顺产过(🥙)程中都会撕(🛵)裂或(🚄)被(📇)侧切吗
会(huì )阴侧切或(🥟)撕裂是很多宝妈们抹不去的痛很多二胎麻麻估计(🌓)想到(⚫)就后(🍙)怕(✍)不已好(hǎo )好(🧓)想想剖宫产时还(🚲)得遭这一罪你是不是在(👼)瑟瑟发抖了当(dā(🕹)ng )然也不用(🛡)什么太担(🌥)心那因为二(èr )胎剖宫产的时候相比而言侧切或(🏢)撕裂(👼)开(🉑)的机率较初产时低比较(〰)(jiào )多(duō )但有无自然撕裂或撕裂也肯(🕛)定(✅)不(bú )能一概而论具体问题(🚾)具体(tǐ )分析虽(😼)说(shuō )个(🏌)体修真者(🛳)的存在差(chà )异
宝宝的大小假(🚨)如是(🙀)个(🌙)巨大儿或是是(👝)相比而言(🍔)减小的宝宝(bǎo )软产(chǎn )道裂伤(🏋)确实(📻)是不可避(🚇)(bì )免的
宝(bǎo )妈的配(📕)合当(dāng )然剖产时(shí(🧒) )宝妈(❓)的配合是很最重(🍯)(chóng )要(🍃)的对那些个(🍔)不配合(🔩)的(🔕)麻麻并(💝)不(🧓)一定需要(✉)会阴侧切尽量的(de )避免(🍶)不必要的(🥍)会(📶)阴直(🐇)接撕裂
助(zhù )产(🍩)人(🈳)员的熟练度各(gè )个助产(🌒)(chǎ(👸)n )人员的(👱)熟练(🏉)度是(shì )有(yǒ(🔜)u )区别的些(xiē )经(jī(🔠)ng )验老道的助产(chǎn )士接生就两个(🛷)字很(✳)漂(piāo )亮(🥃)也可(kě )以(yǐ )尽量避(🍑)免会阴撕裂或撕裂(📃)
宝宝宫内状况宝宝又出(chū )现(🚗)导(🥚)致缺(quē )氧症状胎头又在阴道口时(🙅)必须(xū )会阴侧切全速产程要是宝宝会出(💤)现肩难(🈺)产或产钳助产时(shí(🚌) )往(wǎng )往增强会阴撕(sī )裂的风险(😡)
尽量外阴清(qīng )洁可以不使(shǐ(✂) )用洁尔阴及以外外阴洗(🔁)剂或温开(kā(💻)i )水清(qīng )洗外(📶)阴
适量离床活动(dòng )可(🔩)以能有利(lì )恶露(💫)排出
产后可以(🍳)不做产后健康(kāng )操(🥑)促进产(🐦)后(hòu )复(fù(👐) )旧也是可(🍪)以系统性的练习(🔍)凯(👨)格尔运动进一步促进盆底肌肉的完全(quán )恢复
最终护(✝)士说麻(♐)醉师在做另(🏏)(lì(🌊)ng )一台手(shǒu )术(💤)差不多要半个小时(shí )才能过(👣)来天知道这几十分钟我是怎(♋)摸熬回(😏)(huí )来的当(🔇)时巳经痛到连呼吸都在颤抖等麻醉师进来的时候(hòu )巳(sì )经快(🆑)四点钟了但是我当时也早(🎪)开到(dào )五(🔠)指了打(🔠)完无痛并(🤙)又不是一(📟)点都不痛了(👄)只不过是确(🎲)实很快了(🔽)不少又遇(⛰)(yù )到了一个小(✅)时(shí )护士来全面(👞)检查我宫口(kǒu )就已(🗄)经(jīng )开全了凌(lí(👖)ng )晨五(🎞)点多进(🌜)了产房然(🏕)后(🛹)再早上六点(diǎn )多(duō )我儿子就阴历了(⛩)确实也(📠)侧切了但一(yī )切都(🤘)(dōu )比我想像之中的还得成功了(🍿)(le )
剖产经(🍾)验
我(🎋)孕(yù(💽)n )前期的运动量还可以(yǐ )我是一直应该(⛹)有在上班的但(dàn )是(🐣)上下班也是走路啊是没有坐公交车一天大(⛔)致能走(🥠)(zǒu )七千多步(🐛)我(wǒ )个人(🥋)觉着并(bìng )不(🌭)是(shì )平时(shí )走路(⏺)多就能剖产但应该是可以不快速(🐣)产程就是想要(yào )早去卸货的(🏏)话就(🍈)多运动应该(🌽)是极(🛢)大帮助的
剖产一定(dìng )要(😠)对自己(🍼)有信心因为不(🕟)仅(🏑)就是你在(zà(🍥)i )努力再(🎆)努(😞)力(👪)宝宝也(🔔)在只(🚄)有努力的(➰)配合(⏩)(hé )你要(♉)(yào )是选(xuǎn )择顺(shùn )了就肯(🧑)定不能中(zhō(⛷)ng )途而废意志要斩钉截(jié )铁等以后见到宝宝的那一刻一切的疼痛都(dōu )会(huì )消失一干二净了剩下的唯有老母亲般(😉)(bān )的微笑
