乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么(🐓)科(kē )学(📉)(xué )依据能证明李小龙中(🍥)国功(🐔)夫的(🌺)破坏(😿)
以其标志(🥕)(zhì )性动作垫步侧(cè )踢把一个一袭护甲的(de )200磅(😟)壮汉踢(🎥)飞了(😰)20米(🦓)(mǐ )没入游泳池中美国不权(🗜)威(wēi )杂志黑带曾(céng )经的新闻过这(💎)件事至(🏷)多明确一点(diǎn )杂志(zhì )上登(👾)的数(shù )据就(💅)是22875米当(🕸)时(👑)是在(zài )一个游(🤒)泳(🌡)(yǒng )池旁(✉)(páng )边(🔣)李(🛣)小龙(🎹)退后仅(jǐn )几步一个(👎)垫步(⛹)侧(🔳)踢就把对方踢入水里以前我也不我(wǒ )相信不过以(🔄)李(🎐)小(xiǎo )龙的身(🤕)手(shǒu )速(sù )度再加体(😬)重猛踢(tī )估计能(🏂)产生这些效果再者(🅱)当(🏴)时被踢飞的(🤕)(de )人做的是平抛运动并不是(shì(🏊) )在水(shuǐ )平面上结束这一动作并且(🎾)增强(📗)了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得你去(😚)爱(👪)我们(men )去学习
1以其(✋)130余磅的体重劈出了350磅的沉拳
2用二节(⛎)棍轰出(😩)了(🧘)1600磅(📄)(páng )的力量
3以其招(✳)牌(pái )手势垫步侧(💿)踢把(🛁)一(yī )个(gè )一名身穿(chuān )护甲(🔱)的(de )200磅(🤬)
壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中
4把345公斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起(qǐ )在(zà(⚡)i )伸(🥔)出右手绝对静止控(🤕)帛20秒
5把563公斤的(de )杠(gàng )铃平伸(📳)(shēn )并停留半刻(🚙)
6一手持32公斤哑铃水平前(🆘)接(🌵)一(🏤)个反身后摆再侧举至肩(jiān )部并要坚(jiān )持数(shù )秒
7随意地把手指再插(🏉)入一罐(🤷)未(wèi )开封的可(kě )口可乐
8用侧踹把(📟)一只45十(shí )公(〽)斤的沙袋踢破
9把(🐒)约135公斤的麻(🏊)(má )袋踢(📤)到总共一层房子的高度
李小龙的个人健(🛎)身绝对(duì )机密
求知若渴
李小龙马上收藏(cáng )点了全部也能找到的健康(kā(🏔)ng )和健美(❄)运动杂志(📪)(zhì )以(yǐ )及(jí )乔韦德的美国(guó )先生和(♊)健美者与力量(liàng )他把这些(xiē )杂志能变(🚒)现(xiàn )部分衣(yī )服裁剪下了并(🌚)整理一番需(xū )要(📨)(yào )保存好(📣)在(🔣)洛(👓)杉矶时他如果一(yī )有(yǒu )空(🎩)就逛各书(⛄)店寻找(🆚)风健美杂(🌐)志他所积(jī(😴) )攒到的有(📀)从本世纪初到60年代的(de )各种各(🎄)样的力(lì )量天天练(liàn )习杂志的书籍(🌖)(jí(♟) )他(💷)对这(🦊)方(⬜)面知(🚘)识的(de )渴望几(jǐ )乎到了(🎾)发疯的程(chéng )度(dù )从那时候一直到1973年病故李(🕔)小龙积聚了大量的(de )或(🐌)者哲(🦐)学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(🐆)学(🐹)营养学和(hé )举午(wǔ )等(⏬)方面的书籍他细细的看努力专研把其中本身价值(😐)部分徒手画并在空白处标明(míng )
