手做(zuò )着哑(😇)铃练习(🔅)实在(zài )觉(🙊)得不(😧)可思议
天生(🏈)神力的前臂
李小(xiǎo )龙而且(🕖)特别注重前臂(bì(🛹) )训练以(🖋)可(kě )以提高他的(de )握力和击(💢)拳力(lì )量他(tā )的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步(⚽)如果(📽)能有(🔲)人常(👕)规完全(🐌)没有一(yī )种新的前(🔟)臂再练习方(👫)法他一(🕚)定要(✈)想个办法得到它他甚至(🤲)于(🐋)让他的一位(wèi )在旧金山的(🧕)老朋友李鸿新(🍇)给他能制造几种(🔊)握力(🕊)去练习器李鸿(🍞)新说小龙经常(😍)把设计草图给我然后(🉑)再让(ràng )我遵循要求(🐔)和(😘)规(🎢)格去(🤚)能完成不过我(wǒ )也不(🎭)傻(shǎ )他笑(🍣)了(🐛)(le )笑后紧接着说我明白小龙电脑设(🥌)计(🛐)(jì )的那些器械对(duì )练习练(🤱)习肌肉(💴)是很有效的(🛁)所(💇)(suǒ )以(🕰)才(cái )我并不(bú )一定给寄一个(💒)的同时也(🎈)留(😪)一个在(zài )家(jiā(🍅) )自(zì )己练(🦑)鲍勃沃(🛹)尔是李小龙的另一位朋友他(👸)还在(🍃)李小(👸)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(wáng )游戏等3部(🚚)影(🥫)片中扮演(🏇)的角色过角色他说李小龙力气惊人的前(qián )臂(🐨)在他的功夫(🐯)中抢走(zǒu )很主体形象(🍄)的位置他说布鲁(lǔ )斯的前臂和(hé )身体的比例是(shì )我仅(➗)见的人中最大的他不(🍫)仅仅前臂十(🥍)分普遍(⛺)富(💡)裕但还占(zhàn )据一(⚡)双(💩)铁(🚰)拳和十(🔷)只钢指那绝(🏔)对是(shì )实(🏄)在太可怕(pà )地了(le )奥(🚹)林(🤸)匹亚(yà )健美先生多(duō(🐓) )里(👾)安耶茨这样的评价李(🏹)(lǐ )小龙他(😣)混身肌(jī )肉是极(🧘)为非常结实刺出(😍)的力量是极为的(🌎)可怕地他是一(🦋)(yī )个令人(🙅)不(😴)可(🕖)置信(🎶)的人李小龙的拳头(📸)是令人胆寒的(📽)(de )他曾将一个由钢(gāng )丝(🕠)条编制的头盔(👻)击了(🍊)个坑而那个(🈯)头盔当然了(🥦)已经承受住了好几次砸击
1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚(🎏)广播公司(💩)的最(🌂)新(xīn )出电视剧青蜂(fēng )侠中扮演的角色(🔌)二(👔)号(🚫)男主角加藤时与青蜂侠(🥧)的(🧖)扮演者好(hǎo )莱坞影视(💔)明(💮)星范威廉姆斯成了好朋友两人(rén )都占据粗(cū )长的前(🏾)臂但全面(🍳)的胜利的完全不(bú )同李(lǐ )小(xiǎo )龙是通(🚻)过练功(😌)有(😼)目的的训练获得而后者则通(⏳)过(guò(🦈) )多(🦊)年(nián )骑野牛的竞技表演(yǎ(🍤)n )和越(yuè )野(🐽)摩托(🐥)而勤练这位身(shēn )高(🖍)186米6英尺1英寸(cùn )体重(chóng )9550公斤210磅的大(🥂)汉是(🤤)当时惟一(yī )能和(hé )李(🎙)(lǐ )小龙(lóng )掰(✖)(bāi )手腕正面(🍒)交锋的(de )人(rén )现(xià(🧗)n )在想起了(⛱)(le )这些(🥃)(xiē )个事来他还不好意地(😹)(dì )说(✉)(shuō )他李实在(📐)难(🙅)(nán )以相信我们与(yǔ )不是一(yī )个级别的较(jiào )量我远远超(🔃)过他(🚦)40磅可是(shì(💖) )他(📹)的前臂是我所见等同于(🥙)体(🔲)重(chóng )的(💼)人中(🛩)最粗壮的李小龙在掰手腕比(🏀)赛中我总是取得胜利(🚒)
