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乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🔟)有什(🤔)么科(💐)学(xué )依据能(🌋)(néng )证(zhèng )明李(🦆)小龙中国(👪)功夫的(de )破(pò )坏
以其标志(✅)性动作(zuò )垫步侧踢把一个一(✉)袭(xí )护甲(⏺)的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中(zhōng )美国不权威杂志黑带(🃏)曾经的新闻过这件事(🙅)至多明确一点杂志上登的数据(🍯)(jù )就是22875米当时(💼)是在(❌)一个(📒)游泳池旁边李小龙(lóng )退后(🤾)仅(⛎)几步(bù(🥀) )一个垫步侧(🥜)踢就(✌)把对(duì(🚂) )方踢入水里以(🍟)前我也不我(👫)相信(😥)不过以李小龙(🏥)的身手速(🛌)(sù )度(🔜)(dù )再加体重猛(🔔)踢估计能产(chǎn )生这些效果再者(😫)当时被踢(🐑)(tī )飞的人做的是平抛运动并不是(shì(🧖) )在(🎧)水平面上结束这(😩)一动作(zuò )并(bìng )且增强了可能性李小(🚦)龙在(zài )体能上倒(dǎo )是有(🍹)过(guò )人(🤶)(ré(🗒)n )之处在毅力有(yǒu )爱国这(➿)方(fāng )面很值(zhí )得你去爱我们去学习(xí )
1以其130余(📂)(yú(♓) )磅的体重(🦔)劈出(🏜)了350磅的沉拳
2用(yòng )二节棍轰(💢)(hō(🔉)ng )出了1600磅的力量
3以(yǐ )其(qí )招牌手(🥒)势垫(🍰)步(⛑)侧踢把一个一名身穿护甲(jiǎ )的(de )200磅(👡)
壮汉踢(🏖)飞了20米落入游泳池中
4把345公斤(😂)的杠铃直(🤷)臂水(🚔)平前伸收(⤴)起(qǐ )在伸出右手绝对静止控帛(bó )20秒
5把(🥍)563公斤的杠铃平(🙉)伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(bǎi )再(zài )侧(🐮)举至(🏫)肩(jiān )部并要(🚁)坚持数秒
7随意地(🔏)把手(shǒu )指再插入一罐(guàn )未开封(fēng )的可口(🖼)可乐
8用侧踹把一只45十公(🙊)斤(jī(⛳)n )的(🏇)沙袋踢破
9把约135公斤的(🐾)(de )麻袋踢(🏴)到(dào )总(🏃)共一层房子的高度
李小(🈁)龙(lóng )的个人健身绝(⏰)对机密
求知(zhī )若(🥠)渴
李(🔎)小龙(😍)马上(shàng )收藏点(📤)了全(😱)部(bù )也(🛹)能(♿)找到的健(jiàn )康和(💶)健(👎)美运(yùn )动杂志以及(jí )乔(💎)韦德的美国先生和健美(měi )者(🎡)与力量他把这(♒)些杂志能变现部分(fè(🛸)n )衣(🏓)服(fú )裁(🏐)剪(jiǎn )下(🐌)了并整理一番需要(🥕)保存(🏵)好在洛(🗡)(luò )杉矶(🔃)时他(😹)如(⛰)果一有(🔶)空就逛(⤵)各书(😏)店寻找(🌰)风健美杂志(🍪)他(➗)所积攒(🚽)到(🐧)的有从本世纪初到60年(🧞)代的各种各样的力量(🐤)天天练习杂志(zhì )的书籍他(🕘)对这方面知(zhī )识的(🤸)渴望几乎到了发疯的程度从(🚗)那时(🐵)候一(yī )直到1973年病故李小龙积聚了(le )大量(😋)的或者哲学武(wǔ )术的(de )书籍另有约400册(㊗)或者健(🏖)身健美(🅱)运动训练学(xué )营养学和举午(🎍)等(děng )方面的书籍他细细的看努(🌶)力专研把其中本身价值部分徒(tú(👽) )手画并在空白处标明
训练计划
