乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(🏦)么科学依据能(🌥)证明李小龙中(zhōng )国(🔒)功夫的破坏(🚈)
以其标志性动作垫步侧踢(🚐)把一个(gè )一袭护甲的(🥍)200磅壮汉踢(✂)飞了20米没入游泳(yǒng )池中(📟)美国不权威杂(📖)志黑带曾(céng )经(jīng )的新闻(👂)(wén )过这件事(shì(🥁) )至多明确一点杂志上(shàng )登(📜)(dēng )的数据就是22875米当时是在一(yī )个游泳池旁(🔩)边李小(xiǎo )龙退后仅几步(bù(🤒) )一(😄)个垫(dià(🗑)n )步侧踢就把对方踢入水里以前(🕔)我也(📥)不我(👐)(wǒ )相信不过(🧑)以李小龙的身手速度(🚌)再加(👨)体重猛踢估(🍵)计(🕍)能产(🤘)生这些(🕗)效果再(🌇)者当时被踢飞的(👲)人做的(de )是平抛(⤴)运动并不是在水平面上结束(🍴)这(zhè )一动作并(🧐)且增强了可(📖)能性李(🤽)小(🛸)(xiǎo )龙在体能上倒(dǎo )是有过人之处(⏺)在(🖤)毅力有(🐧)(yǒu )爱国这方面很(🏤)值得你去爱(👼)(ài )我们去(🙁)学(xué )习
1以其130余磅的体重(🏒)劈出了350磅的沉拳
2用(yòng )二节棍(gù(🍆)n )轰(🌳)出了1600磅的力量
3以其招牌手势(🥤)垫(diàn )步侧踢把一个一名身穿(💤)护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落(🦓)入游泳池中(🔜)(zhō(⏯)ng )
4把345公斤(🆖)的(📭)杠(📍)铃直臂水平前伸收(➖)起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤的(✅)(de )杠铃平伸并(😲)停留半刻
6一(🥜)手持(👧)32公(🐅)斤哑铃水平前接一(🐈)个反(🐶)身后(hò(🤥)u )摆再侧(👞)举至肩部(🍸)并(👱)要坚持数秒(miǎo )
7随意地把手指再插入一罐未(wèi )开封(🍸)的可口可乐
8用侧踹把一只45十(🗯)(shí )公(🛸)斤的沙(😞)袋踢破
9把约(🐋)135公斤的麻袋踢到总(🏧)共一层(🚺)房子的高度
李小龙的个人健身绝(🎸)对机密
求知若渴
李小龙马(mǎ )上收藏(🏜)点(diǎn )了全部也能(néng )找到(dào )的健康(kāng )和健美运(🏁)动(dòng )杂志以及乔韦德(🚤)的美国先(xiān )生和健美者与力量他把这些杂志能(néng )变现部(bù(📴) )分(📥)衣(🥡)服裁剪下了并整(🚫)(zhěng )理(lǐ )一番(⬛)需要(🚟)保存好在(zài )洛杉矶(jī )时他如果一(⏯)有空就逛各书(shū )店寻找(zhǎo )风(⛴)健美杂志他所积攒到的(♋)有从本世纪初到60年代的各种各样的力(lì )量天天练习杂志的(de )书(🍛)籍他对这(🍶)方(😮)面(🏯)(mià(😴)n )知识的渴望几乎(🏥)(hū )到(🎥)了发疯的程(chéng )度(😯)从(có(🔻)ng )那时候一直(🚚)到1973年(nián )病(🤫)故李小龙(lóng )积聚了(le )大量的或者哲(🏡)学武术(shù(🦇) )的书籍另有约400册或者健(💕)身健美(mě(🤓)i )运动训练(liàn )学(🎖)营养学和举午等(🦃)方面的(🛍)书籍他细细的看努(🚲)力专研把其中本身(🚑)价(🔹)值部(🐱)分徒手画并在(zài )空白处(chù )标明
训练计划
