乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(🃏)据(📡)能证明李小龙中国功夫(🐹)(fū(👷) )的破坏(🥚)
以其(qí )标志(🧝)性动作(🚛)垫步(🥙)侧踢把(bǎ )一个一袭(🅿)护(hù )甲(jiǎ )的200磅壮汉(🐵)踢飞(🦃)了20米没入(rù )游泳池(chí )中美国不权威杂志(🍲)黑(hēi )带曾经的新闻过这件事至多(🕊)明确一点杂志上登(dē(🛶)ng )的数据就是22875米当时是(shì(🐕) )在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个(🍍)垫(📷)步侧踢就把(🥅)对方踢(tī )入(rù )水里(lǐ )以前我也不我相信不(🎺)过以(yǐ )李小龙(lóng )的身手速度再加体(🎸)重猛踢估计能产(🍘)生(shēng )这些(🔉)效(xiào )果再(⌛)者当时被踢飞的(de )人做的(🕒)(de )是平抛(🥁)运动(🎠)并不(bú )是在(🔻)水平面上结(🕠)束这一(✨)(yī )动(🔚)作并且增强了可能性李小龙(🖌)在(🚑)体能上倒(dǎo )是有过人之处(🦀)在毅力有爱国(♓)这方(fāng )面很值得你去爱我们去学习
1以其130余(🌁)磅的体重(🎆)劈出了350磅的沉拳
2用二节棍(gùn )轰出了1600磅的力量(🥡)
3以其招牌手势垫步(🌚)(bù )侧踢(📓)把一(🆙)个一名身穿护甲(🥐)的200磅
壮(zhuàng )汉(hàn )踢飞了20米落入游(🌆)泳池(🛂)中
4把345公斤的(🤗)杠铃直(🔯)臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公(gō(🏁)ng )斤的杠(🕡)铃(lí(🕷)ng )平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃水平(👧)(píng )前接一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并要坚持数秒(🆗)(miǎo )
7随(😎)意(🔕)地把手指再(🚡)插入一罐(➿)未(wèi )开封(fēng )的(📡)可(kě )口(💟)可乐(🧞)
8用侧踹把(👦)一(yī(📐) )只45十(🌕)公(👈)斤的沙袋(🏃)踢破(🐖)
9把约(🈺)135公斤(jīn )的麻袋(♿)踢(tī(😟) )到总共(🌚)一层房(fáng )子的高度
李小龙的个人(📊)(rén )健身绝(🕧)对(🥠)机密
求知(🖊)若渴
李小龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健(📮)美运动杂志以及乔韦(🌃)德的美国先(☔)生(🚏)和健美者(🧜)与力量(🚮)他把这(😅)些(xiē(🔚) )杂志能变(💂)现部分(🐧)衣服裁剪(👒)下(xià )了并整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶时他如果一有空(😚)就(jiù(🏐) )逛(🍹)(guà(🏟)ng )各书店寻找风(🚳)健(✴)美(💕)杂(🥃)志他(🌷)所积攒到的有从本世纪初(🛰)(chū )到60年(📐)代的各种各样的力量天天练习杂志(👔)的书(shū )籍他对这(zhè )方(🐌)面(🐣)知识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从那(🎛)时候(📚)一直到1973年病故(🛥)李小龙积聚了(le )大量的或(🚸)者哲(💑)学武术的书籍另有约400册或者健身健(🐰)美运动(dòng )训练(liàn )学营(🏘)(yíng )养(🔅)学(🔮)和(🌋)举(🥇)午(wǔ(🗂) )等方面的书籍他(tā(🏪) )细细的看(💩)努力专(zhuān )研(🚅)把其(🔓)中(zhōng )本身(🎰)价值部分徒手画(huà )并在空白处标明(mí(🙈)ng )
