乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(✖)什么科学依据能证明李小龙中国(❔)(guó(💼) )功夫(fū )的破(pò )坏(huài )
以其标志性动作垫步侧踢把一个一(yī )袭护甲的(de )200磅壮汉(hàn )踢飞(fēi )了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带(♍)曾(cé(🏟)ng )经的新闻过这件事至多明确(🔥)一点杂(zá(😹) )志上(⚡)登(dēng )的数据就(♒)是22875米当时(shí )是在一个(📁)游泳池旁边李小龙退(tuì )后(⛩)仅几步(🛋)一个(gè )垫步(😚)侧(🚦)踢就把对(🐘)方(🎫)踢入水里以前我也不我相信(🎩)不过以李小(🤔)龙的身手速度再加体(💯)(tǐ )重(👞)猛踢(🍷)估计能产生这些(🙉)效果再者(zhě )当时(👠)被(bèi )踢飞的人做(🏩)的(😈)是平抛运动并(bìng )不(bú )是在水平面(🎗)上结束(🏼)(shù(🍐) )这一(🔢)动作并且(🏻)增(zēng )强了可(🍧)(kě )能(néng )性李小(🌷)龙在(🎤)体能(😲)上倒是有过人之处在毅(💦)力有爱国(❌)这方面(miàn )很值得(🐼)你去爱我们去学(xué )习
1以其130余磅(🐶)的体重劈出了350磅的沉拳(🥎)
2用(yòng )二节棍轰(🐾)出了1600磅的(🌽)力(🔥)量
3以其招(🕯)(zhā(🔎)o )牌(🧔)手势垫(🐃)步侧踢(tī(🛶) )把一个一名(💑)身穿(😕)护甲的(😤)200磅
壮汉踢(📊)飞(🚖)了(📽)20米(📡)落入游泳(🥕)池(⛲)中
4把(📎)345公(🗡)斤(jīn )的杠铃(😾)直臂水平前伸收(🛠)起在伸(shēn )出右(🛢)手绝(jué )对(🕧)静止控帛20秒
5把563公斤的杠铃平伸并(bìng )停留半(bàn )刻
6一手持32公(✏)斤哑铃水平(🕧)前(🐭)接一个反身后摆(🏖)再侧举(jǔ )至肩(jiā(✡)n )部并要(📟)坚持数秒
7随意地把手(shǒu )指再插入(🍫)一(📻)罐未开封的可口(📋)可乐
8用侧(📈)踹把一只45十公斤(jīn )的沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总共一层房子(🔦)的(🌛)(de )高度
李小龙的个人(🔆)健身(🕐)绝对(🕙)(duì(🐍) )机密(😆)
求知(🅿)若渴(🐛)
李小龙(🕜)(lóng )马上收(👫)藏点了全部也能(né(🛁)ng )找到的健康和(hé )健美运(🕖)动(🤬)(dò(🎽)ng )杂志以(yǐ )及乔韦德的(de )美国先生(➰)和健美者(zhě )与力量他把这些(xiē )杂志能变现部分(fèn )衣服裁剪下了并整理一番(fān )需要(🔃)保(bǎo )存好在洛杉矶时他如(🎩)果一有空就逛各书店(✒)寻找(👲)风健(❇)美(mě(🏊)i )杂志他所(♏)(suǒ )积(🙇)攒到的有从本世纪初到60年代的(🐺)各种各样(yàng )的(😦)力量(🚘)天天(tiān )练习杂(zá(📜) )志的书籍(🦁)他对(💓)这(👀)方面知识(😃)的渴望几乎(🐨)到了发疯(🏕)的(☝)程度从那时候(🔄)一(yī )直到(🍇)1973年病(♏)故李小龙积(🕢)聚了(le )大量的或者(zhě )哲(😃)(zhé )学武术的书籍(📷)另(lìng )有约400册或(🤲)者(zhě )健身健美运(🌔)动训练学营(yíng )养(👉)学和(💋)举午等方面的(de )书籍(🤷)他细细的看努(🍞)力(🤮)专研(🧔)把其中本身价值部分徒手(🥓)画并(bìng )在空(😐)白(💥)处标明(🚸)
训练(lià(🔗)n )计划