经(🎛)钻研(🛒)大量资料(⛷)和信(xìn )息李小龙汇编了一套(tào )适合自己并能最大程(📧)度(dù )地发展起(qǐ(🍏) )来力(lì )量(🎛)又相对于不会增长(🧦)体(tǐ )重的训(🍱)练计划除了每个(gè )星期天3次的训练内容恢复手段和(🌶)营(😹)养等尤其(qí )是(🥤)把(bǎ )素(🍡)质(zhì )练习(🚎)和武功天天(🏻)练习有机地加(jiā )强起来令其本已很高深的武(wǔ(⚡) )功(🛠)升(shē(📑)ng )华至几(⛰)乎完美的艺术(👙)品(🙊)程度可是相(🌐)关证(zhèng )明那样(yàng )做的效果是骇人的(de )
李小(🆕)龙安排好了的力量训练比重(chó(🧜)ng )很小仿若要把死去的(🐼)时间阻(🚰)一阻(zǔ )出去(🔥)但改变(🚇)过(📷)去(😮)对力量训(🕝)(xùn )练的看法(🚹)很显(🏽)然他分出受益颇深(🚥)并把这计(🍏)划修炼(😘)之法给最常来馆(🛢)训练的学生之(🌾)一卡里(🔈)姆(mǔ(🎛) )阿(ā )布(👰)杜尔贾(😰)巴尔贾(✴)巴尔曾对肌肉(👆)与(yǔ )健(jiàn )美杂(🐬)志记(🏻)者说(👜)布鲁斯是在1970年(🍕)夏(😌)让我进(📗)行力量练(lià(🏇)n )习(📖)的那(📙)是星期13次的计划大多数内容是(shì )布鲁斯经(🏝)常会练(liàn )习练(🏳)习的只不过我当(dāng )时只有做每项(😄)两组各(🏓)12次(🏃)可是它确实是比较有效
李小(🚎)龙对力(〰)(lì )量练习根本就是(shì )到了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回(⏬)忆除(🚪)星(xīng )期13次力量练习外李小(🔜)龙还在(🚧)武功(🛑)(gōng )练习中渗入很多几乎(🥋)一样的练习他说李(🌖)小(🏙)龙在武功练习练习常持着哑铃接(jiē )受(🐅)拳击(💿)练习你每次练(📕)习练(🆎)习(🔙)进(jìn )行(🧖)12组(🌭)每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参(cān )与(yǔ )金字(zì )塔形递增(📢)6组(zǔ )然后再再依次趋于零重量(😜)通(🔭)(tōng )过6组拳击我(wǒ )模仿李曾让(ràng )我(🍧)和他一起练过一次哇练习(⛺)后(hòu )三角肌和手臂(🕹)是会如(👾)此酸胀但不仅仅这些李(🏺)(lǐ )小(🔹)龙在(🤰)那三(sān )天的力量训练日(⏳)和未不(💾)负重练功其他时间(jiān )里是会(✖)用哑铃(líng )发泄(🌈)没(🌈)有了能量他(🤝)是那(🙊)副哑(🏁)铃琳达道他从来不趁着当(💈)电视里有(🎾)拳击赛时他你经常是边吃(🐰)边(💚)持(👯)铃我模仿即使是在看点(diǎn )书时也是(⏸)一只手手里书而另一只手做着哑(🛴)铃(👦)练习实在觉得不(🤱)可思(🛤)议
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前臂训(🐙)练(👷)以可以提(🙃)高他的握力(lì )和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他(👒)对前(🎮)臂(bì )练习练习(xí )甚至入迷的地(✳)步(🥩)如果能有人(🥒)常(🔟)规完全没有一种新的前臂再练习方(fāng )法他一定(🛏)要想个办法得到它他甚至于让他的一位在(📔)旧(jiù )金山的老朋友李鸿新(👲)给他能制(📣)造几种(zhǒng )握力去(🦏)练习器李(🚈)(lǐ )鸿(hóng )新说小龙经常把设计草(🤤)(cǎo )图给我然后再让我遵(🤠)(zūn )循要(🐖)求和规格去(🕠)能完成不过我(🐆)也(🏘)不傻他笑(xiào )了笑(xiào )后紧(jǐn )接着(📌)说我明白(🕢)小龙电脑(nǎ(👭)o )设(shè )计(🐔)(jì )的那些(🌹)器(qì )械对练(liàn )习(xí(🏥) )练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给寄(🗯)一个的同时也留一个在(zài )家自己练鲍勃沃尔(🌬)是李小龙的另一(🚩)位(wèi )朋友(🔠)他还在李(lǐ )小龙出演的猛龙过江龙(🔔)(lóng )争虎(hǔ )斗死亡游戏等(děng )3部影片中(🦅)扮演的(de )角(🌱)色过角色他(🕘)说李(lǐ )小龙(lóng )力(lì )气惊人的(de )前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体(tǐ )形(💈)象的(🔀)位置他说布鲁斯的前臂和身(🤠)体的比例是我仅见的人中最大的(😥)他不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据(jù )一(🤬)双铁拳(👛)和十(🦏)只钢指(zhǐ )那(🤬)绝对是实在太可怕地了(🥋)奥林匹亚健(🈴)美先(🎋)生多(duō )里安耶(🚜)茨这(🌚)样的评价李小(😾)龙他(🏩)混身(😠)肌(🥙)肉(♟)是极为(🔴)非(fēi )常结实(🐠)刺(📠)出(🐕)的力量是极为(🍓)的可怕地(dì )他是一(🌲)个令人不可置信的人李小龙的拳头是令(🐾)人胆(dǎn )寒的他曾将一个(gè(🕝) )由钢丝条编制的头盔击了(le )个坑而那个(gè )头盔当然(rán )了已经承受住了好几次砸(🍬)击
1965年(👑)(nián )李小龙在(zài )哥伦比亚广播公司的(♏)最新出(chū(🚎) )电视(shì )剧青(🛐)蜂侠中扮(bàn )演的角(jiǎo )色二号男主角(🤜)加藤时与青(👸)蜂侠(xiá )的扮演者(📓)(zhě )好(😺)莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据(🎇)粗长的前臂但(dàn )全面(🚶)的胜(shèng )利的完全不同(tóng )李小(xiǎ(🎫)o )龙是通过(📠)练功有(❎)(yǒu )目的(de )的训(xùn )练获得而(😍)后者则通过多年骑野牛的(🦂)竞技表(📎)演(🚨)和越野摩托(tuō )而勤(💄)练这(zhè )位身高186米6英(yīng )尺1英寸(cùn )体重9550公斤210磅(📋)的大汉(🥑)是(🧘)当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰(🥦)手腕正面交锋的人现(xiàn )在想起了这些个(gè(🍘) )事(😄)来(🕚)他还不好意地说他李实在难以相信我们与不(📐)是一(🐽)个级别的较量我远远超过他40磅可是(🤛)他(tā )的前臂是我(wǒ )所见等同于体重的人中(zhō(🛬)ng )最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰(👦)手(〽)腕比赛中我总是取得胜利
据(jù )赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(wán )笑说准(💾)备好当(🌺)此(cǐ )项目世界冠军李另一位(😵)好(📩)朋友木村(🥔)武之说(⛱)你要是抓(zhuā )着李(lǐ )的前臂觉得竟像扣住(zhù(🆑) )了一根坚硬(yì(⛳)ng )的棒球棒(🛸)李小龙每隔一(yī )天(🐋)(tiān )只要能坚(🍭)持天天练习前臂(🗓)他(tā )怀疑前臂的密度很(🤬)大因(🍤)此要每隔一(📳)天给了它(tā )们(🔂)(men )一定量的刺激才能够健壮范威廉姆(mǔ )斯一些回忆(🎰)说布鲁斯(sī )那(🎋)时我总(zǒng )是开车不带齐琳达和布兰顿(dùn )李国(🏢)(guó )豪到(⛱)我(wǒ(💈) )家度(🗯)(dù )周(🎺)末(🌸)即使来(🥒)我这(🤣)(zhè )里(lǐ )他也叮咛去练(🔩)习时总衣(🍂)(yī )袋(🐖)跟(gēn )着再(🧗)(zài )练(liàn )习(🔚)专用小(xiǎo )玩意他(🤩)绝不沾烟酒是名完全(quán )洁身自好(hǎo )很还(🐑)好的人当我(😮)在他死(sǐ )前约一个月看见他(tā )们(🔜)时他看上(shàng )去还真棒极(🦋)了(🏇)(le )身(shēn )体上看上去像岩(🌘)石一样的(de )坚(🏅)硬(📗)他说布鲁斯很谦(qiān )让我如果我们在一(yī )起气氛是(🕎)会亢奋下(xià )来他还你经常你(nǐ(🔩) )别当真有一次(🍴)他将一张粘贴物粘在我车子(🕶)后窗上面(🏪)写(xiě(🎿) )着青蜂侠保(📛)护此车当电(diàn )视连续(🦒)剧青(qīng )蜂侠播(🤪)出(🛬)后李小龙名声大震他训练(lià(🔫)n )十分(📼)勤奋刻苦并如(rú )何修改了计划的部分(📈)内容增加了器械重量增(✂)加了次(♋)数(✳)并(⛄)(bìng )在每项练习中相对(⏯)应(yī(😏)ng )提(⭕)高两组练习(xí )无法置信的(de )力(🚩)(lì )量
李小(👒)龙的(🏥)力量素质是(🚗)不俗(🔏)的据被(🎫)称美国跆拳(quán )道之父(📉)的(de )李(😛)俊久(jiǔ )所述他(😆)曾和李小龙交(🔻)过手深深被李(🔮)小龙的武功速度力量所称霸他说李小龙(lóng )还真天(tiān )才人物我从来都(🌵)没有见到过会如(rú(🍑) )此健壮(zhuàng )的(🔺)人(👪)他这(zhè )个可以单手(😯)用(🏾)一只(zhī )食(☝)指来(🤳)做深蹲而我用四个指头撑都(dōu )很(hěn )沉(chén )重曾是李(🚡)小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布(📈)杜尔(🏊)(ěr )贾(jiǎ )巴尔一(🎓)(yī )段(🐑)回(huí )忆说李相当灵活精(🛡)明强(qiá(👍)ng )干他老是(♊)速度不光快动(dòng )作像猫一样耐(nài )力(💟)李还独特(🧞)创新(xīn )了一种他一般称升旗的(👵)下(xià )腹(fù(🛍) )肌练习方法(💎)70年(nián )代传(🐨)(chuán )统日式自由搏(⛵)击的倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾(🔕)拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身(shēn )体和体重(🍨)而言他具备了令人(⛔)不敢(🔀)相信的力量他是(🏮)可以把343公斤(🎎)重(🅱)的杠(🏢)铃直臂水平(🥦)前(💆)伸收(🚲)起再(zà(📵)i )伸出静止在(👺)锁住(zhù )控(kòng )20秒钟这对一(🤑)名(📑)体重62公斤的人而言(yán )是太不(🤟)可思议的除非一(yī )个903公斤重(🔷)的人都未必会做能(🏘)够(♟)得到而伊鲁山度说的比(📪)这(♐)更玄(xuán )他说(📣)曾目(mù(🦆) )睹(🦆)李(lǐ )把563公斤的(📩)(de )杠铃水(🐛)平前(🖥)举(🧚)(jǔ )并仅(🛫)仅片刻李小龙在(🍢)美国的第一个(🌊)徒弟杰西格(gé )洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🛥)一种练(liàn )习一(🚃)手持(chí )323公斤哑铃(🌎)水平前举接一个欺身(🚚)(shēn )后摆(🕷)接着呈侧举至(♈)肩部水平并一(😡)定(🐼)(dìng )要(🔶)坚(🐍)持数秒这(🎰)重量对一般人提摆尚有困难不要说做(🤬)动作了
