乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什(shí )么科学依据(jù )能证明(🏜)李小(🏵)龙中国(🐚)功夫的破坏
以(〰)其标志性动作垫(🔎)(diàn )步侧踢把一个一袭护(🚏)甲(🚺)(jiǎ(🍊) )的200磅壮汉踢飞了(💰)20米(🎞)没入游(yóu )泳池中(🥤)美(měi )国不权威杂志黑带曾经的新(🚀)闻过这(🔄)(zhè )件事至多明(míng )确(🈷)一(😍)点杂(📸)志上(👩)登的数(👉)据就是(😹)22875米当时(shí )是(😠)在一个(🈹)游泳池旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水(🥞)里以前我(🎷)也不我(wǒ )相信(🧐)不过以(yǐ )李小龙(🏫)的(🙃)身手速度再加体重猛踢估计能产(📁)生这些效(🏙)果(🧒)再者当时被踢飞的人做(zuò )的是平抛运动并不是在(zà(🤐)i )水(🌬)平(📎)面上(🌬)结束这一动作并且(🚒)增强了可能(🥃)性李小龙在体(tǐ )能上倒是(shì )有(😀)(yǒu )过人(rén )之处在毅力有爱国这(📛)方面很值得你(😡)去爱我们去学习(🈷)
1以其(✡)(qí )130余磅的体(🍺)重劈出(🎑)了(🕺)(le )350磅(🐙)的沉拳
2用(🐍)二节棍轰出了1600磅(🐠)(páng )的力量(liàng )
3以其招牌手势(shì )垫步侧踢把一(🥩)个一名身穿护甲的200磅
壮汉踢飞了20米落(🕣)入(⛸)游泳池中
4把345公(🐺)斤(🥓)的杠铃直(🥇)臂水平前伸收起在伸出右手(🔠)(shǒu )绝对静止控(kòng )帛(bó )20秒
5把563公斤的杠(gàng )铃平(😲)伸(👭)并停留半(👃)刻
6一手持32公斤哑铃水平前(⏫)接(jiē )一个反身后摆再侧举至肩(🈂)部并要坚持数(🚈)秒
7随(⚡)意地(dì )把(bǎ )手指再插入(rù )一罐(🌔)未开封的(🧖)可(kě(⚾) )口可乐
8用侧踹(🐳)把一只45十公斤的(❇)(de )沙袋(🦈)踢破
9把约135公斤的麻袋踢到总(💷)共一层房(🤳)子的高度(dù )
李小龙的个人(rén )健身绝对(🖐)机密
求知若渴
李小龙(lóng )马上收(shōu )藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志以及(🖋)乔韦德的美国先(😗)生和健美者与(👪)力量(🦍)他把这些杂志(🧠)能变现部分衣(yī )服裁剪下了(le )并整理(😢)(lǐ )一番需要保存好在(🤡)洛(🛩)杉(📫)矶时他(🦀)如果一(yī )有空就(jiù )逛各(🥊)书(shū )店寻找(zhǎo )风健美杂志他(tā )所积攒(🚉)到的(😖)有从本(běn )世(shì )纪初到60年代的(👫)各种各(💈)样(💁)的力量天天练习杂志的书(shū )籍他对这方面知识(shí )的(🍈)渴望几乎到(dào )了发疯的程度从那时(🎲)候一直到(dào )1973年病故李(⏳)小龙积聚了(🧜)大量的或者哲(zhé )学武(wǔ(🔸) )术(🍊)(shù )的书(👛)籍另(🏔)有约400册或者健(jiàn )身健美(⛔)运(🐌)动训练(liàn )学营养(🥎)学(😾)和(hé )举午(wǔ )等方(fā(🕡)ng )面的书籍他细细(🚞)的看(kàn )努(nǔ )力专研把其中(🍛)本(🎬)身(💁)价值部(🌂)分(🎻)徒手画并在(zài )空白处标明
训练计划(huá )
