乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(⏳)(xué )依据(📬)(jù )能证明李(lǐ )小龙(😚)中(🚨)国功夫的(🌅)(de )破(pò )坏(🍁)
以(yǐ )其标志(💴)性(📆)动(dòng )作垫步侧(💹)踢把一个一(⛏)袭护甲的200磅壮(🌱)汉(hàn )踢飞(fēi )了(le )20米没入游泳池(😕)中(🚈)美国不权威杂志黑带曾经(💅)的新闻过这件事至(zhì )多明确一点(🏃)杂志上登的(📛)数据就是22875米当(🏧)时是在一个游泳池旁边李小龙退(🎁)后仅几步一个垫步侧(💏)踢就把对方踢入(rù )水(📽)里以(🐣)前(qián )我(🎍)也不我相(🈂)信不过以李小龙的(🎣)身(🎆)手速度再加体重猛踢估计能产(chǎn )生这些(🐄)(xiē )效(xià(🔕)o )果再者当时(shí )被踢(🤗)飞的人(😨)做(🍗)的是平抛运动并(📼)(bìng )不(📐)(bú )是(🚤)在水平(píng )面上结束这一动作(🦈)并(🥗)且增强(🔫)了可(kě )能性(📏)李小龙在体能上倒(🎸)是有过人之处在毅力有爱国这方面很值得(🐌)你去爱我们去学习(😯)
1以其130余磅的体(🌟)重(🌱)劈出了350磅(🎺)的(🖊)沉拳
2用二节(🤐)棍(🛏)轰出了1600磅的力量
3以其(qí(🥦) )招(zhāo )牌手势(shì )垫(🤰)步侧踢把一个一名身(🏚)穿护甲的200磅(páng )
壮汉踢飞了20米(💟)落入游(yó(🐡)u )泳池中(🥫)
4把345公斤的杠铃直臂(🕊)水平前伸(shēn )收起在(🥪)伸出(chū )右(yòu )手(🏇)绝对(duì )静止控帛20秒
5把563公斤的(de )杠铃平(👶)伸并停留半刻
6一(yī )手持32公斤哑铃水(🤦)平前接(🏰)一个反身后摆再(💇)(zài )侧举至肩部并要坚持数秒(🤨)
7随(🍞)意地把手指再插入一罐未(wèi )开封的(🚎)(de )可口可乐
8用侧踹把(🦖)一只45十公斤的(♐)沙袋踢破
9把约(🛌)135公(🕝)斤(🛒)的(🥈)麻袋踢到总(🈂)共一层(🚻)房子(zǐ )的高度
李小龙的(🐣)个人健身(💟)绝对机(jī )密(⏬)(mì )
求知若渴
李小龙马上(🧥)收藏点了全部也能(📁)找(💮)到的健康和健(jià(〽)n )美(měi )运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(🔡)(měi )者与(💜)力量他把(bǎ )这些(🎣)杂志能变现部分(🏾)衣(💩)服裁剪下了并整理(lǐ(📈) )一番需要保(👶)存(👎)好在洛(luò )杉(🗜)矶时他如果(guǒ )一有空就逛各书(💡)(shū )店寻找风健美杂志他所积攒到(🏇)的(🚹)有从本世纪初到60年代(dài )的各(gè(📕) )种各样的力量天天练习杂(🥗)(zá )志的书籍他对这方面知识的渴望(wàng )几乎(hū(🍳) )到了发疯的(🍾)程(💫)度(😺)从那时候一直(♊)到1973年病故李小龙积(📌)聚了大量的或(🏌)者哲学武术的书(shū(🌬) )籍另(🛹)有约400册或者健身健(jiàn )美(🛥)运动(🎽)训练学营养学和举午等方面的(🍟)书籍(🛀)他细细的看(kàn )努力专研把(🍲)其中本身价值部分徒手画(huà(🥁) )并(🧥)在空(kō(🌎)ng )白处标(biā(🌎)o )明
训练计划