训练(💨)计划
经钻研大量资料和信息(📦)李小龙汇编了一套适合自(zì )己并能(néng )最大程度(🙈)地发(🎒)展起来力(🏜)量又相对于不(bú )会增(🍖)长体重的训练(liàn )计划除(📄)了每个星期(🎓)天3次的训(🎹)(xùn )练内容恢复手段和(hé )营(yíng )养等尤(🐥)(yó(🌔)u )其是把素质(📧)(zhì )练习(xí )和(hé(💑) )武(wǔ )功天天练习有机(🐋)地加强起来令(🛡)其本(běn )已很高深的武功升华至几乎完美的(📗)艺术(shù(🔧) )品程(💿)(chéng )度可是相关(🔥)证明(📈)那样做(🍱)的效果是骇(🎉)人的(de )
李小龙安排好了的(🚖)力量训练比重很小仿(☕)若要(yào )把(🤫)(bǎ )死去的时间阻一阻(🐡)出去但改变过(guò )去对力量训(💵)练的看法很显然他分出受益颇深(🎞)并(bìng )把这(🎑)计划修(👁)炼之(🆘)法给最常来馆(👽)训练的(🖍)学(🚲)生(shēng )之一(🕓)(yī(✌) )卡里(🍗)姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(bā )尔曾对肌(🦃)肉与健美(měi )杂(🚥)(zá )志记者说布鲁斯(💠)是在1970年夏(🎛)让(ràng )我(➰)进行力(🤣)量练(liàn )习的(❔)那(💃)是(🚐)星期13次(🤼)的(de )计划大多数(🤠)(shù(🧒) )内(nèi )容是布鲁斯(🏷)经(🥩)常会练习练习(xí )的只不过(🍼)我当(🆗)时只有做每项两组各12次可是它(👧)确实(shí(🍻) )是比较有效
李小龙对力(🍄)量练(🐦)习根本(📅)(běn )就是到(🛬)(dào )了狂(kuáng )暴地步据伊鲁(😼)山度回忆(yì )除星期13次力量(😪)练习(🤲)外李小龙还在武功练习中渗(🕜)入很多几乎一样的(🙆)练习他(tā )说李小龙在武功(😴)练(🤖)习练习常持着(🍠)(zhe )哑铃接受拳(📉)击练习(xí(🏮) )你每次(✅)练习练习进行12组每组(zǔ )100次(⛰)双手各持1234567和10磅哑(💐)铃参与(yǔ )金(🐼)字(zì )塔形递增6组然后再再依次趋(👴)于零重量通(🛶)过6组拳击我模仿李(♐)曾让我和他一起(qǐ )练(😺)过一(yī )次(🥗)哇练(liàn )习后三角肌和(👅)手臂是会如此酸胀但(dàn )不仅(jǐn )仅这些李小龙在那(✖)三天的力(✖)量(🥑)训练日和未不负重练功(🆎)其(🏅)他时间里是会(huì )用(😌)哑(yǎ )铃发泄没(méi )有了能(🌮)量(❓)他(🐗)是那副(fù(🤮) )哑铃琳达(🤙)道他从来(🏭)不趁(chèn )着当电(🔓)视(❣)里有拳(🌾)击(🥞)赛(📋)(sài )时他(tā )你经(🏇)常是边吃边持铃(🚫)我(wǒ )模仿(fǎng )即使是(shì )在看点书时也是(🔢)一只手(🧢)手里书而另一只手(shǒu )做(zuò )着哑铃(🤼)练习实在觉得不(bú )可思议
天生神力(💊)的(🍁)前臂
