乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🤩)有(yǒu )什么科学依据能证明李小(xiǎo )龙中(💁)国(guó )功(gō(🎵)ng )夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个(gè )一(🏇)(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国(guó )不权威(🏹)杂志(🌍)黑带曾经的新闻过(guò )这(👁)件(jià(🐢)n )事至多(🔕)明确一点(😺)杂志上(shàng )登的(de )数据就是22875米当时是(🔞)在(zài )一(♏)个(gè )游(🦏)(yóu )泳池旁边李小龙退后(🌔)仅几(jǐ )步一个(🐅)(gè )垫步侧踢(📰)就(🥟)把对方踢入水里(lǐ(🐧) )以前我也不我相信(🚺)不(bú )过(guò )以李(lǐ(📌) )小龙的身手速(sù )度再加(🕰)(jiā )体重猛踢估计能(🐳)产生这些效果再者当时被(🐿)(bè(❄)i )踢飞的(🌳)人做的(🏄)是平抛运(🦐)动并不(🆕)是在(🗨)水平面上(⚓)结束这一动作并且增强了可能性(🥢)李(lǐ )小龙在体能上倒(🏏)是有过人之(🐻)处在毅力有爱国这方(fāng )面很值得(🚦)你去爱我们去(qù )学习(👜)
1以(yǐ )其130余磅的(📑)体(👯)重劈出了350磅的沉(🚶)拳
2用二(🔖)节棍轰出了1600磅的(🐰)力量(🐒)
3以其招牌手势(🤶)垫步(🏭)侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了(🚾)20米落(🤭)入游泳(yǒng )池中
4把345公斤(jīn )的杠(🐲)铃直臂水(🎩)平前(⌛)伸收起在伸出右手绝(🅰)对静(jìng )止控帛(🎚)(bó )20秒(🍢)
5把563公斤的杠铃(lí(🍥)ng )平(píng )伸并停留(liú )半刻
6一手(🤨)(shǒ(📥)u )持32公斤哑铃(🎥)水平前接(🚂)一(🔛)(yī )个反身后摆(🏎)再侧举至肩部并要坚持数秒(👝)
7随(😓)意地把手指(🥔)再插入一(😦)罐未开封(🤯)的可口可乐
8用侧踹把一只45十公斤的(🍁)沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子(🗼)(zǐ )的高度
李小龙(😓)的(👍)个(🎬)人健身绝对(⭐)机密
求知若渴(kě )
李小龙马(mǎ )上收藏点了(le )全部也(yě )能找到的(💫)健康和健美运动(🚱)杂志以及乔(⏭)韦(🚢)德的美(měi )国先生和健(jiàn )美者与力量他把(🛃)这(zhè )些杂志能(néng )变现部分衣服裁剪下了并整理(lǐ )一番需要(yào )保存(🍄)好(📝)在(💸)洛(📊)杉矶时(🛒)他如(🎱)果一(💄)有空就逛各(gè )书(👃)店(➖)寻找(zhǎo )风健美杂志他所积攒到(dào )的(🍫)有从(🐮)(cóng )本世纪初到60年代的各种各样(🐉)的力量天天(🤤)练习杂(zá )志的书籍(🛹)他对这方面知识的渴望几乎到(👷)了发疯的程度从那时(shí )候一直到(dà(📠)o )1973年(🎧)病(bì(🔺)ng )故(🕧)(gù )李小龙积聚了大(👵)量的或者哲学(xué )武术(🎮)的(de )书籍另有约400册或者健身健美运动(dòng )训(xùn )练学营养学和举(jǔ )午等(⛲)方(♒)面(🥛)的(de )书籍他细细的(😡)看努(🏏)力专研把其中本(🍑)(běn )身价值部(🔨)分徒手画并在(zài )空白(bái )处标(biāo )明
训(🌰)练(🏩)计划
