有(⚾)什(shí )么科学依(😄)(yī )据能(🎟)证明李小龙(ló(🎤)ng )中国功(🌟)(gōng )夫(🛷)的破坏
以其标志性动作垫步(bù )侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美(📉)国(🙆)不权威(⚾)杂(🍵)志(🏬)黑带曾经的(🔞)新闻过这件(jiàn )事至多明确一点杂志上(🥪)登的数据就是22875米当时(📠)是(shì )在(🐥)一个(🛃)游泳(yǒng )池旁边李小龙退后仅几步一个(🌽)垫步(bù )侧踢(🔻)就把对方踢入(🚫)水里以前(🌟)我也不我相信不过以李小(xiǎo )龙的(🍬)(de )身手速度再(zài )加体重猛踢估计(💍)(jì )能产(chǎn )生这些效果再者当时被踢飞的人做的是平抛运动并不(〽)(bú )是在(🥢)水平(🔬)面上(🤱)结束(shù )这一(☕)动作并(🚞)且增强了可能性李小(🚅)龙(lóng )在体能上(shàng )倒(🖨)是有(⛪)过人之处在毅(🎳)力(🌬)有爱国这方(🍛)面很(hěn )值得你去爱我们(men )去(qù )学习
1以其(😞)130余磅的体重劈出了350磅的沉(💧)(chén )拳
2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力(🈺)量
3以其招牌(🤛)手(🛰)势垫步侧(👕)(cè(🔈) )踢把一个一名身穿(📋)护甲(jiǎ )的200磅
壮汉(hàn )踢(💫)飞了20米落入游泳池(chí )中
4把345公(gō(👐)ng )斤的杠铃直臂水平前(🔡)伸收起在伸出右手绝对静(jìng )止控帛(😒)20秒(🦖)
5把563公斤的杠铃平伸并(😒)停留半刻
6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平(píng )前接一个反(⬜)身(🖋)(shēn )后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随(suí )意地把(🎧)手(shǒ(🦕)u )指(🤲)(zhǐ )再插入一罐(🏰)未开封的可口(kǒu )可乐
8用侧(cè )踹把一只45十公斤的沙袋(🔀)踢破
9把约135公(gōng )斤的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小龙的个人健身绝对(🈂)机密(🎌)(mì )
求知(zhī )若(🌼)渴(kě )
李(🎏)小龙马上(😫)收藏点了全部(bù )也能找到的健康和(hé(🃏) )健(🚤)(jiàn )美(❔)运(🎊)动杂志以(🎏)(yǐ )及(😍)乔韦德的美国(guó )先生和健美(měi )者与(💕)力(lì )量(liàng )他(🔟)把这(zhè )些(🤹)杂志能变(🐯)现部(🐅)(bù )分衣服裁剪下(xià )了并(bì(🚦)ng )整理一(👕)番需要保(🐟)存好(🐘)在洛(🧛)杉矶时他如果(❣)一有(♈)空就逛(⏭)各书(shū )店寻(👸)找风健(🧑)美杂志(🆑)他(tā )所积攒到的(de )有从本(🍊)世纪初(🛣)到60年代(❗)的各(🚶)种各样的力(👰)量(💸)天天练习杂志的书籍他(🔷)对这(zhè )方面知识的渴望几乎到(🚕)了发疯(fēng )的(👥)程度从那(💍)时候一直到(📵)1973年(niá(🌴)n )病故(gù )李小龙积聚了大量(😔)(liàng )的或者(zhě )哲(zhé )学武术的书(shū )籍另(lìng )有约400册或者(🈴)健身健美运动训练学营(🈁)养学(🌴)和(🥜)举午等方面的书籍他细细的看努力专(🗻)研把其中本身价值部分徒(😑)手画并在空(🤙)白处标(biāo )明
训练计划(huá )