经钻(zuàn )研大量资料(✋)和信息(🥔)李小龙汇编(biān )了(🕎)一套适合自己并能最大程度地发(fā )展(🌷)起来力量又相对于不(bú )会增长体重(🛍)的训(💴)练计划除了每个星期天3次(cì )的训练内(nèi )容恢复(🤦)手(🥎)段和营养等尤其是把素质练习和武功天天练习(🤴)有机地(📿)加强起来令其本已很高深的(de )武功升华(huá )至几乎完美的(👃)艺术品(pǐn )程(chéng )度(dù )可是相(📲)关证明(míng )那样做的(🌂)效(xiào )果是骇人的(🎺)
李小龙安排(🛎)好了(🚃)的(de )力量(lià(🧣)ng )训练(liàn )比重很小(🎺)仿若要把(🧝)死去(qù )的(🎮)时间阻一阻(⚓)出去但改(gǎ(🎨)i )变(🚒)过(🌀)去对力量训(✨)练的看法(👹)很显然他分出受益(🏤)颇(🎋)深(shēn )并(🅰)把这计划(🚛)(huá )修(xiū )炼之法给最(🚑)常来馆(🌊)训练的(♐)学生(shēng )之一卡(🗃)(kǎ )里姆阿(🤣)布杜尔贾巴(♌)尔贾巴尔(📎)曾对肌肉(🔢)与(yǔ )健(🎞)美杂志记者说布鲁斯是在(📟)1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内容是(shì )布(⭐)(bù )鲁斯经常会练习练习的(de )只(zhī )不过我当(📈)时(shí )只有(🕰)做每项两组各12次可是它确(🛤)实是比较有效(📸)
李小龙对力量练习根本就是到(dào )了狂暴地步据(🤐)伊鲁(🛀)山度(💓)回忆除星(xīng )期13次力量(🎙)练习外李小(👬)龙还在(zài )武(wǔ(🛡) )功练(liàn )习(🏆)中渗(shèn )入很多几乎(💬)一样(yàng )的练习他说李小(🛫)龙在武功练习(🕍)练习(🐖)常(👺)(chá(🐫)ng )持着哑铃接受拳(🚎)击练习你每(měi )次(🍵)练(👩)习练习进行12组(🙉)每组(🈵)100次双手各(🏯)持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与(yǔ )金字塔形递增(🍾)6组(zǔ )然后再再依(😮)次趋于零重量通(🕙)过6组拳击我模仿(🖱)李曾让我和他一(🍛)起练过一次(💩)哇练习后三角(jiǎ(😑)o )肌和手臂(🚨)是会如(rú )此酸胀但不(♒)仅(⚡)仅这些李小龙(lóng )在那三天的(de )力量训练(⏹)日和(🎵)未不负重(chóng )练功其(✔)他(🐴)时间里是(🐀)(shì )会用哑(🕜)铃发泄(👨)没(mé(🍗)i )有了能(🧦)量他是那副哑(🌇)铃琳达道(dào )他从来不趁着当电视(shì )里有(yǒu )拳击赛时他你经常(🔧)是边吃边持(chí(💪) )铃我模仿(fǎng )即使是在看(🆕)点书时也是一只手手里(lǐ )书(🐦)而另一只手做着哑铃(🛒)(líng )练(liàn )习实在觉(♍)得不(🙃)可思议
天生神(🥩)力的前臂
李小龙而且(qiě )特(🏜)(tè )别注重(🌩)前臂训练以可(👢)(kě )以提高他的(de )握力(lì )和击拳(👶)力量他的(de )妻子(🧖)琳(lín )达说他对前臂(bì )练习练习甚(shèn )至入迷的地步如果能有(🐶)人常规(👊)完全(🏻)没有一种新的(🎦)前臂(🌭)再练习(xí )方法他一定要想个办法得(🏻)到它他甚(🗻)至于(😅)让(😽)他的一位在旧金山的老朋(péng )友(yǒu )李鸿(hóng )新给他(🐓)(tā )能制(🈚)造(zào )几(👈)种握力去(qù )练习器李(📬)鸿(🐭)新说小龙经常(📇)把(bǎ(💰) )设计(🥔)草(🍔)图给我然后再让(😈)我遵循要求和规(guī )格去能完成(chéng )不过我也(🥌)不(⏯)傻他笑了(le )笑后紧接着(zhe )说我明白小(👶)(xiǎo )龙电脑设(💁)计的那(🥒)些(🚸)器(🚚)械(🐟)对练习练习肌(jī(🏪) )肉是很有(yǒu )效的所以才我(wǒ )并不一定给寄一(🙂)个的(😍)同时也留一个(gè )在家自(🚇)己练鲍(🎟)(bào )勃(bó )沃尔是李小龙的另一(yī(🏐) )位(wèi )朋友(yǒu )他还在(🛣)李小龙出(chū )演的猛龙过江龙(🚵)争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角(🚤)色(sè(🥅) )过角(jiǎo )色他说李小(🐸)龙力气惊人的前(🆙)臂在他的功(👿)夫中抢走很主体形象的位置他说布(🈚)鲁斯的前臂和身(🏫)体的比例是我(🏦)(wǒ )仅见的(✨)人(👰)中最大的他不仅仅前臂(bì )十分(🏂)普(pǔ )遍富裕但还占(🔖)据(👱)一(yī )双铁拳(quán )和十只钢(🔳)指(zhǐ(📼) )那绝对是实在(⏸)太可怕(🐬)地了奥(💋)林(🌡)匹亚健(jiàn )美先生多(duō )里安耶茨这(🦀)样的(de )评价李(🚌)小龙他混身肌(🤗)肉是(🤔)极为非常结实刺出(chū )的力量是(shì )极为的可怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的拳(🍱)头是令人(🍣)胆寒的他曾将一个由钢(🍒)丝条(tiáo )编制的(🗃)(de )头盔击了个坑而那个头盔当然了已经(jīng )承受住(zhù )了好几(jǐ(♐) )次(🔡)砸击
1965年李(🍄)小龙在(zà(🔕)i )哥伦比亚广(🐭)播公(gōng )司的最新出电(🔩)视(🚖)剧(🐶)青蜂(🛳)侠中扮(🏈)演的(💥)角色二号男主(💦)角(📯)加(🙅)藤(téng )时(❓)与(yǔ )青(⚫)蜂(fē(🍘)ng )侠的扮演者(👁)好莱坞影视明星范威廉姆斯(📇)成了好朋友两人都(🌼)占(🌰)据(⚽)粗长的前臂但全(🥗)面(🈷)的胜(🎆)利的(de )完全不(🤟)同李小龙是通过练功有目的的(🌪)训(😙)练获得而后(🚸)者则(zé )通过多年(🔟)骑野(yě )牛(🤥)(niú )的竞技表演和越野摩托(🕚)而勤练这(zhè )位身(🛒)高186米6英尺1英(📺)寸体重(chóng )9550公斤210磅的大汉(😨)是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰手腕正面交锋的人(🦉)现在想起了(le )这些(xiē )个事来他还(hái )不好(💵)意地说他李实在难以相(🏺)信我们与不(😤)是一个级别的较量(liàng )我远远超过他(tā )40磅(⛸)可(🖌)是他的前臂是我所见等同于(🔮)体重的人(🍍)中最(🔠)粗(cū )壮的李(✂)(lǐ(👫) )小龙(lóng )在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯杰(㊗)克森(📽)一段回忆说李曾玩(♍)笑说准备(📔)好当此项目世界冠军李另一(yī(🗣) )位(wèi )好朋友木(👠)村武之说你要是抓(🏍)着(zhe )李(👨)的前臂觉得竟像扣(🥟)住了一根(⛵)坚硬(🍇)的棒球棒李小龙每隔一天(tiā(🛤)n )只要能(🙄)坚持(💩)天(🍘)天练习前臂他怀疑前(🎇)臂的密度很大因(🎌)此要(🕰)每隔一天给了它们一定(🍕)量的刺激才(cái )能够健壮(🤖)范威廉(📯)姆(🐠)斯一(yī )些回(huí(🗓) )忆说布鲁斯(🚎)那时我总是开车不带齐琳(😧)达和布兰(🖤)顿李(lǐ )国豪到我家度周(👴)末即使来我(🍈)这里他(tā )也(🚥)叮咛去练习时总衣袋跟着再(🕎)练习(xí )专用小玩意他绝不(❕)沾烟(🛵)酒是名完(wán )全洁(jié )身自好很(💗)还好的人当我在(zài )他死前约一个(✋)月看(🔩)见他们时他看上(🗿)去还真棒极了身体上看上去(🌄)像岩石一样的坚硬他说布鲁(🚬)斯很(hěn )谦让我如果我们在(zài )一起气氛是会亢奋(🚗)下来(🤚)他还(📱)你经常你(nǐ )别当真(zhēn )有(⏹)一次他将一张粘(🚝)贴物粘在我(🤕)车子后(hòu )窗(chuāng )上面写(🚑)着青(🐯)蜂侠保(bǎ(🧟)o )护此车当电视(🚋)连续(xù )剧(jù(😡) )青蜂(fēng )侠(🍭)播出(🕚)后李小(🔒)龙(🌟)(ló(🕵)ng )名声(⏩)大震(zhè(🤥)n )他训练十(🥡)分勤奋刻(💗)苦并如何(🌜)修改了计划的部分内容增加了器械(xiè )重量增加(🛢)了次数并在(zài )每(měi )项练习中相(🐒)对应提(⏸)高两组(😚)练习无法置信的力量(liàng )
李小龙的力量素质是不俗的据(🐿)被称美国跆拳道之父(🌷)的(de )李俊久(💊)所述(🚿)他(🌵)曾和李小(🈹)龙(🌪)交过手深深被李小龙的武功速(💎)度力(lì )量(liàng )所称霸他说(📐)李小(xiǎ(😍)o )龙还真天才人物我从来(🌚)都没(🕝)有见(🧟)到过会如此健壮的人他这个可以(🤵)单手用(🛐)一只(🐓)食指来(🤨)做深蹲(🔗)而我用四个指头撑都很沉(chén )重曾是(shì )李小龙徒弟的(de )223米(🚢)高的大(🐅)个(🏨)子篮球运(😏)动(💲)员卡里(🛌)姆阿布杜尔(ěr )贾(🍌)巴尔一段回忆说李相当灵(🕕)活精明(🚴)强干他老是速度不光(guāng )快动(🦄)作(🚌)像猫一样耐力(❄)李还(hái )独特创新了一(yī )种他(🍮)一(💰)般称升旗的下腹肌练习方法70年(➿)代传统(tǒng )日式(🍷)自(❗)由搏击的倡导者乔(👙)(qiáo )刘易斯(sī )JoeLewis曾拜(bài )过李(🔨)小(🔥)(xiǎo )龙(📷)为(🚗)师乔(🔺)回忆说(shuō(🏄) )通过李的身体和(hé )体重而言(👽)他(🥂)具备了令人(🐷)不敢相信的(🗯)力量他是可以把(🆗)343公斤重的(🚿)杠铃直(🗃)臂水平前伸收起(📩)再(zà(📒)i )伸出静止在锁(🔱)住控20秒钟这对一名体重62公(📩)斤的人而言(yán )是太不可思议的除非一个903公斤(jīn )重(chóng )的人都未必会做能(🦌)够得到(🤬)而伊鲁(🏫)山(🐏)度(🏸)说(shuō )的比(🥉)这更玄他说曾目睹李把563公(gōng )斤的杠铃水平前举并仅(👜)仅片刻李小龙在美(😾)国的第(dì )一(yī )个徒(📝)弟(⏭)杰西格(🧢)洛弗也回(huí )忆说师(shī )傅(🚷)偶尔会(🍮)做这(zhè(⛺) )样一种练习一手持323公斤哑铃水平前(👋)举(🏁)接一个欺身后摆接着(🗡)呈侧(🏖)举(💦)(jǔ )至(zhì )肩(💛)部水平并一(yī )定要坚(jiā(🐍)n )持数秒(miǎo )这重量对一般(bān )人提摆(bǎ(🦄)i )尚(🍾)有困难不要(📏)说做动作了
况且(qiě )李(🤖)(lǐ )小龙(lóng )有(yǒu )很多小绝活如可(kě )以不随意(🎑)地(💖)把手(shǒu )指插进一罐未开封的(🅿)可口可乐或(⛱)是一(🍖)个侧(🏷)踹使一只(zhī )45十公斤的沙袋(🎄)裂开(kā(📳)i )美国比(🚀)较著(zhe )名(míng )柔(🐡)术大师(shī(🐻) )威利杰伊WellyJay回(🎣)忆说他最(🔱)后一(yī )次(😞)看见了李小龙是李(🛰)小龙搬(🐵)去好(😗)莱坞时那时(shí )李刚刚把(🔼)家从(💸)卡佛(fó )城搬到洛杉矶贝尔空港在李小(👂)龙新家的院内(🏞)横挂(📈)(guà )有两(liǎng )只太严重的沙袋最少(shǎo )1353公斤重我(wǒ )甚至都(🔁)移住不动它但李对我说嗨威(🌊)利看着远处随即他就飞(🆔)起一(👣)脚把它踢(🐓)悠得(🌻)老(lǎ(🔽)o )高完全(quán )碰到天花板接着又(💁)狠(hěn )狠弹回来了李(lǐ )小龙的力量真够慑人心魄(🎸)无(📚)(wú )法(fǎ )置信
