乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(👋)有什(🎀)么科学依据能证明李(lǐ )小(📵)龙中国功(🐧)夫的破坏(huà(🎽)i )
以其标志(zhì )性(🍝)动作(🐍)垫(📢)步侧踢把(🌐)一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(📣)没入游泳池中(zhō(🚕)ng )美国不权(🥓)威杂志黑带曾经(✴)的新闻(wé(🎌)n )过(🛴)(guò )这件事至多明确一点杂志上(shàng )登(dē(🔠)ng )的数据就是22875米当时是在(🔆)一个(🍳)游泳池旁边李小(🏝)龙退(🍣)后仅几(jǐ )步一个(gè )垫步侧(⏸)踢(tī )就把对(duì )方踢入水(shuǐ )里(👫)以前我(🉑)也不我(wǒ )相信(xìn )不过(🏭)以(🥢)李小(xiǎo )龙的身手(🆗)速度再加体重猛踢估计能产(chǎn )生(shēng )这些效果再者当时(🏤)被踢(tī )飞的人做(zuò(🐻) )的是平抛运动(💨)并不是在(🗾)水平面上结束这一动作并且增(🐹)强了可能性李(🚾)小龙在体能上倒是有过人之处(chù )在毅力有爱(📣)国这方面很(🔙)(hěn )值得(💏)你去爱我们去学习
1以(🐽)其130余磅(💵)的(🔩)体重劈出了350磅的(de )沉(🐮)拳
2用二节棍轰出(🏆)了(le )1600磅的力量
3以(🛁)其招牌手势(shì )垫步侧(🍳)踢(♍)把一(yī )个(gè )一名身穿护甲(📧)的200磅
壮汉踢(😲)飞了(le )20米落入(💤)游(🎻)泳池中
4把345公斤的(🍐)杠铃直臂水平(🍎)前伸收起在(zài )伸出右(yòu )手(🏢)绝对(🕯)静止控帛20秒(miǎ(🏼)o )
5把563公(🦍)斤的杠铃(💁)平伸并停留半刻
6一(📡)手(🚽)(shǒ(😁)u )持32公(📍)斤(jīn )哑铃(🏾)水平前接(jiē )一个反(😲)身后(🏒)摆再侧举至肩部(bù )并要坚(jiān )持数秒(miǎo )
7随意地把手指再插(🤣)入一(💮)罐未开封的(👡)可口可乐
8用侧踹把(bǎ(🏮) )一只45十公斤(😍)的沙(shā )袋踢破
9把约135公斤的(💱)麻(má )袋踢到总(zǒng )共一层房子的高度(dù )
李小(🛋)龙的(🐭)个人(🏜)健身绝对机密
求(👍)知若(📃)渴
李小龙马上收(👴)藏点(diǎn )了全部也能找(zhǎ(🚁)o )到的健康和健(jiàn )美运动(📺)杂(🔹)志以及(🐗)乔韦德(📳)的美国先生和健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(🏻)下了并整理一番需(xū(🥥) )要保(bǎo )存好在(🔦)洛杉(🌃)(shān )矶时他(〰)(tā )如果一有空就逛各书店寻找风(🚅)健(👊)美(měi )杂志(⏬)他所积攒到的有从本世纪初到(🥏)(dà(🍵)o )60年代的各(gè(🔄) )种各(㊙)样的力量天天练习(🥉)杂志(🈺)的书籍他对这方面(➿)知识的渴望几乎(hū(🥇) )到了发(🚰)疯的(de )程度从那时候一直(zhí )到1973年病故李(lǐ )小(xiǎ(🆚)o )龙积(💆)(jī )聚了大量(🖌)的(🔡)或者哲学(📃)武(wǔ(🐁) )术的书籍另有约400册(😲)或者健身健(jiàn )美运动训练学营养学(xué(🕷) )和举(jǔ )午等(🍌)方面的书籍(👡)(jí )他细细(🅿)的看努力专研(yán )把其(🚙)(qí )中本身价值部(🔒)分(fèn )徒手画并在空白处(chù )标明
训练(🐇)计划
