乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🍚)么(🛑)科学(xué )依据能(né(🎸)ng )证明李小龙(lóng )中国(guó )功(gōng )夫的破坏(📟)
以其标志(👌)(zhì(🗣) )性动作(🎞)垫步侧(cè )踢把一个一(🐩)袭护甲的200磅壮汉(🛄)踢飞了(le )20米(⚪)没入游泳池中美国不权威(🙊)杂志黑带(🌾)曾经(🎼)(jīng )的(🏧)(de )新闻过这件事(🐛)(shì )至多明确一点杂志(🗃)(zhì )上(shàng )登的数据就是22875米当(dā(📹)ng )时(shí(🦈) )是在一(yī )个游(👎)泳池旁边(biān )李(🐙)小龙退后仅几步一(yī )个垫步(🍍)侧踢就把(📎)对方踢入水里以(yǐ(🍚) )前(qián )我也不我相信(🌜)不(bú )过(💝)以李小龙(🙇)的(de )身手(🍪)速度再(🕔)加体重(📒)猛踢估计能产生这些效果(⏳)再者当(🌫)时被踢飞(➡)的人(🆙)做的是平(píng )抛运动并(🎣)不是在(🦕)水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小(🦔)龙在体能(🛣)上倒是有过人之处在毅力(lì )有(🎵)爱国这方面很值(🉐)得(dé(🍚) )你去爱我(🐌)们去学习
1以其130余(yú )磅的体重劈出了350磅的沉(chén )拳(😳)
2用二节(jiē )棍轰(hōng )出了1600磅(páng )的力(🤠)(lì )量
3以其招(📉)牌手势(👈)垫步(bù )侧(🍤)踢把(👵)一(💝)(yī(🏛) )个一名身穿护甲(jiǎ )的(🚠)(de )200磅(🚍)
壮汉踢飞了20米落入游泳池中(zhō(🧢)ng )
4把345公斤(jīn )的杠铃(🥏)(líng )直臂(bì )水平前伸(〽)收起在(🈺)伸出右手绝对(🔋)静(😯)止控帛20秒
5把563公斤的(🈴)杠铃平伸并(bìng )停留(liú )半刻(kè )
6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆(🛳)再侧举至肩部(bù(🔴) )并要坚持数(shù )秒(miǎo )
7随意地把手指(🍞)再插入一罐(📿)未开封(fēng )的可口可(📣)乐
8用侧踹把一只45十(🤢)公(gōng )斤的沙袋踢破
9把约135公斤(jīn )的麻袋踢到总共一(📠)层房子的(🙏)高(gāo )度
李小龙的(🎎)个人健身绝对机密(mì )
求知若渴
李小龙马上(🐒)收藏点了全(👎)部也能找到的健康和健美运动杂志(🚂)以及乔韦德(🚩)的(de )美(🎂)(měi )国先生和健(🕧)美(😷)者与力(lì )量他把这些杂志(💿)能变现部分衣(yī )服裁剪下了并(bì(🦊)ng )整理一番需要(💏)保存(cún )好(🤪)在洛杉(🍭)矶时他如(rú )果一有空就逛各书店(diàn )寻找(zhǎo )风(🏒)健美杂(🥗)志他(tā )所积(jī )攒到(✊)(dào )的有从本世纪(🍉)初(🔼)到60年代(🍵)的各种各样的力量(liàng )天(🆚)天(⭐)练(⏲)习杂志(🚍)的书(🐞)籍(jí )他对这方面(😗)知识的渴(🐻)望几乎到了(🎛)发疯的程度从(👅)那时候一直(🙄)到1973年病故李小龙积聚了(📭)大(🛌)量(🤬)的或者哲学武术的书籍另(lìng )有约(🤟)400册或者健身健美运动训(xùn )练学营(yí(🏪)ng )养(🤧)学(xué(🏅) )和举午等(👭)(děng )方面的(🥂)书籍他(tā )细细(🥚)的看努力专研把(bǎ )其中本身(shēn )价值(🕒)部分徒(tú )手画并在空白处标明