经(👪)钻(zuàn )研大量资(⚽)料和信息李小龙汇编了一(🈵)套(🎷)(tào )适合自己(😠)并能最大程度地(🕳)发展(zhǎ(🥩)n )起来力量又相对于不(bú )会增长体重的(🛤)训练(🐌)计划除(🏴)了每(🧘)个星期天(tiā(✔)n )3次的训练内容恢(🏹)复手段(🃏)和营养等尤其是把素(sù )质练(liàn )习(xí )和武功天天练习有机地加(jiā )强起来令(🐧)(lì(🕵)ng )其本(🍿)已(🏗)很高深的(🚠)(de )武功升华至几乎完(💘)美(mě(👿)i )的艺术(shù )品(pǐn )程度可是相(😊)关证(zhèng )明那(🐗)样做(zuò )的效(⬆)果是骇人的
李(🤢)小(🎑)龙(ló(🐰)ng )安排好(hǎo )了的力量训练比重很(hě(🔦)n )小(xiǎo )仿若要把死去的时(⤵)间阻(zǔ )一(✍)(yī )阻出去但改变过去对力量训(xùn )练(🛋)的看法很显(🆗)然他分出受益(yì )颇深并把这计划(huá(🐅) )修炼之法给(🚈)最常来馆(guǎn )训练的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ(📔) )巴尔(🍞)曾对肌(🐱)肉与健美杂志(♉)(zhì(🌋) )记者(zhě )说布(💌)鲁斯是(shì(🚯) )在1970年夏让我进行力(lì(🐠) )量练习的那是星期13次的计划大多数(shù )内容是布鲁斯经(🏡)常会练习练习的只不(🖱)过我当时只(📲)有做每项两组各(🏑)12次可是它确(💝)(què )实是比较(🕺)有效
李(lǐ )小(🏅)龙对力量(liàng )练习(🔎)根本(běn )就是到了狂暴地(dì )步据伊鲁(🚯)山(🍒)度回忆除星期13次(cì )力量(⛓)练(🤹)习外(👰)李(😛)小龙还(🚤)在武功(👃)练(liàn )习中渗(🗒)入(🔅)很(hěn )多几(jǐ )乎一样的练习他说李小龙在(✖)武功练(😱)习练习常持(🍯)着(🔕)哑铃接受拳击练习你每次练(🏩)习(⏸)练习(xí )进(📟)(jìn )行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ(🔆) )铃参与(🌸)金字(🆖)塔形(xíng )递增(🍓)6组然后(hòu )再再依次趋于零重(😫)量通过6组拳击我(wǒ(🤒) )模(🦀)仿李曾(🍉)让(🙊)我和他一(🎂)起练过(guò )一次(💮)哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不(🔐)仅仅这些李小龙在那三天的力量训(🚲)练(liàn )日和未不负(🌼)重练功其(qí(🈂) )他(tā(😱) )时(shí )间里是会用哑铃发泄(🍫)没有了能(néng )量他是那(nà )副(fù )哑铃琳达道(👮)他从来不(🛎)趁着(🦅)当电视里有拳击赛时他你经(🌷)常是(🌘)边(biān )吃边持铃我模仿即使(🤾)是在(🐇)看点书时也是一只(🕯)手手里书(👫)(shū )而另(💐)(lì(㊗)ng )一只手做着哑铃练(🎬)习实(🚌)在(♓)觉得不可(🎳)思议(yì )
天生神力(💊)的前臂
李小龙而(🐢)且(🍰)特别注重(chóng )前(💸)臂训练以可以提高他的(🍫)握力(🐕)和击拳力量他(💙)(tā )的妻子琳达(🌑)说他对前(qiá(🏛)n )臂练习练(🐑)习甚(🍦)至入迷的(de )地步(🍄)如果能(néng )有(yǒu )人(🎣)常规完(wán )全没(😀)有一种(zhǒng )新的前臂再(zài )练(🚀)习方(fā(🐖)ng )法(fǎ )他一(yī(🔜) )定要想(🆎)个(gè )办(bàn )法得到它他甚至(zhì )于(yú )让他的一位在(🈷)旧金(🎿)山(💸)的(de )老朋友李(lǐ )鸿新给他能(néng )制造(🕢)(zào )几种握力(💁)去练习器李鸿新说小龙经常把(🍑)设计草图给我(wǒ )然后再(zà(🆗)i )让(🦎)我(🕋)遵循要求和规格去能完成不(bú(🤰) )过我也不(🌀)傻他笑了笑后(hòu )紧接着说(🕧)我明白(🛳)小(xiǎo )龙电脑(nǎo )设计的那些(🅿)器(🌗)械(📠)对(🏉)练习练习(👜)肌肉(ròu )是很(hěn )有(🙋)效(xiào )的(🎹)所以才我(wǒ )并不(📂)一定给寄(🕥)一(🎋)个的同时(shí )也(yě )留一个在家自己练鲍勃(bó )沃(⤵)尔是李小龙的另(⬛)一位(wèi )朋友他还(🐅)在李小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎(🥔)斗死亡(🔱)游(🗝)戏等(děng )3部影片中(zhōng )扮演的角(🐪)(jiǎo )色过角色他说李小(xiǎo )龙力气惊(jīng )人的前臂在他(tā )的功夫(fū )中(🎂)抢走(zǒu )很主体形象的位置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身体(🐖)的比例(lì )是(🏠)我仅(👖)见(🔕)的人中最大的(de )他不仅(jǐn )仅前(qiá(🗜)n )臂(🚮)十分普(💤)(pǔ )遍富(fù )裕但还占(😭)据一双铁拳和(👃)十只钢指(🗄)那绝(jué )对是实在太可怕地了奥(ào )林匹(🛁)亚健(jià(🏍)n )美先生多(🤳)里安耶茨这样(yàng )的评(píng )价李小龙他混身肌(✂)肉是极为非常结实(🎷)刺出的力量是极为的(⏬)可怕地(💡)他是一个令人不可(👺)置信(🥥)的人李小龙的拳(🆙)头是(shì )令人胆(🍕)寒的他曾将(🧠)一个(🎟)由钢丝(sī )条(📽)编(⏫)制的(🧟)头盔击了个坑(kē(🗿)ng )而那个头盔当然了已经承受住了好几(🏒)次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最(🎇)新出电视剧(🛤)青蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号(🔺)(hào )男主(zhǔ )角(jiǎo )加藤时与青蜂(fēng )侠的扮演者好(hǎ(🍇)o )莱坞影(🛎)视明星(xīng )范威廉(💜)姆(mǔ )斯成了好(🕉)朋友两人都占据粗(🔐)长(zhǎng )的(🤶)前臂但(🕹)全面(miàn )的(de )胜利的(de )完(wá(📜)n )全不同(tóng )李小龙是(shì )通过(guò )练(liàn )功有目的(🤫)的(de )训练(♉)获得(dé )而后者则通(🍗)过(👷)(guò )多年骑野牛的(📸)竞技表演和越野摩托(tuō )而(ér )勤练(🔝)(liàn )这(😿)位身高186米(mǐ )6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤(🏇)210磅(páng )的(de )大汉是当时惟一(🦃)能和李小(😊)龙掰(bāi )手(shǒu )腕正面交(jiāo )锋的(🗳)人现(xiàn )在(zà(🏽)i )想起了这些个事来他还不好意地说他李实在难以相信我们与(🚈)不(🥔)是一个(gè(🛳) )级别(🥑)的(🔏)较(📸)(jiào )量我远远(🖲)超过他(tā(📝) )40磅可(🦈)(kě )是(🏹)他的(💧)前臂是(🗿)我所见(🧝)等同于体重的(🌳)人中最粗壮的(🛀)(de )李小龙在掰手(shǒu )腕比赛中(🕔)我总是(shì )取得(dé )胜利
据赫伯杰克(kè )森(🐎)一(yī )段(🐁)回忆说李(lǐ )曾玩笑(🥄)说准备(😍)好(🐞)当此项目(💺)世界(🚲)冠军李另一(👙)位好朋友木(mù )村武之说(shuō )你要是抓(✔)(zhuā )着李的前臂(🚰)觉(jiào )得竟像扣住了(💩)一根坚(jiān )硬的(🐩)棒球(qiú )棒李(🍏)小龙每隔(🅾)一天(tiān )只(👿)要(yào )能(🔍)坚持天天练习前(🔔)臂他怀疑前臂的密(💐)度(dù )很大因此要每隔一天(💩)给了它们(🚩)一定量的刺激才能够健(😻)(jiàn )壮范威廉姆(🚧)斯(❌)一些回忆说布鲁斯那时(🐭)我(🧀)总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰顿李(🍰)国豪到(🔄)我(wǒ )家度周末(🏩)即(💘)使来(🕊)我这里他也叮(dīng )咛去练(📉)习(🤠)时总(♓)衣袋跟着再(🎌)练(liàn )习专用小玩意他绝不沾(zhān )烟(yān )酒是(🕝)名完全洁身自(zì )好很还(📤)好的人当我在他死(sǐ )前约(yuē )一(🗺)个月看见他们时他看(kàn )上去还(hái )真(zhēn )棒极了身体(🐴)上看(🥖)上去(🎴)像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果(👭)(guǒ )我们在一起气氛是会亢(📄)(kàng )奋下来他还你经(🍱)常你(nǐ )别(🛫)当真(🏀)有(yǒu )一次他将一张粘(🏀)贴物(👼)粘在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂(🍇)(fē(📥)ng )侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小龙名(🚊)声(📒)大震他(🔍)(tā )训练(liàn )十分(fèn )勤(qín )奋刻苦并如何修改了(🎊)计划的部(🛶)分内(👾)容增加了器械重(🔯)量增加了次(cì )数并在每项(📳)练(🙋)习中相对应提高两(🧠)组练习无法置信(xìn )的力量
李(⏸)小龙的力量素质是不(🔐)俗的据被(🏾)称美国跆拳道之(zhī )父的李俊久所(🏠)述他(tā )曾(🐾)和李(⚡)小龙交(jiā(🎧)o )过手深(🏦)深被李小龙的武功速度(dù )力(lì )量(㊗)所(suǒ(📂) )称(🈴)霸他说(⏮)李小龙(lóng )还真(zhēn )天(tiān )才人物(wù(🛥) )我从来(🚷)都没有见到(😋)过会如此健壮(zhuà(🎏)ng )的人他这个可以单手用一只食指(zhǐ )来做深(shēn )蹲(👫)而(ér )我用四(sì )个指头撑都(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟的(🐠)223米高的大个子(🍆)篮(lán )球运动(♎)员卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔(🚷)一段回忆说(shuō )李相当灵活(👟)精明强干他老(🚍)是速度不光快(⛹)(kuài )动(🚍)作像猫一样(🐪)(yàng )耐力李(🤐)还(💞)独(dú )特(🉑)创新了一(yī )种他一(yī )般称升旗(🕜)的下腹肌(🍀)练(liàn )习方法70年代传统(🈂)(tǒng )日式自由搏击的倡导者(🍰)乔(☕)刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(💅)师(shī )乔回忆说通过(guò )李(🥌)的身体(🐁)和体(🐇)重(📽)而言(🌶)他具(🎄)备(🏒)(bèi )了令人不(bú )敢相(xiàng )信的力量他是可以把343公(🔝)斤重的杠(gàng )铃直臂水平前伸收(⭕)起再伸出(💱)静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的(🥦)人(rén )而言是太不可思议的除非一个(💩)903公斤重的人都未(wèi )必会(🚆)做能(néng )够得到(🏋)而伊鲁(🏒)山度说的(de )比这(🕷)更(gèng )玄他说曾(🗃)目睹李(lǐ )把563公斤的(⚫)杠铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻李小(xiǎ(😖)o )龙(lóng )在(⛷)美(🥊)国(guó )的第一个(🐅)徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶(👾)尔会做这(🥅)样一种练习一(yī(💦) )手持(🚆)323公(🎇)斤哑(🚵)铃水平前举(🐿)接一个欺(🎒)身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定(🍓)要坚持数(shù(🗓) )秒这重量对一(🌫)般人(rén )提摆(❔)尚有(🙇)困难(🍮)不要说做动(dòng )作了
况且李小龙有很(hěn )多小绝活如可(🐶)以不(🐒)随(🌡)意(✔)地(🙆)把手(shǒu )指插(🌄)进一罐未开封的可口(kǒu )可乐或是一个侧踹使一只45十(shí )公斤(📦)的(🎷)沙袋裂开美国(🐿)比较著名(mí(🚖)ng )柔术大师威利(🛑)杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看见了李小龙是李小龙搬去好莱(🎮)坞(🗳)时那(🖕)时李刚刚把(bǎ )家从卡佛(🤞)城(chéng )搬(🔵)到(dào )洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(💱)的院内横挂有两只太严(👱)重的(⏯)沙(🍡)袋最(zuì )少1353公斤(🎮)重我(💞)甚至都移住不动它但李对(duì(⛩) )我说嗨(hē(🦊)i )威利看着远处随即他就飞起(🙏)一(🕊)脚把它踢悠得(dé )老高(🎺)完全碰(🛡)到天(🥢)花(🏼)板接着(zhe )又狠狠(hěn )弹回来了李(🧥)小龙的力(lì )量真够慑人心(xīn )魄无(🚒)(wú )法置信
李小龙的绝招也(🙎)有(yǒu )他的寸拳他的寸(🛋)(cùn )劲可将一名体(🍤)重45公斤(👧)(jīn )以(🈚)(yǐ )内的(🚞)人轰出非常(😋)一段距离泛美柔(róu )道冠(guàn )军海沃德小本曾切磋一(😯)番过这样的拳的滋味(🍏)每(👙)当一提(💖)起这件事他就不以为然伤感的歌地说怎摸(mō )也(🎵)想不到李的拳头竟这般(bān )很厉害当时他从后面紧紧(🤩)抱住李(lǐ )以(🎲)为李无法动弹不了(🔑)没有想到李(🌌)只身体颤抖(📷)了一下(xià )身体回过头来是一(yī )拳小本只都(🚔)觉得(dé )自(🚈)己飞行一(🤵)段后撞到墙(⛺)上再被(🍱)(bèi )摔倒在地上就(jiù )这一拳使(shǐ )小本仰躺(tǎng )很久才可以(yǐ )恢复(fù )和李小龙(lóng )同时(🚕)期(🛺)的(🕟)武林高手一谈(🐉)到李都有一种恐惧感特别是李小(xiǎo )龙(📣)的速(😊)度他们同盟协议(⛏)的感觉是(shì )发现到李小龙无比地快并也能(🚩)当(🧕)初查觉对手意图(🤲)即使是和(🥈)对手同时进攻都是(🆙)李先击中他对方李(lǐ )小龙的(de )另一名徒弟格伦是(📀)这样评价他(tā )师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得(🔸)象麦克尔乔丹和默罕默德(😫)阿里一(🍩)样称雄称霸于自己的(de )领(🏾)域又不是(🍹)别人不行的话完全是(💦)他真的(de )太出(😔)色了
铁(🔗)人李小龙的(✊)第一(yī )步(🧜)计划(🦂)