况且李小龙有很多小绝(💭)活如可以不随意(yì )地把手指(zhǐ )插进一罐未开(🙅)封的可口可乐或(📄)是一个侧踹(🎈)使一只45十公斤(📣)的(de )沙(🍽)袋裂开美国比较著名(mí(💂)ng )柔术大师威(🍩)利(lì(❔) )杰伊WellyJay回忆说(🦔)他最后一次(cì )看见(👓)了李小(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱坞(🤗)时(🈴)那时李(🗂)刚(👜)刚把家(⛰)从卡佛城(chéng )搬到(🏿)洛杉矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙(🛺)新(🏗)(xīn )家的院内横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不(👼)动它但李对我说嗨(💵)威(wēi )利(🏣)看着远处随(👝)即他就飞起一脚(jiǎ(📏)o )把它(🌎)踢(🙃)悠得老高完全(quán )碰到(dà(🚻)o )天花(huā )板接着又(📹)狠狠弹(dàn )回来了李小龙的力(lì )量真够(gò(🛠)u )慑人心魄无(wú(🎠) )法(fǎ )置信
李小(xiǎo )龙的绝招(💹)也有他的寸拳他的(🏔)寸劲可将(jiāng )一名体(🦔)重(🈹)45公(gōng )斤以内(🤮)的(de )人轰出非常一(🌴)段距离泛美柔道冠(guàn )军海沃德(dé )小(xiǎ(🖐)o )本曾切磋一番过这样的拳的(🕺)滋(zī )味每(🔷)当一(🚾)提起这件事(✏)他就不以为然伤(🌅)感的歌地说怎摸也(🌹)想不到李的拳头竟(🧕)这(🔇)般很厉(🏬)害(hài )当时他从(➕)后面紧紧抱住李(🐏)以为(wéi )李无法动弹不了没有(yǒu )想(xiǎng )到李只(👍)身体(👍)颤(😂)抖了一(yī )下身(🌈)体(🍘)回过(guò )头来是一(👺)拳(🎫)(quán )小(✳)本只都(🐘)觉得自己(jǐ )飞(🥙)行一段后撞到(💊)墙(🖨)上再被摔倒在地上就(🏹)这(zhè )一拳(quán )使(shǐ(🕌) )小本(📎)仰躺(🍼)很久才可(kě )以恢(huī )复和李小龙(🏞)(lóng )同时(🍺)期(qī )的(🍱)武林高(📙)手一谈到李都有一(yī(🎰) )种恐惧(🧘)感特别是李小龙的速度他们同(tóng )盟协(xié )议的感(gǎn )觉(🌵)(jiào )是(⬅)发现到李小龙无(wú )比地(🌃)(dì )快(kuài )并也能当(🐪)初查觉对手意图即使是和对(✌)手(♍)同时进攻都是(🎻)李先击中(zhōng )他对方李小龙的(👜)另一名(🔦)徒弟格(📒)伦是这样(yàng )评(píng )价他师(🈹)傅的(👀)布鲁(lǔ )斯(🏿)的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(🧠)德阿里一样称雄称霸于自己的(🤰)领域(📧)又(🍶)不是别(👨)人不行的话(huà )完全是他真(zhēn )的太出(🥛)色(🏵)了
铁人(rén )李小龙(🧢)的第一(yī(🙈) )步(🏤)计划
即(😈)便李(lǐ )小龙更(🎇)具超(⏸)(chāo )乎常人的(🔧)素(sù )质天(tiān )赋(⛩)但他(🔠)仍然很崇拜(bà(🏘)i )具高相(💿)象不俗素质(🆚)的选手他曾一段文(wén )字特训不仅仅能想提高(🦕)体能但(🍔)能注意培养(🎗)精神和感情它必须智(🎫)力和天(🕴)赋(fù )的高度加(🏬)强才(🤔)能达(🎿)到完美境(🌹)界摘自(zì )李小龙遗(🛋)著截拳(quán )道之(⚽)道从生(🈳)理学的(💜)角度讲(❎)强大的力量来源于肌纤(xiān )维的增粗和神经(🆗)系统的一定高度完(🏑)善李小龙(🔢)的(de )妻子琳(lín )达(dá )说布鲁斯(🐆)死后有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克(🐭)师(shī(💆) )拉里斯(sī )科特大卫(wèi )德雷珀和当时还不太为人所知的年轻(🚯)小伙子阿诺德(☝)施瓦辛格(🥈)在收集(🐴)过程中李小龙把那(🙁)些世(😕)界著名选手(🗝)更适(💀)合自己(🐪)的训练内容和(🎚)计划布(🤱)料裁(cái )剪下(xià )了(😇)并剪切粘贴到拿来(lái )的笔记本上伊(🍠)鲁(🐒)山度一段(🎋)回忆说(😋)(shuō )布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的(🕸)武(🌩)馆(🎻)时都带到(dào )一大堆从(🦆)外面买来的(🔣)健美杂(🐂)志接着(🙈)(zhe )之(🥩)(zhī )中飞出精选都结束了完了对(🔶)我说丹这三(sā(🗯)n )个伙(🐉)计都(🥍)说这是发(fā )展肌肉(🎟)(rò(📣)u )线条清晰度的(de )适宜方法那绝(jué )对是是太棒了(🚭)然后再他变会亲自来(🚗)去(qù )想体验这(🛎)应该是李小龙在1969年时的状态但他(tā(♊) )是怎么对健美和(📢)力量训(👚)练感兴趣的东西呢(📨)(ne )一(🍋)种推测(🌄)很可能(🦇)是他和严镜海(📧)在加州奥克兰认识(🥨)后受(👿)严(🏺)的影响肝胆火旺(🎑)严镜(🛠)海有(yǒu )很多背景(🔖)和关(🥒)系他曾和当时很著名健美(🖤)选手史蒂夫里(🆗)夫斯克兰茜罗斯杰克(🥫)拉兰以及日本最(🕉)著(🔹)名举重运(yùn )动(🔳)员奥运会(🕎)冠军汤(🦋)米片岗一(yī )起特训了很(🕋)长时间不过积累(lèi )了(🔉)极为丰(✴)富的(😨)训练方法在李小龙(lóng )和琳达(🧒)订婚后(🐞)不久(😭)他们由(yó(🎑)u )西雅图搬(bān )来(🖨)(lái )奥克(🐊)兰和严镜(jìng )海一家住在一起所(🏰)以(🎽)才(💑)李小龙有(🚛)机会和严镜海一(yī )起去练习
但(🙎)李小龙(🌿)传的c语(🦊)言设(🥓)计者(🛵)(zhě )来自(💿)纽(⛵)约的乔治泰(tà(🦎)i )恩说布鲁斯在遇到(⛲)严镜海前几年在香(🎒)(xiāng )港时(shí )就有(yǒu )力量去练习(🍠)的(de )记(jì )录和(hé )裸露(lù )上身(😲)肌肉的照(zhào )片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源(🎰)有一次将她男朋友罗(luó )伯特陈送回(huí )家陈(📧)是一名(⬆)健美运动员身体很强(qiáng )健虽(suī(🔠) )说李(🛅)小龙立剪(🦁)要前(👗)(qián )往(🛒)他的出(chū )生地美国但(🕧)他(😸)对陈说以(yǐ )后(🍬)回香港再安(🧖)排好了和他一(🔏)起特训(🗡)无论(lùn )谁是(shì(👖) )李小(🕤)龙首位健美启(🐔)蒙者全(quá(🌿)n )部(🌶)李小龙传(chuán )记作(😔)者都(dōu )一致认(🏢)为李小(🕋)(xiǎo )龙(lóng )在1965年几年前大多并且力量(📫)练习他(♏)当时通常还(🏽)是去(qù )练习(🍺)咏春(👱)(chūn )拳等(🗼)中国悠久的传统(🥥)功夫杰西(xī(🎣) )格洛弗(fú )回(🕗)忆中说布鲁斯18岁时可到达西(🍌)雅图他的(🥈)训(🔏)练唯有撞击(jī )柚木制作的模(mó )仿靶一些单双杠天天练习(xí )健美操和(hé )柔韧练(🏡)习但过(🚈)了不久(🐹)布(🌟)鲁斯就有(💠)一些力量练(liàn )习练(📢)习如拉负重行(🕔)走滑轮(lún )和(hé )用短(duǎn )棒(bàng )绳系(xì )3040千(👌)克哑铃参与(yǔ )卷腕天天(💱)(tiān )练习(xí )前臂(bì )格洛弗还回答说(🥄)布(bù )鲁斯而且注重实(shí )际关节(jiē(⛽) )无氧训练只(👄)不过怀疑要(⛪)前蹬首先要使(🌖)(shǐ(🗻) )关节(🚮)强壮并传(chuán )达击(jī(🤟) )打时所(suǒ )迸发而出的极(🚦)(jí )为强大力量
