乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(📮)依据能证明李小(🎈)龙中国功夫的破坏
以其标志性动(🍕)作垫(diàn )步侧踢把一(🦐)个一(😡)袭护甲的200磅(🍺)壮汉踢(🏧)飞了20米(📺)没入游(📚)泳池中美(👃)国不权威杂志(zhì )黑带曾经(jīng )的新闻(🥕)过这(💬)件事(🍚)至(✍)多明确一点杂志(zhì(🕺) )上(🥝)登的(🐃)数据就是22875米当(🕺)时(shí )是在一个游泳池旁(🔍)边李小龙退后仅几步一个垫(dià(🚈)n )步侧(🙃)踢就把对方(🈺)踢入水里以前我也(♉)不我(❣)相信不过以李小(🔰)龙的(🎏)身手速度再(zài )加体重(chóng )猛踢估(🐹)计能产生这(🕴)些效果再(🕧)者当时被踢(tī(🧓) )飞的人做(zuò )的是平抛运(🆘)动并不是(🛰)在水平面(🈂)上结束这(🐙)一动作并且增(😙)强(⛳)了可能性李小龙(lóng )在(zài )体(tǐ )能(📋)上倒是有(🥅)过人之(⛄)(zhī )处在毅力有爱国这方面(miàn )很值(🕉)得你去爱(👜)我们去(qù )学(🧒)习(xí )
1以其(qí(🔵) )130余磅的体重劈(🤢)出(✏)了350磅的沉拳
2用二节棍轰(hō(💻)ng )出了1600磅的(de )力(⌚)量
3以(yǐ(🐅) )其(🅾)招牌(pái )手势垫步(bù )侧踢把一个(🕓)一(👨)名身穿(chuā(🛢)n )护(📂)甲的(🈁)200磅
壮汉踢(tī )飞(🈸)了(🚜)20米落入游泳池中
4把345公斤的杠(🤲)铃直臂水平(píng )前伸收起(🍀)在伸出(chū )右(yòu )手绝对静(🐥)(jìng )止控帛20秒
5把563公斤的杠铃(🐎)平伸并停留(🐈)半(bàn )刻
6一(💀)手持(💗)32公斤哑铃水平前接(jiē )一(😿)个(👅)反身后摆再(🖨)侧(🎲)举至肩(jiān )部并要坚(jiān )持数(shù )秒
7随意地把手指再插入一(😨)罐未开封(fēng )的可口可乐
8用侧(🚌)踹把一只(😾)45十公斤(jīn )的沙袋踢破(pò )
9把约135公斤的(🎞)麻袋(dài )踢到总(zǒng )共一层(céng )房子的(de )高度
李小(🧢)龙(lóng )的个人健身绝对(duì(🛵) )机密
求(🎁)知若(👫)渴
李小龙马上收藏点了全部也能(🛬)找到(dào )的健康和健美运动杂志以及(jí )乔韦(🍾)德的美国先生和健美者与(yǔ(🚶) )力量他把这些杂志能变(🖖)现(xiàn )部分衣服裁剪下了并(👭)整理一番需要保存好在洛(luò )杉矶(🆘)时他如果一有空就逛各书(shū )店寻(xú(⤵)n )找风(😬)健美杂志他所积(jī )攒到的有从本世纪初到(dà(🏔)o )60年代的各种各样(yà(😛)ng )的力量天天练习杂志(📹)的(de )书(shū )籍(💲)(jí )他对这方(👺)(fāng )面(miàn )知识(shí(🔍) )的渴望(wàng )几乎到了发疯的程(chéng )度从那(🛋)时候一直到1973年病故李小龙积聚了大(🚕)量(⏱)的或者哲学(🥄)(xué(🌕) )武术的(de )书籍(jí )另有(🔙)约400册或者健(🔛)身健美(🍖)运(⛅)动训练学营养学和举(✍)午等方(fāng )面的书籍他细细的看努(nǔ )力专研把其(qí )中本身价值部分(🏫)(fèn )徒手画(huà(👳) )并在空白处标明
训练(🚡)计(🚎)划