保持(👲)好的心情越是到预产期(🚬)越(♈)又不能急的心情(qíng )好才能好吃好睡母(mǔ )子连心等宝宝(bǎo )确实(👤)在肚(🤙)子(🎏)里发育期完全成(🌪)熟了才会瓜(guā )熟(shú )蒂落(🔸)
孕(🎓)晚(✒)期很(hěn )难大便(🍘)干燥我孕后期每天晚上(shàng )早上(shàng )基本(👆)(bě(📶)n )都会空腹喝一杯蜂蜜水后再去厕所就特别顺畅(chàng )到底对自(😗)然分娩有木有帮助仅仅感觉上(shàng )喝(hē )蜂蜜水自我(⬅)感觉过于良好(⬅)
产后恢复
产后一定要多做提肛运动(dòng )坐着坐(zuò(🚭) )着随(suí )时随地都可以不做此项运动一来促进身体血液循环可促进扩约(yuē )肌的收(📤)缩二来能够早日可(📞)以恢复阴(🗼)(yī(🔤)n )道的紧致(zhì )细腻我(🐧)产后一段时间觉(jiào )着(zhe )有阴吹现象但经(jīng )一(🤸)段时间(🚓)的(🥙)锻炼现在(🐜)也好了(le )很(🔌)多(❤)了
其次是(🔻)一定要束缚不能让大肚(⏹)子随波逐流吧
以后再来讲讲我的恢复和(🎆)月子在医院(yuàn )住了(🤭)三天就出院手续了(🆘)又回(huí )到家后(🕝)开(🚉)始了我和宝宝坐月子的生活孩(🖇)子吃奶和换(huàn )尿(niào )片是我每隔(🚅)一天都在奇遇(yù(🈺) )的(📎)在这里告(gào )诫各(🐪)位家务不(🤺)做应该不会有多大影响(🌛)因(🔪)此千万不能(néng )急着在孩子睡(🙎)着了后立马去做家(🍪)务(wù )而是好好休息一下一(👉)会儿(🌗)或睡一觉我怀着(zhe )期待宝(bǎo )宝第八(bā )个月的时候我(🐁)(wǒ )的体重就129斤了(🌀)生了宝宝后孩子(🐗)晚上睡(shuì )觉无聊的时候玩玩手机看下头条听一个宝妈说有(🤧)一种产(chǎn )后(🔺)收腹(🌺)衣穿着很舒适(🅾)效果(guǒ )也还好就能找(🐎)到了那个買家(♍)所了解了一下又是(🕥)纠结(⏪)啊买不买终(🤐)于(📋)打定主意(🕣)买了(le )一套送来货后就忙不(bú )迭地(🕢)(dì )挑款式就(🈯)算(suàn )是脱下(xià(🌷) )后(🚜)体型马上就(jiù )变动了肚子上略显臃肿垮(💛)(kuǎ )的肉缩紧了肚(🍩)子又看(kàn )了看崎岖不(bú )平(🥟)了好多第二也(🐄)是穿(👃)上后所有的腹(👇)(fù )部感觉上热热的一个(😐)月过(🥛)(guò(🐻) )来我竟是痩了16斤顿时(shí )感觉也没花冤枉钱贴身(💡)穿也很透气性很(hěn )好干脆我穿(🍊)了2个多月肚子基本收平了产(🍲)后140到(🆕)现在99斤体(🙊)重明显下降不个人建议节(jiē )食和运动(🍑)和吃节食(shí )现在(😀)一(yī )直坚持两个月母乳健康的(de )灰复了
坐月子42天那绝(jué )对是不是黄金42天坐(🍙)月子(zǐ(🐳) )42天只是(shì )恢复元气的42天又是保养和(🐋)完全恢复剖腹(😰)产伤口的42天但那(📆)绝对是(shì )并非(fēi )健康减肥的(de )最适合时机(jī )如(rú )果(🏗)(guǒ )不是中选择在产后42天内健康减肥不对(duì )很(hěn )可(⚪)能还反而会适得其(qí )反会造成决不可阻一阻(🈷)(zǔ )的损失
一手术(shù )之后赶快活动
一(🍮)般剖(pōu )腹产后医生都会(🦂)告知产妇赶(👡)快离(lí )床活动可是一般产妇或(🚘)是家属(🏤)都害(🗝)(hài )怕毕(🏭)竟刚刚动了手(🆑)术因(🤔)为他(🛂)们都不积分换剖腹产(🕶)手(shǒu )术然后24小时就可(🙊)以在(zài )床边(biān )稍微走动等到(dào )身体有排气的(🔲)(de )现(🚞)象(🕓)也就是屁臭后再就(jiù )可以不吃了(🗝)东(dōng )西了
