乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据(⏬)能证(zhèng )明李小龙(🐍)(lóng )中国功夫的破(⏭)坏
以其标志性(✅)动作垫步侧踢(🌹)把一个一袭护甲的200磅(🕯)壮(🚻)汉踢飞了20米没入游泳池(📃)中美国不权威杂志黑带(🥓)曾(🚫)经的新闻过这件事至(zhì )多明确(🚴)一点杂志上登的数(🎁)据就(jiù(🔛) )是22875米当时是在一个(🐎)游泳池旁边李(🥠)小龙退后仅(jǐ(🐺)n )几步一个垫步侧踢就把(bǎ )对方(🏄)踢入水里(🍬)(lǐ )以前我也不我(🚼)相信(🍚)不过(🍎)以李小龙(ló(🧐)ng )的身(🏗)(shēn )手速度(🔁)再加体重猛(🦂)踢估计能产生这些效果再(zài )者当时(shí )被踢(tī )飞的人做(🏜)的是平(pí(🦀)ng )抛运动并(bìng )不是在(zài )水平面上结束这一(🥝)动作并(🅾)且(🥚)增强了(le )可(🉐)能性李(🐽)小龙在(♍)体能(néng )上倒是(shì(✋) )有(☕)过人(🤥)(rén )之处在(🥖)毅力有(📊)爱(🕞)国这(🤬)方面很值得你去爱(✂)我们去(qù )学习(📶)
1以(yǐ )其130余(yú )磅的(👴)体重劈出了350磅的沉拳
2用二节棍轰出了1600磅的力量
3以其招牌手(shǒu )势垫步侧(🌌)踢把(📹)一个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池(🔢)中
4把345公斤的杠铃直(zhí(👑) )臂水平前(👇)伸收(shōu )起(qǐ )在伸出右手(shǒu )绝对静止(🏰)控帛(🎩)20秒
5把563公斤(👱)(jīn )的杠铃(líng )平伸并(bìng )停留半刻
6一(🚒)手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一个(gè )反身(🔞)(shēn )后摆再(zài )侧举(🐹)至肩部并(👢)要(yào )坚持(🙀)数秒(miǎo )
7随意(yì )地把手(shǒu )指(🎱)再(🤴)插入一罐未开封(fēng )的可口(😬)可(🐞)乐
8用侧踹把一(yī )只45十公斤的沙袋踢(🔓)破
9把(bǎ )约135公斤的麻(má )袋(🤧)踢到总共一层房子(zǐ )的(de )高(gāo )度
李小(🧔)(xiǎo )龙的(de )个人(🐁)(rén )健身绝对(duì )机密
求(qiú )知若渴
李小龙马(mǎ )上收藏点了全(😱)部(🥒)也能找到的健康和健美运动杂志(😛)以(yǐ )及乔韦德(📧)的美(měi )国先生和(🏻)健(jiàn )美者与(yǔ )力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番需要(yào )保(bǎo )存好在洛杉矶(🦖)时(⚓)他如果一有空就逛各(🥓)书店寻找(🗿)风(🍛)健美杂(zá )志他(🏢)所积(jī )攒到的(🖊)有从本(🔹)世纪(🍎)初(💽)到60年(🏜)代的各种(zhǒng )各样的力量(🥓)天天练(🖖)习杂志的书籍他对这方面知(zhī )识的渴(kě )望几乎到了发疯(🎫)的程度从(😡)那时候(✅)一直到1973年病故(gù )李小龙积聚了大(dà )量的或者哲(🐼)学武术的(🥋)书籍另有约400册或者(🛑)健身健美(mě(🙆)i )运(😧)动训练学营养(🚺)学和举(jǔ )午等方面的书籍他(🖍)细(🎑)细的看努力专(zhuān )研把其中本(👈)身(🐴)价值(💖)部(bù(🥎) )分(😼)徒手(🍠)(shǒu )画并在空白处(🙎)标明
训练计(jì )划