经(👥)钻研大量(🔽)资(🦆)料和信息李小(xiǎo )龙汇编了一套适合自己并能最(🎇)大程度地发展起来力(⭕)量又相(xiàng )对(duì )于不会增长体(🎭)重(🎈)的训练计划(huá )除(⏯)了每个星(👬)期天3次的训练内(👠)容(ró(👔)ng )恢复手段和营养等尤(🌊)其是把素质(zhì )练习和武功天天(👾)练(🦍)习有(yǒu )机(🌉)(jī )地加强起来(lái )令其本已很(🔼)高深(shēn )的武(🚩)功升华至几乎完美的艺(🥙)术品程(chéng )度(🏑)可是相关(guān )证明那样做的效果是骇人(🐙)的
李小龙(lóng )安(🕧)排好了的力量训练(liàn )比重很小仿若要把死(📺)去(🎋)的(🚑)时间阻一(🚏)(yī )阻出去但改变过(🎇)去对力量训练(liàn )的看法很显然他分出(🌧)受益(yì )颇深(shēn )并(bìng )把这计(🏤)划修炼(📟)之法给最常来馆训练的(de )学生之(zhī )一卡(kǎ(🐾) )里姆(🌺)阿(ā )布杜尔贾巴(🗓)尔贾(🌁)巴尔曾对肌肉与健美(😩)(měi )杂(🥀)志记者(🎣)说布鲁斯是在(zài )1970年夏让我进行力量练习的那是星期(qī )13次(🚻)的计划(📞)大多数内容是布鲁(🤵)斯经(♑)常会练(🚳)习练习的只不过我(♍)当(🎉)时只有做每(🍟)项两组(🏁)各12次可是它(⛹)确(què )实是比(🐣)较有(🦋)效
李(🥗)小龙对力(😥)量(🐷)练习根本(běn )就是到了狂(🆚)暴地步据伊鲁山度回忆(yì )除星(xīng )期(qī(🎦) )13次力量练习外李小龙还在武功练习(🏅)中(🛒)渗入很多几(jǐ )乎一(yī )样(♐)的(de )练习他说李小龙在武功练习练习(xí )常持着(🏅)(zhe )哑铃接受拳击练习你每次练习练习(🎢)进行12组(zǔ(🍋) )每组(zǔ )100次双手各持1234567和10磅哑铃(lí(🐆)ng )参与金字(😬)塔形递(dì )增6组然后再(🤧)再依次趋于零(🧕)重(chó(🎹)ng )量通过6组拳(➡)(quá(🗻)n )击我模仿(fǎng )李曾让我和他一起练过(📅)一(yī )次(cì )哇练习(xí )后三角肌和手臂(🈵)是会如此酸胀但不仅(🍻)(jǐn )仅(📨)(jǐn )这些李小龙(🌙)(lóng )在那三天的力量训(xùn )练日和未不负重练(liàn )功其(qí )他时间里(😝)是(shì(🔲) )会用哑铃(🕉)发泄没有(yǒu )了(⛏)能量他是(shì )那副(🧖)哑铃琳(👌)达道他从来(🐌)不趁着当电视里(lǐ )有(👃)拳击赛时(shí )他你(🔭)经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书(🐑)时也(🥩)是一只手手(🛢)(shǒu )里(🥇)书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不(🛩)可思(🗡)议(yì )
天生神力(📃)的前臂
李小龙而且特别注重(💡)前臂训练以可以提(🌥)高他(🚡)的握力和击拳力量他的妻子琳(💭)达说他对前臂练习练(😀)习(👾)甚至入迷的地(🅿)步如果(🍈)能有人常规完全没(🤩)有一种新(🎴)的前臂(👮)再练习(👶)方法他(tā(🎎) )一定要想个办(👵)(bàn )法得(dé )到它他甚至于让他(tā )的一位在旧金(🌋)山的老朋友李鸿新(xīn )给他能制造(🧕)(zào )几种握力去练(liàn )习器李(🚼)鸿新(🌷)说小(xiǎo )龙经常(🐯)把设计草(cǎo )图给(gěi )我然后再让(ràng )我遵(zūn )循(🈹)要求(😯)(qiú )和规格(gé )去能完成(chéng )不过我也不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说(⏩)我明白小龙(lóng )电脑设计的那些器(qì )械对练(📽)习练习肌(✊)肉是(shì )很有效的所(🐢)以才我并(bìng )不一定给(gěi )寄一(yī(🥨) )个的同时也留一个在(⏹)家自(zì(🚗) )己练(🛹)鲍(🎴)勃沃尔(📍)是李小(xiǎo )龙的另一位朋友(🐜)(yǒu )他(🉑)还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎(😵)斗死亡游戏等3部(🕠)影片中扮(bà(👷)n )演的角(🛀)色(sè(🧥) )过角色(🌖)(sè )他说(🐂)李小龙力气惊人的前臂在他的功夫(🌙)中抢走很主(😈)体形象(💴)的位置(🎷)他说(😎)布鲁(🥃)斯的前臂(🏮)和身体的比例(😅)是(😹)我仅(⛵)见(🤑)的人中最大(dà )的(😒)他(🌀)(tā(👖) )不仅仅前臂十分(❄)普(🏛)遍富裕但还(há(🍠)i )占据一(🛥)双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥(🧙)林(lín )匹亚健(🏜)美先(💨)生多里安耶茨这样的评价(🧤)李小龙他混身(🐙)肌肉(🥝)是极为非(🤷)常结实(📭)刺出的(♌)力(🆒)(lì )量是极(📿)为的可(🌧)怕(pà )地(😀)他是一(🖥)(yī )个令人不可置信的人(rén )李小(💘)(xiǎo )龙的(👵)拳(quán )头(🥅)是令人胆寒的他曾将一个(👌)由钢(gāng )丝条编制的(💡)(de )头盔击了个(👑)坑而那个(gè )头盔当(dā(💬)ng )然了已经承(chéng )受住了好几次砸击(🐶)
1965年李(lǐ )小(🦂)(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮演的(🔶)角色二号男主角(🦐)加藤(🔭)时与青蜂侠的扮演(🖤)者好莱(🤐)坞影视明星范威廉姆斯成了好(hǎo )朋友两人(🚸)都占据粗长的前臂但(dà(🍶)n )全面的胜利的完全不同(💛)李小龙是通过练功(gō(🥨)ng )有目的的训练获得而后者(zhě )则(📍)通过多年骑野牛的竞(🐾)技表演和越(🗞)野摩托而勤(qín )练这位身高186米6英尺1英寸体重(chóng )9550公斤210磅(páng )的大汉是(🚽)当时(🥡)惟(wéi )一能和李小龙掰手腕正面(👟)交锋(fēng )的人(🌍)现在想起了这些个事来他还不好意地说他(🎴)(tā )李实在难以相信我们与不(🛀)是一个级别的(🤛)较量(🎾)我远(yuǎn )远超(chāo )过他40磅可是(🎙)他的(🥣)前臂(bì(🔰) )是我所见等同于体(tǐ )重的人中(zhōng )最粗壮的(de )李小龙在掰手腕比赛中(🏥)我总是取得胜(shèng )利(🕓)
据赫伯(💁)杰克森(sē(🤘)n )一段回忆说李曾玩(🍣)笑说(shuō(💕) )准备(🛵)好当此项目(🎨)世界冠(🍌)军李另一(😙)位好朋(péng )友木村(🥥)(cūn )武之说(✅)你要是抓着(zhe )李(lǐ )的(🥛)前臂觉得(🗣)竟像(⏮)扣住了一(🌲)根坚硬的棒球棒李小(🚐)龙每(😡)隔一天只要能坚持天天(🎢)练习前臂他(🗃)怀疑前臂的密(🍬)度很大因此要每(🎤)隔一天给了它们一定量的(♉)刺激才(🌶)能够健壮范(fàn )威廉姆斯一些回(🐻)忆说布鲁斯那时我(⛏)总(🎃)是开车(chē )不(🚪)带齐琳达和(hé )布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮(😞)咛(níng )去练习时(🍿)总(🧗)衣袋跟着(😘)再练习专用小玩意他(🕋)绝(jué )不(🍏)沾(zhā(🥇)n )烟(🐛)酒是名完全(🤮)洁(jié )身(shē(🙋)n )自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们(🤲)时他看(kà(🦎)n )上去还真(zhē(📦)n )棒极了身体上看上去像岩石一样(yàng )的坚(🧘)硬他(🎵)(tā )说布(😣)鲁斯很(hěn )谦让我(wǒ )如果(guǒ )我们(⭕)在一起气氛是会亢(👀)奋下(xià )来他还你经(🐫)常你别当真有一次他将一张粘贴物粘在(💜)我车(chē )子后窗(🌎)(chuāng )上面写着青(⏮)(qīng )蜂(🕵)(fē(⏩)ng )侠(xiá )保护(🅰)(hù )此车当电视连续(xù )剧青(🚿)蜂侠播出后(hòu )李小(🍉)龙名声大震他训练(😟)十分勤(🎠)奋刻苦并如(rú )何修(🥎)改了(😋)计(jì )划的(😛)部分内容(💽)增加了器械重量增(♒)加(jiā )了次数并在每项练习中相对应(yīng )提高(🚦)两组练习无法置(🛑)(zhì )信的力(lì )量(liàng )
李小龙的力量(🕎)素质是不俗的据被(bè(🏀)i )称美国跆拳(🍍)(quán )道之父的李俊久所述(shù )他曾和(hé )李小(🚍)龙交(jiāo )过手深深被李小龙的武功(🌜)速度(🍟)力量所(✉)称霸他说李小龙还(👭)(hái )真天才人物我从来(🥢)都没(mé(💨)i )有见到(dào )过会如此健壮的人他这(🕷)个可以(🎭)(yǐ(🍋) )单手用一只食指(zhǐ(😁) )来(lái )做深蹲而我用四个指头撑(✨)都很沉重曾是(🏜)李(🖊)小龙徒弟(dì )的(💡)223米高(🆘)的大个子篮球(🏛)(qiú(🕸) )运动(🤹)员卡里(🈳)姆阿布(🐗)(bù )杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆(🕞)(yì )说李(lǐ )相当(🍼)灵活精明强干他老是速度不光快(🙁)动作像猫(🏛)一样耐力(💨)李还独特创(🔵)新(🚩)了一种他一般称升旗的下腹肌(jī )练习方法70年(nián )代传(✌)统(⛩)日式自由搏击的倡导者(🔸)乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔(㊙)回忆说通(tō(👁)ng )过李(lǐ )的(de )身体和体重(chóng )而言他具备了令人不敢相信的(de )力量(🥞)他是可以(😦)把343公斤重的杠铃直臂水平(píng )前伸(⛲)收起再(🕞)伸出静(jìng )止在(🔑)锁住控(🎂)20秒钟这对(duì )一名体重(chóng )62公斤的人而言是太不可(🏽)思议(😣)的除(♏)非一个903公斤(⏯)(jīn )重的人都(dōu )未必(bì )会做(zuò(🚑) )能够得到而(ér )伊鲁山(🕔)度(dù(🏬) )说(shuō )的比这更玄(🛰)他说曾目睹(🖱)李把563公斤的(de )杠(🔤)(gàng )铃水平前举并仅仅片刻李小龙(🌐)在(✴)(zài )美国(😽)的第一个(🏂)徒弟杰(🏿)西格(gé )洛(🐗)弗(😣)也回忆说师傅(fù )偶(ǒu )尔(🔹)会(🧚)做(📰)这样一种练习一手持(👃)323公斤哑(🌍)铃水平前举接(🙊)一个欺身后摆(🤓)(bǎi )接着呈侧举至肩(😬)部水平并一定要坚持数(🅱)秒(📷)这重量对一般人提摆尚有(🌉)困(😡)难不要说做动(dòng )作了
