4月16日中国新闻(⬜)出版(bǎn )研究院发布了第16次全国国民(mín )阅(🈸)读调(🐫)查报(bào )告 2018年(🔡)我(🈲)国国民成年(🔋)(niá(🔸)n )人(🛤)人均纸质(🚕)图(⛷)书阅读(🚚)量为467本相较去年(🌰)(nián )我国成年读者(zhě )纸质书(shū )报(📃)刊的(de )阅读(💵)时长有所下(⛱)降 阅读(dú )纸质书是不可被取代的纸(zhǐ )书阅(🐒)(yuè )读获取知(zhī )识(⏱)更系统思考能(néng )够深入中(🔊)国(😤)新(😶)闻出版研究院院长魏玉山(😗)说 吴军博士(🎤)也曾在文(wén )章中分析过我们为什(shí )么(🥔)要阅读(🍕)纸(🥓)质(🍱)书 1纸(zhǐ )质书(shū )本(běn )身门槛比(♐)较高 与网(wǎng )络媒体(tǐ )相比(bǐ )纸质书(🏪)总体(👺)的质量要比较(jiào )高因(🔠)为出版要有成(🚙)(chéng )本和门槛的把控 2教科书需要读(🖨)纸(⛪)质书 教科书是需(xū )要反复阅读做(🔠)阅(🐊)读笔(bǐ )记只能(né(🎭)ng )用纸(🀄)质书对一个学(xué )习的人来(🍷)说教(💳)科书的重量价格成本都不是最重要(🍳)的 3经典图书最(💨)(zuì )好(hǎo )读纸(🍔)质(zhì(🌛) )书(💯) 在(zài )读经典书(💗)时你(nǐ )需要一个相对安静(🛰)比较完整的时间沉(👗)浸进去这样才能更好地(🏍)理解(🌘)(jiě )书中的内容 4出于(💲)(yú )怡情养性(xìng )你需(xū )要(🥈)读纸质书 纸质书与(🤧)电子(🆑)书(⤵)(shū(🌥) )的区别犹如美(💻)食与快(kuài )餐的区(➰)别读纸质书你享受的是一道精致的(💗)正(🕧)(zhèng )餐而不是随意的(🍇)快餐 今天是(shì )世界读(dú )书日小编倡导(⌛)大家(jiā(🍁) )一(🥧)起来读纸质书让阅读(✡)成为一(🚀)种生(😚)(shēng )活丰盈你的人生以下这些书是小编(biān )选出的人民邮电出版社近期最受欢迎的(🐆)图书本本(běn )经(jīng )典本本畅销从科技科普社会科学艺(👎)术传媒到(dào )大(📞)众生活总有一(🐄)本是(🐜)你的心头好(🎟)一起来看看都有哪些好书吧 重构改善既有代码(🌈)的(🆕)设计第二版 译者熊节(jiē )林(📞)从羽 推荐语 本书是(👺)经典著作重构出版(🐠)20年后的更(gè(🌴)ng )新版书中清晰揭(jiē )示(⛑)(shì )了重构的过程解(🕛)释了重构的原理和实践(jià(🙆)n )并(bìng )给(gě(😭)i )出了(💿)何时以(📑)及何(hé(😬) )地应该开始挖掘代(dài )码(mǎ )以(📼)求改善书中给出(chū )了60多个可行的(💢)重构提出的重构准则将帮助开发人(🌪)员(yuán )一次一(👖)小步地修改代码从而减少(shǎo )了开(🚃)发(fā )过(guò )程中的风(🌃)(fē(🌯)ng )险 Python编程(🈷)无师自通专业程序(xù(🍅) )员的养成(🏽) 译者宋秉金 推荐语 本书作(💂)者是一(yī )名自学成才的(de )程(🕉)序员通过一年的(🐤)自学掌握了编程技(🆓)能并顺利入职(🐃)eBay现已(yǐ )依靠技术自主创业本书(🎷)是作者结合个人成功经验写作而(🤞)成的旨在(😠)帮(bāng )助(🎨)读(🎙)者从外行成长(zhǎ(🕙)ng )为(😺)掌握Python的(🐏)(de )专业程序员 鸟(👃)哥的Linux私(📥)房菜基础学(🐘)(xué )习篇(👤)(piān )第四(sì(🔉) )版 改编(✡)Linux中国李志鹏郑思华王兴宇(😴) 推荐语 本(🐪)书是知(zhī )名度颇(🛠)高的(💸)Linux入门(mé(🔋)n )书鸟(niǎo )哥的Linux私(sī )房菜(🤭)基础(🐃)学习篇的新版全面而详细地(😨)介绍了Linux操作系统(🐛)鸟(🎗)哥将这几年来的所(suǒ(🈚) )知(zhī )所学倾囊相(🏄)授以浅显易懂的文字带领您进入Linux的(de )世界(jiè )书中对各(🌾)种功能(🚑)和命令的介绍(👿)都配(pèi )以大(⚫)量(📓)的实例操作和详尽的(🔯)解(🏘)析是(🐡)初学者学习Linux不可多得的一(🏜)本入门好(😴)书(shū ) 深度学习 译(yì )者赵申剑(🛂)黎彧君符天凡(fán )李凯(🈶) 推(🏪)荐语(yǔ ) 本书被誉为AI圣经(jīng )深(😖)度学(🚠)习(xí )领域奠基(🐴)性的(de )经典畅销(⛺)书长期位居美国亚(🚊)马逊AI和机器(qì )学(xué 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)的(🤢)深层问题同时阐(🚓)述(🍔)了对(📘)人性(xì(🐼)ng )的细微考(🌲)察与独到理解(🚙)是一本影响了日(📜)本几(jǐ )代人的经(🙎)典(diǎn )名作 低风险创业 推荐语(🥩) 樊登首(shǒu )次(🎢)公开亲(🍱)身践行(🌜)的6大创业(✊)心法这些(🍽)心法不仅成功(🥐)(gōng )运用(💵)到了樊(fán )登读书的经营(yíng )过程中也很(hěn )好地帮(🐳)助了(⤵)(le )樊登(🐜)老师辅(fǔ )导和投(tóu )资的企(qǐ )业书(👒)中所讲的(🥪)方(fāng )法帮助过(guò )很(hěn )多人(🦃)成功创(👨)业(yè )真正(zhè(🤥)ng )实现先胜(🈯)而后战有效降(jiàng )低90的创业风险 获(🚠)客(💶) 推荐语 在全球营销技术爆发之(zhī )势如何加速营销技(🛀)术落地中国以为代(📋)表的社(🦂)交(📷)(jiāo )营销生态使国内企业和用户的关系(xì )在线(🚣)化领先于(👀)国外(🌘)如何(hé )立足社交布局全渠道高效获取流量中国(guó )市(🔞)场(😮)如何将(👑)营销的感性与理(🎥)性相(🐮)结合(🛣)持续稳定转(🔆)化(huà(🎯) )潜在(zài )用(yòng )户本书提(tí )出的鱼池养(yǎng )鱼论(lùn )给(🗂)出解决方案 创新与(🦉)管理40 德国企业经营及实体经济(🗺)成功之路 推(tuī )荐语(📹) 本书将德国(😳)企业(yè )取得成功的经验提炼并归(🚇)纳为9大法则同(🏪)时分析了德(🥁)国(guó )企业(yè )所处(chù )的外(🐧)部环境(jìng )还介绍了目前国内讨论工业40时很少提(😔)及的管理(✊)40视角新(🌻)颖内容全(quán )面(🏩)能(néng )够帮助(zhù )读者广泛且(qiě(🎐) )深入地学习(🌝)德国企业的经营管理(📒) 即(🥇)兴演讲 译者(zhě )坰(👼)(shǎng )清王克平 推荐语 对于(yú )每一个奋(👂)斗在(zài )职(zhí )场的人而(🏘)言做好不同场合(🕦)的有效沟通都是必要的本书(shū )提供了多场合的即(jí )兴演(yǎ(🀄)n )讲脚本并告诉(sù )我们如何运(yùn )用不同的技巧来应对(duì )各种即兴时刻跟随本书的(🚑)指(zhǐ )引你(💷)能自如掌控每一个沟通瞬间(jiān )获得他(🐺)人尊重和认(rèn )可(kě )赢得更(👬)多机会改变自己的命运 活好 译者甘茜 推(tuī )荐(🐽)(jiàn )语(📽) 本(👃)(běn )书基于百岁老(lǎo )人(rén )日野(💻)原重(🍋)(chó(🚪)ng )明(míng )的生(🍞)活阅读集中(zhōng )展现(⛵)了这位日本(bě(🐺)n )国宝级医师的生(🗜)活智慧从关怀(huái )青年人的(🐜)角度出发阐释了(📷)他对(🏛)于生命爱痛苦死亡等(❌)这(👳)些严肃话题的独特理解作者用对话的徐徐展开(kāi )以(yǐ )期帮助(🚂)迷茫和其他(🥡)身处困境的(de )人(🕟)走出(chū )生活(📎)的(🛤)阴霾 拿(ná )起(♌)手机人(🍫)人都是(☝)摄影师(shī ) 推(tuī )荐语 作者为抖音400万(🕜)粉丝(sī )人气摄影师(😺)手(➰)机摄(🦈)影(yǐng )技(🌒)能课(♍)程讲(jiǎng )师CCTV2东方卫视36Kr等媒(🎉)体专访报道推荐(🤔)的短视(🛶)频达人全书从(cóng )解(🖌)锁拍(🍹)摄技(🗾)巧讲起(🍟)继而讲解了构图用光(🤸)拍摄视角(jiǎ(🆎)o )场(👇)景转换黑白照片(pià(✳)n )视觉对(🔑)比(🚌)拍摄创(🥊)意等(děng )方面的(de )知识 邻家女神写实色(🚶)铅笔美(měi )少女(🕉)绘(huì(👁) )制详解 推荐语(🐑) 作者为90后美(💝)女(nǚ )职业画(huà )师新(🐣)锐插画师网络知名(míng )色(sè(🗺) )铅笔(🖌)教学(📿)班(😫)班主(zhǔ )本书(shū )有9个形象各异天真活泼(pō(👬) )俏皮可爱(ài )的(🌟)邻家美少女绘(🙃)制案例(😓)每(🍿)个案例都有详细(xì )的绘制步骤暖心提示细(🈂)节(🔰)(jiē(🐍) )技巧等书中(📉)案例以美(🧒)术技法难易程(🌞)度(♑)(dù )排序便(🖥)于读者掌(👟)握写实色(sè )铅笔美(⏫)少(shǎo )女(nǚ )绘制技法 想象(🤗)力构(🎥)图与创(🔱)作思维 推荐语 微博达人(🈯)绘画乞讨人贵(🐐)哥五年磨一剑首(〽)部原创设计书色彩与光线路米(🥓)斯铅笔素(sù )描的乐趣第2版中(zhōng )文(wén )版译者贵哥黄朝贵(guì 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)自然 空(kōng )中瑜(📂)伽教程 推荐语 维密超模雎晓雯(wén )私人教练(🥈)美国瑜伽联盟注册(cè )瑜伽培训导师Rosie郭若曦带你进入空(kōng )中瑜伽的优雅世界改善不良体态快速(sù )塑形缓解抑(yì )郁焦(🔧)(jiāo )虑减压获得平静与喜(🌮)(xǐ )悦与众对推荐明(📋)星一同(🔉)在空中舒展身体享(🐍)受空中瑜(yú )伽的乐趣 不急不乱轻松养育(♐)多孩 推荐语 20个多孩养育的典型场(🥤)(chǎng )景20种(🐑)(zhǒng )实证有效(xiào )的(de )沟通思维(🍘)25个(🎬)真实的微案例22个能落地(🎷)实(⭐)操(🔇)的小作(👠)业让父母从知(♏)道(dào )到做(zuò )到对于家(🦉)有二宝的(🎚)家长(zhǎng )来说这本书不(bú )可不(🌰)读 小(xiǎo )莲藕学说话 推荐语 口语交际是部编版低年(🕑)(nián )级语(🕐)文教材中的新(⛏)板块好好说话需要从娃娃抓起小莲藕学说话助力孩子(zǐ )表达自如言行(🈵)得体提高情商本书是(🏳)全国语文教学名(🚃)师亲(📒)自创作案例(👤)丰富讲透口(💤)语交际(jì )重点精讲(🔯)巧(💘)练新颖直观 受(🥕)到系统的开源性(xìng )的影响(xiǎng )堪称神器的软件还是(🚪)在安卓(🖖)的系统上比较多一点 既然提问者问到了关(🐇)于免费下载影片(piàn )的免费下(xià )载(🕐)(zǎi )音乐(🎮)的我(wǒ )就此(⏰)来说一下 前方高能有多款软件在文中同(🙋)时也(📼)是我手机(🚬)中现(🔈)有的可以(yǐ(🦈) )长(zhǎ(🛑)ng )期(🏚)使(shǐ )用稳定的App看过之后可以(yǐ )卸载掉那(nà )些收费(fèi )的(de )了因为我(🐎)们使用的才(cái )是高端大气(⬅)上档次(cì(💧) )的免费(fèi )软件 葡(⏭)(pú )萄影视 这个软件已(✋)(yǐ )经多次介绍了目前很稳定的(🚯)播放不但会上架(🦏)各(gè )种的新(🗡)(xīn )视频而且还可(👌)以(🚗)观看大(🧔)部分的直播(bō )节目(mù )看上图中反贪风暴和(hé )惊(jīng )奇队(🔺)长都有(🌾)播放但是对于一些比(🥔)较新的视频还都(🏗)是(👌)TC版本的(🗾)影片加载(zǎi )的速度很快基(jī 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要如(rú(👥) )何和(👻)您的(🛢)胃(💛)口请(🈂)给我他(tā(💀) )留一(yī )个小(🐯)小的(📟)(de )赞举(⏩)手之劳的(de )事感激涕零
想(🌝)自己在家(🔊)(jiā )里健身有什(🛋)么好健身软件可(kě(🐹) )以(👞)不帮我(🕎)推荐一下(xià(🕹) )吗
手机应(🎣)用商(💘)店轰(🚳)出运动健身(shēn )软件或是(🍶)健身软(🏯)件再或(huò )则运动软件通过(📶)搜索(♐)就是(💊)可以不能找(💶)到(➡)截图为(wéi )安卓机应用商店(diàn )界面苹果机的话像这个运动软(🏂)件(🏜)很可能会都很国(guó )家公务员考(🐥)试综合教材些
建议您这边(biā(🌷)n )找(zhǎo )评分高评(🍖)价可以不(👬)的(🚷)运动(🏑)软(ruǎn )件进行训练(liàn )
此外像(🤕)现(xiàn )在也很火的短(🤽)视频(pín )软件(🔷)某(mǒu )音某手某视里(⛱)面都有许(xǔ )多健(🎌)身达(dá )人(🖱)教(🍪)学如何能(🙊)天天在(📶)家健身搜索栏搜索天天在(🕥)家健(📑)身即可尽(😒)(jìn )量的(🎏)避免(🕎)打广告的嫌疑就在(🤠)(zài )这儿(👓)把具体一点软(ruǎn )件名说了精准帮我(wǒ(🙏) )推(🏷)荐的话加好友
温(wēn )馨(xīn )提醒
1建(💦)议使用软件(jiàn )前好是把(bǎ )健(jiàn )身理论知识(😽)摸清楚基(jī )础知识不(🎶)基础扎实来(🎆)讲训练白练
只(〽)(zhī )不(bú )过(💐)健身(🔝)软件并不少见(💃)经(🗳)常有网友会微博(🛶)私信(🈶)我(🚅)(wǒ )这个动作练哪里那个动作练哪(🥙)里有有(💇)什么作(🦐)用因为在使用(⛔)是非健身软件的时(🕑)候建议(🏓)先补课一下健身理论知识(shí )方面的功(📛)课(kè )也(🕷)可以多看一些爱健(🙆)身的小冯同(tóng )学写(xiě(🚩) )的健身文章(🕷)
2用这一类APP前最好(♈)是给自(zì(🚡) )己定一(🦇)个(🏸)健身目标
也没目(mù(♟) )标(🛠)的运(🈂)动锻炼基(🕧)本(❕)都(dō(🚺)u )做无勤(💞)奋用(yòng )功目(mù )标是可以是增(zēng )肌减脂塑型最好(hǎo )具体详细话一(🐈)些(xiē )精确计算(🤚)到各个阶段(🌂)的身体变(biàn )化
3最好不要在直接下载完了把(🦔)(bǎ )运动软件当做了摆设(🔉)(shè(🔥) )
而不有很(🗞)多人跟了运动软件(jiàn )练了一段时(🍈)间练着(🥤)练(🍐)着就坚(jiān )持不下去了结果(🗿)抱怨(yuàn )这埋怨那(📬)是(shì(🦖) )不(🍇)在自(🦋)身(shēn )找(zhǎ(✊)o )原因
我(🙉)是爱健身的小冯同学从业(yè )健身教(🈳)练多(🌎)年成功帮(🎊)过很多会员达成(📀)健身(🎐)目标平时比较喜欢在今日头条(tiá(🍘)o )分享(xiǎng )一些健(jiàn )身干货回(🚨)答健(jiàn )身问题感谢您的关注我会涌(yǒng )入(🔋)(rù )地分享健身干货哦
和大鹏的关(guān )系也这个可(🌩)(kě(😇) )以(yǐ )用
柳(🔓)岩是有胸有脑(📹)她把丰乳肥臀和能说会演(🛬)融合(🕓)为一去到哪里都(🍃)(dōu )是(💖)眼(🔈)球勾引(yǐ(🔅)n )杀器进行什么(me )东西红什么也就也曾经的是资(🏗)方(🔂)的香饽饽