经钻研大(👻)量(🍶)(liàng )资料(📉)和信息李小(👶)(xiǎo )龙汇(huì(🍰) )编(🕡)了一套(tào )适合自(🚲)(zì )己并能最(zuì )大(🥤)程度地(dì(🚌) )发(fā )展起来(🎋)力量又相对(duì )于不会增长(🐉)体重的训练计划除了每(🧙)(měi )个星期天(🛳)3次的训练内容恢复(❗)手段(🚇)和营养(🉑)等(děng )尤其是把素质练习和武功天(tiān )天练习有机(🌱)地加强起来令其(qí )本已很高深的武功升(shēng )华(👃)至(📐)几(🐬)乎完美的艺术品程度可是(shì )相关证(zhèng )明那(nà )样做的效果是骇人的
李(😹)(lǐ )小(xiǎo )龙安排好了(🌄)的力量训(xùn )练比(📆)重很小(xiǎo )仿若要把死去的时间阻一阻出(👨)去(🐤)但改(gǎi )变(bià(🛋)n )过去对力量训(😕)练(liàn )的看(kàn )法(fǎ )很(🍉)显然他分出(👺)受益颇深并(🌕)把这(zhè )计划修炼(lià(✏)n )之法给最常来馆(🌄)训练(💶)的学生(🥒)之一(💴)卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴(🎻)尔贾巴尔曾对肌肉与健(🎙)美(měi )杂志记者说布(🐀)(bù )鲁(🚓)斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量(🔵)练习的那是(shì(🏠) )星期13次的计划大多数(📕)内容是(🎾)布(🔀)鲁斯经(jīng )常会练习(🦑)练习的只不过我当(🔑)时只有做(zuò )每项(🗓)两组(😔)各(🍍)12次可是(shì(🏖) )它确实是比较有效
李小(🥠)龙对(🚇)力量练习根本就是到了狂(😔)暴(🦅)地步据(🏾)伊鲁山度(✉)回忆除星(⏺)期13次力量练习外李(🌈)(lǐ )小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李(lǐ )小(⛅)龙在武功练(🎰)习(♎)练习(xí )常持着哑(yǎ )铃接受拳击练习你每(😕)次练习练习(🚸)进行12组每组(🆚)100次双(🏆)手(🚁)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后再再依次趋于零重量(liàng )通过6组拳击(🎩)我(🛥)模(mó )仿李(🤣)曾(👑)让我(📯)和他(tā )一起练(🦄)过一次(📓)(cì(🦌) )哇(🥤)(wa )练习后(🥈)三角肌和手(🛥)(shǒu )臂是会如此酸胀但不仅(🏻)仅这(🎉)些李小龙在那三天的(🎀)力量训(🦒)练日和(🐼)未不负重(chó(😷)ng )练功(gō(🗓)ng )其他时间里是会用哑铃发泄没(👋)有(yǒu )了能量他(🎪)是那(🚠)副哑铃琳达道他从来不(🕒)趁(💵)着(zhe )当电视(🖊)(shì )里有(😖)拳击赛时(shí )他你经常是边(😴)吃边持铃我(wǒ(💩) )模仿即(🐞)使(shǐ(🍵) )是在看(kàn )点(🍑)书时也是一只手(shǒ(👝)u )手里书(shū(😷) )而(ér )另(🍣)一(yī )只手做着(🕛)哑(🏃)铃(🎴)练习实在(🦁)觉(jià(🃏)o )得不可思议