经钻研(⛏)大(🗑)量资料和信(xìn )息李(lǐ )小(🛴)龙汇编了一套适合自己并能最大(🥖)程度(🈶)地发展(🤤)起来力量(〰)又相对于不会增(👀)(zēng )长体重(chóng )的训练计划(huá )除了每个星期天3次(cì )的训(👽)练内容恢复(📺)手段和营养(yǎ(🕛)ng )等(🍑)尤其是把素质练习和武功天天练习(xí )有机(🍈)地加(⬛)强起(qǐ )来(lái )令其本已很(👪)高深的武功升华至(🛋)几乎完美的艺术(🕙)品程度可是相关证明那样做的效果是骇人的
李小(xiǎ(🛹)o )龙安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去(🤼)的时间阻(🏆)一阻出去(🚞)但改变过去对(🚐)力(🌅)量训(🧢)练的看法(fǎ )很显然他分出受益颇深(🗯)并把这计划(huá )修(xiū )炼之法(🔼)(fǎ(🏖) )给最常来馆训练(🈺)的(🍻)学(xué(🈺) )生(shē(🏫)ng )之一卡里姆阿布(🤪)杜(💾)尔(ěr )贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉(✴)与健美(měi )杂(zá )志记(🍹)者说布鲁斯是在1970年(💑)夏(👩)让我(🥁)进行力(🚞)量练习的那(👇)是星期(😎)13次(🚛)的计(🚼)划大多数内容是布鲁斯经常会练习(🕶)练习的只不过我当时(🧘)只有(📔)做每(🥄)项两组各(gè )12次可(kě )是(shì )它确实是比(🤙)较有(yǒu )效(xiào )
李小(🕔)龙对力量练(🗽)习根本就是到了狂暴地步(bù )据伊(🚭)鲁(🏷)山度回忆除(chú )星期(qī )13次力量练(🏁)习外李(👀)小(xiǎo )龙(lóng )还在武功练(liàn )习中渗(🤲)入很(🏎)多几乎一样的练习他说李小龙(ló(🌃)ng )在武(☝)功练(liàn )习练(liàn )习(xí(🛥) )常(📫)持着(zhe )哑铃(🤣)接(jiē )受拳(😓)击练习你(💻)每次练(liàn )习练习(🔠)进行(🆔)12组每组(zǔ )100次双手各持(🧠)1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形递增6组然后再再依次(cì(🎴) )趋于(🐷)零(💓)重量通过6组拳(quán )击我模(🎄)(mó )仿李曾让(⛷)我和(hé(😿) )他(🐭)一起练过一(🕶)次哇练习后三(sān )角肌和手臂(bì )是会如此酸胀但不仅(jǐn )仅这些李小龙在那三天(💫)的力量训练日(⚡)和未(🕎)(wèi )不(bú )负重练(🆚)功其他时间(jiān )里是会用(❄)哑铃发泄没有了能量(liàng )他是那副哑(yǎ )铃(líng )琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他(💤)你经常是(⛴)边吃边持铃我模(mó(😥) )仿即使(🐗)是(shì )在看点书时也是一(😏)只手(🥘)手里书而另一只手做着哑铃练习实在觉得(dé )不可思议
天生(shēng )神(📊)力的前臂
李小龙而且特别(🚚)注(🖕)重前臂训练以可以(🀄)提高他(📼)的握力(🎀)和击(jī(🏖) )拳力量他的妻(🕞)(qī )子琳达(🚹)说他(tā )对前臂练习(xí )练习甚至入迷的(de )地步(bù )如(rú(💆) )果(guǒ )能有人(rén )常(👉)规完全没有一(🦔)种新(xī(🐢)n )的前臂(bì )再(👊)练(🐵)习方法他一定要想个办法(🔴)得到它他甚(🕷)至于让他的一位在旧金山的老朋友李(🥧)鸿新给他能制造几种(🔀)握力去(🤰)(qù )练习器李(lǐ )鸿(hóng )新说(👆)小龙经常把设计草图给我然后再让我(🌟)遵循要(yào )求和规格去能完成(chéng )不过我(wǒ )也(🚐)(yě )不(💇)傻他笑了笑后紧(🏬)接着说我明白(😔)小(xiǎo )龙(🌂)电(diàn )脑设计的那些(😔)器(qì )械(xiè )对练习练习(🏳)肌肉是很有效的所以(😰)才我(✔)并不一定给(🏃)寄一个(gè(🗾) )的同(🐏)(tóng )时也留(liú )一个在(🧚)家自己练鲍勃沃(🏯)尔(🐷)是李(lǐ )小龙的另(😁)(lìng )一位朋友(yǒu )他(tā(🚲) )还在李(lǐ )小龙出演的(🌦)猛龙(lóng )过江龙争虎斗死亡游戏等3部影(☝)片中扮演的角色过角色他说李(🌈)小龙力气惊(💍)人的前臂在他的功夫中抢走很(hěn )主体形(🎓)象的位置(zhì )他说布鲁斯的(📇)前臂(bì )和身体的比例是我仅见的人中最大(dà )的他不仅仅前(🌞)臂十(shí )分普遍(🗿)(biàn )富裕(🎃)但还占据一双铁(🧀)拳和(🍄)十只(🔹)钢(gāng )指那绝对是实在太可(kě )怕地了奥(ào )林匹亚健美(🤗)先生多里安耶茨这(😜)样的评(píng )价李(lǐ )小(📇)龙他(tā )混身肌肉(ròu )是(shì )极为非常结实刺出(chū )的力(🕶)量是(shì(🌭) )极为(🙂)的可怕(🏁)地他是一(yī )个(📥)令人不(💏)可(🐁)置信(xì(🤞)n )的人(🕸)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将(🙉)一个由钢丝条编制的(📷)头盔(⏯)击了个坑(kēng )而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击
1965年(niá(👋)n )李小龙在(💶)哥伦(😴)比亚(yà )广播公司(🗻)的最新(🔯)出电视剧青(🌸)蜂侠中扮演的角色二号男(📎)主角加藤时与青(💪)蜂侠(👦)的扮演者好莱(😀)坞(🔡)影(yǐng )视明星范(fàn )威(🚈)(wēi )廉姆斯成了好朋(péng )友两人都占据(🥠)粗(🎞)长的前(qián )臂但全面的胜利的完(wán )全不同(tóng )李小龙是通(🍨)过(🙄)练功有目(mù )的的训练获得(dé )而后者则通过(guò )多年骑野牛的竞技(jì )表(🗞)演和(hé )越野摩托而勤练这位身高186米6英(🔇)尺1英寸体重9550公斤(🤒)210磅(páng )的(de )大汉是当时惟一能(💿)和李小龙掰(🍤)手腕正面(👗)交(🔆)锋的人(rén )现在想(🗾)起(🎭)了这(🚜)(zhè )些个(gè )事来他(🅿)还不(💺)好意地说他(tā )李(🤨)实在难以相信我(🚽)(wǒ )们与不(bú )是一个级别的较量我远(🌯)远超过他40磅可(kě )是他(tā )的(💺)(de )前臂是(👩)我所(suǒ )见等同于体重的(🐡)人(🐾)中最(🏪)粗壮(🥗)(zhuà(🏗)ng )的李小龙在掰(📄)手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(🔪)(wán )笑(xiào )说准备好当此(cǐ )项目世界冠(guàn )军(🤯)李另一位好朋友木村武(🌟)之说你要是抓着李的前臂觉得竟(jì(🛸)ng )像扣住了一根坚(jiā(🙃)n )硬的棒(🙈)球棒(🗑)李小龙(😎)每(měi )隔一(⛓)天只要(🏁)能坚(🕧)持天天(📮)练习前(qián )臂他怀疑前臂(🛡)的密度很大(dà )因此(🛣)要(🎁)每(měi )隔一(yī )天给了它们一定(dìng )量的(😏)(de )刺(🐽)激才能够健壮范威廉(⏰)姆斯一(yī )些回(🐔)忆说布鲁斯那(🎠)时我总是开车不带齐琳达(😎)(dá(🆙) )和布(🤙)兰顿李国豪(🍩)到我(😌)(wǒ )家度周末即使来(〽)我这里他也(yě )叮咛(🍅)去练习时总(🎖)衣袋(dài )跟着再练习(xí(🎤) )专用小玩意他(tā )绝不沾烟酒是名完全洁身自(🚿)好很还(📹)好的人(🚄)(rén )当我(🍌)(wǒ )在他(🐄)死(🍷)前约(🤢)一个月看见他们时(🎰)他看上去还真(zhēn )棒极(jí )了身(👫)体上看上去像岩石(shí )一样(🎯)的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起(🤵)气氛是会亢奋下来他还(hái )你经常(🤺)(chá(💛)ng )你别当真有(⛴)一次他(tā )将一张粘贴物粘在我车(🌗)子后窗上面写着青蜂侠(xiá )保(📑)护(💲)此(🛌)车(👄)当(dāng )电(dià(😗)n )视(shì )连续剧青蜂侠播出(🥇)后李小龙名(🚟)声大震(zhèn )他训练十分勤(🔇)奋刻苦并如何修改了(⛴)计划的部分内容增(🧞)加了器械重量增加了次(cì )数并(🔸)(bìng )在每(měi )项(🆑)练习中相对应提高两组练习(🕺)无法置信的(de )力量
李小龙(🍤)的(🎶)力量素质是不(🎮)俗的据被称美国(📕)跆(🏪)(tái )拳道(dào )之父的(🤔)李(🎨)俊(🆓)久所(🏦)(suǒ )述他曾(⛴)和李小(⏩)龙交(jiāo )过手深(💫)深被李小龙(🌷)的(🌒)武功速度(🌀)(dù )力量所称(chēng )霸他说(shuō )李小龙还真天才人物我(😎)从来都没有见到(⛱)过会如(rú )此健壮的人(🐰)他这个可以(🥦)单手(🔢)用一只食(shí )指来做深蹲(⛎)(dū(🔣)n )而(👮)我用四个(⌚)指(📼)头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高(〽)的大(🐧)个子(🛍)篮球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(yī(🈹) )段回忆说李相(🌉)当(🔠)灵(🌹)活(⚪)精(⛷)明强干(😕)他(🦑)老是速(🚚)度不光快动作(👍)像(➿)猫一样(💛)耐力李还独特(tè )创(chuàng )新了一种他一般称升旗的下腹(fù )肌(jī(🐈) )练(liàn )习方法(🚂)70年代(👯)传统日(⏳)式自由搏击的倡(🚉)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李(⏱)小龙为师乔回忆说通过李的身(shēn )体和(Ⓜ)体(📡)重而言他具备(🍨)了令人(rén )不(bú(⚫) )敢相信(🚁)的力(lì )量他(tā )是可以(🌾)把343公斤重的(🤦)杠铃(líng )直臂(bì )水平前伸收(👡)起再(zài )伸出(🍀)静止在锁(🦏)住(zhù )控20秒钟(zhō(🕴)ng )这对一名(🧦)(mí(⏭)ng )体重62公斤的(de )人而言是太不可(💬)思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到(👆)而伊(😗)(yī )鲁山度说的(🕰)比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(🤰)铃水平前举并(👾)(bìng )仅仅片(🦁)(piàn )刻(kè )李(🥌)小龙在(🌔)美国的(🗄)第一个徒弟杰西格(🛃)洛(luò )弗也回忆说师傅(fù )偶尔会做(🚝)这样一(🙏)种(zhǒng )练(🎢)习一手持323公斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接(📂)着呈(🏞)侧举至肩(💁)部(🌮)水(🏴)平(pí(🦖)ng )并(🖤)一定要(🦔)坚持(chí )数秒这(zhè )重(chóng )量对一般人(🌩)提(🔶)摆尚(shàng )有(yǒu )困难不要说(shuō(🆗) )做动作了(🧜)
况(🏀)且李小龙有很多小绝活(huó(📲) )如可以(📩)不(🏿)随意地(dì )把手指(🉑)插进一罐未开封的可口可(🔃)乐或是(👸)一个侧踹(chuà(😭)i )使(🍥)(shǐ )一只45十(📇)公斤的沙袋(😒)裂开美国比较著(🍞)名柔术大(🐶)师威(✂)利(😙)杰伊WellyJay回忆说他最后一次(📏)看见了李小龙是李小龙搬(🏟)去好莱坞时(🐧)那(✈)时李刚刚(🐁)把家(🐀)从卡(kǎ )佛城搬(🐵)到洛(🍆)杉(🚀)矶贝尔空港在李小龙新家的院(yuàn )内(nèi )横挂有两(liǎng )只(⛑)太严重的(💛)沙袋(👄)(dài )最少1353公斤重我(🔸)甚至都移住不动它(👨)但李对我说(shuō(😔) )嗨威(🛍)(wēi )利看着(🥃)远处随(🧒)即他就飞起一脚把(🥅)它踢悠得老高完(🤥)全碰到天花(👼)板接(😊)着又狠狠(😧)弹回来了李(lǐ )小龙的(💅)力量真够(🕍)慑人心(🤨)魄无(🔛)法置(zhì(🉐) )信(🚒)
李(🚝)小龙的绝(🧖)招(zhāo )也有他的(🚎)寸拳他(🏆)的寸劲可(💃)将一名体重(🌙)45公斤以内的(🔠)人轰出(chū )非常一段距(jù(🏤) )离(🔻)泛美柔道冠军海沃德小(🚧)本曾切磋一番过这样的拳的滋味每(🎷)当(🖱)一(🏽)提起这件事(🎚)(shì(🥒) )他就不以为然伤(🌖)感的(de )歌地说怎摸也想(🔰)不到李(🎡)的(de )拳头竟这般很(🌧)厉害当时他从后面(miàn )紧紧抱住李以为(wé(🆘)i )李(📟)无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一下(xià )身体回过头(🎇)来是一(🌼)拳小本只都觉得自己(🔴)飞行(háng )一段后撞到(dào )墙上再被摔倒在(😤)地上就(❗)这一(yī )拳使小(〽)本仰(🗾)躺(🔨)很(🌏)久才可(kě )以恢(💜)复和李小(xiǎo )龙(🧠)同(tóng )时期(qī )的武林(🤧)高(🎸)手一谈到李都有一种(✅)恐惧(🍈)感(🌘)(gǎn )特别是李小龙(lóng )的速度(📢)他(tā )们同盟协议的感觉是发现(xiàn )到李(🔁)小龙无比(🍱)地快并也能(🦊)(néng )当(🐝)初(🤫)查觉对(👗)(duì )手意图(tú )即使是(💳)和(🔔)对手(📡)同时进攻都是李(lǐ )先击中他(🏛)对方(🧡)李小龙的另(🚔)一(👳)名徒(🤱)弟(💁)格伦是这样评(🚒)价(🎚)(jià )他师傅的(🚀)布(🤥)鲁斯的全盛期得(😰)象麦克尔乔(🚵)丹(dān )和默(🛷)(mò(🛅) )罕默德阿(🎢)里一(yī )样称雄称霸于自己的领域又不是(✊)别人不行的话完全(🙄)是(💮)他真的太出色了
铁人李小(xiǎo )龙的(de )第(🔩)一步计(jì(🏔) )划
即便(🥌)李小(xiǎo )龙更(💍)具超乎常(🍾)人的素(sù )质天(📪)赋但他仍然很崇拜具高相象(🌕)不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体(🦕)能但能注意培养精神(👵)和感情(qíng )它必须智力和天赋的高度加(🧑)强才能达到(🚂)完(👞)美境(🌘)界摘自李小龙遗著截(jié )拳道之道从生理(lǐ )学的角(🙁)度(🌜)讲强(♓)大(dà )的力量(liàng )来源(👩)(yuán )于肌纤维的增粗和神经系统的一定(dìng )高度(dù )完善李小龙的妻(qī )子琳达说布鲁斯死后有(🙄)抽取健美明(míng )星图(tú )片和资料的嗜(shì )好(🆚)3个坦(🎾)克(kè(💮) )师拉里斯科特(tè )大卫(🚰)德雷珀(🏿)和当时还(hái )不(bú )太为人所知的年轻小伙子阿诺(👮)(nuò )德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那(nà )些世界著名(🔵)(mí(🦀)ng )选(😉)手更适合(hé )自己的训练(🦗)内(nèi )容和计划布料裁剪下了并(🦂)剪切粘贴到拿来(lái )的(de )笔(🤫)记本上伊(yī(🕳) )鲁山度一(💜)(yī )段回忆说(🦍)布鲁斯你每次(cì )回中国城的武馆时都(🤮)带到一大(📳)堆从外面买来的(🏭)健美杂志接着之中飞(🥧)出精选都结束(🤐)了(👍)完了对我说丹这三(🍥)(sān )个(🎑)伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的(de )适宜方法那绝对是(🧝)是太棒(🏮)了(🚡)然后(hòu )再他(tā )变会亲(qī(😣)n )自来(🚫)去想体(tǐ )验(🗯)这应该是李小龙在(✖)1969年时的状态但他是(shì )怎么(🔶)对(🎎)健美和力量训练(🚤)感兴趣(qù )的东西呢一种推(tuī )测很(hě(🔐)n )可能是他和严镜(🙏)海在加州奥克兰(😔)认识(🍬)后受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有(yǒu )很(😽)多背景和(hé )关系他(tā(🆕) )曾和当(dā(🥥)ng )时(😢)很著名健(jiàn )美选(xuǎn )手史蒂夫(🤗)里夫斯克兰茜罗(🏢)斯(🧔)杰(🕚)克拉兰以及(🍼)日本最(🧓)著名举重(chóng )运动员奥运会冠(🌥)军(jun1 )汤(⏲)米片岗一起特训了(😝)很长(🖨)时间不过积累了极为丰(fēng )富的训(🤸)练方法在李小龙和琳达订(🍻)婚后不久(jiǔ )他们由(🛹)西(🦂)(xī )雅(yǎ )图搬来奥克兰和严镜海一家(🌦)住在一起所以才李(🧓)小龙有机会和严(😧)镜海一(⏸)起去练(🕥)习(🕘)
但李小龙传的c语言(😐)设(😙)计(🕉)者来自纽(niǔ )约的乔治泰(tài )恩说布鲁(🗃)(lǔ )斯在遇到严(yá(⏺)n )镜(jìng )海前(🉑)几年在香港时就有力量(🍓)(lià(🌨)ng )去练习(xí )的记录和裸露(🔂)上身(🥫)(shēn )肌肉(🐜)的(🌼)照片据泰(😤)恩的(de )资料李(lǐ )小(xiǎo )龙的大姐李秋源(yuán )有一次将(🧞)她(🗄)男朋友罗伯特陈送回家陈是一名(🖐)健美(🏌)(měi )运动员(🗓)身体很强健虽(💿)说李小龙立(🎛)剪(😡)要前(🐃)往他的出生地(🐞)美国但他对陈说以后回香(🦌)港再安排好了(🏁)和他一起特(🍖)训无(wú )论谁是李小龙首位(🖤)健(jiàn )美(🍿)(měi )启蒙者全(📠)部李小龙传记作(🈶)者都一致(😏)认(rèn )为李小龙在1965年(⏲)几(jǐ )年(📦)前大多并(bì(👣)ng )且力量练习他当时(🏳)通常(🤧)还是(🕶)去(qù )练习咏(🗜)春拳(quán )等中国悠久的传(📽)统功夫(fū )杰西(😳)格(gé )洛弗(👓)回(👪)忆(😀)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练(🚩)唯有撞(🍌)击柚(yòu )木(🍗)制作的模仿靶一些单(dān )双杠(😼)天天练(liàn )习健美操(🎱)和柔韧练(💒)习(xí )但过了不(🚏)久布(🔒)(bù )鲁斯就有一些力(🤷)量练习(xí )练(🈂)习(🏀)如拉(⛱)负重行走滑轮(🤓)和(🎬)用(yò(🎮)ng )短棒绳系(🎾)3040千克哑铃(👚)参与卷腕天天练(🍙)习前臂(bì )格(🍾)洛(🏡)弗还(hái )回答说布鲁斯而且(qiě )注(🌐)重实际关节(jiē(🦁) )无氧(🕉)(yǎng )训练只不过怀疑要前蹬首先要(yào )使(🐥)关(guān )节(🥐)强壮并传达击(🤠)(jī )打时所迸(🍡)发而(ér )出的极(jí )为(🤝)强大力量