训练计(jì )划(🔇)
经钻研大量资料(🤑)和信息李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己并(bìng )能(🐚)最大(🛠)(dà )程度(🧠)(dù )地发展起(📪)来(lái )力量又相(xià(🦇)ng )对于不会增(🕋)长体重的训(xùn )练(🈹)计划除了每个(gè )星期天(🏹)3次的(🦂)训练内容恢复手(🕔)段和(🏦)营(🐵)养等尤其是把素质练(🕵)习(xí )和(😱)武功天天练(📰)(liàn )习(xí )有机地加强(qiáng )起来令其(qí )本已很高深的武功升华至几乎完(wán )美的艺术品程度可是相关(🚄)(guān )证明那样做(zuò(🛃) )的效果是骇人(📺)的(💽)
李小(🌇)龙安排好了的(de )力量训(🥃)练(liàn )比重很小(xiǎo )仿(🚃)若(ruò )要把死(sǐ )去的时(🐟)间(jiān )阻一阻(🚤)出去但改变过去对(🎳)力(🐫)量训(💟)练的看(kà(🚀)n )法很显然他分出(chū )受益颇深并把这计划修炼之法给最常(🤡)来馆训练的学生之一卡里(lǐ(🐴) )姆阿(🍮)布杜尔贾巴(🐗)尔贾(⏫)巴尔(🍦)曾对(duì )肌肉与(👴)健(🚳)美杂志记(jì )者说(🍱)布鲁斯是(😌)(shì )在1970年夏让(⏩)我进行力量练习的那(🌓)是星期13次的计(🗻)划(👸)大(🗽)多数内容是布鲁斯经(jīng )常会练(👲)习(xí )练习的只不过我当时只有做(🦉)每项两组各12次可是(🚸)它确实是比较有效
李(lǐ )小龙对(🔣)力量(🔦)练(👂)习(📳)(xí )根本(běn )就是(shì )到(🔚)了狂暴地步据伊鲁(⏲)(lǔ )山(🐤)(shān )度(dù )回忆(yì )除星期13次(cì )力(🏾)量练(📸)习外李小(😑)龙还(📦)在武功练习中渗入(🐻)很多几乎(🤨)一样的练习他说李(🌯)小龙在武(📡)功(🍼)练习练习(xí )常持(🦏)着哑铃接受拳击练习你每次练(liàn )习(⛱)练(liàn )习进行12组每(😡)组100次双手(🕒)各持(🚔)(chí )1234567和(🎦)10磅哑铃参与金字(🕣)塔形(xíng )递增6组(zǔ )然后(🥑)再(⛩)再依(😏)次趋于零重量通(tōng )过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让(🕠)我和他一起练(liàn )过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此(🙉)酸(🅾)胀但不仅仅这些李(🐷)小龙在(😌)那三天的力(📷)量训(xù(🛁)n )练日和未不负重练功其(📌)他时(📂)间里是会(✅)用哑铃(♋)发泄没有(yǒu )了能(❗)量他(🥕)是(⚽)(shì )那副哑铃琳达道他从来(lái )不趁(chèn )着当电视里有拳击(jī )赛时(😚)他你经常是边吃边(🎆)持铃我模仿即使(👉)是在(💾)看(🚦)点书时也是一只手手里书而(💸)另一只手做着(🕢)哑铃练习实(🔣)(shí )在(✉)觉(jiào )得(👒)不可(😪)(kě )思(sī )议
天生神力的前臂(bì )