况且(🕵)李(lǐ )小龙有很多小(🔂)绝活如可以(🤹)不随意地(🤔)把手指插进(jìn )一罐未开封的可(🏪)口(➡)(kǒu )可(🦌)乐或是(shì )一个侧(cè(🐒) )踹使一(🚠)(yī )只(🤡)45十(🏢)(shí )公斤(🏾)的(🌴)沙袋裂(💿)开美(měi )国(guó )比较著(🍜)名柔术(🌳)大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一(〰)(yī )次看见(jiàn )了李小(🏢)(xiǎo )龙是李(🕖)小龙搬去好莱坞(wù )时那时李(lǐ )刚刚把家从(🙌)卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在(zài )李小龙(lóng )新家的(de )院内横(😘)挂有两(🌲)只太严重(chó(💉)ng )的(🏃)沙袋最少1353公斤重我甚至都(📦)移住不动它但李(👙)对我说(shuō )嗨威利看着(💠)(zhe )远处随即他就飞起一脚把(🎷)它踢(🥁)悠得老高完全碰到天(🏾)花(huā )板接着又狠狠(hěn )弹回来(lái )了李小龙的力量真够(📥)慑人(🔦)心魄无法置信
李(lǐ )小龙的绝招也(🏠)有他的寸拳(quá(🍞)n )他(tā(🚄) )的寸劲可将一名体重45公斤以(🚄)(yǐ )内(🕐)(nèi )的人(🚝)轰(🏋)出(chū )非常一(🥏)段距离(⌛)泛(🕳)美柔道冠军海沃(wò )德小本曾切磋一(yī )番过(🏆)这样(📩)的拳的(🖥)滋味(🕒)每当一(yī )提起这(😿)(zhè )件事(😉)他就(🛺)(jiù )不以为然(👊)伤感的歌地说怎摸(📑)也想不到李(😨)的拳(🏠)头竟(🕝)这般很(hěn )厉害当(🍟)(dā(🤦)ng )时(🏨)他从后面紧(🌩)紧抱(🍆)(bào )住李以(yǐ )为(wéi )李无(wú )法动弹不了没有(🧖)想(😑)到(➕)(dào )李只身体颤抖了一下身(shēn )体回(huí(🔏) )过头(🤓)来是一(yī )拳(quán )小本只(zhī )都觉得自己飞(fē(🎇)i )行一段后撞到墙上(🎅)再被摔倒在(🚬)地上就(jiù )这一拳使小(🙊)本仰躺很久才可以恢复和李(lǐ )小(xiǎ(📰)o )龙(lóng )同时期的武林高手一谈到李都有(yǒu )一种(🖼)恐惧感特别是(🐃)李小龙的(👒)速度他们同(🐜)盟协(🏽)议(🧥)的(⛷)感觉是发现到李小龙无比地(dì )快并也能当初查觉对手意图即使(🧕)是(🧚)和对手同时进攻都是李先击中他对(duì )方李小龙(lóng )的另一名徒弟格伦(🐻)是(😥)(shì )这样评价他师傅的(👳)布鲁(🏞)斯的(🥛)(de )全盛(👬)期得(⛹)象麦(🎅)克尔乔丹和默(mò(💤) )罕(hǎn )默德(dé(🏴) )阿里一样称雄称霸于自(🐻)己的领(🐾)域(yù )又不是别人(😇)不行的话完全是他真的太出色了
铁人(rén )李小龙的(de )第一步(bù )计划
即便李小(🎿)龙更具超乎(hū(💻) )常人的素(🦄)质天(tiā(😟)n )赋但他仍然很(hěn )崇拜具(🛎)高(😱)相象(🖥)不俗素质的选手他(🚠)曾(céng )一段文字特(📅)训不仅仅(🥃)能想提高体(tǐ )能但能(néng )注意培养精(jīng )神(🔢)和感情它(tā(🎬) )必须智力和天(⛔)(tiā(👫)n )赋(fù(🔴) )的高度加强才能达到完美境界(💄)摘自李小(xiǎo )龙遗(yí )著截拳道之道从(cóng )生理学(🏄)的角度讲强大的力量来(lái )源(yuán )于肌纤维的增(🚛)粗和神(👺)经系统的一(yī )定高度完善(shàn )李小龙的妻(💂)子(💔)琳达说(🤾)布鲁斯死(🙇)后有抽取健美明星图片和资料的嗜(🚞)好3个(✡)坦克师拉里斯(sī )科特大卫德雷珀(💬)和(🔴)当时还不太(🎌)(tài )为人所知的年轻小伙子阿(🔥)(ā )诺德(dé )施瓦辛格在收集过程(✡)中(🐴)李(lǐ )小龙把那(♑)些世界著名(🦈)选手(📭)更适合自己的训练(🈁)内(🍔)容(💼)和计划(huá )布料(🌌)裁(cái )剪下了(😿)(le )并剪切粘贴(📸)到拿来(🐚)的笔(🦇)(bǐ )记本上伊鲁山度一(📵)段回忆说布鲁斯(😙)你每次回中国(🏅)城的武馆时都带到一大堆从外面买来(💪)的(🛴)健(🈲)美杂(⬛)志接着之中飞出精选都结(jié(😰) )束了(le )完(wán )了对我说丹这三个(🎌)伙计都(🗂)说这是发展肌肉线条清(qīng )晰(xī(✏) )度(dù )的适(👤)宜方法那绝对是(📥)是太棒了(le )然后再他变会亲(👼)自来去想体验(🚚)这(⛏)应该是李小龙(🥎)在1969年时的状态但他是怎么对健(🆙)美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能(📗)是他和严(👯)镜(👧)海在(zà(👋)i )加州(🌕)奥(ào )克兰认识后受严的影(🚐)响肝胆火(🈵)旺严镜海有很多背景(jǐng )和关系他曾和当时很著(🎍)名(🕌)健美选(🍢)(xuǎ(🅰)n )手史蒂夫里夫斯(🐮)克(📥)兰茜罗斯(sī )杰(🍡)克拉兰(lán )以及(🎭)日(rì )本(bě(🤞)n )最著(zhe )名(🅿)举重(😄)运动员奥运会冠(➡)军汤(tāng )米(💋)片岗一起特训了很长(👓)时间不过积累了极(jí )为丰(fēng )富(fù )的训练(liàn )方法在李(🔶)小(🖨)龙和琳达订(🤥)婚后不久(😴)他们由西雅图搬来奥克兰和严(🎰)镜(jì(🤩)ng )海(🔄)(hǎi )一家住在(zài )一(🍼)起(🍪)所(suǒ )以(yǐ )才(cái )李小龙有机(🐲)会(huì )和严镜海(🤙)一起(✖)去练习
但(♋)李小龙传的c语言(🐗)设计(jì )者来自(zì )纽约(🐪)的乔治(🌇)(zhì )泰恩说布(🐬)鲁斯在(📪)遇(🌏)到严镜海(hǎi )前(🙈)几年(📵)在(zài )香港时就有力(lì )量去练(🕜)习的记录和裸露(🔹)(lù )上身(🌓)肌肉(🥪)的照片据泰(tài )恩(⏰)的(🐯)资料李小龙的(de )大(🚄)姐李秋源有一(🏢)次将她(🗺)男朋友罗(luó )伯(🚩)(bó )特陈送(📘)回家(💾)陈是一名(⏱)健(jiàn )美运动(🚺)(dòng )员身体很强健虽说李小龙立剪(📬)要前(📼)往他(tā )的(🙆)出(chū )生(🎅)地美国但他对(duì )陈说以后回香(🙂)港再安(⛅)排好了(🧡)(le )和他(tā )一(🔅)起特训(xùn )无论谁是(shì(🉑) )李小龙首位健(🐾)美启蒙者(zhě(〽) )全部李小(🚱)龙传(chuán )记作者都一(yī )致认为(wéi )李小龙在1965年几年前大多(duō )并且力量练习他当时(🥢)通常还是去练(👣)习(👍)咏春拳等(🎨)中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中(🌎)说布(bù(🚇) )鲁斯18岁时可到达(🥠)西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚(yòu )木制作(zuò )的模(⏬)仿(fǎng )靶(💫)一些单双杠天天(tiān )练习健美操(🚴)和柔韧练习(🐯)(xí )但过了不(⏺)久(jiǔ )布鲁(🔘)斯就(📩)有一(yī )些力量练(🚭)习练习(😊)(xí )如(🏾)拉(🏁)负重行走(zǒu )滑轮和用短棒(bàng )绳系(🍅)3040千克哑铃参与卷(🏖)腕(📭)天(🏻)天练(🦌)习前臂格洛弗还(hái )回答说布(bù )鲁(👩)斯而且注重实际关节无氧训练只不过(🎴)怀疑(🍕)要(yào )前蹬首(shǒu )先要(🔹)使(🥎)关节强(qiáng )壮并传达击打时(😧)所迸发而(📉)出的(de )极(🍃)为(wéi )强大力(⛅)量
