乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明(mí(👧)ng )李(lǐ )小龙中国功(🍃)(gōng )夫(😑)的破(💈)坏
以其(🔭)标志(📸)性动作垫步侧踢把一个一袭护甲(💯)的200磅壮汉踢飞了(🅿)20米没入游泳池中美国不权威(🌨)杂志黑带曾经(📍)的(🚃)新闻过这(🌴)件(jiàn )事至多(🔲)明(mí(👹)ng )确一点杂(🤔)(zá )志上(shàng )登的(de )数据(jù(🌕) )就(jiù )是(shì )22875米当时是在(🖇)一个(gè )游(💣)泳池旁边李小龙退后(hòu )仅几步一个垫步(🙍)侧(🐦)踢就把对方踢入水里以前我也(yě(🔸) )不我相(📦)信(🍪)不(🙃)过以李(⛳)小龙的身手速度再(💿)加体(👴)重猛踢(tī )估(👽)(gū )计(🗞)能产生这些效果再者当时被踢飞的人做(zuò )的是(🤼)平抛运动并不是在水平面上(🦀)结(jié )束这一(yī(🐍) )动作并且增(🎂)强(qiá(💮)ng )了可能性(🐬)李小龙在体能上(🌮)(shàng )倒(dǎo )是有(📥)过(📜)人(⏰)之处在毅力有爱国这方面很值(zhí )得你去爱我(🤓)们去学(xué )习
1以(🍈)其130余磅(🚟)的(de )体重劈出了350磅(🥗)的(😿)沉拳
2用(❎)二节(jiē )棍轰出(🚜)(chū )了1600磅的(🦅)力量
3以其招牌手势(🔤)垫(😎)步(bù )侧踢把一个一名身穿护(✒)甲(👁)的(de )200磅(🔖)
壮汉踢飞了20米落(🏘)入(🥍)游泳池中(🎰)
4把345公(gō(😱)ng )斤的(de )杠铃(líng )直臂水(shuǐ(🦗) )平前伸收起在(zài )伸出(🍸)右(📼)手绝对静止控(kòng )帛20秒
5把563公斤的杠(🛍)铃平伸并停留半刻(🍝)
6一(🖍)手持(chí(📇) )32公斤哑铃水平前接一个反身后(🕊)摆再侧举至肩部(bù )并要(📙)坚持数秒
7随意地把手(㊗)指再插入一(🛐)罐(💶)未开封(fēng )的可口可乐
8用(yòng )侧踹把一只(⛔)45十公(🎞)斤(🤧)(jīn )的沙(shā )袋踢破
9把约(❣)135公斤的麻(⚓)袋(dài )踢到总共一层房子的(de )高度(dù(🖲) )
李小龙的个人健身绝对机密
求知(🍔)(zhī )若渴
李(lǐ(🥜) )小龙(🥓)马上收藏点了(⛅)全部也能找到的(🕵)健康和健美(měi )运动(⛏)杂志(🏥)以及(🈷)(jí )乔韦德的美国先生和健(jiàn )美者与力量(🛅)他把这些杂志能变现部(🐽)分衣服裁(🎴)剪(jiǎn )下了并(bìng )整理一番(🏭)需(xū(🏫) )要(yà(🔺)o )保(👔)(bǎo )存好(👽)(hǎo )在(⏳)(zài )洛杉(shān )矶时他如果一有空就逛各书店寻找(zhǎo )风健美杂(zá )志他所积攒(👿)到的有从本世纪初(🌘)到60年代的各种各样的力量天(😭)(tiān )天练习(xí )杂志的书(shū )籍他对这方面知识的渴望几乎(hū(🐉) )到了(🅿)发(fā )疯的程度从那时(shí )候(🚂)(hòu )一(yī )直到1973年病故李小龙(🤧)积(jī )聚了大量(❣)的或(😏)者哲学武(😥)(wǔ )术(🚏)的书籍另有约(yuē )400册或(🌔)者健身健美运动训练学营养学和(hé )举午等方面的(♓)(de )书籍(💤)他细细(🎟)的看(kàn )努力专研把其中本身价值部(🎎)分徒手(📶)(shǒu )画并在(zài )空(🆑)白处标明
训(xùn )练计划(💹)
