4月16日中(zhō(🐅)ng )国(⭕)新闻出版研究院发布了第(👠)16次(🐂)全国(🔵)国民阅读(🤧)调(🍂)查报(🍣)告 2018年我国国民成年人(rén )人均纸质图书(shū )阅读(dú )量(🍐)为467本(běn )相较(🤜)去年我国成年读者纸(🚛)(zhǐ )质书报刊的阅读时(shí )长(🌯)(zhǎng )有所下降(🔋) 阅读(🔟)纸质书是不可(✌)被取代(🦌)的纸书阅读获(huò )取(🐡)知(zhī )识(👽)更系统(💌)思(😆)考能够(🤼)深入(🔺)中国新闻出版研究院院长魏(wèi )玉山说 吴军(🌚)博士也曾在文章中分(❔)(fèn )析过我(wǒ )们为什么要阅读纸质书 1纸质书本身(🍎)门槛比较高 与网络媒体相(🐮)比(🎟)纸质书总(🌵)体的质量要比(bǐ )较高(gā(🍖)o )因(yīn )为出版(🏝)要(yào )有(⛽)成本和门(🆕)槛的把控 2教(⌚)科书(shū )需(xū )要读纸质书 教科书(⭕)是需要反复阅读做阅(🚱)读笔记只能用(🍛)纸质书对一个学习(🍰)的人来(lái )说教科书的重量(🚪)价格成本都不是最重(chóng )要(🌱)的 3经(jīng )典图书(🤤)最好读纸质书 在(✊)读(👦)经典书时你需(xū )要一个相对安静比较(⏲)完整的时间沉浸进(🆙)去这样(📢)才能更好地(dì )理(lǐ )解书中的内容(😕) 4出(chū )于怡情养性你需要读纸质书 纸质书与电子书的区别犹(yóu )如美食与(🥨)快餐(🍲)的区(👋)别(bié(🚚) )读纸质书你(🍃)享(🐗)受的是一道精致的(🌪)正餐而不(🏬)是随(🐹)意(🎼)的快餐(🎥) 今天是世界读(😊)书日(⬜)小编倡(🍙)导大家一起来(lái )读纸质书让阅(yuè )读成为一(⚓)种生活丰(fēng )盈(yíng )你的人生以下这些书是小编选出的人民邮(yóu )电出版社近期最受欢迎的(💨)(de )图书本本经(jīng )典本本(běn )畅销从(🤼)科技科普社会科学艺术传媒到大众生活总有(yǒu )一本是你的心头好(🦖)一起来看看都有哪些好书吧(ba ) 重构(📂)改善既有代码的设计第(🤳)二版 译(🕐)者熊节(🌧)林从羽 推荐语(👚) 本书(⌛)是经典著作(zuò )重构出版20年后(💐)的(🔆)更新版书(shū )中清晰揭(jiē )示(⛱)了重构的过程解(🙄)释了重构的原(yuán )理和实践并给出(📐)了(👆)何时以及(🎏)何地(dì )应该(🔥)开始挖掘代码以求改善书(shū )中给出了(le )60多个可行的重构提出的重构准则将帮助(💟)开发人员(yuán )一(🌊)次一小步地修(xiū )改代(🌵)码(🍁)从而减少了开发过程(chéng )中的(de )风险 Python编(⛱)程无师自通(tōng )专业程序员的养成 译(🏇)者宋秉金 推荐(🙁)语 本书作者是一名自(zì )学成才的程序(⬆)员通过(guò )一年(📡)的自学(➗)(xué(🔁) )掌握(🦕)(wò )了编程技能并(bìng )顺利入职eBay现已(yǐ )依靠技术自(zì )主创业本书是作(zuò )者结合(hé(🚺) )个人(🐸)(rén )成功(🌒)经验写作(😜)而成的旨(📩)在帮助读者从外(🆓)行成(🍝)长(🐪)为掌(🧢)握Python的专(zhuān )业程(🌚)序员 鸟哥的Linux私房菜(cài )基础学习篇第四版 改编Linux中国李志鹏郑思华(🚯)(huá )王兴宇 推(tuī )荐语 本书(❄)是知名度颇高的(🚴)(de )Linux入门书鸟哥的(🖍)Linux私房菜基础学习篇的新版(📰)全面(⬆)而(ér )详细地介绍(➗)了(le )Linux操作系统鸟(🌌)哥将这几年来(🌿)的(de )所知所学(🚨)倾囊相授以浅显易(🕴)懂的文字带领(lǐng )您(ní(✏)n )进入Linux的世(🔮)(shì )界书(📧)中对(🖊)各种功(gōng )能和命(👙)(mìng )令的(🍘)介绍都配(✉)以(🦑)大量的实例操作(zuò )和(🎰)详尽的解析(xī )是初学者(🍩)学习Linux不可多(🚛)得(✈)的(de )一本入(rù )门(👆)好书(shū ) 深度学习 译者赵申(😷)(shēn )剑(👻)黎彧君(jun1 )符(fú )天凡(🚊)李凯(👙) 推荐语(yǔ ) 本书被誉为(wéi )AI圣经深度(⛲)学习领(🐡)域奠基性的经典(diǎ(🏿)n )畅销书长期位居美国亚马逊AI和机器学习类图(💒)书(🌨)榜(bǎ(🤨)ng )首所有数据科学家和机器学习从业(yè )者的必读图(⏭)书(shū )特斯拉CEO埃(😿)隆(🛣)马斯克等国内外众多专(zhuān 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)育中的深层问题同时阐述了对(🔘)人性的细微考察与(🍰)独到理解是(💣)(shì )一本影响了(le )日本(běn )几代人的经典(🚴)名(🍇)作 低风险创业 推荐语 樊登(✈)首次公开亲身践行的6大创(🈲)业心法这些心法不(bú )仅(jǐn )成功运用(🦀)到了樊(➗)登(dēng )读书的经营过程中(zhōng )也(➡)很好地帮助了樊登老师(🛍)辅导(dǎo )和投资的(🦍)企业书中(🚿)所(📵)讲的(de )方法帮助过很多(🍙)人成功创业真正实现先胜而后(🥢)战有效(xiào )降低90的创业(😰)风(🍢)险(xiǎn ) 获客(🏢) 推荐语 在全(quá(🚜)n )球营销技术爆发之(🎭)势如何加速营(yí(⏰)ng )销技术(🤘)落(🈷)地中国以为(🐜)代表的社交(jiāo )营(yíng )销生态使国内企业和用户的关系在线化领先于(🆓)国外(wài )如(📚)何立足社交布(bù )局全(🖤)渠(🖕)(qú )道高效获取流(liú )量中(💫)国(🦅)市(📱)场如何将营(🎬)销(😇)的感性与理(lǐ )性(🏦)相结合持续稳定转化潜在(⛰)用户本(📮)书提出(🌞)的鱼池(🚊)养(🥠)鱼论给出解决方案 创新与(yǔ )管理(💷)40 德国(🛎)企业经营及(🦇)实体经济(🙀)成功之路 推荐语(🌼) 本(🤐)书将德国企业取得(dé )成功的经验提炼并(bì(💵)ng )归(📕)(guī )纳为9大法则同时分析了德国企(😕)(qǐ )业所(🚭)处(🔪)的(👸)外部(🐱)环(huán )境还介绍了目(🍠)(mù )前国(🎃)内讨论工业(yè )40时很少(🔪)提(🔯)及的管(guǎn )理40视角新颖内容全(quán )面能够帮(♏)助读者广(🌑)泛且深入地学习德国企业的经(jīng )营管理(lǐ(🕗) ) 即兴演(yǎ(🍐)n )讲 译者坰(🏌)清王克平 推荐语 对于每一个奋斗(⏹)在职场(🚳)(chǎng )的(📹)人而言做好不同场合的有效沟通都是必要(yào )的本书提供了多场合(🛅)的即兴演(📫)讲脚本并告诉(👥)我们如(🛰)何运用(🆙)不同的技巧来应对各(🃏)种即(🥗)兴时(👪)刻跟(🍵)随本书的(🥊)指引你能(néng )自如掌(zhǎng )控每一(🚔)个沟通瞬(🌕)间获(🎻)得他(tā )人尊重和(🔠)认可赢得更多机(🖇)会(✔)(huì )改变自己的命(👐)运(👯) 活好 译者(🍒)甘茜 推荐(jià(❣)n )语 本(bě(😏)n )书基于百岁老人日野原重明的(de )生活阅读集中(zhōng )展现了(📲)这位日本国宝级医师的生活智慧从关怀(huái )青(🤸)年人的(😹)(de )角度出发阐释了他对于生命爱痛苦死亡等这些严肃话(huà )题的独特理(lǐ )解作者用(yòng )对话的徐徐展开以期(📃)帮助迷茫和(hé )其他(🔪)身(shēn )处(🎑)困境(jìng )的人走出(chū )生活的阴霾 拿(ná )起手机人(🏰)人都是摄影师 推(tuī(🚝) )荐语(🛫) 作者为抖音(yīn )400万粉丝人气摄影师手(💍)(shǒu )机摄(👪)影技能课程讲师CCTV2东方卫视36Kr等媒体专访报道推荐的短视频达人全书从解锁拍(pāi )摄技巧(🧗)讲起继而讲解了构图用光(🌼)拍摄视角场景转(🏈)换黑白照(🏄)片视觉(🦎)对比(bǐ )拍(💄)摄创(🔟)意等方(🍩)面的(🉐)知识(🈴)(shí ) 邻家女(💬)神写实色铅笔美少女绘制详解(jiě ) 推荐(🔷)(jià(🌩)n )语 作(🔫)者为(wé(🔭)i )90后美(měi )女职(zhí )业画师(shī )新锐插(chā )画师网络(🔒)知名色铅笔教(jiāo )学班班主本书(shū )有9个形象(📐)各(😻)(gè )异天真活泼(pō )俏皮可爱的邻家(🕔)美(měi )少女(🥠)绘制案例每个案(àn )例(lì )都有详细的绘(🎋)制(zhì )步骤(🌲)暖(nuǎn )心(xīn )提示细节技(jì )巧(🗄)等书中案例以(yǐ(🚚) )美(👢)术技法难(💌)易(🖨)程度(🕒)排序便于读者(👙)掌握写实色铅笔美少女(nǚ(➗) )绘制技法 想象力(lì )构图与(🔻)创作思维 推荐语 微博达(⭐)(dá )人绘画乞讨人贵哥五年磨一剑(jiàn )首(🤧)部(😝)原创设计书(👰)色彩(🙍)与光线路米斯铅(🤑)笔(bǐ )素描的乐趣第(📙)(dì )2版中文版译者(👪)贵哥黄朝(✴)贵思维导图化(huà )讲解(🚦)帮你掌握打开脑(🐷)洞的必杀技(📮)解(jiě )决搞(😐)创(chuàng )作去比(👟)赛赶作业的大难题(🔝)真(🍧)正解决(jué )创作人的痛(🔉)点让创作抛开临摹(🚫)模仿(🥍) 品牌设计法(🤹)则 推荐(jià(🧝)n )语 鬼(👓)刀WLOP个人插画作品集 推(⛴)荐(jiàn )语 著名原创国漫插画(🔋)师(shī )WLOP的插画(huà )作(🗼)品集其(❌)漫(✍)画(📦)作(zuò )品(pǐn )在(📦)网络平台(🤼)上(🧙)的总(🐏)点击量(liàng )已超过一亿全书(shū )共三章第一章简明扼要(🔪)地展示(⛺)了(le )人物设定和(🏊)关(guān )系架构第二(🛂)章(zhāng )展示(shì(🎉) )了(💀)WLOP的62幅作(🏙)品异常精(🍮)彩第三章(🗯)为(🌿)(wé(🎶)i )总结(🏸)了鬼刀的故事并附上了WLOP撰写(xiě(🏚) )的绘画心得(dé ) 洛(🕔)煌笈 推荐语 站酷(🈲)推(🚵)荐(jiàn )设计(🐚)师国风人气画师VIKILEE将(😼)多年作品首(😝)度(🔢)集(🎦)结成册名曰(yuē )洛煌(huáng )笈这是一本忠(🍋)于(🐧)(yú )国风忠于东方的(🍋)画集(🦗)(jí(👭) )VIKILEE用(🦓)国内少见的(de )绘画方法诠(quán )释了(❣)风(fē(🌜)ng )吹千年的神(shén )秘(🧣)敦煌威严(🚃)不阿的天龙(lóng )八部泪浸满襟的缱绻(🎓)玉侣 具(📁)体生活(🏎) 推荐语 中华优(yōu )秀出版物(🤴)文津(😴)图书奖得(💉)主(🕒)畅销书(🔙)作家(🌟)吴军博士首部(🔓)生活美学类著作教(jiāo )你从(🤼)容做事具体生(👻)活活出人生的广度和深(shēn )度 昆虫记 推荐(jiàn )语 昆虫(chóng )是世(shì )界(⛅)(jiè )上非常繁盛的(🍠)动物(wù )已经发现(🆚)的有100多万种比其他所有动物种类加起(qǐ )来(🐵)还要多(🦔)它们的踪(zōng )迹几(😛)(jǐ )乎遍布世界的(🔐)每一个(📈)角(jiǎo )落(luò(🥒) )本套图书针(zhēn )对712岁孩(⬆)子的阅(yuè(👈) )读特(tè )点精(jī(💯)ng )心设计希(🤷)望(🎏)孩(hái )子通过(🧛)阅(🏹)读此书(shū )会更尊重生命热爱(🕳)自(zì )然(🚑)(rán )亲近自然 空(🕷)(kōng )中(😑)瑜伽(gā(📚) )教程 推荐(⭕)语(🐗) 维密超模雎晓雯私人(🔺)教(💖)练美国瑜伽联盟(🙂)注(🆚)册瑜伽培训(🏃)导师Rosie郭(👑)若曦(📆)带你进入空中瑜(🕺)伽(🔳)的优雅世界(jiè )改善(🚗)不良体(🀄)态(❎)(tài )快(📅)速塑形缓解抑郁焦虑减压获得(🌍)平静与喜悦(yuè )与众对推荐(jiàn )明星(🦇)一同在空(kōng )中舒展身体(🦈)享受空中瑜伽(🤙)的(de )乐趣 不急不乱(🍬)轻松养育多(⛅)孩 推荐语 20个多孩养育的典型场(😰)(chǎ(🤺)ng )景20种(zhǒng )实证有效的沟(🐉)通思(🏥)(sī )维(wé(🤤)i )25个真实的微案(🆚)例22个能落地(🕝)实操的(de )小作业(🎗)让父母从(💮)知道到做(zuò )到对(duì )于家有二宝(🐰)的家长来说这本(🦓)书不可不读 小莲(lián )藕学说(shuō )话 推荐语 口语交际(🍏)是(shì )部编版低(🧡)年级语文教材(cái )中的新板块好好(🎩)说话需要从(😚)娃娃抓起小(👹)莲藕学说话助力孩(😡)子表(🍅)达(dá )自如(🦕)言行(🔽)得体提高(🕦)情商本(🙊)书(🔦)是全国语文教学(🕳)名(👑)师亲自创作案(à(🚆)n )例丰富讲透口语(yǔ )交际重点精讲巧练新颖直观(guān ) 受到系统的(🐁)开源性的(de )影响堪称(chēng )神器的软件还是在安卓(🌠)的系统(🥕)(tǒng )上比较多一点 既(🤯)然提问者问到了关于(yú(⭐) )免(💾)费下(xià )载影片的免费(fèi )下(xià )载(zǎi )音乐的我就此(📫)来说一下 前方高(📃)能(🛠)有多款(kuǎ(📖)n )软件在文中同(🚥)时(shí )也是我手(📷)机中现有的可(🤚)以(🆒)长(🐍)期使用稳定的App看过之后可以卸载掉那些收(🦑)费的了因(🧒)为我(wǒ )们使用的才是(🌟)高端(🌈)(duān )大气上档次的免(🎹)费软(ruǎn )件 葡萄影视 这个软(ruǎn )件已经(jīng )多(🌓)(duō )次介绍(💛)了目前很稳定的(🍴)播放不但会(😥)上架各种的新(♌)视频而且还(hái )可以(yǐ(⛑) )观(🗾)看大部(🎐)分的直播节目看(🙇)上图中反贪风暴(bào )和惊奇(🛸)队(⛵)(duì(📯) )长(🏁)都有(🛠)播(✏)放但是对于一些比(bǐ 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想自己在(🎧)家里健身有什(👊)么好(🦀)健身软件可以不(bú )帮我推(tuī )荐(jiàn )一下(🕎)吗
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建议您这边找评分高评价(⚽)可(🌭)以不的运动软件进行训练
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温馨提醒
1建议使用(🌘)软件前好是把健身(✒)理论知识摸清楚基础知识(🔚)(shí )不基(🔛)础(🕷)扎实(🔅)来讲训练白练
只不过健身软件并不(🥪)少见经常(🍯)有网友会微(🥥)博私(⭐)信我这(🎤)个动(📧)作练哪里那个(gè )动作练哪里有(🚅)有什么作(🔋)用因为在(zà(🤩)i )使用(⛺)是非健身软件的(🌦)(de )时(🎮)候建(jiàn )议先补课一下健身理论知识(🛵)方面(🤚)(miàn )的功(💗)课也(💮)可以多看(kàn )一些(🤰)爱健身的小冯同学写的(de )健(🍖)身文章
2用这一类APP前(📦)最好是给自(🧣)己(🕋)定一个健身目标(🔙)
也没目(🎛)标的(🛑)运动锻炼基本都做(zuò )无(👟)勤奋用(🔣)功目标是可以是(❗)(shì )增肌减脂塑型最(🍩)(zuì )好具(🏼)体详(🌥)(xiá(🏘)ng )细话一些精确计算(⛸)到各个(💑)阶段的身(🥙)体变(🤑)化
3最(zuì )好不要在直(zhí )接下(🚚)载完了把运动软件当做了(le )摆(🔆)设(🚷)
而不有很多人(rén )跟(gēn )了(le )运动软件练了一段时间练着练着就坚(🎮)持不下去了(🍆)结果抱怨这埋(😫)怨那是不在自身找原因
我是(shì )爱健身的小(💽)冯同(🕔)学从业(yè(😨) )健(jiàn )身教练多年成功帮过很多(duō )会员达成健身(😉)目标平时比较喜欢(🗺)在(❎)今(jīn )日(rì )头条分(🚔)享一些健身干(gàn )货回答健(jiàn )身(🙂)(shēn )问题感谢(🎓)您的关(🤤)注我(🆑)会(💿)涌入地分享健身干货(🗨)哦
和(🌪)(hé )大鹏的关系也这个可以(yǐ )用(yò(😎)ng )
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