经钻研大量(🈵)资(🈸)料和信息(🕐)李小龙汇(huì )编了一套适(🍷)(shì )合自己并能(néng )最大程(✳)度(🐵)地(🔍)(dì )发展起来(lái )力(lì(🍜) )量又(🏼)(yòu )相对于不会增长体重(🥛)的训练计划除了每个(gè )星期天3次的(🔂)训练内容恢复手(shǒ(🔥)u )段和营养等尤(yóu )其是把(👳)素(🕸)质练习和(🆗)武(😲)功天天练习有(yǒu )机(🔂)地加强起来令(🦕)其本(🏃)(bě(🔯)n )已(yǐ )很高深的武(👆)功(🥀)升(🦉)华至几乎完美的(de )艺(🕡)术(shù )品程度(🖼)可是相关证明那样做的效果是骇人(⛩)的(de )
李小龙安排好了的力(lì )量(⛔)训练比重很(🥕)小仿若(ruò )要(🚤)把(💇)死去的时间阻一阻(🤴)出去但改变过(guò(🕚) )去对力(🥨)量训练的看法(fǎ(🛒) )很(hěn )显然他(♒)分出受(🕓)益颇深并把这计(👼)划修炼之法(fǎ )给最常来馆(🚥)训练的学生之一卡里姆(mǔ(⌛) )阿布杜(📹)尔(🔋)贾巴尔贾(🐬)巴尔曾对肌(🕤)肉(ròu )与健美杂志记者说布鲁(lǔ )斯是(👨)在1970年夏(🐦)让我进行力量练习(🏌)的那是星期13次的计划大(dà )多数内(nè(🍾)i )容是布(🗑)鲁斯经常会(huì )练习练习的只不过我当(dāng )时只有做每项(xiàng )两组各12次可(😩)是它确实(🛶)是比较有效
李小龙(lóng )对(duì )力量练习根本就是到了狂(kuáng )暴(bào )地步据伊鲁山度回(🥢)(huí(😛) )忆除星期13次力量练习外(🤼)李小(xiǎo )龙还在武功练习中渗入(rù )很(🎍)多几乎一(yī )样的(🎍)练习(xí(🙌) )他说(shuō )李小(xiǎo )龙在武功练(📑)习练习常持着哑铃接受(🛃)拳击练(💥)习你(nǐ )每次练(🎦)习练习(xí )进行(🍍)12组每组100次双手各持1234567和10磅(🧙)哑铃(líng )参(cān )与金(🐗)字塔形(xí(🚿)ng )递(🚼)增6组然后再再(😒)依次趋于零(líng )重量通过(🤒)6组拳(🎇)击我模(⏳)仿(💉)李曾让我和他一(👹)起练过(🔛)一(yī )次哇练习后三角肌(jī )和手臂是会如(rú )此酸胀但不仅仅这些(👷)李小龙(😔)在那三(😆)天的力量训练(🗄)日和(😢)未不负(fù )重(🥦)练(⛳)(liàn )功其他时间(jiān )里是会用哑铃发泄没有了能(👡)量(liàng )他是那副哑铃琳达道他从来不趁(🏉)着当电(💑)视里有拳击赛时(🙊)他你(nǐ )经常是边吃边持铃我模仿即使是(🎯)在看(kàn )点书时也是(➰)一只手手(🗓)里(😬)(lǐ )书而另一只手(🏳)做(zuò(😄) )着(💣)哑铃练习实在觉得不可思(🤫)议(🐊)
天(tiā(👬)n )生(shēng )神力的前臂(bì )
李小(🍅)龙而且(qiě )特别注重前臂(bì(🌵) )训练(liàn )以可以提高他的握力和击拳力量他的妻(🍼)子琳达说(shuō )他对前臂练习练习甚至入迷的地步(🍯)如(🌇)果(😮)能有(😵)人常规完全没(méi )有一种(zhǒng )新的前臂再(zài )练习方法他(🌾)一定(➕)要想个办(🎏)法得(🍶)到它(tā )他甚至于让他的一位在旧金(👜)山的老(lǎo )朋友李鸿新给他能制造几(🐵)种(🌚)握力去(🎂)练习器李(lǐ(🥜) )鸿新(📅)(xīn )说小龙经常把设计(🕞)草图(🚖)给我然后(hòu )再让(🎓)我遵(zūn )循(🖲)要求和规格去能(👔)完成不(bú )过(🌀)我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接(♏)着说(🏂)(shuō )我(wǒ )明白小龙电脑设(shè )计的那(nà )些器械对练习练习肌肉是(🔁)(shì )很有(💨)效的所(suǒ )以才我(👖)并不一定(🐒)给寄(🐃)一(🥕)个的同(tóng )时也留一个在(zà(🍞)i )家自(zì )己(🐮)练鲍(➕)勃沃尔是李(lǐ )小龙(💗)的另一位朋友他还在(zài )李小(👾)龙出演的猛龙过(📍)江龙争虎斗死亡游戏等3部(🚥)影片中扮演(💾)的角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在他的功夫(fū )中(🌧)抢走很(✉)主(zhǔ )体形象(xià(😙)ng )的位置他(tā )说布(🏿)鲁斯的前臂和身体(tǐ )的比例是我仅(jǐn )见的人中最大(🚰)的他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍富裕(㊙)但还占据一双铁拳和(🌟)(hé )十只钢指那绝对(🙄)是实在(zài )太可怕(pà(💳) )地了奥林匹亚健(🤚)美先生多(💿)里(lǐ )安(🌅)耶茨这样(🔒)的(de )评价李小龙(🔟)他混身(🚣)肌肉(📲)(ròu )是(👣)极(jí )为(🐝)非常(cháng )结(👰)实刺出(🐏)的力(🔟)(lì )量是极为的可怕(📧)地(dì )他是一个令人(🚛)不(🌓)可置信的人李(lǐ )小龙的拳头(tó(🍽)u )是(📚)令人胆(dǎn )寒的他曾将(📬)一个(🏼)由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了好(hǎo )几次砸击
1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新(⛔)(xīn )出电视剧青蜂(fēng )侠中扮演的角(jiǎo )色二号男主角(👍)加藤时与青蜂侠的扮演(🎡)者(zhě )好莱坞(🚑)影视明星范威(🍤)(wēi )廉姆斯(💲)成了(🧀)好朋(péng )友两(🍪)人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完全(quán )不同李小龙是通过(🐬)练功(🌓)有目的的训练获得而后(📂)者则(🚕)通过多年骑(🐚)野牛的(💺)竞技表演和越野摩(🥂)托(🈲)而勤练(〽)这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(👙)的大汉是当(🤩)时(👂)惟一能和李小龙(lóng )掰手(shǒu )腕正面交(🌜)锋的人现(☔)在(zài )想起了这些个(gè )事来他还不(bú(♿) )好意地说(🐇)他李实(🍫)在(zài )难(🐓)以相(🐦)信我们与不(bú )是一个级别的较量我(🤷)远远超过他(🥕)40磅可是他的前(🐔)臂(🖌)是(shì )我所见等(děng )同于体重的人中最粗壮的李小龙在掰手(shǒ(🐉)u )腕比(🦀)赛中我(👥)总是取得胜利(☕)
据赫伯杰克(🛍)森一段回(⛴)忆说李曾玩笑说准备好当(❕)此项目世界冠军李另(lìng )一位好朋(péng )友木村武之(zhī(🥗) )说你要是抓(🛡)着李的前臂觉(🙆)得(🐟)竟像(xiàng )扣住了一根(🌝)坚硬的棒球棒李小(🔴)龙每隔(🚉)一天(👈)只(zhī )要能(néng )坚(jiān )持天(👃)天练习前臂他(💫)怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了(🐢)它们一定量的刺激(♎)才能够(gòu )健壮(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(🗂)时我总(🕓)(zǒng )是开车(🐃)不(🔔)(bú(😧) )带齐琳达(🎦)和布(🆗)兰顿(dùn )李国豪到我家度周末(🕔)即(👌)使来我这里他(😄)也叮咛去练习时总衣袋跟着(🈶)再练(🛵)习(xí )专用小(xiǎo )玩意他绝不沾(zhān )烟酒是名完全洁身(🐡)自好很(hěn )还(🗿)好的人当我(wǒ )在他死前约一个(gè )月看见他们时(🏝)他看上(🤩)去还真(zhēn )棒(🥧)极了身体上看上(shàng )去(qù )像岩(👟)石(shí(😕) )一样的坚硬他说布(bù )鲁斯很谦(qiān )让我如果我们(🦇)(men )在(🈳)一起气氛(fēn )是会亢(kàng )奋(🃏)下来他还你经常你别(🔢)当真有(yǒu )一次他将一张(🤙)粘(🌿)贴物粘(📸)在我车(🛃)子(🐙)后窗上面写着青蜂侠保(bǎo )护(🏦)此车(chē )当电视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小(🏂)龙名声大(dà )震他训练十分勤奋刻苦并如何修(🤣)(xiū )改了计划的(⚪)部分内(🥧)容增加了器械重量增加了(🎷)(le )次(😈)数并在(zà(Ⓜ)i )每(🎻)项(🚷)练(🛹)习中(🌸)相对应提高两组练习无法置(🦐)信的(🗞)力量
李小龙的力量(🎾)(liàng )素质是不俗(🎒)的据被称美国跆拳道之父的(de )李(lǐ )俊(jun4 )久(🐲)(jiǔ )所(🕴)述他(😍)曾(😸)和李小(🐇)龙交过(🍤)手深深(✋)被李小龙的武功速度力量所称(🤬)霸他说李小龙还真天才(🗿)人物我(📁)从来都(dōu )没有见到(🥝)过(👌)会如此(cǐ )健壮的人(🈷)他这个(gè )可以单手用一(🛐)只(zhī )食指来做深(shēn )蹲而(👁)我(💔)用四个指头撑都很(🍩)沉(♟)重曾(♎)是(shì )李小龙徒(🗂)弟的223米高(gāo )的大(🏞)个子篮球运动员卡里姆阿(😩)布杜尔贾巴(bā )尔(🔲)一段回忆说李(🛎)相当(💴)灵活精明强干他(👤)(tā )老(lǎo )是(shì )速度不(🆑)光快(👇)动作像(🤽)猫一样耐力李还独特(tè )创(chuàng )新了(🚩)一种(👰)他一般称升旗的下(❤)腹肌练习方(fāng )法70年代传统日(🔪)式(shì )自(🥗)由(🥡)搏击(jī )的(🚠)倡(🔮)导者(zhě(👝) )乔(🤑)(qiáo )刘(🍨)(liú )易斯(👴)JoeLewis曾(cé(🚱)ng )拜(🚶)过李小龙为(wéi )师乔回忆说通过李(🛒)的身体(🖤)和体重而言他具备了令(lì(🏩)ng )人不(bú )敢相信的(de )力量他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平(píng )前伸收起(⤴)再伸出静止在锁(⏺)住(💬)控20秒钟这对(🎭)一名体(🦔)重(🐸)62公斤的人而(🧘)(ér )言是太(😐)不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做(💄)能(👱)够得到而伊鲁山度(🐡)说(👞)的(de )比(bǐ )这更(🕋)玄他说(shuō )曾(🤵)目睹李把563公斤的杠(🆎)铃水平(🚸)前举并仅仅片刻李(⬆)(lǐ )小龙在美国的第一个徒弟杰(jié(🍶) )西格洛弗也回忆说(shuō(🚘) )师傅偶尔会做这样一种练(🏑)习一手持323公(💬)斤哑(🍐)铃水平(🎏)前举接(🤺)一个欺身后摆(🔼)接着(🙉)呈侧举至(🈸)肩部水平并一定(dìng )要坚(👽)持数秒这重量(🐤)对一(🐊)般(🍊)人(✍)提(tí )摆尚有困难不要(yà(🎩)o )说做动作了(🛑)