经钻研大量资料(liào )和信息李小龙汇编了(le )一套适合自(zì(🥉) )己并能最(🗳)大程度(dù )地(🎩)发展(zhǎn )起来力量又(🏸)相(🧢)对于不(bú )会(huì )增长体重的训练计(📮)(jì )划(huá )除了每个(👔)星期天3次的(🌧)训练内容恢复手(🤯)段和营(💑)养(yǎ(🥝)ng )等尤(🥊)其(🍄)是把素(sù )质练习(🍾)(xí )和武功天(tiān )天(🔜)练习有机地加(🤞)强起来(lá(🏉)i )令(lìng )其本已很高深(shēn )的武功升华至几乎(hū )完美的(🍙)艺术品程(🔜)度可(📌)是相(🐃)关证明那样(yàng )做的效(♐)果是骇(hài )人的(🧘)
李小龙安排好(hǎ(🐉)o )了(🥔)的(de )力量训练比重很小仿(fǎng )若要(👘)把死去的时间阻一阻出去(🚃)但改(💕)变过去(qù )对力量训练的(🏍)看(⏩)法很显(xiǎn )然他分出受(🤭)益颇(Ⓜ)深并(🏙)(bìng )把这(🍹)(zhè )计划(🍈)(huá )修炼之(zhī )法(🚯)给最常来(💜)馆训练的学生之一(⛽)(yī )卡里姆阿(🍩)布(bù )杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾(📝)对肌肉(rò(🆙)u )与健美杂志记者说(🎦)布鲁斯是在1970年夏让我(wǒ )进行力(🤟)量练习的那是(🤮)星期(⛰)13次的(🤫)计(jì(🦏) )划大(⛎)(dà )多数内(🌰)容是布鲁斯经(㊗)常会练习练(🙍)习的只不过我当时只有做每项两组(🐭)各12次(cì )可(🗣)是它确实是比较(jiào )有效
李小龙对力量练习根本就是(🗣)到(👼)了狂(👼)暴地步据伊(yī )鲁(💡)山度(dù )回忆除星期13次(cì )力量(🐓)练习外(wà(🏂)i )李小龙还(🤙)在武(wǔ )功练(🛳)习中渗入很多(🕣)几乎(👩)一样(🏟)的练习(xí )他说李小龙在武功练(🐂)习(🐳)练习常持(🔬)着哑(yǎ(🚙) )铃接受(💙)拳击练(🤫)习你每次(💞)练(📽)习(xí )练(liàn )习进行12组(zǔ )每组100次双手(💑)(shǒu )各持1234567和10磅(páng )哑铃参(👾)与金(❎)字塔(tǎ(🎣) )形(xíng )递增6组然(rán )后再再依次趋于(yú )零重(chóng )量(liàng )通过6组拳击我(🧙)模仿李曾让(🏒)我(🛡)和他(tā )一起(📻)练过一次(🕐)哇练习后三角(jiǎo )肌(❎)和手臂(⏲)是会如此酸(suān )胀但不(bú )仅仅(🛠)这些李小龙在那三(🛩)天的力量(🔭)训练日和未(📟)不负重(chóng )练功其他时(shí )间里是会用哑(🔙)(yǎ(🕒) )铃发泄没(méi )有了(🍚)能量他(tā )是那副哑铃(líng )琳达道他从来不趁着当电视里有拳击赛时他你经(🎅)常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点(diǎn )书时也是(shì )一只(zhī(🐾) )手手里书(shū(🏬) )而另一只手做着(🖼)哑铃(🐙)练习(xí )实在觉(🎅)得(😾)不(🛢)可(🚉)思(🖍)议(😳)
天生神力的前臂
