乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能(✏)证明(🙇)李小龙中国功夫的破(pò )坏
以(yǐ )其标(📑)志性动(🍦)作垫步侧踢把一(📘)个一袭护(🍟)甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(🍔)了20米没入游(🍉)泳池中美国不权(🛒)威(🗣)杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就(🥫)是22875米当时(shí )是在(🕟)一(📰)个游泳池(chí )旁(🛐)边李小龙退后(👢)仅(💌)几步一(👰)个垫步(bù )侧踢就把对方踢(tī )入水(shuǐ )里以前我也不我相信(💡)不过以李小龙(lóng )的身手速度(dù )再加体重猛踢估计(🎉)(jì(🔳) )能产(🍥)生这些效果(📦)再(zài )者当(💖)时被踢飞的人(rén )做的是平抛运(🥃)动(dò(🎺)ng )并不是在水平(🐈)面(🙍)(mià(🔦)n )上结束这一动(dòng )作(🖥)(zuò(📺) )并(🕣)且增强(🥗)了可能(néng )性(✒)李小(🍥)龙在体能(néng )上倒是(🔡)有过人之处在毅力(lì )有爱国这(➡)(zhè )方面(🚾)很值(📟)得(dé )你去爱我们去学习
1以其130余磅(🗿)的体重劈(🐐)出了350磅的沉拳
2用二(èr )节(🎣)棍轰出(👇)了1600磅的力量
3以其(⬆)招(zhāo )牌手势垫步侧踢把一个一(💹)名身(shēn )穿护甲的(🍆)200磅
壮(📌)汉踢飞了20米落(🛫)入游(🈯)泳池中
4把345公斤(😜)的杠(🍪)铃直臂水平前(🐦)伸收(shō(🔴)u )起在伸(shēn )出(🐡)右手绝对静止(💘)控帛20秒(🗳)
5把563公斤的杠(🎮)铃(💍)平伸(🏔)并(Ⓜ)停留半刻(🎤)
6一手持32公斤哑铃水平(🤷)前接(🖊)一个反身(shē(🌭)n )后摆(🎤)再侧举至肩部(🏯)并要坚(jiān )持数秒
7随(🌫)(suí(📵) )意(👍)地(🌆)把(🔀)手指再插入一罐(guàn )未(wèi )开封的可口可乐
8用侧踹把一只45十(👰)公斤的(🏐)沙袋踢破
9把约135公斤的麻袋(dài )踢到总共(gòng )一(✳)层(céng )房(fáng )子的(de )高度
李(🛄)小龙的(🔟)个(😤)人(🥂)健身绝对机密
求知若渴(❄)
李(💽)小龙马上收藏(cáng )点了全部也(yě )能找(👼)到的健康(kāng )和健美运动杂(zá )志(zhì )以及乔韦德的美国先(🍫)生和健美者与力(🕶)量他把这些(xiē )杂志能变现部(🛀)分(❄)衣(📗)服裁(🚌)剪下(xià )了并整理(🈚)一番(💦)需要保存好在(☕)洛(🕛)杉矶时(shí(🅾) )他如果一有空就逛(🐰)(guàng )各书店寻找(💦)(zhǎo )风健美杂志(🔸)他所积攒到的(🏁)有从本世(🕗)纪初(🏥)到(🔜)60年代的各(gè )种(🍍)各样(yàng )的(de )力量天天(⏳)练习杂志(zhì )的书籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯(fēng )的程(chéng )度(🏕)从(🥅)那时(🖊)候一直(☝)到1973年病故李小(🐜)龙积聚了大量(🙊)的或者哲(🤐)学武术的书籍另(🚠)有(yǒu )约400册或者健(👆)身(🐆)健(jiàn )美运动训练学(🎀)营养学(xué )和举(👾)午(wǔ )等(⛩)方(🌹)面的(🗂)书籍(jí(💖) )他细(🍨)细的(🛢)看努力专(zhuān )研把其中本身价值部分徒手(shǒu )画(🎸)(huà )并在空白处标明