李小龙而且特(🍺)别(🏃)注(🍠)重前(🛃)(qián )臂训练(➰)以可以提高(gāo )他的握力(lì )和击拳力量(lià(🌸)ng )他(tā )的妻子琳达说他对前臂练(🔑)习(xí )练习甚至入(🥃)(rù )迷的地步(👜)如果能有(🦏)(yǒ(🌤)u )人(ré(🔏)n )常规完(💨)(wán )全没有一种新的(🐂)前臂再练习方法他一(yī )定(dìng )要想个办(😤)法(🚂)得到(dào )它他(😂)甚至于让他的一位在旧(🎥)金山的老朋友李鸿新给他能制造几种(🧘)握力去练习器李(🌲)鸿新说小(🌚)龙(🛳)经常(cháng )把设计草图(🌋)给我然后再(zài )让我(wǒ )遵(🚤)循要求和规格去(qù(🎈) )能完成(chéng )不过我(🎬)也(🛅)不(bú )傻(🦔)他笑了笑后(🍃)紧接着(🈯)(zhe )说(🎵)我明白小龙电脑设计(❇)的那(nà(🚽) )些(xiē )器械对练习练(🏰)习肌肉是很有效(🥕)的所以(yǐ )才我并不一定给寄一(💞)个(gè )的同时也留一个在家自己练(🏛)鲍勃沃尔(🆒)是李(🥈)小龙的另一位朋(🥗)(péng )友(yǒu )他还在李小龙出(🕤)演的猛龙过江龙(👕)(lóng )争虎斗死(sǐ )亡游(😾)戏等3部影片中扮演的(de )角色过角色他(🔳)说(💘)李小(♉)龙力气惊(jīng )人的(🎺)(de )前臂(🏎)在他(🉐)的功夫(🐐)中抢(🌉)走很主(👬)体形象的位置他说布(👱)鲁斯的前臂和身(🔡)体的比例(lì )是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂(📿)十(⛓)(shí )分普遍(🔍)富裕但还占(🕣)据一(yī(🧣) )双铁拳和十只(🐲)钢指那绝对(🦍)是(shì(⚫) )实在太可(kě )怕地了奥林匹(pǐ )亚健(jiàn )美先生多里安耶(🔠)茨这样的评价(🌜)(jià )李小龙他混身肌肉是极为非常(🍹)结(🌌)实刺出的力量(🍕)(liàng )是(♎)极(🧗)为的可怕地他是(📗)一个令人不可置信(📵)的人李小龙(🐤)的拳头是(shì )令人胆寒(hán )的他曾将一个由钢丝条编制的头盔(🤲)击了个坑(kēng )而(🏰)那个头盔当然了(le )已(👖)经承受住(♋)了好几次砸击
1965年李小龙(🐿)在哥伦比(📰)亚(yà )广(🔣)播公司的最新(🔛)出电视剧青蜂侠中扮(bàn )演的角色二号男主(🙉)角加藤(📏)时(shí )与青蜂侠的扮演(🙇)者(zhě )好莱坞影视明星(🗒)范(🤓)威(🚋)廉姆斯成了(🤭)好朋友两人都(🌳)(dōu )占据(jù )粗(🎃)长的前臂但全面(👨)(mià(🦉)n )的(🛏)胜利的完全不(🌅)同李小(xiǎo )龙是(shì )通过练(🐟)功有(yǒ(🚾)u )目的的(🚊)训练获(💩)得而后者则通过多年骑野牛(🍮)的竞技表演(🔘)和越野摩(🚔)托(📇)而勤练这(🅾)位身高(📺)186米6英(☔)尺1英(🌳)寸(🎹)体重(🏩)(chó(😹)ng )9550公斤210磅的大汉是当时(😺)惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(🚠)人现(🏝)在想起(qǐ )了(👦)这些个(🚂)事来他(tā )还不好(🌇)意地说他李实(shí(🕍) )在难以相信我们(💼)与不(💭)是一个级(🥎)别的较量(liàng )我(👞)远远(yuǎ(🐲)n )超过(guò )他(tā )40磅(👷)可(⤴)是他的前臂是我所见等同于体重的(👜)人(🤞)中最(zuì )粗壮(🔧)的(👺)李小龙(lóng )在掰手腕比(😠)赛中我总是取得胜利(✝)