李小龙的(🤗)绝招也有他的寸拳(quán )他的(de )寸(cù(🚯)n )劲可将(👵)一名体(📒)重45公斤以内的(⏹)人轰出(chū )非常一段距离(lí )泛(fàn )美(👙)(mě(🥍)i )柔道冠(➿)军海沃德小(💵)本曾切磋(cuō )一番过这样的拳的滋味每当(🏎)一提起(⏮)这件事他就不(😧)以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸(mō(🚢) )也想不到李的拳头(🕠)竟(🥗)这(🚒)般很(🙈)厉害当时他从(cóng )后(📟)面(🧢)紧紧抱住(zhù )李以(✋)为李无法动弹(📟)不了没有(🐒)想(🐟)到(🧖)李只身体颤抖(🕘)了一下身体(🍒)回(🚣)过头来是一(yī(📄) )拳小本只都觉得自己飞行(🐠)一段后撞到(🍲)墙上再(🏵)被(🍇)摔倒在地上就(jiù )这一(➗)拳(quán )使小本仰躺(🍘)很久才可以(yǐ(🈂) )恢(huī )复和李(lǐ )小龙(📃)同(🐷)时(shí )期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(⏺)(bié )是李小(xiǎo )龙的速度他(🤜)们(men )同(tóng )盟协(📦)议的感觉是发(🕤)(fā )现(xià(😿)n )到李小龙无(wú )比地(dì )快并也能当初(😄)查觉对手意图(🏻)即使是和对手(🤮)(shǒu )同时进攻都是李先(🚡)击中他对方(fāng )李小(🙄)龙的另一名徒(🔇)弟格伦是(🏡)这(😩)样评价他师傅的(🛩)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔(🍦)丹和默罕默(👹)德阿(💽)里一样称雄(🦔)称霸(bà )于自(🔁)己(🤚)的领域又不是别人不行的(de )话完全是他真的太(🐺)出色了
铁人李小(🥨)龙的(❌)第一步计(🍞)划
即便李小龙更具(jù )超(🌏)乎(📔)常人的素质天赋但他(👀)仍然很(🔞)崇(chóng )拜具高相象不俗素(sù )质的(🍶)选手(💚)他曾(♐)一(🥜)段文(wén )字特(tè )训不(👲)仅(jǐn )仅能想(💣)提高(🎭)体能(néng )但能注意培养(🛒)精神和感情它必须(xū )智(zhì )力和天赋的高度加强才能达到(dào )完美境界摘自李小龙(lóng )遗著(👫)截拳(quán )道之道(dà(👕)o )从生理学的(😂)角(jiǎo )度讲强大(⏳)的力量来源于肌纤维的增粗和神经系(⬇)统的(🚜)一定高度完善李小龙的妻子(🌒)琳达说(🎴)布(🚤)鲁斯死后有(yǒu )抽(⛸)(chōu )取(🏬)健美(📭)明(💺)星图片和(😅)资(🏙)料(🔻)的(💬)嗜好3个坦(tǎn )克师拉里斯(🚡)科特大卫德雷珀和当(🧡)时(😣)还不太为人所知的(de )年(🥘)轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(🦖)收集过(guò )程(🚘)中李(🅱)小(xiǎo )龙把那(🦗)(nà(🍇) )些世界著(📁)名选(😤)手(🏒)更适合自己的训练(liàn )内(nèi )容和计划布料裁剪(jiǎn )下了(🤤)并(bìng )剪切粘贴到(dào )拿来的笔记本上伊(yī )鲁山度一(🔛)段回忆说布鲁斯你每次(🗺)(cì )回中国城的武馆时都带到(😙)一大堆从外面买(mǎ(🐾)i )来的健美杂志接着之中飞出精选(xuǎ(🗨)n )都(💊)(dōu )结(jié )束了完了(le )对我(wǒ )说丹这三个伙计都(🛅)说这是(shì )发展肌肉线条清晰度的(😲)适宜方法那绝对(duì )是是(shì )太棒了(le )然后再他变会亲自(🔑)来去(🕡)想(xiǎng )体验这应该是李(lǐ )小(🍡)(xiǎo )龙(😜)(lóng )在1969年时的状态(🤺)但(dàn )他是怎么对健美和力量训练感兴趣的(🥧)东西呢(🗄)一种推测(cè )很可(kě )能(néng )是(✨)他和严(🍜)镜(jìng )海在加州奥克兰认(🕥)识后受严的影响肝胆(dǎn )火旺严镜海(hǎi )有很(😜)多背景和(hé )关系他曾和(🎐)当时很著名(🕶)健(jiàn )美选手史蒂夫(🐆)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(⬆)日(rì )本最著名(míng )举重(chóng )运(yùn )动员(🖐)奥运(yùn )会冠军汤(tāng )米(mǐ )片岗(🛣)一起特训了很长(🗄)时间不过(🖐)积累(😟)(lèi )了极(🌗)为丰(fēng )富的训(xùn )练方(😻)法在李小龙(👃)和琳(🚻)达(🐒)订婚后不久他们由(🚇)西雅图搬来奥克兰和(🔎)严镜海一家住在一起所以(yǐ )才李(🌌)小龙有(🕵)机(jī )会和(🥑)严(🛋)镜海一起去练(💱)习
但李小龙传的c语(yǔ )言设计(jì )者来自(👰)纽约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇(yù )到严镜(🦎)海前几(jǐ )年在(👌)香港时就有力量去练习的(🗄)记录(lù )和裸露上身(😝)肌(🎞)肉(♒)的(📍)照片据(㊙)泰(💞)恩(🏑)(ēn )的资料(🎢)李小(♒)(xiǎo )龙的大姐李秋源(🐛)有一次(😕)将她男朋友(yǒu )罗伯特陈(🌀)送回(😛)(huí )家(jiā )陈(ché(🎵)n )是一(🖼)(yī )名(💭)健美(🕎)(mě(❣)i )运动(🐀)员身体(tǐ )很(hěn )强(⛺)健虽说李小(xiǎo )龙立剪要前往他的出生(shēng )地美国但(🎫)(dà(〰)n )他对陈说以后回香港再(zài )安排好了(⛳)和他一起特训(xùn )无(🚬)论谁是李小龙首位健(☝)美(🐺)启蒙者(zhě )全部李小龙传(📹)记作者都一致认为(wé(🐿)i )李小龙(🈶)(lóng )在(🚃)1965年几(jǐ )年(niá(🤡)n )前大多并且(💔)(qiě(📓) )力(lì )量练习(🕸)他当(dā(🍔)ng )时(📜)通常(🏤)(cháng )还是去练习咏春拳等中国(🔙)悠久的传统功(gōng )夫杰西格洛(⛲)弗(fú )回忆中说(🕝)布鲁斯18岁时可到达(⏲)西雅图他的训练唯有撞击柚(yòu )木制(📁)作(zuò )的(♿)模(mó )仿靶(📠)一(yī )些单(dān )双杠(gàng )天天练习健美操和柔韧(🌷)练习但过了(le )不久布鲁斯就有一些(🎸)力量练习练习如拉负重行走滑轮(🏮)和用(🌶)短棒绳(shéng )系3040千克(🎻)哑(yǎ )铃(líng )参与卷腕(📑)天天练(liàn )习前(😸)臂(🎦)格洛弗还回答说布(🏔)鲁斯而且注重实际关(🐩)节无(🛷)(wú )氧训(🌿)(xùn )练(😘)只不(🈁)过怀疑要前(qián )蹬首先要使关节强壮并传达击打时所迸发而出(😲)的极为强大力量