况且(qiě )李(📊)小龙有很(hěn )多(🍙)小绝活(huó )如可以(yǐ )不随意地把手指(💆)插(chā )进一罐未开封的可口(🎽)可乐或是一个侧踹(chuài )使一只45十公斤(📷)的沙(🤞)袋(dài )裂开(🚱)美国比较著名柔术(🈺)大师威利杰(jié(⚓) )伊WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了李小(🎆)龙是(🎠)李(🤫)小龙搬去好莱(lái )坞时那时李刚(gāng )刚(gā(🧣)ng )把(🚅)(bǎ )家(⤴)从卡佛(🐦)城搬(🍅)到洛杉矶贝尔空港在(zài )李小龙新家(🎄)的院内横挂有两(🆒)只(🔒)太严重的沙袋(🍡)最少1353公斤(jī(🚆)n )重(🔔)我(🏪)甚至都移住不动(dòng )它但(dàn )李对我(🐦)说嗨威利(⚓)看(🐳)着(zhe )远(yuǎn )处随即他就飞起(🍅)一脚把它(tā )踢(🔀)悠得老高完全(👔)碰到天(🖍)(tiān )花板(bǎ(💇)n )接着(👹)又(yòu )狠狠(🚬)弹回来了李小龙的力量真够慑人心魄无(🗑)法(🏬)置信
李小龙(🥫)的(🌓)绝招也有他的寸拳他的寸劲(🌔)可将一名体重(🌓)45公斤以(🌂)内的人(rén )轰出非常(cháng )一段距离(lí(🌛) )泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一(💚)番过这样(yàng )的(🎧)拳的(😪)滋味(🚿)(wèi )每(měi )当(🍥)一提起这件事他就不(🥅)以(🍓)为然伤感的歌地说(shuō )怎摸(⬆)也(yě )想不到李(📗)的拳头竟这般(bā(🈯)n )很厉害当时他从(🏂)后面紧(🏞)紧抱(🥘)住李以为李(💠)无(wú )法动(dò(🎻)ng )弹不了(💡)没有(🙏)想到李只身体颤抖(dǒu )了一下(🚥)身(🔰)体回过头(tó(📮)u )来是一拳小本只都觉得自(🍫)己飞(🚶)行一段后撞到墙上再被摔倒(⛰)在(😖)(zài )地(🔇)上(shàng )就(jiù(✨) )这一拳使(🚬)小本(běn )仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期(qī )的武林高手一谈到(🎵)李(lǐ(🤣) )都有(yǒu )一种恐(🙄)惧感特别是李小龙的速度(🤣)他们同盟协议(📫)的(de )感(gǎn )觉(jiào )是发现到(🕛)李小龙无比地快并也能当初查觉(🏬)对手(🕧)(shǒ(🗾)u )意图即(😥)使是和对手同时进攻(gōng )都是李(🔑)(lǐ )先击中他(🏐)对方李小龙的(🌒)另一(😟)名徒(👻)弟格伦是(📝)这(zhè(😱) )样评价他(🥪)师傅的布(💧)鲁斯的全盛(😨)期得象麦(🥛)克尔(🔠)乔丹和默罕默德(🎫)阿里(🔌)一样称雄称霸于自己的领域又不是(shì )别人不行的话(huà(⛸) )完全是他真的太(🚱)出(🍇)色(🚸)(sè )了
铁人李小龙(lóng )的第(dì )一步计划
即便李小龙更具超乎常(📹)人的素质(🐿)天(🖤)赋但他仍然很崇拜(bài )具高(gā(🚈)o )相象不俗素质(🚪)(zhì )的选手他曾一段文字特训不(🤠)仅仅(jǐn )能想提高(🏙)体能但能注(🎴)意培养精神(⏪)和感情它必须智力和天赋的高度加强才(🍟)能达到完美境界(😎)摘自(✂)李小龙遗著截拳道之道从生理学(xué(⛹) )的(de )角度(dù )讲强(qiá(✍)ng )大的(😞)(de )力量来(🉐)源(yuán )于肌纤维的增粗(cū )和(hé )神经系统(🌊)的(📺)一定高度完(wán )善李(lǐ )小龙的妻(qī )子(zǐ )琳达说布鲁斯死(sǐ(🍜) )后有抽取健美明星图片(🔳)和资(🆎)料的嗜好(hǎo )3个坦克师拉(lā )里斯(sī )科特大卫德雷珀(pò )和当时(🎧)还(🚶)不(🥚)太为人(➖)所知(zhī )的(🚶)年轻小伙子(🏧)阿诺德(dé )施瓦辛(🥑)格在收集过程中李小龙把那(🕜)(nà )些世界(jiè )著(🏾)名选(🥓)手更适合自己的训练内(📗)容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(🏸)本上伊鲁山度一段回忆(🔲)说布(🃏)鲁(🥍)斯你每次(😄)回中国城的(🏤)武(🎺)馆时(🥥)都带(🍠)到一大堆从外面买(mǎ(🥤)i )来的健美杂志接着之中(🌶)飞(fē(🈸)i )出精选都结束了完了对(🎀)我说(shuō )丹这(zhè )三(🚍)个伙计都说这是发展肌肉(ròu )线条清晰(xī )度(dù(💉) )的适宜方法那绝对是是(shì(🐫) )太棒了然后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙在(📎)1969年(🕔)(nián )时的状态但他(🕕)是怎么对健美(mě(🏅)i )和力量训(xù(🛂)n )练感兴(🏦)趣的东西呢一(🕞)种推测很可能(🥔)(néng )是他和严(yá(🏻)n )镜海(hǎi )在加州(zhōu )奥(🛢)克(🍎)兰认(❤)识(〰)后(🤠)受严(🎍)的影响肝胆(🧖)火(🐊)旺严(🏓)镜海(hǎi )有很多(👛)背景(jǐng )和关(guā(👅)n )系(🏢)他曾和当时(♌)很著名健美选(🥠)手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ )重运(♋)动员奥(🏖)运会冠军汤米片岗一起(🕟)特(tè )训了(le )很长时间不(🧤)过积累了(🏘)极为丰富的训练方法(fǎ )在李小龙(🥑)和(😱)琳达(🙇)订婚后不久(🌶)(jiǔ )他(tā(🚷) )们由西雅图搬来奥(🏵)克兰和严镜海一家住(zhù )在一(yī )起所以(yǐ(🤸) )才李小(🐪)龙(🥚)有机(⚾)会和严镜海(🎢)一(🍅)起去(📒)练习
但李小龙传的(📂)c语言设计者来(📼)自纽约的乔治泰(🥢)恩说布鲁斯在遇到严镜海(hǎ(💿)i )前几年在香(📼)港时就(💜)有力量去练习的记(jì )录和(📛)裸露上身(🍹)(shēn )肌(🐴)肉的照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐(jiě )李(🖍)秋源有(🍶)一次将她(tā )男朋友罗(⏭)(luó )伯特陈送回(👓)家陈是一名健美运(yùn )动员身体(tǐ )很强健虽说李小龙(🍧)立剪要前(🐰)往(📛)他的出生地(⏭)美国但他(tā )对陈说(⏸)(shuō )以后回香(🧘)港再安排(pái )好(🎸)了和他一(🍍)起特(💀)训无论谁是(📆)李小龙首位健美(🔩)启蒙(🌵)者(zhě )全(quán )部李(lǐ )小龙(🤼)传记作者都一致认(🍩)为李小龙在(🥣)1965年几(jǐ )年前大多(⚪)并且力量练(🥋)习(🆙)(xí(🤩) )他当时通常还是(🈳)去(📬)练(liàn )习咏春(⏹)(chūn )拳等中国(👧)悠(📓)久的传(chuán )统功夫杰西格洛弗回忆中(🤦)说布鲁(🏦)斯18岁时(😢)(shí )可(💍)到达(🐗)西雅图他的(de )训(😨)(xù(⛲)n )练唯有撞击柚木制(🧛)(zhì )作的模仿靶(🔈)一些单双杠天天练习健(😌)美操和柔韧(➗)练习但过了(🌱)不久布(bù )鲁斯就有一些(xiē )力量练(liàn )习练(🐖)习如拉负重行(háng )走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🦇)参与卷(juàn )腕(wàn )天天练(liàn )习(🕦)前臂格洛弗(🤸)还回答说布(🤫)鲁斯(sī )而(🦑)且(qiě )注重实际关节(jiē )无氧训练只不过怀疑要前蹬首先(🥡)要使关节强(🌽)壮(zhuàng )并传(⚓)达击(🎍)打(dǎ )时所迸(🎛)发而出的极为(🚚)强(qiáng )大力量(🌋)