经钻研大量资料和信息李(😬)小龙(ló(🐹)ng )汇编了一套适(🏭)合自己并能最大程度地发展起来力量又(yòu )相对(🗽)(duì )于不会(🌫)增长体重的训练计划除(chú )了每个星期天3次的训练(🥨)内容恢复(🦗)手(🐾)段(🎤)和营(🥣)(yí(🏕)ng )养等尤其(🐅)是把素质练习和(😤)武功天天练习(🔢)有机地(🌖)加强起来令其本已很(hěn )高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相(💹)关证(zhèng )明那样做的效果(guǒ )是骇(hài )人的
李小龙安(🤽)排好了的力(🌵)量训练比重(chóng )很小仿若(🚖)要把(✝)死去的(🐱)时间阻一(👢)阻出(🛣)去(🎡)但改变过(🐨)去对力量训(📖)练的看法很显(🚚)然他分出受益颇(👿)深并把这计划修炼之(🐻)法给最常来馆(guǎn )训练的(🚎)学生(shēng )之一卡里姆阿(🌖)布杜尔贾(🧖)巴尔贾(🚫)巴尔曾对(📠)肌肉与健美杂志记者说布鲁斯(sī )是在1970年夏让我进(🌍)行(🚅)力(lì )量练习的那(nà )是(🐒)星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习(xí )练(liàn )习(🍜)的只不(🏧)(bú )过我当时只有做每项两组各12次可是它(🚒)确实(shí )是比较有效(🍃)
李(🛒)小龙对力量练习(🌟)根(👔)本就(jiù )是(shì(👦) )到(🚥)了狂暴(bào )地步据伊(💙)鲁山度回忆除星期(🦎)13次(🔦)力(✈)量练习外李小龙还在武功练习(📃)中(🙁)渗入很(hěn )多几(jǐ(🌎) )乎(🤜)一样(🌸)的练(📛)习他说李小龙在(🈂)武功练习(🛴)练习(😥)常持着哑铃接受(🍒)(shòu )拳击练习你每次(🥤)(cì(🔞) )练习练习进行12组(〰)每组100次(🎊)双手各持1234567和10磅哑(🐲)铃参(cān )与金字塔形递增6组然后再(zài )再依次(🔒)趋于(🤫)零(🌈)重量(㊙)通过6组(zǔ )拳击我模仿(fǎng )李(😉)曾让我和他(🐆)一起练(liàn )过一次哇练习后三角肌和手(📱)臂(🅱)是会(huì )如此酸(🍳)(suān )胀但不仅仅(➿)这些李小龙在(zài )那三天的力量(liàng )训练日和未(🎛)不(bú(👃) )负重练(liàn )功其他(tā )时间里是会(💗)用哑铃发泄(xiè )没(🌏)(méi )有了(🌡)(le )能(néng )量他(🐂)是(shì )那副哑铃琳达道他(🏨)从来(lái )不趁着当电视(shì )里有(🐐)拳击(🏪)赛(🔢)时他你经常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点书时也是(shì )一只手(shǒu )手里书而另(🌐)一只手(🖥)做着(zhe )哑铃练习实(📝)(shí )在(⏳)觉得不(🥄)可思议
天生神力的前臂
李(💻)(lǐ )小龙而且特别注重前(🦋)臂(bì )训练以可以提高他的(😪)握力和(hé )击拳力量他的妻子(zǐ )琳(♎)达说他对前臂练(🌴)习练习甚至入迷(👞)的地步如果能有人常规完(wán )全没有一种(💲)新(🙃)的前臂再练习方法(🦀)他一(🤬)定(dìng )要想(❌)个办法得到它他甚至于(yú )让(⛩)他(🦄)的一位在旧金(🙄)山(📲)的老朋(🖖)友李鸿(hóng )新给他(tā )能制(zhì )造几(🐨)种握力(🚘)去练(liàn )习器李鸿新说(👉)(shuō )小龙经常把(⛄)设计草图给我然后(🤨)再让(ràng )我(wǒ(🎨) )遵(🕥)循要求和(🥉)规格去能(né(🎱)ng )完成不过我也(🚖)不傻(🕜)他笑了笑后紧(jǐn )接着(🕷)说我(🍨)明白小龙电脑设计的那些(⏮)器械(xiè )对(duì )练习(xí )练习肌肉是很有效的所以才(cái )我并不一(🧐)定给寄一个的同时也留一个在(zài )家自己(🎍)(jǐ )练(🎊)鲍勃沃尔(🤠)是李(lǐ(🔓) )小(✴)龙的另一位朋(🗂)友(yǒu )他还在李小(🤪)(xiǎo )龙出演的猛龙(🥁)过江(jiāng )龙(🔥)争虎斗(dòu )死(🌄)亡游戏等3部影片中扮演的(🤶)角色(🔄)过角色他说(👦)李小龙力气惊人的前臂(⤵)在(📔)他的功夫中抢走很主体形象(🍞)的位置(🦋)他说布鲁斯的前臂和身(shēn )体的比(bǐ )例是(👊)我仅见的人中最大的(💌)他(tā )不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一双铁(tiě(🐢) )拳和十只(🎭)钢指那绝对是实在太(📛)(tài )可(🛴)怕地(🏉)了奥林匹(💾)亚健美(🛰)先生多里安耶茨这(🛺)样的评价李小龙他混身肌(👻)肉是极为(💐)非常结实刺出的力量是(🍰)(shì )极为的可怕(🐹)地他是一个(gè )令人(rén )不可置信(🛩)的人李小龙(🆕)的(🦇)拳(quá(👷)n )头(tóu )是令人(👸)胆(🏹)寒的(de )他曾将一个由(🙎)钢丝条(tiá(🍈)o )编(🖖)(biān )制的头盔击了个坑而那个头(tóu )盔当(dāng )然了已(yǐ )经承受(shòu )住了好几次砸击(jī(🥥) )
1965年李小(xiǎo )龙在哥(📣)伦比亚广(guǎng )播公司(🌮)的最新出(chū(🕳) )电视(🐙)剧青蜂侠(xiá )中(🔳)扮(🏕)演的角色二号男主(🦀)(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的扮(🍡)演(🖤)者好(hǎ(📘)o )莱坞影视明星范威廉姆(✒)斯成了(🎳)(le )好朋友两人都占据(🕗)粗长(♉)的前臂但(dàn )全面(📆)的(💓)胜利的完全不同李(🌥)小龙(lóng )是通(tōng )过练功有目的的训(xùn )练获得而后(hòu )者则通过多年骑野牛(🌦)的(🏛)竞技(jì )表演(💅)和越野(🎨)摩托而勤练(🍏)(liàn )这(🚿)位身高186米6英(yī(🛎)ng )尺1英寸体重9550公斤210磅的大(📹)汉是(🚰)当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(🌒)(xiàn )在想起了这些个事来他(🖐)还不好(hǎo )意地说他(📽)李实(shí )在难以相(🛹)信我们与不是一个级别的较(😶)量我(♏)远远超(🗞)过他40磅可(kě )是(🔤)他的前(🚼)臂是我所见(🚩)等同(🔌)于体(🍗)重的人(rén )中最粗壮(zhuàng )的李小龙(🛴)在掰(🐁)手(shǒ(📍)u )腕比(🌑)赛中我总(zǒng )是(🐝)取得胜利
据赫伯杰克森一段(〽)回忆说李曾玩(🆑)笑说准备好当此项(🛅)目(🧗)世界冠军(😱)李另一位好朋友木村武之说你要是抓着(🌭)李的前(🈷)臂觉得竟像扣(🕴)住了一根(🛡)(gēn )坚(📥)硬的棒球棒(🔈)李小龙每隔一天只(📊)要能坚持天天(tiā(🙄)n )练习前(🕌)臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它们一定量的刺(cì )激(🍲)才能够(gòu )健壮范威(♏)廉姆斯一些(😏)回(🚳)忆(🎊)说布(🔭)鲁斯那时我总是(🛫)(shì )开车不带齐(✝)(qí )琳(📟)达和布兰(🦉)顿(dùn )李(🎼)国豪到我家(🚛)度周末(🚸)即使(💺)来我(wǒ )这里他(😼)(tā(🆑) )也(🔊)叮咛(💓)去(qù )练习时总衣(yī )袋跟着再(zài )练习(😚)专用(yò(🛀)ng )小玩(🐣)意(🍸)他绝不(🛥)沾烟酒是名完(wán )全洁(jié )身自好很还好(🍞)的人当我在(zài )他死前(🍰)约(yuē(🦎) )一个月看见(jiàn )他(tā )们时(🗜)他看上(shàng )去(🛹)还(⏱)真棒极(jí(🛸) )了身体(🎨)上看(kàn )上去像岩石一样的坚硬他(tā(💉) )说布鲁斯(sī )很谦让我(🔻)如果我们在一起气氛是会(huì )亢奋下来他还你经(jī(👳)ng )常你别当真有一次他(tā )将(👍)一(yī )张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上面(🥪)写着青蜂侠(⭐)保护此车(🎓)当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名(🆒)声大震他(🎍)训练十(shí(📀) )分(🈂)勤奋刻苦并如何修改(🔆)(gǎi )了(⬆)计划的部分内容增加(🚜)了(💓)器械(xiè(🎿) )重量增(🔦)加了次数并在每项(🥌)练习(xí )中(🏇)相(🔄)对(duì )应提高两组练习(xí )无法置信的力量
李小(xiǎo )龙的(de )力量(liàng )素质是不(bú )俗的据被(🐾)称美国跆拳道之父(fù )的李俊久所述他曾和李小龙交(⏬)过手深深(🏗)被(📥)李小龙的武功速度(dù )力量(liàng )所称(chēng )霸他说李小龙还(🏌)真天才人物(wù )我(wǒ )从(có(🍷)ng )来都(dōu )没有见(📪)到过会如(🛃)此(✨)健壮的人他这个可(kě )以单手用一(🍿)只食指(💜)来(🎲)(lái )做(💔)深蹲而我用(yòng )四(sì )个指(🉑)头撑(👐)都很沉重(🛅)曾(⚾)是李小(👜)龙徒弟(🥫)的223米高的大(dà )个子篮球运动员卡里姆阿(ā(🧐) )布(🐀)杜尔贾巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活(🥩)精(👦)明强干他老是速度不光快动(dòng )作(🕤)像猫一样耐力李还独特创新(⬆)(xīn )了一种他一般称升旗的下腹肌练(💦)习(😹)方法(🌚)70年代传统日(rì(🐳) )式自由搏击的(de )倡导者乔(👣)刘易(📢)斯JoeLewis曾拜过李小(🥦)龙为(wéi )师乔回忆说通过李的身体和(👀)(hé(🌙) )体(tǐ )重而言他具(💰)备了令人(🏨)不敢相信的力量他是可以(❣)把343公斤重的杠铃(🌞)直(🐠)臂水平前伸收起再伸出(🚿)静止在(zài )锁(🎢)住控20秒(miǎo )钟这对一名体(tǐ )重(♒)62公(gōng )斤的人而言是太不(🔃)可思议的除非一个903公斤(👮)重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说(shuō )的比这更玄他说曾(céng )目睹李把563公斤(🦕)的杠铃水平前举并仅(jǐn )仅片(🈹)刻李小龙在美国的第(🌥)一(♌)个徒(🎮)弟杰西(👑)格(gé )洛(👤)弗也回忆(🕙)说师(💟)傅(🥞)偶尔(🏅)会做这样(yàng )一种练习一手(shǒu )持323公斤哑铃水平前举接一个欺(🏍)身(🚎)后摆接着呈侧(cè )举至肩部水(shuǐ )平并一(🏪)定(dìng )要(yào )坚持(🖕)数秒这重量对一(🚻)般人提(🤰)摆尚有(yǒ(🗡)u )困难不要(yào )说做动(📸)作了