经钻研(😷)大量(🍚)资(zī )料和(🐴)(hé(🧟) )信息李小龙汇编了一(♏)套适合自(🦃)己(jǐ )并能最大程(🚱)度地发展起来力(🔏)量又相(xiàng )对于不(💖)会(😓)增长(zhǎng )体重的训练(🌇)计(💒)划除了每个(⛺)(gè )星(xīng )期(💒)天3次的训练(🚌)内容恢复手段和营养等(děng )尤其是把(📜)素质练习(xí )和武(wǔ )功天天练习有机地加强起来(🗳)令其本已(🌍)很高深的武功(👋)升(🌡)华至(zhì )几乎完美的艺术品程度可(kě )是相(⭕)关证明(míng )那样做(🥜)的效果是骇人的
李小龙安排好了(le )的(🕵)力量训(🕌)练比重很(hě(😌)n )小(💆)仿若要把死去的时(🤤)间阻(zǔ )一阻出(chū )去(😜)但改(gǎi )变(🔣)过去对力量训练的(🔵)看法(fǎ )很显然他分出受益颇深并(bìng )把这计划修炼之法给最常来馆训练(liàn )的(de )学生之一卡里姆(🆔)阿布杜尔(⛳)(ěr )贾巴(🗑)尔(🅾)贾巴(🍜)尔曾对肌肉与健(jià(🆚)n )美杂志记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我(🎍)进行力量练习的那是星期13次的计划大(🐋)多数内(🤠)容是布鲁斯(sī )经常会(👆)练习练习的(♒)只不过我当时只(🔟)有做(zuò )每项两(🌸)组各12次可是它确实是比较有效(🌳)
李小龙(🕜)(lóng )对力量练习根本就是到了狂暴(🐢)地(📲)步(👓)(bù )据(📞)伊鲁(🏐)(lǔ )山度回忆除星(xī(⏬)ng )期13次力量练习外(🖖)李小龙还在(📚)武(wǔ )功练(😅)习中渗入很多(🔳)几乎一样(🏬)的(🏩)练(lià(🍲)n )习他(tā )说李小龙在(🔥)武功练习练习常持着哑铃(🍈)接(jiē )受(🎣)拳击(jī )练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(🚯)哑(yǎ )铃参与金字塔形递(🖥)增6组然后再再(🥅)依次趋于零(🕣)重量通过6组拳(quán )击我模仿李曾(🤖)让我和他一(yī )起练过一(✂)次哇练习后三角(⏮)肌和手臂是会如此酸(suān )胀(⛱)但不仅仅(jǐn )这(💡)些李小龙在(💸)那三(🎑)天的力量训练日和未不负重练功其他(🔌)时间里是(💀)会用哑铃(🚕)发泄没(🛩)有了能量他是那(nà )副哑铃琳达道(🔥)他从来不(🌚)趁着当电视里有拳击赛时他你(🤗)经常是边(⚽)吃边持铃我模仿即使是在看点书(📭)时也是(🔬)一(🌹)只手(🖨)手里书而另(🔟)一只手做着哑铃练(liàn )习(xí(🔟) )实(⛹)在觉得不可思议
天生(🔣)神(💲)力的前臂
李小(🥁)龙(🍼)而且特别(🦍)注重前(qián )臂(🗞)训练以(👠)可以提(tí )高他的(de )握力和击拳力量他的妻子(🥪)(zǐ )琳达说他对前(qiá(⚽)n )臂练(liàn )习(🏡)练习甚至入迷的地(🤰)步如果能有人常(🥅)规(guī )完全没有(🧜)一种(🧕)新(🔦)的前臂再练(😶)(liàn )习(🤣)方法他一定要想个办(➕)法得(📃)到它他甚至于让(👋)他的一位(wèi )在(🛺)旧(jiù )金山(shān )的(🔼)老(〰)朋友李鸿新给他能(♿)制造(🛅)几种握(😯)力(🤲)去(🤐)练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然(🗣)后再让(ràng )我遵(zūn )循要求(qiú(🚕) )和规格(gé(🐰) )去(🆒)能(né(🖥)ng )完(wán )成不过我也不傻他(🐘)笑(xiào )了(🛒)笑后紧(jǐn )接着(😭)说我明白小龙电(🤢)脑设计的那些器械对练习练习(🎭)(xí )肌肉是(🕐)很有(🐒)效的所以才(🗿)我并(🕰)(bìng )不一定给寄一(yī )个的同(🤠)时也(🐑)留一个在家自己练鲍勃沃(🆓)尔是李(lǐ )小龙(🐯)的另一位朋友他(😬)还在李(🈁)小龙(🤹)出(chū )演的猛龙过江龙争(zhē(🌸)ng )虎(hǔ(💘) )斗死亡游(yóu )戏(xì )等(děng )3部影片中扮演的(➰)角色(💪)过角(🥥)(jiǎo )色他说李小龙力气惊人(🤛)的前臂在他的(de )功夫(🕥)中抢走(zǒu )很主体形象(🎍)的位置他(tā(🔓) )说布鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比例是(🔭)我仅见的人中最(🐁)大的他不仅仅前臂十(🌤)(shí )分普遍富裕(yù )但还占据一双(shuāng )铁拳和十只钢指那(nà )绝对是实(🕘)(shí )在太可怕地了奥林匹亚健(🚛)(jiàn )美先生(shēng )多里安耶茨(👽)这(㊗)样的评价李(lǐ )小龙他混(hún )身肌(🤶)肉(ròu )是极为(📞)非常(cháng )结(jié )实刺出的力量是极为(🧜)的可(kě(🕢) )怕地他是一个令人不可置(🐈)信的人李小龙的拳(quán )头是令人胆寒(🥌)的他(tā(💼) )曾将一个(🔏)(gè )由(➡)钢丝条编制的头盔击了(🎆)个坑而(🍆)(ér )那(nà )个(🔤)(gè )头盔当然了已经(jīng )承(chéng )受住了(⬇)好几(💒)次砸击
1965年李小龙(🧕)在(⛵)哥伦比亚(yà(🌫) )广播(🚛)公司的最新出(⏹)(chū )电视剧(jù )青蜂(📲)侠中扮(❇)演(🌀)的角色(🚸)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星范威廉(liá(😴)n )姆斯(sī )成了好朋友两(liǎng )人都占据粗(⛴)长的前臂但全(🥌)面的胜利(🌕)的完全不同(♒)李小龙是通过练功有目的的训练获得(dé )而(ér )后(🈸)者则通过多年(🤛)骑(🕞)(qí(🏅) )野(🌅)(yě )牛的竞技(🔸)表演(👧)和越野(yě )摩托而(ér )勤练(lià(🌙)n )这(zhè )位(wèi )身(shēn )高(⚫)186米6英尺(chǐ )1英(yīng )寸体重9550公斤(🆗)210磅的大(dà )汉(🖖)是当时惟一(yī )能和李小龙掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个事来(🏎)他还不好意地说(😡)他李实在难以(yǐ )相(xiàng )信我们与不是(🛒)(shì )一个级别的较(🐱)量我远(yuǎ(😷)n )远超过(⤴)他40磅可(🗿)是他的前臂是(🐕)我(🎱)所(🏆)见(📆)等(🕕)同于(yú )体重的人(ré(🦏)n )中最粗壮的李小龙在掰手腕(🎓)比(bǐ )赛中(🤠)我总是(🥓)取得胜利(🛩)
据赫伯杰(😐)(jié )克森一(yī )段(🎺)回(📪)忆说李曾玩(🕊)笑说准备好(hǎo )当此项目世界冠军李另一(🐺)(yī(🍣) )位好朋友(😟)木村武之说你要(🐎)(yà(🥦)o )是(shì )抓着李(👌)的前臂(😏)觉得竟(🤤)像扣住了一根坚硬的棒球(qiú )棒李小龙每(🐗)(měi )隔一天只要能坚持天天练(🏑)习前臂他(tā )怀疑前(😏)臂(📜)的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量(💥)的刺(🤤)激(jī )才能够健壮范(fàn )威(🅱)廉姆斯一些回(🦐)忆说布鲁斯那(nà )时(shí )我总是开车(😿)不带齐(qí )琳达和布(bù )兰(lán )顿李国(guó )豪到我家度周(zhōu )末(👤)(mò )即使来我这(🌇)里他也(🐅)叮(🔞)咛(🧖)去练(🔢)习(🌑)时总衣(💣)袋跟着再练习专(🤖)用(yòng )小(😛)玩意(💒)他绝不沾烟(🐩)酒是(shì )名完(wán )全(quán )洁身自好很还好的人当我在他(🤵)死前约一(🌗)个月(🆒)看见他(tā )们时他看上(shàng )去还(㊙)真棒极(🎆)了身体上看上去像(xià(🎦)ng )岩石一(⏹)样的坚硬(👿)他说(🌵)布鲁(🎢)斯很谦(qiān )让我(💡)如果我们在一起气氛是会亢奋下(🥓)来他还(🤤)(há(🛂)i )你经常你别(bié )当真有一次他将一张(zhā(🚟)ng )粘贴物(wù(🤒) )粘(😃)在我(👄)车子后窗上(🥘)面写着青蜂(📖)侠保护此(🤱)车当电视连续剧青蜂(🧤)侠播出后李(🐕)小(xiǎo )龙(😶)名声大(🥒)震他训练十分(💱)勤奋刻苦并如(🍣)何修改了计划的部分内容(🚪)增(😴)加了器械重量增加了(✍)次数并在(zà(💼)i )每项(😆)练习中(🚶)相对(duì )应(yīng )提高两组练习无(🎁)法(fǎ )置(🕉)信的力量
李小龙的力量素质是(♒)不俗的据被称美(měi )国跆(🍚)拳道(dào )之父(🦈)的(💠)李(⛷)俊久所(suǒ )述他曾和李小龙交过手深深被李小(💬)龙的(de )武(🥥)功速(👙)度力量所称霸他说(😝)李小龙还真天才人物我从来都没有见到过(🈚)会如此健壮的人他这个可以单(dān )手用一只食(🚕)指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重(chó(🥏)ng )曾(céng )是李小龙徒(🏊)弟(dì )的223米高的大(✅)个(gè )子篮球运动员卡(🎫)(kǎ )里姆阿布杜尔(🧟)贾(🐋)(jiǎ )巴尔(🔽)一段(duàn )回忆说李(lǐ )相当灵活(huó )精明强干(gà(❗)n )他老(🎶)是速度不光快动(🎪)作像(xiàng )猫一样(🍯)耐力(👯)李还独特创(🎓)新了一种(🕵)他一般(bān )称升旗的下腹肌练(✴)习方法(fǎ )70年代(💍)传统日式自由搏击的倡(chàng )导者乔(qiáo )刘易斯(🤵)JoeLewis曾拜过李小龙(🐭)为师乔回忆说(🛴)通过李的身体和体重而言他(🏯)具备了令人不(👒)敢相信的力量他是可以把343公斤重(♑)的(🈴)杠铃(🗓)直臂水平前伸收(shōu )起再伸出静止在锁住控20秒钟这(😚)对一名体重(chóng )62公斤的人而言是(🥤)太(🎛)不可(kě )思议的(🕸)除非一个903公斤(jīn )重的(💢)人都未必会(🕢)做能够(🔖)得(dé )到(dào )而(ér )伊(🙍)鲁山度说的比(🕔)这更玄他(🛑)说曾(🔻)目睹李(📇)把563公斤(💰)的(de )杠(🌥)铃水平前举(🎛)并仅(⛷)仅片刻(🥞)李小龙在(💤)美国(📵)的第一个徒弟(dì )杰西格(gé )洛弗也回忆说(shuō )师傅偶尔(🍻)会做这样一(🎓)种练(✡)(liàn )习一手持323公斤(❄)(jīn )哑铃(líng )水(🏦)平前举接一(📖)个欺(qī )身后(🏨)(hòu )摆接着(zhe )呈侧举(🏞)至肩部水平并一定(🔡)要坚持数秒(miǎo )这重量对一般人提摆尚有困(kùn )难不要说(⏹)(shuō )做动(⭕)(dò(🧞)ng )作了