训练计(🏵)划(🎟)
经钻(🛠)研大量资料(liào )和信息李小龙汇编(biā(📰)n )了一(🤫)套适合自己并能最大(🏥)程度地发展(➗)起(qǐ )来力(🌃)量又相(xiàng )对于不会增长体重的训练(🙊)计划除了每个(🌷)星期天3次的(de )训练(🍰)内(💽)容恢复手(💻)段和营养等尤其(qí )是把素质练习和武功天天(⭕)练习有(🍒)机地加强(👾)起来(🌚)令其本已很高深的武功升(🐊)华(🚛)至几乎完美(měi )的艺术(🎰)品程度可是相关证明那样做的(de )效果是骇人(⚓)的
李小龙安排好了的(🌇)力(lì(✅) )量训练比(bǐ )重很小仿(⛺)若要把死去的(de )时(🎺)间阻一阻出(🐙)去但改变过去对力量训练的看法很显然他(tā )分(fèn )出(🎂)受(😻)益颇深并把这(🐒)计划(⏱)修(🛶)炼之(📛)法(🌵)给(🙆)最常来馆训练的学生之一卡里姆(📋)阿布(🍥)杜尔贾(📢)巴尔贾(💿)巴尔曾(🕞)(céng )对肌肉(ròu )与(🗞)健美杂志记者说(🛒)布(👤)鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量练(🚫)(liàn )习的那是星期13次(cì )的计(🕒)划大多(🍲)数(👅)内容是布鲁斯经常会练习练习(xí )的(de )只不过我当时只有(🖐)做每项两组各12次(💄)可是它确实是比(🕌)较有效
李小龙对(duì )力量练习根本就是(🥏)到了(le )狂暴地(dì )步据(👣)伊鲁山度回忆除(chú )星期13次(🐲)力量(🔚)练(liàn )习外李小龙还(⬜)(hái )在武功(gōng )练习(⌚)(xí )中渗入(rù )很多几乎一样的练习(🕊)他(⛩)说(🍱)李(lǐ )小龙(lóng )在(💖)武功(gōng )练习练习常持着哑(🔎)铃接受拳击练(liàn )习你每次练习(🈲)练习进行12组(zǔ )每组100次双(🗒)(shuā(👕)ng )手各持(🎚)1234567和10磅哑铃参与金(💺)字塔(✋)形递(🤞)增6组(👥)然(rán )后再再依(🎈)次趋于零重(☕)量通(👭)过6组拳击(🐰)(jī )我模仿李曾让我和他一起(✍)练过(📩)一次(😞)哇(wa )练(🕙)习后三角肌和手臂是会如(🖋)(rú(❌) )此酸胀但不仅仅这(🎙)些(〰)李小龙在那(📵)三天的力量训练日和未不负重练功其他时间里是(shì )会(👀)用哑铃发泄没(méi )有(yǒu )了能量他是(shì )那副哑铃(líng )琳达道他从(🔉)来不趁(🔢)着当电视里有(🎅)拳(quá(🔐)n )击(jī )赛(🐏)时他你(nǐ(⬜) )经常是(🚳)边吃(🎉)边(👞)持铃我模仿即使是在(🖐)看点书时也(yě )是一只(👥)(zhī(🥑) )手(shǒ(🍑)u )手(🉐)里(lǐ(😻) )书而另一只手做着哑(yǎ(🛵) )铃(🏕)练习实在觉得不可思议
天生神(shén )力(lì(🌨) )的前臂
李小龙而且特(tè )别注重(💶)前(🔙)臂训练(liàn )以可(🖖)(kě )以提(tí(🔐) )高他的(🧣)握力和击拳力(💶)量他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚(shèn )至入迷(🍩)的(de )地步如果能(néng )有人(👚)常规完全没有一种(🏷)新的(de )前臂再练(📚)习方法(➿)(fǎ )他一定要想个(🏒)办法得到(👢)它他(tā )甚至于让他(tā )的一位在旧金(🐣)山的老朋友李鸿(🧀)新给他能制造几(jǐ )种握力去练习器李鸿(🛶)新说小龙(lóng )经常把设计草(🍙)图给(gěi )我然(📝)后再让我遵(🥧)循要求和规格去(💰)能完成(😈)不过我也不傻他笑了笑后紧(🐵)接着说我(😤)明(💄)白小龙电脑设计(jì )的(de )那些器械(🎎)对练习练习(🚕)肌肉是很(🚉)有效的所(🐁)以才我并不(🏤)一(🥎)定(📇)给寄一个(🔘)的同时也留(liú )一(🙇)个在家自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙(💳)的另一(yī )位(🦈)朋友他还在李小龙出演的(❕)(de )猛龙过江龙争(🏑)虎斗死亡(wá(⛓)ng )游(💁)(yóu )戏等3部(bù )影片(🤯)中(🏵)扮演的(🗾)角色过角色他说李小(xiǎo )龙力(😿)气惊(🉑)人的(de )前臂在(zài )他(💭)的(👐)(de )功夫中抢走很主(🤜)体形象的位(wèi )置(📣)(zhì )他说(⛴)布鲁(🕉)(lǔ(💇) )斯的前(🌯)臂(📎)和身体的比例(🥤)是我仅见(🎗)的人中(📦)最大的他不仅(🥈)仅前臂十分普遍富裕但(🤖)还(🍂)占据(jù )一双铁拳(🚷)和十只钢(📈)指(zhǐ )那绝对(🍍)是实(🔠)在太可(😶)怕地了奥林匹(🍵)亚(yà )健美先生多里安耶(🤵)茨这(zhè )样(yàng )的评价李小(✡)龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可怕(pà )地他是一个令(🎮)人不可置信的(🕓)人李小龙的拳头是令(lìng )人胆寒(hán )的他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个(gè )坑而(é(🐶)r )那个头(🍑)盔当(😻)然了已经(jīng )承受住了好几次(✔)(cì(🥝) )砸击
1965年李小龙在(🈯)哥伦比亚广播公司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠(xiá )中扮演的角色二号男(💎)(nán )主(🕠)角加藤时(🏗)与(yǔ )青蜂侠的扮演(🍾)者(🔺)好莱坞(♉)(wù )影视明星范(😇)(fàn )威廉姆斯成了好朋友两人都占据(🏛)粗长的前臂但全面(🍼)的胜利的完(wán )全(👉)不同李小(🕤)龙是通过(👫)练功(♋)有目的的训练获(⛸)得而后者则(🛳)通过多年(🎤)骑野牛的(de )竞技表演和越野摩托而勤练这位身(shēn )高(🛌)186米(mǐ )6英尺1英寸体(tǐ )重9550公(🖍)斤(🌉)210磅(👋)的(😽)大汉是当(dā(🍷)ng )时(🦇)惟一能和李小龙掰手腕正面交锋(fēng )的人现在想(♋)起(🎭)了(💄)这(😱)些个事来他还(hái )不好意地说他李实在(🤤)难以相信(🏨)我们与不是一(yī(👝) )个级别的较(jiào )量我(🕋)远远超过他(tā(👱) )40磅可(🕶)是他(☕)(tā )的前臂是我(wǒ )所见等同(👑)于(💵)(yú )体重的人中(🦀)最粗壮的李(lǐ )小龙在掰手(shǒ(🍁)u )腕比赛(📭)中我总是取得(dé )胜利
据赫伯(👘)杰克森(📎)一段回忆说李曾(🌄)(cé(🎽)ng )玩笑(xiào )说(shuō )准备好当此项目世(🥇)界冠军李另一位(wèi )好朋友木(mù )村武之说你(nǐ )要是抓着李的(de )前臂觉得竟像(👒)扣住了(le )一根坚硬(🎑)的棒球棒李(🎩)小龙(🚉)(ló(🏋)ng )每隔一(yī(😿) )天(🔆)只(zhī )要能坚(🌶)(jiān )持(😕)天(tiā(🏛)n )天(🚁)练习(xí )前臂(bì(🌥) )他怀疑前臂的(💔)密度很(hěn )大因此要每隔一天(tiān )给了它们一定量的刺激(🎲)才能够(🕒)健壮范威(wē(🖥)i )廉(lián )姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带(🖲)齐(🌛)琳达和布(🚶)兰(lán )顿(👳)李国豪到我家度周末即使来我这(zhè(🍙) )里他也叮(🧜)咛去练习时总衣袋(🌯)跟着再练习(👩)专用小玩意(🚑)(yì )他绝不沾烟酒(jiǔ )是名完全洁(🚓)身(🥋)自(zì(🚸) )好(hǎo )很还好(👿)的(✔)人(🚷)当我在他死(sǐ )前约一(yī )个月看见他(tā )们时他看上去还真(zhēn )棒极了身(shēn )体上(🔢)看(🚟)上去像岩石一样(⌛)的坚硬(yìng )他说布鲁斯很谦让我如果我们(men )在一起(qǐ )气氛是会亢奋下(xià )来他还你经常你别当(✒)真有(🏻)一次(🔵)他将一张(zhāng )粘贴物(wù )粘在我车(⛽)子后窗上面写着青蜂侠(🥀)保(🏏)护(🍅)此车(🥊)当电(diàn )视(shì )连续(✍)剧(🦄)青蜂侠播出后(〽)李小龙名(míng )声(🎹)大(dà )震(☔)他训(🥔)练(😣)十分勤奋(fèn )刻苦并如何修改了计划的部分内容增(zēng )加了(le )器械重量增加了次数并在每(🤖)(měi )项练习(📴)中(😺)相对应(🐝)提高两组练习无法置(zhì )信(🕥)的力量
李小龙的(🍜)(de )力量素(sù(🕳) )质(〽)是(👵)不(🌂)俗的据被称(chēng )美(🤫)国跆拳道之父的李俊久所述他曾和李小(xiǎ(🏌)o )龙交过手(🌎)深深被(🌲)李小龙的(🌡)武功(🥘)速度(🅾)力量所称(chēng )霸他说李小龙还(🎖)真天才(🖍)人物我从来都(🦐)没有见到过(guò )会如此健(😆)壮的人他这个可以单手(shǒu )用一只食指来做(🔵)深蹲而我用(yòng )四个指头撑都很(💜)沉重曾是李小龙徒弟的223米高(🏎)的大个子篮球运(yùn )动员(yuán )卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回忆(🍯)说李相当灵活精明(👊)强干(✨)(gàn )他(🧖)(tā )老是速度不光快动作(🤷)像猫一样(🏿)耐(nài )力(⛺)李还独特创新了一种他一般称升(㊗)旗的下腹肌练(liàn )习方法70年代传统日式自由搏击的倡(chàng )导者(🆗)乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师(🛒)乔回忆说通过李(lǐ )的身体和体重而言他具备了(le )令(lì(🐓)ng )人不敢相信(😰)的(de )力(🐉)量(liàng )他(🏈)是可(🔛)以把(bǎ )343公斤重的杠铃直臂(bì )水平前伸(🌿)收起再伸出静止在锁(🥜)(suǒ )住(zhù(♏) )控20秒(miǎo )钟这对一(😮)名(🕧)体重62公斤的人而言(🦀)是太不可思议(yì(🎃) )的除非(fē(♿)i )一个903公(💠)(gōng )斤(jī(🚾)n )重的人都未必(💈)会做能够得到而伊鲁山度说的比这(🌤)更玄他说曾(🎣)目睹李把563公斤(jīn )的杠铃水平(píng )前举并仅仅片刻李小(🌐)龙在美国的(🏚)第(💛)一个徒(🤾)弟杰西(xī )格(🤝)洛(luò )弗也回忆说师傅(⌚)偶尔(🦓)会做这样(yàng )一种练习一手持323公斤哑(🧕)铃水平前举接一个欺(🏪)身(shēn )后摆接着呈侧(cè )举至(🌬)肩部(bù )水平并(🛳)一(🍘)定(🤫)要坚持数秒这(💠)重量对一般(bān )人提摆尚有困难不要说做动作(🕡)了