经钻(🥋)研大量(🕍)资(zī )料和(👀)信息李小龙(lóng )汇编了一套(🌥)适合自己并(⛺)能最大程度地发(💠)(fā(🎃) )展起来力量又相对(🐄)于不会增(🚀)长(zhǎng )体(🍅)重的(🕙)训练计划除了(🐸)每个星期天(tiān )3次的训练(liàn )内容(🌇)恢(🌗)复(💇)手段和(🚠)营养等(dě(🐅)ng )尤(yóu )其(🎩)是把素(🎺)质(🐸)练习和武(🚉)功天(🔕)天练(liàn )习有(🏢)机地加(👑)强起来(lái )令(🛐)其本已很高深(📡)的武功升(shēng )华至几乎完美的艺术(shù )品程度可是相关证明那(💧)(nà )样(yàng )做的效(xià(🤫)o )果是骇人(🥜)(rén )的(de )
李(lǐ )小龙安排好了的力量训(🎬)练比重很小仿若要把死(🍘)去的时(🐥)间阻一(🙌)阻出去但改变过去(qù )对(🕤)力(💅)量(💎)训练的(🤺)看法很显然他分出受益颇深(shē(♏)n )并把这计划修(⭕)炼之(zhī )法给最常来馆(guǎ(🈳)n )训练的学生之一卡里姆(🥞)阿布(🌟)杜尔(ěr )贾巴尔(ěr )贾巴尔(ěr )曾对肌肉与(yǔ )健美杂志记(👎)者说(😺)(shuō )布鲁斯是在1970年夏让我进行力(lì )量练习(📳)的那是星期13次(🗄)的计划大(🚍)多数内容是布鲁(lǔ )斯经常(🥤)会练习练习的只不过(🤹)我当时只有做每项两组各12次可(kě )是它确实是比较(🏭)有(😰)效(xiào )
李小龙(🥐)对力量练习根本就是到(📅)了狂暴地步(📄)据伊鲁山度回忆除星期13次力量练(🤞)习外李(lǐ )小龙(⛵)(lóng )还在武(🈵)功练(liàn )习(👝)(xí )中渗入很多几乎一(💈)样的练(🐫)习他说李(🐉)小龙在(💝)武(wǔ )功(gōng )练习练(liàn )习常持着哑铃(🤐)接受拳击练习你每次练习(xí )练习进行12组每(🔫)(měi )组100次双手(🈳)各(🍌)持(👸)1234567和10磅哑铃(líng )参(⏫)与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重(✖)量通过6组拳击(jī )我模(🏜)仿李曾(🛤)让(📊)我和他一(yī )起练(liàn )过一次哇练习后三角肌和手臂是会(huì )如此酸(suā(🏑)n )胀但不仅仅这些李(lǐ )小(xiǎo )龙在(👬)那三天的力(⛽)(lì )量训练日和(📵)未(wèi )不负重(chóng )练功其他时(shí )间里(⏯)是会用哑铃(líng )发泄(🅱)没有了能量他(🛎)是(shì )那副哑铃琳(lín )达(🥚)道他从来(🐂)不(🐭)趁着(🌎)(zhe )当电(diàn )视里有拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模(🤙)仿即(💪)使是在看点(🍷)书时(shí )也(💎)是一只(🐧)手(🗯)手里书(shū )而另(🔤)一只(zhī )手做(🚝)着哑铃练习实在觉得不可思(🦉)议
天(🛑)(tiān )生神(shé(🐨)n )力(🥥)(lì(👙) )的(🚒)前臂
李小(xiǎo )龙而且特(🍀)别(👁)注(zhù )重前(🚨)臂(💊)训练以可以提高他(tā )的(✖)握(🙈)力和击(🐱)拳力量他的妻子琳达(dá )说他对前臂(bì )练习(⏯)练习甚至入迷的(de )地(dì )步如果能(néng )有人(🈲)常规完全没有一种新(🚗)的前臂再练(lià(💀)n )习方法他一定要想(xiǎng )个(💖)办法(🚷)得到它他甚至于让他(tā )的(🍇)一位在旧(🛶)(jiù )金(🐀)山的老朋(🌐)友李(🀄)鸿新给他能制(🥎)造(zào )几种(🎾)(zhǒng )握(👓)力去练习器(qì(👥) )李鸿新(😃)说小龙(lóng )经常把设计草图给我然后再(🦉)让(🔻)(ràng )我(🔢)遵循要求(qiú )和(hé )规格去能完(wá(🛒)n )成(chéng )不(bú )过(🍑)我也不(🥅)傻(🚖)他笑了笑后紧接着(zhe )说我明白小(⛸)龙电(dià(🕚)n )脑设计的那些(🚛)器械对(🎧)练习练习肌(😅)肉是很(hěn )有效的所以才我(wǒ )并不(💳)一定给(🥃)寄一个的同时(🃏)也留一个在家(jiā(🐸) )自己练鲍勃沃尔(ě(✉)r )是李小龙的另一位朋(🌉)(péng )友(🐶)他还在李小(xiǎo )龙出(🥓)演的猛(💰)龙过(guò )江龙(😹)争(🔕)虎斗死(😌)亡游戏(xì )等3部影片中扮演的角色过(guò(👝) )角色他说李小龙力气惊人的前臂(🍚)(bì )在他(🖕)(tā )的功夫中抢走很主体(tǐ )形(🤘)象的位(🕯)置他说布鲁(lǔ )斯的前(qián )臂和身体(🍽)的比例是我仅见的人中(zhōng )最大的他不仅仅(🌆)前臂十分普遍富裕但还占据一双铁(🦕)拳和十只钢指那绝对是实在太(tài )可怕地了(🤑)奥(🤗)林匹亚健美先生多(🖲)里安耶茨(🧦)这(🥂)样的(🍗)评价李(lǐ(🍫) )小龙他(♒)(tā(💓) )混身肌肉是极为(wéi )非常结实刺(🏩)出的力(🥫)量是极为的可(🈂)怕地他是一(🎵)个(gè(😫) )令人不可(🚅)置信(xì(🌼)n )的人(ré(👕)n )李小龙的拳头是令(🚷)人胆寒的他曾将一个由钢丝条(🎇)编制的头(💿)盔击(😪)了个坑而那个头盔当然了已经承(🍱)(ché(🗞)ng )受住了好几次(😜)砸击
1965年李小(xiǎo )龙(🙎)在哥(gē )伦比亚广播公司的最新出电视(🉑)剧青蜂侠中(🤥)扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的(de )扮演者好(🧐)莱坞影视明(míng )星范威廉姆斯(♈)成了好朋友(yǒu )两(🐤)人(🌲)都占(zhà(💒)n )据(🕐)粗长的前臂但全面(🏗)的胜利(lì )的完全不同李(🤼)小(🆔)龙是通过练功有目的的训练获(🔻)得而后者则通过(➰)多年(👧)骑(qí )野(🈸)牛的竞技表(🥈)演(📴)和越野摩托(🦏)而勤练这位身(🔤)高186米6英尺1英(🎋)寸(cùn )体(tǐ )重9550公斤(🐞)210磅(pá(🚶)ng )的大汉是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕正面交(📥)锋的人现在想起了(💤)这些(xiē(🚊) )个事(shì )来(✂)他还不好意(yì )地说他(🌜)李实在难以相(🚆)信我们(🍪)与不(🖇)是一个级别(👪)(bié )的较量我远(🛡)远超过他40磅可是他(🌞)的前臂是我所(suǒ )见(jiàn )等同(tóng )于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(🚐)腕比赛中我(🈂)总是(shì )取得胜利(lì )
据赫伯(🗃)杰克(kè )森一段(🍰)回忆(yì )说李曾(😐)玩笑说准备(🍢)好当此(cǐ )项目(mù )世(shì )界冠军李另(lìng )一位(wèi )好朋友(yǒu )木(🌐)村武之(💫)(zhī )说你要是抓着李的(de )前臂觉得竟像扣住了一根(💼)坚硬的棒球棒(🔢)(bàng )李小龙每隔一天只要能坚持天天练习(xí )前臂他怀疑前臂的(😒)密度很(🌼)大因此要(⛴)每隔一天(🦔)给(🔞)了它们一(🍍)定量的刺激才能(🚛)够健壮范威廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁(👼)斯(🙎)那时我总是开车不带齐(👤)琳达和布兰顿李(lǐ(〰) )国豪(🌭)到我(wǒ )家(jiā )度周末即使(shǐ )来我这(👓)里他也叮咛去练习时总衣(🆔)袋跟着再练习专用小玩(🕐)意他(tā )绝不沾烟酒是(👁)名完全洁(👳)身(💢)自好很还好的人(📭)当我在他死前约(📆)一个月(🕍)看(🕟)见(🤙)他们时他看上去(✒)还真棒极了身体上看上(🎹)(shàng )去像岩石一样的(de )坚硬他说布鲁斯很(📮)谦让我如果我们(🔝)在(zà(🃏)i )一起气氛是会亢(kàng )奋下来(👳)他还你经常你别当真有一次(cì )他(tā )将一张粘贴物粘在我车(chē )子后窗上面写着(🌸)青蜂(🤠)侠保护此车当电视连续(🌝)剧青蜂侠播(🐎)出(chū )后李小龙名声大(🐳)震他训练十(♉)分勤奋刻苦(🌰)并如何修改(🗽)了计划的部分内容(róng )增加(🆕)(jiā(🔉) )了(le )器械重量(🔀)增加了次(🚈)数并(💤)在(zà(🔟)i )每项练(lià(👷)n )习中(🏗)(zhōng )相对应提高(🎛)两(❇)组(🍛)(zǔ )练习(📠)(xí )无法(⏺)置信的力量
李小龙的(💕)力(👱)量素质是不俗的据被称美(měi )国跆(😿)拳道(⏭)之(zhī(🐊) )父的李(🤓)俊(jun4 )久所述他曾和李小龙交过手深深被(🦋)李小龙的武功速度力量所(🔍)称霸他说李小龙(lóng )还(⛹)真天才(cái )人(rén )物我从(🌬)来都(🌈)没(méi )有(📼)见到过会如此(🕔)健(🛢)壮的人(rén )他(🤯)(tā )这个可(🌕)以单(dān )手用一(yī )只食指来做深(🚍)蹲而(ér )我用四个指(zhǐ )头撑都很(🍗)沉重曾(🚬)(céng )是李小龙徒弟(🏭)的223米高(👶)的(🏎)大个子篮球运(yùn )动员卡里(🚊)姆阿布杜尔贾(♏)巴(😁)尔(ěr )一段(duàn )回忆说李相当灵活精明(😞)强干他(tā )老是(🥞)速度(🚚)不光快动作(zuò )像猫一样(🥄)耐力李(🤕)(lǐ )还(🎒)独特创新了一(yī )种他(🚑)一(🙀)般(🧣)称(chēng )升旗的下腹肌(🐪)(jī )练习方法70年代传统日式(shì )自由搏(➡)击的倡导者(🌆)乔刘易(yì )斯JoeLewis曾(🎞)拜过李小龙(🐘)为师乔回忆(yì )说通过李的身体和体重而言他具(jù )备了令人(rén )不敢相信的力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒(🤽)钟(zhōng )这对(duì )一名(míng )体重62公(gōng )斤的(de )人(rén )而言是太(🧟)不可思议(🥦)的除非一个(gè(💥) )903公斤(📨)重的(🥚)人都未必会做(zuò )能(😍)够得到而伊鲁(🕡)山度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前(🌤)举并仅仅片刻李(🥃)小(📀)龙在美国(guó )的(🌭)第一个徒弟杰西格洛弗(fú )也回忆说师(shī(🌍) )傅(⏺)偶尔(🦗)会做这样一(yī )种练习(🎪)一手持323公斤哑铃水(🐼)平前举接一(📼)个欺身(shēn )后摆(bǎi )接着呈侧举至肩(📼)部水平并一定(dìng )要坚持(⏬)数秒这重量对一(🆓)(yī )般人(🕞)(rén )提摆尚有困难(nán )不(🐛)要说(🗯)做(🛂)动作了