据赫伯杰(🤴)克森一段回忆说李曾玩笑说准备好当(😽)此项目世(❇)界冠(guà(🦅)n )军李另一位好朋友木村武之(♏)说你(nǐ )要是抓着李(👋)的前臂觉得竟(📐)像扣住了一根坚硬的棒球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(bì )的密度很大因(🦔)此要(🛀)每(🚮)隔一天给了它们一定量的刺激才能够健壮范威(⛳)廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那(nà(🚊) )时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李(✉)国豪(🐎)到我家度周(🏢)(zhōu )末(📧)即(🕒)使来我这里他也(🎚)叮咛去(♑)练(🦄)习时总衣(🍌)袋跟着(zhe )再练习专用小玩意(👲)他绝不(👉)沾(zhān )烟酒(🙍)是名(📨)完(😘)全洁身自好很还(😅)好(😞)的(🕝)人(🏵)当我在他死前约一个(gè )月看(🧢)见他们时他看上去(🛤)还真棒极(jí )了身体(tǐ )上看上去像岩(🎰)石一样的坚(🍿)硬他(🚗)说布鲁(lǔ )斯很谦让(ràng )我(wǒ )如果我(🐡)(wǒ )们在一(🌈)起气氛是会(huì )亢奋下来他还你经(🏓)常你(nǐ )别当(🤷)(dāng )真有一次他将一张粘贴物粘在(zài )我车(chē )子后窗上面(📦)写着青蜂侠保护(hù(😟) )此车当电视连续(xù(🍵) )剧青蜂侠播出后李小(😅)龙名(🏆)声(💮)大(dà )震他(🦃)训练十(🌙)分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增加(jiā )了次数(🥡)(shù )并在每项练习(🍈)中相对(duì )应提高两(liǎng )组练习无法置信的力量
李小龙的(de )力(lì )量素(sù )质(zhì )是不俗的(de )据被称美国跆(😩)拳(quán )道之父(fù )的李俊(🥢)久所述他(tā(🍆) )曾(🦓)和李(🤼)小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还(hái )真(👣)(zhē(🧐)n )天才人(🐎)物我从来(lái )都没有(yǒu )见(jiàn )到过会如此健壮的人(rén )他这个可以单(dān )手用(yòng )一只(🖇)食指(👼)(zhǐ )来做深蹲而我(🛅)用(🧓)四个指头(👂)撑都很沉(🍱)重曾(céng )是(🏧)李小龙(lóng )徒弟的223米高的大个(♓)子篮球(qiú )运动(🖖)员卡里(🛍)姆阿布(bù )杜尔贾巴(🚲)尔(ěr )一段回(🆓)忆(🥟)说李相当(💹)灵(📝)活精明(🧕)(míng )强干他(🤲)老(🕎)是速度(⛓)不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种(👁)他一般称(📑)升旗的下(🍷)腹(🎽)肌(😌)练习方法70年代传(chuán )统日(📴)式自由(yó(📹)u )搏击(🌹)的倡导(🍖)者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔回忆说(📅)通过李的(🦄)身体(🤢)和体重而言他具(🍞)(jù )备了令人(rén )不敢相信的(de )力量他是可以把(bǎ )343公斤重的杠铃直(zhí )臂(bì )水平前伸收起(😹)再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名(🎈)体重(🖌)62公(🚉)斤的人(💖)(rén )而(👏)言是太不可思议的除非(🔤)一(🔆)个903公斤重的人(rén )都未(😎)必会(🈂)做能(⛰)够得到而伊鲁山度说的比这更玄他(😱)说曾(cé(🖋)ng )目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前(🤢)举并仅仅(jǐn )片(💲)刻李小(xiǎo )龙(ló(🛒)ng )在美国的第一个徒弟杰西格(🍁)洛(🦃)弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平(🆗)前举接一个(gè )欺身后(🎊)摆(🤺)接着呈侧(🎅)举至肩部(🔳)水平(👰)并一定要坚持(chí )数秒这(zhè )重量(liàng )对一般(😴)人提摆尚有困难不要(yào )说做动(dòng )作了