据赫伯杰(🌤)克(🛂)森一段回忆说(shuō )李曾(céng )玩(wán )笑说(🚹)准备好当此项(📱)目世(😗)界冠军(♟)李另一(😽)位好朋友木村(❌)武之说你要(yào )是抓(⚽)着(🎮)李的前臂觉得竟(jìng )像扣住了一(💞)根坚(✒)(jiā(🌕)n )硬的棒球棒李小龙每隔一天(🔯)只要能坚持天天(🚣)练(🤟)习前臂(⛅)他怀疑前(♋)臂(bì )的密度很大因此要每隔一天给了它们(🌜)一定量的刺激才能够健壮范威(🔕)廉姆斯(sī )一些(📔)回忆说布(📺)鲁斯那时我总是(🎏)开(🐂)车(🐯)不(bú )带(🏷)齐琳达和布兰顿李国豪到我(wǒ )家度周(zhōu )末(🏓)即使(🌓)来我这里他(🚒)也叮咛去练习时总衣袋跟(🛰)着再练(liàn )习(🤨)专(😐)用小(🌛)玩(wán )意(🕚)他(🔮)绝不沾(🆘)烟酒是名完全洁身(🛌)自好(⬛)(hǎo )很还好的人当我在他(🤨)死前约一个月看见他们(men )时他(📖)看(kàn )上去还真棒(bàng )极了身体上看(💀)上去像(xiàng )岩石一样(yàng )的坚硬(🌠)他说布鲁斯很谦让(ràng )我如(rú )果我们在(zài )一起气氛是会亢奋(📗)(fèn )下来他还(😊)你经(🎰)常你别当(📹)真有一次(🎤)他将一张粘贴(🦗)物粘(💮)在(🔔)(zài )我车子后窗上面写着青蜂侠(🎑)保护此(cǐ )车当电视(😇)连续剧青蜂侠播出后李(🧑)小龙(🤺)名声(shēng )大震他训练十分(👭)勤(qín )奋刻苦并(bìng )如(📄)何修改了(🌻)计划的(🌦)部分(fèn )内容增加了器(💏)械重(chóng )量增加了次数(🍴)并在每项练习(xí )中相对应提(tí )高(gāo )两(🦑)组练(liàn )习无法置信的力量
李小龙的(😑)力(lì )量素(sù(🌥) )质是不(bú )俗的据被称美国(🏜)(guó )跆拳(🍐)道之父的李俊久(🦃)所述他曾和李(💃)小龙交过手(shǒu )深深(🤜)被(🚻)李小龙(🈲)的武(👊)(wǔ )功速(😝)度(🗻)力量所称霸他(🔝)说李小龙还真(🚳)天才人物我从来都(🏫)没有见到过会(⏩)如此健壮的人他(⌛)这(⛔)个可(🔒)以单手(♓)用一(yī )只食指(✴)来做深(👂)蹲而(ér )我用(⚫)四个指头(tóu )撑都很沉(➗)重曾是李小龙徒(🍯)弟的223米高的大个子篮球(🚀)运动(🥦)员卡里姆阿(🐺)布杜尔贾巴尔(ěr )一段回忆说李相当灵活精(💏)明强(🥊)干他老是速(sù )度不光快(🗄)动作像(xià(📀)ng )猫一样耐(🌊)力李(🍩)还独(👟)特创新(🚉)了一种他一般称(🚨)升(shēng )旗的下腹肌练习(🐠)(xí )方法70年代传统日式自由搏(🔙)击(jī )的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🐹)拜(bà(🈚)i )过李(🔣)小龙为(wéi )师乔(qiáo )回(huí )忆说通(🍱)过李的(de )身体和体重(chóng )而言他具备了令人不敢相(xiàng )信的力量(liàng )他是(🍃)可以把343公斤重的杠铃(🦓)直臂水平前伸收起再伸出静(jìng )止在(zài )锁(suǒ )住控(🚼)20秒钟这对一(yī(🈹) )名体重62公(📍)斤(jīn )的人而言是太不可(🎙)思议的除非一个903公斤(💷)重的人(🎓)都未必会做能够得到而伊鲁山(🦇)度说(shuō )的比(🔪)这更玄他说曾目睹李把563公斤(jī(🐼)n )的杠铃水平前举并(bìng )仅(🥞)仅片刻李(🎼)小龙在美国的第(dì )一(🤔)个(🤵)(gè )徒弟杰西(👧)格洛弗也(🥝)回(🚓)忆说师傅(fù(🙂) )偶尔会(huì )做这样一种(zhǒ(🐘)ng )练习一手持323公斤(💉)哑(yǎ )铃水平前举(jǔ )接一(yī )个欺身后(🥎)摆接着呈侧(🔄)举至肩部水平并一定(dìng )要坚持数(🛡)秒(💜)这(🥞)(zhè )重量(🌦)对一般人提摆(bǎi )尚有困难不(🔭)要(yào )说做动作了