况且李小(xiǎ(👉)o )龙有很多小绝活如(🎿)可以不(👝)随(🐱)意地把手(👛)指插(chā )进一罐(guàn )未开封的(🆙)可口(🦃)可乐或是一个(gè )侧踹使一只45十公斤(jīn )的(de )沙袋裂开美(mě(🐕)i )国比较著名柔(🐂)术大(dà )师(🚶)威(🗓)利杰(🛴)伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了李小龙是李小(xiǎo )龙搬去好(🏫)莱坞时那时李刚刚把(🤢)家(🕟)从卡佛城(🍵)搬(🖖)到洛杉矶(🍥)贝尔空港在(🎂)李(lǐ )小龙新(🍘)家的院内横挂(♊)有两只太严重(😰)的(de )沙袋最少1353公(🏧)斤重我甚(🏜)至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随(⛰)即他就飞(🐏)起(🎺)一(🔸)脚把它踢悠得老高完(wán )全碰到天花板(bǎn )接着又狠狠弹回(huí )来(lái )了李小(xiǎo )龙的力量(👰)真(zhē(🆓)n )够慑(shè(🏾) )人心魄(🚾)无法置(zhì )信
李小(😈)龙的(🍘)绝招也有他的寸拳他的(de )寸劲可将一名体重(🅾)45公斤(🤵)以内的人轰出非常一段(🈷)距离泛美柔道冠军(🦋)海(📋)沃(🔆)德小本曾切磋一番(fān )过这(zhè )样的拳(quán )的滋味每当一提起这件事他就(💻)不(♈)以为(📊)然伤感的歌(gē )地说怎摸也想不(🌠)到李的(de )拳头竟(🌺)这般很厉(🆓)害(hài )当(dāng )时(shí )他从后(hòu )面紧紧(jǐn )抱住李(🦓)以为李无法(fǎ )动(🙆)弹不(👽)了没有想到李只身体颤抖了一下身体回(🐲)过头(tóu )来是一拳(quán )小(xiǎo )本只都觉得(🏋)自己飞行(🥟)一段后撞到墙上再被(🐢)摔(shuāi )倒(📝)在地(⚪)上就(jiù )这一拳使(😗)小本仰(👞)躺很久才(🔽)可以恢(🍲)复(fù )和李(lǐ )小(🚔)(xiǎo )龙同时期的(de )武林高(gāo )手一谈(🥃)到李都(🥏)有(🍻)(yǒu )一种(🥠)恐惧(🚴)感(💏)特别是李小龙(lóng )的速(🦁)度他们(🎣)同盟协(🚞)议的感(gǎn )觉是发现到李小龙无比地快并(bìng )也(📯)能当(🕜)初查(chá )觉对(duì )手意图(👋)即使是(🍜)和对手(🥪)同时进攻都(dōu )是李(🏂)先击中(⏪)他对方李(📣)小龙(➰)的(💲)另一名徒弟格伦是这(zhè )样(yàng )评(💟)价他师傅的(🆚)布鲁斯的全盛期得(👜)象麦(👟)克尔乔(📦)(qiáo )丹和默罕默(mò )德(🅱)阿(🚊)里一(💶)样称(😘)雄称霸于(yú )自己(💁)的领域又不是别人不行的话(🌹)完(🏿)全是他真的太(tài )出(chū(🏿) )色(sè )了
铁人李(🖐)(lǐ )小龙的第一步计划
即便李小龙(lóng )更具超乎(🎂)常人的(🌇)(de )素质(zhì )天(🈚)赋(fù(🛠) )但他仍然很(🧠)崇拜具高相象(🗣)不俗素质的选手他曾(🍠)一(yī )段文字(zì )特训(🚍)不(bú )仅仅能想提高体能但能注(🤱)意培养精神和感情它必须智力(🌸)和天赋的高度加强才(cái )能达(🎃)到完美境界摘自李(🐻)小龙遗著截拳(🌳)道之(zhī(🐚) )道从(🌘)生理(lǐ(🤫) )学的(😉)角度(🌍)讲(jiǎng )强(🗻)(qiáng )大的力量来源(✈)于肌(jī )纤(xiān )维的增(🚆)(zēng )粗和神经(jīng )系统的一定(😠)高度完善李小龙的妻子(🌺)琳(lín )达说布(⌛)(bù )鲁斯死(sǐ )后有抽取健美明星图片(🦀)和资料的嗜(shì )好3个坦克师拉(🌭)里斯科(🔡)特大卫德雷(🖊)珀和当时还(hái )不(🍄)太(tài )为(👘)人所知的年(🐘)轻小伙子阿(🔨)诺德施瓦辛格在收(📽)集(🦕)过(🏅)(guò )程中李小龙(lóng )把(bǎ )那(nà )些世界著名(📺)选手更适(🧦)合自己的训(🛢)练内容(🥚)和计划布料裁剪下了并剪(jiǎn )切(qiē )粘贴到拿来的笔记(😃)本上伊鲁山度(📚)一(🌃)段回忆(🤑)说布鲁(🚂)斯你(🥤)每次回中国城(📴)的(de )武馆(👽)时都带到(🍱)一大堆从外面买(🥔)来的健美(měi )杂(😜)志接着之中(🐯)(zhōng )飞(🌊)(fēi )出精选都(dōu )结束了完了对我说(🎭)(shuō )丹(🌭)(dān )这三个伙计都说(🔤)这是发(🌐)展肌肉线条(tiáo )清晰度的适宜方(👉)法那绝对是(🚄)是太棒(bàng )了然后(🦑)再他(tā )变会亲自来去(👑)想(📄)体验这应该是李(🎮)小龙在(zài )1969年(nián )时的状态但他是(shì )怎(🔠)么对健(🚌)美和(🐬)力(🕤)量训练感兴(🙁)趣的东西呢一种推测(🏂)(cè )很可能(⬆)是他和严镜(🗺)海在加(jiā )州奥克兰认识后(hòu )受严的(de )影响肝胆火旺严镜(jìng )海(✖)有(yǒu )很多(😀)背景和关(🏓)系(🐔)他曾和当时(shí )很(😸)著名健美选手(shǒu )史蒂(dì )夫里夫斯克兰(🚠)茜(🗑)罗(🍸)斯杰克拉兰以及日本最(🥥)著名举重(chó(🏛)ng )运动员(yuán )奥运会冠(🏮)军汤米(🏨)片岗一起特训了(💙)很长(zhǎng )时间不过积(jī )累(lèi )了极为丰(⛄)富的训练(🏊)方法在李(🔗)小龙和琳(⚡)达订婚后不久他们由西(xī )雅图搬来奥克兰和严镜(jìng )海一(🏻)家住在一起所以才(🍦)李小龙(💄)有(🔇)机会和严镜海一(yī )起去练习
但(🏍)李小(xiǎo )龙传的c语言设计者(🤼)来自纽约的(🛅)乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯(😬)在(📓)遇到严(yán )镜海前几(🎍)年在香(🈷)港时(🌼)就(jiù )有(📣)力量去练习的记录和裸露上身(shēn )肌肉的照(🗑)片据泰(tài )恩的资料李小龙的大姐李秋源有(🐉)一次将她男朋友(yǒ(💉)u )罗(🚨)(luó )伯特陈(chén )送回家陈(🦋)是一(📆)名(míng )健(🌡)美(🦌)运动员身(shēn )体很强健虽说(🌁)李小龙立剪要(🐤)前往他的(de )出(🧞)生(⭐)地(dì )美国但他对陈说(🤶)以后回(💔)香港再安排(🍼)好了和他一起特(👪)(tè )训无论谁(shuí )是李小龙(❕)首(🐜)位健(🏑)美启(⛹)蒙者全部李小龙传记作者都一致认(rèn )为李(lǐ )小龙(🐝)在1965年几年(🎄)前(🐊)大(dà )多并且力量练习他当时(shí )通常还(hái )是去练(🛅)习咏春(🥖)拳等中国(guó )悠久的传统功夫杰(🧦)(jié )西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到(dào )达(dá )西雅图他的训练唯(💠)有撞击(jī )柚木制作的模仿靶一些单双杠天(😽)天练(🚃)习健美操和(🔉)柔韧练习但过了不(☕)久布(bù )鲁斯就有一些力量练习(🤐)练(🧔)习如拉负重行(🥁)走(zǒ(🏣)u )滑轮和用短棒绳系(🛩)3040千克(🌬)哑(yǎ(😰) )铃参与卷腕天天练习前(qiá(🕛)n )臂格洛(🎉)(luò )弗还回(🤢)答(🔏)说布鲁(🥖)斯而且注重实际关节无氧训(xùn )练(liàn )只不过(guò )怀疑(🔧)要(🥘)前蹬首先要使关节强(💀)壮并传(🎞)达(🧤)击打(dǎ )时所迸(🐌)发而出的极(jí(🛵) )为强大(dà )力量