转折点
这(zhè )个看(👱)似简单但他有(yǒu )效的(de )力量天(tiān )天练习加强武术功夫的训练(🕓)也让(⛎)李小(xiǎo )龙在60年代(dài )初(🛢)就已小(🔺)有名(míng )声但一直到了1964年(🗃)他(tā )才绝无可能对力量和(hé )别的素质的(de )理解更加深入因为他一(🚖)直是(🌅)(shì )在(📴)旧(💧)金(🔤)山他(🔢)的武馆亲(🦄)传武艺在1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入(🔪)其中一场对他身心具备强大惊撼力(🛩)的大(dà )比武虚(🏾)空之中那(👚)是当李小龙正(🎚)准备向(💌)他的学生传艺时门突然(rá(👤)n )之间(jiān )被一伙人一脚踢开冲进来的是几个(🚔)中国武术高手他们是当(👃)地(🕜)(dì(💣) )中(zhōng )国社团的代表据琳达说当(🔺)时(shí )她(tā )正好在内并怀有他们的后代(dài )李(lǐ )国豪8个月的身(shēn )孕这个代(😌)表走过(🕠)去李小(🍣)龙面前给了他一个之后能(🎑)牒要么开始(✍)(shǐ )向非东方人(rén )传武要嘛(ma )和(🤚)我们比武会
我来(📳)教任何想学的人(⏹)李小(xiǎo )龙(lóng )解释(✝)说我毫不在意他们(😈)的肤色只(🐶)要怀有(➿)(yǒu )真诚(chéng )我(wǒ )就教当时布(🍙)鲁(🎴)斯(🐧)的学(🥅)生除(🛠)开了联合国(🍳)以外国(😥)家的(🚃)人除了(⬆)了(🆗)世界上不同种(zhǒng )族(🍱)和信仰(yǎng )的(⛄)人可(kě )是1964年(🚨)在旧金山的(🍖)中(🙏)国(📲)城把中国武术的秘(⛩)密修炼之法(fǎ )给西方人在当地华(huá )人武术社团(🖌)(tuán )被(bèi )认(🔡)为是(🎟)一种背叛行(🚲)为双方的态(❓)度很肯定(❕)地(👍)(dì )会造(zào )成一场比武(🍧)会在又开始前(qián )那些个中国武术高手(🥩)曾(céng )说过李最好(hǎo )是(shì )关(🌍)掉(📢)这所(suǒ(🚒) )所馆否则
据(jù )那些个了(🍛)解(🈁)和曾与李小龙训练训练过的人说李小龙(lóng )是有名(😖)(mí(⏫)ng )的火爆性不曾(🍦)受(💇)过(guò )试练(liàn )或(🗄)愚(🎑)弄果见他(tā(🌋) )缓缓地戴(🚁)上手(⚫)套操纵一下(xià )情绪(🐻)在一阵(💭)如此激烈的交(🛤)手(🐇)就(jiù )把那位(wèi )与他比(❓)武会的功夫高(gāo )手打跑了尽管李小龙功夫征服大(🤓)陆了挑战者但(dàn )在这场(🚄)较量(liàng )中他的(🗃)体能消(😛)耗比较(🍘)大琳达(dá )回忆说布鲁斯当时实在累极(📼)了他认(🌅)为这次较量的时间不应该这样长是(shì )而自己杀伤力(lì )还不够功能失常(🚿)他当时(shí )真够难过极(jí )了通过这次搏斗以至于李小龙(➰)见过(🛡)到能(néng )够(gòu )的(🥣)武功不只是(🛳)一招一势的拳脚但还必须应具(🐏)备超人的体能(🌿)与力(lì )量素质他把接下来事件看(kàn )成是是一个起点这(zhè )一世结束后他更一类(😆)积攒(🍿)和闷头勤练这也就(💂)是李(⚾)小龙对力量练(liàn )习(㊙)见过(👌)的转折点
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