天生神(🔪)力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训练以可以提高他的握(wò )力和击拳力(♈)量(🦆)他的妻子琳达(🐜)说他对前臂练习练习(xí )甚至(zhì )入迷的地步(bù(🌟) )如果(🙏)能有人常规完全没有(yǒu )一种新的前臂(bì )再练习(xí )方(fāng )法他一定(dì(🥋)ng )要想个办法得到它他甚(shèn )至于(🌓)让他的一(🍧)位在旧金(jīn )山(shā(🙀)n )的老朋(péng )友李鸿新(xīn )给他能制造几种握(🤥)力(📸)去(qù(🔄) )练习(xí )器李鸿(hóng )新说小龙经常(🖌)把设(⏱)计草图给我(wǒ )然后再让(🔺)(ràng )我遵循要(yào )求和规格去能完成不过我(🥄)也(yě(🚣) )不傻他笑了笑后紧接着说(📻)我明白(🈹)(bái )小龙电(🎻)脑(🤡)设计(✅)的那(nà )些器械(🐱)对练习练习(xí )肌肉是很(hě(🗻)n )有效的所以才我并(🏈)不一(📣)定给(💮)寄一(yī )个的(⛅)同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是(🍨)李小龙的(de )另一位朋友他还在李小(👹)龙出演的(🎼)猛龙(lóng )过江(jiā(🤳)ng )龙争(zhēng )虎斗死亡游戏等3部影片中扮演(👇)的角色过(guò )角色他说李小龙力气惊(🔙)人的前臂在他(tā )的功夫(👅)中抢走很(🏋)主体(👟)形象的位(wèi )置他说布鲁斯的前臂和(🎨)身(shēn )体(🐳)的比例是我(🎧)(wǒ )仅见的人(🚭)中最(👺)大的他不(👽)仅仅(🏪)(jǐn )前臂(bì )十(shí )分普遍富裕但还占据(👩)一双铁(🥗)(tiě )拳和十只钢指那绝(🚗)对是实在太可怕(📨)地了(le )奥林匹亚健美先生多里(lǐ )安耶茨这样的评价李小龙他混(😶)身肌(💵)肉是(shì )极为非常结实刺出(🔤)的(de )力量是(🍟)极为的可(😰)怕地他是一个令人不可置信的人李(📘)小龙的(🏒)拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条(🌱)编制的(de )头(tóu )盔击(jī(🈺) )了个(gè )坑而那个头盔当然了已经承受(💘)住了好几次(cì )砸(🚲)击
1965年李小龙在哥伦比亚(yà )广播(🙋)公司的最新(🤣)出(🛡)电(🕚)视剧青蜂(🏙)侠中扮(🥦)演的角色二号(♊)男主角(jiǎo )加藤时与青(💔)蜂侠的扮演者好莱坞(🌎)影视明(🌑)星范威廉姆斯成了好朋友(yǒu )两人都占(👝)据(🔦)(jù(🚥) )粗(🚍)长的前臂但全面(✔)的胜利的完全(👍)不同李小龙是通过练功有目的的训练获得而(ér )后(hòu )者则通过多(duō )年骑(🍦)野牛(🦌)的竞技表演和越野(🦍)摩托而勤练(liàn )这位身高186米6英尺1英(🗓)寸体重9550公斤210磅的(🕑)大汉(hàn )是当时惟一能和李(🚰)小龙掰手腕正面交(🧒)锋(fēng )的(🎀)人现在想(🎼)起(🦔)(qǐ )了这些(xiē )个事来他还不好意地说(shuō )他李实在难以相(xiàng )信(🆒)我们与不是一(🔞)个级别的较量我远远超过(guò )他40磅可是(⏲)他的(🐒)前臂是(♑)我所见等同(🍡)于(yú )体(📐)重的(de )人中最(zuì )粗(🤤)壮的(🤝)李(🧢)小龙(🥪)在掰(bā(😖)i )手腕比赛(🍷)中我总是取(🙈)得(dé )胜利
据(🌈)赫伯杰克森一段回忆说李(lǐ )曾玩笑说准备好当(🗓)此(🍅)项目世界冠(📻)军李另(🐂)一位好朋友木村武之说(🚿)你要(🐻)是抓着李(🏺)的前臂(bì )觉得(🕕)竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球棒李(lǐ(😅) )小龙(🌭)每隔一天只要能坚持天天练习前(qián )臂(bì )他(🌫)(tā )怀疑前臂的密(♌)度(dù )很大因此要(yào )每隔一天(🔔)(tiān )给了(le )它们(🤤)一(😔)定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(🛩)时我总(🐊)是开(😆)车不带(dài )齐琳达和布(bù )兰(🔱)顿李国豪到我家(👸)度周末即使来我这里他也叮咛去练(🎼)(liàn )习时总衣袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他(tā )绝不沾烟(yān )酒是名完(wán )全洁身自好(🥩)很还好的人当我(🤝)在他死前约一个(🐓)月(✏)看见他们时他看上(👉)去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚硬(yìng )他(🐂)说布(🏺)鲁斯很谦让我如果(⛎)我们在一起气氛(fēn )是会(🏡)亢奋(📀)下来(🈵)他还你经常(cháng )你(🤵)别(🌯)(bié(🚌) )当真有一(🏋)次他(tā )将一张(zhāng )粘(🍟)贴物粘在我车子后窗(🗑)上面写(♈)着(🎉)青蜂侠保护(🏤)此车当电视(🕜)连(📕)续剧青(qīng )蜂侠播出(🕍)后李小龙名声大(🗑)(dà(🛅) )震他训(🦅)练(🎴)十分勤奋(🚥)刻(🎚)苦(👩)并(🌈)如(rú )何修(🐎)改了计(jì(🌚) )划的部(bù )分内容增加了器械重(🐖)量(❕)增加了次数(📗)并在每项练习中相对应提高两(liǎ(⬅)ng )组练习无法置(🐚)信的力量
李小(🕞)龙的力(🔡)量素质(🍲)是(🥠)不俗的(de )据被称美国跆拳道(dào )之(🛂)父的李俊久所述他曾和李小龙交过手深深(⛴)被(bèi )李(💷)小龙的(✨)武功速(🈶)度力(lì )量所(🔲)称霸他说李(🚥)小龙还(🛅)真天才人物(🎖)我从来都没(⚾)(mé(😛)i )有(yǒu )见(🔴)到过会(huì )如(🔯)此健壮的人(🏞)他(tā(🍰) )这(👳)个可(kě )以(⬇)单手用一只(zhī )食指来做(🙉)深蹲(🤮)而我用四个指(zhǐ )头(🔊)(tóu )撑都很沉重曾是(🍡)李小(🌟)(xiǎo )龙徒弟(📧)的223米高(⭕)的(🗣)大个子篮球运动(📴)员卡里姆阿布杜(🌉)尔贾(🛰)(jiǎ )巴尔一(yī(🎦) )段回忆说李相当灵活精(jīng )明强干(💟)他(tā(🙈) )老是速(🍸)度不(💚)光快动作(🏋)像猫一样耐(🍈)力李(🏕)还独特(🚼)创新(xī(🔂)n )了一(yī )种(🌛)他一(🍴)般称(chēng )升旗的下(xià )腹肌练(🏼)习(🍚)(xí(😩) )方法(fǎ )70年(nián )代传统日式自(zì )由搏(🐡)击的倡导者乔(qiá(🚕)o )刘(🚣)易斯JoeLewis曾拜过(🥫)李小龙为师乔回(🚂)忆说通过李(📬)的(de )身体和体重(🥟)而言他具备了(🔣)令人不敢相信的力量他是可以把(⛑)343公斤重的杠(gàng )铃直臂水(shuǐ(🐭) )平前(🍃)伸(🌴)(shēn )收起再伸出(🥏)静止(🐶)在锁住控20秒钟这对一(🎴)名体重(😑)62公(🔁)斤(jīn )的人(🙄)而言是太不可思议的除非一个(👢)(gè )903公斤重的人都未必(bì )会做(zuò )能(néng )够得(dé )到而伊(💂)鲁山度说(📺)的(de )比这(zhè )更玄(🐌)他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠(gàng )铃水(🥇)(shuǐ )平前(🏳)举(📐)并(🕒)(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西(🔃)格洛弗也回忆说师傅偶尔会(huì(👗) )做这(🧢)样(💽)一种练(lià(🍏)n )习一手持323公斤哑铃水(🔯)平(pí(🚟)ng )前举(😯)接(🕑)一个欺身后摆接(🔳)(jiē )着(💑)(zhe )呈侧举至肩部(bù(🧣) )水平(🐖)并一定要坚持数(shù )秒(📓)这(zhè )重(chóng )量(🌯)对一般人(😗)提摆尚有困难不要说做动(dòng )作了