李小龙(⌚)而且(🎐)特(⏮)别注(zhù )重前臂训练以可以提高他(tā )的握力和击(🍒)拳力(⚽)量他的(🥈)妻子琳达说他对前臂练习练习(💅)(xí )甚至入迷的(de )地(🔡)步如果能(néng )有人常规完全没(🏵)有一(yī )种(㊙)新的前臂再(🔬)练(💀)习方(🙈)法他一定要想个办法得到(📫)它(tā )他(🌫)甚至于让(ràng )他(tā )的一位在旧金山(shān )的老朋友李(🙃)(lǐ(🤶) )鸿新给他(tā(🗻) )能制造(♈)几种(zhǒng )握力去(🛢)练(liàn )习器李(💸)鸿新说小龙(🚖)经常把设计草图给(✌)我然后再(zài )让我遵(🍺)循要求(qiú )和(☝)规格去能完成(chéng )不过我(wǒ )也不傻他笑了(le )笑后(🌨)紧接着(⛴)(zhe )说我明白小龙电(diàn )脑设计的那些器(👏)械对练习练习(🛵)肌肉是很有效的所(🏏)以才我并(bìng )不一(yī )定给(📲)寄一个的同时也(🚅)留(🥘)一个(🔘)在家(😘)自己(jǐ(🎁) )练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他(🕸)(tā )还在李小龙(lóng )出演的猛(měng )龙过江(💵)龙争虎(🛺)斗死亡(wáng )游戏等3部影(🚠)片中(🌈)扮(bàn )演的角(🛐)色过(😜)角(🍩)(jiǎo )色他说(📴)李小龙力气惊人的前(🗓)臂在他的功夫中(🈁)抢走很(🙅)主体形象的位置他说布(bù )鲁斯(sī )的前(🍂)臂(🖤)和(🚍)身体的比例是(👕)我仅见(🐋)(jiàn )的人中最大的(😤)他不(🏊)仅仅(📁)前臂十(shí )分普遍(biàn )富(fù )裕但还占据一双铁拳和(🤰)十只(🍩)钢(🍐)指(zhǐ )那绝对是(shì )实在(zài )太(🖇)可怕地了奥林匹亚健美先生多里安耶茨(cí )这样的评价李小龙(lóng )他混身肌肉是极(🛵)为非(fēi )常结(jié )实刺(cì )出(🚃)的(de )力(📣)量是(shì )极为(💪)的可怕地他是一个令人不可置(zhì )信(xìn )的人(🎈)李小(🤬)(xiǎ(🛰)o )龙(🏮)的拳头是令人胆寒的他曾将(🥘)一(😆)个由钢丝条编制(🤓)的(👘)头(🚄)盔击(🕯)了(😍)个坑而(🐶)那(nà )个头盔当然(🥪)了已(🐵)经承受(🦌)住了(🆗)好几次砸击
1965年李小(xiǎo )龙(🏀)在哥(gē )伦比亚广(😅)播(🍍)(bō )公司的最新出电视剧青(qīng )蜂侠(xiá )中扮(bàn )演的角色二号男主(📯)角加藤(téng )时与(yǔ(💣) )青蜂侠的扮(bàn )演者(zhě )好莱坞(wù )影视明星范威(🕙)廉姆斯成(chéng )了好朋友两人(💘)都(🐸)占据粗(cū )长的前臂但全面(🍴)(miàn )的(👟)胜利的完全不(📦)同李(🍹)小龙是通过(🕴)练(liàn )功(🌨)有目的(📎)的训练获得而(😑)后者则通过多(duō )年骑野牛的竞技表演和越(🍑)野摩(🧑)托而(ér )勤(🧣)练这位身高186米(mǐ )6英尺(⌛)1英寸(cùn )体重9550公斤(jīn )210磅的(📥)大汉是当时惟一(yī )能(néng )和李小(🎄)龙掰手腕正(🍮)面交锋(🏜)的(🈲)人(rén )现在(💀)想起了这些个事来他(tā )还不好意地(🍘)说他(📇)李实在(zà(🥈)i )难以(🧓)相信我们与不是一个级别的(de )较(👙)量我远远超过(👗)他40磅可是他(🌹)的前(qián )臂是我所(🤒)见等同于体重的人中(🎃)最(🌀)粗壮的(📨)李(📡)小龙在(zài )掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯(📄)杰(🦇)克森一段回忆说李(🔶)曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李另一位好朋友(yǒu )木村武之说你要(♐)是抓着李的前臂(bì )觉得竟(🦃)(jì(🧛)ng )像扣住了一(yī )根坚硬的棒球(🔴)棒李小龙(💧)每隔一天只(🚁)要(💚)能坚持(chí )天天练习前臂他(tā )怀疑前臂(🥐)的密度(🔆)(dù )很大因此要每隔(🌮)一天(🎎)给了它(📏)们一定量(❇)的刺激(🥚)(jī )才(😉)能够健壮范(fàn )威(🕵)廉姆斯一(🚨)些回(⛹)忆(✨)(yì )说布鲁斯那时我总(💥)是开车(chē )不带齐琳达和布兰顿(🦇)李国(🐊)豪到我家度周末(📢)即使来我这里(lǐ(🌨) )他也(🥑)叮咛去练习(xí )时总衣袋跟(🙇)着再练(⬇)习专(❣)用小玩(wán )意他绝不沾烟酒是名完(🚽)全(👶)洁身自好很(💑)还好(🍶)(hǎo )的人当我在他死前约(🎛)一个月(yuè )看(👭)见(jià(🗾)n )他们(men )时他看(🖲)上去还真棒极了身体上看上(📖)去像岩石一样的坚(🌎)硬(📸)他说布(🔡)鲁斯(sī )很谦让我如(👆)果我们在一起气氛是(🌖)会亢(kàng )奋(fèn )下来他(🙄)还你(🚀)经常你(🔅)别当(dā(🥪)ng )真(🧞)有一(yī(🛑) )次他(🗃)将一张(💋)粘贴物粘在(🗑)(zài )我车子(👋)后窗上面写着青(🔷)蜂侠保护(💜)此车当(😴)电视连续(xù(🌰) )剧青(qīng )蜂侠(🚚)播(bō(🕓) )出(😭)后李小龙名声大震他训练(liàn )十分勤(qí(😉)n )奋刻(🥫)苦(kǔ )并(🏖)如何修(🔙)改(🚟)了计划的部分内容(🕕)增加了器械重量增加了(le )次数并在每(👳)项练习中相对应提高两(🏋)组练习无法(👍)(fǎ )置信的力量
李小龙的力量素(📄)质是(shì )不(bú )俗的据(🤩)被(🎟)称(🐻)美国跆(🏘)拳(🧕)道之(zhī )父(fù )的(🐰)李(💍)俊久所述他曾(🧥)和李小龙交过手深深被李小(xiǎo )龙的武功速度力(🥛)量(🙌)所称霸他说李(lǐ )小龙还(🍃)真天(tiā(🍫)n )才(🛫)人(rén )物我从(😷)来都没有见到过会(💬)如此健(👛)壮的人他这个(🕎)可以单手用一只食指(zhǐ(🕞) )来做深(shē(💛)n )蹲而(ér )我用四(🏪)个(🚇)指(zhǐ )头撑都很(hěn )沉重曾是李小龙(ló(🤩)ng )徒弟(dì )的223米高的大个子篮球(qiú )运(🔓)动员卡(kǎ )里姆阿布(bù )杜(dù )尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明(😐)(míng )强干他老是速度不光快(😄)动作像猫一样耐力李还独特创新(👝)了一(yī )种(✴)他(tā )一(🏼)般称(📝)升旗的下腹肌练习方(🏕)法(✅)(fǎ )70年(🚵)代传统日式(shì(🐔) )自由搏(👳)击的(👊)倡导(🦎)者乔刘易斯JoeLewis曾(🍭)拜过李(🥡)小龙为(wéi )师乔回忆说(🔵)通过李的身(🧦)体(📍)和(hé )体重而言(🆔)他(tā )具备了令人不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直(🚘)臂水平(píng )前伸收起再伸出静止在锁住(💮)控20秒(miǎo )钟(😉)这(🎯)对(⚾)一名体(🏸)重62公斤的人而言是太(🐾)不可(🍐)思(⏮)议(🏑)的除非一个903公斤(🌫)重的(🔍)人都未必会做能够(gòu )得到(🦇)而伊鲁山度说的比(👏)这(zhè )更玄他说曾目(🦉)睹李把563公斤的杠(🏒)铃水平前(qián )举并仅仅片刻李(📞)小龙在(zài )美国的第一(yī )个徒弟杰(jié )西格洛弗也回忆(🚲)说(🏜)师(shī )傅偶尔会(huì )做(⚪)这样(💊)一(yī )种练(🙊)(lià(🤪)n )习(xí )一手持323公斤哑铃水平前举接(jiē )一个(👨)(gè )欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩部(🛸)水平并一定要坚持数秒这(🔜)重量对(duì )一般人提摆尚有困难(🤼)不要(🖍)说做动作(zuò )了
