4月16日中(zhōng )国新闻出(😙)版研(⚾)究院发布了(💦)第16次(🕖)全国国民阅读调查(👌)报告 2018年我国国民成年(nián )人人(🕉)均纸(🌠)质图书(shū )阅(🍼)读(😼)量(⛺)为(⬅)467本(🔲)相较去年我国(guó )成年(nián )读(🍢)者纸质书报刊的阅(🏆)(yuè )读时长有(🐺)所(🎱)下降 阅(💳)读纸质书是(🌒)不(🤹)(bú )可被取代的纸(🦕)书(shū(🚫) )阅读获取知识更系(xì )统(♍)思考能够深入中国新闻(🛐)出版研(yán )究院院长(🖼)魏玉山说(💙) 吴军(📈)(jun1 )博士(shì )也曾在文章中分析过我(🕌)们为什么(me )要阅(🍻)读纸(🏨)质书(🎁)(shū ) 1纸质(🖖)书本(bě(💢)n )身门槛(kǎn )比(bǐ )较(jià(👦)o )高 与(yǔ )网络媒体(tǐ )相比纸质书(😫)总体的(de )质量要比较高因为出版(🧢)(bǎn )要有成本(běn )和门槛的把控(🐕) 2教(jiāo )科书需要读纸(😦)质(🎂)书 教科书(shū )是需要反复阅读做阅(yuè )读笔(🕺)记只能用(yòng )纸(🅾)质书对一(👿)个学习(🚈)的人(ré(🙋)n )来说教科书的重量价(jià(🎒) )格成本都不(🖇)是最重要的(⛎) 3经典图(⛑)书最好(🤜)读纸(🔂)(zhǐ )质书 在(zài )读经典书时你需要一(💾)个相对安静比较完整(⛏)的时间(🕴)沉浸进去这样(🍽)才能更好地理(lǐ(👬) )解书中的内(nèi )容 4出于怡情养性你(nǐ )需要读纸质书 纸(🤷)质书与电子(😝)书的区别(bié(👣) )犹如(✴)美食与快(🐣)餐的区别(🗯)读纸质书你享受的是(😖)一(🚚)道精致的正餐而不是随意的快餐 今天是世界(jiè )读书日(🥜)(rì )小编倡导大家一起(qǐ )来读纸质书让(🛰)阅读(📳)成为一种(🛅)生活(💼)(huó )丰(🆗)盈你的人生以下这些书(🚶)是小(🎚)编选出的(🥤)人民邮电出版社近期最受欢(huān )迎(yíng )的(🍑)图书本本经典本本畅销从科(kē )技科普社会科学艺术传媒到大众生(🔇)活(💋)总(🚕)有一本是你的(de )心头(💑)好(🙇)一(🐩)起来看看都有哪些好(🥈)书吧 重构改善既(👻)有代码的(💦)设计第(🐘)二版 译者熊(📹)节林从(🍔)羽 推荐语 本书是经典著作重构出版20年后的更(🚈)新版书中(🌾)清晰揭示了重构的过程解释了重构(🌴)的(👒)原理和实践并给出了何时以及何地(dì )应该开始挖(🕡)掘代(dài )码以求(qiú )改善(🏕)书中给出了(👴)60多个(👸)可行的(🤹)(de )重构提出的重构准则将帮助开发人员一(yī )次一小步(bù )地修(🕙)改代码从而(👠)减少(shǎo )了(🙄)开发(🌉)(fā )过程(chéng )中的风险 Python编程(😁)无师自(zì(🤧) )通专业(yè )程序员的养成 译者(🛢)宋秉金(💸) 推(💚)荐语(yǔ ) 本书作(🥄)者是一(yī )名自学成才的程序员通(🥄)过一年(🐤)的(👀)自学掌(🥫)握了编(biān )程技(🦖)能(néng )并顺利入职eBay现(🥐)已依靠技术自主(zhǔ )创业本书是作(✌)者结合(🐻)个人成(🈹)功经验(🏜)写作(zuò )而成的旨在(👧)帮助读(🥄)者从(⬇)外行成(chéng )长为掌握Python的(🌂)专业程序员 