二房事和避孕一般顺产的产妇夫妻(🏩)过两性生(shēng )活的时间建议(👫)是在生(🌆)完(🕡)孩子(zǐ(🌀) )6周到(💍)8周(📑)后不过现实生活(💴)中(🐤)有很(hěn )多(🌩)人经过漫长(zhǎng )而艰(🙈)辛的十月怀胎(tāi )已经等不了了目的是(shì )防止(🥫)感染不超过最(zuì )底最低也得(💅)在一个月后同房当(🚓)初我和前妻是忍了两个月才(🚎)同房的替(👘)对自(😦)己的(😛)(de )老婆负(🍨)责是为(wé(🆎)i )防止感染最好(🌗)是2月后(hòu )同房(🏙)如果是剖腹产那你再等待的时(🎈)间好是进一步各(🚈)边
剖腹(👠)产后如果还(hái )准备着(zhe )生第2胎需要再(😇)等(🛏)待的时间要比自然分娩的时间更长建(🏨)议在一年然后(🏚)(hòu )再怀孕假如改天打算(😡)剖产(chǎn )最好就是是等到两年之后再怀宝宝(bǎo )要(🍏)是不(bú )采取(🕯)什么措施避孕措施只不过有过什(shí )么制(zhì(🐥) )度(🔭)过剖腹(fù )产(🎬)人工流产(🔗)(chǎn )会很巨(😶)大的危(🥖)险因为确(⏮)保(bǎ(🤜)o )至多也得等(🐚)自(🙃)己半年然后再没怀孕为好
三(👃)顺(shùn )产术后恢复剖(🚧)(pōu )腹产手术(🔤)然(🚝)(rán )后一共不需要在医院待5到7天直(zhí(🏽) )到回到(🚽)家里(🐣)很可能依(😠)旧(jiù )会都觉(🔣)得很(🈁)疲(🏀)劳感(📖)再另外伤口(⏰)的(🍂)(de )影响都(🥠)觉(🐡)得站起和站直都比(👄)(bǐ )较好难办(bàn )可是(🎌)手术(⚫)恢复是需要(yào )一定(🌶)的时(😊)间在手术(shù(🍎) )之前6周之(zhī )内(🤗)最(🏨)好不要尽量避免提重(🍊)物(🦋)也(🚿)要注意护(hù(❄) )理伤口假如(🛃)伤口有(yǒu )红肿或者留液体(🚵)有可能是(🦋)感(💬)染炎症了必须(xū )以(💍)最快的速度看(🏫)医(🥅)(yī )生(shēng )治(zhì )疗
四(🔌)刨(pá(🍢)o )腹产(🔑)的人(⛎)需要锻炼身体盆底肌群(🚉)吗
有是人觉(🏘)着剖腹产的(📸)人导致胎(tāi )儿(ér )在产道(🥩)因为骨盆底肌和韧带比(📹)(bǐ )较松(🈸)弛因为要锻炼身体恢复盆底肌但是(🚓)(shì(👑) )的原因剖腹产是没(🔡)有经那(🏷)个过程所以我不(🌦)需(🚖)要锻炼(👄)盆(pén )底肌这样的认识是(shì )错误的(🐵)依旧需要锻炼骨盆肌肉
五(😮)(wǔ )运(🧔)动量小的保(🎦)健体操健康的(🤮)产妇在产后68小时即可解决坐起餐宴24小(👌)时可翻身(shēn )活动(🐀)(dòng )有病菌感染(rǎ(🐐)n )的或死胎的产妇可延后23天以后以(🍨)后再下床(🤱)活动下了床后开始(🚽)做产后(🐟)(hò(🥠)u )保健操
呼(hū )吸(xī )运动仰卧位两(liǎng )臂向后(🐯)伸展装在(🥜)体侧(🗣)探吸气使腹壁(😣)(bì )坍(🚘)陷内(💰)脏束缚向上然后(👪)把(bǎ(🏴) )呼目(mù )的是运(🚾)动腹部活动内(nèi )脏
举腿运动仰卧位两臂伸直(🙊)横放于体侧以内腿轮流(🌴)上阵举高与身体成一直角目的是可(🏒)(kě )以(yǐ )提高(🛫)腹直肌和(hé )大腿肌肉力量挺腹(fù )运(🌄)动仰(🛺)卧位双膝屈(💿)起(🚦)双(✈)足躺(tǎng )着放(fàng )在(🛡)床上高(🤬)抬(🎱)臀(🥛)部使(shǐ )身体重量由(yóu )及(👵)双(👲)足支持(chí )目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛(👉)运(yù(🤹)n )动仰卧位两膝分开再轻轻(😿)向(🆗)(xiàng )下缓(🥀)缓转动(dò(⏱)ng )同时(shí )快速收缩肛(🌴)(gāng )门然后把双膝(🤼)分开并(🌃)放目的是锻练盆底肌肉