李小龙而且特别注重前(qián )臂训(xùn )练以可(😢)(kě )以提高他的握力和(hé )击拳(🎮)力量(🦎)他的妻(🛸)子琳达说他(🙌)对前臂(🥝)练习练习(📱)甚(💔)至入(rù )迷(💅)的地步(bù )如果能有(♋)人常规(🏢)完全(🧀)没有一种新的前(🚔)臂再练(liàn )习方法他(🍤)一(yī )定要想个办法得到它他甚至于让他(tā )的一(🦔)位在旧金山的(😶)老朋(♓)友李鸿新(🦑)给他能制(⛓)造几种握力去练习器(🌄)李(🏵)鸿新(🗂)说小龙经常(✒)把设计草图给我然后再让我遵(🗿)循要求和规(🌏)格去能(🍭)完成不过我也不傻他笑了笑(📪)后(🥩)紧(jǐn )接(⏹)着说我明(🦍)白(😂)小龙(🍼)(ló(🔓)ng )电脑(🔰)设计的那(nà )些器械(xiè )对练习(xí )练习肌(🕦)肉是(😼)很(hěn )有效的所以(🦔)才我并不一定(dìng )给(🛫)寄一个(gè )的(🍭)同时也留一个在(⏭)家自己(♑)练鲍勃沃尔是李小龙的另一(👶)位朋友他还在李小龙出演的猛(👷)龙过江(🛠)龙(🍉)争虎斗死(sǐ(🗒) )亡游戏等3部影片(🕟)(piàn )中扮(👽)演的角(✍)色过角(👯)色他说(🙅)李小龙力(lì )气惊(💆)人的前臂在他(tā(🥈) )的功夫中抢走很主体形象的位置他(🐓)说布鲁(🖱)斯的前(qián )臂和身体的比(bǐ(🔀) )例是我仅见(🐩)的人(🔋)(rén )中最大(🏼)的他不仅仅前(qián )臂十分普遍富(fù(👗) )裕(🚙)但还占据一双铁(💕)拳和十(👛)(shí )只钢指(🐁)那(🐳)绝对是(🚶)实(⭕)在太(👌)可怕(pà )地了奥林匹亚(😠)健美(🥍)先生多里(🐜)安耶茨这样(😐)的评价李(🌵)小龙他(⛱)混身肌(🃏)肉(ròu )是(💺)极为(⬜)非(fēi )常结实刺出的(de )力量是(🏺)极为(wé(🌋)i )的(👴)可怕(🏈)地他是一个令人(🚡)不可置信(💠)的人李小龙的拳头是令(lìng )人胆(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝条(tiáo )编(😣)制的头盔击了个坑(🌙)而(🍻)那个头(tó(⚫)u )盔当然(🤘)了已经(🏉)承受住了(🐗)好几次砸(😄)击
1965年(🎾)李小龙在哥伦比亚广(🤟)播公司的(de )最新出电视(🧀)剧青蜂(fēng )侠中扮(🏢)演的(😇)角(📟)(jiǎo )色(💼)二号男主角(🧟)加藤时与(📑)青蜂侠的(🌭)扮演(yǎn )者好莱坞影视明星范威廉(🍏)姆斯成(📢)了好(❇)朋友两人都占据粗(🎤)长的前臂但全面的胜利的完全不(bú(🛂) )同李小龙是(😣)通过练功有目(mù(😘) )的(🔙)(de )的训练获得而后(hòu )者则通过(👥)多年骑野(👔)牛的竞技表演和越野(😚)摩托而勤练这(🏙)位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是(shì )当时惟(wéi )一能和李(🏸)小龙掰手腕正面(🚠)交锋的人现在(🔻)想起了这(🥡)些个(🚒)事来他还不好意(yì )地说他(⛔)(tā )李(🍳)实在难(🏅)以相信我(🎿)们与不是(🔧)一个(🔰)(gè )级(jí )别(🕋)的较量我远远超过(guò )他(🌺)40磅(🤠)可是他的前臂是我所见等同(tó(🕖)ng )于体重的人中(zhōng )最粗壮(zhuàng )的(de )李小龙在掰手腕比赛中(🛍)我总(📫)是取得胜利
据赫伯杰克森一(🎙)段(🔓)回(huí )忆说(shuō )李曾玩笑说(🌈)(shuō )准备好(🏂)当(dāng )此(cǐ )项(xiàng )目(🌠)世界(jiè )冠(〽)军李另一位好朋友木村(cūn )武之说(🐭)(shuō )你(nǐ )要是(😈)抓着李的前(qián )臂觉(jiào )得竟(🍗)像扣住(zhù )了一根(👐)坚硬的棒球棒李小龙每隔(🐾)一天只要能坚持天(⛲)天练习前臂(bì )他怀疑前臂的(de )密度(dù )很大因此要(🌬)每隔(gé )一(yī )天给(gěi )了它们(🌃)一定量的刺激才能够健(⛔)壮范(👿)威廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁斯那时我总是开(📜)车不带齐琳达和布兰(lán )顿(🌪)李国豪到我(wǒ(🥂) )家度(dù )周(zhōu )末即使来我这里(🎚)他也叮咛去练习时(📪)总衣袋跟着再(zài )练习(🤲)专用小玩意他绝(🕡)不沾(🤓)烟(📋)酒(📄)是名完全洁身自好很还好的人当(dāng )我在他(tā )死前约一个月看见他(♏)们时他看上去(qù )还真棒极了(le )身体上看上去(qù )像岩(🐑)石一(🎚)样的坚硬他说布鲁斯(sī )很(hě(🐭)n )谦让我(🍘)如果我们在(zài )一起气氛是会亢(💪)奋下来他还你经常你别当真(zhēn )有一次他将一张粘贴物粘在我车子(⏹)后窗上(🔫)面(miàn )写着青蜂侠保护此车当电视(♍)连(😘)续剧青(qīng )蜂侠播出后李小(xiǎo )龙(ló(🎿)ng )名声大震他训练十分(⬛)勤奋刻苦并如何修改了(le )计划的(🤲)部分(fè(🔣)n )内容增加了器(qì )械(xiè )重量增加了次数并(bì(♍)ng )在每(🍄)(měi )项练习(xí(🚐) )中相对(duì )应提(🕸)高两(liǎng )组练习无法置信的(🕍)力量
李小龙(lóng )的力量素质是(🐵)不俗的据(🥗)被称美国跆(🥐)拳道(dào )之父(fù )的(🌄)李俊久所述他(tā )曾(céng )和李小(🤥)龙交(🚳)过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李(🛺)小龙(💐)(lóng )还真(🖋)天才人物我从(🥣)来(🍾)都(dōu )没(🐪)有见到过(guò )会如此健(jiàn )壮的(🚏)人他这个可以(📰)单(🚫)手用一只食指来做深(shē(🤫)n )蹲而我用四个指头(⭐)(tóu )撑都很沉(🚜)重曾是李(lǐ )小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动(🤶)员(yuán )卡里姆阿布杜尔(🏪)贾巴尔一段回忆说李(😼)(lǐ )相(🌏)当灵(💗)活精明强干他老是速度不光快动作(🚗)像猫(māo )一(yī )样耐力李还独(dú )特创新了一(😡)种他(💙)一般(bān )称升(💭)(shēng )旗的下腹肌练习方法70年代(🏷)传统(tǒng )日(rì )式自由搏击(🎈)的倡导者乔(🎌)刘易(💍)斯(💐)JoeLewis曾拜(🐜)过(guò )李(lǐ )小龙为师乔回忆说通过(guò )李的身体和体重而言他具备了令(lìng )人不敢相信的力量他(tā )是(⛄)可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再(❕)伸(🙇)出(💋)静止(⬛)在锁住控20秒钟这对(🐑)一名体(tǐ )重62公斤的(📛)人而言是太不(bú )可(kě(🛃) )思议的除非一个903公斤重的人(rén )都未必会做能够得到而伊鲁山度说(🗽)的比这更(🈸)玄(💇)他说曾目(🤼)睹李把563公斤的杠(🥄)铃(👮)水平前(qián )举并仅仅(jǐn )片刻李(📆)小(🎶)(xiǎo )龙在美国的第一个徒弟杰(jié )西(🎳)格洛弗也(💨)(yě )回忆说(shuō )师傅偶尔会做这(🛌)样(🌸)一(🥗)(yī )种练习一手持323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个欺身后摆接着(zhe )呈侧举至(🔱)肩(👵)部水(shuǐ )平并一定要(yào )坚持数(shù )秒这(zhè )重(🎥)量对一般(✋)人(💹)提(🕰)摆尚有困(🌟)难(nán )不(🗳)要说做(🖱)动作了