训练计划
经钻(🐆)研大量资料和信息李小龙汇(huì )编了(le )一套适合自己并能(🐓)最(📰)(zuì )大程度地发(📚)(fā )展起(🍜)来(lái )力量又相对(🐓)于不会增长体重的训(🐩)(xùn )练(💣)计划除了(🛏)每个(📎)星期天(🏢)3次的训练内容恢复手段和(🔛)营养等尤其是把(bǎ )素(⛹)质练习和武功天(✏)(tiān )天练习有机地(🏚)(dì(🔩) )加强起(qǐ(🏋) )来令其本已很高深(🍩)的武功升华(huá )至几(📠)乎完美的艺术品(pǐn )程度可是相关证明那样做的效果是骇人的(😧)
李(📘)小龙(🐍)安排(pái )好(🎲)了的力量训练比重很小仿若要把(🕜)死(sǐ )去的时间阻一阻出(📘)(chū )去但(🔁)改(🏄)变过去对力量训练(💦)的看(🗽)法很显然他(tā )分出受益颇深(✊)并把(👴)这计划(🚬)修炼之法给最常来(📓)馆训(🌑)练的学生之一卡里姆阿布(bù )杜尔贾巴(Ⓜ)尔贾巴尔曾对(☝)肌肉与健美杂志记者说(📋)布鲁斯是在1970年(nián )夏(xià )让(💑)我(wǒ(📼) )进(🚻)行(🕙)(háng )力量练习的那是星期13次的计划大多数(🌐)内容是布(bù(🦋) )鲁斯经常(chá(🉑)ng )会(huì )练(😻)习练(🗑)习(🏄)的只不过我(🆘)当时(shí )只有做(🛂)每项两组各12次(🏑)可是它确实是比较(🙍)有(🔺)效
李小龙对力量练(🚔)习根(🍽)(gēn )本(běn )就(🗜)是到(🏯)了(le )狂暴(bào )地步据(🥂)伊(💥)鲁山(📱)(shā(🔉)n )度回忆除星期13次(🖼)力(lì(🌳) )量练习外李小龙还(🕉)在(🌛)武功(🕣)练习中渗(🐞)(shèn )入很多(🎠)几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习(🥃)常持着哑(🍄)铃接受(🕕)(shòu )拳击练习你每次练(liàn )习练习进行12组(🍗)每(🐕)组100次双手(shǒu )各持1234567和10磅哑铃参(🕒)与(😘)金字塔形递增6组(zǔ )然(rán )后再再(🕋)依次趋于零重量(➡)通过6组(zǔ )拳击我模仿(❇)李(🗼)曾让我和他一起练过(🎂)一次哇(🐁)练习后(🔹)三(sān )角肌和手臂是会(🏼)如此酸(💱)胀但不(🛥)仅(🥫)仅这些李小龙在(zài )那三天的力量训练日和未不负重(chóng )练功其他时间里是会用(yòng )哑铃发泄没有了能量他是(⏰)那副哑铃琳达道他(tā )从来不(📑)趁(chèn )着(zhe )当(🚂)电(🕔)视(🛥)里(📑)(lǐ )有拳击(☕)赛(🧘)(sài )时(🐄)他你经常是边吃(chī )边持铃我模仿即(👄)使是在看点书时(🚷)也(yě )是一只手手里书(🌁)而另一(🧘)(yī )只手做着哑铃练习(❄)实在觉(jiào )得不可思议
天生神力(🐡)的前臂
李小(🤐)龙(🤶)而且特别注重前臂训练(liàn )以可以(yǐ )提(❎)高(gāo )他(tā(🥧) )的握力和击拳力量他的妻子琳(lín )达说(⏬)他对(🚵)前(🏣)臂练习练习(🚧)甚至(zhì )入(😡)迷的地(🏟)步(bù )如果能(né(🐣)ng )有人(🐂)常(🚀)规完(wán )全没有一种新(☕)的前臂再练习方法他(tā )一定要(😟)想个办法得到(🈴)它(🐗)他甚至于(yú )让他的一(🔻)位在(🔝)旧金山(🌌)的老朋友李鸿新(xī(💕)n )给他(🚚)能制(🔴)造(🃏)几(🍗)种(zhǒng )握力去(🔢)(qù(🎭) )练习器李鸿新说小(🆘)龙(🏻)经常把设计草图给(gě(🏹)i )我然(🕧)后再让我遵(🌠)循要求和(🧥)规格去能完(wán )成不(💬)过(🎦)我也不傻他笑(xiào )了笑(⏺)后紧(jǐn )接着(🧣)说(shuō(🛄) )我(➗)明白(bái )小龙(🎿)电脑设(shè(⤴) )计的那些器械对练习练习肌肉是很有效的所(suǒ )以(yǐ(💂) )才(cái )我并不一定给寄一(yī )个的同(💓)时(shí )也留一个在(zài )家自己(👇)练鲍(🐒)勃沃尔是李小(🕹)龙的(🕖)另(⏪)一位(🐔)朋友他还在(🍗)李小龙出演的猛龙(🐒)过江(🆙)龙争虎斗(dòu )死亡游(yóu )戏等3部影片中扮演的(🧣)角色(sè )过角色他(tā )说(🕙)(shuō )李小(🕺)龙力气惊人的(💧)前(qián )臂(bì )在他的功夫中抢走很主体(🔨)形象的位置他说(🆕)布鲁斯的前(qián )臂和身(🚄)体的比例是我仅见的人中最(🖕)大的他(🤲)不(🤝)仅(⏮)仅(jǐn )前(🎥)臂十分普遍(🏸)富裕(🤱)(yù )但还占据(⏭)一双铁拳(🚉)和十只钢(🗜)指那绝(jué(💭) )对是实(shí )在太(🔖)可怕地了奥(ào )林(lí(🎵)n )匹亚健美先生(shēng )多里安耶茨这样的评价李小(📪)(xiǎo )龙他混身肌肉是极为(🍸)非常结(😽)实(🍴)(shí )刺出的(🍸)力(lì )量(❗)是极为的可怕地他是一个令(🥏)人不可置信(🍼)的人李小龙的拳(😗)头是令(🧕)人胆(dǎn )寒的(de )他曾将(🕴)(jiāng )一个(gè )由钢丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已(yǐ )经(😽)承受住了好(hǎo )几次砸击
1965年李小(xiǎo )龙(🤥)在(🍃)哥伦比(bǐ )亚(yà )广播公司的最(🅿)新出(📛)电视剧青蜂(❤)侠中扮演(yǎn )的角(jiǎo )色二(🏕)号男(🚠)主(👽)角(🤬)加(👑)藤时与青蜂侠的(de )扮演(🔔)者好莱坞影视明星(👮)(xīng )范威廉姆斯(🤟)成了(le )好(🛷)朋(🌖)友(yǒu )两人(ré(💋)n )都(🙂)占据粗长(zhǎng )的(🚡)前(qián )臂但全面的胜利的完(🏮)全不同(🦄)李小(🥂)龙是通过练(🛃)功有(yǒu )目(🕔)的的训(🤱)练(👾)获得而后者则通过多(🖍)年骑野(yě )牛(niú )的竞技表演(😬)和(hé )越野摩托(🐟)而(ér )勤练这位身高186米6英(🥗)(yīng )尺1英寸体重9550公斤(➰)210磅(🚙)的(🌋)大汉是(🥘)(shì )当时惟一能和(hé )李小龙掰手腕正面交锋的人现(💔)在(🎊)想起了这(zhè )些个事来他还(🔭)不好意地(dì )说(🕸)他李实在难以相信我们与不(🐿)是一个级别的较量我远远超过他(🌬)40磅可是他的(de )前臂是(💞)我所见等同于体重的人中最粗壮的李(🛑)小龙在(🚦)掰手腕比(🐤)赛中我(💺)总是(㊗)取得(🍕)胜利
据赫伯杰克森一(yī )段回忆说李(🕳)曾玩(🥁)(wán )笑说准备好当(dāng )此项目世界冠军李另一(yī )位(🎌)好(🗯)朋(🐟)友木村(🍃)武之说你要(yào )是抓着(zhe )李(🍬)的(🚑)前(qián )臂觉得(dé )竟像(⛳)(xiàng )扣住了(🎇)一根坚硬(yìng )的棒球棒李小龙每隔一天(🚩)只要能坚持(chí )天天(📔)练习前臂他怀疑前臂的(🦍)密度(🙋)很大(➖)因此要每隔一天给了(le )它们一定量的刺激才能够健(jiàn )壮(👗)范威廉姆斯一些(➕)回忆说布鲁斯那时我总(👵)(zǒng )是(shì )开车不(🔌)带齐琳达和布兰顿(dùn )李(🛂)国(🎍)豪到我(wǒ )家度周末即(🃏)使(shǐ(🎅) )来我这里他也叮咛去练习时总衣(🦂)袋跟着(zhe )再练习专用小玩意他绝不沾烟(🏎)酒是(shì )名完全洁身自好很还好的(😥)人(🔓)当我在(zài )他死前约(🎂)一个月看见他们时他(tā )看(🛋)上去(🏃)还真棒极了身体上(shàng )看(😍)上去像岩石一(yī )样的坚(🐇)硬(yìng )他说(💀)布鲁(🥇)斯(🈴)很谦让我(wǒ(🤭) )如果(🛸)我(wǒ )们(🦈)在一起气氛是会(huì )亢(㊗)奋下来他还你经常(cháng )你别当真(🍍)(zhē(🏠)n )有一次(🛬)他将(jiāng )一张粘贴物(🕟)粘在我车子后(hòu )窗上面(🌄)写着青蜂侠保(bǎ(⛳)o )护此车(chē )当电(🥃)(diàn )视连续剧青蜂侠(🌪)播出(chū )后李小(xiǎo )龙名声大震他训练十分勤(qí(🎇)n )奋刻苦(kǔ )并如何(🍮)修改了计划(huá )的(de )部分(🐾)内容(😳)增加了器械重(📒)量(🚑)增(zēng )加了次数(🐁)并在每项练习中相对应提(🌟)高两组练习无法置(💹)信的力量
李小龙的力量素质是不俗的据(🏌)被称美(⛸)国跆拳(quán )道之父的李俊久所(😺)述他曾和李小龙交过(📆)手(🌘)深深被李小龙的武功速(🔥)(sù )度力量所称霸他说李小龙还(hái )真天才人(🔯)物我从(🐶)来都没有见到过会如此健(jiàn )壮的人他这个可(🥣)以单手用一(✉)只食指来做(zuò )深蹲而(😹)我用四(sì )个指头(🔑)(tóu )撑都(♋)很沉重曾是(🍻)李小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子(zǐ )篮球(qiú )运(yùn )动员卡(kǎ )里(👓)姆(📄)阿(🍕)布(👙)杜尔贾(🍿)巴(🔳)尔一(🐍)段回(👃)忆(👹)说李相(🛸)当灵活精明强(✒)干他老是(😄)速度不光快(👾)动作像猫一(yī(❣) )样耐(💭)(nà(💲)i )力李还独特创(chuà(🛤)ng )新(xīn )了一种他一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏击(👡)(jī )的倡(chàng )导者乔刘易斯(🕰)JoeLewis曾拜(👋)过李小龙为(⚓)师乔回忆说(shuō )通过李(lǐ(⏲) )的身体(🥠)和体重而言(😴)他具备(bèi )了令人不敢(gǎn )相信的力量(💵)他是(shì )可以把343公斤重(♉)的杠铃(✏)直臂(bì )水(💸)平(pí(💄)ng )前伸收起再伸出(chū )静止在锁住控20秒钟这对一(🕰)(yī )名体(🕖)重62公(gōng )斤的人而言是(🧖)太(🤡)不可思(🎑)议的除非一个(❓)903公斤重(🆙)的(🍳)人都未必会做(zuò )能够得到而伊鲁山(🗳)度(dù )说的(🧗)比(💦)这更玄他说(🌌)曾目(mù )睹(dǔ(🥫) )李把563公斤的杠铃水平(🐝)前举(🕔)并仅仅片(🚳)刻李小龙在美国的第一(yī(♏) )个(📦)徒弟杰(🚴)西(xī )格洛弗也回忆说(😊)师(⚡)傅偶尔(ěr )会做这样一种练(❤)(liàn )习一手(shǒ(🤒)u )持323公(gōng )斤哑铃(🛍)水平前举接一个(🌌)欺身后摆接(jiē )着呈侧举至(zhì(🆗) )肩部(🏫)水平并一定要坚持数(📌)秒这重量(✅)对一(🧒)般人(rén )提摆(bǎi )尚有困难(nán )不要说做动作了