转折(🍂)点(diǎn )
这个看似简单但他有效的(👮)力量天天练习加(jiā(🆗) )强(🔽)武(wǔ(🌾) )术功(😧)夫的训练也让李小(👱)龙在60年代初就(jiù )已小(💐)(xiǎ(🈵)o )有名声但一(yī(⬛) )直到了1964年(nián )他才(✡)绝无可能对力量和别的素质(zhì )的理解更加深入因为他一(yī )直是在旧金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年下半年他迫不得已地(🔝)卷入(rù )其(qí(👚) )中(zhōng )一(yī )场对他身心具备强(👺)大惊撼力的大(😀)比武虚空之中那是当李小龙正(🆖)准备向(xiàng )他的学生传艺时门突然之(👆)间被(🏓)一(yī )伙人一脚踢开冲进(🦊)来(lái )的是几(🤔)个中国武术高手(shǒu )他们是当地中国社团(tuán )的代(dài )表据琳达说当时她(⭐)正好在内并怀(huái )有他们的后(🚮)代李国豪8个月的身孕这(zhè )个代表(biǎo )走过去李(😜)小龙面前给了他一个之后能牒要(🐸)么(🌎)开始(⭕)向(🐅)非东方(fāng )人传武要(📝)嘛和我们比武(🎈)会
我来教任(🌸)何想学(xué )的人李小龙(lóng )解释(shì )说我毫不(🛤)在(😅)意(yì )他们(🤨)的肤色(🎪)只要怀有真诚我就教(🦐)当时(💣)(shí )布鲁(😒)(lǔ )斯的学生除开(kāi )了联合国以外国家的人除了了世界(🚺)上(shàng )不同种(zhǒng )族和(hé(🤞) )信仰的人可(🎵)是(♒)1964年在旧(jiù )金山的中国城把中国(guó )武术的秘密修炼之法给西方人在(🚼)当(💷)地华人武术社团被认(rèn )为是一(🦗)种背叛行(📵)为双(❔)方的态(🎸)度很肯定地(⛱)会(huì )造成一(🚗)场比(🦑)(bǐ )武(🧖)会(🐫)在又开始前那(🛣)些个中国武术高手曾说(shuō(🍵) )过李最(zuì )好是关掉这(🧟)所所(🤡)馆否(fǒu )则
据那些(👚)个(😱)了解和(hé )曾与李(🔅)小龙训(xùn )练训(🚹)练过的(⛹)人(🏚)说李小(🔛)龙是有(yǒu )名的火爆性(🔖)(xìng )不曾受过试练或愚弄(🕥)果见(jiàn )他缓缓地戴上手套操纵一(😖)下(xià )情绪在(🐸)一阵(⛹)如(rú )此(cǐ )激烈的交手就(jiù )把那位(🏻)(wèi )与他比(bǐ )武(wǔ )会的(de )功夫高手打跑(pǎo )了尽管李(🎫)小龙功夫(🤺)征(⛓)服大陆了挑战者但在这场较量(🏡)中他的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯(⚽)当时实在累极了他(🚗)认为这(zhè )次较量的(de )时(🐉)间(💒)不应该这(zhè )样长(🛃)(zhǎng )是而自己杀伤力(🎬)还不够功能失常他当时真够难(🎛)(nán )过极了通过这次搏斗(🦊)以(⛪)至(zhì(🐲) )于李小(👿)龙见过到能够(gò(⛹)u )的武(wǔ )功(🚱)不只是一招一势(🤝)的拳(quán )脚但还(🌱)必须(xū )应(♉)具备超人(rén )的体能与力(lì )量素质他把接下来事件(jiàn )看成是是一个起点这一世结束后他更一类积(🏬)攒和闷头勤练这(zhè )也就是李小龙对力量练习见过的转折点
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