即(jí )便李小龙(🏈)更具超乎常(🛄)人(📂)的素质天(🍝)赋但他(🐩)仍然很崇拜(bài )具高(✒)相象不俗(🌄)素质的选手他曾一段文字特训(🚌)不(🏟)仅仅(jǐn )能(🚆)想(✋)提(tí )高体能(néng )但(💡)能注(zhù )意培(➕)养精神和感情它必须智力和天赋(fù(🛬) )的高(🐂)度(🥉)加强才能达到完美(😤)境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🍨)从生理(☕)学的角(🤗)度讲(🕑)强大的力量来源于(⚪)(yú )肌(jī )纤维(👭)的增粗和(🐗)神经系统的一定高度完善李小龙的妻(qī )子琳达说布鲁斯死(🆖)后有(🐃)抽取健美明星(🍁)图片和(😫)资料的嗜好3个坦(💜)克师拉里斯科特(👈)大卫德雷珀和当时还(hái )不太(tài )为人(🌘)所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(🖲)辛格在收集(jí )过程中李(💤)小(💽)龙把(🌯)那些(🤤)世界著名选手更适合(hé )自己的训练内容和计划布料(🌷)裁剪下了并剪切粘贴到拿来(📪)的笔记(jì )本(📇)上伊鲁山(🍶)度一段回忆(🎑)说布鲁斯你(nǐ )每次回中(🌵)国城的武馆(💘)时都(dōu )带到一大(dà )堆(💉)从外(wài )面买(mǎi )来的(🌁)健(💡)美杂志接着之(🐓)中飞出(🤶)精选都(dōu )结束了完了对我说丹(dān )这三个伙(huǒ )计都说这是发展肌(jī )肉(rò(🙆)u )线条清晰度的适(💂)宜方(fāng )法(fǎ )那绝对是是太棒了然后再他变会亲(🔺)自来去想体验这应该是李小龙在1969年时的状(🎃)(zhuà(🏬)ng )态但他(🛩)是怎么对健美和(hé )力量(💋)训(xùn )练感兴趣的东西(🐄)呢一种(🤥)推测(cè )很(😒)可(🐽)能是他和严(🐻)镜海在加州(🍄)奥克兰认识后(hòu )受严(yá(🚈)n )的影响肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景和关(➡)系他曾和当时(shí )很著名健美选手史蒂(🐠)夫(🤧)里(🚫)夫斯克兰茜罗斯(⏲)杰克拉兰以及日本最著名(míng )举重运动员奥运(🛴)会冠(🆕)军汤米片岗一起特训了很长时间(⛹)(jiān )不过积累(📎)了极为丰富的(🌶)训练(✡)方(👔)法在李小龙和琳达订(🍇)婚后不久他们(🏹)由西雅(🍜)图搬来奥克(kè(🙏) )兰和(hé )严镜(😱)海一家住(👇)在(📈)一起(qǐ )所以(🚉)才(🚓)李小龙有机会和严镜海一起去练(🥞)习
但李小龙传的c语言(📈)设(shè )计者来(lái )自纽约的乔治(🥥)泰(🎧)恩说布鲁斯在(zài )遇到严镜海前几(🕙)年在香(xiāng )港(gǎ(🐉)ng )时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉(🔪)的照片据泰恩的资料(lià(🎀)o )李小龙(ló(🛅)ng )的大姐李秋源有(🥩)一(👀)(yī )次将她男(🌺)朋友罗伯(🚢)特陈(💴)送回家陈是一名(míng )健美运动员(yuán )身体很强健虽说李小龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安(📢)排好(🔜)了(le )和他(⛑)一起特(😜)训(🔕)无论谁是(shì )李小(xiǎo )龙首(🔇)位健美启蒙者全部李小龙传(chuá(🔎)n )记作者都一致认为(🥖)李小龙在1965年几年前大多(🛁)并且力量练习他(tā )当时通常还是去(🗄)练习咏春拳等中国悠(yōu )久的传统功夫杰(🚺)(jié )西格洛(㊗)弗回忆中(🔈)说布鲁斯(sī )18岁时可到达西雅图他的(🐔)训练(🚒)唯有撞击(📚)柚木制作的模仿靶一些(xiē )单双杠(🕖)天(tiān )天练(liàn )习健(🏑)美操(♿)和柔韧练习但(dà(🔗)n )过了(le )不久布鲁(😣)斯就有一些力(lì )量练习练(liàn )习如拉负重行(➕)走滑轮和(🍻)用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃(lí(📂)ng )参与卷(✈)(juàn )腕天(🍰)天练(🕥)习前(🌛)臂格洛(🆙)弗还(🍽)回答说布(😍)鲁斯而且注重实(🥛)际关(♍)(guān )节无氧训(🌿)练只不(📅)(bú )过怀疑要前蹬首先要(yào )使(🐬)关节强壮并(🔭)传(🙊)达击打时所(🔃)迸(bèng )发而出的极为强大(dà )力量