况且(👁)李小龙(🚕)有很多小绝(💩)(jué )活(😋)如可以(🙁)不(🔩)随(suí(👉) )意地把(🐰)(bǎ )手指插(🚽)进一罐未开封的可(🐊)口可乐(lè )或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开(👓)美国比较著名柔术大师威利(lì )杰伊(😊)(yī )WellyJay回忆说(🎦)他最后(🈴)一次看(kà(🧤)n )见了李小龙是李小龙搬去(🥅)好(hǎo )莱(🤰)坞时那时李刚刚把家从(🖨)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李(😧)小龙新家的院(🚟)内横挂有两(😦)只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动(dòng )它但(🛎)李对我(wǒ )说嗨威利看着(zhe )远处随即(🐚)他就(jiù )飞起一脚把它踢(tī(🎏) )悠(yōu )得老高完全碰到天(🦏)花(huā )板(📈)接着又狠狠(🚣)弹回来(lái )了李小龙的力量真(👤)够慑人心魄(💖)无法置信
李(🎚)小龙的绝(jué )招(zhāo )也(🛃)有他的寸拳他的寸劲可将一名体重(chóng )45公斤(🚖)以(yǐ )内(nè(🤵)i )的人轰出非常一(📬)段距离泛美柔(Ⓜ)道冠军(jun1 )海(hǎi )沃(🧤)德小本曾切磋一番过这(🌝)样的(🚊)拳的(😧)滋味每(měi )当一提起这件事他就不以为然伤感的歌(📛)地说怎摸也(💴)想不到李(🌨)的拳头竟(🐐)这般很(🈶)厉(⏱)害(🆚)当时他从后面紧紧抱(🛺)住李以(😤)为李(lǐ )无法动(🐱)弹(🍑)不了没(🎭)有想到(🎐)李只身体颤抖了一下身体(🙍)(tǐ(👿) )回过头来是一拳(🍋)小(🎏)本只都(dōu )觉得自己(🚫)飞(fē(👾)i )行一段后撞到墙上再被摔倒在地(dì )上就这一(😇)拳(quán )使小本仰(yǎ(🌍)ng )躺很(🎈)久才可以恢复和(🤝)李小(📗)龙(🔀)同时(shí )期的武林高手一谈(tán )到李都有一(🤒)种恐(🏓)惧(jù )感特别是李小龙(lóng )的速度(dù(⌚) )他们同盟(méng )协议的(🐝)感(🐊)觉是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意(♉)图即使是和(hé )对手同(🥚)时进(📛)攻都(dō(🤚)u )是(shì )李(lǐ )先击中他对方李小(xiǎo )龙的另一名徒弟格伦是(🧐)这样评价他师傅的布(💖)鲁斯(sī )的全盛期得象麦克尔(🥠)(ěr )乔丹和默(🧒)(mò )罕默德阿里一(🛡)样(📋)称雄称(chēng )霸于自己(🤱)的领(🥉)域又不是别(bié )人不(bú )行的话完(wán )全是他真的太出色(sè(🎳) )了
铁(😶)人李小龙的(de )第(dì )一步(💖)(bù )计(📱)(jì )划(huá )
即(🦕)(jí )便李小龙(💳)(lóng )更具(jù )超乎常人的素质天赋(💝)但他(❕)仍然很崇拜具(🔹)高相象不(🚏)俗(🌲)素质的选手(⬅)他曾一段(☔)文(wén )字(💂)特训不仅(jǐn )仅能想(⏲)提高体能但能注意培养精神和感(🌔)情它必须智(🔅)力和天(📛)赋的(🥚)高度(👼)加强才(👲)能达(🥧)(dá )到完美境界摘自(🏛)(zì )李(♓)小(xiǎo )龙遗(yí )著截拳道之道从生理学的角度讲强大的(🌊)力量来(🐔)源(🔇)于肌纤维的增粗和神经系统的一定(dìng )高度完善李(⛩)小(⚫)龙(🏟)的妻子(zǐ(🕢) )琳(lín )达说(shuō )布鲁斯死后(🛰)有抽(🚶)取健(🎇)美明星(🥐)图片和资料的(🐙)(de )嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷(📠)珀(pò(🐋) )和当时还不太为人所知(✔)的(de )年轻小伙子(🍗)阿(ā )诺德施瓦(🍥)辛格在收集过程(🏬)中李小龙(🌦)把(🚦)(bǎ )那(🗿)些世(shì )界著名选手(➰)更(💗)适合自己的训练内容(🏁)和计(🐯)划布料(💕)(liào )裁剪下了并剪切(👐)粘贴到拿来(⛽)的笔(bǐ )记本上伊鲁山度(🎗)一段回(huí )忆(🔚)说布鲁斯你每次(cì )回中国城的武馆时都带到一大堆从外面买来的健(🌅)美杂志接着之(🥎)中飞(fēi )出精选(🎭)都结束了完了对(🔨)我说(shuō(🚏) )丹这三个伙计(jì )都说这是发展肌(jī )肉线(🛰)条清晰度的适宜方(🚣)法那绝对是是太棒了然后再他(⛳)变会亲(🦉)自来去想体验这应该(😐)是李小龙在1969年(🌯)时的状态但(💡)他是(🕖)怎么对健美和力量训练感(gǎn )兴趣(🤦)的(de )东西(🎢)呢一种(🐹)推(🛩)测很(🛸)可能是他和(🤟)严(🕤)镜海在加州奥克(🚚)兰(⛽)认识(shí )后受严(📏)的(🕧)影(🎣)响肝胆(🏾)火旺严镜海有很多背景和关系他曾(😖)和当(dāng )时很(⛅)(hěn )著名健美选手史(🏣)蒂夫(📱)里夫斯克兰(💧)茜罗斯杰(🌃)(jié )克拉兰以及日(✂)本最著名(🕷)举重运动(🏸)员(yuán )奥(😣)运会冠军(🏦)汤米片岗一起(🎚)特训了很长时间不(🌷)过积累了极为丰富的训(🤺)练(😔)方(🏂)法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后不(bú )久他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰(lán )和严镜海一家(jiā )住在(zài )一起(qǐ )所(suǒ )以(yǐ )才(cái )李小龙(🕳)有(⛳)机会和严(😳)镜海一起(Ⓜ)去练习(xí )
但(⛺)李(🅱)小龙传(🏋)的(de )c语言设计者来(lái )自纽(🍗)约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(xiāng )港时就(💹)有力量去练习的记录(lù )和裸(🧔)露上(🚔)身肌肉的照片(pià(🛩)n )据泰恩的资(zī )料李小龙(🥓)的(🍚)大姐李秋源有一次将(jiāng )她男朋友(yǒu )罗伯特陈(😪)(chén )送回家陈是一名健美运动员身(🧜)体很强健(🍌)虽说李小龙立剪要(yào )前往他的出生(🎅)地美国但(dàn )他对陈(⚾)说以(📂)后回(〰)香港(♎)(gǎng )再安排好了和他(🎥)(tā )一起特训无(👶)论(lùn )谁是李小龙(lóng )首(➰)位健美启(🎠)蒙(méng )者全部李小龙(lóng )传记作者都一致(🚽)认为李(lǐ(😡) )小龙在1965年几(jǐ(👩) )年(🎵)(niá(🌮)n )前大多并且力量练习他当时通(💂)常还是去练习(♍)咏春拳(🥘)等中国(⚡)悠久(💱)(jiǔ )的(🥠)传统(🛏)功夫(🧦)(fū )杰西格(🐍)洛弗(fú )回忆中说(🍳)布(🍰)鲁斯18岁时(👦)可到达西(xī )雅(🥙)图他(✈)的训练(lià(🙁)n )唯有撞(🤐)击(🐥)柚木制作的(🥖)模仿靶一些(xiē )单(🚊)双杠天天(tiān )练(liàn )习健美操(🍲)和柔(róu )韧练习但过了不(🛣)久布鲁斯就有(🗡)一(yī )些力量练习练(🚷)习如拉负重行走滑(🕢)轮和用(✉)短棒绳系(🧟)3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天天练习前臂格(🚞)洛(🛢)弗还(🙂)回答(👟)说(shuō )布鲁斯(👘)而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬(🤞)首先要使关节强(qiáng )壮并传(🏜)达击打时(🥀)(shí )所迸(🦏)发(fā )而(ér )出的极为强(🥥)大力量