况且(🧗)李(🌚)(lǐ )小龙有很(👵)多小(xiǎo )绝活如(rú )可(kě(🕌) )以不随意(➿)地把(🎿)手(🙀)指插(🏄)进一罐未开封的可(kě )口可(🥚)乐或是(shì )一(🌸)个侧踹(chuài )使一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国比较著名(🤖)柔(🧓)术大师威利杰伊WellyJay回忆(🔗)说(👂)他最后一(yī(🚝) )次(🔴)看(🎬)见了李小龙是李小龙搬去好(hǎo )莱坞时那(🏳)(nà )时李刚(🛰)刚把家从卡佛城(🚼)搬到洛杉矶(📉)贝尔空港(🚛)在李(🐞)小龙新家(🐤)(jiā )的(🐌)院内横挂有两只(🧢)(zhī )太严重的沙袋最少(⏬)(shǎo )1353公斤重我甚至都(⛱)移住不(🔔)动它但李对(⛸)我(wǒ )说嗨威利看着(zhe )远处随即他就(jiù(🍴) )飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接(jiē )着又狠狠弹回来(lái )了李小龙的力量真够慑人心魄无法置信(👭)
李小(🍓)龙(lóng )的绝招也有他的寸拳他的(📸)寸(🔉)劲可(🅰)将一名(👿)体重45公斤以内的人(rén )轰出(😕)非常一段距(🦖)离泛(fàn )美柔道(⏸)冠军海沃德(dé )小本曾切磋一番(🏾)过这样(yàng )的(💂)(de )拳(quán )的(🎼)滋味每当(dāng )一提(🚬)起这件事他就不以为(⛔)然伤感的歌(gē )地说怎摸也(🚿)想(⌛)不(🧟)到(📆)李(🔦)的拳(⛅)头竟这般(bān )很厉害当时他(⌛)从后面(🐵)紧紧抱住(🖲)李(🖍)以(🐞)为(wéi )李(lǐ(🎋) )无法动弹不了没(🤓)有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小(🗣)本只都觉得自己飞行一(yī )段后(hòu )撞到(🐘)墙上再被(bèi )摔倒在地(dì )上就(🍕)这一拳(quán )使(shǐ )小(🕺)本仰躺很久(jiǔ )才(📻)可(kě )以恢(huī )复和李(👳)小(💇)龙(lóng )同(♍)时期的武林高(👸)手一谈到李都有一种恐(👷)惧(jù )感特别是李小龙的速度他们同盟协(📍)议的感觉是发现(🕷)到李小龙无比(😘)地快并也能当初查(🖖)觉对手(🏅)(shǒ(🗣)u )意图即使是和对手同时进攻都是李先(📿)(xiān )击中(zhōng )他对(🧤)方李小龙的另一名(🌭)徒弟格(🎀)伦是(shì )这样评(㊗)价他(🚖)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(kè )尔乔(qiá(🦆)o )丹和默罕(hǎn )默德阿里一(🥎)样(yàng )称(🤧)(chē(🍜)ng )雄称霸(🍸)(bà )于(🔝)自己(jǐ )的领域又不是(🃏)别人不行(🌵)的话完(📰)全(🧦)是(🚼)他(🏭)真的太出色了
铁人李小龙(😭)的第(🍚)(dì(🍽) )一(📤)(yī )步计划
即便李(🐌)小龙更具超乎常(cháng )人的素质天赋但他仍然很崇(chóng )拜具(❌)高相(🗡)象不(📧)俗(sú )素质的选手(shǒu )他(🍹)曾一段文字特(🦔)训不仅(🥧)仅(jǐn )能(🎮)想提高体能但能注(zhù )意培(😁)养精神和感情它必须智(🌋)力和天赋的(🔃)高度(🏐)加强(🍸)才能达到(dào )完美境界摘自李小龙遗著截拳道之(zhī(🛢) )道(🍱)从生理学的(🈶)角度讲强大(dà )的力量(liàng )来(🤐)源于(yú )肌纤维(🔄)的增(🍡)粗和神经系统的(de )一定高度完善(shàn )李小龙的妻子琳达说布鲁(🏍)斯(👌)(sī(🐲) )死后有(yǒu )抽取(💭)(qǔ )健美明星图片和(hé )资料的嗜好3个(🤣)坦(📑)克师(🚍)(shī )拉里斯科(🍞)特大卫德(🌕)雷珀和当时还不(💫)太(🎈)为人(🍞)所(suǒ )知(👒)的年轻小(😎)伙子阿诺(nuò )德施瓦(wǎ )辛格(🈸)在收集过程(chéng )中李小龙(lóng )把那些(🎇)世界(🛹)著(zhe )名选手更适合自己(🌘)的训练内容(🏸)和计划布(❌)料裁剪(🎮)下(🤬)了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(🧦)忆说(shuō )布鲁(🚜)斯你每次(cì )回中国(🚯)城(chéng )的武馆时(shí )都带到(📷)一大堆从外面(🌝)买来的(de )健美杂志接着之中(🐀)飞出(chū )精选都结束了完了对我说(🏚)丹这三个伙计(jì )都说这是发(fā )展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对(🏡)是是太棒了然后再(⚪)他变(🚣)会亲自来去(🍧)想体验这应该是李小龙在1969年(🐊)时的状(🏣)态但他是怎么对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西呢一种推(tuī )测很可能是他和严镜海在加(💼)州奥克兰(👬)认(rèn )识(🥚)后受严的(👎)影响肝胆火(🔙)旺(🛢)严镜海有(💃)(yǒu )很多背景和(🔑)关系他曾(👾)和当时很著名健美(mě(🕍)i )选手史蒂(❓)夫(fū )里夫斯克兰(🔠)(lán )茜罗斯杰克拉兰以及日本最著(📵)名举(jǔ )重运动(🧟)员奥(ào )运(💩)(yù(🏉)n )会冠(guàn )军(🐈)(jun1 )汤米片(✨)(piàn )岗一起特(tè )训了(le )很(hěn )长(🤜)时间不过积累了极为丰(❄)富(fù )的训练(🌤)方(👇)法在李(🙊)小龙和琳达(dá )订(dìng )婚后(hòu )不久(🚎)他(💷)们(🚲)(men )由西(⏱)雅(yǎ )图(tú )搬(😷)来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和严(yán )镜海一(yī )起去练习
但李小(🐷)龙传的(🤼)c语(yǔ )言(yán )设计者(💵)来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇(🚮)到严(🍄)(yán )镜海前几年在香(🚌)(xiāng )港时就有力量去(qù )练(💳)习的记录和裸露上身(🚵)肌肉(ròu )的(de )照片据泰(tài )恩的资料李小龙的大姐(💁)李秋源有一次将(🚐)她男(🔣)朋友罗伯(❤)特(😡)(tè )陈(ché(🍶)n )送(sòng )回家陈是一(🍳)名(míng )健美运动员身体很强(🐖)健(🚂)虽(🥓)说李小(🈴)龙立剪要前往他的出生(🌂)(shēng )地美国但(🔪)他对(❄)陈(chén )说以后回香港再安排(💋)好(hǎo )了(le )和他(tā )一起特训无论谁(🔥)是(🤺)李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传(🤧)记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大(dà )多并且(qiě )力量练习他当(🈵)(dāng )时通常还是去练习(xí )咏春拳等中(👞)国悠久的传统功夫杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(dá )西雅图他的训(🕞)(xù(😸)n )练唯(wéi )有撞(🐆)击柚木制(zhì )作(🚂)的模仿靶(bǎ )一些(💂)单双(🚃)杠(🧑)天天(🔆)练习(🚤)健美操和(hé )柔韧练(🗨)习(🥁)但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些(🈺)(xiē )力量练习练习(xí )如拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃(🕢)参与卷(👧)腕天天练习前臂格洛弗(📏)(fú(🖌) )还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传(🛤)达击打时所迸(💭)(bèng )发而出的极为强(qiá(🌡)ng )大力量