况且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把(😾)手指插进一罐未(💇)开封的(de )可口可乐或是一个(🍳)侧(🏸)踹使(shǐ(🔀) )一(⛵)只(👚)45十公(🔙)斤的沙袋(🤴)裂开美国比(🍢)较(🔚)著名柔(📰)术大(dà )师威利杰(jié )伊WellyJay回(🤠)忆说他最后一次看见了李小(🤾)(xiǎo )龙是(📎)李小(👙)(xiǎo )龙搬去(qù(🍁) )好(🏬)莱(🏃)坞时那(nà )时李刚(🐊)刚把家从(🐓)卡佛城搬到(🥘)洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院(🦇)内横挂有两只太(tài )严重的沙(👧)袋最少1353公(🎸)斤重我(🕟)甚至(zhì(🗾) )都移住(🔦)不动它(👰)但李(lǐ )对我说嗨(hēi )威(💔)利看着远(💍)处(chù )随即(🍏)他就飞(🤚)起一(🤳)脚把它踢悠(yō(🕌)u )得(♏)老(lǎo )高完全碰(📴)到天(🎤)花板接着又狠狠弹(🏤)回来了李小龙的力量真够慑(👚)(shè )人心魄无(wú(🎋) )法置信
李小龙的绝招也有(yǒu )他(✍)的寸拳他的寸劲可将(✖)一名体(tǐ )重45公斤以内(🔜)的(de )人轰出非(fēi )常(📡)一段距(jù(✉) )离(🎇)泛美柔道(🉐)冠军海沃德(👑)(dé )小本曾切磋(🕺)(cuō )一番过(🌲)这(zhè )样的拳的滋味(wèi )每当一提起这件事(🧠)他就不(🥘)以为然伤感的歌(⏱)地(dì )说怎摸也想不(bú(📃) )到李(🤫)的拳头竟这(zhè(🈷) )般(bān )很厉害当时他从后(🐨)面(😺)紧紧(jǐn )抱(✉)住(zhù )李以为李(⭕)无法(👖)动弹不(bú(🏩) )了没有想(🌀)到李只(🛸)身体颤(chàn )抖(📰)了一下身体回过头来是一拳小(xiǎo )本只都(🗨)觉得(🏝)自(zì )己飞行(😽)一段后撞(😀)到墙(🏃)上再被摔(🙃)倒在地(dì(👝) )上就(🎭)这一拳使(shǐ )小本(🤙)仰躺(tǎng )很久才可以恢复和李小龙(💺)同时期的(🦊)武林高手一(🆓)谈到李(🤓)都有一(yī )种(zhǒng )恐惧感特别是李(🔔)小龙的(🦓)速度(☕)他们同(tóng )盟协议的感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地快并也(yě(🚞) )能当(🗃)初查觉对(duì )手意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都是李(lǐ )先(🏐)击中他对方(🗒)李小(🐁)龙的另一名徒弟格(🏜)伦是(〽)这样评(🔘)价他(tā )师傅的布(🖌)鲁斯的全盛期(qī )得象麦克尔乔(qiáo )丹(🍲)和默罕默德阿里一(😿)样称雄称霸于(〽)自己的领(🍏)域又不是别(🕢)人不行的(🧥)话完(📩)全(🌰)是(🙊)他真的太出色了
铁人(🌘)李小龙(lóng )的第一步(bù )计(🐗)划
即便李小龙(💱)更具超乎(🍊)常人的(👹)素质天赋(✉)但他仍然很崇拜具高相象不俗素质的选手(🙇)(shǒu )他曾一段文(wén )字特(🏘)训不仅仅能想提高体能但能(🐜)注意(🛬)培养精神(shén )和感情(🌶)它必须(xū )智力和(hé )天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳(🤯)道(🔬)之道(🕢)从(cóng )生理(🍙)学的(👥)角度讲(👓)强大的力量来源于肌(jī )纤维的(🍢)增粗和神经系统的(🤡)(de )一定高度完(wán )善李小(🦍)龙的妻子琳达说布鲁(🔥)斯死(♊)后有(yǒu )抽取健美明星图片和(🗯)资料的嗜好3个坦克(🎗)师拉里(lǐ )斯科特大卫德(🏕)雷珀和(🔃)(hé )当时还不太为人所知(zhī )的(de )年轻小伙子(✒)阿诺德施瓦辛格在收集过程中李(😠)小(xiǎo )龙把那些世界著名选手(🔹)更(🍌)适合自己(🌳)的训练内容(💾)和计划(huá )布(⛄)料裁剪下(💋)了并剪切粘贴到拿来的笔(🔥)记(jì(💇) )本上(🚂)伊鲁山度一(🅿)段回忆说布(🚻)鲁斯(🤞)你每次回中国(guó )城的(🕕)武馆时都带到(🛡)一大(dà(🚲) )堆从外面买来的健美杂(zá(🏮) )志接着之中飞出精选都结束了完了对我说丹这三(sān )个伙(huǒ )计都(dōu )说这是(🏝)发展(🕷)(zhǎn )肌肉(🤙)(ròu )线条清晰(xī(😋) )度的适(😳)宜(✅)方法那绝对是是太棒了然后(🐭)再他变会(huì )亲自来去想体验这(🦇)应(yīng )该是李(💖)小龙在1969年(nián )时的状态(🔅)但他是怎么对健美和(hé(🛡) )力(🅰)量(liàng )训练感(👈)兴趣的(de )东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加(💧)(jiā )州奥(🦈)克兰(lán )认识(💂)后受严的(de )影响肝胆火(👇)旺(🌮)严镜海有很多背景(🕺)和关(🥐)系他曾和当时很著(😡)(zhe )名健美选手史蒂夫里(lǐ(🅾) )夫斯克兰茜罗斯杰(🍣)克拉兰以(🐼)及日本最(🙋)著名(😘)举(jǔ(🛹) )重运(🌔)动员奥运(🏄)会冠军(jun1 )汤米片岗一起特(🔕)训了很长时间不过积累(lèi )了极为丰富的训练方法在李(lǐ )小龙和琳(😦)达订婚后(🥀)不久他们由西雅图(🌟)搬来奥克兰和(hé )严镜海一家(jiā )住在一起所以才(cái )李小龙(lóng )有(🎇)机会和(hé )严镜海(👛)一(⏮)起去练习
但李小龙传的(de )c语言设(🍩)计者来自纽约(📙)的乔治(🕳)泰恩(ē(🕊)n )说布鲁斯在遇(yù )到(🐧)严(🐃)镜(🦕)海前几年(⚓)在香港时就有(yǒu )力(♏)量去(qù )练习的记录和裸露上(shàng )身肌(💪)肉的照片(🔡)据(🌠)泰恩的(🛌)资料(🏋)李小龙的大姐李秋(🕠)源有一次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送回(🗜)家陈是一名(🌪)健(jiàn )美运(yùn )动员身(💮)体很(🦀)强健虽说李小(xiǎo )龙(lóng )立剪要(yào )前(🚾)往(wǎng )他(🔸)的出生地(🔞)美(měi )国(🍔)但他对陈说以(🚊)后回香港再(🎰)安排好了和他一起特训(📿)无论谁(shuí )是李小龙首位健(❌)美启(🎥)蒙(📘)者全部李(🎿)小(xiǎ(🏣)o )龙传记(💡)作者(zhě )都一致(🍋)认为李小龙在(🔧)1965年(niá(🍚)n )几(📱)年(nián )前大多并且(🚴)力(👹)(lì )量练习(xí(🕺) )他(tā )当时通常还(hái )是(shì )去练习咏春拳等中国悠久(jiǔ )的传统(🕥)功夫(fū )杰西(🙀)格洛弗回忆(🛅)中说布鲁(🎻)斯18岁时可(🏑)到达西雅图他的训练唯(👮)(wéi )有撞击柚木制作的模仿靶一(🤮)(yī )些单(💯)双杠天天练习健美操和柔韧练习但(🤟)过了不久(jiǔ(👭) )布鲁斯就有一(🎛)些力量练习练习如拉负重行(⬅)走滑轮(🛀)和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wà(💆)n )天天练习前臂(bì )格洛弗还(🌲)回答说布鲁斯而且注(zhù )重实(shí )际(🗒)关(🌘)节无氧训练只不过怀疑要前蹬首(🛌)先要(🛂)使关节强壮并传达击(🏚)打时(📑)所迸(bèng )发而出的极为强(qiáng )大力量