况且李小龙有很多小绝活如(🎌)可以不随意(yì )地(dì )把手指插进(jìn )一罐(🏆)未开封的可口可乐或是一个侧踹(🧟)使一只45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次看见了(⚪)李小龙是李小(🕌)龙(ló(❗)ng )搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到(💽)洛杉矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的院内横挂(😍)有两(liǎng )只(🥞)太(tài )严(yán )重的沙袋(🤞)最(🎷)少1353公斤(➕)重(🗯)我甚至都(😒)移住(🥧)不动(🐫)它(😇)但(dàn )李对我(🍫)说(shuō )嗨威利看着远处随即他就飞起一脚(jiǎo )把它踢(📻)悠得老高完全碰到天(tiān )花板(bǎn )接着(zhe )又狠狠弹回来了李(lǐ )小龙(lóng )的力量真够(gòu )慑(shè )人(rén )心魄无法置信
李小龙的绝招(zhāo )也(🎏)(yě )有(yǒu )他的寸拳他的(🏇)寸(📩)劲可将一名体重45公斤(👁)以内的人轰出非常一段距(🙁)离泛美柔道冠军海沃(wò(🐦) )德小(xiǎo )本(💴)(běn )曾切磋一番(📘)过这(zhè )样的拳的滋味(🕉)每当(🎢)一(❎)提起这(🌎)件(jiàn )事他就不以(yǐ(🥄) )为然伤感的歌地说怎摸也(🥜)想不到李的拳头竟这般很厉害当时(🐲)他从后面紧紧抱(bào )住(🌌)(zhù(⛏) )李以为李无法动弹不了没(🔦)有(🌱)想到李(lǐ )只身体颤抖了一(yī )下身体回过头来(👣)是一拳小本(👸)只都觉得自己(🍰)飞行一段(🛂)后撞到墙上再被(🚠)摔(🦓)倒(🤴)在地(🌫)上就(jiù )这一拳使小本仰躺(🛐)很久才(🔀)可以恢复(🦐)和李小龙同时期的武(📷)林高(gāo )手一谈到李(🌿)都有一种恐(👴)惧感特别是李小龙(🥍)的(de )速度他们同盟协议(⏺)的感觉是发(fā )现到李小龙无比地快并也能当(🔼)(dāng )初(chū )查(😋)觉对(duì )手(shǒ(🖖)u )意图即使(🛋)是和对手同时进攻都(🤰)是李(lǐ )先击中他(🚖)对方李小龙的(de )另一(yī )名徒弟格伦是这样评价他师傅的布(🔚)鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(😽)德(👎)阿里(lǐ(♊) )一样称雄称霸于(yú )自己的领域又不是(😸)别人(🛄)不行的话完(wán )全是他真的太(💹)出(🕛)色(🌝)了
铁人李(💖)小(xiǎ(🐱)o )龙(🐜)的(de )第(🏫)一步计划
即便李小(xiǎo )龙更(⏳)具超乎常人的素质天赋(🥓)但(👢)他仍然很崇拜具高相象不俗素质的(de )选手(🔼)他曾一段(🐘)(duàn )文(🐥)字特训不(bú )仅仅能想提(📢)高(gāo )体能但(😑)能(néng )注(👕)意培养(yǎng )精神和感情它必须智力(lì )和天赋的高度(dù )加强才能达(dá )到完美(měi )境(☝)界(🐲)摘(🛏)自李小(🚅)龙遗(🤣)著截(🏿)拳道之道从生理学(📦)的角度讲强大的力(lì )量来(lái )源于肌纤维的增(🔩)粗和神经系统的一(yī )定高度完善(😢)李小龙的(🍫)妻子琳达(dá )说(🍠)布鲁斯死后(hò(🔛)u )有抽取健美明(🚰)星图(🎗)(tú )片和(🍯)资料的(de )嗜好3个坦克师拉里斯科(kē )特大卫(🏾)德(🦉)雷珀(🔻)和(🎹)(hé )当(dāng )时还不太(🔹)为人(🈂)所知的年轻小伙子阿诺德(🛰)施瓦(wǎ )辛格在收集过程中李(🐍)小龙把那些世(🍐)界著名选手更适合(🍣)自(🍎)己的(de )训练内容和计划布料裁剪下了并剪切(⏸)(qiē )粘贴到拿来的(🎬)笔记本上伊鲁山(👛)度一段回忆说布(🐵)鲁斯你每(🍱)次回中国城的(de )武(🌏)馆时都(😗)带(😬)到一大(🐀)堆从外面买(🚩)来的健(🐤)美杂志接(🙌)着之中飞出(chū )精(jīng )选都结束(shù )了完了(📹)对我说丹这三(🎸)个(gè(⛱) )伙计(🍃)都说这(🐆)是发(💹)展肌(jī )肉线条清晰度的适宜(🍷)方法(fǎ(🐘) )那(🕛)绝(🐸)对是是太棒了然后再他变会亲自来(😮)(lái )去想体验(yàn )这应该是李小龙(🏧)在(📢)1969年时(🕕)的状态但(dàn )他是怎(zěn )么对(💈)健(⌛)美和力量训(xùn )练感兴趣的东(🤧)西呢(🕢)一(yī )种(🚷)推(☔)(tuī )测很(♎)可能是(🎌)他和严镜海在加州奥克兰认识后受严(🥋)(yá(🔱)n )的影响(🗯)肝胆(🈴)火旺(⏱)严镜海有很多背景和关系他曾(🐣)和当时很著(zhe )名健美选手(🤼)史(shǐ )蒂夫(fū )里(😎)夫斯克兰茜罗斯(🏓)杰克拉兰(👊)以(🔆)及日本(běn )最著名举重运(yùn )动员奥运会冠军(🎏)汤米片(piàn )岗一起特训了很长时间不过积(📗)累(🍣)了极为丰富(🐭)(fù(📺) )的训练方法(fǎ )在(💙)李小龙(ló(💸)ng )和琳达订婚后(🤮)不(🌶)久他(🦏)(tā )们由(yóu )西雅(🔖)图搬来奥(ào )克兰和严镜海一家(🏠)住在一起所以(🎞)才(😶)李(🐙)小龙有机会和严镜海一起去练习(xí )
但李小龙(lóng )传(chuán )的c语言设计者(🌮)来自纽约的乔治泰恩说(⏮)布鲁斯在遇(yù )到严镜海前(qiá(🚇)n )几(📿)年(nián )在香港时就(🎉)有(🐞)力量(liàng )去练习(xí )的记录和(hé )裸露上身肌肉的(⏪)照片(piàn )据泰恩的资(zī(😉) )料李小龙(🍺)的大姐李秋源有一次(cì )将她男朋友罗伯特陈(🥖)送(sòng )回(✖)家陈是(shì )一名健(✳)(jiàn )美(🍼)运动员(🆒)身体很(🐙)(hěn )强健虽说李小龙立(🏙)剪要(👔)前往他(tā )的出生地美国但(🈯)他对陈说(👤)(shuō )以后回香港再(zài )安(📵)排(💘)好了和(hé )他一(🤗)起(qǐ )特训无(wú )论谁是(shì )李小(xiǎo )龙首位(wèi )健美启(qǐ(🏋) )蒙者全部(⚪)李小龙传记作者都(🐕)一(🛳)致(😏)认为李小龙在(💼)1965年几年前大多并且力量练习他当时通常(♋)还是去练习咏春拳等中国悠(✏)久(jiǔ )的传统功(👳)夫(🍙)杰西格洛弗回忆(🧥)中(🍷)说布鲁斯18岁(🗨)时可到达西雅图(🔁)他(🥣)的训练唯(✏)有撞击柚木制作(zuò )的模仿靶一些单(dān )双杠天天练习健美操(📖)和柔韧练习但过了不久布鲁(✨)斯(🕙)就有(📿)一些(xiē(🛣) )力量(🔗)练习(✖)练习(📣)(xí )如拉(lā )负(🛸)重行走滑轮和用短棒(bàng )绳系3040千克哑铃(🕤)参与(🛢)卷腕天(tiān )天(👼)练习前臂(bì )格洛弗还回答(dá )说布鲁(🎟)斯(🍣)而且(🏁)注重实际关节无(wú )氧训练只不过怀疑(🎦)要前蹬首先(🍯)要(🤸)使(♈)关(🔙)节强壮并传(🤞)达击打时所(♒)迸发而(🔟)出的极(jí )为强(qiáng )大力量
转折点