况且李小龙(lóng )有很多(📋)小绝(👤)活如(✊)可以不随(🖇)意地把(bǎ )手指插(💝)进一罐(🍂)未(wè(✖)i )开封的(🐎)可(kě )口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙搬(✔)去好(hǎo )莱坞(🥐)时那(📮)时(🍆)李刚(gāng )刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶(🥓)贝尔空港(gǎng )在李小龙(😃)新家的院内(nèi )横挂有两(👩)只太严(yán )重的沙袋最少(🥪)1353公斤(✴)(jīn )重我甚(shè(😝)n )至都移住(zhù )不动它但李(🥡)对(duì )我(wǒ(🤗) )说(⛩)嗨威(wē(😕)i )利看着远(🤡)处随(suí )即他(🤬)就飞起一脚(jiǎo )把(bǎ )它踢悠得(dé )老高完全碰(👌)到天花板接着又狠狠(🐤)弹回来(lái )了李(💝)小(🧦)龙的力量真(🎸)够慑人心魄(pò )无法置信
李小龙的绝招也有他的(🚲)寸拳(📼)他(🔽)的寸(🌪)劲可将一名体重45公斤以(yǐ )内(nèi )的人(🍼)轰(hōng )出非(fēi )常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海沃德小本曾(céng )切磋一番过这样的拳(😉)的滋味每当一提起这件(jiàn )事他就不(♈)以(💊)为然(🍌)伤感的(😱)歌(gē(🎀) )地(dì )说怎摸也想不到李的拳头竟(🏰)这般很厉害当(dāng )时他从后面(🗼)紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹不了没有(🎤)想到李只身体颤(🐿)抖了一下身体(tǐ )回过头来是一拳(🌄)小本只都觉得自己(jǐ )飞行(🐜)一段后撞到墙(⏭)上再被摔(shuā(🎢)i )倒在地(🥌)上就这(🛄)一拳使小本(👶)仰躺很久(jiǔ(📳) )才可(kě )以恢复和李小龙(🐂)同时(💛)期的武林高手一(yī )谈到李都有一种恐(kǒng )惧(🐆)感特别是李(👴)小龙(💛)的速度他们同盟协议的感(⛩)觉是发现到李小龙无比地快并也能(💟)当初查觉对手意(🚦)图即使是和对手同时进攻都是李先(🌝)击中他对(👊)方李小龙的另一(🆔)名(míng )徒弟格伦是这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全(quán )盛期得(📊)象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(⏲)于自己的领(🕹)域(yù )又不是别人不行的话完全是他(tā )真(🅿)(zhēn )的(🧚)太(tà(⚓)i )出色(💚)了
铁(tiě )人(🏳)李小龙的第一步计划(🤐)
即(jí )便(biàn )李小龙更具(jù(🕕) )超乎常人(🗑)的素质天赋但(dàn )他仍然(rán )很(🍸)崇拜具高(🕹)相象(😰)不俗素(🏂)质(zhì )的(🥃)选(xuǎn )手他曾一(🏫)段(duàn )文字特训不仅仅能想(xiǎng )提高(gāo )体能(néng )但能(🕡)注意(🎴)培养精神和感情(🕴)它必须智(👗)力和(hé(👊) )天赋的高度加强(🌘)才能达到(🛶)完美境界(🥑)摘自李小龙遗著截拳道之(zhī )道从生理学(🚈)的角(🌋)度(✔)讲强(🍗)大的力(🔌)量(liàng )来源于肌纤维的(💎)增粗和神经系统的一定(🏎)高度完善李小龙的妻(qī(🌹) )子琳达说(📆)布(🌙)鲁斯死(🔽)后有抽取健美明(míng )星图片和资料的嗜好3个坦克(kè(📽) )师拉里(👀)斯科特大卫(🚽)德(dé )雷珀和(🐉)当时(shí )还不太为人所知的年轻小伙(♏)(huǒ )子阿(🅾)诺德施瓦辛格在收集过(🛶)(guò )程中(zhōng )李小(xiǎ(🏷)o )龙把那些世界著(⬅)名选手(🥍)更适合自己的(🐒)训练内(🖇)容和计划布(bù )料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘(🎆)(zhā(🤲)n )贴到(🍊)拿来(lái )的笔记本(😼)上伊鲁山(🔒)度一段回(🐴)忆说布鲁斯(🕹)你每次回中国城的武馆时都带到一大堆从(🏽)外(🌤)面买来的健美杂(⛱)志接着之中(❣)飞出(chū )精选都结束(📅)了完了对我说丹(dān )这(🍮)三个伙计都说(shuō )这(⏱)是发(fā(😈) )展肌肉线(⏳)条清晰度的适宜方法那(🕜)绝对是是太棒了然(🈳)后再他变会亲(🤫)自来去想(😳)体验这应(Ⓜ)该是李(lǐ )小龙在(zài )1969年时的状态但他是怎么对(📧)(duì )健美和力量训练感兴趣(📢)(qù )的东(⛓)(dōng )西呢一种推测很(🕜)可能是他(tā )和严(🗄)镜(🏀)海在加州奥(ào )克兰(lán )认识后受(㊗)严的影(🏙)响(♉)(xiǎ(🥗)ng )肝胆火(🧛)旺严镜海(🌂)有(⏳)很多背景和关(👐)系(🍃)他(tā )曾(🧤)和当时(🐐)很著名健美选手(📠)史蒂夫里夫斯克兰(⚓)茜罗斯杰克(👲)拉(⛑)兰以及日本最著名举重运(yùn )动员(🎒)奥(ào )运会冠军(👛)汤米片岗一(yī )起特训了(le )很长(✈)时间不过(✌)积累了极为(❔)丰富(🦃)的训(xùn )练(🤣)方法在(📤)李小龙和琳(🐯)达订婚后不久(☔)(jiǔ )他们(🔍)由(👩)西雅图搬来(lái )奥克兰和严镜海一家住在(📮)(zài )一起(qǐ )所以才李小龙(lóng )有机会和严(🏚)镜海一起去练习(xí )
但李小龙传的c语言设计者来(lá(🏯)i )自纽约的乔(✉)治泰(tà(📞)i )恩说布鲁斯(🗞)在遇(🔉)(yù )到严(💗)镜海前几(⌛)年在(⛓)(zà(🚏)i )香(📆)港(gǎng )时(🧝)就有(yǒ(🧜)u )力(🏥)量去练习的记(💢)录(lù )和(🌛)(hé )裸露(lù(🔟) )上(shàng )身肌(jī )肉的照片据泰(tà(🔢)i )恩的资料(liào )李小龙的大(🔆)(dà )姐李秋源(🐆)有一(yī(🐿) )次将(jiāng )她男(ná(🧙)n )朋友罗伯特陈送回(huí )家(jiā )陈是(shì(🎧) )一名健美(měi )运动员身体很强(qiá(⛵)ng )健虽(🌬)说李小龙立剪(jiǎn )要前往(🤭)他(tā )的出生(😹)地美国但(dàn )他对陈(👪)说(✔)以后回香港再(🏊)安排好了和(🍙)他一起特(tè )训无(🐅)论谁是李(🐩)(lǐ )小龙(🎅)首位健美启(🔚)蒙者全(quán )部李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年(nián )前大多并且力(🎺)量练习他当时通常还是(🐗)去练习咏春拳等(děng )中(zhōng )国(guó )悠久(🚈)的(de )传统功夫杰西(xī )格(gé )洛弗(fú )回忆(yì(🤯) )中说(🙂)布鲁斯18岁(suì )时可到达(dá )西雅图他的(🥥)训练唯有(yǒu )撞(🥤)击(jī )柚木制作的模(mó )仿(fǎ(🚱)ng )靶(🦍)一些单双杠天天练习健美操和(😓)柔韧练习但(dà(🌦)n )过了不久布鲁斯(sī )就有一些力(👤)量练(🔏)习练习(🍃)如拉负重行走滑轮(👓)和(🐕)(hé )用短棒绳(💃)系3040千克哑(🚠)铃参与卷腕天天练习前臂(😟)格洛弗(🍠)还(🔈)回(㊙)答(🚲)说(🆚)布(bù )鲁斯而且注(🖊)重实际关节(💈)无氧(🖕)训(xùn )练只不过怀疑要(🐖)前蹬(🏀)首先要使关(guā(🧥)n )节强壮并传(⬇)达击(📰)打时所(suǒ )迸发(🤮)而出的极为强大力(🕠)量(🔹)