况(kuàng )且李小龙(🤑)有(yǒu )很多小绝活如(rú(💍) )可以不随意地把手(🎩)指插进(🧚)一(💝)罐未开封(👅)(fēng )的可(🤦)口可乐或是一个侧(cè )踹使(💙)一只(zhī )45十(🕯)公斤的沙(shā )袋裂开(🆔)美国比(👡)较著(📚)名柔术(🕉)大(🤠)师威利杰(jié(👛) )伊WellyJay回忆说他最后一次(cì )看见了(👡)李小龙是李(📴)小龙搬去好莱坞时那时(🤭)李刚(🏇)刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔(🕳)空港(🤢)在(🐀)李(lǐ )小龙新家的(🐥)院内横挂有两只(zhī )太严(🚅)重的沙袋最(zuì )少1353公斤(jī(🚎)n )重我(wǒ )甚(🗻)至都(🌈)移住(zhù )不动它但李(lǐ )对我(wǒ(🗼) )说嗨(⛲)威利(🕺)看(kàn )着(🌒)远处随(🍥)即他就(🎂)飞起一脚把(㊗)它(⚫)踢悠(📴)得(➕)老高完全碰到(🗯)天花(🛍)板接着又(😿)狠(hě(😤)n )狠(🖕)弹回(🛫)来(🚉)了李(⏮)小(xiǎo )龙(🏡)的(de )力量真(zhēn )够(✖)慑人心魄无法置(💪)(zhì )信
李(🤱)小龙的绝招也有他的寸(cùn )拳他的(🐽)寸劲(jìn )可将一(㊗)名体重45公(gōng )斤(jīn )以内(nèi )的人轰出非常一段距离泛(🆘)美柔道冠军海沃德小(🎳)本曾切磋一番过这样(🥚)(yàng )的拳(🎰)的滋味每当(🏰)一(🍽)提起这(zhè )件事(👕)他就不以为然(🌏)伤感的歌地说怎(🍮)摸也想不(👋)到(dào )李的拳头(😳)竟这(🌙)(zhè )般很厉害当(⛽)时他(📹)从后面紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹(dà(🛃)n )不了没(mé(🐬)i )有想到李只身(shēn )体颤(chàn )抖了一(⏳)下(🧥)身体回过(guò )头来(🌯)(lá(🥠)i )是一(yī )拳小本只都觉(📱)得自(zì )己飞行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小(xiǎo )本(běn )仰躺(👾)很久(🕌)才可以恢复和(hé )李小龙(🧕)同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特(tè )别是李小龙(🛅)的速度(dù )他们同(🏾)(tóng )盟(🀄)(méng )协议的(de )感觉是发现(🤥)到李小龙(👷)无比地(🎺)快并也能当初查觉(⛴)对手意图即(❤)使是和(🎒)对手同时(shí )进攻都是(🌯)李先(🥤)击中他对(🐡)方(fāng )李(lǐ )小龙的另一名徒弟格(🤹)伦是这(👳)样评(👠)价他师傅(🕑)的布鲁斯的全(quán )盛(shèng )期得象麦克尔乔丹和默罕默德(👉)阿里一样称(📹)雄称(chēng )霸于自己(📰)的领(🕖)域又(✋)(yòu )不是别人不行的话(huà )完全是他真(🐢)的(✉)太出色了
铁人李小龙的第(♍)一步计划(huá )
即(🔝)便李小龙更具超乎(hū(📔) )常人的素质(zhì )天赋但他(📱)仍然很崇拜具(🥩)高相象不俗素质的(de )选手他(❇)曾一段文字(zì )特(💜)(tè )训不仅仅能(㊙)(néng )想提高体(tǐ )能但能注意培养精神和(hé )感(😜)情(qíng )它(🎯)必须智力和天赋的高(💐)度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗(🌥)著截拳(😉)道之道从(cóng )生理学(➿)的角度(dù )讲强大的力量来源于肌纤维的增(zēng )粗(cū )和神经系统的一(yī )定高度完(📔)善(👩)李小龙的(de )妻子琳达说布鲁斯(🐋)死后(🕘)有抽取健美明星(🏚)图(🚒)片和资料的(🏃)嗜好(hǎo )3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当(📡)时还不太为人所知的年轻小(🌧)伙子阿诺德施(🛅)(shī(🤓) )瓦辛格在收(shōu )集过程中李小龙把那些(xiē )世界著名选手更适合自(⛄)己的训(🚏)练内容和计划布(🥩)料裁剪(jiǎn )下了并剪切粘贴到(🛀)拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布(bù )鲁斯你每次回中国城的武馆时都带(⏸)到一大堆从(🕰)(cóng )外(🔒)面买来(lái )的健(🕔)美(měi )杂(zá(🛠) )志接着之中飞(📝)出精选都结束(shù )了完了对我说丹这(zhè )三个伙计都说这(🌒)是(shì )发(🍏)展肌(jī )肉线(🍧)(xià(🗨)n )条清晰度的适(shì(💚) )宜方法那绝对是是太(🕠)棒了(le )然后再他变会亲自来去想体验这应该是李(🤲)小(🎲)龙在(🔹)1969年(💡)时的(🧕)状态但他是怎(zěn )么(🚊)对健(🤞)美和力(lì(🥈) )量(liàng )训练感(gǎn )兴趣的东西呢(🔟)一种推测很可能是他和严(🍚)镜(jìng )海在加州奥克(📵)兰认识(🍭)后受严的影响肝胆火旺严镜海有(🌗)很多背(🍎)景和关(🏿)系他曾(céng )和当时很著名健美选(📪)手史蒂夫里夫斯克(🍙)兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重(chóng )运动员(💉)奥运会冠(guàn )军汤米片(piàn )岗一起特训了很长时(💢)间(jiān )不过积累(🌌)了极为(🦌)丰(🤶)富(🧕)的训练(👧)方法在(♋)李(lǐ )小龙和琳(⏱)达订婚(🦏)后不(🆑)久他们由西雅(👣)图搬来奥(ào )克兰(lán )和严镜(jìng )海(hǎi )一家(jiā )住在一(🏫)起所以(yǐ )才李小龙有机会和(💂)严(🉐)镜(jìng )海一(🎯)起去练习
但李小龙传的c语(yǔ )言设计者来自纽约(🤒)(yuē )的乔(🌃)治泰恩(🚳)(ē(📻)n )说布鲁斯在遇到严镜(🎂)海(🔃)前几年在(🕛)香(🔹)港时就(🏞)有(🐔)力量去练习(🏤)的记录和裸露(🦄)上身肌肉的照(zhào )片(piàn )据泰恩(🥕)(ēn )的(de )资料李小龙(🍒)的大姐(📫)李秋(😮)源(yuá(👹)n )有一次将她男朋(👽)友罗伯特陈送回家陈是一名(mí(🥡)ng )健(🗂)美(📢)运动(dòng )员身体很强(💰)健(😉)虽(suī )说李小龙立剪要前(qián )往(🕴)他(🦔)(tā )的(de )出(🐂)生地(dì )美国(🆙)但他(🌿)(tā )对陈说以后回香港(🆕)再(zài )安排好(⌛)了和他一起(🛢)特训(xùn )无(wú )论谁是李小(🤥)龙首位健美启(👉)蒙者全(🔻)部李小龙传(🔄)记作者(🌯)都一致认为(😝)李小(xiǎo )龙在1965年几(jǐ(💈) )年(niá(🏯)n )前大多(duō )并且力量练习他当(dā(😯)ng )时通常还是(💏)(shì )去(😄)(qù )练(🖥)习(💑)咏春拳等中国悠久的传(🌯)统功夫杰西格(gé )洛弗回(huí )忆中(zhōng )说(shuō )布鲁斯18岁时可到(🥃)达西雅(⚫)图他的训练唯有(yǒ(🙋)u )撞击柚(😷)木制作的(🕍)模仿(🎡)靶一些单双杠天(💜)天练习健美操(🚠)和柔韧练(📲)习但过了不(bú )久布鲁斯就有一(⚫)些力量(🈴)练习(📃)(xí )练习如拉负(fù )重行走滑(huá )轮和用短棒(👮)绳系3040千克(kè )哑铃参(🔹)与卷(💼)腕天天练(liàn )习前臂格洛(🍗)弗还回答说布鲁斯(⛏)而(🐜)且注重实际关节(😠)无氧训(🔩)练(liàn )只(zhī(🔪) )不过(🎶)怀(😦)疑要前蹬首(🍞)先要使关节强壮并(💚)传达(dá )击打时所迸发而出的极为强(qiáng )大力量