况(kuà(🧕)ng )且(🍖)李小(🎈)龙有很多小绝(jué )活(📪)如(🏨)(rú )可以(⏳)不随意地把手指(🈳)插进(📫)一罐(guàn )未(⏩)(wèi )开封的可口可乐(lè(✏) )或是一(📭)个侧踹(🍒)使一(🐶)只45十(👪)(shí(🤐) )公斤的沙(❓)袋裂开(🕓)(kāi )美国比(🍹)(bǐ )较(🎳)著(🌭)名(📋)(míng )柔术大(👪)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🚈)看见了李小(⛸)龙是李小(🕡)龙搬去好莱(🐶)坞时那(nà )时(🍗)李(lǐ )刚刚把家从卡佛城(chéng )搬到洛杉(shā(🍧)n )矶贝尔空(kōng )港(gǎng )在(♉)李小(xiǎo )龙新(xīn )家(jiā )的院(🏵)内(👁)横挂有两(🈚)只太严重(🚃)的沙袋(dà(💹)i )最少1353公斤(jīn )重(chóng )我(wǒ )甚至(☔)都移(👹)住不动它但李对我(wǒ )说嗨威利(🍚)看着远(👳)处随即(🔀)他(tā )就飞起一脚(jiǎ(🚇)o )把它踢悠得老(lǎo )高完全碰到天(tiān )花板(bǎn )接着又狠狠弹回来了李小龙(ló(🍾)ng )的力量(⛷)真够慑人心魄(💑)(pò(🥥) )无法(🍬)置(🤱)信
李(lǐ )小龙的绝招也有(💍)他的寸拳他的(🔘)寸劲可将一名体(💈)重45公斤以(🍡)(yǐ )内(🌘)的人(rén )轰出非常一段(🦈)距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋(cuō(🗑) )一番过这(➿)样的(🚻)拳的滋味每当一(yī )提起(qǐ )这件(🖊)(jiàn )事(shì )他就不以为然伤(shāng )感(gǎn )的歌地说怎摸(mō )也(😆)想(😉)不(🗨)(bú )到李的拳头竟这般(bā(🌌)n )很厉害当时他从后面紧紧抱(bào )住李(lǐ )以(🏙)为(wéi )李无(wú(💎) )法(fǎ )动弹不了没有想到李(🥔)(lǐ )只(👕)身体颤抖了(🤴)一下身(🍑)体回(huí )过头来是一(🔞)拳小本只都觉得自己飞行(háng )一段后撞到墙上再(👪)被摔倒在地(dì )上就这一拳(quán )使小本仰躺很(🔣)(hě(🧒)n )久才(cái )可(🗯)以恢复和李小(xiǎo )龙同(🌄)时期的(🕛)武林高(🔔)手一谈到李都有一(🚠)种恐(🌴)惧感特别(🧒)是李(♎)小龙的速度他们同盟协议的(🌟)感觉(jiào )是发现到(⛪)李小龙无比地快并(📭)也能(🏈)(néng )当初查(chá )觉对手意图(💞)即(🤧)使是和对手同时进攻(➖)都是李先击(jī(🕕) )中他对(duì )方(💽)李(lǐ )小龙的另一名徒弟格伦是(🏮)这样评价(jià )他师傅(fù )的布鲁斯(sī )的(🈹)全盛期得象麦克(⭐)尔乔(🎥)丹(😿)和默罕默(😰)(mò )德(🏺)(dé )阿里(😶)一样称雄称霸于(yú )自(zì )己的领域又不是别人不(bú )行的话完(🍎)全是他(tā )真(👕)的太出色(🕴)了(💥)
铁(🍟)人(📁)李小龙的第一步(bù )计划