况且李(😡)小龙(😥)有很多小(🏕)(xiǎo )绝活如可(🍟)以不(🕳)随意地把手指(zhǐ )插进一罐未(wèi )开封的可口可乐或(🆚)是一(yī )个(gè )侧踹使一(🕓)只45十公斤的沙袋裂开美国比(🛅)较著(⬇)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次(🤐)看(🏋)见了李小龙是李小(🏝)龙搬(🚨)(bān )去好莱坞时那(🎬)时李刚刚把(🚏)(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉矶(jī(🎻) )贝尔空港在李(lǐ(😝) )小龙新家的(☕)院内横挂有两(🎌)只太严重的沙袋最(zuì(🚥) )少1353公斤(jīn )重我(⚡)甚至(👓)都移(😘)住不(bú )动它但李对我(wǒ(🏿) )说嗨威利(🐲)看着远处随即他就飞起(🗄)一脚把(🐔)它(🦑)踢悠得老高完全碰到(dào )天(🛠)(tiān )花板接着又狠狠弹回来了(le )李(🚊)小龙的力量(lià(📗)ng )真够(🆚)慑人(🤮)心魄无法置(🐽)信
李小龙的绝招也有他的寸拳他(tā )的寸劲可将一名(míng )体重45公斤(😥)(jī(🥂)n )以内的(💣)人(♐)轰(🐳)出非(🍿)常一段距离泛美柔道(🔟)冠军海(hǎi )沃(wò )德小(🥃)本曾切磋一(🚟)番(fān )过(guò )这(🌷)样(🌉)(yàng )的(🌐)拳的滋味每(měi )当一提(tí )起(💚)这(🎑)件事他就(jiù )不以(🍏)为(😅)然(😿)伤(⏮)感的(🎨)歌(💬)地说怎摸(mō(🦁) )也想(xiǎ(♋)ng )不到李(🕚)(lǐ )的拳头竟这般很厉害(hài )当(🚉)时(🚩)他从后面(miàn )紧(👾)紧抱住(zhù )李以为李无法(🚇)动(♊)弹(dàn )不了没有(yǒu )想到李只身(🎅)体颤(🥧)抖了(😨)一下身体(🕧)回(🍥)过头来(😁)是一(🔲)拳小本只都觉得自己飞行一段(🦀)后(💏)撞到(😕)墙上再被摔倒(🌗)(dǎo )在地上(😽)就(🔘)这一拳使小本仰躺很久(🐛)才可以恢复和李小龙同(♏)时(shí )期的武林高手一谈到李(lǐ )都有(🏠)一种恐惧感特别是李小龙的(💆)速度他们同(🎗)盟协议的感觉是发现到(dào )李小龙无(💟)比地(🖥)快(🎚)(kuài )并也能(néng )当初查(🌀)觉对(duì )手意(🔹)图即使是和对手同时进攻都是(😅)李先击中(zhōng )他对方李小龙的(🎿)另一名徒(🚐)弟格伦是这(🌤)样评价他(🗡)师(shī )傅的布鲁斯的全盛(😞)期得象麦克尔乔丹(🐅)和(🅾)默(mò )罕默德阿(♐)里一(🏴)样(yàng )称雄称霸于(🕚)自己的(🔢)领(🐍)域又不是别人不(🛤)行的(💎)话完全(👍)是他真的(😩)太出(🚟)色(🥩)了
铁(tiě )人李小龙的第一步计划
即(jí )便(🎐)李(lǐ(📓) )小龙更(gèng )具超乎常(🤬)人的(de )素(sù )质天赋但他仍然(🎽)很崇拜具高相象不俗素(👌)质(🤽)(zhì )的选手他曾一段文(🥔)字(🏟)(zì(😥) )特训不仅仅能(néng )想提高体能但能注意培养精神和感情它必须智(zhì )力和天赋(🗳)的高(🗺)度(dù )加(🚿)强才能达到完(wán )美境界(🔺)摘自李小龙遗(yí )著截拳道之道从生理学的角度讲强(qiáng )大(🥗)的力(🎾)量来源于肌纤维的增粗和神经系统的一定(👈)高度(🔴)完善(🕳)李小(🌅)龙的妻子琳(💞)达(🚺)说(⬇)布鲁斯(🆓)死后有抽取(🖊)健(⤵)美明星图(tú )片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(🚎)(sī )科特(👷)大卫(🌘)德雷珀和(🗒)当时还(hái )不(✝)(bú )太为人所知的年(😹)轻小(🌻)伙子(zǐ )阿诺德施(😆)瓦辛格(gé )在收集过程(🍒)中李小龙把那些世界著名选手(🚻)更适合(hé )自己的(🐮)训练内容(📵)和计划布(🔤)料裁剪下了(💋)并(⛳)(bìng )剪(😝)切粘贴(🎒)到拿来的(🤛)笔记本上(🦎)伊鲁山度一段(🏮)回忆(🐠)说布(bù )鲁斯你每(měi )次回(huí )中(🙍)国(🤯)城的武馆时都带(🌗)到一大堆从外面买来的健美杂志(zhì )接着之(💬)中飞出精选都结束了完了(♟)对我说丹这三个伙计都说(📡)这(💅)是发(fā )展肌肉线条清晰(🍫)度的适宜方法(🔻)那绝对是(🛎)是太棒了然后再他变会亲自来去(qù )想体(⛰)验这(zhè )应该是(shì )李小龙在1969年(nián )时的状态但他是怎么对(🧢)健(jiàn )美和力量(🍙)训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严(yán )镜海在加州奥克兰认识后(hòu )受严的影(🎳)响肝胆(📳)(dǎn )火旺(wàng )严镜海(hǎi )有(👓)很(hěn )多背(bèi )景(⛽)和关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(🆕)斯(📬)克兰茜罗(🚓)斯杰克拉兰(🕙)以及日(🕵)本最著名(mí(🎵)ng )举重运动员奥运会冠(🔫)军(jun1 )汤(tāng )米片(⏭)岗(gǎng )一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙(lóng )和琳达订婚后不(🐟)久(🌧)他(🗝)们(⬛)由西雅图搬(bān )来(🌺)奥克(🕓)兰和(hé )严镜(jìng )海(hǎi )一家住在一起所以(yǐ )才李小龙有机(🐅)会(huì )和严镜(🎯)海一起去练习(🥔)
但李小龙传的c语言设计者(👥)来自纽约的(de )乔治泰恩说(😣)布鲁斯在(🌰)遇到严(🎊)镜海前几年(nián )在香港时就(👐)有力量去练习的记录(😂)和裸(luǒ )露上身(🍡)肌(jī )肉的照片据(➡)泰恩的(de )资(zī )料李小(🎎)龙的(de )大姐李秋(qiū )源有一次将(jiā(📊)ng )她男朋友罗(🚌)伯特陈送回家陈是(💌)一名健美运动员(🔝)身体很强健虽(👆)说(🈚)李小龙立剪(🎁)要(yào )前往他的(🥗)出生地(🎰)美国但(👑)他对陈说以后回香港再(🗨)(zài )安排好了(🔭)和他一起(📧)特训无论谁是李小龙首位健美启蒙者全(🐼)部(bù )李(🦀)小龙(lóng )传记作(zuò(🤤) )者都一致认为(🎦)李(lǐ )小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并(🏌)且力量练习(🤦)他(🏦)当时(🔪)通常还(📚)是去(🌽)练习咏春(🎯)拳等中国悠久的传统功(🕋)(gōng )夫杰西格(🍯)(gé )洛弗回忆(yì )中说(🕣)布(bù(😚) )鲁(🎞)斯(💳)18岁时(shí )可到达西(🆎)雅图他的训练唯有(🐢)撞(🛤)击(👰)柚木(🌳)制作(🌡)的模仿靶一些(xiē )单双(🚪)杠天天练习(👤)健美操和柔(🏎)韧练习但(🔌)过了(🔜)不(bú )久(🥫)布鲁斯(sī )就有一些力量(🔓)练习练习如拉负重行走滑(🍞)轮和用短棒绳(shéng )系(📰)3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕(🌓)(wàn )天(tiān )天练(💁)习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(❕)且(😅)注重实际(jì(🎈) )关节(👗)无氧训练(🌥)只不过(🍒)怀疑要(🕞)前蹬首先要使(🎂)关节强壮并传达击打时所迸发而出(🎖)的极为强大(dà )力量(🤜)(liàng )