转折点
这个看似简(🌇)单但他有(🚳)效的力(🏴)量天天练习加(jiā )强武术功夫(🕤)的训练也让李小(🦌)龙(ló(🥓)ng )在60年代初(chū(⬅) )就(🏽)已小(😀)有名声(🧓)但一直到了(👠)1964年他(🍑)才绝无可能(🔥)对(💄)力(lì )量和(hé )别的素质(zhì )的理(🚟)解(🈸)更加深入因(🥝)为他一直是在旧金山(🔐)他的武馆亲传武艺在1964年下半年他(tā )迫(pò(⛎) )不得已地卷入其(🦌)中一(yī )场对(♑)他身心具备(✊)强(😸)大惊撼力的大比武虚空之(💂)中那是(shì )当李小龙正准(🙃)备向他的学生传艺时门(🚽)突(🔑)然之(🚽)间被(🔠)一伙人一脚踢开冲(🤽)进来的是几(🚢)个(💨)中(👛)国(guó )武(wǔ )术(⏩)高手(😍)他(tā )们是当地(🔸)中国社团的代表据(jù(⛷) )琳达说当(dā(🐟)ng )时她正好在内并怀有他们的后代(🌓)李国(guó )豪8个(🍤)月的身孕这个代(dài )表走过去李小龙(🧑)面(🛩)前给(gěi )了(🎀)他一个(💫)之后能(néng )牒(🛵)要么开(kāi )始向(🚙)非东方(🎷)人传(💨)武要嘛和我们(🚿)比武会
我来教任何想学的人李小龙解释(shì )说我毫不在意他们的(🗑)肤色只要(yào )怀(huái )有真(💠)诚(🌒)我就教当时布鲁斯的学生除开了(le )联(🙊)(lián )合国以外国(🍬)(guó )家(👀)的人除了了世界(jiè )上不同种(🖖)族和信(xì(💙)n )仰的人可是(🌟)1964年在旧金山(shān )的中国城把中国武术(➰)的秘密修炼之(zhī )法(🎲)给西方人在当地华(huá )人武术(🍁)社团被(bèi )认为是一(🌺)种背(💗)叛行(📨)(háng )为双方的(❌)(de )态度(🍸)很肯(kěn )定地会造成一(yī )场比武会(🐄)在又(🍙)开始前那些个中(🐆)国武术(🎪)高手曾说过李最好(🗺)是关掉(dià(🍩)o )这所所(suǒ )馆否(fǒ(👂)u )则
据那(🤥)些(🚎)个了(le )解和(👰)曾与(😹)李(🌚)(lǐ )小龙训练训练过的人说李(⏬)小(🔁)龙是(shì )有名的火爆性(🎩)(xìng )不曾(💳)受(🍐)过试练或愚(yú )弄果见他缓(⛵)缓地戴(dài )上手(shǒu )套操纵(😂)一下(xià(🤟) )情绪(xù )在一(yī )阵(zhèn )如此激烈的交手(shǒu )就(🥐)把(🦍)那位与他比武会(huì )的功(🎺)夫高手打跑了尽管李小龙(🔦)功(🎦)夫征服大(🚏)陆了挑战者(🏯)但在这(🍴)场(😲)较(👿)量中他(🎅)的体(tǐ )能消耗比较大琳达(💾)回忆(🖤)说(🍳)(shuō )布(🥑)鲁斯当(dāng )时(shí )实(shí )在累极了他认(🗻)为这次较量的时间(🥕)不(😞)应(yī(㊙)ng )该这样长是而自己杀伤力还不够(😮)功能(néng )失常他(🍴)(tā )当时(shí )真够难过极(jí )了(🐌)通过(guò )这次(cì )搏斗(⏸)以至于李(🗻)小(🎫)龙见过到(🛋)能(néng )够的武功不只(zhī )是一(🎎)招一势的(🙊)拳脚但(💟)还(🧞)必须(🚒)应(yī(👻)ng )具备超人(💊)的体能与(yǔ )力量(lià(🈁)ng )素质他(tā )把接下来事件(🏮)看(🕶)成是是一个起点这一世结(🏗)束后他更一(yī )类积攒(🚻)和闷头勤(🎊)练(⬅)这也就是李(lǐ )小龙对力(🥢)(lì )量练(liàn )习见过(⛵)的转(zhuǎn )折点
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