鸟哥的Linux私房菜基础学(♟)习篇第四版 改编Linux中国李志鹏郑思(🧦)华王兴宇 推荐语 本(🐴)书(✖)是知名度(😜)颇高的Linux入门书鸟哥的Linux私房菜基础(🌧)学习篇的(🕧)新(🔪)版全(🕓)面而详细地(🥧)介绍(shào )了Linux操作(zuò(🚕) )系统(🌚)(tǒng )鸟哥将这几(jǐ )年来的所知所(💚)学倾囊(🥁)相授以(🥀)(yǐ )浅显易懂的文(wén )字(🕊)带(🥋)领您进入(📺)(rù )Linux的世界书中对各种功(🏿)能和命(🍴)令的介绍都配以大量的实例操(cā(🎊)o )作和详(xiá(🍏)ng )尽(💈)的解析(🗄)是初学者学习(xí )Linux不可多得(🎗)的一(yī(🥔) )本入门好书 深度学习(🕉) 译者赵申剑黎彧(yù )君符天(🚈)凡李(lǐ )凯 推荐语 本书(shū )被(bèi )誉(🤬)为AI圣经深(🎠)度学(xué )习领域(🦂)奠(diàn )基性(🧕)的经典(diǎn )畅销书长期位居(jū )美(🥇)国亚马逊AI和(🦈)机(🔓)器学习类图书榜(🕚)首所有数据科学家和机器学习(xí )从(cóng )业者的(🚬)必读(🌘)图书(🐛)特(✖)斯拉CEO埃(āi 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)亲身(😸)践行的6大(dà )创业心法这些心法不仅(🦈)成功运用到了樊登(dēng )读书的(👉)经(jīng )营过程中也(yě )很好地帮助了樊登老师辅导和投资的企业(🐡)书中所(🗡)讲的方法帮(🧕)助过很多人成(📪)功创业(🐖)真正实现先(🍡)胜而(📮)后战有效降低(🤳)(dī )90的创业风险 获客 推荐语 在(🔯)全(🕓)球营销技(🛹)术(shù )爆(☝)发(🎶)之(zhī )势如何加速营销(💥)技术落地中(😐)国(🧔)以为代(😷)表(👄)的社(shè )交(☔)营销生态使国内企业和用(🛹)户的关系在(zài )线化领先于国外如何立(🏦)足社交布(📼)局(⛩)全(♏)渠道(dào )高效获取流量中国市场(🙌)如何将营销的感性与理性(xìng )相(🤺)结合(hé )持续稳(👥)定转化潜在用户本(🦂)书提出的(🍙)鱼(🐮)池养鱼论(lùn )给出(🏙)解决(♓)方案 创新(🧜)与管(guǎn )理40 德(dé )国(guó )企业经营(🕌)及实体经济成功之路 推荐语 本书将德(🗂)(dé )国(guó )企业取得成(💇)(ché(🏳)ng )功的经验提炼(😛)并归(🏑)纳(🖋)为9大(🔚)法则同(tóng )时(🚤)(shí )分析(😴)了德国企业所处(👜)(chù )的(🌷)外部(🚧)环境还介绍了目前(👲)国内讨(🐝)论工(🚳)业40时很(hěn )少提及的管理40视角新颖内容全(🧐)面(☝)能(😳)够帮助读者广泛且深入地学习德国企业的经营(yíng )管理 即兴演讲(🛃) 译者坰清王克平 推荐语(🧗) 对(🏮)(duì )于每一个(⏳)奋斗在职场的人而言做好不同场合的有效沟通都(😄)(dōu )是(🤲)必要(yào )的本书提供了多场(🏛)合的(🏔)即(jí(📻) )兴演(yǎn )讲脚本并(bìng )告诉我们(men )如何(🖐)运用不同的技巧来应对各种(😴)(zhǒng )即兴(🥢)时(⏲)刻跟(gēn )随本书的(🌩)指引(yǐn )你(✡)能自如(rú )掌(zhǎng )控(kòng )每一个沟(💆)通(tōng )瞬间(🐋)获得他(🍘)人(🆔)尊重和(hé )认可赢得更多机会改变自(zì )己的命运(🛷) 活(🎀)好(hǎo ) 译者甘茜 推荐语 本书基于百岁老人日(rì )野原重明(míng )的生(shēng )活阅(💻)读(🎹)集中展(zhǎ(🤷)n )现(xiàn )了这位日(❕)本国宝级医师的生活(huó(📈) )智慧从(🍙)关(guān )怀青年人的角(🌧)度出发阐释了他对于生命爱痛苦死亡等这(👴)些严(🍢)肃(🛁)话题的独特(tè )理解(🃏)作者用(😜)对话的徐(xú )徐展开以期帮助迷(💨)茫和其(🕝)他身处困境的(de )人(rén )走出生活的阴霾 拿(🚢)起手(shǒu )机人(rén )人都是(shì )摄影师 推(tuī )荐(💫)语(🐡) 作(zuò )者为抖音(🔧)400万粉丝人气摄影师(🍄)手机摄(shè(🧒) )影技(jì(🌤) )能课程讲师CCTV2东方(🙄)卫视36Kr等媒体专(🍊)访(fǎng )报(🚫)道推荐的(de )短(duǎn )视频(📹)达人全书(😾)从解锁拍摄(⬛)技(👬)巧讲(jiǎng )起继而讲解了构图用光拍摄视角场景(🚳)(jǐ(🍝)ng )转换黑(🗽)白照片视觉(jiào )对比拍摄创意(✝)等方(🌘)面的知识 邻家女神(💋)写实色铅笔(🌌)美少(🛸)女(🛎)绘(💶)制详(xiáng )解 推荐语 作者为90后美女职业画师(🌪)新锐插画师网络知名色铅笔(📘)教学班(🐌)班主本(🚴)书(shū )有9个形象各异天(🚿)真(👴)活泼俏皮可(kě )爱的(de )邻家(🤙)美少(🗒)女绘制(zhì )案(🤥)例(🕷)每个案(🦊)例都有详细的绘制步骤暖(😢)心提示(🏇)细(xì )节技巧等书(shū(📡) )中(㊗)案(àn )例以(🚄)美术技(jì )法(fǎ )难易程(chéng )度(dù )排(pái )序(📶)便于读者(📺)掌握(wò )写实色铅笔美少女绘(huì(🎗) )制技法 想象力构图与创作(zuò )思维(😡) 推荐语 微博达人(🦅)绘画乞(qǐ )讨人贵哥五年磨一剑首部原创设计书色彩(cǎi )与光线(xiàn )路米(mǐ )斯铅笔(bǐ )素描的(de )乐趣(qù )第2版中文(✌)版(♏)译(🏋)者贵哥黄朝(🚿)贵(🕐)思维(wéi )导图化讲解帮你掌(📴)握打开(➕)脑洞的必杀技(🏠)解决(🐷)搞创作去比赛赶(🔰)(gǎ(😠)n )作(🕗)业的大(👒)难题真(zhēn )正解(jiě )决(jué )创(⬅)作人的(de )痛(tòng )点让创作抛(pā(👑)o )开临摹模(mó )仿 品(pǐn )牌设计法则 推荐语 鬼刀WLOP个人插(💘)画(huà )作品集 推荐语 著名原(🏃)创国(guó(🧦) )漫插画师WLOP的插画(huà )作(😀)品(pǐ(💑)n )集其漫画作品(pǐn )在网络平(píng )台上的总点击量已(😊)(yǐ )超过一(yī )亿全(🍱)(quá(🔻)n )书共(gòng )三章第一章简(jiǎn )明扼(è )要地展(zhǎn )示(🏁)了(🗜)人物设定(dìng )和(⛵)关系架构(⏭)第二章展示了WLOP的62幅作品异常精彩第三章为总结了(👓)鬼刀的故事并附上了WLOP撰写的(de )绘画(🎿)心得 洛煌笈(jí ) 推荐语 站(🌴)(zhàn )酷推荐设(👵)计(👡)师(🐆)国风人气画师VIKILEE将(🤩)多年作(🛋)品首度集(jí )结成册(📭)名曰洛煌笈这(zhè(➕) )是一本忠于(yú )国风(🌦)忠于东方的画集(㊗)VIKILEE用国内少见(🎉)的绘(huì )画(📆)方法诠释了风(fēng )吹千(💐)年的神秘敦煌威严不阿的天龙八(📼)部(bù )泪浸满襟(⛲)的缱(🎒)绻(👠)玉(yù )侣(🚏) 具体生活 推荐语 中华优秀出版物文津图书奖得主畅销书作家吴军(🔼)博士(♎)首(💢)部(😩)(bù )生(🌻)活美学类著作教(🦏)你从容做(㊗)事具体生活活出人生的(💖)广度(🏌)和(hé )深度 昆(🍵)虫记 推荐(🌫)语 昆虫是世界上非常(cháng )繁(⛳)盛(🔘)的(de )动物(🕒)(wù )已经发现的有100多万种比其他所有动物种(🥔)类加起(🥢)来还要(yà(🍎)o )多(duō )它们的踪迹几乎遍(🔞)(biàn )布世界的每一个(🔚)角落本套图书针对712岁孩(🐠)子的阅读特点精心设(👌)(shè )计希望孩(⤵)子通过阅(⬇)读此(👏)书(👶)会更(gèng )尊(♍)重生命热爱自(🏍)然亲近(👣)自然 空中瑜伽(🐑)教程 推荐语 维密超模雎晓雯私人教(jiāo )练美国(🔚)瑜(🐵)伽(gā )联(lián )盟注册(👝)瑜伽(gā )培训导师Rosie郭若曦带你进入空中瑜伽的优雅世界改善不良体态快速塑形缓解(🔰)抑郁(🚌)焦虑减压获(🚼)得平静与喜悦与众对推荐明星一同在空中舒展(🗳)身体享受空(🕖)中瑜伽的乐(lè )趣(qù ) 不急不乱轻松养(🔖)育多(🤯)孩 推(🤧)荐语(yǔ ) 20个多(duō )孩养育(yù )的典(📪)型(🍷)场景20种实证有效的沟通思(👟)维25个真实的微案例22个能落地实操的(🏉)小作业(🦋)让父母从知道到做到对于家(jiā )有二宝的(de )家长来说这本(bě(🛶)n )书不可(🙃)不读(dú ) 小莲藕学说话 推荐语 口语(yǔ )交际是部编版低年(🙂)级语文教材中的(de )新(xīn )板块好(💢)好说话需要从娃娃抓起小莲藕(🍄)学说(🍧)话(huà )助力孩子表达自(zì )如言行(📅)得体提高情商(shāng )本书(shū )是全(🍷)国(🚵)语文教学名师(shī )亲(🧞)自创作案例丰(fēng )富(fù )讲(👲)透口语交际重(🤚)点(📡)精讲(jiǎng )巧练新颖(🚈)直观(🛳) 受到系统的开(kāi )源性的(👀)影响堪称神器(qì )的(de )软(ruǎn )件(jiàn )还是在安(🀄)卓的系统上比较多一点 既然提问(📎)者问(wèn )到了关于免费下载影片的免费下载(🎈)音乐的我就此来(🤨)说(🈚)一(yī )下 前方高能有多款软(🕧)件在文中(😪)同(👛)时也是我手机中现有的(🈂)可以长期使用稳定的App看过(guò(💺) )之(zhī )后可以卸(xiè )载(zǎ(🚄)i )掉那些(xiē )收费的了(🎑)因为(wéi )我们(men )使用(yòng )的才(😜)是(👗)高端大气上(shàng )档(😴)(dàng )次的免(🤜)费(🚤)软(❕)件 葡萄影(🐏)视 这个软件已(yǐ(🕴) )经(🗺)(jīng )多次(🦓)介(🧖)(jiè(🕉) )绍了(👲)(le )目(mù )前很(👴)稳定的播(🍓)放不但会上(🕤)架各种的新(xīn )视频(pín )而且还可(kě )以观(🎏)看(➗)(kàn )大部分的直播(🍆)节目看上图中(🎬)反贪风暴和(✅)惊奇队长都有(yǒu )播放但是对于一些比较新的视(shì(🅰) )频还都是TC版本(🕯)的影片(🧙)加载(😦)(zǎi )的速度很快基本(běn )不需要缓存(cún )不像(💰)是(🚣)(shì )有些(xiē )服(🏖)务器不太好的(🦓)影视类网(wǎng )站(🆘)看一部影(💂)片开头需要(yào )加载好久在(🅱)播放的时候可以(👇)选择(zé 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想自己在家里(lǐ )健(🦎)身有什么(me )好健身软件可以(yǐ )不(🛢)帮我(🥎)推荐一(yī )下吗
手(shǒu )机应用商(🐯)(shāng )店轰出运动健身(🕹)软件或是(🚬)健(👻)(jiàn )身(🏡)软件再(🦅)或则运动(🔎)软件(jiàn )通过搜索(suǒ )就是可以不能找(🧒)到(👚)截图(🌧)为安卓(🌛)(zhuó(💐) )机应用商店(🍅)界(jiè )面苹果机的话(🏄)像这个运动软(♐)件很可(🙅)能会都很国(guó )家公务员考试综合教材些
建议您(🏈)这边找评分(🎎)高评价可以不的运动软件进行(🙋)训(xùn )练(🥇)
此外(💃)像现在(📄)(zài )也很火的短(🌭)视频软件(jiàn )某音(🆗)某手某(mǒu )视里面都(🍄)有许多健身达人教学如(💶)(rú )何能天天在家健(📭)身搜(🕺)索栏(🕢)搜索(🧕)天天在家健身即可尽量的(de )避免打广(guǎng )告的嫌疑就在这(🌇)儿把具(📣)体一点软件名(🐐)说了精准帮我推荐(😱)的话加好友
温馨提醒(xǐ(💻)ng )
1建议(yì )使用软件前好是(🛣)把(⭐)健(🥜)身理论知识摸清楚基础知识(🈴)不(bú )基础扎实来讲训练白练
只不(🚴)过健(👥)身(shē(🦏)n )软件并不少见经常有网(🐣)友会(🧥)(huì )微博(🌂)(bó(🤼) )私(sī )信我这(zhè(🐾) )个动(🌽)作练哪里那(🏦)个动作练哪里有有什么(🌻)作用因为在使用是非健身(shēn )软件的(🔩)时候建(🍶)议先补课一下健(🎯)身(🐄)理论知(🧣)识方面的(🔜)功(😤)课也(🤶)可(💔)以(😶)多(duō )看一(🐂)些(xiē )爱健身的小冯同学写(xiě )的健身(🤹)文章
2用这一类APP前(👤)最好是给自己定一个健身目标
也(yě )没目标的运(🐩)动锻炼基(🏺)本都做无(wú )勤奋用(🏨)功(gōng )目标(biāo )是可以是(📺)(shì )增肌减脂塑型最好具(💾)体详细话(🖕)(huà )一些精确计(🧦)算(💐)到各个阶段的身(🔇)(shēn )体变化(🕝)
3最好不要(👒)(yào )在(zài )直接下载完了把运动软件当做了摆(🛂)设
而不(bú )有很多人(🌩)跟了(🚥)运动(🖊)软(ruǎn )件练了(🚗)一段时间(🍧)练着练着就坚持不(🚒)下(xià )去了(le )结果抱怨这埋怨那是(🔥)不(🚦)在(🚅)(zài )自身找原因
我是爱健身的(🕡)小(xiǎo )冯同学(🍔)从(💰)业健身(🕴)教(😠)练多(🖖)年(🎥)成功(gō(🏁)ng )帮过很多会员达(🏭)成健(🍜)身目(mù )标平(píng )时比(bǐ )较喜欢在(🎰)今(🔆)日头条分(💎)享(xiǎng )一些健身干货(🌏)回答健身问题感谢您的关(guān )注我会(🕠)涌入地(dì )分享健身干(⛓)货哦
和大鹏的关系也(yě )这个可以(🍝)用
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