况且李(⏹)小龙(🚾)有(🧠)很多(duō )小绝活(huó )如(rú )可以不(🏪)随意地(♉)把手(🗄)指(🈂)(zhǐ(👱) )插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一(㊙)只(zhī )45十(shí )公(🕓)斤的沙(🙀)袋(👅)裂开美(měi )国比较著(📚)名柔术(shù )大(🕤)师威利杰伊WellyJay回忆(♐)说(🐵)他最后一次看见了李(lǐ(😔) )小龙是李(lǐ )小(⛽)龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的院内横(🥌)(héng )挂有两只太严(🛴)重的沙袋最少1353公(🤦)斤(🎭)重我甚(🥌)至(zhì )都移(👱)住不动它但李对(🛏)我说嗨威利(📱)看(🐚)着远处(chù(🥉) )随即他就(💗)飞起一(🍲)脚把(bǎ )它踢悠(🕥)得老高(gā(⏳)o )完全碰(pèng )到天花板接(🅰)着(🏞)(zhe )又狠狠弹(🕚)(dàn )回来(👊)了(le )李小(🏾)(xiǎo )龙(🥑)的力(lì(💿) )量真够慑人心魄无法置信
李(lǐ(🗿) )小龙的绝招也有他的寸拳他(😤)的(💉)寸劲可将(🌩)一名体重45公斤以内的(🥠)人轰出非(🔚)常一段距离泛美柔道(dào )冠军海沃德小本曾切磋一番(fān )过(📉)这样的拳的滋味每当一(yī )提起(qǐ )这(✌)件事他就不以为(😭)然伤(shāng )感的歌地说怎摸也想不到(dào )李的拳头竟这般(bān )很厉(♎)害当时他(⛎)从后(hòu )面(🏀)紧紧(🕧)抱(🏖)住李以为李无(wú )法动(🤷)弹不了(le )没有想到李(🔱)只身体颤抖了一下(😫)身体回过头来是一(yī )拳小本(🐻)只(😯)都觉得(dé )自己(🈚)飞行一(👓)段后撞到墙上再被摔倒在地上就这(🌈)一拳(quán )使小本仰躺(tǎng )很久(jiǔ )才可以恢复和李小(㊗)龙同时期(🏪)的武林高手一谈到李都(dōu )有一种(🙉)恐惧(👢)感(🤾)特别(⛓)(bié(🕖) )是(✂)李(🍅)小(🐥)龙的速度他们(🐐)同盟协议(yì(🎛) )的感(gǎ(💗)n )觉(👦)是发(🛶)现到李小龙无比地(♉)快并(📄)也能当(dāng )初查觉对手意(👜)图即使是和对手同时进攻(🚹)都是(shì(➖) )李先(xiān )击中他对方李(🔧)小龙的另一名徒(🐯)弟(🤦)格(gé )伦是这样评价他师傅的布(📼)鲁斯的(de )全盛期(qī )得象麦(🏮)克尔(🎵)乔丹和默罕默德(🏢)(dé(👓) )阿里(👂)一样称雄称霸于自己的领域又(yòu )不是别人(✡)不行的话完全是他(tā )真的太(❄)出色了
铁人李小龙(❎)的第一步计划
即便李小(🐌)龙更(🖌)具超乎(hū )常人的素质(zhì(🍔) )天赋(fù )但他仍然(🍟)(rán )很崇拜具高相象不俗素(sù )质的选手他曾一段文(🍻)字特训(🆕)(xùn )不仅仅能想提高体能但能注意(yì )培(💎)养精(🗾)神(😂)和感情它(📶)必(🎼)须智力和天赋的高度加强才能达(dá )到完美(🐾)境界(⏬)摘自(🔫)李(🕤)小龙遗(🤒)著截拳道之道从生(shēng )理学的角度(🔔)讲强(qiáng )大的力量来源(yuán )于肌纤维(wéi )的(🦆)增粗和神经系(xì )统的一定高度完善李(🍴)小龙的妻子(🚗)琳达说布鲁(🥐)斯(🖲)死后有抽取健(jiàn )美明星图片和资料(lià(🔴)o )的嗜(🤝)好3个坦(🚒)克(🌊)师拉(lā )里(💛)斯科(⤵)特大卫德雷珀和(hé(🎬) )当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(💛)辛格(⚓)在收集过程(💶)中李(🌲)小(🏍)龙(lóng )把那些(🌠)世界著名(👪)选手更适合(👱)自己的训(xùn )练内容和计划(🍕)布料裁(🙈)剪(🥕)下了并(bì(🐧)ng )剪切粘(🈹)贴到拿来的笔记(jì )本上伊鲁山度一(💋)段回忆说布鲁斯(sī )你每次(🔥)回中国城的(de )武馆时都带到一大堆(⏳)从外面买来(🎩)的健美杂志接着之(💔)中(🚥)飞出(🐆)精(jīng )选都结(🔹)(jié )束(shù )了完了对(🗣)我说丹这三(📝)个伙计都说这是发展肌(🌧)肉线(🆓)(xià(⛩)n )条清晰(💫)度的适宜方法那绝对是(🥥)(shì )是太棒了然后(hòu )再他变会亲自来去想体验这应该是(🦏)李(lǐ )小龙在1969年(🕝)时的状态但他(🕉)是怎么对健美(měi )和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能(📎)是他(📶)和(hé )严镜(jìng )海在(zài )加州(💷)奥克兰认识(💷)后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景(jǐng )和关系他曾和(hé )当(dā(🚗)ng )时很著名健美选手史蒂(dì )夫(❗)里夫斯(sī(👀) )克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(chóng )运动员奥运(❣)会冠军汤米(📫)(mǐ )片岗(🕣)一起特(🚮)训了很长时间不过积累了极为丰富(🥧)的训练方法(😓)在李(📦)(lǐ )小龙和(hé )琳(lín )达(💼)订婚后不(🤲)久(🔄)(jiǔ )他们由西雅图搬(bān )来奥克兰和严(🐟)镜海(🕹)一家住在(🍷)一起所以才李小龙有机会(huì )和严镜海一起去练习(🌤)
但李(lǐ )小龙传(🗯)的c语言设计者来自纽约的(🔕)乔治泰恩说布(bù(⛺) )鲁斯在(🤓)遇到严镜海前几(jǐ(✉) )年(🏑)在(🌼)香港时就有力量去练(🌊)习的记录(🐳)和裸(😪)露(🥪)上身(🕡)肌肉(ròu )的(🤓)(de )照片据泰恩的(de )资料李小龙的大姐李秋源(yuán )有一次将她男朋友(📫)罗伯(🐹)特陈送回家陈是一名健美运(yùn )动员身体(🌉)很强健(🚔)虽(⛩)说李小龙立(💔)剪要前往(⛲)他的出生地美国但他对陈说(👵)(shuō(🥏) )以后(🎍)回香港再(zài )安排好了(🔖)和他一起特(tè )训无论谁(🌈)是李小龙首位健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙传(🏓)记作者都一致(🚬)认(📶)为李(📪)小龙在1965年几(🐹)年(nián )前大多并(bìng )且力量练习他当时通常还是(🥑)去练习咏春拳(🏫)等中国悠久的传统功夫杰西格(gé )洛弗(fú )回忆中(zhōng )说布(bù )鲁(🔄)斯18岁时可到达西雅(💈)图(🗄)他(👗)的(de )训练唯有撞击柚木(mù )制作的(⛱)模仿(fǎng )靶一(yī )些单双杠天(🛺)(tiān )天练习(🕤)健(🕴)美操(cāo )和(💏)柔韧(rèn )练(🐜)习但过了(🐬)不久布(👦)鲁斯(⏸)就有(yǒu )一些力(🤨)(lì )量练(liàn )习练习如拉负重行(🕚)走(zǒu )滑轮和用短棒绳系3040千(💽)克哑铃参与卷腕天天(🍏)练习前(➕)(qián )臂(🐊)格洛弗还回答说布(🚅)鲁斯而且注重实(🔋)际关(🏹)节无(👖)氧(yǎng )训(⤵)练只不(🧘)过怀疑要(🚭)前蹬首先(🎇)要使关节强壮并(bìng )传达击打时所迸(bèng )发而出的极(🏞)为强大力量(😽)