即便李小龙(📿)更(gèng )具超(🎼)乎常人的素质(zhì )天赋但他(👚)仍然很崇拜具高相象不俗素(🎰)质的(de )选(xuǎn )手他(🐿)曾一段(duàn )文(wén )字特(😻)训不(🛬)仅仅能(🐸)想提(⌚)高体(tǐ )能(📵)但(dà(🆑)n )能注意培养精神(💿)和感情它必须智力(lì )和天赋的高度(🥠)加强才(🥟)(cái )能(🗝)达(🕑)到完(🕑)美境界(👖)摘(🛅)自(🈁)李小龙遗著截(👮)拳(🌺)道之(zhī )道从(✒)生(shēng )理学的角度(💓)讲强大的力量来源(yuá(⏭)n )于肌纤维的增粗(🙇)和(🛌)神经(jīng )系统(tǒng )的一定(dìng )高度完(wán )善李小龙的(de )妻子琳(lín )达说(💹)布(🚻)鲁(🧢)斯(sī )死后(💸)有抽取健美明星图片(🚮)和资(🐁)料的嗜好(hǎo )3个坦克(kè )师拉里斯科特大卫德雷珀和(hé(💌) )当时还不太为(🌌)人所知的(de )年轻小(📯)伙子阿诺(🌽)德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那(👥)些世(shì )界著名选手(💻)更(♓)适(🐏)合自己(jǐ )的训练内容(🥩)和(😬)计划布(bù )料裁剪下了并剪(⬜)切(qiē )粘贴到拿来的笔(🔻)记(💴)本(běn )上伊鲁山度一(🆗)段回(huí )忆(🍒)说布鲁斯你每(👠)次回(🗳)中国城(chéng )的武馆时都带到一大(🆒)堆从外面(miàn )买来的健美杂(📌)志接着之中飞出(🏆)精选都结束了完了对我(wǒ )说丹这三个伙计都说这是发展肌肉线条(😀)清晰度的适(🛷)(shì )宜方(fāng )法那绝对是是太(♋)棒了然(🎓)后再他变(🌉)会亲(🏓)自来去想体验这(👁)应该(😕)是李小龙(📹)在1969年时的状态(🛄)但他是怎么对健美和力量(📭)训练感兴趣(🎙)的东西呢一种推测(cè )很可能是(shì )他和严镜海在加州奥克兰认识后(🐴)受严的(de )影响(🤝)肝(❎)胆火(huǒ(✨) )旺严镜海有很多(⏳)背景和关系他曾和当时很著名健(🏿)美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗(🐭)斯(sī(🍔) )杰克拉兰以(✨)及日(🔖)本最著名举重运动员奥运会冠(🎶)军汤米片岗一起特(⚫)训了很长时间(jiā(🚧)n )不(🐐)(bú )过积(jī(👜) )累了极为丰(👇)富的训练方法(🌛)在李(lǐ )小龙和琳达订(🌯)婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住(🔼)在一(yī )起所(🚼)以才(cái )李小(🕣)龙有(💤)(yǒu )机会和(🏯)严镜海一起(🌙)去(🍀)练习
但李小龙传的c语言设计者来自纽(niǔ )约的乔治泰恩(ēn )说布鲁斯在遇到(🛐)(dào )严(yá(💪)n )镜(🤙)海前几(🚌)年(🧥)在(zài )香港时就有(yǒu )力量去练习的(de )记(🏜)录(lù(🎥) )和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据泰(tài )恩的(de )资(🌧)料李小龙的(de )大姐李秋源有一次将(jiā(👵)ng )她男朋友罗伯特陈送回家陈是(🏛)一名健美运(yùn )动员身(🦔)体很(hěn )强(🚡)健虽说(🥟)李小龙立剪要前往(🌥)他的出生地美国但(dà(🎆)n )他对(duì )陈说(🎄)以后(hòu )回香港(gǎng )再(🦈)安排好(hǎ(👖)o )了和他一(yī )起特训(🤗)无(wú )论谁是李小龙首(shǒ(🕧)u )位(wèi )健美启(💨)蒙者全部李小龙传记作者都(🚝)一(🍷)(yī )致认为(wéi )李小龙(🐂)在1965年几年(🉑)前(qiá(🙎)n )大多并且力量练习他当时通常还是去练习(xí )咏春拳等(🔨)(děng )中国悠(yōu )久(🉐)的传(❗)(chuán )统功(🙂)夫杰(🚠)西(🐌)格洛弗回(🥞)忆中说布鲁斯18岁时可到达(✔)西雅(👟)图他的训练唯(wéi )有(📩)撞击柚木制作的模仿(🤩)靶一些单双杠天(🥍)天练习健美操和柔韧练习但(🎉)过了不久(jiǔ(🐽) )布鲁(♉)斯就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和(📽)用短(🔂)棒绳(shéng )系3040千(💡)(qiān )克(✋)哑铃参与卷腕天天练(lià(📺)n )习(xí )前(🚙)臂(🏖)格洛弗还回(🕥)(huí )答(🥀)说布鲁斯而且注(🚰)重(chóng )实际关节无氧(🦂)训练只不过(guò )怀疑要前蹬首先要(💰)使关节强壮并(bì(🌞)ng )传达击打时所迸(🍰)发而出的极为强大力量