转折点(diǎn )
这(🎩)个看似简(jiǎn )单但他(tā )有效的(de )力(💼)量(⛎)(liàng )天天练(🕠)习(xí )加(jiā )强武(🍰)术功夫(🌖)的训练(liàn )也让李(🤠)小龙在(❌)60年(nián )代初就已小有名(míng )声(❤)但(👻)一(yī )直到了1964年(🎁)(nián )他才(cá(💳)i )绝无可(🐏)能对(❇)力量(🚙)和别的素质的(🎲)理解(jiě )更加深入因为他(🤤)一直(zhí )是在旧(✋)金山他的武馆亲传武(㊙)艺在1964年(🏗)下半年(📘)他迫不得已(😮)地卷入其中一场对(🍗)他身心具备强(📡)大惊(🏗)撼力(📹)的(🍊)大比武虚空之(🔗)中那(nà )是(🚏)当李小龙正准备向他的学(📟)生传(chuán )艺时门突然之间被一伙人(📅)(ré(👙)n )一脚踢开(kāi )冲进来的是几(🐄)个中国(guó )武(😿)术高(🈷)手(shǒu )他(tā )们是当地中国社(💞)团的代表据(➿)琳达说当(🛰)时(⏸)她正好在(zài )内并怀有(🍚)他(🗒)们(💝)的(😪)后代(dài )李(🌯)(lǐ )国豪8个月的(🍔)身孕这个代表(🥛)走(♎)过去李小龙(lóng )面前给了他一个(🍀)之后能(néng )牒(📠)(dié )要么开始向非东方人传(🤪)武要(🛳)嘛和(🦃)我(😿)们比武会
我来教(jiāo )任何想学的人李(🍜)小龙解释(🏎)说我毫不在意他们的肤色(🦆)只(🍆)要怀有真(zhēn )诚我(🤩)就教当时布鲁斯的学生除开(🐠)了联合(hé )国(guó )以外国家的(🤡)人除(chú )了了(🤛)世界上不同种族和信(🔨)仰的人可是1964年在旧金山的中国城把(👐)中国武术的秘密修(🧛)炼之法(fǎ )给西方(fā(🥀)ng )人在当地华人武(🐦)术社团被认为是一种背叛(pàn )行为双方的态(tài )度很肯定地会造成一场比武(😱)会在又开始前那些个中国武术高手(shǒu )曾(🕑)说过李(📚)最好是关掉这所所馆否则(🥩)
据(❔)那(🍗)些个了解和曾(céng )与李小龙(lóng )训(🎑)(xùn )练训练过的人说李小龙(🌷)是有名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓(huǎn )缓地戴(🔌)上手套(🍋)操纵一下情绪在(🦌)一阵(🔨)如此激烈的交(jiāo )手就把那位与(🔰)他比武(🕥)会的功夫(fū )高(🔰)手打跑了(➕)尽管李小龙功夫(😉)征服大陆了挑(tiāo )战者但在这(💛)场较(🍻)量中他的体能消耗(hào )比较大琳达回忆(🌲)说布鲁斯当(dāng )时实在累极(jí(🌥) )了他(🕦)认为这次较(🍏)量的时间不应该(🔍)这样(yàng )长(🔵)是而自己杀伤力(👮)还(🍩)不(🎿)够(gòu )功能(néng )失(shī(🌺) )常他当时真够(gòu )难过极(jí )了通过这次(🍜)搏斗(🚾)以至于李小龙见过到能(🗽)够(👔)(gòu )的武功不只是一招一势(🚖)的拳(🍨)(quá(💉)n )脚(jiǎo )但还必须(xū )应具备超人的体(tǐ )能与力量素质他把接下来(📸)事件看成(chéng )是是一个起点这一世结束后他(🆙)更一类积攒和闷头(tóu )勤练这也就(jiù )是李(🚺)小(✈)龙对力量练(🌫)习见过的转折点
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