转(🤐)折点(🤸)
这个看似简单(🍱)但(dà(🙉)n )他有(🕕)效的力量天(tiān )天练(🐐)习加强武(wǔ )术功夫的训练也让李小龙(📁)在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无可能(📍)(néng )对力(lì )量和别(🚛)的(de )素质(🌗)的理解更加(📜)深入因为(wéi )他(tā )一直是在旧金山他的武馆(🕑)亲传武艺(😏)在(zài )1964年下半年(nián )他迫不得已(yǐ )地卷入其中(🎟)一场对他身心具(🌃)备(bèi )强(qiáng )大惊撼(🍒)力(lì )的(de )大比武虚空之中那是(💼)当李(🤐)小(xiǎo )龙正准备向他的(🍲)学生传艺(yì(📕) )时门突(📀)然(🍡)之间被一伙人一脚(🧥)踢(🧓)开冲进(👃)(jìn )来的(👼)是几(jǐ(🌯) )个中(👜)国武术高(🐢)手他(🕦)们是当(🔸)地(dì )中国社团的代表据琳达(🚀)说当时(🛰)她(😌)正好在内(😭)并(bìng )怀有(🗨)他们的后代李国(✈)豪8个月的身孕这个(gè )代表走过去李小龙面(🎮)(miàn )前给了他一个(✖)之(⏸)后能牒要么开始向非(📠)(fēi )东方人传武要嘛和我们比武(wǔ )会
我来教(🖥)任何想学(xué )的人(rén )李(lǐ )小(🈳)龙(💞)解(🈸)释说我毫不在意他们(🔃)的肤色只(zhī )要怀有(yǒu )真(zhēn )诚我就(jiù )教(🧞)(jiāo )当时布鲁斯的学生除开了(🚬)(le )联合国以外国家的人除了(le )了(🌸)世界上不同种族(zú )和信仰(yǎng )的人可(📭)是1964年(nián )在旧(jiù )金(👜)山的中国(🐸)城把中国武术的秘(📔)(mì )密修炼(liàn )之法给西方人(rén )在当地华人武术社团(tuán )被认为是(🍮)一种背(🖍)叛行为双方的态度很肯定(dìng )地会造成一(🛷)(yī )场比武会(huì )在又开始前那(🏕)些(🦒)个(gè )中国武术(shù )高(🥙)手曾说(🚲)过李最好是关掉这所所馆否则
据那些(🎄)个了解和曾(🏋)与李小(xiǎo )龙(🍥)训练训练过的人说李小(xiǎo )龙是有名的火爆性不曾受过试练或愚(😍)弄果见他缓(huǎn )缓地戴上手套操纵一(📜)(yī )下(🌗)情绪(💡)在一阵如此(cǐ(🏍) )激烈的交手(📔)就把那位与他(🏀)比武(wǔ(🔞) )会的功夫高手打跑(😔)了尽管(👱)李小(😶)龙功(🏈)(gō(👌)ng )夫征服大陆了(🍨)挑战者(🤨)但(dàn )在这(zhè(✅) )场(⛱)较量中他(tā )的体(〰)能消(xiāo )耗比较大琳达(🔜)回(huí )忆说布鲁(🕷)斯当(dāng )时实在累极(jí )了他认为这次较量的时间不应该这样长是而自己(👉)杀伤(🌚)力(lì )还不够功能失常他当时真(zhē(🛵)n )够(🕜)难(nán )过极了通(tōng )过这次(🧝)搏斗以至于(yú )李(lǐ )小龙见过到能够的武功不只是一招一势的(de )拳(🌇)脚(🐱)但还必须(xū )应具备超(🚺)人的体能与力量素质他把接下来事件看(📼)成是(shì(🚛) )是一(yī )个起点这(🐂)(zhè )一世(🗝)结束后他更一类(🎋)积攒和闷头勤(👠)练这也就是李小龙对力量练习见(⏲)过的转(🎪)折点
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