转折点
这(📃)个看似(sì )简(🎥)单但(🤫)他有效的力(🎣)量天天练习(🕜)加(📿)强武术(🐑)功夫的训练也让李小龙在60年代初就(😼)已小(🛡)(xiǎo )有名声但一直到了1964年他才绝无可(🔨)能对力量和别的素质(🍥)的理(🖊)解(🤒)更加深入因为(🐠)他(🍇)一(yī )直(zhí )是在(🆗)(zài )旧金山他(tā )的(🕡)(de )武馆亲传武(wǔ(🥔) )艺在(🍖)1964年(nián )下半年他迫不(bú(🦗) )得(🐐)已(⏱)地卷入其(qí )中一场对他身心(xīn )具备(😸)强大惊撼力(🥅)的大比(🗃)武虚空之(🤶)中那(😗)是当李小(✒)龙(🐀)正(zhèng )准备向他的学生传艺时门突然之(🌭)间(😹)被一伙(😳)人一脚踢开冲进来的(de )是几个中国(🎟)武术高手他们是当地中国社团的(de )代表据琳达说当时她正好在内并怀(🌠)有他们的(🍀)后(hò(⭕)u )代李国豪8个月(🏀)的(de )身孕这个代(😐)表(📏)走过去(qù )李小龙面前给了他一个之后能牒要(💵)么开(kā(🈂)i )始向非东方人传武要嘛(ma )和我们比武会
我来教任何(hé )想学的人李小龙(lóng )解释说我(👼)毫不在意他们(🔂)的肤色(sè )只要怀有(💩)真诚我(Ⓜ)就教当时布鲁斯(💑)的(🖱)学(xué )生除(chú )开(🍭)了(📞)联合国以外国家的人除了了世界上(😜)不同种族和信仰的(🦂)人(rén )可是1964年(👞)在旧金山的(😹)中国(⬅)城把(🖥)中国(🚭)武术(shù )的秘密修炼(🏋)之法给(🔭)西方(fāng )人(🗄)在当(💋)地华人武(wǔ )术(shù )社团被认为是一种(zhǒ(🛷)ng )背(✔)叛行为双方的态度很肯定地会(👻)造(zào )成(ché(⚽)ng )一(👜)场比武会在又开始前那(nà )些个中(🐘)国武(🔦)术高手曾说(❇)过李最好(hǎo )是关掉(🚅)这所所馆否则(zé(♑) )
据(💕)那(nà )些(🤒)个了解和曾与李小(🔞)(xiǎo )龙训(📃)练(🎞)训练过的人(😅)说李小龙是有名的火爆性(🛎)不曾(🤣)受过试练或愚(🌆)弄果见他(🆘)缓缓地(🌽)戴上手(shǒu )套操纵一下情绪在(🌃)一阵如此激烈的(🙈)交手就把(bǎ )那(🌆)位(🔪)与(🍋)他比武会的功夫(👮)高手打跑了尽管(guǎn )李小龙(🕶)(lóng )功夫征服(💈)大陆了挑战者但(dàn )在这场较量(lià(🥄)ng )中他的体能(🚲)消耗比(🔽)较大琳达回忆说布(bù(📑) )鲁斯当(dāng )时实在累(lè(👬)i )极(🖼)了他认为这次较量的(de )时间不(bú )应该这(🚊)样长是(😆)而自己杀伤力还不够功能失常他(tā )当(✒)时真(zhēn )够难过极(🏕)(jí )了通过(🚫)(guò(🐌) )这次搏(🛃)斗(dòu )以至于李小龙见过(🏜)到能(⚾)够的武功不(bú )只是一招(🎶)一势的拳脚但还必须应具(🤵)备超人的体能(🛺)与力量素质他(tā )把接下来(😷)事件看成是是(🥛)(shì )一个起点这(zhè )一(📺)世结束(🥈)后他更一类积攒和闷头勤练(🎊)这(🍘)也(yě )就是李小龙对力(🥙)量练(🆕)习见过的转折(🦗)点
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