转折点(⬅)
这(⏳)个(🧑)看(🆙)似简单但(🌾)他(🐂)有效的力量天(🔐)(tiān )天练习(📚)加强(🥌)武术功夫的训(xù(⛹)n )练也让李小龙在(🆒)60年代初就已小(🖱)有名声但(💆)一直到了1964年(🔭)他才绝无可能对(🌒)力量和别的素质的理解更加深入因(yīn )为他(tā )一直(zhí )是在(📌)(zài )旧(🚻)金山他的武馆亲传武艺在1964年(🥟)(niá(🉐)n )下半(bàn )年他(🧛)(tā )迫不(🛫)得已地卷入其(qí )中(🗒)一(yī )场对他身心(🚱)具备强大(dà )惊撼力(lì )的大比武虚(🙏)空(🔐)之中那是当李小(xiǎo )龙正准备向他的(🕒)学生(shēng )传艺时门突(👝)然之间被一伙(🌁)(huǒ )人一(🥣)脚(💓)踢开冲进(jìn )来的是几个(gè )中国(🔹)武术高手他们(🎎)是当地中国社团的代表(💝)据琳(lín )达说(💑)当时她正好(🔅)在内并怀(huá(⤴)i )有他们的后代李(lǐ )国豪8个月的(🆓)身孕这个代表走过去李小龙面(🔶)前给了他(🛡)一个之(⏯)后能牒要么开(🤰)始向非东方人传武(wǔ(🐂) )要嘛和我们(men )比(bǐ )武会
我来教任何想学的(🌻)人(rén )李(🏒)小龙解(jiě )释(🥌)说我毫不在意他们(🤷)(men )的肤色(sè )只(zhī )要(🏁)怀有(⏫)真诚我(🧝)(wǒ )就(jiù )教当(🐽)时(🥂)布鲁斯的学(xué )生除开了联合国以(🌟)(yǐ )外国家的人除(🌡)了了世(shì )界上不(🕋)同(💔)种族(🗽)和(🎹)信(💒)仰的人(⚽)可是(🗿)1964年(nián )在旧金山的中(zhōng )国城把中国武术的秘密修炼之法给西方人(ré(📦)n )在当地华人武术(📌)社团被认为是一种背(bèi )叛行为双方的态(tài )度很肯定地会造成一场(chǎ(🙊)ng )比(💏)武会在又开始前那些个中(zhō(🥦)ng )国武术高(🍼)手(🏐)曾(✳)说(shuō )过(guò(🚻) )李最好是(🥄)关掉这所所馆否则(📃)
据那些个了解和曾(cé(🤗)ng )与(yǔ )李小龙训练训(⏸)练过(🀄)的(de )人(💘)说(🗽)(shuō )李小龙是有(💏)名的火爆性不曾(🔑)受过(🍦)试练或(huò )愚(🕵)(yú )弄(🦗)果见(jiàn )他缓缓地戴上手套操纵(zòng )一(yī(🤪) )下情绪在一(yī )阵如此激烈(🐠)的交(jiā(🔒)o )手就把那位与他比武会(huì(⏱) )的功(gō(🔒)ng )夫高手(🕯)打跑了尽管李(🐢)小龙功夫征服(🍪)大陆了挑战者(zhě )但在这场较量(liàng )中他的体(😗)能消耗(hào )比(🎄)较大琳达回忆(👛)说(👄)(shuō )布鲁斯(🏢)当时实在累(lèi )极了他认(🌰)为这次较(jiào )量的时间不(⛓)应该这样长是而(😻)自己杀伤力还不(📦)够功能(né(🧖)ng )失(shī )常他当时真够(🎣)难(🤚)过(🌦)极了通过这(😰)(zhè )次搏斗(🚆)以至(♈)于李小龙(lóng )见过(🏥)到能够的武功不只(zhī )是一招一势的拳脚但(🚧)还必(bì )须应(⛄)具备(bèi )超(👬)(chāo )人(😌)的体(🆑)能(néng )与力量素(🛏)质他把接下来事(👮)件看成是是一(⏬)个起点(🍜)这一世结束后(hò(🎒)u )他(tā )更一类(🕗)积(👿)攒和闷(🐆)头(❗)勤练这也就(💝)是李小(xiǎ(🏣)o )龙对力量练习见过的转折点(🗞)
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