转(🌐)折点
这个看似简单(dān )但他有效的力量天天练习加(🕗)强(qiáng )武术功夫的(de )训练也让李(🌨)小龙在60年代初就已小(🥋)有名声(shēng )但一直(🚂)到了1964年他才绝无可能对(duì )力量和别的素(🐫)质(💲)的理(🈷)解(👣)更加深入因(yīn )为(👦)(wéi )他一直是(🌆)在旧金(jī(🕟)n )山他的武馆亲传武(🐇)艺在1964年下半年(🛰)他迫不得已地卷(🛰)(juà(🤚)n )入(😃)其中一(⏯)场(👕)对他身(🔬)心具备强(🎵)大惊撼(hà(🚨)n )力的大比武虚空之中(🐝)那是当(😓)李小龙正准备(bèi )向他的学(✒)生(📭)传(chuán )艺时门突(tū )然之间被(bèi )一(👯)伙人(⌚)(rén )一脚踢开冲进来的是(shì )几个中(💖)国(🤸)武(🎨)术(shù )高手(shǒ(🆚)u )他们是(shì(🕋) )当地中国社团的代表据(😴)琳达说当时她(👍)正好在内并(bìng )怀有他们的后(hò(🎩)u )代李国豪(háo )8个月的身孕这个代表走过(🈳)去李小(xiǎo )龙(😙)面前(🚍)给了(le )他一个之后能牒(dié(🎧) )要么开始(shǐ )向非东方人(🆒)传武要(🌵)嘛和我(wǒ(🕙) )们比武会
我(wǒ )来教任何想学的(😙)人李(lǐ(🎡) )小龙(ló(🍛)ng )解释说我毫不在意(yì )他们的肤色(sè )只要怀有真诚(🖌)我就教当时布鲁斯的(🚨)学生除开了联(🐎)(lián )合国以外国(guó(🐇) )家的人(rén )除了了世界(🌞)上不(🥏)同种族和信仰的人(🛳)(rén )可是(⏫)1964年(🧞)在旧(🦆)金山(🐣)的中国城(chéng )把中国武(wǔ )术的秘密修炼之法给(📇)西方人在当地华人武术社团被认(✌)(rèn )为(🦇)是一(📸)种背(bèi )叛行为(📬)双方的(😃)态度很(hěn )肯(kě(😢)n )定地(dì )会(💮)造成一场比武会在又开始前(qián )那些个(gè )中国武术高手曾说过李最好(🥚)是关掉这所(🔅)(suǒ )所馆否则
据那(🏥)些个(gè(🏕) )了解和曾与李(🐁)小(📭)龙训练训练过的人说李(lǐ )小龙是有名的火爆性不曾受过(🚜)试练或愚弄(📞)果见(⛵)(jià(📴)n )他(tā )缓缓地戴上手套(🥘)操纵一(🐱)下情(🌮)绪在一阵如(🧀)此激烈(💆)的交手就把那(nà )位与他(🌈)比(bǐ )武会(😊)的功夫高手打跑(🍈)了尽(📜)管(🐩)李小龙功夫征(🔒)服(⛩)大陆了(🚷)挑(⬆)战者但在这(⛱)(zhè(📪) )场较量(🌗)中他(🥝)的体能消耗比较(📲)大琳达(🧗)回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次(🤨)较量的时间(jiān )不应该这样长是而自(🥛)己杀伤(🗣)力还不够功能失常他当时(🅾)真够难过极了通过这次搏斗以至(🔧)于李小龙见过(guò )到能够的武功不(📠)只是一招(🛑)一(😼)势的拳脚但还必须应(🛍)具备(🤓)超人的体能(néng )与(yǔ )力量(liàng )素质(🔐)他把接下来事件看成是是一个起点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就(🏝)是李小龙对(📀)力量练习见过的转(zhuǎ(🤪)n )折点(🕡)
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