转折点
这(〰)个看似简单但他有(yǒu )效的力量天天练习加强(🎮)武术功夫(fū )的训练也让李小(🌀)龙在60年(🛋)代初就已(🧚)小有名声但一直到了1964年(🤛)他才(🛒)绝无(wú )可能对力(🐝)量和别(🍷)的(💕)素(💨)质的(👕)理解更加深入(⬛)因为(wéi )他一直(zhí )是在(zài )旧金山他的武馆亲传(💷)武艺(yì )在1964年下半年(nián )他迫(pò )不得已地卷入其中(🌇)一场对他身心具备强(🦁)大惊撼力的大比武虚(✡)空(🐖)之中那是当(🎀)李小龙正准备(bèi )向他的学生传艺时(💧)门突然(🤥)之间被一伙人一脚(〽)踢开冲进(jìn )来的是(shì )几个中国武术高手他(🏮)(tā )们是当地中国(guó(👐) )社团的代表据琳达说当(✒)时她正好在内并(👀)怀有他们(🎙)的后(hò(🔝)u )代李国(🐷)豪8个月的身孕这个(🦑)代表(biǎo )走(zǒ(🌟)u )过去李(🥒)小龙面(miàn )前给了(💪)(le )他一个之(🔝)后(🌅)能牒要么开始向非(fē(➗)i )东方人传武要嘛(ma )和我们比武会(🥒)
我来教任(😔)何想学(💥)的人李小龙(🧓)解释(shì )说(😔)我(wǒ(👸) )毫不在意他们的(🍘)肤色只要怀(✌)有真诚我(♟)就教当时布(📰)鲁(🏌)斯的学生除开(kāi )了联合国以外国家的人除(chú )了了(le )世(shì )界上不同种族和信仰(yǎng )的(☔)人(🏕)可(kě )是(👝)1964年在旧金山的中国(🏎)城把(📃)中国武术的(de )秘(🙂)密修炼之(😱)法给西方人在当地(dì )华人武术社(shè )团(tuán )被认为是一种(zhǒ(🍼)ng )背叛行(🦋)为双方的态度很肯(🈁)定(👝)(dìng )地会造成一场比武会在又开始前那些个(🍛)中国(🌧)武术高手曾(céng )说过李最好(hǎo )是关(👵)掉这所(🎫)所馆(🐊)否则
据那些(😔)个(gè )了(🐫)解和曾(🛹)与李(❇)小龙训练(😖)训练过的人说李小龙是(shì )有名的火(huǒ )爆性不曾(📗)受(shòu )过试(🥅)练或(huò )愚弄果见他(tā )缓缓地戴上(shàng )手套(💵)操(cāo )纵一(yī )下情(qíng )绪在(zài )一阵如此(🖐)激烈(liè(🦏) )的(🥑)交手就把(🛵)那位(🌰)与他比武会的功夫(🏝)高手打(🍄)跑了尽(📴)管李小龙功夫(🤫)(fū )征(💏)服大陆(🐹)了挑战(zhàn )者但在这(♿)场较(jiào )量中他的体能消耗比较大琳(🔊)达回忆说布鲁斯(😽)当(dāng )时实在(zài )累极了他认(🕓)为这(🐀)次(cì )较量的时间不应该这样长是(shì(📳) )而(❓)自己杀(☝)伤力还不够功(🌸)能失常他(tā )当时真(zhēn )够难过(🏸)极了通过这次搏斗(🦃)以至于李(🧑)小龙见(🤰)过(🏄)(guò )到(dào )能够(😕)(gò(⏰)u )的(🤟)武功不(🌐)只(🔬)是一招一势的(de )拳脚但还必须(xū )应(yīng )具备超人的体能(néng )与力量素质他把接下来事件看成(chéng )是是一个起点这一世(🚉)结(jié(😯) )束后他更一类积攒和(➰)闷(mèn )头勤练这也就是李小龙对力量(⏯)练习见过(💨)的转折点(🌩)
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