4月(🏀)(yuè )16日中(zhōng )国新闻(wén )出版(bǎn )研究(✉)院(🛸)发(fā(🕤) )布了(♏)第16次全国(♓)国(guó )民阅读调查报告 2018年我国(guó )国民成年人人均(jun1 )纸质图书阅读量为467本相较(jiào )去年我国成年读者纸质书(🖋)报刊(kān )的(de )阅读时(shí )长有所下(🔺)降 阅读(🕧)纸质(🔰)书是不(😮)(bú )可(kě )被取(qǔ )代的(de )纸书(🤝)阅(🔑)读获取知识(🐒)更系统思(♉)考能(🏩)够(😕)深(🥥)入中(🎊)国新闻(🥋)出(🏭)版(👎)研究院院长魏玉(😖)山说 吴(🍽)军(jun1 )博士也曾在文章中(🥎)分析过(🗾)我们为什么要阅读纸(🥅)质书 1纸质书本身门槛比较高 与(🔌)网(wǎng )络媒体相比纸质(🍆)书总体(tǐ )的质量要比(👓)较高因为出(🔨)版要(yào )有成本和门槛的把控 2教(👎)(jiā(🔲)o )科书需要读纸质书 教(🚉)科书是需要(🐭)反复阅读做阅读笔记只能用纸质书对一个(🎒)(gè )学习的(👪)人来说(🔵)教(🌚)科(kē )书的重量(liàng )价格成(chéng )本(🏂)(běn )都不是最重(🗨)要的 3经典(📧)图书最好读(🥠)纸质书(shū ) 在读(🦄)经典书时你(nǐ )需要一个相对安静比较完整的时间沉(📔)(chén )浸进去这(zhè )样才能更好地理解书中的内容 4出(chū )于(🛒)怡情养性你需要读(💴)(dú )纸质(zhì(🖌) )书 纸质书与电子书的区别犹如美食与快(🥞)餐的区别读纸质书你享(🙆)受的是一道精致的正(zhèng )餐而不是随意(yì )的快餐 今天是(🏙)世(🍊)界读书日小编倡导(🎷)大家一(yī )起(qǐ(🥤) )来读纸(🧀)质(🚽)书让(ràng )阅读成为一种生活(🎖)丰盈你的(🖖)(de )人生以下这些书(shū )是小编选出的人民邮电出版社近期最受欢迎(yíng )的图书本本经(jīng )典本本畅销从科(kē )技(📠)(jì )科普社会科学(xué )艺术(shù )传(💗)(chuán )媒到(🍸)大众(🆓)生(😛)活总有一(🥌)本是你(nǐ )的心头好一(😢)起来看看(😰)都(😦)有哪些(🎖)好书吧 重(chóng )构改善既有代码的(📕)设计第二(èr )版(🚺) 译者(🔎)熊节林从(📧)羽 推荐语 本书是(📔)经典(📙)著(🐅)作重(📑)(chóng )构出版20年(🐥)(nián )后的(🔐)更新(⏲)版书中清(qīng )晰揭示了重构的(de )过程解释了重构(gòu )的原理和实践并(🏚)给出了(🧙)何时以(🧑)及何地应(🛰)该(🌺)开始(shǐ )挖掘代码以(🍻)求改(gǎi )善书中给出了60多个可(🚒)行的重构(🏂)提(🍝)出的重构准则将帮助开发人员一(🍡)次一小步地修改(gǎi )代码从而(👥)减少了开发过(🛢)程中的风(🔓)险 Python编程无(💞)师(🎓)(shī )自通专业(🛰)程序员的(🦋)养成 译者宋(🥐)(sòng )秉金 推(🏦)荐(jiàn )语 本书作(zuò )者(zhě )是(🔳)一名(🚌)自(zì )学成才的程(chéng )序员通(tōng )过一(🚮)(yī(🏄) )年的自(⚪)学掌握(🛶)了编程技能并顺利入职eBay现已依靠技术自主(zhǔ )创(😉)业本书是作(👎)者(zhě )结合个人成功(gōng )经验写(🍦)(xiě )作而(🔦)成的旨在帮助读者从外(❄)行(🥪)成长为掌握Python的专业(📬)程序员 鸟哥的Linux私房菜基础(chǔ )学习篇第四版 改编Linux中国李志(zhì(🏓) )鹏郑思华王兴宇 推(💊)荐语 本书(🚫)是知名度颇高的Linux入(🐈)门书鸟哥的Linux私房(🈂)菜基础学习篇的新版全面而(💧)(ér )详细地介绍了(🚡)Linux操作系统(tǒng )鸟(niǎo )哥(gē )将这几年来的(⚓)所(suǒ )知(zhī )所学(🚫)倾(💕)囊相授以浅显(xiǎn )易懂的(💔)文字带领您(🐒)进入Linux的世(shì )界书中对(🏭)各种(🕚)功能和命令的介绍都配以大量(🏣)的实例操作和详尽的解析是初学(xué )者(zhě )学习Linux不可多得的一(yī(🎦) )本入门好书 深(🥙)度学习 译者赵(🤪)申剑黎彧君(🌡)符(💰)天凡李凯 推荐(jiàn )语 本(😑)书被誉为AI圣(🌤)经(📒)深度学习领域(🌕)奠基性的经典(🕜)畅销(🕛)书(🕦)长(💱)期位居(🕉)美国亚马(📴)逊AI和机(jī )器学习类图书榜首(🕵)(shǒ(💶)u )所有数据科学家(jiā 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想自(zì )己在家(📦)里健身有什么好健身(💜)软件可以(📸)不帮我(wǒ )推荐一(🌇)下吗
手(🚕)机应用商店(🌤)轰出(🏊)运动健身(shēn )软件或是(shì )健身软(ruǎn )件再或则运动软件通过搜索(🦐)就是(🔶)可以不能找(zhǎo )到截图为安(🚄)卓(🌡)机应用商店界(👯)面苹果机的话像这(zhè )个运动软(⏫)件很可能(néng )会都(dōu )很国家(🦎)公务(wù )员考(🚪)试综合教(🙇)(jiāo )材(🛴)些(⏫)
建议(yì(🍏) )您这边找评分(🎉)高评价可(😷)以不的运动软件(👼)(jiàn )进行训(xù(🛳)n )练
此(🎑)外像现在(zài )也很(hěn )火的短(✏)视频软件某音(yīn )某手某视里(📪)面(miàn )都有许多健(🔞)身达人教学(xué(⏬) )如(rú(🏳) )何能天(🌕)天在(🌋)家健身搜索栏搜索天天在家(✅)健身(🔋)即(🏚)可尽量的(de )避免(🎅)打广告的嫌疑就在这儿把具(jù )体一点软件名说了精准(zhǔn )帮我(👟)推荐的(de )话(🤷)加好(🏤)友
温馨提醒
1建(🤞)(jiàn )议使(🖌)用软件(🏴)前好是把健(🐌)身(🍇)理论(📺)知识摸清楚基础知识不基础扎实来(📜)讲训练(🎈)白练
只不过健身软件并不(🔔)少见(🈺)经(jīng )常有网友会微博(👫)私信我这个动(dòng )作练哪(nǎ )里那个(📘)动作练哪里有有什么作用因为在使用是非健(jiàn )身软件(jiàn )的(🐶)时候建议先补课一下健(🔖)身理论(⛱)知识方(fāng )面的功课也可以多看(🥂)一些爱健身的小冯同学写(xiě )的健(✋)身(🚳)文章(zhāng )
2用(🗻)这一类APP前最好是给自己定(🎏)一个(gè(🔶) )健身目标
也没目标的运动(💗)锻炼基本都做无勤奋用功目标是可以是增肌减脂塑型最好具体详细话一些精确计算(👻)(suàn )到各个阶段的身(🕷)体变化
3最好(hǎo )不(😤)要在直接下载完了把运动软件(jiàn )当做了摆(bǎi )设
而不有很多人跟了运动(🍪)(dòng )软(🚭)件(jiàn )练(💳)了一段时间(jiān )练着练着就坚持不下去了结果抱怨这埋怨那是(shì )不在(🚍)自身(🎼)找(zhǎo )原因
我(wǒ )是爱(🌦)健(jiàn )身的(🍁)小冯(🀄)同学(xué )从业健(jiàn )身教练多年(🏕)成功帮过很多会员达(🚉)(dá )成(chéng )健身目标平(píng )时比较喜欢(huān )在今(🤚)日头条分享一(yī(🍣) )些健身干货回答(🥌)健身问题(💔)感谢您的关(guān )注我(wǒ )会(huì(🔳) )涌入(🕞)地分(fè(🗳)n )享健身干货哦
和大鹏(péng )的(🍊)关(🍇)系也(🐫)这个可以(🙉)用
柳岩是有(yǒ(🐺)u )胸有脑她把(😶)丰(👮)乳肥(🥇)臀和能说(🧟)会演融合为一(yī )去(🕯)到(💀)哪里都是眼(yǎn )球勾引(💘)杀器进行(💺)(háng )什么东西红(🔂)什么也就也曾经的是资方的香饽饽