转折点
这(📀)个看(🙊)似简(📄)单但他(🤳)有效(xiào )的力量天天练习加强武术(🎅)功夫(fū )的(de )训练也让李小龙在(🤚)60年代初就已小有名声但一(✋)(yī )直(⛴)到了1964年(🐬)他才绝无(🥫)可(kě )能(néng )对(🏨)力量和别的素质的理解更(🍘)加深(shēn )入因为(😇)他(tā )一(🦎)直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫不得已地卷入其中一场对(duì(👹) )他身心具备(bèi )强大惊(jīng )撼力的大比(🥨)武虚空之中那是(shì )当李小龙正准备向他的学生传(chuán )艺(yì )时门突然之间被一(🙆)伙人一脚踢(tī )开(kāi )冲(🍋)进来的(de )是几个(gè )中国武术高手(shǒu )他们是(🎣)当地中国(guó )社团的代表(🚗)据琳达(♎)说当时她正(zhèng )好(hǎ(📒)o )在内并(🤮)怀有(👔)他们的后代李国豪8个月的(🌯)身孕这个代表走过去李小龙面前给了他一个之后能(🔏)牒要么(👐)开始向非东方人传武要嘛和我们比(🎗)武会
我来(lá(🐈)i )教(🕛)(jiāo )任何(🌿)想学的(de )人李小龙(lóng )解释(shì )说(😄)我(🍏)毫不在意他们的肤色只要(yào )怀有真(zhēn )诚我(📻)就教当时(❓)布鲁斯的学生除开了联合(hé )国(❔)(guó )以(💴)外(wài )国家的(de )人除了了(🐪)世界(🤝)上不同(tóng )种族和信仰的人可是1964年在旧金(jīn )山(shān )的中国(guó(🤣) )城(🌈)把中国武(wǔ )术的(de )秘密(🔅)修(🕘)炼之法(fǎ )给西方人在当地华(❄)人武术社(🥩)团(🏡)被(🌌)认为是一种(♈)背叛(🥪)行为双方的态度很肯定地(dì )会(huì(🆓) )造成一场比武会在又(🌝)开始前那(nà(🚍) )些个中国武(wǔ )术(🕛)高手曾说过李最好是关掉这所所馆否则(💢)
据那些个了解(jiě )和曾与(yǔ )李小龙训练训练(liàn )过(guò(🍁) )的人说李小龙(🕞)是(🐾)有名的火爆性(♿)不曾受过试练或愚(🎽)弄(nòng )果见他(tā )缓缓地戴上手套(🧘)操纵一下情绪在(📶)一阵如(🦖)此激烈的交手就把(bǎ )那位与他(🆘)比武(🖍)会(🤘)的功夫高(gāo )手打跑(🌅)了尽管李小龙(🗄)功夫征服(fú )大陆了挑战(👗)者但在这场较(🙆)量中他的体能(🔞)消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较量(👾)的时(🥪)间(jiā(🚸)n )不应该这样长是而(ér )自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通(tō(🍪)ng )过这次搏(⏺)斗(🎳)以(⏸)至(zhì )于(🌊)(yú )李小龙见过到能够(gòu )的(🕘)武功不(🎚)只(zhī )是一招一(yī )势的拳(🍀)脚但还必(🔊)须(💍)应具备超人(🛣)(rén )的(🌊)体能与力量(👲)素质(🤩)(zhì(🏃) )他把接(jiē(🤠) )下(🔟)来事件看成是是一个(🥁)起点这一世结(jié )束后他更(🏟)一(🐢)类积(🐓)攒和闷头(tóu )勤练这也就是李小(xiǎ(🔙)o )龙对力(💝)(lì )量练习见过(🍊)的转(zhuǎ(😊)n )折点
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