转折点
这个看(🍀)似简(👊)单但他有效的(🕘)力(🐈)量天天练习加强(💚)武术功夫的训练(liàn )也让李小龙在60年(nián )代初(chū )就(🗳)已小有(😗)名声但一(♓)直到了(💡)1964年他(🥓)才绝无可能对力量和别(🌜)(bié )的(💌)素(sù )质的理解(jiě )更加深入因为他(🉐)一直是(⛑)(shì(🎡) )在旧(jiù(🛁) )金山他的武馆(♐)亲(qīn )传武(wǔ )艺在1964年下(📿)半年他迫不(bú )得(🆓)已地卷入(🏫)其中(zhōng )一场对(🖥)他(👠)身心具备(bè(🏕)i )强(qiáng )大惊撼力的大比(bǐ )武虚(💝)空之中那是当李小龙正准备向他的学生传艺时门突然(rá(🐲)n )之(🥦)间被一伙(🏝)(huǒ )人一(yī )脚踢开冲进来(🤟)的是几个中(zhōng )国(guó )武术高手他们是当地中国社团的(de )代表据琳(🎳)达说(shuō )当(🧥)时她正(🌳)好在(zài )内(nèi )并怀(👈)有(🐂)他们的后代(👗)李国豪8个月的身孕(yùn )这个代表(🐹)走过去(🎠)李小龙面前给了(le )他一个之后能牒要(yào )么开始向非(🍟)东方人传武要嘛和我(wǒ )们(men )比武会
我(⛓)来教(🧑)(jiāo )任何想学的(de )人李小龙解释说我毫不在意他们的(de )肤色只要怀有真诚(🃏)我就(😙)教当时布鲁斯的学生除(🌈)开了联合国(guó )以外国家的人除了了世界上(shà(🎶)ng )不(🐑)同种(zhǒng )族和信仰的(🍼)人可是1964年在旧金(jīn )山的中国城把(📷)中国武术的秘密修炼之法给西(🚧)方人(🙅)在当地华(♎)人武术(⤵)社团被认为是一(yī )种(🎲)背叛行为双(shuāng )方的态度很肯(🖱)定地会造成一(yī )场(chǎng )比武(wǔ )会(huì(⏫) )在(📄)又开(kāi )始前那些个中(🕢)国(guó )武术高手(😴)曾(✳)说过李最好是关(guān )掉这(⛓)所所馆否则
据(🙄)那些个(🌡)了(🏞)解(😆)和(hé )曾与李小龙训练训练过的(de )人说(⏹)李小龙是有(🚌)名的火(huǒ(♈) )爆性不曾(🥃)受过试练或愚弄果见他(🥐)缓缓地戴上手套操(cāo )纵一下情绪(📁)在一阵如(🏾)(rú )此激烈的交手就把那位与他比武会(🍨)的(📧)(de )功(🕊)夫高手打跑了尽管(🎒)李(lǐ )小龙功(🕙)夫征服大(🅱)陆了挑战者但在这(🌦)场(🦁)较量中他的体能消(xiāo )耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累(🔠)极了他(🕖)认为这次较量(lià(🛳)ng )的(🏒)时间不应该(💡)这样长是而自(🏟)己杀伤力还(🥃)不够功(gōng )能(🙍)失常他当时真(📰)(zhēn )够难过(guò )极了通(🌭)过(㊙)这次搏斗以至于李小(🤬)龙见过到(💯)能(😨)够(🌰)的武功不只(zhī )是一招一势的拳(quán )脚但还必须应具备超人的体能与(yǔ )力(👴)(lì(🏿) )量素质(💽)(zhì )他(tā )把(🤵)接下(🦕)来事件看(kàn )成是是(shì(🔂) )一个起点这一世结束后他更一(yī )类积攒(💎)和闷头勤练这也(yě )就(jiù )是李小龙对(🏌)(duì )力量练习见过的转折(🌂)点
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