转折点
这个看似简(🌇)单(dā(🌙)n )但他有效的(🏙)力量天天练习(xí )加强武(⏩)术功(🏒)(gōng )夫的训练也让李(🌨)小(xiǎ(🙎)o )龙在60年代初就已小有名声但一直到了(💈)(le )1964年他才绝无可能对(🎎)力量(🐫)(liàng )和别的素质的理解(🐮)更(gèng )加深入因为他一直(🔽)是(📋)(shì )在旧金山他的武(wǔ )馆亲(🚌)传(🐑)武艺在1964年下半年他迫(pò )不(bú )得已地卷入(rù )其(qí )中一场对他身(shēn )心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是(shì )当李小龙正准(🏊)备向他(〽)的学生(📫)传艺时门(mén )突(👾)然(🍶)之间被一(🕓)(yī )伙人一脚踢开冲(🏑)进来的(🉐)是几个中国武术高手(🆙)他们是当地(🐕)中国社团的代表据琳达说当时(shí )她正好在(👪)内并怀有他们(📑)的后代李(lǐ )国(👣)豪8个月的(de )身孕这个代表走过去李小龙面前(🕌)(qián )给了他一(yī )个之后能牒要么开始(💜)向非(fēi )东方人传武要嘛和我们比武会
我来教任何想学的人(🏾)李(🌓)小龙解释说我毫不(🈹)在意他(tā )们的肤色只要怀有真诚我就(🔅)教当时(shí )布鲁斯的学(xué )生除开(🖖)了联合(😯)国以外国家的人(rén )除了了世界上不同(tó(🕷)ng )种族和信仰的(👆)人(👍)可(💾)是1964年在(🌨)旧金(➰)山的中国城把中国武术(shù )的秘密(🦗)修(📆)炼之法给西方人在当地(㊗)华人武(wǔ )术社团被认为(🏺)是(🦏)一(✊)种背(bèi )叛(🧚)行为双(😭)方的态度很肯定地会造成(📂)一(👅)场比武会在又开始前那些个中(⛄)国(guó )武(🥄)术高(⏫)手曾(🚫)说(shuō )过李最好是(shì )关掉这所所馆否则
据那(🛃)些个了解和曾与(🐚)李小龙训练(liàn )训练过的人(⛪)说李小龙是(🤓)有(😇)(yǒu )名的火爆(bào )性不曾受过试练或愚弄果见他(🌯)缓缓地戴上手套操纵(zò(🚀)ng )一下情绪(❤)在一阵如(rú )此激烈的交手就(🎆)把那位与他(🤲)(tā )比武(🍦)会的功夫(🔏)高(🚮)手打跑了尽管李(lǐ )小龙功(gōng )夫征服大陆了挑战者但(dàn )在这场较量中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁(🌯)(lǔ )斯(sī )当时(🍲)(shí )实在(🍋)(zài )累极(jí )了他认为(wé(🔂)i )这次较量的时间不应该这样长是而自己杀(🏊)伤力(😯)还(hái )不够功能失(shī )常他(📣)当时真够难过极了通过这次(🐈)搏斗以至于李小龙见过到能够的武功(🗺)不只是一(👲)招一势的拳脚(🎚)但还必须(🎋)(xū )应具备(🤢)超(💘)人的(de )体能与力量素质(🦄)他把接(🕕)下来事件(🎨)看成是(shì(🌻) )是(🐽)一个起点这一世结束后他更一(🏕)类积攒和闷头勤练这也就(🕷)是李小(xiǎ(🏅)o )龙对力量(🏅)(lià(🎰)ng )练习见(jiàn )过的转折点
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