转(zhuǎn )折点(🥟)
这个看(😃)似简单但(dàn )他有效(🧣)的力量天天(📦)练(liàn )习加强(qiáng )武术功夫的训练也让(ràng )李小龙在60年代(🚐)初就已小有名声但一直到了1964年(nián )他才绝(💸)无可(kě )能对力(lì )量和别的(🎛)素质的理解更加深(💒)入因为他一直(zhí )是(🃏)在旧金山他的(😫)武馆(🍋)亲传武艺在1964年下(✋)半年他迫(🕙)不(💡)得(😣)已地卷入其中一场对他(🔊)身心具(jù )备强大(dà )惊撼力(lì )的大比武(💏)虚空(kōng )之(💏)(zhī )中那是当李小(🐵)龙正(🐞)准备向他(😂)的(de )学生(shēng )传艺时门突然之间(jiān )被(⬇)一伙(huǒ )人一脚(jiǎ(🏓)o )踢开冲进来的是几(jǐ )个中国武术(🥨)高手他们(men )是当地中国(⛓)社团(🚡)的代(🔥)表据(📙)琳(🗳)达说当(dāng )时(🍐)她正好(🤭)在内并怀有(🕋)(yǒu )他们(🥨)的后(🛌)(hòu )代(🌷)李(lǐ )国豪(🙈)(háo )8个月的(💑)身孕这(💆)(zhè )个代表走过去李(🐿)小龙面(👺)前给了他一个(💹)之后能牒要么开始(♋)向非东(👼)方人传武要嘛和我们比武会
我来教任(👡)何(😬)想学的人李小(🗯)龙解释(🍼)(shì )说我毫不在意(yì(⭐) )他们的(de )肤色(sè )只要怀有真诚我(💓)就教(😷)当时布鲁斯的学生除(🔒)开了联合国(🤱)以外国(⬇)家(⏲)的人除了了世(🏸)界(📼)上(shàng )不同种(zhǒng )族和信(🦊)仰的人(🔙)可是1964年(🐞)在旧金山(🕖)的中国城(🆗)把(💈)中国武术(shù(🏇) )的(🤬)秘密(📬)修(🥚)炼之法(🏡)给(🤮)西方人在当地华人(🔓)武术(🔘)社(🍳)团被认为(wéi )是一(yī )种(💱)背叛行为双(shuāng )方的态(😄)度(😠)很肯定地会造成一(🙄)场比武(🍾)会在又开始前那些个中国武术(shù )高(📵)手(💆)曾说(shuō )过李最好是关掉这所所馆否(✊)则
据那些个了(🚯)解和曾与李小(xiǎo )龙(🌶)训练训练过(😹)的人说李小龙是有名的火(🕺)爆性不(bú )曾受(shòu )过试练或愚弄果(🦁)(guǒ )见他缓缓(🚋)地戴上手套操(👌)纵一(🛩)下情绪在一阵如此激烈的交手(🌴)就(jiù )把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽管李小龙(💦)功(gō(✊)ng )夫征(📙)服大陆了挑(tiāo )战者(🈹)但在这场较量中他(👃)的体能消耗(hào )比较大(dà )琳达回(🌄)忆(yì(⬜) )说布鲁(lǔ(💟) )斯当时(👸)实在累极了他认为(📿)这次较量(🕐)的(🔺)时间不应该这(zhè )样(👘)长是而自己(🎐)杀伤(🌝)力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏(🌕)斗以至于李小龙见过到能(🖤)够的武功不只是一(🐭)招一势的拳脚但(dàn )还必须应(🦋)具(🥝)备超人的(de )体能与力(🉑)量素质他把接下来事(shì )件看成是是一(yī(🛒) )个起点这(💿)一世结束后他更一类积攒(📫)和闷(💡)头勤练这也就是李小(🔉)龙对力量练习见(jiàn )过的转折点
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