转折(shé )点
这个看似简单但他有效的力量天天练习加强(qiáng )武(⛄)术功(♐)夫的训(🎿)练也让(📆)李小龙在60年代初就(🔛)已(yǐ )小有(🥨)名(🚢)声但一直(⚓)到了1964年他才(cái )绝(🎯)无(🕖)可能(néng )对力量和别的素(sù )质的理(👯)解(🍳)更(🤔)加深入因为他一直(🎖)是(🔓)(shì )在旧金山他的武馆(guǎn )亲传(chuán )武艺在(zà(💑)i )1964年下半年他迫(pò )不(bú )得(♍)已地卷入其中一场对他身心(🕌)具备强大惊(jī(😉)ng )撼力的大比(🐅)武虚(📰)空之中那是当李小龙(lóng )正准备向(📩)他(⏰)的学生传艺时门突然之(🆘)间被一伙(😝)人(rén )一(yī )脚踢开(kāi )冲进来的(🙍)是几(🍖)个中国武术高手他们是当(dāng )地中国(🌦)社(🌭)团(🏚)的代表(biǎo )据琳(🎣)(lí(⏩)n )达(🌘)说当时她正好在内并(📄)怀(🥃)有(🤼)(yǒu )他们(💥)的后代李国豪8个(gè(📀) )月的身孕这(🚛)个(📆)代表(biǎ(🙈)o )走过去李(🛩)小龙面前(📪)给了他一个之(💇)后能牒要么开(kāi )始向非(🧔)东方人传武要嘛和我们比(🔱)武会
我来教任何想学的人李(🎧)小(🎪)龙(lóng )解释(shì )说(shuō )我毫不(🕞)在意他们的肤色只要怀有(🦅)真诚我就教当时布鲁斯(sī )的学生除开了联合国以外国(🖐)家的(de )人除(🏻)了了世界上不同(tó(🦓)ng )种族和信仰的人可是1964年在旧金山(🤔)的(de )中国城把中(zhōng )国武(wǔ )术的秘(🙅)密修炼之(zhī )法给西方人在当(🕎)地华(📰)人武术社团被认为是一种背叛行为双方的(🉐)态度(🐜)很肯(😖)定(dìng )地会造(🧓)成(chéng )一场比武会在又开始前那(nà )些个中国武术高(gāo )手曾(🏣)说过李最好(hǎo )是关掉(🚗)这(🆕)所所馆否则(🕧)
据那些个了解(🛎)和曾与李小龙训练(⚽)训练过(guò(👢) )的人(rén )说李小龙是有(🐽)名的(de )火(😘)爆性(🚿)不曾受过试练或愚(🍞)弄果(guǒ )见(🛑)(jiàn )他缓缓(🧚)地戴上手套操纵一下情绪在一(yī )阵如(rú )此(💣)激烈的(🔺)交(🍞)手就把那位与他比武会的功夫高手打跑了尽(🍱)管(♟)李小龙功夫(♏)征服(🎽)大(dà )陆了挑战(zhàn )者(🐞)但在这场(📲)较量中他的体能消(🕎)耗比(bǐ )较大琳(💿)达(dá(💢) )回忆说布鲁(📭)斯当时实(shí )在累(🦌)极了他认为(🕙)(wéi )这次(🎌)较量的时(👳)间不应该这(💙)(zhè )样长(🗞)是而自(🍵)己杀伤力还不够功能失常他当时真够(🌞)难过(guò(🐖) )极(🚤)了(le )通过这次(💌)搏(🔨)斗以至(🔠)(zhì )于李(lǐ(🏽) )小龙(🐞)见过到能够的武功不(bú(😗) )只是一(🎃)招一势(📨)(shì )的拳脚(jiǎo )但还必须应具备超(chā(🐱)o )人的体能与(🔊)(yǔ )力量素质他把接下来事件看成(chéng )是(🐗)是一个起点这一世结(😠)束(🆔)后他更一类(🙃)积攒和(⚫)闷头勤练(liàn )这也就是李小(xiǎo )龙(lóng )对(duì )力量(liàng )练习见过的转折(🔻)(shé )点(diǎn )
猜你喜欢