转(🔒)折点
这(🉑)个看(kàn )似简单但他有(➕)效的力量天天(👍)(tiān )练习加(🌙)强(🧔)武术功夫的训练也让(ràng )李小龙在(zài )60年代初就(📓)已(yǐ )小有(🆖)名(mí(🔞)ng )声(🥨)但一直(🕐)到了1964年他(tā )才绝无可能对力(📲)量和别的素质的(🎫)理(🔢)(lǐ )解更加深(shēn )入因为他一直是在旧金(🏹)山他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(📱)得(🦅)已地卷入其(🏿)(qí )中一(✒)场(🦆)对他(tā )身心具备强大惊(🛍)撼力的大比武虚空之中那是当李(lǐ )小(xiǎ(😲)o )龙正(🗺)(zhèng )准备向他的(🥄)学生传艺(📑)时门突然之间(🙃)被一伙(👜)人一脚踢开(kāi )冲进来(👮)的是几个中国(guó )武术高手他(tā )们是当(dāng )地中国社(😚)(shè )团的代表据琳(lín )达(dá(🚣) )说当时她正(zhèng )好在内并怀有(yǒu )他们的(🍌)后(😺)(hò(🚀)u )代李国豪(🏞)8个(gè(🧑) )月的身(🦁)孕(yùn )这个代表(🧦)走过去(qù )李小(👫)龙面前(🧐)给了他一(🤼)个(⚓)之后能牒(🌝)要么开始(⬆)(shǐ(🏩) )向非东方人传武要嘛(🍵)(ma )和我们(🎉)比武会(huì )
我来(lái )教(🔼)任何(🎯)想学的人李(✋)小龙解释说(🥥)我毫不在(📿)意他们的肤色只要怀(huái )有真诚我就(🍍)教当时布鲁斯(sī )的学(xué )生除开了联(lián )合国以外国(🍍)家的人(🥐)除(🏮)了了世界上不同种族和信仰(yǎng )的(de )人(rén )可(kě )是1964年在旧金山的(♊)中国城(🌒)把(🤓)中国武术(shù )的秘(🚂)(mì )密修炼之(🕰)法给西方(fāng )人在当(♈)地华人武术(🐌)社团被认(🦍)(rèn )为是一种背(📝)叛行为双方的态度(💞)很肯定地(🏇)会造成一(🏬)场(🖱)比武会在(zà(✉)i )又(📨)开始前那(nà )些(🚾)(xiē )个中国武术(🐓)高(gāo )手曾说过(🖊)李(🎌)最好(🍍)是关(🤩)掉(❓)这(zhè )所所(👫)(suǒ )馆(🍒)(guǎn )否(fǒu )则
据那些个了解和曾与李小(🕴)龙训练训(🥐)练(🆖)过(⌛)的人(rén )说(🚭)李小(xiǎo )龙是有(👅)名的火(🔛)爆性不曾受过试练或愚弄果(guǒ )见他缓缓地(🍌)戴上手套操纵一(🚈)下情绪在一(yī )阵如此激烈的(de )交手(⏫)就把那位与(🍘)他比(bǐ )武会的功夫高手打跑(🤦)了尽(👂)(jìn )管(🍠)李小龙功(🗜)夫征服大陆了挑战者但(🏁)在(🏦)(zài )这场较量中他的体能(🚴)消耗比较大琳达(🤸)回忆说布(bù(🏾) )鲁斯当时实在(zài )累极了他认(🔦)为这(zhè(🙂) )次较量(😫)的时间不应(🍢)(yīng )该这样长(🥉)是而自(🎽)己杀伤力(lì )还(hái )不够功能失常他当时真够(🎙)难过(🗒)极(jí )了通过这次(🥚)搏斗以至于李小(xiǎ(🤐)o )龙见过到(🏥)(dào )能够的武功不(bú )只是一招一势的拳(quá(🎊)n )脚但还必须应(😲)具备超人的(de )体能与(yǔ )力量素质(🈺)(zhì )他把(😣)接下来事件看(😳)成是(🦕)是一个(🚔)起(qǐ )点这(🌙)一(🤳)世结束后他更一类积攒和(hé )闷头勤练(🍙)这也(🎂)就是(shì )李小龙对力量练(lià(🈸)n )习见过(🔐)的转折点