这个看(kàn )似简单但他有效的力量(❣)天天练习(⚫)加强(👦)武(wǔ )术功(🕔)夫(fū )的训(xù(👅)n )练(liàn )也让李小龙在(zài )60年代初就已(yǐ )小有名声但一(yī )直到了1964年(nián )他才(🤵)绝无可能(🌚)对力量(🈺)和别的素质的(de )理解更(gè(🤭)ng )加(⌛)深(🥫)入因为(❔)他一直是在旧金山(shān )他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫(pò )不(🔉)(bú )得已地(🐑)卷入其(qí )中一场对(🧀)他(❔)(tā )身心具(😮)备强大惊撼(😙)力的大比武(💓)虚空之中(zhōng )那是当李小(🚙)(xiǎo )龙正准备向(🏽)他的学(🥛)生传艺时(😟)门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是(✏)几个中(zhōng )国武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达(dá )说当时(🖱)她(🚤)正好(🍺)(hǎo )在内并(🏷)怀(huái )有他们(🛴)的(🕛)后代李(⛹)(lǐ )国豪8个月的身孕这个代(🐩)表(biǎo )走(🐐)过(guò )去李(lǐ )小龙面前(🚋)给了(💣)他一个(😛)(gè )之后能牒(dié )要么开(kāi )始向非东方人传武(wǔ(🐜) )要嘛和(hé )我(🖥)们比武会
我来教任何想学的人(🌮)李小(xiǎo )龙(🏕)解(jiě )释(📀)(shì )说我毫不(bú(👭) )在意他(👋)们(men )的肤色只(⛏)要怀有真诚我就(jiù )教当时布鲁(🔼)斯(sī )的学生除开(🎻)了联合国以外(✡)(wài )国家的人(rén )除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘(mì )密修炼(liàn )之法给西方(fāng )人在当地(dì )华人武术社团被认为(wéi )是一种背叛行为(wéi )双(shuāng )方的态度很肯(🌔)定地会造(🎞)成一场比武会在又开始(shǐ )前那些个中(💧)国(🏭)武(🛄)术高手曾说过李(👏)最好是关(☝)掉这所(suǒ )所馆否则(zé )
据(👒)那(nà )些个(🕗)了解和曾与(🎇)李小(😦)龙(lóng )训练训练过的人说(👁)李小龙是有名的(🏆)火(huǒ )爆性不曾(céng )受(shòu )过试练或(🚚)(huò(🍋) )愚弄(🐃)果(🔄)见他(tā )缓缓地戴上手套操(🐋)纵(🤩)一下(xià )情绪在(💣)一阵如此(cǐ )激烈的交(📢)手(👆)就把那位与他比武会的功(👰)夫(🐃)高手(🚓)打跑了尽管李(⛱)小龙功(gōng )夫征(zhēng )服大陆了挑(tiāo )战者但在(🌐)这场较(😰)量中他的(de )体能消(👎)耗比(🔇)较大琳达回忆说(🔭)布鲁斯当时实在(🥕)累极了(🔄)(le )他(⏮)认为这次(🐽)较(jiào )量的时间不应该这样(🖖)长是(🌩)而自己杀伤力还不够功(❕)能失常他当时真够难(nán )过极了通过(guò )这次搏斗以至于(yú )李小(📏)(xiǎ(👹)o )龙见过到能够(gòu )的(🔦)武功不(bú )只是一招一势(⤵)的(de )拳(♍)脚但还必须应具备超人的体能(👄)与(🍅)力量素质他把接下来(🧐)事件(jiàn )看成是(⤵)是一个起(♌)点这一世结(🥌)束后他更一(🏟)类(📗)积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练(🎤)习见过的(😙)转(🖇)折(🌨)点
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